Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(270)
Forma i typ
Książki
(268)
Poradniki i przewodniki
(219)
Publikacje popularnonaukowe
(29)
Proza
(14)
Publikacje naukowe
(6)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Poezja
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(418)
wypożyczone
(154)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(101)
Wypożyczalnia Główna - czytelnia (Dąbrowskiego 33a)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(50)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(43)
Pokaż więcej ...
Filia 1 (Bohaterów 5)
(15)
Filia 2 (Fredry 5)
(15)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(13)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(33)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(21)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(36)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(23)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(15)
Filia 9 (Czackiego 5)
(21)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(35)
Filia 11 (Dębicka 170)
(6)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(6)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(33)
Filia 15 (Lwowska 60)
(30)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(28)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(10)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(21)
Filia 20 (Solarza 9a)
(20)
Pokaż mniej ...
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(9)
Dąbrowska Ewa (internista)
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(5)
Pokaż więcej ...
Żak Aleksandra
(5)
Lewandowska Anna (1988- )
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(4)
Banaś-Domińska Małgorzata
(3)
Głowińska Anita
(3)
Mosley Michael (1957- )
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(3)
Oworuszko Monika
(3)
Oworuszko Monika. Kryminał dietetyczny
(3)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(3)
Pociecha Daria
(3)
Revenvall Agnes
(3)
Rogulska Anna
(3)
Rybak-Dombrowska Justyna
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Art Piotr
(2)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Bareła Malwina
(2)
Basse Monika von
(2)
Bator Julita
(2)
Borzobohata-Sawicka Maria
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Cramm Dagmar von (1955- )
(2)
Davis William (1957- )
(2)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(2)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(2)
Friedman Steve (1955- )
(2)
Fung Jason
(2)
Gąsowska Anna
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(2)
Jurek Scott (1973- )
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Kossobudzka Margit
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Kłosińska Anna (odżywianie)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Liszyk Katarzyna
(2)
Macciochi Jenna
(2)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(2)
Mercola Joseph
(2)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(2)
Mizera Justyna
(2)
Murkett Tracey
(2)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Ovsyankina Svetlana
(2)
Oślizło Ryszard
(2)
Palewicz Roman
(2)
Pruszyńska Karolina
(2)
Rapley Gill
(2)
Ring Agata
(2)
Rogozińska Anna
(2)
Sekuła Aleksandra
(2)
Skowron Monika
(2)
Staszak Katarzyna
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Teperek Agata
(2)
Wentz Izabella
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Zdrojewska-Żywiecka Anna
(2)
Ługowska Ewa
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Żywina Joanna
(2)
Adamek Izabela
(1)
Allison Simon P
(1)
Amidor Toby
(1)
Anderson Michelle
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Auquier Marie-Andrée
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Bakoń Beata
(1)
Banaszyk Krzysztof (1970- )
(1)
Bandel Elżbieta
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Barsotti Eleonora
(1)
Bassford Katherine
(1)
Baum Irena
(1)
Bazaliński Dariusz
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- )
(1)
Bernat Agata
(1)
Biłas Katarzyna (kulinaria)
(1)
Bodensteiner Susanne
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(103)
2010 - 2019
(149)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(258)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(269)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(268)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(33)
6-8 lat
(24)
9-13 lat
(17)
0-5 lat
(13)
Rodzice
(6)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(2)
14-17 lat
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dorośli
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Proza
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(5250)
Literatura polska
(4582)
Płyty gramofonowe
(4556)
Polska
(3980)
Przyjaźń
(3689)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(3669)
II wojna światowa (1939-1945)
(3063)
Poezja polska
(2595)
Miłość
(2557)
Relacje międzyludzkie
(2450)
Powieść polska
(2399)
Zwierzęta
(2390)
Tajemnica
(2116)
Powieść amerykańska
(2014)
Wojsko
(1927)
Muzyka polska
(1920)
Filozofia
(1882)
Magia
(1872)
Pisarze polscy
(1789)
Język polski
(1665)
Dziewczęta
(1558)
Żydzi
(1538)
Pamiętniki polskie
(1477)
Rodzeństwo
(1446)
Nastolatki
(1343)
Śledztwo i dochodzenie
(1311)
Kultura
(1301)
Uczniowie
(1295)
Życie codzienne
(1248)
Literatura
(1198)
Małżeństwo
(1171)
Polacy za granicą
(1171)
Polityka
(1168)
Powieść angielska
(1136)
Dzieci
(1116)
Sztuka
(1072)
Uczucia
(1052)
Psy
(1044)
Publicystyka polska
(1004)
Władcy
(991)
Wsie
(990)
Ludzie a zwierzęta
(985)
Muzyka niemiecka
(982)
Teatr polski
(971)
Nauka
(947)
Trudne sytuacje życiowe
(944)
Literatura dziecięca polska
(942)
Historia
(903)
Duchowieństwo katolickie
(889)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(880)
Powieść obyczajowa amerykańska
(880)
Literatura młodzieżowa polska
(869)
Boże Narodzenie
(857)
Arystokracja
(855)
Zabójstwo
(852)
Opowiadanie polskie
(841)
Chłopcy
(838)
Turystyka
(824)
Koty
(818)
Politycy
(815)
Kościół katolicki
(810)
Policjanci
(793)
Dziecko
(790)
Sekrety rodzinne
(790)
Dziennikarze
(781)
Podróże
(730)
Polityka międzynarodowa
(719)
Szlachta
(717)
Wychowanie w rodzinie
(717)
Postawy
(713)
Osoby zaginione
(706)
Prywatni detektywi
(705)
Wybory życiowe
(696)
Uprowadzenie
(690)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(677)
Młodzież
(667)
Prawo
(667)
Przestępczość zorganizowana
(664)
Wojna
(658)
Przedsiębiorstwo
(652)
Poszukiwania zaginionych
(650)
Muzyka
(647)
Religia
(643)
Etyka
(641)
Miasta
(639)
Wychowanie
(636)
Społeczeństwo
(632)
Nauczyciele
(631)
Dramat polski
(629)
Relacja romantyczna
(625)
Topografia
(620)
Matki i córki
(616)
Walka dobra ze złem
(612)
Mężczyzna
(603)
Chrześcijaństwo
(602)
Powieść obyczajowa polska
(602)
Sztuka polska
(594)
Szkolnictwo
(584)
Muzyka rozrywkowa polska
(579)
Ruch oporu
(579)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
bezglutenowejadlo.pl (blog)
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(171)
Przepisy kulinarne
(109)
Publikacja bogato ilustrowana
(57)
Książka kucharska
(45)
Opracowanie
(24)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(12)
Publikacje dla dzieci
(7)
Poradniki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Powieść przygodowa
(3)
Jadłospis
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Podręcznik
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Komiks
(1)
Korespondencja
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Raport z badań
(1)
Rymowanki
(1)
Tablice i wzory
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Zagadki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(174)
Kulinaria
(135)
Styl życia, moda i uroda
(31)
Kultura fizyczna i sport
(10)
Biologia
(4)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Historia
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Chemia
(1)
Nauka i badania
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
270 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Hashimoto's food pharmacology : nutrition protocols and healing recipes to take charge of your thyroid health" 2019.
Indeks.
Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: - jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, - jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, - co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji. [Wydawnictwo Otwarte, 2019]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 379-[386]. Indeks.
Tytuł oryginału: "Hashimoto's protocol a 90-day plan for reversing thyroid symptoms and getting your life back" 2017.
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia. [Otwarte, 2017]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109728 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
10 minutowe przepisy : zdrowo i smacznie dla całej rodziny / Liana Werner-Gray ; [tłumaczenie Elżbieta Piłasiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Bibliografia, netografia na stronie 374. Indeks.
Czy masz czas na poprawę zdrowia? Obecnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z pewnością na stanie „przy garach”, nawet gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w takich przypadkach sięgamy po gotowe dania, które wystarczy tylko odgrzać – rzadko jednak zastanawiamy się, co tak naprawdę się w nich znajduje. A lista może być długa i bardzo toksyczna. Dobrym rozwiązaniem może być codzienne zamawianie cateringu, ale kogo tak naprawdę na to stać? Kolacja dla dwojga w 10 minut? Tak! To możliwe Z pomocą przychodzi Lisa Werner-Grey! W swojej książce przedstawia przepisy na dania, które przygotujesz w 10 minut, a czasami nawet szybciej. Dzięki nim zaoszczędzisz czas, pieniądze i odzyskasz zdrowie. Dowiesz się jak zerwać z uzależnieniem od cukru i fastfoodów, pozbędziesz się z organizmu toksyn i stanów zapalnych, stracisz na wadze, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz energię. [www.azymut.pl, 2024]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening core : płaski brzuch, idealna sylwetka / Allison Westfahl ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 199 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
TRZY KROKI DO WYMARZONEJ SYLWETKI: Nowe zasady rzeźbienia ; Trening wytrzymałościowy na spalanie tłuszczu ; Dieta odchudzająca ; PROGRAM ĆWICZEŃ. WYMARZONA SYLWETKA: Ćwiczenia rzeźbiące ; Trening wytrzymałościowy ; Dieta odchudzająca ; PLAN TRENINGÓW NA WYMARZONĄ SYLWETKĘ: Ośmiotygodniowy plan treningowy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżyw swoje mitochondria : pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom / Ari Whitten, Alex Leaf ; [tłumaczenie: Julia Cudowska ; ilustracje Ari Whitten]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 424, [8] stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
Indeks.
Przewlekłe zmęczenie, mgła mózgowa, złe samopoczucie, problemy z pamięcią - dowiedz się, jak je pokonać i zapewnić sobie energię na cały dzień! Poznaj prawdziwych winowajców twojego zmęczenia. Często niesłusznie obwinia się i nie wysokie spożycie kofeiny, zmęczenie nadnercza czy zbyt intensywny tryb życia. Jednak, jak dowodzą Autorzy, podstawowa przyczyna leży w naszych komórkach, a konkretnie w niedoborach mitochondriów. Rozwiązaniem są proste strategie żywieniowe, które wprowadzą twój organizm w stan optymalnej wydajności! W tej książce Autorzy zabierają cię w fascynującą podróż w głąb twojego ciała. Dowiesz się, czym są mitochondria - centra energetyczne twoich komórek, oraz jakie funkcje pełnią w organizmie. Odkryjesz rolę mikrobiomu jelitowego w odzyskaniu i ustabilizowaniu energii. A co najważniejsze poznasz skuteczną i prostą dietę, która nie tylko zwiększy wolność energetyczną twojego mózgu, ale również zapewni ci energię na cały dzień. Doładuj swoje mitochondria i pożegnaj chroniczne zmęczenie! [Vital, 2023]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113671 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pielęgniarstwo oparte na faktach : wybrane zagadnienia i procedury. Cz. 1, Żywienie kliniczne / redakcja naukowa Paweł Więch, Dariusz Bazaliński. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2023. - 271 stron : fotografie, wykresy ; 24 cm.
Gatunek
Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografie przy pracach.
Wstęp ; Wykaz skrótów ; Joanna Burzyńska, Wacław Kruk, Fake news na talerzu – analiza i skala zjawiska w kontekście żywienia i diety ; Małgorzata Gajdek, Anna Fąfara, Sławomir Porada, Prawne i organizacyjne aspekty leczenia żywieniowego ; Maciej Masłowski, Filip Osuchowski, Systemy informatyczne i telemedyczne w ochronie zdrowia ; Beata Penar-Zadarko, Agnieszka Hubert-Lutecka, Barbara Gugała, Wybrane aspekty promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej w praktyce pielęgniarskiej ; Dorota Gutkowska, Bogusława Kaczor-Pyter, Krzysztof Przyśliwski, Profilaktyka zakażeń w kontekście jakości świadczonych usług pielęgniarskich ; Małgorzata Marć, Marta Brzuszek, Maciej Kochman, Magdalena Rękas, Wybrane procedury w pielęgniarstwie pediatrycznym. Zindywidualizowana medyczna terapia żywieniowa u dziecka z cukrzycą typu 1 ; Anna Krakowiak-Burdzy, Aneta Lesiak, Julia Martyn, Dorota Bassara-Nowak, Elżbieta Kuźniar, Wybrane procedury w pielęgniarstwie zachowawczym ; Zdzisława Chmiel, Danuta Pięciak-Kotlarz, Anna Malisiewicz, Dariusz Bazaliński, Wybrane procedury i problemy zdrowotne w pielęgniarstwie zabiegowym w chorobach górnego odcinka przewodu pokarmowego ; Izabela Sałacińska, Anna Wójcik, Patrycja Trojnar, Paweł Więch, Wybrane procedury w pielęgniarstwie w stanach zagrożenia życia - Refeeding Syndrome.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113792/cz.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie wątroby według boskiego lekarza : wyeliminuj łuszczycę, trądzik, cukrzycę, nadwagę, choroby autoimmunologiczne i inne chroniczne dolegliwości / Anthony William ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 666 stron : fotografie ; 25 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przedmowa ; Wiadomość do ciebie ; CZ. I.: Prawdziwe powołanie twojej wątroby: Dawczyni cudownego spokoju ; R. 1. Co daje ci wątroba ; R. 2. Twoja adaptująca się wątroba: Przetwarzanie tłuszczów i ochrona trzustki ; R. 3. Twoja życiodajna wątroba: Magazyn glukozy i glikogenu ; R. 4. Twoja lecznicza wątroba: Magazyn witamin i minerałów ; R. 5. Twoja ochronna wątroba: Neutralizacja i zatrzymywanie szkodliwych substancji ; R. 6. Twoja oczyszczająca wątroba: Monitorowanie i filtrowanie krwi ; R. 7. Twoja heroiczna wątroba: Układ odpornościowy wątroby ; CZ. II. Niewidzialna burza: Co dzieje się we wnętrzu wątroby: R. 8. Spowolnienie pracy wątroby ; R. 9. Próby wątrobowe - zabawa w zgadywanie ; R. 10. Syndrom brudnej krwi ; R. 11. Stłuszczenie wątroby ; R. 12. Nadwaga ; R. 13. Tajemniczy głód ; R. 14. Starość ; CZ. III. Wezwanie do walki: Dodatkowe omówienie objawów chorób ; R. 15. Cukrzyca i brak równowagi poziomu cukru ; R. 16. Zagadka nadciśnienia ; R. 17. Zagadka wysokiego poziomu cholesterolu ; R. 18. Zagadka palpitacji serca ; R. 19. Problemy nadnerczy ; R. 20. Nadwrażliwość na substancje chemiczne i składniki pokarmowe ; R. 21. Zaburzenia metylacji ; R. 22. Egzema i łuszczyca ; R. 23. Trądzik ; R. 24. Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Rozdział 25: Wzdęcia, zaparcia i zespół jelita drażliwego ; R. 26. Zamglenie umysłu ; R. 27: Emocjonalna wątroba: wahania nastroju i choroba afektywna sezonowa ; R. 28. PANDAS, żółtaczka i wątroba dziecka ; R. 29. Choroby autoimmunologiczne i zapalenie wątroby ; R. 30. Marskość wątroby i tkanka bliznowata ; R. 31. Rak wątroby ; R. 32. Choroby woreczka żółciowego ; CZ. IV. Zbawienie dla wątroby: Jak zadbać o zdrowie wątroby i poprawić jakość swojego życia: R. 33. Zawarcie pokoju z własnym ciałem ; R. 34. Objaśnienie mitów narosłych wokół wątroby ; R. 35. Dieta wysokotłuszczowa ; R. 36. Źródła problemów wątroby… ; R. 37. Dobroczynne produkty żywnościowe, zioła i suplementy diety ; R. 38. Ratunek dla wątroby 3:6:9 ; R. 39. Ratunek dla wątroby - przepisy ; R. 40. Ratunek dla wątroby - medytacje ; R. 41. Burza przeminie: Pokój z tobą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113165 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekretne życie jelit : 21 sposobów na zdrowe odżywianie / [przekład Barbara Wnęk]. - Kraków : M Wydawnictwo, copyright 2017. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
(Smaki zdrowia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wstęp: Jelita - centrum organizmu ; 1. Strefa bezglutenowa ; 2. Probiotyki ; 3. Leczenie candida ; 4. Leczenie zespołu jelita drażliwego ; 5. Błonnik a regularność wypróżnień ; 6. Zapalenie ; 7. Choroby autoimmunologiczne ; 8. Superpokarmy dla zdrowia jelit ; 9. Witaminy ; 10. Suplementy ; 11. Aktywność fizyczna ; 12. Niesamowita woda ; 13. Choroba refluksowa przełyku ; 14. Zdrowe odtruwanie jelit ; 15. Nadwrażliwość pokarmowa ; 16. Jedzenie pod wpływem emocji ; 17. Pozbądź się zawiści, zazdrości i złości ; 18. Zaburzenia koncentracji i osłabiona czujność ; 19. Rozumna obróbka żywności i uważne jedzenie ; 20. Przepisy dla zdrowia jelit ; 21. Skontroluj się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakologia / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon, copyright 2020. - 78, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Dziedzina i ujęcie
Historia Medycyna i zdrowie
Po co jemy? Jak człowiek ujarzmił rośliny? Czym zastawione były stoły podczas starożytnych uczt? Czy niektóre przyprawy były droższe niż złoto? Czy jedzenie leczy? Jak powstaje czekolada? Czego można dowiedzieć się z etykiet? Książka w ciekawy sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej, opowiada o jedzeniu w kontekstach: historycznym, kulturowym, środowiskowym i zdrowotnym. [www.azymut.pl, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-109671 (1 egz.)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakowita Ella : cudowne produkty i przepyszne jedzenie, które pokochacie ty i twoje ciało / Ella Woodward ; tłumaczenie Maria Borzobohata-Sawicka. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Deliciously Ella : awesome ingredients, incredible foot that you and your body will love" 2015.
Indeks.
Ella dzięki zmianie sposobu odżywiania przeżyła największą przygodę swojego życia. Nowe menu nie tylko uleczyło ją z ciężkiej choroby, ale też pomogło odnaleźć życiową pasję: niemal z dnia na dzień zrezygnowała z kariery modelki, żeby poświęcić się prowadzeniu bloga kulinarnego. Jej smakowite, naturalne, roślinne, bezglutenowe przepisy są absolutnie wyjątkowe: do przygotowania tych dań nie będziecie potrzebowali skomplikowanych składników ani sprzętu rodem z laboratorium, a mimo to w zaledwie parę minut osiągniecie spektakularne rezultaty. Zagraniczna prasa huczy od doniesień o szerzącym się Efekcie Elli – zaraźliwym entuzjazmie do zdrowego, roślinnego odżywiania, idealnego dla samopoczucia, formy i urody. [www.empik.com,2021]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113842 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe tłuszcze, dobre białka : rewolucja w odżywianiu / Nicolai Worm ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 241, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce i grzbiecie podtytuł: metoda LOGI.
Tytuł oryginału: "Glücklich und schlank : mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett : die LOGI Methode" 2003.
Bibliografia, netografia na stronach [232]-241.
Jak to możliwe, że piramida żywieniowa, którą się nam wpaja od dziecka, zaleca spożywanie ogromnej ilości produktów zbożowych (które obciążają nie tylko układ trawienny, ale i cały organizm) oraz owoców zawierających duże ilości cukrów? Jeśli naprawdę chcesz jeść zdrowo, powinieneś skorzystać z programu LOGI. Pozwoli Ci on wyrwać się z węglowodanowej pułapki dzięki jedzeniu zróżnicowanych, smacznych i zdrowych dań. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Przez to, że działają jak bomba z opóźnionym zapłonem, często nie zdajemy sobie sprawy ze spustoszenia, jakie czynią do momentu, gdy zdrowie posypie się na dobre. Związki te zaburzają poziom cukru we krwi i wydzielanie insuliny oraz spowalniają tempo przemiany materii. Program logi oparty na całkowicie nowej piramidzie żywieniowej, zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Z tej książki dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks glikemiczny i przestaniesz wierzyć we wpajane nam od lat żywieniowe mity. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać produktów oznaczanych jako „light” i poznasz znaczenie określonych form białka. Logiczne odżywianie - zdrowe i piękne ciało. [Wydawnictwo Vital, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109828 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź fit / [przepisy Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk - Firma Księgarska Olesiejuk, copyright 2016. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej. [www.azymut.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Składniki : osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy / George Zaidan ; z nieudolnymi rysunkami autora ; przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 326, [2] strony : rysunki ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Chemia Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Ingredients" 2020.
Woda. Czipsy. E-papierosy. Kremy do opalania. Ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z substancjami tworzącymi nasz organizm? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. Jak bardzo truje nas przetworzona żywność i na ile jesteśmy tego pewni? Kawa to napój bogów czy diabelska krew? Co się stanie, jeśli w upale przedawkujesz fantanyl na słońcu (i co to właściwie jest)? Co wspólnego ma maniok z radzieckimi szpiegami? Czy rośliny chcą nas zniszczyć, a mikroorganizmy pożreć całą naszą żywność? Co twój horoskop mówi o chorobach, na które możesz zapaść, i czy jest w tym ziarno prawdy? Zaidan przystępnie, z mistrzowskim poczuciem humoru odpowiada na mnóstwo trudnych pytań i pokazuje, że chemia to nie tylko użyteczna nauka, którą każdy może zrozumieć i wykorzystywać w codziennym życiu, ale też wspaniała zabawa. [https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133304/skladniki?idcat=0, dostęp 16.10.2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108971 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpraca Adriana Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 335, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Ponad 100 prostych przepisów na detoks i na co dzień! Hashi detoks w 7 dni!
Bibliografia, netografia na stronie 333.
Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie! Hashi detoks odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki?? ) Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia! [Wydawnictwo Pascal, 2019]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 351, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Iwona Zasuwa – z zawodu muzyk i pedagog (emisja głosu, sztuka dla dzieci). Na co dzień jedna z najbardziej cenionych na polskim rynku muzycznym wokalistek sesyjnych i chórzystek. Od 20 lat bierze udział w niemal wszystkich projektach muzycznych Kayah. Jej równorzędną pasją jest gotowanie, któremu przyświeca motto oparte o założenia medycyny profilaktycznej (hipokratejskiej) – jak żyć (czyli: co jeść), żeby nie chorować. Mama małego alergika, autorka strony smakoterapia.pl oraz prowadząca dwóch edycji programów „Ugotuj mi, Mamo” na antenie Kuchni+. Edukatorka żywieniowa, twórczyni cykli edukacyjnych i warsztatów kulinarnych dla dorosłych „Żyj i jedz zdrowo” oraz Akademii Smakoterapii dla Dzieci. Społeczniczka i zwolenniczka proekologicznego trybu życia, współzałożycielka warszawskiej kooperatywy Smakoterapia, skupiającej odbiorców i aktywnie promującej producentów dobrej zdrowej żywności. Zafascynowana leczeniem za pomocą żywienia naturalnego. Posiada niezwykłą łatwość wymyślania ciekawych przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, mimo ograniczeń dietetycznych, jakie musiała zastosować w swojej kuchni (bez cukru, bez nabiału, bez glutenu). Przez internautów nazywana „Królową Kaszy Jaglanej”. [Edipresse Polska, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa ; [zdjęcia potraw: Iwona Zasuwa]. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2020. - 423, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł okładkowy: Smakoterapia na wynos : odporność przez cały rok : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru.
Bibliografia na stronie 419. Indeks.
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściski, Autorka [Wydawnictwo Edipresse, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie, portret ; 21 cm.
Autor
Zyśk Anna.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce przy nazwie autora: Autorka profilu na Instagramie @jedz.pysznie.
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury! [www.azymut.pl, 2021]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 31, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Twoje zdrowie jest bardzo ważne. Dorośli wciąż przypominają o myciu zębów, zakładaniu zimą ciepłej czapki, codziennej gimnastyce... Warto, aby dowiedział się, jak sam możesz o siebie zadbać i jak zapobiegać różnym chorobom. Poznaj zasady zdrowego żywienia, doceń zalety ruchu na świeżym powietrzu i zadbaj o higienę. [Wydawnictwo SBM, 2016]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 dz. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jem zdrowo / Disney Enterprises. - Łódź : Ameet, [2020]. - [24] strony : ilustracje ; 19x19 cm.
(Disney Maluch)
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Rok wydania na podstawie innych publikacji wydawcy.
Wiek: 2+.
"Jem zdrowo". Wesoła książeczka dla malucha, która pomaga wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe. Oprócz wpadających w ucho rymowanek i przyciągających wzrok ilustracji zawiera także porady dla rodziców, jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw, owoców oraz pełnowartościowych posiłków. [Ameet, 2020]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowe trendy w dietetyce / pod redakcją naukową Krzysztofa L. Krzystyniaka, Joanny Klonowskiej. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk, 2020. - 142 strony : ilustracje ; 24 cm.
Monografia jest zbiorem artykułów pokonferencyjnych z Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Nowe trendy w dietetyce", która odbyła się 15.05.2018 r. w siedzibie Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie.
Bibliografia przy rozdziałach.
1. Chemioprewencja w profilaktyce chorób nowotworowych ; 2. Dieta w życiu studentki, nieodłączne towarzyszki ; 3. Kawa z dodatkiem grzybów- nowe źródło związków bioaktywnych? ; 4. Leczenie żywieniowe w endometriozie ; Rola diety w profilaktyce i leczeniu wybranych jednostek chorobowych ; Rola i biodostępność składników odżywczych na przykładzie wybranych witamin ; 7. Wpływ sposobu żywienia na płodność kobiet oraz mężczyzn – przegląd doniesień naukowych ; 8. Rola oraz możliwości realizacji edukacji żywieniowej przez kosmetologów w gabinetach kosmetologicznych ; 9. Nutrikosmetyki jako suplementy diety i ich działanie ; 10.Nowe wskaźniki antropometryczne w aspekcie zwiększonej masy ciała osób dorosłych ; 11.Rola prawidłowego żywienia w okresie ciąży ; 12.Realizacja modelu diety śródziemnomorskiej w warunkach polskich. Kardioprotekcyjne działanie poszczególnych elementów tego modelu żywieniowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109630 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej