Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(36)
Forma i typ
Książki
(35)
Poradniki i przewodniki
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Poezja
(4)
Proza
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(74)
wypożyczone
(20)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(14)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(3)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(2)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(11)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(4)
Filia 2 (Fredry 5)
(2)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(1)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(6)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(4)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(3)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(3)
Filia 9 (Czackiego 5)
(6)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(2)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(7)
Filia 15 (Lwowska 60)
(1)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(5)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Autor
Majcher Sylwia
(3)
Anderson Megan
(2)
Ang Carolyn
(2)
Campton Genna
(2)
Lesz Anna Lena
(2)
Rykowska Małgorzata (tłumacz)
(2)
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Beal Jeff (1963- )
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bocheńska-Niemiec Agnieszka
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bravo Paweł (1967- )
(1)
Buch-Kupczyk Hanna
(1)
Chester John (1978- )
(1)
Chester Molly
(1)
Czaplewska Joanna (1993- )
(1)
Dyer Hariett
(1)
George Patrick
(1)
Guérive Gaëlle
(1)
Gwé
(1)
Janiak-Nowak Daria
(1)
Johnson Bea (1974- )
(1)
Justyniarski Tomasz (1974- )
(1)
Kokurewicz Dorota
(1)
Liu Christine
(1)
Majka Paweł F. (1985- )
(1)
Mazik Michał
(1)
Monroe Mark
(1)
Moskal Maria
(1)
Mulak Maja (2010- )
(1)
Narębska Agnieszka
(1)
Niedzielska Jagna
(1)
Nowak Ewa (1966- )
(1)
Odell Jenny
(1)
Oknińska Paulina
(1)
Piepiórka Ariadna
(1)
Piątek Ewa
(1)
Piątek Paweł
(1)
Proniewska Monika
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Steel Carolyn
(1)
Szling Agnieszka
(1)
Szymor Monika
(1)
Tobik Magdalena (1977- )
(1)
Torgeby Frida (1977- )
(1)
Torgeby Markus (1976- )
(1)
Udrycka Katarzyna
(1)
Urbaniak Katarzyna (1986- )
(1)
Walentynowicz Kasia
(1)
Weksej Aleksandra
(1)
Wierzbicka Iwona (dietetyk)
(1)
Wojciechowska Ewa (tłumaczka)
(1)
Wągrowska Katarzyna
(1)
Węgiel Andrzej (1968- )
(1)
Zabrzeska Zofia
(1)
Zajączkowska Katarzyna (ekonomia)
(1)
Ługowska Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(22)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
Kraj wydania
Polska
(36)
Język
polski
(35)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(14)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(7)
0-5 lat
(6)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura australijska
(2)
Film amerykański
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Ekologiczny styl życia
(33)
Świadomość ekologiczna
(9)
Zero Waste
(8)
Konsumpcja zrównoważona
(7)
Ochrona środowiska
(5)
Ekologia
(3)
Slow fashion
(3)
Żywność ekologiczna
(3)
Dzieci
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Moda
(2)
Przeprowadzka
(2)
Recykling
(2)
Rodzina
(2)
Segregacja odpadów
(2)
Styl życia
(2)
Ubiór
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Agroturystyka
(1)
Artykuły konsumpcyjne
(1)
Bezpieczeństwo żywnościowe
(1)
Bliźnięta
(1)
Budownictwo i urządzenia ogrodowe
(1)
Chester, John (1978- )
(1)
Chester, Molly
(1)
Degradacja środowiska
(1)
Edukacja ekologiczna
(1)
Gospodarka odpadami
(1)
Gospodarstwo rolne
(1)
Higiena
(1)
Hodowla zwierząt
(1)
Jakość życia
(1)
Jakość żywności
(1)
Jedynacy
(1)
Klimat
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Krytyka społeczna
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Lampart
(1)
Marzenia
(1)
Małżeństwo
(1)
Media społecznościowe
(1)
Miasta małe
(1)
Mieszkańcy wsi
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Ochrona przyrody
(1)
Odpady
(1)
Odpoczynek
(1)
Odporność
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Orangutan
(1)
Orka oceaniczna
(1)
Oszczędność
(1)
Piątek, Ewa (1982- )
(1)
Piątek, Paweł
(1)
Potrawy
(1)
Produkcja żywności
(1)
Produktywność pracy
(1)
Przemysł odzieżowy
(1)
Przemysł rolno-spożywczy
(1)
Pszczelarstwo
(1)
Pszczelarze
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rolnicy
(1)
Rozwój zrównoważony
(1)
Rzemiosło ludowe
(1)
Samorealizacja
(1)
Slow life
(1)
Sprzątanie
(1)
Superbohaterowie
(1)
Suplementy diety
(1)
Szkoły
(1)
Sztuka przetrwania
(1)
