SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

42 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Druga twarz tlenu / Grzegorz Bartosz. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1995. - 371 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Bartosz Grzegorz (1950- ).

Temat

Odporność Przemiana materii Tlen Utlenianie

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-75975 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biochemia / Jeremy M. Berg, John L. Tymoczko, Lubert Stryer ; oprac. źródeł internetowych Neil D. Clarke ; przekł. Zofia Szweykowska-Kulińska [i in.]. - Wyd. 3 zm. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2007. - 974 s., [58] s. : fot., rys., wykr. ; 29 cm.

Autor

Berg Jeremy M. Tymoczko John L. (1948- ). Stryer Lubert. Clarke Neil D. Szweykowska-Kulińska Zofia.

Temat

Biochemia Białka Błony biologiczne. DNA (chem.). Enzymy. Ewolucja. Fosforylacja. Genetyka. Glikoliza. Hemoglobina. Kwas cytrynowy. Lipidy. Odporność Przemiana materii. RNA. Węglowodany.

Bibliogr. pod rozdz. - Indeks

Cz. I. Molekularny wzór życia : 1. Biochemia i rewolucja genomowa; 2. Ewolucja biochemiczna; 3. Struktura i funkcja białek; 4. Poznawanie białek; 5. DNA, RNA i przepływ informacji genetycznej; 6. Poznawanie genów; 7. Poznawanie ewolucji; 8. Enzymy - podstawowe pojęcia i kinetyka; 9. Strategie katalityczne; 10. Strategie regulacyjne - enzymy i hemoglobina; 11. Węglowodany; 12. Lipidy i błony biologiczne; 13. Kanały i pompy błonowe. Cz. II. Przekazywanie i magazynowanie energii : 14. Metabolizm - podstawowe pojęcia i organizacja; 15. Szlaki przekazywania sygnałów - wprowadzenie do metabolizmu przepływu informacji; 16. Glikoza i glukoneogeneza; 17. Cykl kwasu cytrynowego; 18. Fosforylacja oksydacyjna; 19. Reakcje świetlne fotosyntezy; 20. Cykl Calvina i szlak pentozofosforanowy; 21. Metabolizm glikogenu; 22. Metabolizm kwasów tłuszczowych; 23. Przemiana białek i katabolizm aminokwasów. Cz. III. Synteza cząsteczek życia : 24. Biosynteza aminokwasów; 25. Biosynteza nukleotydów; 26. Biosynteza lipidów i steroidów błon komórkowych; 27. Replikacja, rekombinacja i naprawa DNA; 28. Synteza i splicing RNA; 29. Synteza białka; 30. Integracja metabolizmu; 31. Kontrola ekspresji genów. Cz. IV. Odpowiedzieć na zmiany warunków środowiska : 32. System czucia; 33. Układ odpornościowy; 34. Motory molekularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Berg Jeremy Mark. Tymoczko John L. (1948- ). Stryer Lubert (1938- ). Clarke Neil D. Szweykowska-Kulińska Zofia.

Temat

Biochemia. Białka Błony biologiczne. DNA (chemia) Enzymy. Ewolucja. Fosforylacja. Genetyka. Glikoliza. Hemoglobina. Kwas cytrynowy. Lipidy. Odporność Przemiana materii. RNA. Węglowodany.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. pod rozdz. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-577 (2 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-86927 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O odporności : szczepić czy nie szczepić dzieci? / Eula Biss ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 213, [2] s. ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Biss Eula. Witkowska Magda.

