SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

47 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek w obliczu nieznanego : psychiatrzy i pacjenci w dobie pandemii COVID-19 / redakcja naukowa Sławomir Murawiec, Tomasz M. Gondek. - Toruń : Wydawnictwo Edukacyjne "Akapit", 2020. - 183 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Murawiec Sławomir (1966- ). Gondek Tomasz Maciej.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

COVID-19 Epidemie Kryzys psychiczny Wpływ na zdrowie Zdrowie psychiczne Polska

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografie, netografie przy pracach.

Cz. I. PANDEMIA, KTÓRA DOŚWIADCZA I ZMIENIA...: 1. Spotkanie z nieuknionym. Postawa wobec zdarzeń, na które mamy ograniczony wpływ na przykładzie pandemii koronawirusa (Władysław Sterna), 2. Z pierwszej linii frontu. Jak COVID-19 wpłynął na dobrostan psychiczny osób pracujących bezpośrednio przy pandemii? (Anna Rewekant), 3. Nastolatek i COVID-19. Kryzys normatywny w nienormalnych czasach (Maja Krefft, Magdalena Wilkowska), 4. Monika. O wpływie izolacji na zdrowie psychiczne i fizyczne (Tomasz M. Gondek), 5. Cyfrowy detoks. Zagrożenia związane z (nad)używaniem technologii w dobie pandemii (Anna R. Szczegielniak) ; Cz. II. DOŚWIADCZENIA PRZEZ PRZYPADKI: 1. Eksploatacja samego siebie oznacza depresję. Zarówno w wyniku sukcesu, jak i porażki (Sławomir Murawiec), 2. Samotny okręt na falach pandemii (Maciej Żerdziński), ; 3. Jestem do niczego - po co żyć? (Mariusz Z. Jędrzejko), 4. Rodziców nie ma w domu... Predykatory i mechanizmy rozwoju cyberzaburzeń - konteksty dobry pandemii (Mariusz Z. Jędrzejko).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radioaktywni : znane i mniej znane przypadki napromieniowania / Alan Perkins ; [tłumacz: Małgorzata Dąbkowska-Kowalik i Witold Sikorski]. - Warszawa : PWN, copyright 2022. - XV, [1], 236 stron : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.

Autor

Perkins Alan Christopher Dąbkowska-Kowalik Małgorzata Sikorski Witold (1950- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Energetyka jądrowa Promieniotwórczość Skażenie promieniotwórcze Wpływ na zdrowie Zatrucie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia Historia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału : "Life and death rays : radioactive poisoning and radiation exposure" 2021.

Przedmowa ; Podziękowania ; O autorze ; I. Zatruty kielich: 1. Otrucie rosyjskiego uciekiniera ; 2. Trucizny i truciciele ; 3. Zatrucia środowiskowe i nieumyślne ; 4. Umyślne otrucie ; 5. Tal – trucizna dla truciciela ; 6. Leczenie zatrucia talem ; 7. Zatrucie promieniowaniem talu ; 8. Zatrucie trytem (wodorem-3) ; 9. Zatrucie fosforem-32 ; 10. Napromieniowanie przez źródła zamknięte ; II. Trucizny projektantów: 1. Laboratoria trucizn ; 2. Laboratorium nr 1 ; 3. Jednostka 731 ; 4. Edgewood Arsenal i Projekt MK-Ultra ; III. Tajemnicze promienie: 1. Promieniowanie, materia i energia ; 2. Cudowne promienie Roentgena ; 3. Zły stan zdrowia i bezpieczeństwo ; IV. Promienne zdrowie: 1. Widzenie rentgenowskie ; 2. Elektromechaniczne urządzenia medyczne ; 3. Jeśli but pasuje ; 4. Piękno i bestia ; 5. Masowe napromieniowanie dla zdrowia i higieny ; V. Zabić czy wyleczyć: 1. Stan rozpadu ; 2. Promieniowanie alfa, beta i gamma ; 3. Promieniotwórczość i narodziny ery atomowej ; 4. Rad - pierwiastek życia i śmierci ; 5. Suchy kompres elektro-radioaktywny Qray ; 6. Słońce w butelce ; 7. Zatruty pędzel ; 8. Radioterapia ; VI. Reakcje łańcuchowe: 1. Akceptacja atomu ; 2. Projekt Manhattan ; 3. Incydent filadelfijski ; 4. Łaskotanie smoczego ogona ; 5. Szukanie kłopotów ; 6. Świt ery atomowej ; VII. Nutopia: 1. Eksperymenty z promieniowaniem na ludziach ; 2. Czasy badań ; 3. Ultium, ekstremium i plutonizm ; 4. Nieoczekiwany gorzki smak ; 5. Amerykańskie badania nad plutonem ; 6. Badania tkanek ludzkich w Wielkiej Brytanii ; VIII. Od wskaźników do leczenia: 1. Znaczona karta ; 2. Atomowe piłki golfowe ; 3. Śledzenie i znajdowanie ; 4. Srebrna otoczka chmury atomowej ; 5. Medycyna jądrowa ; 6. Technet, brakujący pierwiastek ; 7. Skan antymaterii ; IX. Seria niefortunnych zdarzeń: 1. Wypadki się zdarzają ; 2. Pożar w Windscale w 1957 r ; 3. Stopienie rdzenia SL-1 w 1961 r ; 4. Wypadek Three Mile Island w 1979 r ; 5. Katastrofa w Czarnobylu w 1986 r ; 6. Wypadek w Tōkaimurze w 1999 r. – los gorszy od śmierci ; 7. Katastrofa w elektrowni Fukushima nr 1 w roku 2011 ; 8. Niefortunne zdarzenia wojskowe i medyczne ; X. W domu i poza nim: 1. Alarm z powodu radonu ; 2. Prawdy domowe ; 3. Radioaktywny harcerz ; 4. Tragedia w Kramatorsku ; 5. Promieniowanie w środowisku ; 6. Promieniowanie z kosmosu i przestrzeni ; 7. Pomyślmy o radioaktywnym jedzeniu ; 8. Promieniowanie geologiczne ; 9. Najbardziej radioaktywne miejsce na Ziemi ; XI. Skutki biologiczne i ich leczenie: 1. Biologiczne skutki promieniowania ; 2. Wrażliwość na promieniowanie ; 3. Traktowanie ofiar promieniowania ; 4. Leczenie ofiar promieniowania ; 5. Piwo i smocza krew ; XII. Szpiedzy, wykręty, misje i morderstwo: 1. NPPD ; 2. Obserwacja za pomocą promieni rentgenowskich ; 3. Londyńskie otrucie polonem ; 4. Polon-210 ; 5. Wdrażanie, diagnoza i praca detektywistyczna ; 6. Inne otrucia polonem ; 7. Bezpieczeństwo materiałów radioaktywnych.

Promieniowanie i radioaktywność kojarzy się przede wszystkim z bombami atomowymi zrzuconymi na Hiroszimę i Nagasaki, katastrofami w Czarnobylu i Fukushimie, strachem przed zachorowaniem na raka, a niektórym ze zdobyciem supermocy. Jednak radioaktywność jest czymś bardziej naturalnym niż to sobie wyobrażamy. Jest wszędzie wokół nas – w naszych domach, w ziemi, na niebie oraz w jedzeniu, które spożywamy. Niniejsza książka to zbiór autentycznych opowieści i faktów związanych z promieniowaniem. Po tych wydarzeniach ludzkość musiała zrozumieć i zacząć szanować promieniowanie oraz nauczyć się, jak bezpiecznie z niego korzystać, zarówno w energetyce, przemyśle, jak i w medycynie. Poznaj historie pełne fascynującej nauki, tragicznych przygód oraz złych zamiarów. [www.znak.com.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112676 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zdrowaś mario / Aleksandra Pezda. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl ; [Warszawa] : Audioteka, [2019]. - 1 płyta audio CD (7 godz. 40 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Pezda Aleksandra. Herman Katarzyna (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Padaczka Nowotwór Marihuana Wpływ na zdrowie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Czas trwania: 7 godz. 40 min.

Czyta Katarzyna Herman.

Nagranie w formacie mp3.

Astma. Choroba Leśniowskiego-Crohna. Padaczka lekooporna. Stwardnienie rozsiane. Migrena. Nowotwory. Przewlekłe bóle. Lista chorób, w leczeniu których stosuje się medyczną marihuanę, jest długa. Ale medyczna marihuana to w Polsce temat tabu. Większości kojarzy się z odurzaniem, nie z leczeniem. Lekarze nie chcą jej przepisywać, mimo że teoretycznie od 2017 roku mają taką możliwość. Ale prawo jest martwe. Dlatego pacjenci stają się przestępcami. Bo państwo, jak mówi jeden z nich, niekoniecznie chce ich leczyć, za to za wszelką cenę chce ich utrzymać w trzeźwości. Aleksandra Pezda dociera do chorych, do ich bliskich, do lekarzy w Polsce i za granicą. Przygląda się mechanizmom, które sprawiają, że zdesperowani rodzice stają się przemytnikami i że ciężko chorzy ludzie są wyprowadzani z domu w kajdankach i sądzeni jak zbrodniarze. To niezwykle aktualny reportaż interwencyjny na temat, który dotyczy milionów z nas - choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. [Heraclon International, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1375/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowaś mario : reportaże o medycznej marihuanie / Aleksandra Pezda. - Warszawa : Wydawnictwo Dowody na Istnienie - Fundacja Instytut Reportażu, 2018. - 235, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Pezda Aleksandra.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Marihuana Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Padaczka Wpływ na zdrowie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 231-235.

Astma. Choroba Leśniowskiego-Crohna. Padaczka lekooporna. Stwardnienie rozsiane. Migrena. Nowotwory. Przewlekłe bóle. Lista chorób, w leczeniu których stosuje się medyczną marihuanę, jest długa. Ale medyczna marihuana to w Polsce temat tabu. Większości kojarzy się z odurzaniem, nie leczeniem. Teoretycznie od 2017 roku marihuana do celów medycznych jest w Polsce legalna. Ale prawo jest martwe. Dlatego pacjenci stają się przestępcami. Bo państwo, jak mówi jeden z nich, niekoniecznie chce ich leczyć, za to za wszelką cenę chce ich utrzymać w trzeźwości. Aleksandra Pezda dociera do chorych, do ich bliskich, do lekarzy w Polsce i za granicą. Przygląda się mechanizmom, które sprawiają, że zdesperowani rodzice stają się przemytnikami i że ciężko chorzy ludzie są wyprowadzani z domu w kajdankach i sądzeni jak zbrodniarze. To niezwykle aktualny reportaż interwencyjny na temat, który dotyczy milionów z nas - choć na co dzień nie zdajemy sobie z tego sprawy. [https://dowody.com/ksiazka/aleksandra-pezda-zdrowas-mario-reportaze-o-medycznej-marihuanie/, dostęp 24.09.2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-reportaż 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podróżują wirusy, bakterie i inne zarazki / tekst Thom Rooke ; ilustracje Tony Trimmer ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [23] strony : ilustracje kolorowe ; 23x28 cm.

(Amberek)

Autor

Rooke Thom. Cebo-Foniok Małgorzata (1959- ). Trimmer Tony.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bakterie Wirusy Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "A Germ's Journey" 2011.

Najpopularniejsza podczas pandemii COVID-19 wśród nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych książka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu. Nowa, śliczna, pierwsza edukacyjna książka w Amberku, która - nie strasząc - w zabawny, ciekawy i mądry sposób tłumaczy krok po kroku dzieciom, jak przenoszą się wirusy, bakterie i inne zarazki. Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i... A - PSIK... rozbiegają się po całym pokoju... A potem zobaczymy jak atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec. [Wydawnictwo Amber, 2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Samosiej Katarzyna.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukier Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cukier dobry czy zły? Jak przekonać dzieci do zdecydowanego ograniczenia słodyczy w ich codziennym życiu? Spróbujmy razem! Książeczka z ilustracjami, przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat, w przystępny sposób opowiada o cukrze i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym bohaterem książeczki jest kryształek cukru, kuszący młodego czytelnika do zjedzenia słodkości. „Dialog” naszego podstępnego bohatera z młodym odbiorcą sprawia, że nasz kryształek zmienia się i ze złowrogiego kusiciela staje się łagodnym, spokojnym, słodkim przyjacielem. Zakończeniem opowieści jest krótkie, przystępne kompendium wiedzy o cukrze. [lubimyczytac.pl, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 279 stron ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dzieciństwo Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Wizualizacja (psychologia) Wpływ na zdrowie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The adverse childhood experiences recovery workbook : heal the hidden wounds from childhood affecting your adult mental and physical health" 2021.

Bibliografia na stronach [271]-279.

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa? Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111723 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i człowiek - toksyczny związek : problemy wywołane spożywaniem alkoholu etylowego / Marek Wiergowski, Jacek Sein Anand. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2023. - XXII, [2], 555, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Uzależnienia)

Autor

Sein Anand Jacek Wiergowski Marek

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Pracownicy służby zdrowia Psychiatrzy Psycholodzy Terapeuci uzależnień

Temat

Alkoholizm Choroby ludzi Etanol Nadużywanie alkoholu Trzeźwość Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografie, netografie, wykazy aktów prawnych przy rozdziałach. Indeks.

Przedmowa ; Wykaz skrótów ; I. Wprowadzenie w tematykę: 1. Współczesna i historyczna terminologia zaburzeń spowodowanych używaniem alkoholu etylowego oraz jej nienaukowe eponimy - Bogusław Habrat ; 2. Zarys historii etanolu - Marek Wiergowski, Jacek Sein Anand ; 3. Zarys epidemiologii - Marek Wiergowski, Marzena Kata, Anna Walczak ; 4. Właściwości etanolu - Marek Wiergowski, Bartosz Wielgomas, Ewa Domagalska, Beata Szpiech ; II. Diagnostyka ostrych zatruć etanolem: 1. Pacjent nadużywający alkoholu etylowego - badanie podmiotowe i przedmiotowe - Jacek Kleszczyński, Janusz Springer ; 2. Diagnostyka ostrych zatruć alkoholami niespożywczymi - Karina Sommerfeld-Klatta, Marek Wiergowski, Ewa Domagalska, Beata Szpiech ; 3. Oznaczanie biomarkerów przewlekłego nadużywania etanolu - Anna Pirowicz, Ewa Nowak, Anna Krakowiak, Paweł Krakowiak ; 4. Badanie ultrasonograficzne (USG) - Łukasz Sein Anand, Wojciech Kosiak ; 5. Zmiany metaboliczne mózgu w czasie konsumpcji alkoholu - badanie techniką spektroskopii rezonansu magnetycznego (1H MRS) - Andrzej Urbanik, Monika Ostrogórska ; III. Ostre zatrucie etanolem - Wojciech Waldman, Marek Wiśniewski, Jacek Sein Anand: 1. Leczenie ostrego zatrucia alkoholem etylowym ; 2. Diagnostyka ostrego zatrucia etanolem - Karina Sommerfeld-Klatta, Marek Wiergowski, Ewa Domagalska, Beata Szpiech ; 3. Sedacja pobudzonych pacjentów będących pod wpływem etanolu - Piotr Maciej Kabata ; 4. Weekendowe zaburzenie rytmu serca (holiday heart syndrome) - Łukasz Sein Anand, Jacek Sein Anand ; IV. Alkoholowe zespoły abstynencyjne: 1. Postępowanie w łagodnych i umiarkowanych alkoholowych zespołach abstynencyjnych - Jacek Sein Anand, Marek Wiśniewski, Łukasz Sein Anand, Wojciech Waldman ; 2. Postępowanie w ciężkich alkoholowych zespołach abstynencyjnych - Marek Wiśniewski, Natalia Pawlas, Wojciech Waldman, Jacek Sein Anand ; 3. Ostry zespół majaczeniowy na oddziałach ratunkowych - Karolina Szaruta, Mariusz Siemiński ; V. Zespół dnia następnego - Łukasz Sein Anand, Martyna Łukasiewicz, Jacek Sein Anand: 1. Wstęp ; 2. Epidemiologia ; 3. Patomechanizm ; 4. Obraz kliniczny kaca ; 5. Wpływ kaca na funkcje kognitywne ; 6. Wpływ kaca na wydolność fizyczną ; 7. Wpływ kaca na prowadzenie pojazdów ; 8. Wpływ kaca na efektywność pracy ; 9. Koszty kaca ; 10. Ocena nasilenia dolegliwości ; 11. Leczenie kaca ; 12. Leczenie kaca klinem ; 13. Domowe leczenie kaca ; VI. Alkoholowa kwasica ketonowa - Łukasz Sein Anand, Paweł Korolkiewicz, Jacek Sein Anand: 1. Wstęp ; 2. Epidemiologia ; 3. Patomechanizm ; 4. Rozpoznanie ; 5. Badania laboratoryjne ; 6. Leczenie ; 7. Różnicowanie AKK z cukrzycową kwasicą ketonową (CKK) ; VII. Interakcje leków z etanolem - Bartosz Wielgomas, Anna Klimowska: 1. Wstęp ; 2. Charakterystyka interakcji leków i nielegalnych substancji psychoaktywnych z alkoholem ; 3. Interakcje produktów leczniczych roślinnych z alkoholem ; 4. Interakcje suplementów diety z alkoholem ; 5. Podsumowanie ; VIII. Powikłania narządowe związane ze spożywaniem alkoholu: 1. Dysfunkcje układu nerwowego spowodowane działaniem alkoholu - Rafał Sikorski, Emilia Sitek, Jarosław Sławek ; 2. Wpływ etanolu na układ nerwowy dzieci - Seweryna Konieczna ; 3. Wpływ etanolu na choroby układu sercowo-naczyniowego - Wojciech Sobiczewski, Witold Bachorski ; 4. Wpływ spożywania alkoholu etylowego na czynności gruczołów wydzielania wewnętrznego - Paweł Denisiuk, Dominik Rachoń ; 5. Wpływ alkoholu na układ pokarmowy - Grażyna Piotrowicz ; 6. Wpływ etanolu na układ krwiotwórczy - Paulina Gadamska-Kabata, Wanda Knopińska ; 7. Wpływ etanolu na układ moczowy - Marcin Renke ; 8. Wpływ etanolu na pacjenta w okresie okołooperacyjnym - Aleksandra Biedrzycka, Romuald ; 9. Wpływ etanolu na rozwój nowotworów głowy i szyi - Andrzej Skorek ; IX. Uzależnienie od alkoholu i terapia: 1. Psychoterapia i inne metody stosowane w terapii uzależnień - Jan Chodkiewicz ; 2. Neurobiologiczne mechanizmy uzależnienia od alkoholu etylowego - Katarzyna Wiśniewska, Marcin Wojnar ; 3. Motywowanie pacjentów do zmiany wzoru używania alkoholu - Tomasz Głowik ; 4. Krótkie interwencje lekarzy POZ wobec pacjentów nadużywających etanolu - Jadwiga Fudała ; 5. Profilaktyka nawrotów - Jan Chodkiewicz ; X. Wpływ etanolu na zdrowie dzieci i młodzieży: 1. Zarys historii diagnostyki FASD w Ameryce Północnej - Małgorzata Tomanik ; 2. Wpływ etanolu na płód dzieci - Seweryna Konieczna ; 3. Diagnostyka dysmorfologiczna FASD - Monika Cichoń-Kotek, Jolanta Wierzba ; 4. Możliwości zastosowania metod rezonansu magnetycznego w diagnostyce spektrum alkoholowych uszkodzeń mózgu (FASD) - Andrzej Urbanik, Monika ; 5. Diagnostyka laboratoryjna prenatalnej ekspozycji na alkohol (PAE) - Ewa Domagalska, Beata Szpiech, Marek Wiergowski ; 6. Wpływ etanolu na zdrowie dzieci i młodzieży - Katarzyna Plata-Nazar ; XI. Wpływ etanolu na zdrowie pracowników: 1. Wpływ używania etanolu na reakcje interpersonalne w pracy - Marta Odyniec, Jan Odyniec, Anna Krakowiak ; 2. Objawy alarmowe sugerujące nadużywanie alkoholu przez pracownika - Anna Krakowiak, Małgorzata Rak, Jan Odyniec, Marta Odyniec ; 3. Spożywanie alkoholu w miejscu pracy i nietrzeźwość pracownika w kontekście bezpieczeństwa pracy - konsekwencje i aspekt prawny - Agnieszka Lipińska-Ojrzanowska, Jolanta Walusiak-Skorupa ; XII. Stereotypy związane ze spożyciem alkoholu: 1. Prozdrowotne działanie alkoholu? - Marek Wiergowski ; 2. Alkohol w czasie pandemii COVID 19 - Jan Chodkiewicz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112624 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Medycyna Praktyczna)

Autor

Sinkiewicz Władysław. Chudzińska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wino Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografie przy rozdziałach.

Pochwała wina ; Tajemnica dobrego wina ; Rola wina w historii medycyny ; Polifenole - czyli w czym tkwi siła zdrowotna wina ; Resweratrol i układ sercowo-naczyniowy - niespełnione nadzieje? ; Czy sposób konsumpcji i dawka alkoholu czynią różnicę? ; Wino, alkohol i choroby sercowo-naczyniowe ; "Francuski paradoks" - czy tylko wino? ; Białe wino też jest zdrowe ; Szampan - na zdrowie ; Czerwone wino i długowieczność ; Czerwone wino przeciw demencji ; Wino, alkohol i związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej oka ; Wino i migrena ; Wino jako antybiotyk ; Co jest zdrowsze - czerwone wino czy gorzka czekolada? ; Wino - wiadomość praktyczna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109167 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza marihuana : uzdrawiające właściwości oleju z konopi indyjskiej / Mark Sircus. - Kraków : Wydawnictwo M, 2017. - 213, [2] strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

(Biblioteka Zdrowia)

Autor

Sircus Mark.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Leczenie Marihuana Medycyna niekonwencjonalna Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 205-211.

Tytuł oryginału: "Medical marijuana : treatments of cancer, radiation exposure, neurological conditions, autism, pain, stress and emotional upset" 2017.

Działalność dr. Sircusa i jego strategia lecznicza ; Terapia oparta na protokole naturalnych substancji leczniczych ; Wspaniały lek ; Konopie - to ziele to po prostu błogosławieństwo ; Nieodzowny lek ; Bezpieczna dla wszystkich - bez względu na wiek i płeć ; Marihuana lecznicza w pediatrii ; Zaburzenia ze spektrum autyzmu ; Konopie w leczeniu nowotworów ; Marihuana ratuje życie dziecku cierpiącemu na nowotwór ; Naturalne metody przeciwdziałania skutkom szkodliwego działania promieniowania - rola leczniczej marihuany ; Przeciwzapalne działanie kannabinoidów ; Konopie w przypadku zaburzeń neurologicznych ; Choroba Parkinsona a lecznicza marihuana, magnez i jod ; Choroba Alzheimera ; Konopie i ból ; Dawkowanie leczniczej marihuany ; Produkty kannabinoidowe stosowane przezskórnie ; Więcej informacji na temat dawkowania oleju z konopi w leczeniu nowotworów ; Co lekarze mają do powiedzenia o leczniczej marihuanie? ; Stwardnienie rozsiane (SM) a marihuana, magnez, jod i rtęć ; Cukrzyca, terapia kannabinoidowa i magnez ; Nebulizatory, aerozole i waporyzery ; Nieustanna kość niezgody: marihuana - dobra czy zła? ; Ból, stres i zaburzenia emocjonalne ; Marihuana lecznicza i magnez - dziarski duet przeciwko stresowi ; Stosowanie leczniczej marihuany w leczeniu zespołu stresu pourazowego ; Jak to jest z tym odurzeniem? ; Marihuana i terapia ludzkiego wnętrza - jak unieść druzgocące brzemię utraty bliskich i tego, co cenne ; Radzimy sobie z nałogami ; Kannabinoidy i magnez na bóle głowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sobczak Andrzej (nauki chemiczne).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Nikotyna Palenie tytoniu Papieros elektroniczny Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania

I. Świat bez tytoniu ; II. Papieros elektroniczny ; III. Zawartość związków rakotwórczych w dymie tytoniowym i w aerozolu wytwarzanym przez e-papierosy ; Iv. Rakotwórczość aerozolu generowanego z e-papierosów? ; V. Substancje smakowo-zapachowe dodawane do płynów nikotynowych ; VI. Cytotoksyczność e-liquidów i aerozolu generowanego z e-papierosów a cytotoksyczność dymu tytoniowego ; VII. Przedawkowanie nikotyny w wyniku używania e-papierosów ; VII. Efekty zdrowotne obserwowane u użytkowników e-papierosów podczas badań klinicznych ; IX. Narażenie bierne na aerozol generowany z e-papierosów ; X. Rozpowszechnienie e-papierosów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105940 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brr : jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm / Susanna Søberg ; tłumaczenie Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Søberg Susanna (1982- ). Frątczak-Nowotny Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Odporność Sporty ekstremalne Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Hop i havet : vinterbadning gør dig sund og glad" 2019.

Bibliografia na stronach 289-[300].

Zanurz się w zimnej wodzie - zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Søberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! [Wydawnictwo Otwarte, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110106 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2021. - 335, [1] strona : wykresy, ilustracje, tabele ; 21 cm.

(Kontrasty i kontrowersje)

Autor

Spitzer Manfred (1958- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fonoholizm Metody wychowawcze Smartfon Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Die Smartphone-Epidemie. Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft" 2018.

Bibliografia, netografia na stronach 285-[333].

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Przedmowa ; 1. Smartfony, zdrowie, edukacja i społeczeństwo ; 2. Krótkowzroczność z braku dalszej perspektywy ; 3. Smartfonowe zaburzenia myślenia ; 4. Rodzice i smartfony ; 5. Gdzie są kwiaty? ; 6. Edukacja 0.0 ; 7. Smatfonowa depresja ; 8. Samotni single ; 9. Wibracja fantomowa ; 10. "Pokémon Go away" - ubóstwo "rozszerzonej rzeczywistości ; 11. Świat postfaktyczny - intelektualny upadek ; 12. Cyfrowy przełom: dysfunkcyjny i destrukcyjny! ; 13. Cyfryzowanie strachem ; 14. Model biznesowy "reklama" i jej skutki - radykalizacja, szpiegostwo, utrata zaufania i prawdy ; 15. Czy stajemy się głupsi? Efekt Flynna na wstecznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109399 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2021]. - 1 płyta audio CD (8 godz. 10 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Kontrasty i kontrowersje)

Autor

Spitzer Manfred (1958- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fonoholizm Metody wychowawcze Smartfon Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Czas trwania: 8 godz. 5 min.

Tytuł oryginału: "Die Smartphone-Epidemie. Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft" 2018.

Czyta Jacek Dragun.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

W ciągu minionej dekady smartfony podbijały świat w oszałamiającym tempie, zmieniając codzienność użytkowników w stopniu, w jakim nie udało się to dotąd żadnej technicznej nowince. Towarzyszą nam od rana do wieczora w pracy i w życiu prywatnym - wygląda na to, że nie możemy się bez nich obyć. Wielu ludzi dostrzega pozytywne strony korzystania z tych urządzeń, nieliczni zastanawiają się nad ich negatywnym wpływem na nasze myślenie, odczuwanie i działanie, a także na zdrowie. Czy mamy powody do obaw? Najwyższy czas przyjrzeć się faktom. [Heraclon International, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3117 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stern Eddie (1967- ) Szelewa Barbara (1978- ) Chopra Deepak (1946- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Duchowość hinduistyczna Joga Wpływ na zdrowie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Na okładce podtytuł: nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie.

Na okładce nazwa autora przedmowy: Deepak Chopra.

Tytuł oryginału: "One simple thing : a new look at the science of yoga and how it can transform your life" 2019.

Bibliografia na stronach 245-[246].

Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie. Joga została stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga nam być bardziej produktywnymi w pracy, bardziej opiekuńczymi w związkach oraz odpowiedzialnymi współtwórcami społeczeństwa i mieszkańcami tej planety. Jak to wszystko jest możliwe? Jak tak naprawdę działa joga? Odpowiedzi leżą w sposobie funkcjonowania ludzkiego ciała i umysłu, budowie naszego układu nerwowego oraz naszych codziennych działaniach. Opierając się na nowoczesnej neuronauce, starożytnej mądrości oraz wieloletniej praktyce nauczania jogi, Eddie Stern wyjaśnia, w jaki sposób to, co robimy, wpływa na to, kim się stajemy. Jak nasze rutynowe działania i postawy mogą ukierunkować i zmienić nasze ciała, funkcje mózgu, emocje i doświadczenia - nasze życie. [Wydaw. Czarna Owca, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-23 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 389 stron : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Walker Matthew Konieczny Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie Zaburzenia snu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Why we sleep : unlocking the power of sleep and dreams" 2017.

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze! Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie. – „Evening Standard” Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy. – Mark O’Connell, „Guardian” [ksiegarnia.pwn.pl, 2019]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-107915 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Natura leczy czyli Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni / Florence Williams ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 301, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Williams Florence (1967- ). Homańczyk Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kreatywność Przyroda Szczęście Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The nature fix : why nature makes us happier, healthier, and more creative" 2017.

Zacznij czerpać z natury pełnymi garściami! Autorka udowadnia, że najlepsze sposoby na poprawę naszego zdrowia są na wyciągnięcie ręki! Wraz z Florence Williams odkrywamy „leśne terapie” w zaciszu koreańskich gajów cyprysowych; pozytywny wpływ obozów survivalowych oraz korzyści płynące ze spacerów po miejskich parkach. Drzewa za oknem, śpiew ptaków czy zapach sosny mają niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia. Ta książka dowodzi, że obcowanie z naturą wpływa na ciało i umysł - wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, a do tego redukuje stres i pobudza do kreatywnego myślenia. Od wieków wiedzieli o tym m.in. Ludwik van Beethoven, Nikola Tesla czy Theodore Roosevelt, którzy zachwalali korzyści płynące z długich spacerów i spędzania czasu na świeżym powietrzu. W dzisiejszych czasach coraz częściej pozostajemy zamknięci w czterech ścianach naszych biur, domów albo galerii handlowych i… wiele na tym tracimy. Najwyższa pora to zmienić! [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak dziś jemy : biografia jedzenia / Bee Wilson ; tłumaczenie: Magda Witkowska. - Kraków : Sine Qua Non, 2020. - 487, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wilson Bee (1974- ). Witkowka Magda.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gastronomia Jedzenie (czynność) Odżywianie Zwyczaje żywieniowe Styl życia Wpływ na zdrowie Zmiana społeczna

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Kulinaria Historia

Na okładce: Jak rewolucja żywieniowa zmieniła nasze ciała, życie i świat.

Tytuł oryginału: "The Way we eat now: strategies for eating in a word of change" 2019.

Bibliografia na stronach 462-[474].

Jeszcze nigdy nie mieliśmy tylu superfoods… i tylu rodzajów chipsów. Jeszcze nigdy nie mieliśmy takiego problemu z definicją jedzenia. Czy wiesz, że na Islandii uprawia się banany, a w Danii jeszcze 30 lat temu nie znano czosnku? Za życia dwóch pokoleń dokonała się globalna zmiana. Tradycyjne diety oparte na ograniczonej liczbie składników ustąpiły miejsca najrozmaitszym modom i trendom, w mediach roi się od samozwańczych ekspertów żywieniowych, a my czujemy się coraz bardziej zagubieni. Część z nas korzysta z bogactwa, do którego wcześniej nie mieliśmy dostępu: smakuje egzotycznych ziół, zaopatruje się na ryneczkach i wymienia przepisami na wyszukane potrawy. Innych jedzenie powoli zabija: powoduje cukrzycę i problemy z sercem na skalę dotąd niespotykaną. Zdrowa żywność jest droższa i trudniej dostępna, a otyłość – paradoksalnie – coraz częściej idzie w parze z niedożywieniem. Tak dziś jemy to pasjonujący reportaż o znikającej godzinie lunchu, sproszkowanych zamiennikach jedzenia takich jak Huel, braku czasu na gotowanie oraz rosnącej popularności weganizmu i Uber Eats. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak rewolucja żywieniowa wpływa na nasze zdrowie, relacje z ludźmi i otaczający na świat – ta książka jest dla Ciebie. [lubimyczytac.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108559 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medyczna marihuana : praktyczne zastosowanie : jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich / Laurie Wolf, Mary Wolf ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - BIałystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 259 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Wolf Laurie Wolf Mary Lewicka Anna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marihuana Leki przeciwbólowe Leczenie Wpływ na zdrowie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The medical marijuana dispensary : understanding, medicating, and cooking with cannabis" 2016.

Bibliografia, netografia na stronach 247-257.

CZ. I. PODSTAWY DLA NOWYCH PACJENTÓW: R. 1. Demistyfikacja medycznej marihuany ; R. 2. Marihuana jako lek ; R. 3. Pozyskiwanie i stosowanie marihuany ; CZ. II. PRZEGLĄD SZCZEPÓW MARIHUANY: R. 4. Szczepy indica ; R. 5. Szczepy sativa ; R. 6. Szczepy hybrydowe ; CZ. PRZEPISY NA REMEDIA I POTRAWY: R. 7. Remedia na bazie konopi indyjskich ; R. 8. Wytrawne potrawy na bazie konopi indyjskich ; R. 9. Desery na bazie konopi indyjskich ; Dodatek A: Prawo dotyczące użytkowania marihuany w USA według Stanu ; Dodatek B: Dziesięć porad dotyczących domowej uprawy marihuany.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107598 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Składniki : osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy / George Zaidan ; z nieudolnymi rysunkami autora ; przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 326, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Zaidan George. Waliś Robert (1979- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość żywności Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Chemia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Ingredients" 2020.

Woda. Czipsy. E-papierosy. Kremy do opalania. Ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z substancjami tworzącymi nasz organizm? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. Jak bardzo truje nas przetworzona żywność i na ile jesteśmy tego pewni? Kawa to napój bogów czy diabelska krew? Co się stanie, jeśli w upale przedawkujesz fantanyl na słońcu (i co to właściwie jest)? Co wspólnego ma maniok z radzieckimi szpiegami? Czy rośliny chcą nas zniszczyć, a mikroorganizmy pożreć całą naszą żywność? Co twój horoskop mówi o chorobach, na które możesz zapaść, i czy jest w tym ziarno prawdy? Zaidan przystępnie, z mistrzowskim poczuciem humoru odpowiada na mnóstwo trudnych pytań i pokazuje, że chemia to nie tylko użyteczna nauka, którą każdy może zrozumieć i wykorzystywać w codziennym życiu, ale też wspaniała zabawa. [https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133304/skladniki?idcat=0, dostęp 16.10.2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108971 (1 egz.)