Technologie mobilne
(1)
Torgeby, Markus (1976- )
(1)
Turystyka przygodowa
(1)
Uprawa roślin
(1)
Walka dobra ze złem
(1)
Woda
(1)
Wsie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zjawiska paranormalne
(1)
Zmiany klimatyczne
(1)
Zwierzęta
(1)
Zwierzęta gospodarskie
(1)
Zwyczaje żywieniowe
(1)
Łańcuch dostaw żywności
(1)
Śmieci
(1)
Środki dezynfekujące
(1)
Środki myjące
(1)
Środki piorące
(1)
Żywność
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Borneo (wyspa)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(13)
Publikacja bogato ilustrowana
(11)
Opracowanie
(5)
Książka kucharska
(4)
Wiersze
(4)
Książka obrazkowa
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Esej
(1)
Film dokumentalny
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(15)
Ochrona środowiska
(11)
Kulinaria
(7)
Dom i ogród
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
36 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
CZY WIESZ, ŻE MOŻESZ URATOWAĆ ŚWIAT WE WŁASNEJ KUCHNI? Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Kuchnia dobra dla planety to ta, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel. Zmiana planety na lepsze jest łatwiejsza, niż nam się wydaje – i w dodatku przepyszna! Ewa [Znak Litera Nova, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy czy w damskiej torebce. "Pokochaj swój dom" opowiada, jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek. Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną się koncentrować na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemność z wakacji bez poczucia winy związanego z nadmierną konsumpcją. [Agora, 2017]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-648.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "How to do nothing : resisting the attention economy" 2019.
Rób nic i uwolnij się od nałogu cośróbstwa. Nowe technologie sprawiły, że jesteśmy "dostępni" dwadzieścia cztery godziny na dobę, siedem dni w tygodniu. Jesteśmy pracoholikami, a produktywność stała się naszym nadrzędnym celem. "Rób więcej, nie trać czasu, wstań przed świtem" - takie hasła bez przerwy dudnią w głowach setek ludzi. Tymczasem okazuje się, że żadne działania nie będą dziś bardziej rewolucyjne niż brak. Warto poświęcić trochę czasu na refleksję nad samym sobą. Jak zrobić to w świecie, w którym czas to pieniądz, a tracenie go jest powszechnie potępiane i uznawane za najgorsze z możliwych marnotrawstw? Jenny Odell zachęca, że po prostu zacząć... robić nic. Autorka tłumaczy, jak możemy zmienić swoją perspektywę i wyłączyć się z pędu technokratycznego świat, ale nie chodzi o zwykłe wylogowanie się do życia. Jak zaznacza: "Nasze obecne pojęcie produktywności określam jako nie produktywne, a destrukcyjne. To tak, jakby starać się, żeby elektrownia węglowa była bardziej wydajna! Kiedy odwołujemy się do idei produktywności, staram się pytać: produktywnie? Po co, dla kogo i dlaczego?" Może więc warto się zatrzymać i zwyczajnie wyłączyć z pędu tego świata. [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 202]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108868 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-Ksieg 3771 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy poważna kontuzja przerwała karierę szwedzkiego biegacza Markusa Torgeby’ego, zdecydował się na radykalny krok - porzucił stresujące miejskie życie i zamieszkał… pod gołym niebem. Przez cztery lata prowadził pustelnicze życie w jämtlandzkiej puszczy, w pełnej harmonii z przyrodą i samym sobą. Natura jest bowiem dla Markusa domem i źródłem życiowej filozofii, którą autor dzieli się z innymi. "Pod gołym niebem" to jego wyjątkowa opowieść o budowaniu więzi z otaczającym nas światem, powrocie do korzeni i uzdrawiającej mocy rzemiosła. To także przewodnik po życiu w rytmie natury niezależnie od miejsca zamieszkania - nawet w samym sercu miejskiej dżungli. [Znak, 2021]
Pierwszy krok ; Wyzwanie ; Wsłuchaj się w bicie serca ; Rozpalanie ognia ; Ognisko ; Owsianka ; Suszenie ubrań ; Wełna ; Obuwie ; Śpiwór ; Legowisko ; Siekiera ; Nóż ; Chodzenie po drzewach ; Sok z brzozy ; Rośliny jadalne ; Załatwianie się na dworze ; Spanie na dworze w mieście ; Łóżko poza domem ; Suszenie drewna ; Wysiadywanie na pieńku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110112 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez marnowania : kuchnia zero waste / Anna Lena Lesz. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 278, [2] strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Na okładce: Poradnik autorki bloga Zjem Cię.
