SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "Hvile : alt vi vinner å la være" 2019.

Bibliografia, netografia na stronach 216-[238].

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po "Hvile" i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian! [https://wielkalitera.pl/produkt/hvile-norweska-sztuka-leniuchowania/, dostęp 24.09.2020]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD : mózg łowcy i inne supermoce / Kristin Leer ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Leer Kristin. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zespół ADHD Dziecko z ADHD Osoby z ADHD

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 309-[318].

Poznaj swoją supermoc i żyj lepiej z adhd! Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie. Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem - to może być twoja supermoc! Osoby z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo krótkim czasie. Autorka książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu. "Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia." Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD [Znak Liera Nova, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.922.7/.8 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111142 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Korposzczury / Dan Lyons ; przełożyła Małgorzata Rost. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 332 strony : ilustracje, wykres ; 23 cm.

Autor

Lyons Dan (1960- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kultura organizacyjna Kultura pracy Pracoholizm Pracownicy korporacji Przedsiębiorstwo wielonarodowe Stres zawodowy Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM) Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Zarządzanie i marketing

Tytuł oryginału: "Lab rats : how Silicon Valley made work miserable for the rest of us" 2018.

Na okładce podtytuł: Jak kultura korpo zrobiła z naszej pracy piekło.

Bibliografia, netografia na stronach [311]-332.

Jak managerowie z Doliny Krzemowej uczynili z naszej pracy koszmar Witaj w nowej pracy. Po pierwsze, masz szczęście, że tu jesteś. Po drugie, mamy cię gdzieś. Nie zrobisz tu kariery. Jeśli to możliwe, wolimy z ciebie zrobić podwykonawcę zamiast cię zatrudnić, żebyśmy nie musieli zapewniać ci ubezpieczenia zdrowotnego ani świadczeń emerytalnych. Twoja praca będzie stresująca. Zamierzamy cię kontrolować i nadzorować. Nie oczekujemy, że długo z nami zostaniesz. Mamy za to stół do ping-ponga. Przekąski i piwo znajdziesz w kuchni. Dlaczego praca w korporacji stała się dobijająca? Czyja to wina? Jak przestać być korposzczurem? Odkrywaj z książką Danego Lyonsa Dan Lyons - autor bestsellerowego „Fakapu” - zagłębia się w korporacyjny świat aby zrozumieć, dlaczego w biurze czujemy się czasem jak w psychologicznym laboratorium i martwimy się o naszą zawodową przyszłość. Odkrywa też korporacje przeciwstawiające się temu trendowi. Okazuje się nawet, że zysk firmy i zadowolenie pracowników nie są celami wzajemnie się wykluczającymi, a drogą do sukcesu nie jest pracoholizm. Dowiedz się jak powinno wyglądać wymarzone miejsce pracy - nie musisz już dłużej być doświadczalnym korposzczurem. [Znak, 2019]

WITAJ W NOWEJ PRACY ; WSTĘP: Zbuduj kaczkę ; Cz. I. UDRĘKA W LABIRYNCIE: 1. Nieszczęśliwi w raju, 2. Nowi magnaci, 3. Zwięzła historia nauk o zarządzaniu (i dlaczego nie należy im ufać), 4. Kto się boi Doliny Krzemowej? ; CZ. II. CZTERY CZYNNIKI WYWOŁUJĄCE PRZYGNĘBIENIE W MIEJSCU PRACY: 5. Kształtowanie przyszłych kadr (albo: sorry, ale jesteś już stary i najwyższy czas odejść), 6. Pieniądze: "Śmieci z prędkością światła", 7. Niepewność: "Jesteśmy zespołem, nie rodziną", 8. Zmiana: "Jak się żyje w samym środku nieustającego huraganu?", 9. Uprzedmiotowienie: Wyobraź sobie, że jesteś maszyną w maszynie ; Cz. III. SZKOŁA ZARZĄDZANIA OCZYWISTEGO: 10. Walka o człowieczeństwo pracy, 11. Basecamp: powrót do podstaw, 12. Managed by Q: "Wszyscy sprzątamy", 13. Kapor Capital: świadomi kapitaliści, 14. Ruch na rzecz przedsiębiorczości społecznej ; EPILOG: Czy zebry mogą naprawić to, co popsuły jednorożce?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-005.95/.96 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Z czego zrobiony jest świat / Anja Røyne ; [przekład z norweskiego: Małgorzata Rost]. - Warszawa : Muza, 2020. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Røyne Anja (1981- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pierwiastki chemiczne Przyroda Surowce Wszechświat Ziemia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia Fizyka i astronomia Historia

Tytuł oryginału: "Menneskets grunnstoffer" 2018.