Temat

Dziecko Odporność Szczepienia ochronne

Szczepić, nie szczepić? Oto jest pytanie! Fakty, plotki i dylematy dotyczące szczepienia dzieci. Szczepienie dzieci to dziś temat gorący jak nigdy dotąd. Lekarze straszą wybuchem epidemii odry, krztuśca czy polio, ruch antyszczepionkowy na całym świecie rośnie w siłę, a rodzice małych dzieci nie wiedzą, kto ma rację. I ciągle boją się, że podejmą niewłaściwą decyzję. Co stanowi większe ryzyko - choroby czy konserwanty w szczepionkach? Czy maluchowi nie zaszkodzi wstrzyknięcie zarazków? Na co warto uodpornić dziecko? Z takimi pytaniami zmagała się również autorka tej książki, Eula Biss. Na własne potrzeby wszechstronnie zgłębiła zagadnienie odporności, a potem postanowiła podzielić się swoją wiedzą z innym. Jej rozważania, z jednej strony podparte naukowymi dowodami, a z drugiej pełne literackich odniesień, to naprawdę inspirująca lektura. Autorka pisze o sytuacji współczesnych matek, ale stara się jednocześnie osadzić ten problem w perspektywie historycznej i pokazuje, że lęk przed szczepieniami towarzyszył społeczeństwom różnych krajów już od momentu opracowania pierwszej metody zapobiegania epidemiom. Przeczytaj tę mądrą, fascynującą książkę i dowiedz się: co siedzi w szczepionkach, czy jesteś w grupie ryzyka, kto nam zaszczepił te lęki, jak działa odporność stada, skąd się wzięły szczepionki, dlaczego tak trudno czasem zapobiec epidemii. [MT Biznes, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103504 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klin : zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności / Scott Carney ; przekład: Piotr Cieślik. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 293 strony, [8] stron tablic : fotografie ; 23 cm.

Autor

Carney Scott (1978- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Carney, Scott (1978- ) Ćwiczenia oddechowe Odporność Układ nerwowy Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The wedge : evolution, consciousness, stress, and the key to human resilience" 2020.

Bibliografia nas stronach 281-284. Indeks.

Niesamowicie dobra lektura. Wim Hof W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i wykorzystanie potencjałów danych nam w procesie ewolucji, a także na zwiększenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji. W bestsellerze Co nas nie zabije Carney zanurzał się w lodowatej wodzie i uczył technik oddychania według metody opracowanej przez Wima Hofa. Dało mu to nieprawdopodobną wytrzymałość i przyniosło ulgę w cierpieniu spowodowanym uporczywym schorzeniem autoimmunologicznym. Tym razem Carney, podróżując po całym świecie, szuka ludzi, którzy rozumieją subtelny język reakcji ciała na otoczenie. Wszystko po to, by przekonać się, do czego jesteśmy naprawdę zdolni i co możemy osiągnąć w świecie pozbawionym typowych ludzkich ograniczeń. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110009 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koronawirus i inne infekcje wirusowe - zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami / [autorki Karolina Wojtaś, Agata Sierota, Dagmara Wirpszo, Zuzanna Rzepecka, Marta Chalimoniuk-Nowak]. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, copyright 2020. - 24 strony : fotografie kolorowe ; 30 cm.

Autor

Chalimoniuk-Nowak Marta (1976- ). Rzepecka Zuzanna. Sierota Agata. Wirpszo Dagmara. Wojtaś Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wirusowe Koronawirusy Odporność Wirusy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

Senior w obliczu koronawirusa i innych infeksji wirusowych. Jak dbać o swoją odporność ; Wpływ wirusów na organizm seniora i pacjenta z chorobą przewlekłą ; 5 skutecznych sposobów na podniesienie odporności, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś ; Produkty, którymi uzbroisz swój układ odpornościowy. Pożywienie wzmacniające odporność ; Zioła niszczą wirusy ; Na odporność nie tylko suplementy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Jelita przeciwwirusowe : praktyczny plan usunięcia patogenów i wzmocnienia wewnętrznej odporności organizmu dzięki osiągnięciu równowagi w twoim mikrobiomie / dr Robynne Chutkan ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 310 stron ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne Jurga Anna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dysbioza jelitowa Flora bakteryjna jelit Mikrobiom człowieka Odporność Wirusy Wzmacnianie odporności Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The anti-viral gut: tackling pathogens from the inside out" 2022.

Mikrobiom a odporność - wypróbuj skuteczny plan wzmocnienia organizmu. Na pewno słyszałeś już to zdanie, że to w jelitach tkwi siła naszej odporności. To słuszna teza. Ale jak sprawić, aby to zadziałało w twoim przypadku? Z pomocą przychodzi Autorka tej książki. Przedstawia w niej skuteczny i praktyczny plan wzmocnienia przeciwwirusowych mechanizmów obronnych, które znajdują się właśnie w jelitach. Dieta o niskiej zawartości błonnika, stres, nadmierne stosowanie farmaceutyków zaburzyły nasz mikrobiom, czyniąc wielu z nas bardziej podatnymi na wirusy. Kolejna dobra wiadomość: w przeciwieństwie do genów nasz mikrobiom jelitowy stale ewoluuje. Oferuje drogę powrotu do zdrowia tym, którzy cierpią, i sprawdzoną ochronę tym, którzy chcą zachować zdrowie. W tej książce Autorka - opierając się na badaniach naukowych - przedstawia plan dla każdego, kto chce uniknąć choroby wirusowej lub wyzdrowieć. Dr Chutkan pokaże, jak przeprowadzić skuteczne oczyszczanie jelit, aby odbudować populację dobrych bakterii jelitowych w układzie trawiennym i przywrócić zdrowie. Dieta na zdrowy mikrobiom to też dieta na odporność! Potraktuj tę książkę jak potężną mapę do wzmocnienia układu odpornościowego. Znajdziesz w niej również praktyczne porady dotyczące równoważenia środowiska wewnętrznego i zewnętrznego poprzez optymalizację diety dobrej dla mikrobiomu, która świetnie sprawdza się również jako dieta na odporność, a także aktywności fizycznej, higieny snu i czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Jelita przeciwwirusowe obejmują: plan żywieniowy, w tym przepisy kulinarne na proste dania wzmacniające dobre bakterie jelitowe, oraz wyjaśnienie, które pokarmy i metody przygotowania posiłków przynoszą najlepsze rezultaty, protokoły zastępowania leków zaburzających mikrobiom bezpieczniejszymi alternatywami, które pomogą między innymi w oczyszczaniu jelit, wytyczne dotyczące ćwiczeń, snu i redukcji stresu, aby wprowadzić uważność, pracę z oddechem i medytację do codziennej rutyny, porady dotyczące czerpania korzyści z przeciwwirusowego działania natury. [Wydawnictwo Vital, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112753 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy odporności roślin na szkodniki / Zbigniew Tadeusz Dąbrowski. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1988. - 260 s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Dąbrowski Zbigniew (technika rolnicza).

Temat

Odporność Ochrona roślin

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-66137 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Odporność : podróż w głąb tajemniczego układu, który utrzymuje nas przy życiu / Philipp Dettmer ; przełożyła Alicja Unterschuetz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2023]. - 1 płyta audio CD (12 godz. 21 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Dettmer Philipp (1986- ) Unterschuetz Alicja Kolbusz Wiesław (1959- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby układu odpornościowego Odporność Układ odpornościowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tyyuł oryginału: "Immune : a journey into the mysterious system that keeps you alive" 2021.

Czyta Wiesław Kolbusz.

Nagranie w formacie mp3.

Omówienie ludzkiego układu odpornościowego, które na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o własnym ciele. Budzisz się z łaskotaniem w gardle. Boli cię głowa. Czujesz lekką irytację, gdy szykujesz się do pracy. Tymczasem pod twoją skórą toczy się wojna. Miliony komórek walczą i umierają, stawiając opór infekcji. A przecież większość z nas nigdy tak naprawdę nie zadała sobie nawet pytania: Czym w ogóle jest nasz układ odpornościowy? Drugi po ludzkim mózgu pod względem złożoności, jest jednym z najstarszych i najbardziej znaczących aspektów życia na Ziemi. Bez niego wyginęlibyśmy w ciągu kilku dni. W „Odporności” Philipp Dettmer, założyciel najpopularniejszego kanału naukowego na YouTube - Kurzgesagt, zabiera nas w podróż przez złożone umocnienia ludzkiego ciała. Każdy rozdział tej fascynującej książki prześwietla jakiś element układu odpornościowego, w tym mechanizmy obronne, takie jak przeciwciała i stany zapalne, a także zagrożenia, takie jak bakterie, alergie i nowotwory. Autor w błyskotliwy sposób odkrywa przed nami, dlaczego sztuczne wzmacnianie układu odpornościowego jest tak naprawdę nonsensem, jak pasożyty oszukują nasze mechanizmy obronne, jak działają wirusy i co dzieje się w naszym ciele, gdy staniemy na desce z gwoździem. [Heraclon International, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-KM/1724/61 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 4166 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Człowiek, środowisko, adaptacja / Rene Dubos ; [tł. Stanisław Bogusławski i Andrzej Czerwiński ; przedm. do wyd. pol. Antoni Horst]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1970. - XXIII, [1], 491 s., 2 k. tabl. : il. ; 20 cm.

Autor

Dubos René Jules (1901-1982). Bogusławski Stanisław. Czerwiński Andrzej (chemik). Horst Antoni (1915-2003).

Temat

Ekologia. Medycyna społeczna. Odporność. Odżywianie.

Tł. z jęz. ang.

Natura człowieka ; Człowiek w świecie fizycznym ; Pożywienie człowieka ; Świat istot żywych ; Naturalna mikrobiocenoza ; Żywienie a zakażenie ; Ewolucja chorób zakaźnych ; Zanieczyszczenie środowiska ; Zanieczyszczenie środowiska ; Zmiany układu zachorowań ; Adaptacja i jej niebezpieczeństwa ; Lawina populacyjna ; Hipokrates w stroju współczesnym ; człowiek wobec środowiska ; Wykorzenienie czy opanowanie ; Opanowanie chorób ; Adaptacja medycyny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-673 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / pod red. nauk. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Anna Czajkowska et al.]. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Eberhardt Andrzej. Czajkowska Anna (biolog).

Temat

Biegi. Gruczoły dokrewne. Krew. Krążenie krwi. Kultura fizyczna. Mięśnie. Nerki. Niedotlenienie. Odżywianie. Nordic walking. Odporność. Odpoczynek Otyłość. Rytm biologiczny. Sport Termoregulacja (fizjologia) Trening sportowy Turystyka rowerowa. Układ krążenia. Układ nerwowy. Układ oddechowy. Układ pokarmowy Wydolność fizyczna. Wysiłek fizyczny. Zmęczenie.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. [387]-392 i przy rozdz.

1. Układ nerwowy ; 2. Reakcja ruchowa a układ nerwowy ; 3. Wpływ rekreacji ruchowej na stany emocjonalne i samopoczucie ; 4. Układ oddechowy ; 5. Układ krążenia ; 6. Mięśnie ; 7. Krew ; 8. Układ odpornościowy ; 9. Układ dokrewny ; 10. Wysiłek fizyczny a hormony, rola rekreacji ruchowej ; 11. Czynność nerek ; 12. Wydolność fizyczna ; 13. Charakterystyka fizjologiczna wysiłków fizycznych ; 14. Odżywianie ; 15. Nadwaga i otyłość ; 16. Układ trawienny ; 17. Zmęczenie ; 18. Wypoczynek ; 19. Rekreacja ruchowa a płeć ; 20. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzieży ; 21. Rekreacja ruchowa osób starszych ; 22. Termoregulacja ; 23. Rytmy biologiczne ; 24. Wprowadzenie do zagadnienia hipoksji ; 25. Podróże a reakcja fizjologiczna organizmu człowieka ; 26. Bieg - jogging ; 27. Marsz rekreacyjny i nordic walking ; 28. Kolarstwo rekreacyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-96362 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajniki odporności : ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia / Matt Farr ; [Polish translation by Katarzyna Dumińska]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 254, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Farr Matt. Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Odporność Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Tytuł oryginału: "Immune system hacks : 175+ ways to boost your immunity, protect against viruses and disease, and feel yur very best!" 2020.

Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami; opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy;wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy; charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym; i wiele, wiele więcej! [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk II 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hof Wim (1959- ) Jong Koen de (1979- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment" 2016.

Bibliografia, netografia na stronach 165-[166].

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Biologia : jedność i różnorodność / [aut.] Lilla Hryniewiecka [et al.] ; [red. Małgorzata Maćkowiak, Anna Michalak]. - Warszawa : Wydawnictwo Szkolne PWN, 2008. - 1127, [1] s. : il. (gł. kolor.), fot., mapy, rys., wykr. ; 29 cm.

Autor

Hryniewiecka Lilla. Maćkowiak Małgorzata. Michalak Anna (biologia).

Temat

Biologia Komórka (biol.) Genetyka Dziedziczność Fizjologia Odżywianie Oddychanie Przemiana materii Równowaga wodno-elektrolitowa Odporność Układ nerwowy Hormony Ruchy Rośliny Rozmnażanie roślin Rozród Zwierzęta Różnorodność biologiczna Ekologia Anatomia Ewolucja Biogeografia Ochrona środowiska Etologia Biotechnologia Choroby ludzi

Gatunek

Podręcznik.

Bibliogr. przy częściach. Indeks.

1. Organizacja życia na Ziemi ; 2. Genetyka ; 3. Fizjologia z elementami anatomii i histologii ; 4. Różnorodność organizmów ; 5. Ewolucja ; 6. Ekologia, biogeografia i ochrona przyrody ; 7. Etologia i nauki behawioralne ; 8. Biotechnologia ; 9. Zdrowie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-91979 (1 egz.)