Bibliografia, netografia na stronie 278.
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero waste w praktyce kuchni domowej. Autorka uczy świadomego planowania zakupów spożywczych, poprawnego przechowywania produktów, oszczędnego wytwarzania potraw i komponowania posiłków z zachowaniem prozdrowotnych składników, przemyślanego przechowywania i wykorzystywania niezjedzonych potraw. Proponuje też blisko 100 przepisów spełniających główne zasady idei zero waste. Wszystkie receptury – przejrzyste i opatrzone praktycznymi wskazówkami – zachęcają nawet mniej zaawansowanych do kreatywnej aktywności kulinarnej. [azymut.pl, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-641.5 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Śmieciogród : zero waste / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon - Publicat, copyright 2019. - 78, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Nie chcemy, żeby Ziemia każdego dnia stawała się coraz większym Śmieciogrodem… Możemy pomagać planecie małymi krokami: używając bawełnianych toreb, bidonu zamiast plastikowych butelek, segregując śmieci. "Śmieciogród" składa się z 38 rozkładówek z kolorowymi i zabawnymi ilustracjami w dużym formacie. Krótkie, przystępne teksty zawierają wiele informacji i ciekawostek. Książka w ciekawy sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej opowiada o historii opakowań (od tych naturalnych po syntetyczne) oraz o tym, co możemy zrobić teraz, metodą małych kroków, by uchronić Ziemię przed zalaniem plastikiem i staniem się wielkim Śmieciogrodem. [https://publicat.pl/papilon/oferta/nauczanie-wczesnoszkolne-6-9-lat/smieciogrod, dostęp 8.10.2019]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-502/I (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1dz-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5dz-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-502 dz. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-502 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13dz-502/504 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17dz-502 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20dz-502/504 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pasieka dredziarza / Ewa i Paweł Piątek. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2018. - 298, [3] strony : fotografie ; 21 cm
To nie jest książka o życiu pszczół ani poradnik pszczelarza. A jednak dowiecie się z niej, jak złapać rójkę, kiedy jest odpowiedni moment na pierwsze miodobranie i czy można częstować pszczoły ciastem. „Pasieka Dredziarza” to miejsce na ziemi, w którym hygge zaistniało w praktyce. Ta książka to opowieść o realizowaniu marzeń. O życiu w rytmie afrykańskich bębnów i realizowanej każdego dnia filozofii slow life, o ekomacierzyństwie, o rodzinie, wreszcie o miłości do przyrody i do świata, którego trzeba być częścią, a nie pępkiem. To opowieść ludzi, którzy wybrali wieś zamiast miasta. Jak wszyscy przeżywają swoje wzloty i potknięcia, mierzą się z konsekwencjami życiowych decyzji. Ale jak mało kto mogą Wam sporo opowiedzieć o pracowitych pszczołach – fascynującym przykładzie doskonale zorganizowanej społeczności i zarazem niezastąpionych producentach „jadalnego złota”. [Wydawnictwo Poznańskie, 2018]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-636/638 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-63 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-63 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-63 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-63 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-63 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-63 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klimatomierz / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon, © 2023. - 78, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Na okładce podtytuł: zadbajmy o klimat.
