SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

89 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wartości w świecie dziecka i sztuki dla dziecka / red. Maria Tyszkowa, Bogusław Żurakowski. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Naukowe, 1984. - 279, [5] s. ; 20 cm.

(Sztuka i Dziecko)

Autor

Tyszkowa Maria (1932-1993). Żurakowski Bogusław.

Temat

Psychologia dziecka Sztuka Wartość Wychowanie estetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-60449 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znaj swoją wartość : o kobietach, pieniądzach i uczciwym wynagradzaniu / Mika Brzeziński ; [przekł. Dariusz Bakalarz]. - Warszawa : Studio EMKA, cop. 2012. - 206 s. ; 24 cm.

Autor

Brzezinski Mika (1967- ). Bakalarz Dariusz.

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Dyskryminacja w zatrudnieniu Płaca

Tyt. oryg.: Knowing your value.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka : historie z gabinetu terapeutycznego / Julia Bueno ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 190, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Bueno Julia Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samoświadomość Samoutrudnianie Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Everyone's a critic" 2022.

Mogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz? Wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trudnej sytuacji do swojej przyjaciółki, partnera lub współpracownika? Dlaczego zatem mówisz w ten sposób do siebie? Marnie stara się robić wszystko jak najlepiej, mimo to nigdy nie czuje się wystarczająco dobra. Daniel odnosi sukcesy zawodowe, ale uważa, że nie zasługuje na przyjaźń i miłość. Susan zgodnie z nakazem wiary poświęca swoje marzenia, by pomagać innym. Zawstydzający i wyśmiewający wewnętrzny głos nie pozwala nam żyć szczęśliwie i w zgodzie ze sobą. Może się też przyczyniać do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych, problemów w relacjach. Analizując historie swoich pacjentów, Julia Bueno pokazuje, jak oczekiwania rodziców, nadmierne wymagania nauczycieli, stereotypy czy opresyjna religijność potęgują samokrytykę. Zaglądając za kulisy procesu terapeutycznego, obserwujemy metody rozpoznawania wewnętrznego krytyka, poznajemy jego różne oblicza i przekonujemy się, że można się od niego uwolnić. Książka Ucisz swojego wewnętrznego krytyka pomoże ci wykonać pierwszy krok do uzdrowienia relacji z samym sobą. Dzięki tej książce: -zrozumiesz mechanizmy powstawania samokrytycznych myśli ; -poznasz terapeutyczny wpływ współczującego traktowania siebie ; -uświadomisz sobie, jak wielu z nas codziennie mierzy się z oceniającym wewnętrznym głosem. Julia Bueno podaje najczęstsze przyczyny powstawania w nas brutalnego, destrukcyjnego głosu. Opisuje szerokie spektrum czynników, przez które wewnętrzny krytyk rośnie w siłę, podcina skrzydła, a często paraliżuje. Z ogromną empatią, czułością i ciepłem autorka przybliża nam terapeutyczne podejście do samokrytyki i prowadzi nas w stronę samowspółczucia. To książka dla każdego, kto chce zmienić swoje wewnętrzne muszę na mogę, a powinnam na chcę. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113107 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości / Adriana Klos. - Warszawa : Difin, 2017. - 187 stron : ilustracje, rysunki ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Klos Adriana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach [186]-187.

Czym jest asertywność ; W dobrej relacji ze sobą - asertywność wobec samego siebie ; Jak mówić "nie" ; Jak sobie radzić z krytyką ; Jak wyrażać odmienne opinie ; Jak sobie radzić ze złością ; Asertywność w praktyce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-105552 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Winfrey Oprah (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Orientacja pozytywna Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The path made clear : discovering your life's direction and purpose" 2019.

Miejsce wydania na podstawie siedziby wydawcy.

Każdy ma jakieś powołanie. Zdaniem Oprah Winfrey, "Twoim prawdziwym zadaniem jest zrozumieć je tak szybko, jak to możliwe, rozpoznać, co jest ci przeznaczone i pójść za Twoim życiowym celem, realizować go jak najpełniej." Ta droga zaczyna się tutaj. W swojej ostatniej książce, "Przetarta Ścieżka" Oprah prowadzi czytelnika do aktywowania najwyższej wersji samego siebie, przekazuje schemat na stworzenie nie tylko życia pełnego sukcesów, ale także wypełnionego znaczeniem. Książka została podzielona na dziesięć rozdziałów będących swoistymi kamieniami milowymi na drodze do samopoznania, w których odnajdziesz wszystko, czego naprawdę potrzebujesz dla osobistego spełnienia oraz zrozumienia lekcji, jakie wynikają z życiowych trudności. Oprah otwiera każdy rozdział opowieścią o kluczowych lekcjach swojego życia, dzieli się z czytelnikiem wiedzą, która pomagała jej obierać najlepszy kurs. W dalszej części zawarła mądrość i wiedzę znanych z różnych dziedzin luminarzy, inspirujące czytelnika do zastanowienia, jakie są jego zadania na tym świecie i jak może je realizować z pasją i w skupieniu. Tak szanowane osobistości jak Eckhart Tolle, Brené Brown, Lin-Manuel Miranda, Elizabeth Gilbert, Jay-Z i Ellen DeGeneres opowiadają o największych lekcjach, jakie napotykały na swojej drodze do życia wypełnionego podążaniem za życiowym celem. Opowieści zostały zilustrowane ponad stoma inspirującymi fotografiami ukazującymi mądrość zawartą w tych przesłaniach. "Przetarta Ścieżka" jest pięknym źródłem inspiracji dla tych, którzy chcą realizować się zgodnie ze swoim powołaniem – niezależnie od tego, jakie by ono nie było. [www.azymu.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśl o wychowaniu : teorie i zastosowania edukacyjne = The though [!] about upbringing : theories and educational use / red. nauk. Kazimierz Szmyd [et al.]. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2014. - 293, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

(Kultura - Przemiany - Edukacja ; t. 2)

Autor

Szmyd Kazimierz.

Temat

Eutanazja Kształcenie Metody nauczania Nauczanie Małżeństwo Psychologia wychowawcza. Studenci Szkolnictwo wyższe Uczniowie gimnazjów Wagary Wartość Wychowanie Wychowanie do wartości. Wychowanie w rodzinie

M.in. badania wśród studentów rzeszowskich uczelni (67-74, 208-218, 222-229-także PWSTE w Jarosławiu) oraz uczniów szkół gimnazjalnych w woj. podkarpackim (s. 139-145) i rodziców uczniów szkół podstawowych w Rzeszowie (s. 156-164).

Bibliogr. przy pracach.

Tekst częśc. w jęz. pol., ang., wł. i niem.

Spis treści i streszcz. rozdz. w jęz. ang.

CZ. I. AKSJOLOGICZNE I SPOŁECZNE OBSZARY WYCHOWANIA I ROZWOJU CZŁOWIEKA: Edukacja wobec zmiany antropologicznej i cywilizacyjnej - zagrożenia i szanse rozwoju ; Człowiek w społeczeństwie globalnym - wychowanie do wartości wciąż aktualne ; Axiological components in teacher professiogram in Ukraine and Poland ; The peculiarities of personality in time perspective, depending on dircetions of various value systems ; Problem eutanazji jako jeden z dylematów bioetycznych w edukacji (Według wypowiedzi studentów Uniwersytetu Rzeszowskiego). CZ. II. RODZINA I SZKOŁA - WSPÓLNE OBSZARY KSZTAŁCENIA, WYCHOWANIA I OPIEKI: Szkoła i myśl pedagogiczna w "ponowoczesności" - konteksty cywilizacyjne i społeczne ; System wartości w życiu rodziny ; Jakim językiem o rodzinie mówi współczesna młodzież? ; O dewaluacji znaczenia instytucji małżeństwa w społeczeństwie ponowoczesnym ; Zjawisko wagarowania wśród uczniów szkół gimnazjalnych - raport z badań. CZ. III. PSYCHOLOGIA WOBEC WSPÓŁCZESNYCH PROBLEMÓW EDUKACYJNYCH I WYCHOWAWCZYCH: Psychologiczne korzyści wynikające z realizacji projektu "Pierwsze uczniowskie doświadczenia droga do wiedzy" ; Kierowanie klasą szkolną - kreowanie poczucia sprawstwa ; Dialogowe techniki wspomagania rozwoju mądrości. CZ. IV. UNIWERSYTETY I SZKOŁY WYŻSZE W PERSPEKTYWIE WYZWAŃ CYWILIZACYJNYCH: Rozwój kompetencji indywidualnych i zawodowych nauczyciela akademickiego w perspektywie nowych wymagań edukacyjnych ; Funkcjonowanie społeczeństwa obywatelskiego w Polsce w opinii studentów ; Szkolnictwo wyższe w Polsce w opinii młodzieży studenckiej ; Wyższe Kursy dla Kobiet - początki kształcenia uniwersyteckiego kobiet w Polsce ; Diventare un "professionista riflessivo": sperimentazione di un modello di riflessione pedagogica condivisa con studenti di corsi master ; Educational practices in the university. A study in the Teacher Training Masters for Teachers of the University of zaragoza ; Rolle der Universitäten und Hochschulen in der Entwicklung eines Leitbildes in Praxis und Ausbildung Bürgernahe Verwaltung und Bũrgerkommune ; Etyka polityczna w perspektywie odpowiedzialności globalnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-101674/t.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wpadaj w złość / David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 242, [3] strony ; 23 cm.

Autor

Lieberman David J. (1966- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gniew Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Never get angry again" 2018.

Na okładce podtytuł: Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji.

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! "Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe. [Rebis, 2019]

"Nie wpadaj w złość" to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi. „Library Journal”

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.925 (2 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

O lepszym życiu : rozmyślania z psychologią w tle / Iwona Majewska-Opiełka. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2020]. - 1 płyta audio CD (7 godz. 16 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- ). Domańska Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Czas trwania: 7 godz. 16 min.

Czyta Joanna Domańska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

100 krótkich tekstów o życiu, psychologii człowieka, miłości, spójności wewnętrznej, skuteczności i innych ważnych tematach. W wypadku rozwoju osobistego, zmian i wszelkich zainspirowanych działań to właśnie serce i dusza mają decydujący głos. Niech te felietony działają tak, jak tego potrzebujesz: będą wskazówką, inspiracją do konkretnych działań albo niech po prostu wprowadzą cię w lepszy nastrój. Wiem jedno, na pewno będzie ci z tym wszystkim dobrze, bo w każdej z miniaturek jest cząstka mojej miłości do ludzi i wiary w to, że proponowane spojrzenie zwiększa szansę na odczuwanie szczęścia. [Heraclon International, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1293/159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Skalska Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości Sens życia Motywacja wewnętrzna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Szczęście pomimo trudności: 8 skutecznych metod.

Czego brakuje tej chwili? Niczego. Jest pięknie. Pozytywne życie to wybór! Jak pomimo wszystko zaufać, działać, cieszyć się, kochać, być wolną? Jak osiągnąć szczęście na przekór trudnościom? Jak dostrzegać to, co ważne, nawet wtedy, kiedy wydaje się, że świat nas przerasta? Gdy życie płynie gładko i leniwie, nawet nie zdajemy sobie sprawy z własnego potencjału. Nie musimy wtedy przekraczać granic, szukać rozwiązań, sprawdzać swojej odwagi. Jednak gdy okoliczności nas do tego sprowokują, zawsze potrafimy uruchomić własną moc. Nie wiesz, jak to zrobić? Zaufaj Dagmarze Skalskiej! Dagmara porwała już setki tysięcy kobiet. Poradziła sobie z największymi życiowymi kryzysami. Pokazała, że można być szczęśliwym w każdej sytuacji. Jej historia jest dowodem na to, że jeśli w życiu nie da się zmienić niektórych warunków, najlepiej zmodyfikować nastawienie do nich, a wówczas zachowasz wolność, radość i szczęście. Działaj pozytywnie i zbuduj pozytywne życie! [Burda Media Polska, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 597, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna Markiewicz Kinga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "101 essays that will change the way you think" 2016.

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Międzynarodowy bestseller! Każdy, kto nauczy się myśleć inaczej, może wymyślić swoje życie na nowo. Droga do szczęśliwego życia rzadko jest prosta. Ale wyzwania, przed którymi stoisz, są okazją do zmiany sposobu myślenia i rozwoju. Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia. [Filia, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113099 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Audiobook

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia / Brianna Wiest ; [przekład Kinga Markiewicz]. - Poznań : Wydawnictwo Filia ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2024]. - 1 płyta audio CD (10 godz. 42 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Wiest Brianna Markiewicz Kinga Postrzygacz Agnieszka

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czas trwania: 10 godz. 42 min.

Tytuł oryginału: "101 essays that will change the way you think" 2016.

Czyta Agnieszka Postrzygacz.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST PROSTA. ALE WYZWANIA, PRZED KTÓRYMI STOISZ, SĄ OKAZJĄ DO ZMIANY SPOSOBU MYŚLENIA I ROZWOJU. Brianna Wiest odkrywa przed nami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia. [Heraclon International, 2024]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 4290 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Powszechność i wyjątek : rozwój osobowości człowieka dorosłego / Anna Gałdowa. - Kraków : Wydaw. Platan, 1992. - 292 s. ; 19 cm.

Autor

Gałdowa Anna (1940- ).

Temat

Antropologia filozoficzna Archetyp (psychol.) Jakość życia Osobowość Psychologia Stosunki interpersonalne Wartość

Streszcz. w j. ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71844 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj dobrze, niczego nie żałuj : jak czerpać satysfakcję z własnych dokonań i nie rozpamiętywać utraconych szans / Marshall Goldsmith, Mark Reiter ; przekład: Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum , 2023. - 381 stron : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty)

Autor

Goldsmith Marshall Reiter Mark Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Poczucie własnej wartości Satysfakcja (psychologia) Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The earned life: lose regret, choose fulfillment" 2022. Nazwa serii na 4. stronie okładki. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Nazwa serii na 4. stronie okładki.

Cz. I. Wybierz życie dla siebie: R. 1. Paradygmat powstania z każdym oddechem ; R. 2. Co ci stoi na przeszkodzie? Dlaczego nie żyjesz tym życiem, którym chciałbyś żyć? ; R. 3. Lista kontrolna zasług ; R. 4. Sprawczość braku wyboru ; R. 5. Aspiracje. Przedładanie przyszłości nad teraźniejszośćAspiracje. Przekładanie przeszłości nad teraźniejszość ; R. 6. Szansa czy zagrożenie - jak to ocenisz? ; R. 7. Zawężenie pola, aby zostać wirtuozem jednej sztuczki ; CZ. II. Dobrze przeżyj swoje życie: R. 8. Co robić, żeby dobrze przeżyć życie. Pięć fundamentów syscypliny ; R. 9. Historia o początkach ; R. 10. Przegląd Planu Życiowego (LPR) ; R. 11. Zatracona sztuka proszenia o pomoc ; R. 12. Gdy dobre życie wchodzi ci w nawyk ; R. 13. Zapłacić cenę i zjeść cukierka ; R. 14. Na wiarygodność trzeba sobie zapracować... dwukrotnie ; R. 15. Specyficzna empatia ; Posłowie. A gdy już odbędziesz rundę honorową...

Oscylujemy w życiu między dwoma emocjonalnymi sprzecznościami. Na jednym biegunie znajduje się poczucie spełnienia, na drugim - żal. I to na nim zwykle się skupiamy. Kto nie zna bowiem dokuczliwego i doskwierającego - niekiedy latami - poczucia żalu z powodu niezrobienia czegoś, niewykorzystania jakiejś szansy, zawahania się przed podjęciem decyzji, która mogłaby zmienić nasze życie… Kultowy coach prezesów największych światowych firm pokazuje, jak poradzić sobie z tym niszczącym poczuciem żalu, które nie pozwala nam z satysfakcją spojrzeć na nasze życie i cieszyć się swoimi osiągnięciami. Marshall Goldsmith uczy nas odpuszczać, przestać żałować niewykorzystanych okazji i zacząć skupiać się na budowaniu poczucia spełnienia - bez względu na wiek i etap życia. Czerpiąc m.in. z filozofii buddyjskiej, wskazuje, że aby dobrze przejść przez życie - i nie odczuwać żalu - trzeba nauczyć się dobrze przeżywać każdy dzień i czerpać satysfakcję z samego działania, a nie tylko z jego rezultatu. Formułuje praktyczne rady i zaleca ćwiczenia, które pokazują nam, jak zmienić podejście i unikać choroby objawiającej się słowami: „Będę szczęśliwy, kiedy… ”. [MT Biznes, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113293 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokoleniowe przemiany społecznej świadomości wartości rodziny / Zofia Frączek. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2011. - 341, [1] s. : wykr. ; 24 cm.

Autor

Frączek Zofia.

Temat

Rodzina Wartość Województwo podkarpackie (1999- )

Badania zostały przeprowadzone wśród studentów Uniwersytetu Rzeszowskiego i Wyższej Szkoły Prawa i Administracji oraz pośrednio ich rodzin.

Bibliogr. s. 303-315.

Streszcz. ang. Spis treści także ang.

Współczesne przeobrażenia społeczne - tendencje i zagrożenia ; Rodzina w perspektywie naukowych rozważań ; Rodzina jako wartość społeczna ; Metodologia i organizacja badań własnych ; Rodzina jako wartość w ocenie współczesnej młodzieży ; Wartość rodziny w percepcji pokolenia rodziców ; Wartość rodziny w opinii pokolenia seniorów ; Modele rodziny w zestawieniu międzypokoleniowym i ich aksjologiczna perspektywa oraz modele wsparcia rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-98577 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : podręcznik przetrwania dla nastolatków : szkoła, internet, rówieśnicy / Aija Mayrock ; [przekład Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 158, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mayrock Aija. Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Cyberprzemoc Odrzucenie rówieśnicze Poczucie własnej wartości Prawa ucznia Przemoc w szkole

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: "The surivival guide to bullying" 2015.

Czy wiesz, że ponad połowa uczniów ma za sobą doświadczenie przemocy rówieśniczej? Strach przed eskalacją przemocowych zachowań powstrzymuje wiele osób od szukania pomocy. „Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków” to pomocna dłoń osoby, która przeżyła to piekło i przetrwała. Książka zawiera porady dotyczące przetrwania, osobiste anegdoty i literacką twórczość autorki, która zachęca do kreatywnych działań podczas szukania rozwiązania problemów. Aija Mayrock doświadczyła prześladowania na własnej skórze. Zamiast pozwolić, żeby te doświadczenia ją złamały, skupiła swoją dobrą energię na pisaniu i wydała własnymi środkami poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z przemocą w szkole i poza nią. W poruszającej opowieści o swoich trudnych doświadczeniach dzieli się strategiami, które pomogły jej przetrwać i rozkwitnąć. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1dz-37 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3dz-37 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-37 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-37 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jedność dla Dzieci)

(Wielkie Problemy Małych Ludzi)

Autor

Młodnicka Magdalena Makowska Ola (1974- )

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grupy rówieśnicze Odrzucenie rówieśnicze Poczucie własnej wartości Uczniowie Znęcanie się Zwalczanie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Okładka wliczona w paginację.

Wiek: 7+.

Pewnie każdy choć raz doświadczył przykrości ze strony kolegów. Zdarza się, że ktoś powie coś niemiłego, szturchnie, zażartuje tak, że śmieje się tylko on sam. Bywa i tak, że ktoś robi niemiłe rzeczy bardzo często i po to, żeby sprawiać innym przykrość… Ta książka w przystępny i niezwykle trafny sposób dotyka tematu dokuczania i nękania, zwłaszcza w szkole. Opisuje typowe sytuacje z życia dzieci i podsuwa mnóstwo praktycznych porad. Wszystko po to, by pomóc dzieciom znaleźć siłę do powiedzenia STOP przemocy wśród rówieśników. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-II/Op (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tokarz-Laska Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Osobowość Samoświadomość Samoakceptacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Kim jestem i co tutaj robię? ; 1. Trzy kroki - zrozumienie, akceptacja i wybaczenie ; 2. Najpierw Ty ; 3. Zadbaj o siebie - dla siebie ; 4. Czy wspólna droga przez życie zostawia przestrzeń dla siebie? ; 5. Dzieciństwo daje wiele odpowiedzi ; 6. "Popatrz na siebie, niczego nie osiągniesz".

Otula emocje. Pokazuje jak zrozumieć, że jesteś ważny. Uczy dbać o siebie. W Najpierw Ty przeczytasz o zdrowym egoizmie i o tym jakie są jego skutki. Jeśli uważasz, że wszyscy wokół są ważniejsi od Ciebie, jeśli ignorujesz swoje potrzeby, żeby zrobić coś dla innych, to zdecydowanie jest to pozycja dla Ciebie. Zacznij od siebie! Dlaczego jestem fanką Najpierw Ty? Ta książka przytula. Uczy, że dbanie o siebie to nasz przywilej i priorytet. Na każdym etapie naszego życia miłość do samego siebie pomaga nam zbudować trwałe relacje z innymi. Kiedy jesteś dla siebie zupełnością, nie szukasz poparcia w innych. Nie doprowadzasz do autodestrukcji, ani zniszczenia relacji z bliskimi, ponieważ nie nakładasz na nich trudnych oczekiwań. Przeczytanie tej książki jest jak rozmowa z terapeutą, który pomaga Ci się o siebie zatroszczyć. Angelika Witaszewska, blogerka, mamagerka.pl Są takie książki, które zmieniają perspektywę. Pozycje, które otwierają oczy. Taką książkę trzymasz w ręku. Pozwala ona dostrzec i zrozumieć to, jak ważne jest zaopiekowanie się najpierw sobą, by potem móc nieść wsparcie innym. Będę często wracać do tej pozycji, by w codzienności pamiętać o tym, że moje potrzeby również są ważne. Tobie też to polecam. Natalia Supeł, psycholog dzieci i młodzieży, @psychologiadzieci, psychologdzieci.online

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110939 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście i jego determinanty ekonomiczne / Tomasz Szubert. - Warszawa : CeDeWu, 2019. - 370 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Szubert Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Ekonomiści Psycholodzy Socjolodzy

Temat

Jakość życia Psychologia pozytywna Stopa życiowa System wartości Szczęście Województwo wielkopolskie (1999- )

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 321-333.

Dla psychologów, socjologów, pracowników instytucji społecznych oraz wykładowców i studentów uczelni ekonomicznych.

Książka finansowana ze środków Narodowego Centrum Nauki w ramach projektu badawczego pt. "Uwarunkowania i konsekwencje decyzji życiowych ludności na przykładzie Wielkopolski", przyznanych na podstawie umowy UMO-2013/11/D/H54/03933

CZ. I. ROZWAŻANIA TEORETYCZNE: R. 1. Szczęście w naukach psychologicznych i ekonomicznych: 1.1. Podstawowe definicje związane ze szczęściem ; 1.2. Współczesne teorie związane ze szczęściem: Teorie związane z perspektywą ewolucyjną ; Teorie kontekstowe ; Teorie eudajmonistyczne ; Teorie stałego potencjalnego poziomu szczęścia ; Teorie oparte na zaspokajaniu potrzeb ; 1.3. Potrzeby, wyznawane wartości i podejmowane decyzje oraz ich związki ze szczęściem: Zaspokajanie potrzeb jako jeden z warunków szczęścia ; Wartości życiowe jako kryterium określające źródła szczęścia ; Decyzje ważne życiowo jako przejaw aktywności służący do osiągania szczęścia ; 1.5. Metody pomiaru szczęścia ; R. 2. Determinanty szczęścia - analiza literatury: 2.1. Uwagi wstępne na temat klasyfikacji czynników determinujących szczęście ; 2.2. Najważniejsze determinanty szczęścia: Czynniki biologiczno-zdrowotne ; Czynniki społeczne ; Czynniki ekonomiczne ; Pozostałe czynniki ; CZ. II. ROZWAŻANIA EMPIRYCZNE: R. 3. Metodyka badań własnych na temat ekonomicznych determinant szczęścia: 3.1. Koncepcja badania ; 3.2. Etapy badania ; 3.3. Omówienie kwestionariusza ankiety ; 3.4. Metody statystyczne wykorzystane w badaniu ; 3.5. Charakterystyka próby badawczej ; R. 4. Analiza i wnioski dotyczące wartości życiowych 4.1. Zróżnicowanie systemu wartości w podziale na cechy ekonomiczne i pozaekonomiczne respondentów ; 4.2. Modelowanie systemu wartości z wykorzystaniem analizy regresji ; 4.3. Pozostałe kwestie związane z systemem wartości respondentów ; R. 5. Analiza i wnioski dotyczące zadowolenia z poszczególnych dziedzin życia: 5.1. Zróżnicowanie poziomu zadowolenia w podziale na cechy ekonomiczne i pozaekonomiczne respondentów ; 5.2. Modelowanie poziomu zadowolenia z wykorzystaniem analizy regresji ; 5.3. Pozostałe kwestie związane z poziomem zadowolenia respondentów ; 5.4. Surowe wskaźniki zadowolenia z poszczególnych sfer życia ; R. 6. Analiza i wnioski dotyczące potrzeb oraz decyzji życiowych: 6.1. Potrzeby respondentów w kontekście powodów bycia niezadowolonym ; 6.2. Ważne decyzje i zdarzenia życiowe oraz ich wpływ na jakość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107553 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego i ich uwarunkowania / Danuta Borecka-Biernat. - Warszawa : Difin, 2021. - 202 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Borecka-Biernat Danuta (1959- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Pedagodzy Pracownicy naukowi Psycholodzy

Temat

Dojrzewanie Konflikt społeczny Młodzież Poczucie własnej wartości Rodzice Uczucia

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach [175]-200.

Współfinansowanie: Uniwersytet Wrocławski

Streszczenie w języku angielskim.

I. Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego w aspekcie uwarunkowań osobowościowych i rodzinnych w literaturze przedmiotu: 1. Sytuacja konfliktu społecznego jako sytuacja trudna. 2. Dorastanie okresem zmian fizycznych, psychicznych i społecznych. 3. Młodzież w sytuacji konfliktu społecznego. 4. Strategie radzenia sobie młodzieży w kontekście sytuacji konfliktu społecznego. 5. Osobowościowe uwarunkowania strategii radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 5.1. Samoocena. 5.2. Poczucie umiejscowienia kontroli. 5.3. Ocena poznawcza sytuacji. 5.4. Emocje. 6. Rodzinne uwarunkowania strategii radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 6.1. Postawy rodzicielskie. 6.2. Wzór sposobu radzenia sobie rodziców z trudnościami. II. Metodologia badań własnych: 1. Pytania i hipotezy badawcze. 2. Schemat związków między zmiennymi. 3. Metoda i narzędzia badawcze. 4. Grupa badana i procedura badania. III. Osobowościowe i rodzinne uwarunkowania stosowanych przez młodzież strategii radzenia sobie w sytuacji konfliktu społecznego w świetle wyników badań: 1. Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. Analiza osobowościowych i rodzinnych uwarunkowań. 2. Zmienne osobowościowe i rodzinne determinujące strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. Weryfikacja modelu zależności pomiędzy analizowanymi zmiennymi osobowościowymi i rodzinnymi. 2.1. Strategia agresywnego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 2.2. Strategia unikowego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 2.3. Strategia uległego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 2.4. Strategia zadaniowego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. IV. Dyskusja wyników badań: 1. Strategia agresywnego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 2. Strategia unikowego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 3. Strategia uległego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego. 4. Strategia zadaniowego radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.922.7/.8 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteśmy? : (prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 410, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Książkiewicz Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Poczucie własnej wartości Psychoterapia Samopoznanie Świadomość Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Case study (studium przypadku) Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Wer wir sind : wie wir wahrnehmen, fühlen un lieben. Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten" 2022.

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie „dlaczego?”. -Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu? -Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji? -Dlaczego cały czas siebie krytykuję? Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć. [Otwarte, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113022, A-113109 (2 egz.)