SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

13 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Odkryj w sobie siłę : przejmij kontrolę nad swoim życiem / Barbara Berger ; [przekład Marcin Karbowski]. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 1 płyta audio CD (5 godz. 18 min 23 s.) : digital, stereo ; 12 cm.

(Laurum)

(Audiobook : Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Berger Barbara (psycholog). Karbowski Marcin. Dondziłło Grzegorz. Zając-Zawadzka Magdalena.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Psychologia pozytywna Rozwój osobowości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czas trwania: 5 godz. 18 min. 23 s.

Tytuł oryginału "The road to power : fast food for the soul".

Muzyka Grzegorz Dondziłło.

Czyta Magdalena Zając-Zawadzka.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Tematem tej książki jest siła. Nie siła fizyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: "Twoje myśli i słowa mają ogromną moc. Dzięki nim możesz całkowicie zmienić swoje życie. Tylko ty masz całkowitą kontrolę nad tym, co myślisz i mówisz. Jesteś jedynym władcą swojego umysłu. Ta władza to potęga". [MT Biznes, 2012]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2347 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Laurum)

(Audiobook : Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Berger Barbara (psycholog). Karbowski Marcin. Dondziłło Grzegorz. Zając-Zawadzka Magdalena.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Psychologia pozytywna Rozwój osobowości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czas trwania: 5 godz. 18 min. 23 s.

Tytuł oryginału "The road to power : fast food for the soul".

Muzyka Grzegorz Dondziłło.

Czyta Magdalena Zając-Zawadzka.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-KM/1098/159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku / Samantha Boardman ; przełożyła Dorota Malina. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 331, [5] stron : faksymile, fotografia, wykres ; 21 cm.

Autor

Boardman Samantha Malina Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Psychologia pozytywna Radzenie sobie ze stresem Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Everyday vitality : turning stress into strength" 2021.

Indeks.

Jak znaleźć szczęście w smutku, siłę w stresie i budować zdrowe, długie, szczęśliwe życie. Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność. To niezbędna do funkcjonowania siła życiowa, psychiczna i fizyczna gotowość do działania. Podobnie jak odporność, można ją wypracować świadomym działaniem. Jak wykrzesać z siebie tę dobroczynną energię? Niektórzy specjaliści od wellness przekonują, że patrzenie w lustro jest najlepszym sposobem na kultywowanie witalności. Doktor Samantha Boardman, psychiatra z bogatym klinicznym doświadczeniem, przekonuje jednak, że wycofanie się w głąb siebie może prowadzić na manowce. Lepiej nam się wiedzie, kiedy odwracamy się od lustra i wyglądamy przez okno. A jeszcze lepiej, gdy otwieramy drzwi i wyruszamy w świat. Prawdziwa rewolucja w naszym życiu zaczyna się, gdy nabieramy dystansu, uświadamiamy sobie, że inni też są ważni i wszyscy jesteśmy dziełem niedokończonym, choć na ogół uważamy inaczej. Zwykłe, proste zmiany w naszych nawykach i relacjach, które łatwo da się wprowadzić do codziennego harmonogramu, pozwolą przejść suchą nogą przez przeciążenia, frustracje czy poważniejszy kryzys i czerpać radość z każdego dnia. „Jeśli jesteś przygnębiony, wypalony i podupadasz na duchu, znajdziesz tu niejedną praktyczną poradę. Jeśli rozkwitasz, ta książka przypomni ci, jak zachować energię oraz dobre samopoczucie”. Adam Grant, autor bestsellera „The New York Timesa” Think Again „Pamiętnik, mądrość płynąca z wieloletniego doświadczenia psychiatry i najnowocześniejsze dowody naukowe. Błyskotliwy, ciepły i co najważniejsze praktyczny przewodnik po dobrze przeżytym życiu”. Angela Duckworth, autorka bestsellera „The New York Timesa” The Power of Passion and Perseverance [www.znak.com.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112956 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie, którego pragniesz : sztuka i nauka sięgania po szczęście / Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ; tłumaczył Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 314, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Brooks Arthur C. (1964- ) Winfrey Oprah (1954- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia pozytywna Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The build the life you want : the art and science of getting happier" 2023.

Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba,ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los. Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia. Dzięki tej książce bycie szczęśliwszym stanie się Twoim nowym sposobem na życie. [Znak Litera Nova, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113666 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia szczęścia : kto, kiedy, dlaczego kocha życie i co z tego wynika, czyli Nowa odsłona teorii cebulowej / Janusz Czapiński. - Wydanie 2, poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2017. - 528 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Czapiński Janusz (1951- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dobrostan psychiczny Polacy Psychologia pozytywna Szczęście

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeksy.

Cz. I. TEOREIA: 1. Pojęcie szczęścia ; 2. Hedonizm i eudajmonizm - dwie tradycje w badaniach dobrego życia ; 3. Jak można mierzyć szczęście? ; 4. Współczesne teorie szczęścia ; 5. Krytyka psychologii pozytywnej ; Cz. II. EMPIRIA: 6. Wiek i płeć ; 7. Biologia ; 8. Zdrowie ; 9. Wykształcenie ; 10. Sieci i relacje społeczne ; 11. Praca ; 12. Pieniądze ; 13. Kultura, cywilizacja i zmiana społeczna ; 14. Miejsce zamieszkania ; 15. Klimat, środowisko naturalne, pogoda, pory roku i pory dnia ; 16. Osobowość ; 17. Styl życia ; 18. Wiara, duchowość i praktyki religijne ; 19. Strategie i mechanizmy radzenia sobie z nieszczęściem ; Cz. III. POTOCZNOŚĆ: 20. Czy trafnie postrzegamy źródła naszego szczęścia? ; 21. Dwa bliźniacze złudzenia na temat szczęścia i nieszczęścia ; 22. Hedonizm i eudajmonizm jako potoczne teorie szczęścia ; Cz. IV. IN STATU NASCENDI: 23. Dobrostan psychiczny: zasób czy efekt ; 24. Jak pogodzić zmienność dobrostanu psychicznego z jego stałością? ; 25. Czy dobrostan psychiczny zależy od bilansu codziennych przyjemności? ; 26. Zakończenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-105801 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologiczny model dobrostanu w pracy : wartość i sens pracy / Agnieszka Czerw. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 231, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia - Teoria Badania)

Autor

Czerw Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Badania ilościowe Psychologia pozytywna Psychologia pracy Satysfakcja zawodowa Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 194-211. Indeksy.

Publikacja dofinansowana przez Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS.

I. PSYCHOLOGIA POZYTYWNA I JEJ WPŁYW NA PSYCHOLOGIĘ PRACY I ORGANIZACJI ; II. DOBROSTAN JAKO POJĘCIE OGÓLNE DOTYCZĄCE RÓŻNYCH OBSZARÓW ŻYCIA: 1. Dobrostan osobisty, społeczny i zawodowy ; 2. Koncepcja hedonistyczna i eudajmonistyczna dobrostanu – przyjemne i wartościowe życie ; 3. Sens rozróżnienia perspektywy hedonistycznej i eudajmonistycznej ; 4. Dobrostan i złe samopoczucie ; III. DOBROSTAN W PRACY - STAN WIEDZY AKTUALNEJ: 1. Hedonistyczny dobrostan w pracy i organizacji: Emocje w sytuacji pracy ; Satysfakcja z pracy ; 2. Eudajmonistyczny dobrostan w pracy: Zaangażowanie w pracę ; Flow w pracy ; Pasja w pracy ; Poczucie powołania w pracy ; Praca jako wartość centralna w życiu człowieka ; Wartości realizowane w pracy ; Sens pracy ; IV. BUDOWANIE POZYTYWNEJ ORGANIZACJI POPRZEZ NADAWANIE SENSU PRACY: 1. Praktyki organizacyjne a odczuwanie sensu pracy przez pracowników ; 2. Przyczyny dobrostanu w pracy - w szerokim kontekście dopasowania do pracy i organizacji ; V. KWESTIONARIUSZ EUDAJMONISTYCZNEGO DOBROSTANU W MIEJSCU PRACY: 1. Założenia teoretyczne kwestionariusza ; 2. Konstrukcja narzędzia do pomiaru dobrostanu w miejscu pracy: Badania konstrukcyjne Kwestionariusza Dobrostanu w Miejscu Pracy ; Definicje skal Kwestionariusza Dobrostanu w Miejscu Pracy ; Analiza konfirmacyjna struktury Kwestionariusza Dobrostanu w Miejscu Pracy ; Stabilność pomiaru Kwestionariuszem Dobrostanu w Miejscu Pracy ; 3. Profile dobrostanu w pracy ; VI. WERYFIKACJA KONCEPTUALNEGO MODELU RELACJI EUDAJMONISTYCZNEGO DOBROSTANU ZAWODOWEGO Z INNYMI TYPAMI DOBROSTANU: 1. Relacja hedonistycznego i eudajmonistycznego dobrostanu w pracy: Badanie 1 - eudajmonistyczny i hedonistyczny (satysfakcja z pracy) dobrostan w pracy ; Badanie 2 - eudajmonistyczny i hedonistyczny (afekt)dobrostan w pracy ; Empiryczny model zależności różnych typów dobrostanu w sytuacji pracy ; 2. Relacja dobrostanu w miejscu pracy do dobrostanu osobistego i społecznego: Badanie 3 - dobrostan w pracy i w życiu w perspektywie hedonistycznej ; Badanie 4 - eudajmonistyczny dobrostan w pracy i w życiu ; Badanie 5 - dobrostan w pracy i w życiu w mieszanej perspektywie ; Badanie 5a - hedonistyczny dobrostan osobisty i eudajmonistyczny dobrostan w pracy ; Badanie 5b - eudajmonistyczny dobrostan osobisty hedonistyczny dobrostan w pracy ; Badanie 6 - dobrostan w pracy i dobrostan społeczny w perspektywie eudajmonistycznej ; Empiryczny model zależności eudajmonistycznych miar dobrostanu w różnych obszarach funkcjonowania człowieka ; Empiryczny model zależności dobrostanu zawodowego (eudajmonistycznego i hedonistycznego) z dobrostanem w innych obszarach funkcjonowania człowieka ; 7. PODSUMOWANIE - ROLA PSYCHOLOGICZNEGO DOBROSTANU U PRACOWNIKÓW.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105287 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywność : naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia / Barbara L. Fredrickson ; przełożyła Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2011. - 329 stron ; 21 cm.

Autor

Fredrickson Barbara L. (1964- ). Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Optymizm Psychologia pozytywna Samopoznanie Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach [323]-324.

DOBRE STRONY POZYTYWNOŚCI: Przebudzenie do pozytywności ; Pozytywność: środki, a nie cele ; Czym jest pozytywność? ; Rozszerzanie umysłu ; Zbuduj swoją najlepszą przyszłość ; Podnoszenie się po życiowych ciosach ; Wskaźnik pozytywności ; ZWIĘKSZ WSKAŹNIK POZYTYWNOŚCI: Gdzie jesteś teraz? ; Zmniejszanie negtywności ; Zwiększanie pozytywności ; Nowy zestaw narzędzi ; Przepowiednia na przyszłość: rozkwit.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-97207 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipotezy szczęścia : odnaleźć nadzieję w klasycznej mądrości / Jonathan Haidt ; przekład: Agnieszka Nowak-Młynikowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 439, [1] strona : ilustracja, wykres ; 21 cm.

Autor

Haidt Jonathan (1963- ). Nowak-Młynikowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia pozytywna Psychologia społeczna Szczęście Umysł Zachowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania Psychologia

Tytuł oryginału: "The happiness hypothesis : finding modern truth in ancient wisdom" 2006

Bibliografia na stronach 389-[417].