Czy klimat to to samo co pogoda? Dlaczego część dinozaurów zapadała w sen zimowy? Do czego służą balony meteorologiczne? Czy na kuchence słonecznej można gotować? Co mówią badaczom rdzenie lodowe? Do czego rośliny wykorzystują energię Słońca? Jak możemy zahamować ocieplanie klimatu? Książka w przystępny i zabawny sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej opowiada o sprawach związanych ze zmianą klimatu, równowagą w przyrodzie oraz wpływem człowieka na otoczenie. Książki Oli Woldańskiej-Płocińskiej uwrażliwiają młodych czytelników na problemy współczesnego świata. [www.azymut.pl, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-55/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: - jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, - co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, - jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, - jak być bliżej natury i z niej korzystać, - do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia. Iwona Wierzbicka - Dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling. Od 2008 roku ma własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. W pracy stara się dotrzeć do pierwotnych przyczyn choroby. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo – zalecając dietę, pracę z ciałem i umysłem, zmianę stylu oraz suplementację. Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe oraz alergie wziewne. Od wielu lat jest szkoleniowcem. Wygłasza wykłady. Prowadzi kompleksowy kurs dietetyka klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą. Prowadzi wielotysięczny kanał na YouTubie oraz bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków dzieli się wiedzą. Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej i na realizowaniu hobby, takich jak fotografia, podróże, wycieczki rowerowe i ogrodnictwo. [www.azymut.pl, 2023]
STYL ŻYCIA: Stan zapalny ; Stres ; Ogólne zasady dla zdrowia ; UMYSŁ: Od głowy wszystko się zaczyna ; DIETA: Biodostępność i odżywczość to priorytet ; Dieta dobrych produktów ; Podroby ; Mięso (najlepiej czerwone z tłuszczem) ; Ryby i owoce morza ; Buliony i wywary z kości ; Mięso, ryby, podroby - tego nie jedz ; Jaja ; Warzywa ; Kiełki ; Owoce ; Grzyby ; Miód i pierzga ; Orzechy ; Pestki ; Orzechy i pestki - tego nie jedz ; Kwas fitynowy: dobry czy zły? ; Tłuszcze ; Zboża i pseudozboża ; Strączki - jeść czy nie jeść? ; Jak zrobić zakupy ; SUPLEMENTY: Suplementy poprawiające odporność ; Witamina C ; aloes ; Chlorella ; Glicyna ; Olejki eteryczne - naturalne ; Kilka ziół ; Olejek CBD ; Woda utleniona.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hejka, mam na imię Majka i mam 9 lat. Czy wiecie, że orangutany to nasi kuzyni? To nie jest żart! Ręce mają podobne do nas, tylko trochę bardziej owłosione, ale przytulają się tak samo jak ludzie. Tak samo nie lubią moknąć na deszczu, dlatego robią parasolki z wielkich liści. I wydymają usta jak my, gdy się na kogoś obrazimy. Kiedy dowiedziałam się, że w ciągu kilku lat te zwierzęta mogą wyginąć, zrobiło mi się smutno. A wszystko za sprawą oleju palmowego. Czy wiecie, że znajdziecie go w czekoladzie, batonach, krakersach, mrożonkach i... kosmetykach? Ja nie wiedziałam. I nie wiedziałam, że przez niego cierpią zwierzęta. Postanowiłyśmy z mamą nie kupować, nie jeść i nie używać produktów zawierających ten składnik. Ale to było za mało, dlatego założyłam Klub Ochrony Orangutanów. W tej książce opowiem wam o tych zwierzętach, pokażę, jak unikać oleju palmowego, i zaproponuję, co możecie robić na co dzień, żeby pomóc uratować orangutany. I wiecie co? Kiedy ktoś nam mówi, że nic nie możemy zrobić, nie wierzcie mu. Bo razem uratujemy świat. To co, przyłączycie się do klubu? Działamy! [Znak Emotikon, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-91/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szmaragdowa ważka / Ariadna Piepiórka ; ilustrowała Zofia Zabrzeska. - Kraków : Wydawnictwo Skrzat, copyright 2021. - 417, [7] stron : ilustracje ; 20 cm.