Na okładce podtytuł: jak żelazo pomaga nam oddychać, potas pozwala nam widzieć, i inne supermoce pierwiastków.

Bibliografia, netografia na stronach 223-[271].

Żyjemy na wyjątkowej planecie. Wszystko w naszym otoczeniu – nawet my sami! – jesteśmy złożeni z pierwiastków. Czy wiedziałeś, że nasze ciało składa się z pierwiastków, które w większości powstały miliardy lat temu? Zastanawiałeś się kiedyś, skąd na Ziemi znalazło się złoto? Albo z czego właściwie złożone jest Morze Martwe? Jesteś ciekawy, które pierwiastki trafiły do nas z kosmosu oraz czy piasek na Ziemi może się kiedyś wyczerpać? [Muza, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-5 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-5 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia : od dżumy przez AIDS i ebolę po COVID-19 / Sonia Shah ; przekład Małgorzata Rost - Wydanie 2 z nowym wstępem autorki. - Kraków : Znak Horyzont - społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 391, [1] strona, [8] kart tablic : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Shah Sonia (1969- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cholera Choroby zakaźne ludzi COVID-19 Epidemie Epidemiologia Gorączka krwotoczna Ebola Patogeny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Indeks.

Tytuł oryginału: "Pandemic : tracking contagions, from cholera to ebola and beyond" 2016.

Ludzie XXI wieku uważają, że nic nie jest w stanie ich zaskoczyć. Nowoczesne środki higieny i wysoko rozwinięta medycyna uśpiły naszą czujność. Ogłoszono wielki sukces współczesnego stylu życia. Przedwcześnie. Coraz więcej dzieci nie zostaje zaszczepionych, patogeny mutują, a antybiotyki wykazują mniejszą skuteczność… Zagrożenie rośnie, a my nie wiemy, jak z nim walczyć. Światowa Organizacja Zdrowia kieruje się interesem prywatnych inwestorów. Rządy państw bardziej dbają o budżety niż o zdrowie swoich obywateli. Firmy farmaceutyczne i lekarze zapewniają sobie niekończące się źródło pieniędzy, zalecając chorym nieskuteczne sposoby leczenia. A pacjenci dalej chorują i przenoszą wirusy. Epidemiolodzy twierdzą, że za kilkadziesiąt lat wybuchnie pandemia, która może zabić 165 milionów osób. Przewaga liczebna drobnoustrojów nad nami już teraz wynosi sto tysięcy do jednego. Czy jesteśmy w stanie wygrać tę nierówną walkę? [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia : od dżumy przez HIV po ebolę / Sonia Shah ; przekład Małgorzata Rost. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 381 stron : ilustracje, fotografie, mapy ; 23 cm.

Autor

Shah Sonia (1969- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby zakaźne ludzi Epidemie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Pandemic : tracking contagions, from cholera to Ebola and beyond" 2016.

Indeks.

CZY ŚWIATU ZAGRAŻA KOLEJNA EPIDEMIA? Ludzie XXI wieku uważają, że nic nie jest w stanie ich zaskoczyć. Nowoczesne środki higieny i wysoko rozwinięta medycyna uśpiły naszą czujność. Ogłoszono wielki sukces współczesnego stylu życia. Przedwcześnie. Coraz więcej dzieci nie zostaje zaszczepionych, patogeny mutują, a antybiotyki wykazują mniejszą skuteczność… Zagrożenie rośnie, a my nie wiemy, jak z nim walczyć. Światowa Organizacja Zdrowia kieruje się interesem prywatnych inwestorów. Rządy państw bardziej dbają o budżety niż o zdrowie swoich obywateli. Firmy farmaceutyczne i lekarze zapewniają sobie niekończące się źródło pieniędzy, zalecając chorym nieskuteczne sposoby leczenia. A pacjenci dalej chorują i przenoszą wirusy. Epidemiolodzy twierdzą, że za kilkadziesiąt lat wybuchnie pandemia, która może zabić 165 milionów osób. Przewaga liczebna drobnoustrojów nad nami już teraz wynosi sto tysięcy do jednego. Czy jesteśmy w stanie wygrać tę nierówną walkę? [Znak Horyzont, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107637 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ku szczytom : historia i nieodparty urok gór / Henrik Svensen ; przekład z norweskiego: Małgorzata Rost. - Sopot : Smak Słowa, 2021. - 288 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Svensen Henrik (1970- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Alpiniści Alpinizm Geologia Góry Orogeneza

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: "Bergtatt" 2011.