Nadmiar mądrości ; Jaźń podzielona ; Jak zmienić swój umysł? ; Wet za wet ; Błędy innych ; W pogoni za szczęściem ; Miłość i przywiązanie ; Miłe pożytki ma w sobie przeciwność ; Błogosławieństwo cnoty ; Boskość z Bogiem lub bez Boga ; Szczęście pochodzi spomiędzy ; Zakończenie: w równowadze.

Każdy chce być szczęśliwy – ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest? W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, ceniony psycholog i jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, postanowił przyjrzeć się dziedzictwu kulturowemu cywilizacji z różnych stron świata i przeanalizować, jak ich mądrość może stać się drogowskazem dla współczesnego człowieka. Haidt rozważa, co kryje się za powtarzanymi dziś maksymami takimi jak: „nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe”, „pieniądze szczęścia nie dają” i „co cię nie zabije, to cię wzmocni”, i skąd pochodzą wielkie idee pojawiające się na przestrzeni dziejów. Pokazuje, jak niektóre z nich mogą wzbogacić nasze codzienne życie. Sprawnie i z lekkością łączy wiedzę z zakresu filozofii, psychologii, ekonomii, ewolucji i neurologii, ujawniając m.in. źródła altruizmu czy potrzeby oddania się pod opiekę „czemuś większemu”. Hipotezy szczęścia to książka, na której opiera się psychologia pozytywna, i prawdziwy must read dla każdego, kogo interesuje tematyka szczęścia. Jeśli czasem się nad nim zastanawiasz, zacznij od tej właśnie lektury. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Padesky Christine A. Cierpisz Małgorzata. Greenberger Dennis.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Nerwice Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks.

Jak "Umysł ponad nastrojem" może mi pomóc ; Zrozumieć problemy ; Liczy się myśl ; Rozpoznawanie i ocena nastrojów ; Jak wyznaczać cele i zauważać poprawę ; Sytuacje, nastroje i myśli ; Myśli automatyczne ; Gdzie dowody? ; Mysli alternatywne lub wyważone ; Nowe myśli, plany działania i akceptacja ; Podstawowe założenia i eksperymenty behawioralne ; Przekonania kluczowe ; Zrozumieć depresję ; Zrozumieć lęk ; Zrozumieć złość, poczucie winy i wstyd ; Jak utrzymać poprawę i cieszyć się życiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-615.851 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Dobre zdrowie : zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej / Jagoda Różycka. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 185 stron : ilustracje, rysunki ; 24 cm.

Autor

Różycka Jagoda.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Poznanie Psychologia pozytywna Psychologia zdrowia Uczucia Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 175-185.

1. WIELOWYMIAROWE ZDROWIE - JEDNO CZY WIELE RODZAJÓW?: 1.1. Ujęcie pozytywne - o co chodzi z psychologią pozytywną?, 1.2. Pojęcie zdrowia i jego modeli - wielowymiarowe ujęcie zdrowia, 1.3. Różne drogi do szczęścia - poczucie szczęścia i jego wpływ na zdrowie człowieka, 1.4. Szczęście, zdrowie i dobre życie, 1.5. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej - bycie zdrowym w chorobie, 1.6. W sytuacji choroby - pozytywne przystosowanie i powrót do równowagi ; 2. EMOCJE W ZDROWIU: 2.1. Geneza emocji, 2.2. Jak działają emocje?, 2.3. Regulacja emocji jako proces, 2.4. Regulacja emocjonalna jako podstawowa umiejętność istotna dla zachowania zdrowia, 2.5. Emocje o znaku pozytywnym i ich rola w zdrowiu, 2.6. Emocje o znaku negatywnym i ich rola w zdrowiu, 2.7. Sposoby pracy w obszarze regulacji emocjonalnej - lista proponowanych interwencji ; 3. ZDROWE, CZYLI RACJONALNE MYŚLENIE: 3.1. Nasze myśli i emocje zależne od sytuacji, 3.2. Jak kształtować zdrowe myślenie? Związki podejścia poznawczo-behawioralnego i psychologii pozytywnej, 3.3. Zasoby osobiste wpływające na poziom zdrowia z perspektywy poznawczej ; 4. ZACHOWANIE ZDROWOTNE: 4.1. Zachowania zdrowotne i teorie ich powstawania, 4.2. Motywacja do podejmowania zachowań zdrowotnych - dlaczego chęci i plan często nie wystarczą? Różne sposoby myślenia o zmianie, 4.3. Życie zgodne z wartościami, 4.4. Siły charakteru a zachowanie, 4.5. Siły sygnaturowe a szczęście według modelu Perma, 4.6. Interwencje pozytywne jako zachowania poprawiające zdrowie psychofizyczne (Sin i Lyubomirsky, 2009) ; ANEKS - Narzędziownik.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111193 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ile kosztuje uśmiech? : o władzy emocji w naszym społeczeństwie / Ulrich Schnabel ; przełożył Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie MUZA, 2017. - 342, [10] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Spectrum)

Autor

Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- ). Schmidbauer Wolfgang (1941- ). Rosa Hartmut (1965- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Schmidbauer, Wolfgang (1941- ) Rosa, Hartmut (1965- ) Praca Psychologia pozytywna Psychologia rozwojowa Psychologia społeczna Społeczeństwo konsumpcyjne Samopoznanie Środki masowego przekazu Tłum Uczucia

Gatunek

Opracowanie Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Zawiera także wywiady z Wolfgangiem Schmidbauerem oraz Hartmutem Rosą.

Tytuł oryginału: "Was kostet ein Lächeln? : von der Macht der Emotionen in unserer Gesellschaft" 2015.

Jak umknąć emocjonalnych pułapek społeczeństwa konsumpcyjnego? Czujecie, jak mimowolnie się uśmiechacie, kiedy ktoś uśmiecha się do was? Jak opanowuje was ponury nastrój, gdy spojrzy na was ktoś z posępną miną? Wszyscy wprawdzie uważamy się za istoty samodzielne i indywidualne, ale w rzeczywistości nasze zachowanie w znacznym stopniu determinuje emocje, którymi jesteśmy otoczeni. Uczucia są zaraźliwe. My, ludzie, posiadamy bowiem zadziwiającą umiejętność wczuwania się z innych i jednocześnie podświadomie pozwalamy na to, aby ci inni nami sterowali. Dlatego właśnie o emocje ścierają się dzisiaj różnorodne interesy i wpływy. Na celowniku wzięły je nie tylko reklama i media. Również w miejscu pracy w miłości niezbędna jest inteligencja emocjonalna. Autor sporządził mapę uczuć, której codziennie używamy, by uniknąć emocjonalnych pułapek społeczeństwa konsumpcyjnego. Zdradza też tajemnicę długotrwałych związków i pokazuje sposoby, dzięki którym można uniknąć emocjonalnego wyczerpania w pracy zawodowej. [Muza, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105262 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście i jego determinanty ekonomiczne / Tomasz Szubert. - Warszawa : CeDeWu, 2019. - 370 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Szubert Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Ekonomiści Psycholodzy Socjolodzy

Temat

Jakość życia Psychologia pozytywna Stopa życiowa System wartości Szczęście Województwo wielkopolskie (1999- )

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 321-333.

Dla psychologów, socjologów, pracowników instytucji społecznych oraz wykładowców i studentów uczelni ekonomicznych.

Książka finansowana ze środków Narodowego Centrum Nauki w ramach projektu badawczego pt. "Uwarunkowania i konsekwencje decyzji życiowych ludności na przykładzie Wielkopolski", przyznanych na podstawie umowy UMO-2013/11/D/H54/03933

CZ. I. ROZWAŻANIA TEORETYCZNE: R. 1. Szczęście w naukach psychologicznych i ekonomicznych: 1.1. Podstawowe definicje związane ze szczęściem ; 1.2. Współczesne teorie związane ze szczęściem: Teorie związane z perspektywą ewolucyjną ; Teorie kontekstowe ; Teorie eudajmonistyczne ; Teorie stałego potencjalnego poziomu szczęścia ; Teorie oparte na zaspokajaniu potrzeb ; 1.3. Potrzeby, wyznawane wartości i podejmowane decyzje oraz ich związki ze szczęściem: Zaspokajanie potrzeb jako jeden z warunków szczęścia ; Wartości życiowe jako kryterium określające źródła szczęścia ; Decyzje ważne życiowo jako przejaw aktywności służący do osiągania szczęścia ; 1.5. Metody pomiaru szczęścia ; R. 2. Determinanty szczęścia - analiza literatury: 2.1. Uwagi wstępne na temat klasyfikacji czynników determinujących szczęście ; 2.2. Najważniejsze determinanty szczęścia: Czynniki biologiczno-zdrowotne ; Czynniki społeczne ; Czynniki ekonomiczne ; Pozostałe czynniki ; CZ. II. ROZWAŻANIA EMPIRYCZNE: R. 3. Metodyka badań własnych na temat ekonomicznych determinant szczęścia: 3.1. Koncepcja badania ; 3.2. Etapy badania ; 3.3. Omówienie kwestionariusza ankiety ; 3.4. Metody statystyczne wykorzystane w badaniu ; 3.5. Charakterystyka próby badawczej ; R. 4. Analiza i wnioski dotyczące wartości życiowych 4.1. Zróżnicowanie systemu wartości w podziale na cechy ekonomiczne i pozaekonomiczne respondentów ; 4.2. Modelowanie systemu wartości z wykorzystaniem analizy regresji ; 4.3. Pozostałe kwestie związane z systemem wartości respondentów ; R. 5. Analiza i wnioski dotyczące zadowolenia z poszczególnych dziedzin życia: 5.1. Zróżnicowanie poziomu zadowolenia w podziale na cechy ekonomiczne i pozaekonomiczne respondentów ; 5.2. Modelowanie poziomu zadowolenia z wykorzystaniem analizy regresji ; 5.3. Pozostałe kwestie związane z poziomem zadowolenia respondentów ; 5.4. Surowe wskaźniki zadowolenia z poszczególnych sfer życia ; R. 6. Analiza i wnioski dotyczące potrzeb oraz decyzji życiowych: 6.1. Potrzeby respondentów w kontekście powodów bycia niezadowolonym ; 6.2. Ważne decyzje i zdarzenia życiowe oraz ich wpływ na jakość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107553 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Walewicz-Kuc Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Perfekcjonizm (psychologia) Psychologia pozytywna Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej i okładce także nazwa marki: Sensus.

Odmień swoje życie na lepsze! Psychologowie i terapeuci jednym głosem biją na alarm! Coraz częściej mamy problemy z samoakceptacją, poczuciem celowości i sensu życia, utrzymaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a przede wszystkim z odczuwaniem radości z życia. Ta, wydawać by się mogło, przygnębiająca diagnoza nie jest jednak wyrokiem. Żyją bowiem wokół nas ludzie, którzy mimo licznych przeciwności losu, niepowodzeń, a czasami naprawdę ciężkich przeżyć potrafią myśleć pozytywnie i zachować pogodę ducha. Pojawia się zatem pytanie: jak oni to robią? Co sprawia, że w obliczu nawet trudnych sytuacji życiowych potrafią z optymizmem patrzeć przed siebie i cieszyć się każdym dniem? Z wieloletnich doświadczeń autorki w pracy z ludźmi wynika, że wszystko, co potrzebne do zmiany, jest w nas. I tylko od nas zależy, czy umiejętnie wykorzystamy nasze wewnętrzne zasoby. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pokonać zgubny nałóg szukania dziury w całym i przestawić się na pozytywne myślenie sięgnij po tę książkę. I pamiętaj: jesteś tym, co myślisz. A myślami budujesz własny świat. [Helion, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta