Otyłość
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(70)
Forma i typ
Książki
(68)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje naukowe
(6)
Proza
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(113)
wypożyczone
(18)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(27)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(19)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(4)
Pokaż więcej ...
Filia 1 (Bohaterów 5)
(3)
Filia 2 (Fredry 5)
(4)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(9)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(3)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(2)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(4)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(3)
Filia 9 (Czackiego 5)
(3)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(9)
Filia 11 (Dębicka 170)
(2)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(2)
Filia 15 (Lwowska 60)
(16)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(3)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Asgodom Sabine (1953- )
(3)
Umińska-Sobolewska Mirosława
(3)
Abraham Suzanne
(2)
Aronne Louis J
(2)
Bogdański Paweł
(2)
Pokaż więcej ...
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(2)
Fung Jason
(2)
Gumowska Irena (1912-1991)
(2)
Makaruk Katarzyna
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Ring Agata
(2)
Rolska Monika
(2)
Rolski Wojciech
(2)
Usiekniewicz Marta
(2)
Ajdański Daniel
(1)
Ambrozy Scott
(1)
Apfeldorfer Gérard (1948- )
(1)
Basdevant Arnaud
(1)
Bennett Bridget
(1)
Bernas Małgorzata
(1)
Blaim Alicja (1922-1998)
(1)
Bowman Alisa
(1)
Bruchnalski Marcin (1958- )
(1)
Bukowczan Jakub
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Cegieła Marek
(1)
Cichocka Aleksandra (dietetyk)
(1)
Clay John
(1)
Cybulska Barbara (1939- )
(1)
Czajkowska Anna (biolog)
(1)
Czech Anna
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dzierzgowska Anna (tłumacz)
(1)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(1)
Dłużniewski Mirosław
(1)
Eberhardt Andrzej
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Flisak Jerzy (1930-2008)
(1)
Fricker Jacques
(1)
Gabriel Jon
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gay Roxane (1974- )
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Gnatowski Dariusz (1961- )
(1)
Godlewska Paulina
(1)
Grójec Maciej
(1)
Guzik Anna (1976- )
(1)
Horowitz Steve
(1)
Isaacs Daryl
(1)
Jablow Martha Moraghan
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Karwacki Marek
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kałkowska Anna
(1)
Kodejszko Eugeniusz
(1)
Kotowska Agata
(1)
Kowalczyk Magdalena
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kukliński Włodzimierz
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- )
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- ). Dieta niskowęglanowa a miażdzyca pol
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- ). Nie tylko o otyłości pol
(1)
Lean Mike
(1)
Lederer Helga
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lipetz Philip
(1)
Lipińska Agata
(1)
Lisowski Rafał
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
Maddern Jan
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Mamcarz Artur (1958- )
(1)
Mamczur Maria
(1)
Marzec Alicja (1950- )
(1)
Miklaszewski Gwidon (1912-1999)
(1)
Minkowski Aleksander (1933-2016)
(1)
Nieuwdorp Max
(1)
Niven Jennifer (1968- )
(1)
Niziołek Olga (1988- )
(1)
Obara-Gołębiowska Małgorzata (1978- )
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Olejniczak Katarzyna (dietetyk)
(1)
Olejnik Donata
(1)
Olszanecka-Glinianowicz Magdalena
(1)
Ostrowska Lucyna
(1)
Ostrowski Paweł (kultura fizyczna)
(1)
Piątkowska Renata (1958- )
(1)
Pociecha Daria
(1)