Czy trzeba mieć nadprzyrodzone moce, by zostać superbohaterem? Nazywam się Basia Łuczak, mam trzynaście lat i dwóch wspaniałych braci: małego Kubusia, prawdziwego czarodzieja (sami zobaczycie!), i starszego Adama, który opiekuje się nami, odkąd straciliśmy rodziców. Jasne, brakuje nam wielu wygód, ale to nie za nimi tęsknię... Chcę żyć w świecie, w którym ludzie szanują przyrodę i siebie nawzajem! Dlatego razem z Filipem, Oskarem, Bonkiem i Tosią zakładamy Klub Superbohaterów – by pomagać innym i chronić naturę. I żeby stawić czoło złu, które zatruwa nasze miasteczko... Czy znaleziona pod podłogą szmaragdowa ważka to znak, że ktoś już wcześniej próbował się z nim rozprawić? [Wydawnictwo Skrzat, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edukacyjny Egmont)
Tytuł oryginału: "Le grand livre-jeu pour sauver la planète" 2017.
Na książce pseudonim ilustratora, nazwa: Gwenaëlle Dudek. Tekst także na stronie 2. i 3. okładki. Na skrzydełku okładki gra planszowa.
Wielka księga zabaw i gier, dzięki którym dzieci poznają zasady ekologicznego życia. Dowiedzą się dlaczego tak ważna jest ochrona przyrody i jak należy segregować śmieci. Książka zawiera 9 gier, 4 pionki i 5 ekonaklejek. [www.azymut.pl, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9dz-501/504 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zero waste w ogrodzie : po pierwsze - nie marnuj / Michał Mazik. - Gliwice : Septem - Helion, copyright 2021. - 280 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Bibliografia, netografia na stronie 280.
Sadzić. Zbierać. Nie marnować! Chcesz, by świat żył bardziej ekologicznie? Zacznij od siebie. I swojego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu "r": refuse, czyli odmowa reduce, czyli ograniczanie reuse, czyli ponowne używanie recycle, czyli poddawanie recyklingowi rot, czyli kompostowanie. W praktyce ogrodniczej zasady zero waste także nie są skomplikowane. Co więcej, oszczędni ogrodnicy stosowali je od dawna - zanim zjawisko otrzymało nazwę. Michał Mazik doradza, jak robić to mądrze i efektywnie. Tak aby ogród był prawdziwym zielonym azylem, własnym kawałkiem dzikiej przyrody, ale też by gospodarować tym skrawkiem planety w sposób jak najbardziej dla niej przyjazny. Przy czym nie chodzi o to, by wracać do czasów prehistorycznych, nie korzystać w ogóle ze zdobyczy cywilizacyjnych i technologicznych, ale by czynić to rozsądnie i uważnie. Wtedy Twój ogród rozkwitnie, a Ty będziesz się cieszyć zasłużonym relaksem w stylu eko. [www.azymut.pl, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
Tytuł oryginału: "Sustainable home : practical projects, tips and advice for maintaining a more eco-friendly household" 2018.
Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze? Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia! Christine Liu, autorka popularnego lifestylowego bloga, podpowie ci, jak prostsze życie w duchu minimalizmu może stać się pierwszym krokiem w kierunku dbania o planetę. W jej książce odnajdziesz proste wskazówki do życia w duchu less waste. Sprawdź, jak niewiele trzeba zrobić, aby twój salon, kuchnia czy łazienka były gospodarowane w sposób zgodny z naturą. Dowiedz się: - jak robić zakupy i gotować, aby marnować mniej jedzenia; - jak oczyszczać powietrze, dzięki roślinom doniczkowym; - jak przygotować ekologiczne kosmetyki i środki do czyszczenia; - jak wydawać mniej pieniędzy na ubrania i dodatki do domu. [http://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/20983/#, dostęp 25.06.2019]
POKÓJ DZIENNY: Minimalizm, Zużycie energii, Meble, Rośliny domowe ; KUCHNIA: Żywność pozyskiwana metodami przyjaznymi dla środowiska, Dania bezmięsne, Odpady żywnościowe, Odpady opakowaniowe, Naczynia kuchenne i techniki przygotowywania posiłków ; SYPIALNIA: Szafa, Drugie życie ubrań, Jakość snu ; ŁAZIENKA: Pielęgnacja zębów, Pielęgnacja ciała, Pielęgnacja włosów, Zużycie wody, Środki czyszczące ; POZA DOMEM: Miejsce pracy przyjazne środowisku, Jedzenie poza domem, Transport, Inicjatywy lokalne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-646.7 (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : leksykon dobrych zakupów / Kasia Bosacka. - Poznań : Publicat, copyright 2019. - 336 stron : ilustracje ; 21 cm.
Indeks.
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki. Weź leksykon na zakupy i wybieraj tylko dobre produkty. [www.azymut.pl, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Eko - logiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej / Jagna Niedzielska. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 252, [4] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
Na okładce: 60 przepisów na wegańskie i wegetariańskie potrawy, 50 porad, jak zdrowo przechowywać żywność. Na okładce pod nazwą autorki: kucharka, edukatorka, doradczyni kulinarna i gospodyni porgramu "Jagny Niedzielskiej kuchnia bez resztek".
Tytuł grzbietowy: Ekologiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej.
Indeks.
Ekologia zaczyna się w twojej głowie i na twoim talerzu Potrzebujesz pomysłów na zdrowe i proste w przygotowaniu potrawy? Chcesz właściwie przechowywać żywność? W twojej szafce zalega stara kasza, a marchewka próbuje sama wyjść z lodówki? Nie wiesz, jak planować swoje zakupy, by w pełni wykorzystać wszystkie składniki, które lądują w twoim koszyku? Chciałbyś wydawać mniej pieniędzy na jedzenie? Jagna Niedzielska, znana kucharka, edukatorka i doradczyni kulinarna, w ostatnich latach przeprowadziła wiele warsztatów i webinarów, podczas których opowiadała o przechowywaniu żywności. Zainteresowanie i liczba pytań, które zadawali ich uczestnicy, przerosły jej najśmielsze oczekiwania. W odpowiedzi na te potrzeby autorka napisała niniejszą książkę – pełną praktycznych porad, kuchennych tricków i ciekawostek. Ekologiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej to przede wszystkim przepisy na proste, wyjątkowo smaczne wegańskie i wegetariańskie potrawy, dzięki którym nie będziesz marnował jedzenia. W Polsce wyrzuca się 4,8 mln ton żywności rocznie. Z książki dowiesz się, jak łatwo zmienić nawyki, by marnować mniej jedzenia i pieniędzy. Przekonasz się też, że ekologia jest ekonomiczna. [www.azymut.pl, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Slow fashion / Monika Szymor. - Warszawa : Wydawnictwo Moc Media, 2021. - 172 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 167-172.
„Slow fashion” to rzetelny poradnik ekspercki, który omawia problemy branżowe i buduje świadomość konsumencką. Książka dla wszystkich bez względu na preferowany styl czy wyznawaną filozofię. Wspólnym mianownikiem są troska o środowisko naturalne i zainteresowanie zrównoważoną modą. Autorka przeprowadza czytelnika przez cykl produkcji, pozwala zrozumieć zależności między projektantem, producentem odzieży, kupcem, sprzedawcą a klientem. Kompendium dostarcza cennej wiedzy zarówno klientom marek modowych, jak i osobom związanym z przemysłem odzieżowym, projektantom, studentom kierunków artystycznych, którzy wiążą swoją przyszłość z branżą modową. [Wydawnictwo Moc Media, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekologia : atlas ilustrowany / [autor Dorota Kokurewicz]. - Wydanie trzecie. - Wrocław : Wydawnictwo Europa, © 2009. - 79, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje (głównie kolorowe) ; 30 cm.