Bibliografia na stronach [267]-277. Indeksy.

Współfinansowanie: NORLA

Fascynująca podróż do serca gór. Opowieść o nierozerwalnej więzi między człowiekiem a naturą. Góry odgrywały zawsze w dziejach świata niezwykle ważną rolę i budziły fascynację ludzi. Potężne masywy górskie i strome szczyty wywoływały lęk i obawę, ale dostrzegano w nich także piękno i symboliczne znaczenia. Przez wieki zmieniał się także stosunek ludzkości do gór: bywały obiektem kultu, stanowiły naturalną barierę, budziły zainteresowanie artystów i poetów, a także fascynację naukowców, podróżników i wspinaczy. Autor opowiada w przystępny sposób nie tylko o bliskich mu od dziecka górach Norwegii, ale także o najpiękniejszych i najbardziej fascynujących masywach górskich na całym świecie. Dowiadujemy się między innymi o tym, jak istnienie gór interpretowali przez lata naukowcy oraz geolodzy i jakimi tropami próbowali dociekać przyczyn ich istnienia. W opowieść tą autor wplata również swoje osobiste zmagania związane z odkrywaniem gór, wędrowaniem na dużych wysokościach i pokonywaniem własnych słabości. Góra stoi oto owiana białą, postrzępioną aurą tajemniczości, jakby jej wierzchołek zrodził się z samego błękitu nieba. Siły, które wyniosły ją z oceanu i ukształtowały, ulotniły się, nie pozostawiając po sobie śladu. Nie starcza nam słów, aby opisać znikanie tych sił, nie mamy też teorii na temat ich działania innych niż te, które wynikają z ciągłych i niezadowalających badań. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.5 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obiad w Rzymie : historia świata w jednym posiłku / Andreas Viestad ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 267, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Viestad Andreas (1973- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kucharstwo Kuchnia włoska Kultura stołu Potrawy Żywność Rzym (Włochy)

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Tytuł oryginału: "En middag i Roma : verdenshistorien i et måltid" 2020.

Bibliografia, netografia na stronach 239-[262].

Możemy dopatrzyć się więcej historii w kotlecie albo misce makaronu niż w Koloseum lub jakimkolwiek innym zabytku. Delektując się typowym rzymskim posiłkiem w tradycyjnej restauracji, Andreas Viestad zabiera nas w pasjonującą kulinarną podróż, danie po daniu, przez historię świata i historię Wiecznego Miasta. Dowiedz się, jak to możliwe, że spór o sposób pieczenia chleba przyczynił się do wielkiej schizmy w Kościele, miłość do masła stała się impulsem do powstania reformacji, a niedobór soli doprowadził do przegrania wojny secesyjnej, wybuchu Wielkiej Rewolucji Francuskiej i upadku brytyjskiego imperium kolonialnego. Poznaj historię małej wioski, która dzięki pszenicy zmieniła się w centrum największego imperium, jakie widział świat. Odkryj, jak cytryna wpłynęła na rozwój sycylijskiej mafii. Wyrusz szlakiem smaków i składników, które zmieniały naszą cywilizację. Rozpocznij drogę na rzymskim targu podążaj przez Ogród Oliwny w Jerozolimie i kopalnię soli w Wieliczce, by odpowiedzieć na fundamentalne pytanie: Jaka jest najlepsza potrawa na świecie? [https://www.znak.com.pl/ksiazka/obiad-w-rzymie-historia-swiata-w-jednym-posilku-viestad-andreas-202761, dostęp 26.10.2021]

Centrum wszechświata ; Chleb ; Antipasto ; Oliwa ; Sól ; Makaron ; Pieprz ; Wino ; Mięso ; Ogień ; Cytryna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-39 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110252 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z kim ja muszę pracować?! : instrukcja obsługi trudnych osobowości / Per Henrik Stenstrøm ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 252, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stenstrøm Per Henrik (1966- ). Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Praca Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Tytuł oryginału: "Irriterende kolleger" 2021.

Bibliografia na stronie [254].

Jednym z największych wyzwań w każdym miejscu pracy jest radzenie sobie z „tymi innymi”. Czyli osobami, które od pierwszej minuty spotkania przy ekspresie do kawy zaczynają działać ci na nerwy. I nieważne, czy pracujesz w kameralnym zespole, czy w wielkiej korporacji, czy jesteś prezesem czy kurierem, twoi współpracownicy potrafią zepsuć smak każdego sukcesu – jak kwaśne mleko w kawie. Per Henrik Stenstrom na co dzień prowadzi wykłady na temat życia w pracy. Zauważył bowiem, że w środowisku pracy przyjmujemy różne role, tak jak w życiu. Na podstawie wieloletnich obserwacji udało mu się stworzyć klasyfikację szczególnie irytujących pracowników, których podzielił na siedem kategorii: od Gwiazdy po Pasażera na gapę. Dokonuje analizy tych typów osobowości i doradza, w jaki sposób można ich spacyfikować, aby współpraca była owocna, a pierwsza poranna kawa stała się przyjemnym biurowym rytuałem. [Wielka Litera, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111363 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta audio CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Czas trwania: 8 godz. 5 min.

Tytuł oryginału "Hvile - alt vi vinner a la vare" 2019.

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. [Wielka Litera, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1332/159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2709 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwierzęca księga rekordów / Katharina Vestre, Linnea Vestre ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. - 80, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Vestre Katharina (1992- ) Vestre Linnea (1993- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Osobliwości Zwierzęta Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Biologia

Tytuł oryginału: "Dyrenes rekordbok" 2020.

Bibliografia na stronach 78-[81].

Które zwierzę wyczuwa elektryczność? Ile zębów ma ślimak? Które zwierzę najczęściej puszcza bąki? Natura jest pełna wspaniałych zwierząt, które są prawdziwymi mistrzami w najdziwniejszych rzeczach. W tej pięknie zilustrowanej książce poznasz rekordzistów świata we wszystkich naprawdę ważnych kategoriach: takich jak prędkość, pocenie się, sikanie czy liczba oczu. A przy okazji dowiesz się o wielu niesamowitych stworzeniach – na przykład o rybie przewidującej pogodę i o robaku dłuższym niż płetwal błękitny! [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-59/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Czas milczenia : norweska saga / Jorunn Johansen ; 2)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Johansen Jorunn (1960- ). Rost Małgorzata (1985- ). Johansen Jorunn (1960- ). Czas milczenia ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Kobieta Norwegia

Gatunek

Powieść Romans historyczny

Tytuł oryginału: "Uanstending forslag" 2013.

Tytuł oryginału cyklu: Soloppgang.

Stanowi cz. 2 cyklu "Czas milczenia".

Okolice Kongsvinger, rok 1855 Na mieszkańców Kongsvinger pada strach po tym, jak w rzece Glommie ktoś odnajduje dwa ciała. Wszystko wskazuje na to, ze ofiary nie utopiły się, lecz zostały zamordowane. Czy w mieście grasuje seryjny zabójca? Życie jednak toczy się swoim torem. W domu Hanny Johansen atmosfera robi się coraz trudniejsza do zniesienia. Pewnego dnia Andrine, wobec niegodziwościbratanka wdowy, postanawia udać się do Lierviken, do swojej babki, by prosić ja o pomoc. Czy starsza pani zatrzaśnie jej drzwi przed nosem, tak jak przewidywała to mama dziewczyny? [Nordi-Press ; Ringier Axel Springer Polska, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga Zapomniany ogród / Merete Lien ; 54)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Lien Merete (1952- ). Rost Małgorzata (1985- ). Lien Merete (1952- ). Saga Zapomniany ogród ;

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Emily Meyer (postać fikcyjna) Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Tytuł oryginału: "Høststormer" 2014.

Stanowi cz. 54 cyklu "Saga Zapomniany ogród".

Konstanse wyjeżdża do Rzymu na ślub Gerharda i Marielli. Wciąż nie może uwierzyć w to, że brat ma zamiar poślubić rywalkę Jenny. Alice zaginęła. Nie ma pewności, czy opiekunka dojdzie do siebie na tyle, żeby wyjawić, kto zaatakował ją nożem i porwał dziecko. [Ringier Axel Springer Polska, Nordi-Press 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-lit.norwes. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga Zapomniany ogród / Merete Lien ; 62)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Lien Merete (1952- ). Rost Małgorzata (1985- ). Lien Merete (1952- ). Saga Zapomniany ogród ;

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Emily Meyer (postać fikcyjna) Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Tytuł oryginału: "Villblomster" 2015.

Stanowi cz. 62 cyklu "Saga Zapomniany ogród".

Konstanse dowiaduje się o zaręczynach Michaela i Emily. Jej francuski znajomy, Pierre Lafayette, oferuje swoją pomoc i obiecuje sprawić, by do ślubu tych dwojga nie doszło. Jednak Konstanse zaczyna się wahać. Tymczasem na Skogso Nora przygotowuje uroczystości weselne. Cały dom przystrojony jest świeżymi, polnymi kwiatami. [Ringier Axel Springer Polska, Nordi-Press 2015]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-lit.norwes. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga Zapomniany ogród / Merete Lien ; 46)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Lien Merete (1952- ). Rost Małgorzata (1985- ). Lien Merete (1952- ). Saga Zapomniany ogród ;

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Emily Meyer (postać fikcyjna) Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Tytuł oryginału: "Duft av kaprifol" 2013

Stanowi cz. 46 cyklu "Saga Zapomniany ogród".

Dom mody Lind należący do Konstanse odnosi ogromny sukces, a imię właścicielki jest na ustach wszystkich. I wtedy w Kristianii zjawia się Richard. Mężczyzna składa Konstanse propozycję, którą ona przyjmuje. Jej życie wreszcie nabiera kolorów. Tymczasem Emily wraca po porodzie do domu. Teraz musi odnaleźć się w roli żony armatora Gerharda Lindemanna, co wcale nie okaże się łatwe. [Ringier Axel Springer Polska, Nordi-Press 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-lit.norwes. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopackie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 275, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ) Dahl Ellen Støkken (1990- ) Drozdowska Karolina (1985- ) Rost Małgorzata (1985- ) Winsnes Magnhild (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chłopcy 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Dojrzewanie Nastolatki Pokwitanie Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 271-[276].

Wiek: 10-16 lat.

Dojrzewanie jest trudnym tematem, zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Jest to czas, który całkowicie zmienia życie. Poznajemy siebie na nowo, a ciałem targają sprzeczne emocje. Nie da się do tego przygotować, ale można czytać, aby lepiej rozumieć, co nas czeka. Ta książka doskonale opisuje chaos dojrzewania. Burza hormonów, zmiany nastrojów i liczne przemiany w ciele. Lektura pozwala oswoić ten czas, zrozumieć, że nie ma się czego bać, a przemiany są naturalnym procesem dotykającym każdego. Ten przewodnik udzieli zagubionym chłopcom odpowiedzi na nurtujące ich pytania i pomoże im osiągnąć dorosłość. Autorki w zabawny, przejrzysty i niezwykle inteligentny sposób prowadzą młodych ludzi przez dojrzewanie. To wymarzona pozycja dla wszystkich dojrzewających chłopców, którzy nie rozumieją, co się z nimi dzieje, a także dla rodziców chcących wspierać dzieci w tym burzliwym okresie. Dzięki tej książce zmiany nie są tak przerażające, jak mogłyby się wydawać. Autorkami są norweskie lekarki, Nina Brochmann i Ellen Stokken Dahl, które doskonale wiedzą, jak trudne jest dojrzewanie. To czas, który rodzi wiele pytań, wątpliwości oraz obaw. Młodzi ludzie gubią się w natłoku sprzecznych emocji i zachodzących w nich zmian. Ta pozycja uczy, jak dokonywać świadomych wyborów, rozwijać seksualność i dumnie kroczyć ku dorosłości. To nieocenione wsparcie dla każdego, kto zmaga się z dojrzewaniem i chce je zrozumieć. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-61 (1 egz.)