SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

47 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lodowate kąpiele : szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania / Linda Ahlgren, Linda Vagnelind ; tłumaczenie Patrycja Włóczyk. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 151, [4] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Ahlgren Linda. Vagnelind Linda. Włóczyk Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chłód Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Wpływ na zdrowie Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Kalla bad" 2018.

Źródła na stronach 148-[152].

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi: – POPRAWA ODPORNOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU oraz LEPSZY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i LEPSZA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE. Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego. [Znak Koncept, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109793 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Produkty nowej generacji : wybrane zagadnienia / pod redakcją Aleksandry Badory, Leszka Woźniaka. - Warszawa : Difin, 2019. - 235 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Badora Aleksandra (1964- ). Woźniak Leszek (1955- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bezpieczeństwo produktu Bezpieczeństwo żywności Innowacje Kosmetyki Kwasy tłuszczowe omega-3 Marketing Napoje energetyzujące Opakowania Papieros Prawo wspólnotowe europejskie Suplementy diety Wpływ na zdrowie Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości

Bibliografia przy pracach.

Streszczenie w języku angielskim.

R. I. KOSMETYKI, Marta Szulc, Aleksandra Badora: 1. Innowacyjne produkty kosmetyczne ; 2. Innowacyjne opakowalnictwo kosmetyków ; 3. Logistyka i marketing produktów kosmetycznych ; Literatura ; R. II. NAPOJE ENERGETYZUJĄCE, Julia Szyłkajtis, Aleksandra Badora: 1. Napoje energetyzujące dostępne na rynku ; 2. Opakowania napojów energetyzujących ; Literatura ; R. III. PAPIEROSY KONWENCJONALNE I NOWEJ GENERACJI, Julia Szyłkajtis, Aleksandra Badora: 1. Papierosy dostępne na rynku ; 2. Opakowania papierosów ; Literatura ; R. IV. BIOPRODUKTY ZIOŁOWE I ICH SUPLEMENTACJA, Katarzyna Mrozowska, Aleksandra Badora: 1. Charakterystyka suplementów diety ; 2. Wybrane rośliny w suplementach diety ; 3. Suplementy diety a wybrane choroby ; 4. Suplementy diety i ich skutki uboczne ; Literatura ; R. V. KWASY OMEGA I ICH SUPLEMENTACJA, Joanna Szafranek, Aleksandra Badora: 1. Kwasy omega ; 2. Źródła kwasów omega ; 3. Wzbogacenie żywności w kwasy omega ; 4. Aspekty zdrowotne kwasów omega ; 5. Produkty bogate w kwasy omega ; Literatura ; R. VI. AKRYLOAMID I WWA W ŻYWNOŚCI, Monika Flis, Aleksandra Badora: 1. Akryloamid w żywności ; 2. WWA w żywności ; 3. Bezpieczeństwo żywności przetworzonej ; Literatura.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-663/664 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108027 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Środowisko / [Albert Barillé ; redakcja Krzysztof Łukawski, Grażyna Niedzieska ; tłumaczenie Agnieszka Antczak]. - Warszawa : De Agostini Polska, copyright 1999. - 27, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Sekrety ludzkiego ciała / [Albert Barillé] ; 23)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Antczak-Judycka Agnieszka. Łukawski Krzysztof (historia). Niedzieska Grażyna. Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała ;

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Degradacja środowiska Wpływ na zdrowie

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ukazało się 67 części.

Stanowi cz. 23 cyklu "Sekrety ludzkiego ciała".

Czy wiesz, że... ...do 1970 roku nad ulicami Londynu unosił się gęsty smog? ...fagocyty w Twoim organizmie połykają bakterie i inne szkodliwe substancje? [De Agostini Polska, 1999]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zerwij z cukrem : proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety / Katherine Bassford ; [przekład Maria Moskal]. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

Autor

Bassford Katherine. Moskal Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dietetyka Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Say no to sugar" 2021.