Obszerne i wyjątkowe połączenie barwnego albumu oraz atrakcyjnego podręcznika przeznaczonego dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Wyczerpująco i rzetelnie przedstawia problemy ochrony środowiska, wskazuje źródła zanieczyszczeń w Polsce i skutki. Objaśnia m.in. takie zjawiska, jak: smog, kwaśne deszcze, efekt cieplarniany, dziura ozonowa. Autorka w jasny sposób opisuje metody zapobiegania zanieczyszczeniom lasów, wody, powietrza i gleby, a także podkreśla znaczenie zdrowego trybu życia. Liczne zdjęcia, ilustracje i schematy pozwolą uczniowi poszerzyć i utrwalić zdobywaną na lekcjach. [Wydawnictwo Europa, 2009]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Miasto Szczęśliwe)
Tytuł oryginału : "Sitopia : how food can save the world" 2020.
Informacja o serii na stronie [416].
Szacunek do jedzenia to coś dużo więcej niż radość z organicznej marchewki czy kawałka dobrego sera; to nasza jedyna droga przeżycia. Dlaczego jedzenie uratuje świat? Bo wszyscy jemy. Bo gotując i jedząc wspólnie, dowodzimy swojego człowieczeństwa. Bo proces produkcji jedzenia ma ogromy wpływ na planetę i na nasze zdrowie, a zmieniając nasze menu, możemy uratować świat i pomóc sobie nawzajem. Industrializacja osłabiła lub nawet zerwała nasze więzi z naturą. Bogaci są coraz bogatsi i szczuplejsi, a biedni, nie mając czasu i pieniędzy, jedzą tanie przetworzone jedzenie co ma ogromny, negatywny wpływ na ich zdrowie. Carolyn Steel ostrzega, że jeśli nie zsynchronizujemy się z naturą na wzór naszych przodków i nie zmienimy swojego stosunku do tego, co i jak jemy - zniszczymy naszą planetę bezpowrotnie. W siedmiu rozdziałach, poświęconych odpowiednio zagadnieniom jedzenia, ciała, domu, społeczeństwa, miasta i wsi, natury oraz czasu autorka zastanawia się nad rolą i wartością pożywienia i nad naszym stosunkiem do niego."Szacunek do jedzenia […] to nasza jedyna droga przeżycia." - pisze. Dlatego marzy o samożywiących się miastach z ogrodami na dachach i farmami wertykalnymi, analizuje poglądy starożytnych filozofów i osiągnięcia współczesnej nauki. W skrócie - marzy o sitopii. Dobra sitopia to naturalnie zeroemisyjne społeczeństwo, ponieważ całe pożywienie wywodzi się z natury, a dobre praktyki rolnicze dbają o naturalne cykle ekologiczne i je naśladują. [Wydawnictwo Wysoki Zamek, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111530 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Nasze miejsce na Ziemi / reżyseria John Chester ; scenariusz John Chester, Mark Monroe. - Warszawa : Monolith Films, [2020] - 1 dysk optyczny (DVD) (88 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Tytuł oryginału: "The biggest little farm".
Oryginalny film wyprodukowano w 2018 r.
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Muzyka Jeff Beal.
Obsada: John Chester, Molly Chester.
DVD-9.
Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital 5.1.
Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy i głos lektora w języku polskim.
Znakomity reżyser John Chester wraz z żoną Molly muszą opuścić swoje małe mieszkanko w Los Angeles. Wszystko za sprawą ukochanego psa Todda, którego szczekanie drażni sąsiadów. Chesterowie traktują swoje wygnanie jako pretekst do realizacji marzenia o własnej farmie funkcjonującej w zgodzie z prawami natury. 80 hektarów ziemi w upalnej Kalifornii staje się odtąd ich nowym domem. Z pomocą przyjaciół i zapaleńców z całego świata, John i Molly realizują wyjątkowy projekt: 10 tysięcy drzew, ponad 200 rodzajów upraw i dziesiątki gatunków zwierząt żyjących w zgodzie ze sobą i swoją naturą, a wszystko to bez udziału szkodliwej chemii i bezdusznej technologii. [Monolith Films, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-F/1577/D (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-Filmy 1601 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej