SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

13 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta audio CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Czas trwania: 8 godz. 5 min.

Tytuł oryginału "Hvile - alt vi vinner a la vare" 2019.

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. [Wielka Litera, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1332/159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2709 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "Hvile : alt vi vinner å la være" 2019.

Bibliografia, netografia na stronach 216-[238].

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po "Hvile" i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian! [https://wielkalitera.pl/produkt/hvile-norweska-sztuka-leniuchowania/, dostęp 24.09.2020]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carver Courtney. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Prostota (filozofia) Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Soulful simplicity : how living with less can lead to so much more" 2017.

Poznaj siłę, która może odmienić Twoje życie. Napisany przez niezwykłą kobietę poradnik, który pomaga innym zdobyć więcej przestrzeni, czasu i… miłości. Czy minimalizm jako postawa życiowa może poprawić stan zdrowia, pomóc zbudować trwalsze i głębsze relacje oraz rozładować stres? Wciąż do czegoś dążymy – każdego dnia poddajemy się presji, by dłużej pracować i więcej posiadać. Dla Courtney Carver ten ciągły wyścig musiał się zakończyć, gdy zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane. Stres był jak oliwa dolewana do ognia – nagle stało się jasne, że musi wyzbyć się fizycznego i psychicznego bałaganu, który potęgował jej chorobę i złe samopoczucie. Carver pokazuje, jak realizować praktyczny minimalizm, by posiadając mniej, zyskać więcej przestrzeni, czasu i miłości! Pozbywanie się zbędnego bagażu pomaga jej zdaniem wprowadzić w życie światło i harmonię. Jej znany na całym świecie Project 333 zakłada ograniczenie liczby ubrań do 33 sztuk i noszenie ich naprzemiennie przez trzy miesiące. Efekty tej akcji otworzyły oczy tysiącom ludzi i zrewolucjonizowały ich szafy. Czas na polskich czytelników – Duchowa prostota to życie w zgodzie z koncepcją zero waste na poziomie zarówno fizycznym, jak i mentalnym. [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyczny minimalizm : jak kupować mniej i wyglądać lepiej / Joanna Hryniewicka, Ewa Połowniak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 271, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hryniewicka Joanna. Połowniak Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Kosmetyka Kosmetyki Kremy kosmetyczne Medycyna estetyczna Minimalizm życiowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Proste triki i rytuały! Dziesiątki słoiczków z kremami, niezliczone kosmetyki do makijażu, kolejne kosztowne zabiegi w salonach piękności - czy naprawdę potrzebujesz tego wszystkiego, by wyglądać olśniewająco? Autorki mówią: „sprawdzam” i z pomocą ekspertów oceniają, na co nie tracić pieniędzy ani czasu. Ile kremów do twarzy naprawdę potrzebujesz? Jak maksymalnie uprościć codziennie rytuały pielęgnacyjne? Jak ekspresowo zadbać o cerę? Jak stworzyć mądrą strategię anti-aging? Kiedy i dlaczego zdecydować się na zabiegi medycyny estetycznej? Jak dbać o włosy i co zrobić, gdy trafi ci się bad hair day? Jak kupować i nie marnować? Jakie kosmetyki wybierać, by dbać nie tylko o siebie, lecz także o środowisko? Wyskoczyła ci krostka na czole? Masz 3 minuty? Dodaj odrobinę wody do rozgniecionej tabletki aspiryny i nałóż na krostkę. Masz 15 minut? Zrób sobie maseczkę oczyszczającą, np. z wyciągiem z korzenia lukrecji. Masz wolne popołudnie? Wybierz się do gabinetu na zabieg mikrodermabrazji korundowej, który doskonale oczyści skórę twarzy. [www.azymut.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-646.7 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108391 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj swój dom : Zero Waste Home, czyli Jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas / Bea Johnson ; przełożyła Katarzyna Udrycka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 366, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Johnson Bea (1974- ) Udrycka Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarka odpadami Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Zero Waste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy czy w damskiej torebce. "Pokochaj swój dom" opowiada, jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek. Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną się koncentrować na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemność z wakacji bez poczucia winy związanego z nadmierną konsumpcją. [Agora, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-648.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcieć mniej : minimalizm w praktyce / Katarzyna Kędzierska. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 251, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Kędzierska Katarzyna (prawnik).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 249-[250].

Nowe, poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się polskiej książki o minimalizmie! MNIEJ przedmiotów to WIĘCEJ wolności. MNIEJ zakupów to WIĘCEJ czystego powietrza na naszej PLANECIE. MNIEJ rzeczy to WIĘCEJ spokoju i radości z tego, co już masz. MNIEJ toksycznych relacji to WIĘCEJ czasu dla siebie i najbliższych. Czy wiesz, że na kolejną bluzkę z wyprzedaży musisz pracować nawet kilka godzin? A przecież naukowcy udowodnili, że gromadzenie rzeczy, kupowanie „w nagrodę za ciężki dzień” nie uszczęśliwia nikogo na dłużej. Na dodatek nasze niepotrzebne zakupy nakręcają produkcję i zagrażają życiu na Ziemi. Poznaj zaskakująco prosty i konkretny pomysł, jak pozbycia się tego, co Cię przytłacza. Zacznij od drobnych zmian, małych bastionów chaosu: szafki z przyprawami, szuflady z biżuterią... W książce znajdziesz łatwy do wdrożenia 21-dniowy plan zmiany nawyków, a dodatkowo szczegółową listę kolejnych działań oraz spis miejsc, do których oddasz zbędne rzeczy. [Znak Litera Nova, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-316.7 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-316 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-316 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcieć mniej : minimalizm w praktyce / Katarzyna Kędzierska. - Kraków : Znak Litera Nova, 2016. - 235, [5] s. ; 21 cm.

Autor

Kędzierska Katarzyna (prawnik).

Temat

Minimalizm życiowy.

Gatunek

Poradnik.

Bibliogr. s. 233-[234].

I. CHCIEĆ MNIEJ: 1. Świadomość; 2. Pieniądze; 3. Wolność; 4. Porządkowanie emocji, II. MIEĆ MNIEJ: 5. Liczenie; 6. Sentyment; 7. Praktyka; 8. Wirtualnie, III. NARZĘDZIA.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka minimalizmu w codziennym życiu / Dominique Loreau ; przełożyła Angelina Waśko-Bongiraud. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi" 2008.

Bibliografia na stronach 204-[208].

Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha. Poprawia jakość naszego życia, przynosi nam uczucie lekkości i wolności. Autorka, opierając się na licznych przykładach, podaje konkretne, praktyczne rady pozwalające uświadomić sobie nasze prawdziwe potrzeby, pozbyć się lęków przywiązujących nas do rzeczy, uniknąć pułapek społeczeństwa konsumpcyjnego, nie ulegać modom. Zachęca do tego, by żyć w zgodzie ze sobą, otaczając się tylko niezbędnymi, użytecznymi przedmiotami, oraz takimi, które odzwierciedlają nasze wnętrze. [Wydawnictwo Czarna Owca, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Loreau Dominique Sobotnik Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Minimalizm życiowy Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "L'art de la simplicité" 2005.

MATERIALIZM I MINIMALIZM: 1. Zbytki materializmu 2. Korzyści wynikające z minimalizmu 3. Etyka i estetyka CIAŁO: 1. Piękno i ty 2. Zabiegi minimalistki 3. Jedz mniej, ale lepiej UMYSŁ: 1. Ekologia twojego wnętrza 2. Inni ludzie 3. Poleruj siebie jak rzeka poleruje kamień.

Sztuka prostoty to odpowiedź na styl życia współczesnego społeczeństwa konsumpcyjnego. Autorka, Francuzka, która zainspirowana filozofią zen zamieszkała w Japonii, zachęca do zmiany nawyków, by życie stało się lepsze i pełniejsze. Wskazówki zawarte w książce dotyczącą całkiem nowego podejścia do pielęgnacji ciała, umysłu, atakże najbliższego otoczenia. Autorka zachowała korzyści płynące z minimalizmu i prostego, skromnego życia. Proponuje, by nadmierną ilość bodźców, przedmiotów zastąpić mniejszą liczbą rzesczy dobrej jakości. Taki życiowy minimalizm ma nam pomóc docenić zwykłe, codzienne przyjemności i pozwolić pełniej żyć. [Wydawnictwo Czarna Owca, 2018]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112577 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Minimalizm po polsku : czyli jak uczynić życie prostszym/ Anna Mularczyk - Meyer. - Wołowiec : Black Publishing, 2014. - 189, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Mularczyk - Meyer Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Minimalizm dla zaawansowanych, czyli Jak uczynić życie jeszcze prostszym / Anna Mularczyk-Meyer. - Wołowiec : Black Publishing, 2015. - 165, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Mularczyk-Meyer Anna (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W swojej nowej książce Anna Mularczyk-Meyer dzieli się osobistą opowieścią o zmianach, jakie zostały w jej życiu dzięki stosowaniu minimalizmu, stereotypowo kojarzonego jedynie z ograniczeniem posiadania przedmiotów. Autorka opowiada o szukaniu własnej drogi, definicji kobiecości, o tym, jak minimalizm pomógł jej w zmaganiu ze słabościami i kompleksami, oraz o osiągnięciu wewnętrznej wolności dzięki pracy nad sobą. Pokazuje, jak można posługiwać się minimalizmem w dziedzinach nieoczywistych, takich jak odżywianie, dbanie o zdrowie i prawidłową wagę. Sprawdza również granice minimalistycznego stylu życia, próbując odpowiedzieć na pytanie, gdzie kończy się umiar, a zaczyna asceza. [Black Publishing, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki ogarniacz życia czyli Jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego / Pani Bukowa ; [ilustracje i projekt okładki Maciej Zaręba]. - Kraków : Flow Books, 2017. - 299, [4] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Pani Bukowa. Zaręba Maciej (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Wielu ludzi pyta mnie, co tak naprawdę liczy się w życiu. No, w sumie to niewielu. Właściwie to nikt. I bardzo słusznie - bo nie wiem. Nie chodzę na fitness, nie jem jarmużu, nie przesiaduję z ajfonem w popularnych kawiarniach popijając latte macchiato, ani nie biegam (Boże broń!). A mimo to żyję i mam się dobrze. Szokujące, wiem. Ta książka pokaże wam, jak być szczęśliwym nie robiąc niczego, co się powinno. Pani Bukowa - kobieta, której nieudolne próby ogarnięcia życia śledzi na facebooku już niemal pół miliona osób. Mówi otwarcie to, co myślą wszyscy. Lubi jedzenie i internety. I wino. I leżeć sobie. [Flow Books, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wallman James. Dudzik Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Stuffocation : living more with less" 2013.

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodne i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jesli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. James Wallman - dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca - zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu. Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa - przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie! [Insignis Media, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-316 (1 egz.)