SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

11116 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dethloff, Beata Kutyba, Ewa Pęska-Formela, Anna Urbańska, Anna Kariera Kobieta Samorealizacja Stopa życiowa Sukces

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia Rozwój osobisty

1. Sukces i bogactwo są dobre. 2. Przejmij odpowiedzialność za swoje finanse. 3. Schowaj cycki, pokaż rozum. Inwestuj w siebie. 4. Jak mądrze zadbać o swoje kompetencje i wybrać książki i szkolenia? Stwórz listę kompetencji, oceń swój poziom. 5. Pozostaw ocenę siebie w swoich własnych rękach! 6. Zadbaj o swoje terytorium psychologiczne i o swoją asertywność. 7. Deleguj zadania domowe! Nie jesteś jedyna, która potrafi lepić pierogi. Określ swoje role życiowe. Określ, jakie czynności wiążą się z każdą z ról. Ustal, co jest dla ciebie naprawdę ważne. Zacznij porządkować czynności i obowiązki. Dziel się obowiązkami z członkami swojej rodziny i zatrudniaj innych. Jak podzielić zadania domowe? Jako rodzina jesteście zespołem. Łącz swoje działania, aby zaoszczędzić czas. Ograniczaj pochłaniacze czasu. Upraszczaj swoje życie. 8. Rozwiń swoją samodyscyplinę. 9. Zbieraj pieniądze zamiast kart kredytowych. Skąd wziąć pieniądze na inwestycje? Uprość swoje życie. Kosmetyki, książki i biżuteria. Stołowanie się w mieście. 10. Jak zarządzać pieniędzmi, prowadząc działalnośc gospodarczą? 11. Jak zarządzać domowym budżetem? Jak dzielić się pieniędzmi ze współmałżonkiem? Jak wydzielić kieszonkowe? Jak uczyć małe dzieci dyscypliny finansowej?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe cyfrowe dzieciństwo : jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie / Jordan Shapiro ; przełożyła Ewa Pater-Podgórna. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 297, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Shapiro Jordan. Pater Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Cyfrowi tubylcy Dzieciństwo Internet Media społecznościowe Psychologia dziecka Społeczeństwo informacyjne Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "The new childhood : raising kids to thrive in a connected world" 2018.

Bibliografia na stronach 293-[298].

Nasz opór przed cyfrową zabawą jest jak opór Sokratesa przed słowem pisanym. Jest daremny. Twoje dzieci potrzebują twojej pomocy. I łatwo ją zapewnić. Rodzice, dzieci i rodziny po prostu muszą zacząć bawić się razem w cyfrowym świecie. Jordan Shapiro, „Nowe cyfrowe dzieciństwo”. Prowokujące spojrzenie na nowy zdigitalizowany krajobraz dzieciństwa ze wskazówkami, jak się w nim poruszać. Opierając się na przełomowych badaniach w dziedzinie ekonomii, psychologii, filozofii oraz edukacji, Jordan Shapiro w „Nowym dzieciństwie” pokazuje, jak technologia prowadzi ludzkość w kierunku świetlanej przyszłości, w której nasze dzieci będą mogły tworzyć nowe, lepsze modele globalnego zaangażowania obywatelskiego, łączności i społeczności. Shapiro oferuje konkretne, praktyczne rady, jak efektywnie wychowywać i edukować dzieci w zglobalizowanym nowym świecie oraz zapewnia narzędzia i techniki wykorzystywania technologii do komunikowania się z dziećmi i pomagania im w nauce i rozwoju. Porównuje on obecny okres do innych wielkich technologicznych rewolucji w historii ludzkości i przedstawia zabawne mikro-historie elementów kultury takich jak piaskownica, malowanie palcami, rodzinny obiad i inne. „Nowe dzieciństwo” prezentuje dający nadzieję kontrapunkt dla bojaźliwego załamywania rąk, które charakteryzuje współczesną narrację dotyczącą dzieci i technologii i przedstawia aktualny, inspirujący i pozytywny obraz dzisiejszych dzieci, które będą gotowe stworzyć świat postępowy, różnorodny, znaczący i połączony na wiele różnych sposobów, świat, którego dzisiejsi dorośli nie są w stanie sobie wyobrazić. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka przetrwania w sytuacjach kryzysowych : kataklizmy natury, zagrożenia terrorystyczne, ... i jak sobie z nimi radzić / Alexander Stilwell ; przełożył Krzysztof Walczak. - Warszawa : Bellona, copyright 2011. - 309, [3] s. : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Stilwell Alexander. Walczak Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Katastrofy Klęski elementarne Sztuka przetrwania Terroryzm Trudne sytuacje życiowe Wypadki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Podróże i turystyka

Tytuł oryginału: "Surviving crisis situations" 2010.

SYTUACJE KRYZYSOWE: 1. Przetrwanie klęski żywiołowej. 2. Psychologia a przetrwanie kryzysu. 3. Wypadki i katastrofy. 4. Kryzys na odludziu. PRZYGOTOWANIE: 5. Sprzęt i ekwipunek. 6. Zdrowy organizm. 7. Pierwsza pomoc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szwoch Zbigniew (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Podróżnictwo Rozwój osobisty Samopoznanie Skandynawia Wyspy Owcze (Dania) Grenlandia (Dania ; wyspa)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Miejsce wydania według strony wydawcy.

Bibliografia na stronach 176-[177].

Chciałbym Was zabrać w podróż kajakiem po wodach Północy. Będzie wiosło, będzie wiatr oraz historia marzeń zwykłego chłopaka z Gdańska, który ponad wszystko pokochał eksplorować ten świat od strony wody. Norwegia, Grenlandia, Wyspy Owcze, Islandia. Ponad rok w krajach nordyckich na przestrzeni ostatniej dekady. Osobliwe wrażenia w świecie, w którym to natura od zawsze rozdawała karty. Ale znalazło się w niej miejsce także dla ludzi. Nie jest to pierwsza książka o podróżach w te rejony świata, lecz jej ogólny kontekst uważam za unikalny, a moje wrażenia z kajaka za jedyne w swoim rodzaju. Pierwsze ze zdań tej książki zanotowałem w swoim notesie w sierpniu 2016 roku, siedząc na Grenlandii nad Zatoką Disko. Wielokrotnie odkładałem pomysł napisania książki na bok. Ostatecznie się udało. Zajęło mi to wiele lat, ale wyzwoliło mnóstwo kreatywności, wyzwoliło wspomnienia, skłoniło do refleksji, pozwoliło niżej pochylić się nad pewnymi sprawami. Od 7 stycznia 2022 roku jestem ojciec bliźniąt: Oli i Janka. Tym samym z ogromną przyjemnością przedstawiam w jednym roku swoje trzecie "dziecko”. [BookEdit Artur Owczarski, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-913(48) (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110993 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje dziecko w sieci : przewodnik po cyfrowym świecie dla czasami zdezorientowanych rodziców / Agnieszka E. Taper. - Kraków: Wydawnictwo Literackie, 2021. - 214, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Taper Agnieszka E.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Cyberprzemoc Dzieci Edukacja medialna Internet Media społecznościowe Uzależnienie od gier komputerowych Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Media i komunikacja społeczna Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 205-211.

Internet jest wszędzie – zajrzyj, poznaj wirtualny świat młodych i pytaj o wszystko! Obowiązkowa lektura dla rodziców dzieci w każdym wieku! Bo wszyscy jesteśmy online. Codziennie każdy z nas, niezależnie od wieku, spędza wiele czasu w Internecie. Młodzi ludzie dużo szybciej i sprawniej w nim buszują, a my – rodzice, nauczyciele i opiekunowie – potrzebujemy narzędzi, by mądrze im towarzyszyć, dostrzegać ewentualne zagrożenia i szybko działać. Jak reagować na cyberprzemoc – niezależnie od tego, czy jesteśmy jej świadkami, ofiarami czy… rodzicami jej twórców? Gdzie szukać dobrych i rzetelnych informacji na temat otaczającego nas świata i w jaki sposób unikać fake newsów? Jak zadbać o to, by maksymalnie ograniczać dostęp do pornografii, pedofilii, ruchów pro-ana i wszelkich oszustw? Dzieci i nastolatki bardziej ufają internetowi niż dorosłym i to w sieci szukają informacji na temat otaczającego ich świata. Ten poradnik pomoże choć trochę zmienić tę tendencję. Znajdziesz w nim dużą dawkę wiedzy, wiele ciekawych profili, linków i rad, dzięki którym pokierujesz aktywnością dziecka online. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-37 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-37 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-37 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-37 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ja nie mogę być modelką?! / Dorota Wellman ; stylizacja Magdalena Makarewicz, Ewa Rubasińska-Ianiro ; zdjęcia Krzysztof Wellman. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 242, [2] s., [5] k. tabl. : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Wellman Dorota (1961- ). Makarewicz Magdalena. Rubasińska-Ianiro Ewa. Wellman Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wellman, Dorota (1961- ) Dziennikarze Estetyka Kobieta Moda Ubiór

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Ta książka powstała w samym środku lata. Właśnie skończyłam mierzyć stroje do nagrania Miasta Kobiet. Ewa i Magda, stylistki, przywiozły górę ubrań i dodatków. Okazało się, że jedna z sukienek, którą miałam w programie, wzbudziła szczególny zachwyt telewidzek. Pisały do telewizji, wysyłały maile, żeby dowiedzieć się, gdzie można taką kupić. Ewa rzuciła żartem: zróbmy książkę o modzie! A ty będziesz modelką. No, bardzo śmieszne… Ale odezwał się we mnie duch przekory. Co, ja nie mogę być modelką?! A niby dlaczego? Że jestem stara (53 lata) i gruba (rozmiar 44)? Że ubierać mogą się tylko szczupłe, młode i ładne? Tę książkę w imieniu swoim i tych, którzy nad nią pracowali, dedykuję wszystkim kobietom: młodym i starym, szczupłym i grubym, wysokim i niskim. Bo kobiecości nie mierzy się w centymetrach i kilogramach. Dorota Wellman

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-07 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC fotografii cyfrowej / Tomasz Wójcik. - Warszawa : Buchmann, 2009. - 191 stron : fotografia kolorowa ; 21 cm.

Autor

Wójcik Tomasz (1976- ; fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cyfrowy aparat fotograficzny Fotografia cyfrowa Obróbka zdjęć cyfrowych Techniki fotograficzne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Inżynieria i technika Kultura i sztuka

Fotograficzne przykłady ; Praktyczne porady ; Proste wytłumaczenia trudnych zagadnień ; Cyfrowe laboratorium krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-77 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-77 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-77 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-77 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-77 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-77 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-77 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-77 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-77 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka keto. 2, Zdrowe i skuteczne odchudzanie / Ketobulka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 366, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Kalugina-Bulka Solvita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta odchudzająca Odchudzanie Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 365-[367].

Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. Sztuka Keto 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też biohacking i anti-aging, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie i obcowanie z zimnem, a także jak się motywować i utrzymywać samodyscyplinę na wysokim poziomie oraz że „zrobione” jest lepsze od perfekcji. To iskra motywacji do zmiany o atomowej sile rażenia. Obietnica, że się da! To właśnie sztuka keto. Oddaję w Twoje ręce osobistą opowieść o odkryciach i olśnieniach na drodze do zrozumienia, czym tak naprawdę jest otyłość, jak wygląda moje zdrowie i samopoczucie po 3,5 roku stosowania sztuki keto - moje wnioski, zwycięstwa, porażki. Opowiadam o odnalezieniu balansu, samoakceptacji, ciałopozytywności, życzliwym podejściu do siebie, ciała i głowy, swojej przeszłości, o cierpieniu i byciu silną. Szczerze i bez tabu. W mojej książce znajdziesz obszerną bazę ponad 100 pysznych i prostych przepisów na dania główne, śniadania, pieczywa, przekąski, zupy, sałatki, a także na desery. Dowiesz się, w jaki sposób modyfikować przepisy, jak wykorzystać i łączyć produkty, aby komponować odżywcze, różnorodne, a przede wszystkim smaczne posiłki. To kopalnia inspirujących, motywujących i dających do myślenia treści zachęcających do poszukiwania swojej prawdy. Odkryj sztukę keto i zmień swoje życie. [Wydawnictwo Marginesy, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113467/2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość mnicha : czego nauczyło mnie życie w leśnym klasztorze / Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri ; przełożyła Karolina Bochenek. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lindeblad Björn Natthiko. Bankler Caroline. Modiri Navid. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lindeblad, Björn Natthiko Duchowość buddyjska Ekonomiści Medytacja Mnisi Przemiana duchowa Radzenie sobie ze stresem Tybet (Chiny ; region autonomiczny)

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Jag kan ha fel och andra visdomar frãn mitt liv som buddhistmunk" 2020, tytuł wersji angielskiej: "I May Be Wrong".

Bez seksu, bez masturbacji, bez pieniędzy, bez alkoholu, bez rodziny i bez wygód współczesnego świata. I co najważniejsze – na własne życzenie. Bjorn Natthiko Lindeblad przez 17 lat mieszkał w tajskiej dżungli, gdzie prowadził życie buddyjskiego mnicha. Wyjechał u szczytu kariery w wieku 30 lat, powrócił tuż przed pięćdziesiątką schorowany i mocno zagubiony we współczesności. To, co trzymało go przy życiu, to buddyjskie lekcje, które pobierał przez lata życia w dżungli. „I may be wrong” to autobiografia mnicha zebrana w formie krótkich anegdot i życiowych lekcji, które pozwalają być bardziej „tu i teraz” w pędzącym świecie. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-24 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-2 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-2 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-2 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakładowy fundusz świadczeń socjalnych oraz świadczenie urlopowe : z uwzględnieniem prawa podatkowego i prawa ubezpieczeń społecznych : poradnik z wzorami dokumentów : (z suplementem elektronicznym) / Oliwia Małecka. - Stan prawny: 1 kwietnia 2021 r. - Gdańsk : ODDK Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, 2021. - 312 stron ; 24 cm.

Autor

Małecka Oliwia.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Pracodawcy

Temat

Pozapłacowe świadczenia pracownicze Prawo pracy Prawo ubezpieczeń społecznych Zakładowy fundusz świadczeń socjalnych (ZFŚS) Polska

Gatunek

Poradnik Wzory dokumentów

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości

Na okładce: Książka z suplementem elektronicznym. W książce kod dostępu.

R. 1. Tworzenie zakładowego funduszu świadczeń socjalnych ; R. 2. Odstąpienie od tworzenia funduszu socjalnego - warunki i terminy ; R. 3. Osoby uprawnione do korzystania z ZFŚS ; R. 4. Finansowanie ZFŚS ; R. 5. Składki na ubezpieczenia społeczne a świadczenia z ZFŚS ; R. 6. Finansowanie lub dofinansowanie świadczeń z ZFŚS - przykłady ; R. 7. Uzależnienie świadczeń z funduszu od sytuacji życiowej, rodzinnej i materialnej osoby uprawnionej ; R. 8. Świadczenia z funduszu a podarek dochodowy od osób fizycznych ; R. 9. Administrowanie środkami ZFŚS ; R. 10. Regulamin zakładowego funduszu świadczeń socjalnych ; R. 11. Świadczenia urlopowe ; R. 12. Przekazanie świadczeń socjalnych osobie uprawnionej ; R. 13. Wspólna działalność socjalna kilku pracodawców ; R. 14. Finansowanie działalności socjalnej pracodawcy ; R. 15. Uprawnienia kontrolne w zakresie działalności socjalnej pracodawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109866 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

ABC small business'u / Włodzimierz J. Markowski. - Stan prawny na dzień 1 lipca 1995 r. - Łódź : Marcus, 1995. - 246 strony ; 24 cm.

Autor

Markowski Włodzimierz J.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Marketing Podatek dochodowy Podatek od towarów i usług Przedsiębiorstwa małe i średnie (MŚP) Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości Zarządzanie i marketing

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem / Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety Dziewczęta

Temat

Antykoncepcja Choroby ginekologiczne Hormony Jelita Kobieta Konserwanty żywności Menopauza Stres Tarczyca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 261-[271].

Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji. Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo? Co sprawia, że nie mogę zajść w ciążę? Dlaczego przed menstruacją pragnę, by wszyscy zeszli mi z drogi? Jakie moje nawyki niszczą hormonalny ład? [Pascal, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blondynka na Safari : Kenia -Tanzania - RPA / Beata Pawlikowska. - Warszawa : G + J RBA, cop. 2009. - 399, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Z blondynką w podróży : autorski przewodnik Beaty Pawlikowskiej)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ). Pawlikowska Beata (1965- ). Z blondynką w podróży

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ). Podróżnictwo. Obszary chronione Turystyka. Kenia Republika Południowej Afryki Tanzania

Gatunek

Literatura podróżnicza polska Poradnik.

U góry okł.: National Geographic. Pod serią na okł.: Autorski przewodnik Beaty Pawlikowskiej.

Indeks.

1. Safari ; 2. Zwierzęta ; 3. Rośliny ; 4. Parki Narodowe i inne ważne miejsca ; 5. Ludzie ; 6. Zdrowie ; 7. Życie codzienne ; 8. Ekwipunek ; 9. Bezpieczeństwo ; 10. Informacje praktyczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-913(6) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W dżungli miłości / Beata Pawlikowska ; z ilustracjami autorki. - Michałów-Grabina : Instytut Wydawniczy Latarnik im. Zygmunta Kałużyńskiego, 2008. - 353 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ) Dziennikarze Miłość Samopoznanie Samorealizacja Uczucia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Rozwój osobisty

Na okładce: Kontynuacja bestsellerowego poradnika "W dżungli życia".

Indeks.

James Bond miłości. 007 zgłoś się i skacz w otchłań samotności. Bądź w miłości pokornym mnichem, wdzięcznym za to, co dostaje i nie proś o więcej. Bądź gotów na to, że twoja przyszłość może umrzeć w każdej chwili - a ty wtedy chwycisz za tobołek i bez słowa skargi pójdziesz samotnie przed siebie. Po bezdrożach, przez pustkowia, do nikąd. Czy to jest miłość?... W Polsce co drugi mężczyzna i co trzecia kobieta zdradza swojego męża lub żonę. Ponad połowa małżeństw kończy się rozwodem. Kiedy patrzy się na szczęśliwe twarze nowożeńców, pełne nadziei i dobrej woli, jak to możliwe, że po jakimś czasie ci sami ludzie zamieniają się w obcych sobie wrogów? Dlaczego na palcach jednej ręki można policzyć szczęśliwe związki? Dlaczego miłość wydaje się być ogromną, nieosiągalną nadzieją, która prędzej czy później okazuje się oszustwem?... W swojej najnowszej książce Beata Pawlikowska pisze także o spełnianiu marzeń, życiowym lenistwie, byciu wojownikiem, samotności, silnej woli, odwadze, oczekiwaniach, samodzielności, alkoholu, o tym jak sobie radzić z brakiem poczucia własnej wartości, złymi emocjami i bezsilnością, pisze też o szczęściu. Także w miłości. Ze wstępu. [Latarnik, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-1 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159,9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Włącz światło! : nie daj się ciemności / Piotr Pawlukiewicz. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 277, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Pawlukiewicz Piotr (1960-2020).

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Pawlukiewicz, Piotr (1960-2020) Duchowieństwo katolickie Duchowość katolicka Lęk Walka dobra ze złem Wiara

Gatunek

Poradnik duchowy Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Jasność czy ciemność – Ty wybierasz Chyba każdy z nas miał kiedyś taką chwilę zwątpienia, w której wydawało mu się, że gorzej już być nie może. Taką, w której wszystko widział w czarnych barwach. Taką, w której czekał, aż to wszystko się skończy. Czy jednak po niej, w tym tunelu zwątpienia nie rozbłysło światło? A może dopiero przyjdzie na to pora? Ksiądz Piotr Pawlukiewicz mówił tak, że jego słowa rozjaśniały mroki duszy. Zawsze trafiał w sedno problemu i tłumaczył w prosty sposób nawet najbardziej zawiłe sprawy, z jakimi się borykamy. Nie bał się poruszać trudnych tematów i zawsze wskazywał na Tego, który jest Światłem. Teraz, w nigdy wcześniej nie publikowanych konferencjach, mówi o oczekiwaniu i walce z ciemnością, która za wszelką cenę próbuje zwyciężyć w naszym życiu jasność. To, czy jej się uda zależy tylko od tego, czy jej na to pozwolimy. [Znak, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-272 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110107 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-2 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-2 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-2 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-2 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-2 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda : życie w zgodzie ze sobą / Claire Ragozzino ; tłumaczenie: Sylwia Chojnacka. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - VI, [1], 309, [2] strony : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Ragozzino Claire. Chojnacka Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Joga Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Living Ayurveda : nourishing body and mind through seasonal recipes, rituals, and yoga" 2020.

Bibliografia, netografia na stronach [298-300]. Indeks.

"Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą" to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu. W książce znajdziesz: rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha, praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie, ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu, kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne. [Znak, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111167 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stein Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Porozumienie bez przemocy Rodzicielstwo bliskości Rozwój psychofizyczny dziecka Rozwój psychofizyczny młodzieży Seksualność Wychowanie seksualne Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: ciało, emocje, umysł, dorastanie do dobrych relacji z sobą i innymi.

Bibliografia, netografia, filmografia przy rozdziałach.

Na okładce podtytuł: ciało, emocje, umysł, dorastanie do dobrych relacji z sobą i innymi.

Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej i często szkodliwej wiedzy. To książka, w której ludzka seksualność nie jest oddzielona od reszty życia, napisana z szacunkiem dla intymności dziecka i troską o jego optymalny rozwój. Stanowi wartościowe źródło rzetelnej wiedzy o rozwoju człowieka i pokazuje, jak traktowanie dziecka z szacunkiem i empatią pomoże mu we wchodzeniu w dorosłość. [www.azymut.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt Judyta : czym jest siła kobiety? / Adam Szustak OP. - Nowy Sącz : RTCK, 2019. - 181, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Dla Kobiet i Mężczyzn)

Autor

Szustak Adam (1978- ).

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Judyta (postać biblijna) Biblia. Duchowość katolicka Kobiecość Rozwój duchowy

Gatunek

Analiza i interpretacja Poradnik duchowy Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Nie potrzebujesz mężczyzny, aby być w pełni szczęśliwą! Brzmi interesująco? To nie pomysł feministki, ale Boga. Pierwotny projekt kobiety to piękna, wolna, niezależna, kompletna z tym, w co została wyposażona podczas stwarzania, osoba. Tymczasem dzisiejsze kobiety w poczuciu stłamszenia przez mężczyzn wynalazły feminizm i inne „waleczne postawy”, które sprawiają, że zamiast spełnioną kobietą, stają się żeńską wersją mężczyzny. Dlaczego to się popsuło i jak to naprawić? Przeczytaj o kobiecej sile na przykładzie Judyty – jednej z najbardziej niezwykłych kobiet kart Biblii. Z książki dowiesz się: * Jak być silną kobietą, nie stając się jednocześnie imitacją mężczyzny? * Czym prawdziwe piękno różni się od atrakcyjności seksualnej? * Na czym polega kobieca niezależność i jak ją budować? * Dla jakich kobiet mężczyźni tracą głowę? * Jak zachwycić się swoją kobiecością? [RTCK, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka życia dla mężczyzn czyli Bezużyteczny podręcznik życia towarzyskiego i uczuciowego dla brzydkich, grubawych, łysiejących i nieszczególnie inteligentnych oraz ciekawy esej o życiu towarzyskim i uczuciowym dla wszystkich pozostałych. Może zawierać śladowe ilości kpin / Szczepan Twardoch, Przemysław Bociąga ; ilustrował Cezary Szymański. - Warszawa : Świat Książki, 2015. - 333, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Twardoch Szczepan (1979- ). Bociąga Przemysław (1982- ). Szymański Cezary.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Estetyka Higiena Kultura pracy Mężczyzna Relacje międzyludzkie Savoir-vivre Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Psychologia Styl życia, moda i uroda

Jak być sobą, tylko trochę bardziej atrakcyjnym? Nawet jeśli lubisz sporty ekstremalne, szukanie własnego stylu nie musi być offroadem, pełnym katastrof i wpadek. Na tę samotną męską wyprawę warto zabrać fachowy przewodnik. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania: Jak podobać się kobietom i czy tego można się nauczyć? Jak dobrać skarpetki do butów, buty do całej reszty, a całość do okazji? Dlaczego plecak i polar to zawsze zły pomysł? Co podać na kolację ze śniadaniem i dlaczego krewetki? Czym nakarmić kumpli i dlaczego nie znowu pizzą? Czym jeździć, co czytać i jak o tym rozmawiać, żeby nie wyjść na nudziarza? Jak podróżować, a nie tylko zaliczać atrakcje? Z tej książki dowiesz się, jak być mężczyzną z klasą, którym - i z którym - chce się być. [Świat Książki, 2015]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zlituj się nad czytelnikiem : zasady twórczego pisania / Kurt Vonnegut i Suzanne McConnell ; przełożył Tomasz Bieroń. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. - 511 stron : faksymilia, fotografie ; 22 cm.

Autor

Vonnegut Kurt (1922-2007) McConnell Suzanne Bieroń Tomasz (1963- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Vonnegut, Kurt (1922-2007) Literatura amerykańska Pisarstwo Pisarze amerykańscy Powieść Sztuka pisania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Literaturoznawstwo

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bibliografia, netografia na stronach [479]-486.

Tajniki sztuki pisarskiej jednego z największych pisarzy XX wieku. Suzanne McConnell, była uczennica Kurta Vonneguta, ukazuje nowe oblicze mistrza literatury amerykańskiej - jako nauczyciela pisania. Vonnegut nieraz w swoich powieściach, esejach i wypowiedziach poruszał zagadnienia związane z pisarskich rzemiosłem, jednak nigdy wcześniej nie ukazała się książka w całości poświęcona jego naukom. McConnell zręcznie przeprowadza czytelnika przez labirynt wskazówek pisarza, przywołując doświadczenia z życia Vonneguta, opowiadając anegdoty o nim i pokazując, w jaki sposób wszyscy możemy skorzystać z jego mądrości. Powieści Vonneguta przetrwały próbę czasu i nadal wpływają na nowe pokolenia odbiorców i twórców, urzekając każdego niezrównaną ironią, ciętym językiem oraz trafnymi i nadal aktualnymi diagnozami dolegliwości współczesnego społeczeństwa. Książka McConnell to nowe spojrzenie na twórczość autora, którego rady przydadzą się czytelnikom, pisarzom, nauczycielom i wszystkim innym. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-821.111(73)(091) (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113331 (1 egz.)