Polski Maciej
(1)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(1)
Pupek-Musialik Danuta
(1)
Reguła Anna (dietetyk)
(1)
Robbins Jessica
(1)
Roth Geneen
(1)
Sasin Anna
(1)
Sattar Naveed
(1)
Sekuła Marzena
(1)
Spencer Mimi
(1)
Spencer Mimi (1967- )
(1)
Spurlock Morgan (1970- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(1)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(60)
Język
polski
(58)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(3)
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Lekarze
(2)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(2)
Trenerzy personalni
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Kobieta
(5238)
Literatura polska
(4583)
Płyty gramofonowe
(4556)
Polska
(3984)
Przyjaźń
(3680)
Otyłość
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(3657)
II wojna światowa (1939-1945)
(3055)
Poezja polska
(2595)
Miłość
(2552)
Relacje międzyludzkie
(2441)
Powieść polska
(2400)
Zwierzęta
(2380)
Tajemnica
(2107)
Powieść amerykańska
(2016)
Wojsko
(1927)
Muzyka polska
(1920)
Filozofia
(1884)
Magia
(1865)
Pisarze polscy
(1789)
Język polski
(1661)
Dziewczęta
(1549)
Żydzi
(1535)
Pamiętniki polskie
(1479)
Rodzeństwo
(1446)
Nastolatki
(1336)
Śledztwo i dochodzenie
(1310)
Kultura
(1301)
Uczniowie
(1289)
Życie codzienne
(1246)
Literatura
(1200)
Polacy za granicą
(1171)
Małżeństwo
(1170)
Polityka
(1166)
Powieść angielska
(1137)
Dzieci
(1116)
Sztuka
(1072)
Uczucia
(1053)
Psy
(1037)
Publicystyka polska
(1004)
Wsie
(987)
Władcy
(987)
Ludzie a zwierzęta
(982)
Muzyka niemiecka
(982)
Teatr polski
(970)
Nauka
(947)
Literatura dziecięca polska
(942)
Trudne sytuacje życiowe
(942)
Historia
(906)
Duchowieństwo katolickie
(886)
Powieść obyczajowa amerykańska
(881)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(880)
Literatura młodzieżowa polska
(870)
Boże Narodzenie
(857)
Arystokracja
(851)
Zabójstwo
(850)
Opowiadanie polskie
(842)
Chłopcy
(830)
Turystyka
(824)
Koty
(817)
Politycy
(815)
Kościół katolicki
(810)
Dziecko
(792)
Policjanci
(787)
Sekrety rodzinne
(783)
Dziennikarze
(780)
Podróże
(727)
Wychowanie w rodzinie
(719)
Polityka międzynarodowa
(718)
Szlachta
(717)
Postawy
(711)
Osoby zaginione
(705)
Prywatni detektywi
(704)
Wybory życiowe
(692)
Uprowadzenie
(687)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(678)
Prawo
(668)
Młodzież
(667)
Przestępczość zorganizowana
(664)
Wojna
(654)
Przedsiębiorstwo
(651)
Poszukiwania zaginionych
(649)
Muzyka
(646)
Religia
(644)
Etyka
(640)
Miasta
(639)
Społeczeństwo
(636)
Wychowanie
(636)
Dramat polski
(629)
Nauczyciele
(629)
Relacja romantyczna
(624)
Topografia
(620)
Matki i córki
(612)
Walka dobra ze złem
(610)
Chrześcijaństwo
(605)
Mężczyzna
(604)
Powieść obyczajowa polska
(603)
Sztuka polska
(594)
Szkolnictwo
(581)
Muzyka rozrywkowa polska
(579)
Ruch oporu
(578)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
2001-0
(2)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(16)
Poradnik
(11)
Poradniki
(6)
Podręcznik
(5)
Opracowanie
(4)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(4)
Powieść obyczajowa
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film amerykański
(1)
Film dokumentalny
(1)
Korespondencja
(1)
Książka kucharska
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powieść
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Raport z badań
(1)
Reportaż
(1)
Satyra polska
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Pokaż więcej ...
Biologia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
70 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bulimia i anoreksja : zaburzenia o odżywiania/ Suzanne Abraham, Derek Llevelyn-Jones ; przekł. Wojciech Rolski, Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 307, [1] s. ; 20 cm.
Indeks.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llewelyn-Jones [!] ; przeł. Wojciech Rolski i Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 307, [2] s. : il. ; 21 cm.
(Medycyna - Fakty.)
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anoreksja, bulimia, otyłość / Gerard Apfeldorfer ; przeł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : Książnica, 1999. - 126 s. : il. kolor. ; 18 cm.
(Domino. Więcej Wiedzieć. Odkrywać Siebie i Świat)
I. Z jednej ostateczności w drugą: 1. Punkty wyjścia 2. Różne typy zaburzeń odżywiania 3. Współczesne metody leczenia II. Zrozumieć istotę zaburzeń odżywiania 1. W poszukiwaniu przyczyn nieprawidłowego odżywiania i nadwagi 2. Fenomenologiczne ujęcie zaburzeń żywieniowych
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Po prostu schudnij : czyli życie na diecie bez uczucia głodu / Louis J. Aronne z Alisą Bowman ; tł. Joanna Dziubińska. - Kraków : Otwarte, 2011. - 316, [4] s. ; 20 cm.
Gatunek
Poradniki.
Na okł. Nadzwyczajny poradnik o skutecznym odchudzaniu. Nadwaga to nie twoja wina!
Bibliogr. s.283-[301]. Indeks.
I. Po prostu o apetycie: Dlaczego rzadko czujesz się syty?, O jedzeniu, które tuczy, i o tym, które syci, Jak stosować się do diety "Po prostu schudnij" ; II. Życie na diecie, czyli porozmawiajmy o zmianach: Prosta zmiana śniadania, Prosta zmiana obiadu, Prosta zmiana przekąsek, Prosta zmiana kolacji, Prosta zmiana napojów, Prosta zmiana aktywności ruchowej ; III. Proste i skuteczne sposoby: Sposób na naprawdę uporczywą wagę, Sposób na trwałą utratę wagi ; IV. Dieta "Po prostu schudnij" od kuchni: Proste przepisy, Prosty niezbędnik.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnij, by żyć dłużej : [rewelacyjny program gwarantujący pozbycie się zbędnych kilogramów na zawsze] / Louis J. Aronne ; przekł. [z ang.] Marek Karwacki. - Warszawa : Amber, 1998. - 255, [1] s. : rys., 2 wykr ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Temat
Otyłość
Indeks.
I. NAUKOWE PODSTAWY ZACHOWANIA PRAWIDŁOWEJ WAGI: 1. "Jak być zdrowszym"; 2. Dlaczego tyjemy; 3. Miedzy wagą a zdrowiem, II. POMOC, JAKIEJ POTRZEBUJESZ: 1. Wyzwanie emocjonalne; 2. Pomocna dłoń, III. BLASKI I CIENIE DIETY: 1. Nawyki żywieniowe; 2. Dziennik kontroli wagi; 3. Układanie diety; 4. Pora zacząć; 5. Kontrola wagi na resztę życia, IV. DWA PLANY ŻYWIENIOWE: 1. Plan I: dieta wysokowęglowodanowa i niskotłuszczowa; 2. Plan II: dieta o niski wskaźniku cukrowym; 3. Przepisy kulinarne; 4. Różnorodność diety, V. PROGRAM ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH: 1. Podstawowe zasady ćwiczeń; 2. Własny program ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Życie jest za krótkie, by jeść suchary : szczęśliwa w każdym rozmiarze / Sabine Asgodom ; przeł. Mirosława Umińska-Sobolewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2011. - 223, [1] s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik.
Bibliogr. s. 222-[224].
1. Grube wypiera szczupłe; 2. Gruba czy za gruba?; 3. Koniec 25-letniej dietomanii; 4. Dlaczego właściwie tyjemy?; 5. Pięć "Z" dlaczego tyjemy; 6. Pięć propozycji rozwiązania problemu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Życie jest za krótkie, by jeść suchary : szczęśliwa w każdym rozmiarze / Sabine Asgodom ; przeł. Mirosława Umińska-Sobolewska. - Warszawa : Prószyński Media, 2011. - 223 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Bibliogr. s. 222-[224]
Dziewięćdziesiąt procent kobiet uważa, że są za grube. Co druga jest właśnie na diecie. "Koniec z tym absurdem" ľ postuluje Sabine Asgodom. Sama od lat w formacie XL, opisuje w zabawny sposób, jak kobiety mogą odzyskać miłość, chęć do życia i lekkość, niezależnie od tego, jak rozmiar ubrań obecnie noszą. Nigdy więcej nie przepraszaj za swoją wagę. Ciesz się życiem - oto przesłanie autorki. [Prószyński Media, 2011]
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Wyp-61
Książka
W koszyku
Życie jest za krótkie, by jeść suchary : szczęśliwa w każdym rozmiarze / Sabine Asgodom ; przeł. Mirosława Umińska-Sobolewska. - Warszawa : Prószyński Media, 2011. - 223 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Bibliogr. s. 222-[224]
Dziewięćdziesiąt procent kobiet uważa, że są za grube. Co druga jest właśnie na diecie. "Koniec z tym absurdem" ľ postuluje Sabine Asgodom. Sama od lat w formacie XL, opisuje w zabawny sposób, jak kobiety mogą odzyskać miłość, chęć do życia i lekkość, niezależnie od tego, jak rozmiar ubrań obecnie noszą. Nigdy więcej nie przepraszaj za swoją wagę. Ciesz się życiem - oto przesłanie autorki. [Prószyński Media, 2011]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
Filia 8 (Okulickiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 11 (Dębicka 170)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-61 (1 egz.)
Filia 12 (Beskidzka 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-61 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Otyłość / Arnaud Basdevant, Michelle Le Barzic, Bernard Guy-Grand ; tł. Paulina Godlewska ; konsult. nauk. Jarosław Kolanowski. - Kraków : Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, 1996. - 128 s. ; 23 cm.
Temat
Otyłość
Bibliogr. przy rozdz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Doktor Kuba odchudza : schudnij i utrzymaj wagę pod okiem endokrynologa / Jakub Bukowczan. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 398, [2] strony ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 369-[399].
Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć? Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki – a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo – ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości. Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi. Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów. Dowiedz się: na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak ją stosować dlaczego w odchudzaniu ważny jest post przerywany kiedy aktywność fizyczna może szkodzić dlaczego kaloria nie jest równa kalorii czy w gubieniu zbędnych kilogramów mogą pomagać leki jaką rolę w odchudzaniu pełni stres i sen. Ta książka wprowadzi cię w niezwykły świat hormonów odpowiedzialnych za apetyt, poczucie sytość, metabolizm, tycie, odkładanie tkanki tłuszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy pojęcia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy ćwiczeń i wiele praktycznych wskazówek, które zmienią twój sposób jedzenia i życia. Nie na kilka tygodni – na zawsze. [Wydawnictwo Pascal, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska ; [il. Włodzimierz Kukliński]. - Warszawa : Kobra, cop. 2007. - 198 s. : rys. ; 18 cm.
Temat
Otyłość
Gatunek
Satyra polska
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-82-7 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska. - Warszawa : Kobra, cop. 2007. - 198 s. : il. ; 18 cm.
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym? Przekonajcie się sami, bo jedynie za sprawą czytania wie się więcej. Tłuste lata dla miłośników Chmielewskiej. Kolejna książka najpoczytniejszej polskiej autorki. [Merlin, 2007]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-82-7 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-82-7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Praktyczny poradnik żywieniowy dla pacjentów z cukrzyca typu 2 : przepisy na wiosnę. / Aleksandra Cichocka. - Warszawa : Medyk, 2016. - 32 s. : fot.kolor.,il. kolor., tabele ; 25 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij / John Clay ; [przekł. z ang.]. - Wrocław : "Prosto do Domu", 1994 (Białyst. : BZG). - 83, [5] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Clay John.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od otyłości do ostrego zespołu wieńcowego : rekomendacje ekspertów 2008 / redakcja Barbara Cybulska, Mirosław Dłużniewski. - Warszawa : Medical Education, 2008. - 230 stron : ilustracje ; 22 cm.
Gatunek
Opracowanie
Bibliografia przy rozdziałach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-61 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydaw. Otwarte, 2009. - 252, [4] s. ; 21 cm.
Na okł.: Chudnij ze smakiem.
Indeks.
Tekst tł. z fr.
To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana. Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji. Zrzuć zbędne kilogramy ľ bez efektu jo-jo! [Wydaw. Otwarte, 2009]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / pod red. nauk. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Anna Czajkowska et al.]. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : rys., wykr. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [387]-392 i przy rozdz.
1. Układ nerwowy ; 2. Reakcja ruchowa a układ nerwowy ; 3. Wpływ rekreacji ruchowej na stany emocjonalne i samopoczucie ; 4. Układ oddechowy ; 5. Układ krążenia ; 6. Mięśnie ; 7. Krew ; 8. Układ odpornościowy ; 9. Układ dokrewny ; 10. Wysiłek fizyczny a hormony, rola rekreacji ruchowej ; 11. Czynność nerek ; 12. Wydolność fizyczna ; 13. Charakterystyka fizjologiczna wysiłków fizycznych ; 14. Odżywianie ; 15. Nadwaga i otyłość ; 16. Układ trawienny ; 17. Zmęczenie ; 18. Wypoczynek ; 19. Rekreacja ruchowa a płeć ; 20. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzieży ; 21. Rekreacja ruchowa osób starszych ; 22. Termoregulacja ; 23. Rytmy biologiczne ; 24. Wprowadzenie do zagadnienia hipoksji ; 25. Podróże a reakcja fizjologiczna organizmu człowieka ; 26. Bieg - jogging ; 27. Marsz rekreacyjny i nordic walking ; 28. Kolarstwo rekreacyjne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-96362 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć nie szkodząc zdrowiu? / Jacques Fricker ; tł. Magdalena Kowalczyk. - Warszawa : W. A. B., 1993. - 464 s. : rys., wykr. ; 20 cm.
(Porada bez Wizyty)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung ; [tłumaczenie Agata Ring]. - Wydanie III. - Białystok : Vital, 2020. - 381 stron : wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The obesity code : unlocking the secrets of weight loss" 2016.
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Autor wyjaśnia innowacyjną teorię na temat otyłości, która całkowicie zmienia pojęcie prawidłowego odżywiania. Proponuje pięć prostych kroków będących zestawem nawyków na całe życie, które poprawią Twoje zdrowie i pozwolą kontrolować poziom insuliny. Wyjaśnia także, w jaki sposób stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej i osiągnąć oczekiwany poziom masy ciała - już na stałe. Jest to równocześnie terapia, dzięki której możesz pozbyć się cukrzycy typu 2 bez stosowania leków. [Vital, 2020]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung ; [tłumaczenie Agata Ring]. - Białystok : Vital, 2017. - 381 stron : wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The obesity code : unlocking the secrets of weight loss" 2016.
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Autor wyjaśnia innowacyjną teorię na temat otyłości, która całkowicie zmienia pojęcie prawidłowego odżywiania. Proponuje pięć prostych kroków będących zestawem nawyków na całe życie, które poprawią Twoje zdrowie i pozwolą kontrolować poziom insuliny. Wyjaśnia także, w jaki sposób stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej i osiągnąć oczekiwany poziom masy ciała - już na stałe. Jest to równocześnie terapia, dzięki której możesz pozbyć się cukrzycy typu 2 bez stosowania leków.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej