SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Fitness umysłu ze Skalską ; cz. 1)

Autor

Skalska Dagmara. Skalska Dagmara. Fitness umysłu ze Skalską ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Medytacja Samoakceptacja Samowychowanie Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce i grzbiecie wyłącznie tytuł cyklu "Fitness umysłu ze Skalską".

Na okładce: Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje.

Ciało to za mało - trenuj umysł! Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu. Niech twoje myśli przygotują się na niezły wycisk. Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz. Cel treningu: - silny umysł - mocne nerwy - elastyczne myśli - wytrzymała wola - zero narzekania - koniec z byciem ofiarą. [Burda Publishing Polska, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Skalska Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości Sens życia Motywacja wewnętrzna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Szczęście pomimo trudności: 8 skutecznych metod.

Czego brakuje tej chwili? Niczego. Jest pięknie. Pozytywne życie to wybór! Jak pomimo wszystko zaufać, działać, cieszyć się, kochać, być wolną? Jak osiągnąć szczęście na przekór trudnościom? Jak dostrzegać to, co ważne, nawet wtedy, kiedy wydaje się, że świat nas przerasta? Gdy życie płynie gładko i leniwie, nawet nie zdajemy sobie sprawy z własnego potencjału. Nie musimy wtedy przekraczać granic, szukać rozwiązań, sprawdzać swojej odwagi. Jednak gdy okoliczności nas do tego sprowokują, zawsze potrafimy uruchomić własną moc. Nie wiesz, jak to zrobić? Zaufaj Dagmarze Skalskiej! Dagmara porwała już setki tysięcy kobiet. Poradziła sobie z największymi życiowymi kryzysami. Pokazała, że można być szczęśliwym w każdej sytuacji. Jej historia jest dowodem na to, że jeśli w życiu nie da się zmienić niektórych warunków, najlepiej zmodyfikować nastawienie do nich, a wówczas zachowasz wolność, radość i szczęście. Działaj pozytywnie i zbuduj pozytywne życie! [Burda Media Polska, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)