Rezygnacja z cukru jeszcze nigdy nie była tak łatwa! Bez cukru da się żyć, a ten poradnik pokaże ci, jak to zrobić. Dzięki zawartym w nim wskazówką i przepisom zgłębisz tajniki urozmaiconej diety, nauczysz się skutecznie walczyć z zachciankami i dowiesz się, czym zastąpić niezdrowe sklepowe słodycze - wszystko z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia. [Lingea, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109440 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Człowiek i hałas / M. S. Czeskin ; [z języka rosyjskiego przełożył Ludwik Garmada]. - [Warszawa] : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1972. - 191, [1] strona ; 19 cm.

(Biblioteka Problemów ; t. 172)

Autor

Czeskin M. S. Garmada Ludwik (1917- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Hałas Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Nezrimyj vrag" 1966.

Indeks.

Ksiązka porusza zagadnienie szkodliwego wpływu na organizm ludzki nieustannego hałasu, który otacza nas na każdym kroku i którego nasilenie stale wzrasta. Hałas powodowany jest nie tylko przez różne maszyny i urzadzenia techniczne mające ułatwić człowiekowi życie; powstaje on rownież wskutek lekceważącego często stosunku do ciszy oraz niedostatecznej dbałości o ciszę, o zapewnienie spokojnej pracy i wypoczynku. Wynikiem tego są liczne choroby i obniżenie wydajności pracy. Książka zawiera uwagi i spostrzeżenia szczególnie cenne dla ludzi, których zadaniem jest czuwanie nad dobrymi warunkami pracy i wypoczynku. [Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1972]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-25567 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie kłamstwa o tłuszczu / Anne Fleck ; przekład Rafał Sarna. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 478, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Fleck Anne (1972- ). Sarna Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Tłuszcze Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Innowacyjne połączenie najnowszych badań naukowych z naturalnymi metodami leczenia.

Tytuł okładkowy: Uzdrawiająca moc tłuszczu : wielkie kłamstwa o tłuszczu

Tytuł oryginału: "Ran an das Fett" 2019.

Indeks.

Przełomowy bestseller nr 1 „Der Spiegel” niemieckiej ekspertki w dziedzinie innowacyjnej dietetyki i profilaktyki medycznej oraz medycyny holistycznej, nazywanej pionierką zdrowia. Szeroko rozpowszechniony przesąd głosi, że ten, kto chce być zdrowy i szczupły, powinien odmawiać sobie tłustego jedzenia. Tymczasem niskotłuszczowy dogmat wywołał największą epidemię nadwagi i eksplozję chorób przewlekłych wszech czasów. Dr Anne Fleckz pasją rozprawia się z przestarzałą wiedzą i przedstawia udokumentowane naukowo rozwiązania umożliwiające zrewolucjonizowanie stanu zdrowia. Mądrze stosowany tłuszcz posiada ukryty potencjał pozwalający nie tylko na zapobieganie chorobom przewlekłym -schorzeniom sercowo-naczyniowym, nadwadze, depresji, chorobie Alzheimera i rakowi -lecz także na łagodzenie ich przebiegu lub leczenie. Dr AnneFleckwyjaśnia, jak tłuste oszustwo przeniknęło do naszych głów i jak sami w prosty sposób dzięki zdrowemu tłuszczowi możemy wzmocnić i uzdrowić nasze ciało. [Wydaw. Amber, 2019]

I. NOWE TŁUSTE PRAWDY. O NIESŁUSZNIE POTĘPIANEJ SUBSTANCJI ODŻYWCZEJ: Biografia tłustego błędu, który sprawia, że jesteśmy chorzy ; Kłamstwo o cholesterolu ; Uniwersum tłuszczów, czyli tłuste fakty lekkostrawne! ; Oleje roślinne - więcej pozoru niż prawdy? ; TŁUSZCZ - przysmak dla zdrowych komórek. Zdrowe komórki =zdrowe ciało ; Tajemnica brunatnego tłuszczu - zagadka o niespodziewanym potencjale zdrowotnym ; II. UZDRAWIAJĄCA MOC TŁUSZCZU CZYLI JAK ŁATWO ZAPOBIEGAĆ SCHORZENIOM LUB SIĘ ICH POZBYĆ: OD A JAK ADHD DO Z JAK ZAPALENIE DZIĄSEŁ: Głowa i układ nerwowy ; Choroby serca i układu krążenia: koniec z medycyną bez serca ; Układ pokarmowy ; Zaburzenia przemiany materii i nadwaga ; Schorzenia stawów ; Ból i zmęczenie - fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia i zespół przewlekłego bólu ; Choroby skóry (trądzik, łupież, atopowe zapalenie skóry, trądzik różowaty, plamy starcze): skóra jako zwierciadło duszy? I tłuszcze ; Rak - jak rozpoznać i pokonać właściwego wroga ; Chora dusza ; Nie jesteś chory, ale możesz być zdrowszy - najlepsze porady dla chcących spowolnić procesy starzenia, starających się o dzieci, kobiet w ciąży, karmiących i sportowców ; III. PORTRET TŁUSTYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH CZYLI ZMIANA OLEJU W KUCHNI: Portret tłustych produktów spożywczych - lupa w dłoń! ; IV. CZAS NA TŁUSZCZ. JAK PRZESTAĆ SIĘ BAĆ TŁUSZCZU I UZDROWIĆ CIAŁO: Ankieta zdrowotna ; Wszystkie ręce na pokład! ; NAJLEPSZE TŁUSTE PRODUKTY SPOŻYWCZE I ICH PRZYJACIELE (lista zakupów): Czas na tłuszcz - nowe rytuały ; Płucz, jeśli możesz! Płukanie ust olejem jako panaceum.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Shinrin yoku : japońska sztuka czerpania mocy z przyrody / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Monika Skowron. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 204, [4] strony : fotografie, wykresy ; 20 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Francesc (1968- ). Skowron Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Higiena psychiczna Las Mindfulness Środowisko przyrodnicze Wpływ na zdrowie Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Shinrin yoku" 2018.

Tekst tłumaczony.

Drzewa mają moc. Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”. W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność. Dzięki tej książce dowiesz się: - jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność; - dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie; - jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł, - co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”; - jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku. [Znak, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gardiner Beth. Rogozińska Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ochrona środowiska Smog Wpływ na zdrowie Zanieczyszczenie powietrza

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

W Polsce z jego powodu umiera kilkadziesiąt tysięcy osób rocznie. Na całym świecie zanieczyszczone powietrze zabija siedem milionów ludzi. Więcej niż palenie papierosów. Podwyższa ryzyko wystąpienia udarów, zawałów serca, nowotworów, przyczynia się do przedwczesnych porodów, występowania demencji, astmy i wielu innych schorzeń. To wszystko już teoretycznie wiemy. Ale co możemy zrobić Beth Gardiner podróżuje po świecie (odwiedza również Polskę), aby spotkać się z naukowcami, którzy zmienili nasze rozumienie wpływu zanieczyszczeń na ludzkie organizmy. Śledzi także ekonomiczne i polityczne powody, dla których zanieczyszczone powietrze pozostaje na poziomie zagrażającym życiu i zdrowiu. Autorka skupia się na realistycznych rozwiązaniach i inspirujących historiach ludzi walczących o zdrowszą przyszłość. Napisała książkę, która stanowi ważny głos w dyskusji o jednym z najistotniejszych problemów naszych czasów. Beth Gardiner to amerykańska dziennikarka, obecnie mieszkająca w Londynie. Publikuje w The New York Times, The Guardian, National Geographic, Time i The Wall Street Journal. Zajmuje się zdrowiem, środowiskiem i zrównoważonym rozwojem, pisała także o polityce, edukacji i feminizmie. Przez 10 lat była reporterką Associated Press. [lubimyczytac.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-502/504 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-5 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-504 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-502/504 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-502 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-504 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-504 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkłamywanie marihuany / Bogdan Jot. - Bydgoszcz : Wydawnictwo MMJ, 2014. - 269 stron ; 21 cm.

Autor

Jot Bogdan.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Marihuana Konopie indyjskie Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 241-269.

Opinie Polaków dotyczące marihuany opierają się na szeregu przekłamań i półprawd, funkcjonujących w społecznej świadomości od dziesięcioleci. Podobnie jest w większości innych krajów. Co gorsza, również represyjne prawo obowiązujące prawie na całym świecie jest uzasadniane tymi właśnie przekonaniami. "Odkłamywanie marihuany" jest próbą analizy tego, co współczesna nauka mówi o dotyczących marihuany mitach. [https://www.gildia.pl/literatura/299051-odklamywanie-marihuany, dostęp 5.09.2018]

Cz. 1. ZAKŁAMYWANIE: 1. Jak i dlaczego zakłamano marihuanę, 2. Komisje, raporty... Eksperci swoje, władza swoje, 3. A jednak wciąż nielegalna, 4. Naukowiec prawdę ci powie. Albo i nie ; Cz. 2. ODKŁAMYWANIE: 5. ...uzależnia, 6. ...uzależnia psychicznie, 7. ...prowadzi do używania innych substancji, 8. ...długo zalega w organizmie, 9. ...zwiększa liczbę wypadków na drogach, 10. ...uszkadza mózg, 11. ...uszkadza pamięć i zaburza procesy poznawcze, 12. ...prowadzi do rozwoju schizofrenii, 13. ...demobilizuje, 14. ...powoduje raka płuc, 15, ...obniża płodność, 16. ...powoduje wzrost agresji ; Cz. 3. O KILKU INNYCH ZAKŁAMANIACH: 17. Dzisiaj marihuana jest o wiele silniejsza niż kiedyś, 18. Marihuana nie jest lekiem, bo nie została zatwierdzona jako lek, 19. Liberalizacja musi oznaczać wzrost użycia, 20. A Holandia się wycofuje, 21. W innych krajach też brak sukcesów, 22. Na co nam nowe problemy, 23 (specjalny). Marihuana a nastolatki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Ochrona przed wibracjami / Galyna Kalda. - Rzeszów : Oficyna Wydawnicza Politechniki Rzeszowskiej, 2021. - 184 strony : fotografie, ilustracje, mapa, wykresy ; 24 cm.

Autor

Kalda Galyna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Drgania Ryzyko zawodowe Wpływ na zdrowie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych i norm na stronach 174-184.

Dla studentów budownictwa, inżynierii środowiska i architektury kierunku inżynieria środowiska.

1. Fizyka ruchu drgającego ; 2. Ogólna klasyfikacja drgań ; 3. Podstawowe pojęcia i określenia grgań ; 4. Źródła i przyczyna powstawania drgań maszyn i urządzeń ; 5. Kryteria oceny wibracji ; 6. Ocena ryzyka zawodowego związanego z drganiami ; 7. Ochrona przed drganiami mechanicznymi ; 8. Metody redukcji drgań ; 9. Wibroizolacja maszyn i urządzeń ; 10. Wpływ wibracji na zdrowie człowieka ; 11. Choroby wywołane wibracją ; 12. 12. Profilaktyka zagrożeń drganiami mechanicznymi ; 13. Zawodowa ekspozycja na wibracje w Polsce ; 14. Wpływ drgań na konstrukcję budynku i ludzi w nim przebywających ; 15. Ochrona środowiska przed wibracjami w świecie przepisów prawnych ; 16. Pomiar i ocena drgań mechanicznych w środowisku pracy ; 17. Mierniki i czujniki pomiarowe wibracji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110281 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorzy ze stresu 2 : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby psychosomatyczne Choroby cywilizacyjne Stres Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Nowe wyzwania codzienności.

Bibliografia na stronach 296-[302].

Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne. Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach. Ewa Kempisty-Jeznach w "Chorych ze stresu 2" podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna. [Prószyński Media, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109000/2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wege : dieta roślinna w praktyce / Iwona Kibil ; [redaktor merytoryczny: Beata Cynkier]. - Wydanie 2. - Warszawa : PZWL, 2023. - X, [2], 424, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kibil Iwona. Cynkier Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Wpływ na zdrowie

Gatunek

Jadłospis Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

W książce rok wydania: 2023, data wpływu: 2022.

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.

Dla wegan i wegetarian, rodziców dzieci na diecie roślinnej, dietetyków, specjalistów zdrowia.

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować. Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle. „Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki. Co znajdziesz w książce: -informacje poparte badaniami naukowymi, -przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach, -jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych, -jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego, -w jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie, -praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej. Dla kogo jest ta książka: -dla wegan i wegetarian, -dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie, -dla rodziców dzieci na diecie roślinnej. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111460 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodziutki : biografia cukru / Dariusz Kortko, Judyta Watoła. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 383, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Kortko Dariusz. Watoła Judyta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cukier Cukrzyca Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 379-383.

WSTĘP: POTĘGA CUKRU: Cukier rządzi nami ; Cukier rządzi światem ; CZ. I. JAK POKOCHALIŚMY CUKIER: Dlaczego krakusom psują się zęby? ; Królową wypełnia słodycz ; Twoja chudość mnie zabija ; CZ. II. GORZKA HISTORIA PODBOJU ŚWIATA: Słodka sól krzyżowców ; Skąd Kolumb wie, jak daleko jest do Indii? ; Do Azorów rozmnażają się wszy ; Biblia nie zakazuje handlować ludźmi ; Wojna o cukier ; Bunt w raju ; CZ. III. CENA ZA SŁODYCZ: Skąd się wzięli stomatolodzy? Jak dba się o zęby w Polsce ; CZ. IV. ŻYJEMY SŁODKO: Czekolada ; Kawa czy herbata ; Cukiernica ; Burak ; Sacharyna ; CZ. V. CUKRZYCA, CZYLI CUKIER ZABIJA: Król August się bawi ; Chory na cyrkiel ; Jak przeżyć na diecie 400 kalorii ; Insulina ; Pierwszy pacjent ; Nobel ; CZ. VI. CUKIER NIE KRZEPI: Marmolada ; Co nas tuczy: tłuszcz czy cukier? ; Bony ; Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? ; Uzależnienie jak kokaina ; Podatek od cukru ; CZ. VII. CUKRZYCA WCIĄŻ NIEPOSKROMIONA: Insulina z Polski ; Od igły do glukometru ; Złośnica ; Inteligentna pompa ; Taaaki duży! ; Nowe twarze złośnicy ; Wyzwolenie ; CZ. VIII. JAK ŻYĆ Z CUKREM: Znowu brakuje cukru ; Wielka insulino, co się z wami dzieje? ; Nie tylko ludzie są coraz grubsi ; Jak przestać tyć ; KILKA SŁÓW NA ZAKOŃCZENIE: Cukier ; Cukrzyca ; Słodki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-616 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-106222 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [1] strona : ilustracje; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Staszak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Odporność Profilaktyka zdrowotna Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 387-[397].

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Perspektywa człowieka ponowoczesnego : wokół wybranych zagadnień / redakcja naukowa Agata Kotowska. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2021. - 145 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kotowska Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność człowieka Aktywność zawodowa Body art Branding (marketing) Celebryci COVID-19 Image Marka (ekonomia) Media społecznościowe Osoby w wieku starszym Otyłość Postmodernizm Społeczeństwo Społeczności lokalne Wpływ na zdrowie Zmiana społeczna

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Media i komunikacja społeczna Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo Zarządzanie i marketing

Bibliografie, netografie przy pracach.

Między hiperracjonalizacją a technologizacją – o rudymentach społeczeństwa ponowoczesnego oraz ich konsekwencjach / Agata Kotowska ; Aktywny senior w późnej nowoczesności – Kolpingowski Klub Seniora / Martyna Rynkowska ; Polscy celebryci w początkowej fazie epidemii COVID-19 – analiza wybranych profili na Instagramie / Katarzyna Garwol ; Kształtowanie wizerunku marki globalnej na przykładzie przedsiębiorstwa The Coca-Cola Company, McDonald’s Corporation i Volvo Car Corporation / Małgorzata Jakubas ; Epidemia otyłości w świecie nadmiaru i niedoboru – przyczyny, stan faktyczny, konsekwencje / Klaudia Nawrot ; Społeczność lokalna wczoraj i dziś – dyskusja w dobie zmiany społecznej / Krystian Bieś ; Antyestetyka w body art – wokół sztuki czy wytwarzania społecznego wizerunku? / Agata Kotowska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przedszkolaki a agresja w programach telewizyjnych dla dzieci / Hanna Kubiak. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2018. - 221 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Kubiak Hanna (pedagogika).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Agresywność Dziecko w wieku przedszkolnym Środki masowego przekazu Wpływ na zdrowie Wychowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Media i komunikacja społeczna Psychologia

Bibliografia na stronach [211]-221.

I. KSZTAŁTOWANIE SIĘ OSOBOWOŚCI CZŁOWIEKA W ŚWIETLE RÓŻNYCH TEORII: 1. Pojęcie, teoria i składniki osobowości ; 2. Teoria Johanna Friedricha Herbata ; 3. Teoria Johna Deweya ; 4. Teoria Stevena Pinkera ; 5. Teoria socjalizacji grupowej Judith Rich Harris ; 6. Antypedagogika ; 7. Postmodernizm ; II. AGRESJA W TELEWIZJI W ŚWIETLE LITERATURY PRZEDMIOTU: 1. Pojęcie, źródła i rodzaje agresji ; 2. Teoria agresji ; 3. Sposób rozumienia przez dzieci przedszkolne rzeczywistości telewizyjnej ; 4. Telewizja jako destrukcyjny czynnik oddziaływania na dzieci ; 5. Niektóre wyniki badań nad wpływem przemocy i agresji w mediach na zachowanie dzieci, młodzieży i dorosłych ; III. METODOLOGICZNE ZAŁOŻENIA BADAŃ WŁASNYCH: 1. Cele teoretyczno-poznawcze i praktyczno-wdrożeniowe ; 2. Problemy badawcze i hipotezy robocze ; 3. Zmienne i ich wskaźniki ; 4. Metody, techniki i narzędzia badawcze ; 5. Organizacja i przebieg badań ; 6. Charakterystyka badanej publikacji ; 7. Charakterystyka badanego środowiska ; IV. PROGRAMY TELEWIZYJNE DLA DZIECI I ICH BOHATEROWIE W ŚWIETLE PREFERENCJI I OFERTY PROGRAMOWEJ: 1. Rozpoznawalność bajek przez dzieci w różnych środowiskach ; 2. Rozpoznawalność bohaterów bajek przez dzieci w różnych środowiskach ; 3. Bajki i ich bohaterowie w świetle preferencji dzieci ; 4. Bajki a agresja ; V. CZYNNIKI SPOŁECZNE WARUNKUJĄCE PRZEJMOWANIE PRZEZ DZIECI AGRESYWNYCH ZACHOWAŃ Z TELEWIZJI W ŚWIETLE WYNIKÓW BADAŃ WŁASNYCH: 1. Czynniki rodzinne a przyjmowanie agresywnych zachowań z telewizyjnych programów dla dzieci ; 2. Środowisko rówieśnicze a przyjmowanie agresywnych zachowań z programów telewizyjnych dla dzieci ; 3. Miejsce zamieszkania a przyjmowanie agresywnych zachowań z programów telewizyjnych dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107381 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Le Cren Frédéric (1968- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Przeciwutleniacze Rodniki Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Chemia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Les antioxydants : la révolution du XXIe siècle" 2004.

1. Aby żyć dłużej i zdrowiej ; 2. Utlenianie i przeciwutleniacze ; 3. Szkodliwość wolnych rodników ; 4. Dobrodziejstwa przeciwutleniaczy ; 5. Przeciwutleniacze w walce z chorobami ; 6. Przeciwutleniacze dla każdego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodzież we współczesnej przestrzeni społeczno-kulturowej : wybrane aspekty zdrowotne i pedagogiczne / Karina Leksy. - Warszawa : Difin, 2020. - 251 stron ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Leksy Karina.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dojrzewanie Edukacja prozdrowotna Globalizacja Jakość życia Konsumpcja (ekonomia) Kultura Media społecznościowe Młodzież Obraz własnego ciała Portal społecznościowy Postawy Rozwój psychofizyczny młodzieży Rozwój tożsamości Seksualizacja Społeczeństwo konsumpcyjne Styl życia Środki masowego przekazu Tożsamość (psychologia) Wartość Wpływ na zdrowie Zdrowotność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia na stronach [213]-235, netografia na stronach 236-239.

Treści zawarte w monografii pozwalają poznać i zrozumieć rzeczywistość (w tym rzeczywistość świata wirtualnego), w której żyją dorastający oraz wpływy społeczno-kulturowe determinujące ich codzienne funkcjonowanie i w znacznym stopniu wpływające na proces socjalizacji młodego pokolenia. Istotnym elementem opracowania jest ukazanie problemów zdrowia fizycznego i psychospołecznego dotykających współczesną młodzież, a w znacznym stopniu wynikających ze stylu życia i warunków szeroko rozumianego środowiska ich życia, w tym dominacji aktualnych trendów (pop)kulturowych. Stąd też tak podkreślana w monografii potrzeba realizacji edukacji zdrowotnej, która wydaje się koniecznością wobec wielu nowych zagrożeń zdrowia i bezpieczeństwa dzieci i młodzieży. [Difin, 2020]

ZDROWOTNE KONSEKWENCJE PRZEMIAN SPOŁECZNO-KULTUROWYCH W ZGLOBALIZOWANYM ŚWIECIE: Pojęcie globalizacji w świetle literatury przedmiotu ; Globalizacja i migracja a ryzyko chorób zakaźnych ; Wpływ globalizacji kulturowej na zdrowie jednostki ; Nierówności w zdrowiu i "społeczeństwo ryzyka" a stres i zdrowie ; Edukacja zdrowotna narzędziem budowania świadomości zdrowotnej w zglobalizowanym świecie ; GLOBALNY NASTOLATEK WOBEC WARTOŚCI: Zglobalizowany nastolatek ; Pojęcie wartości w naukach społecznych ; Wartości w życiu młodzieży w świetle badań ; Kultura popularna jako nośnik wartości - podsumowanie ; W SIDŁACH KONSUMPCJI - ZNACZENIE MODY I KONSUMPCJI DLA ZDROWIA I JAKOŚCI ŻYCIA MŁODEGO POKOLENIA: Społeczeństwo konsumpcyjne ; Tożsamość współczesnego konsumenta - wybrane typologie ; Magia zakupów ; W niewoli wolnego wyboru - konsumenckie dylematy ; Znaczenie kultury konsumpcji dla relacji międzyludzkich i wychowania ; "Ometkowany styl życia" ; Wychowanie do konsumpcji ; NOWE MEDIA A STYL I JAKOŚĆ ŻYCIA WSPÓŁCZESNYCH NASTOLATKÓW: nowe media - wyjaśnienia terminologiczne ; Media cyfrowe w życiu globalnego nastolatka ; Internet i telefon komórkowy - atrybuty współczesnej młodzieży ; Technologie informacyjno-komunikacyjne - możliwości i zagrożenia zdrowotne ; Problem uzależnień od mediów cyfrowych ; Inne zagrożenia związane z korzystaniem ze współczesnej technologii cyfrowej ; Nowoczesne media cyfrowe jako wyzwanie wychowawcze i edukacyjne ; POKOLENIE "LUBIĘ TO", CZYLI EKSHIBICJONIZM SPOŁECZNY W WIRTUALNYM ŚWIECIE: Nic do ukrycia? ; Portal społecznościowy jako przestrzeń autopromocji ; Czyl liczba lajków i znajomych ma znaczenie? ; Tendencje narcystyczne użytkowników socjal media ; Jasne i ciemne strony internetowego ekshibicjonizmu ; Internetowy ekshibicjonizm dorastających ; Umiar i rozwaga, czyli refleksje końcowe ; SOMATYZACJA TOŻSAMOŚCI - KONSEKWENCJE PSYCHOSPOŁECZNE I ZDROWOTNE: Status ciała we współczesnej kulturze zachodniej ; "Jestem tym, jak wyglądam", czyli ciało = tożsamość ; Piętno nieadekwatnego wyglądu ; Znaczenie atrakcyjnego ciała w procesie dojrzewania ; Dysmorfofobia i zaburzenia zachowania związane z ciałem ; Tożsamość to nie tylko ciało - uwagi końcowe ; SEKSUALIZACJA KULTURY WSPÓŁCZESNEJ - ZNACZENIE DLA FUNKCJONOWANIA MŁODZIEŻY: Kultura popularna i przekazy medialne jako źródło seksualizacji życia ; Koniec wieku niewinności? ; Seksualizacja dziewcząt ; Konsekwencje zjawiska seksualizacji kultury dla współczesnej młodzieży ; Czy i w jaki sposób przeciwdziałać skutkom postępującej seksualizacji kultury? ; ZDROWIE, KSZTAŁCENIE I WYCHOWANIE (POP)NASTOLATKÓW - PERSPEKTYWA EDUKACYJNA: Dryfujący w popkulturze - czy to obraz współczesnego nastolatka? ; Wychowanie w popkulturze - perspektywa pedagogiczna ; Zdrowie i edukacja zdrowotna w popkulturze ; Zakończenie, w którym o potrzebie edukacji zdrowotnej w popkulturowym świecie ; Aneks. Edukacja zdrowotna w podstawie programowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108396 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dieta cukrzycowa Indeks glikemiczny Potrawy dietetyczne Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [186]-189. Indeks.

Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! 8-tygodniowy plan żywieniowy i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem. Proponuje 8-tygodniowy jadłospis, który ułatwi Ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą zmienić sposób odżywania się na zdrowszy, mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony. [Wydawnictwo RM. 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110367 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy psychodeliki uratują świat? / Maciej Lorenc. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019. - 271, [5] stron : wykres ; 21 cm.

Autor

Lorenc Maciej (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Odmienne stany świadomości Substancje halucynogenne Wpływ na zdrowie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks.

Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych. Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku związanego z chorobami terminalnymi, ale również poprawiać jakość życia u osób, które nie mają żadnych dolegliwości. Doświadczenia mistyczne wywołane za pomocą tych substancji sprawiają, że z większym zrozumieniem podchodzimy do własnej osoby, innych ludzi i ekologii naszej planety. W odpowiednich warunkach prawie każdy może przeżyć tego rodzaju stany. Maciej Lorenc rozmawia z czołowymi ekspertami odpowiedzialnymi za renesans psychodeliczny i zgłębia wraz z nimi zagadnienia z różnych dziedzin - między innymi neuronauki, psychofarmakologii, psychologii, antropologii, religioznawstwa i polityki narkotykowej. Dzięki tej książce poszerzysz swoją perspektywę prawie jak po zażyciu LSD. [Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110919 (1 egz.)