SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwej rodziny / Stephen R. Covey ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 539, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Nawyki Relacje międzypokoleniowe Rodzicielstwo Rodzina Uczucia Więź małżeńska Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "The 7 habits of highly effective families" 1997.

Indeks.

Autor - z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy - pokazuje, jak wykorzystać 7 nawyków, by stworzyć silną, kochającą się wielopokoleniową rodzinę. W dobie kryzysu rodziny, odzwierciedlającego kryzys wartości i autorytetów, Covey radzi, co zrobić, by bez uszczerbku dla własnej indywidualności rodzinę uczynić wartością najważniejszą w życiu, jak ją wzmacniać, by oparła się destrukcyjnym wpływom, a zarazem jak pielęgnować w rodzinie ducha zabawy, radości i przygody. [Dom Wydawniczy Rebis, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I weszła miłość / Marisa de los Santos ; przekł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2007. - 407, [1] s. ; 20 cm.

Autor

De los Santos Marisa (1966- ). Jóźwiak Bożena.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa amerykańska.

Dla trzydziestojednoletniej Cornelii Brown życie jest cyklem filmowych momentów, a "Jimmy Stewart jest zawsze i bezdyskusyjnie najwspanialszym mężczyzną na świecie, chyba że akurat pojawi się Cary Grant". Zatem wyobraźcie sobie zachwyt Cornelii, kiedy jej własny Cary Grant przekroczył próg modnej kawiarni w Filadelfii, którą ona zarządza. Przystojny i czarujący Martin Grace zwala Cornelię z nóg, w jednej chwili stając się dla niej Cary Grantem i Clarkiem Gable`em. Tymczasem po drugiej stronie miasta jedenastoletnia Clare Hobbes musi nauczyć się radzić sobie sama - jej coraz bardziej niezrównoważona matka przechodzi załamanie nerwowe i w końcu znika. Nie mając do kogo się zwrócić, Clare odszukuje ojca, który od dawna z nimi nie mieszka, a kiedy razem zjawiają się w kawiarni, życie Cornelii i Clare zmienia się radykalnie. Losy bohaterek łączą się w nieoczekiwany sposób - obie dokonują trudnych wyborów i odkrywają różne oblicza miłości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I weszła miłość / Maris de los Santos ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2007. - 407, [1] s. ; 20 cm.

Autor

De los Santos Marisa (1966- ) Jóźwiak Bożena.

Temat

Powieść obyczajowa amerykańska. Powieść amerykańska

Dla trzydziestojednoletniej Cornelii Brown życie jest cyklem filmowych momentów, a "Jimmy Stewart jest zawsze i bezdyskusyjnie najwspanialszym mężczyzną na świecie, chyba że akurat pojawi się Cary Grant". Zatem wyobraźcie sobie zachwyt Cornelii, kiedy jej własny Cary Grant przekroczył próg modnej kawiarni w Filadelfii, którą ona zarządza. Przystojny i czarujący Martin Grace zwala Cornelię z nóg, w jednej chwili stając się dla niej Cary Grantem i Clarkiem Gable'em. Tymczasem po drugiej stronie miasta jedenastoletnia Clare Hobbes musi nauczyć się radzić sobie sama - jej coraz bardziej niezrównoważona matka przechodzi załamanie nerwowe i w końcu znika. Nie mając do kogo się zwrócić, Clare odszukuje ojca, który od dawna z nimi nie mieszka, a kiedy razem zjawiają się w kawiarni Cornelii, życie Cornelii i Clare zmienia się radykalnie. Losy bohaterek łączą się w nieoczekiwany sposób - obie dokonują trudnych wyborów i odkrywają różne oblicza miłości. Prawa do ekranizacji powieści zakupiła wytwórnia Paramount. [Rebis, 2007]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-lit.amer. (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-lit.amer. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.amer. (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-lit.amer. (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-lit.amer. (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-lit.kobieca (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg bez tajemnic / Marc Dingman ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 247, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dingman Marc. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Funkcje poznawcze Mózg Sen Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce podtytuł: rzecz o emocjach, uczuciach, śnieniu i myśleniu.

Tytuł oryginału: "Your brain, explained : what neuroscience reveals about your brain and its quirks" 2019.

Indeks.

Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy? "Twój mózg bez tajemnic" jest zorganizowaną specjalnie dla czytelnika wycieczką po wnętrzu naszej głowy. Zabiera nas na nią neurobiolog Marc Dingman. Dowiemy się z niej, co się dzieje, kiedy mózg nie działa prawidłowo: dlaczego czasem cierpimy na bezsenność, depresję, ADHD, chorobę Alzheimera czy Parkinsona lub wpadamy w uzależnienie. Książka zawiera liczne interesujące przykłady z życia oraz ilustracje. [Rebis, 2020]

1. Strach ; 2. Pamięć ; 3. Sen ; 4. Język i mowa ; 5. Smutek ; 6. Ruch ; 7. Widzenie ; 8. Przyjemność ; 9. Ból ; 10. Uwaga.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dryden Gordon (1931- ). Vos Jeannette (1943- ). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Metody nauczania Mózg Praca umysłowa Psychologia nauczania Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "The learning revolution" 1999.

Bibliografia na stronach 497-503. Indeks.

Wyjątkowa książka, która uczy, jak myśleć szybciej i sprawniej oraz z łatwością przyswajać nowe dziedziny wiedzy i błyskawicznie opanowywać języki obce. Rewolucja w uczeniu, niemal zaraz po publikacji okrzyknięta światowym bestsellerem, przełamuje obiegowe poglądy na temat granic zdolności poznawczych człowieka. To, co dawniej wydawało się niewykonalne – jak przeczytanie kilkuset stron w ciągu godziny lub nauczenie się obcego języka przez jeden miesiąc – dziś okazuje się możliwe. Co więcej, mnóstwo ludzi już korzysta z tych umiejętności w praktyce. Każdy może je zdobyć w stosunkowo krótkim czasie, opanowując kilkadziesiąt skutecznych technik przyswajania i porządkowania informacji. „Książką Rewolucja w uczeniu Gordon Dryden i Jeannette Vos zyskali sobie pozycję światowych liderów tej właśnie rewolucji. Książka ta jest wspaniałym przeglądem najważniejszych odkryć i koncepcji, które nadają kształt edukacji w XXI wieku”. Tony Buzan, autor książki Mapy twoich myśli

1. PRZYSZŁOŚĆ - Szesnaście głównych tendencji, które ukształtują naszą przyszłość ; 2. TYLKO TO, CO NAJLEPSZE - Trzynaście kroków wiodących do stworzenia społeczeństwa ludzi uczących się ; 3. POZNAJ SWÓJ ZADZIWIAJĄCY MÓZG - Jesteś właścicielem najpotężniejszego komputera ; 4. PRZEWODNIK SAMOUKA - Dwadzieścia początkowych kroków ku szybszej, lepszej i łatwiejszej nauce ; 5. JAK MYŚLEĆ, BY ZNAJDOWAĆ WSPANIAŁE POMYSŁY - Nowy program uczenia siebie i innych twórczego myślenia ; 6. PRAWIDŁOWY START - Co należy zrobić, aby twoje dziecko było lepsze i mądrzejsze ; 7. NAJWAŻNIEJSZE LATA - Jak wzbogacać inteligencję dziecka od chwili jego urodzenia do ukończenia dziesięciu lat ; 8. TAJEMNICA EFEKTYWNEJ NAUKI - Jak stworzyć system szkolnictwa nastawiony na sukces ; 9. PRAWDZIWA NAUKA - SZYBKA i ZABAWNA - Wskazówki dla nauczycieli i instruktorów nowego stulecia ; 10. RÓB TO STYLOWO - Jak rozpoznać własny styl uczenia się i wykorzystać różne rodzaje inteligencji ; 11. CO ROBIĆ, GDY PÓŹNO ZACZYNAMY? - Najlepsze światowe programy nadrabiania zaległości - co sprawia, że przynoszą dobre rezultaty ; 12. ZAPOBIEGAMY PORZUCANIU SZKÓŁ PRZEZ MŁODZIEŻ - Jak sprawić, by nauka miała większą siłę przyciągania niż narkotyki i grupy przestępcze ; 13. PLANOWANIE SZKÓŁ PRZYSZŁOŚCI - Dwanaście kroków wiodących ku zmianie państwowych systemów szkolnictwa ; 14. PRZYSZŁOŚĆ ŚWIATA BIZNESU - Ogromne możliwości rozwoju dla "uczącej się organizacji" ; 15. ZRÓB TO! - Każdy kraj może przewodzić rewolucji w uczeniu, możesz i ty.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucja w uczeniu / Gordon Dryden, Jeannette Vos ; przekład Bożena Jóźwiak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, [ok. 2008]. - 543, [1] strona : rysunki ; 23 cm.

Autor

Dryden Gordon (1931- ). Vos Jeannette (1943- ). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Metody nauczania Mózg Praca umysłowa Psychologia nauczania Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "The learning revolution" 1999.

Data wydania na podst.: http://merlin.pl/.

Bibliografia na stronach [530]-534. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-92395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się uczyć / Ron Fry ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 301, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Fry Ronald W. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja uczenia się Strategie uczenia się Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce: Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie.

Indeks.

Tytuł oryginału: How to study. Na okładce: Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie.

Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie. Jak się uczyć przedstawia rewolucyjny system nauki bogato ilustrowany przykładami – dzięki niemu wszyscy, którzy chcą zdobywać wiedzę, poradzą sobie na każdym etapie kształcenia. Jeśli jesteś uczniem starszych klas szkoły podstawowej, gimnazjum, liceum/technikum. Jeśli jesteś studentem. Jeśli starasz się o stypendium lub chcesz podjąć naukę za granicą. Jeśli po latach przerwy chcesz wrócić do nauki ta książka jest dla ciebie! Dzięki niej poznasz dogłębnie podstawowe elementy procesu uczenia się - czyli czytanie, pisanie, zarządzanie czasem, pamięć i umiejętność zdawania testów i egzaminów – po to, żeby niczego nie przegapić w procesie zdobywania wiedzy. Znajdziesz tu wskazówki, jak najlepiej przygotować sobie warunki sprzyjające nauce, jak wyróżniać się w klasie czy grupie, jak prowadzić poszukiwania online i wiele innych. Jak się uczyć: • Pomaga uczniom i studentom w każdym wieku – od szkoły podstawowej aż do uzyskania dyplomu, nawet tym, którzy po długiej przerwie wracają do nauki. • Wpaja umiejętności, które będą przydatne również poza szkołą czy uczelnią i w późniejszym życiu. • Zawiera wskazówki, jak pomagać w nauce młodszym dzieciom, zwalczać zmęczenie i znudzenie w trakcie nauki, najwięcej skorzystać z zajęć klasowych i wiele innych. [www.azymut.pl, 2021]

Ucz się skutecznie ; Dobrze zacznij ; Opracuj własny plan ; Czytaj w określonym celu ; Usprawniaj swoją pamięć ; Zarządzaj swoim czasem ; Bądź asem na zdjęciach ; Zbierz materiały do pracy pisemnej ; Pisz świetne prace ; Świetnie sobie poradź z każdym testem ; Świętuj swój sukces.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110081 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-37 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-37 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kiedy kochasz gniewnego człowieka / W. Doyle Gentry ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2006. - 195, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Gentry W. Doyle. Jóźwiak Bożena.

Temat

Gniew Małżeństwo Stosunki interpersonalne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Książka Kiedy kochasz gniewnego człowieka łączy wyniki badań naukowych z prawdziwymi historiami i stanowi swoisty "poradnik przetrwania" dla osób pozostajacych w związku ze skłonnym do gniewu partnerem. Autor proponuje wyjatkowy program, dzięki któremu można się dowiedzieć m.in., jak: - unikać stresu i wybuchów złości ukochanej osoby, - próbować zmienić takie zachowania - opanować podstawowe techniki postępowania w kryzysowych sytuacjach, - szukać pomocy, Jeśli nie chcesz stać się zakładnikiem swojego partnera i pragniesz, aby wasz związek był satysfakcjonujący, książka ta z pewnością ci pomoże. [Merlin 2006]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka magia : odważ się żyć kreatywnie / Elizabeth Gilbert ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2015. - 334, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Gilbert Elizabeth (1969- ). Jóźwiak Bożena.

Temat

Kreatywne pisanie. Myślenie twórcze. Samopoznanie Samorealizacja.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Wielka Magia - zdaniem m.in. „USA Today” i „Vanity Fair” najgorętsza książkowa premiera tej jesieni! Autorka Jedz, módl się, kochaj i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy. Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić swoje codzienne życie pewną dozą pasji - Wielka Magia otworzy przed tobą cudowny świat twórczej ciekawości, mocy i radości. Ta książka powstała w odpowiedzi na ogromne zainteresowanie czytelników. Wykład o kreatywności podczas TED Conference, który dała Elizabeth Gilbert, obejrzało do tej pory na YouTubie ponad 11,5 mln osób. [Rebis, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wielka magia [Dokument dźwiękowy] : odważ się żyć kreatywnie / Elizabeth Gilbert ; [przekł. Bożena Jóźwiak]. - Poznań : Rebis, 2015. - 1 płyta CD (6 godz. 35 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Gilbert Elizabeth (1969- ). Jóźwiak Bożena. Holtz Paulina (1977- ).

Temat

Kreatywne pisanie. Myślenie twórcze. Samopoznanie Samorealizacja.

Gatunek

Książki mówione. Poradniki. Dokumenty dźwiękowe.

Czas trwania: 6 godz. 35 min.

Tyt. oryg.: "Big magic".

Czyta Paulina Holtz.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Autorka "Jedz, módl się, kochaj" i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy. Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić swoje codzienne życie pewną dozą pasji - Wielka Magia otworzy przed tobą cudowny świat twórczej ciekawości, mocy i radości. [Rebis, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-KM/471/P (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1267 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-km-389 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-km-549 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 250, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The stress-proof brain" 2016.

Bibliografia na stronach [237]-250.

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), - wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, - przekształcić negatywne schematy myślowe. Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą. [Dom Wydawniczy Rebis, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The stress-proof brain" 2016.

Bibliografia na stronach [237]-250.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The stress-proof brain" 2016.

Bibliografia na stronach [237]-250.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od piersi do talerza czyli Jak karmić małe dziecko / Anne Hillis & Penelope Stone ; ilustrowała Kerry Millard ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 2. zmienione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - 223, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hillis Anne. Jóźwiak Bożena. Millard Kerry. Stone Penelope.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Potrawy dla dzieci

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Breast, bottle, bowl" 1993.

Na okładce: Nowe, poszerzone, uzupełnione i uaktualnione wydanie.

Indeksy.

Czy dieta małego dziecka jest właściwa? To pytanie zadają sobie z pewnością wszystkie matki. Autorki - znane specjalistki od żywienia dzieci - piszą o karmieniu piersią, o tym, jak i kiedy odstawić dziecko od piersi, jak nauczyć je spożywać pokarmy stałe, jak postępować z niejadkiem i o wielu innych sprawach związanych z odżywianiem dzieci. Wskazówki, rady i przepisy zawarte w tej książce z pewnością pomogą wszystkim mamom racjonalnie i zdrowo odżywiać swoje dzieci. Ten wspaniały poradnik warto mieć zawsze pod ręką! [Dom Wydawniczy Rebis, 2013]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Doskonałe zarządzanie czasem : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Ted Johns ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 1999. - 174, [2] s. ; 19 cm.

(Poradnik Doskonały)

Autor

Johns Ted. Jóźwiak Bożena.

Temat

Czas Prakseologia.

Gatunek

Poradnik.

Bibliogr.

1. Po co zajmować się zarządzaniem czasem 2. Cztery założenia dotyczące zarządzania czasem 3. Typowe zagadnienia związane z zarządzaniem czasem 4. Radzenie sobie z osobami przeszkadzającymi nam w pracy 5. Jak wyszkolić personel, by ci nie przeszkadzał w pracy 6. O co właściwie chodzi z tymi małpami? 7. Delegowanie uprawnień 8. Zarządzanie czasem a sztuka radzenia sobie z szefem 9. Oszczędzanie czasu podczas zebrań 10.Zarządzanie czasem a stres 11.Analiza stylu własnego zarządzania czasem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Harvard Business Review : podręcznik menedżera : 17 najważniejszych umiejętności lidera / przełożyła Bożena Jóźwiak ; [redaktor merytoryczny Tadeusz Żórawski]. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 429, [2] strony : rysunki ; 24 cm.

Autor

Jóźwiak Bożena. Żórawski Tadeusz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Kompetencje przywódcze Menedżerowie Przywództwo Zarządzanie sobą Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Tytuł oryginału: "Harvard Business Review manager's handbook : the 17 skills leaders need to stand out" 2017.

Bibliografia, netografia na stronach [395]-414. Indeks.

Książka ta prezentuje wiedzę zgromadzoną w zasobach "Harvard Business Review" i jest kopalnią najlepszych praktyk we wszystkich aspektach zarządzania - od sprawozdań finansowych przez zasady strategii po inteligencję emocjonalną i zdobywanie zaufania podwładnych. W "Harvard Business Review. Podręczniku menedżera" znajdziesz m.in.: - szczegółowe wskazówki dotyczące typowych zadań menedżera, - ćwiczenia i wzorcowe materiały, które pomogą ci zastosować przedstawione koncepcje, - zwięzłe omówienie najnowszych badań i poglądów na temat ważnych umiejętności menedżerskich, których autorami są tacy eksperci "Harvard Business Review", jak Dan Goleman, Clayton Christensen, John Kotter i Michael Porter, - na końcu każdego rozdziału krótkie podsumowanie i zadania umożliwiające utrwalenie najważniejszych koncepcji, - prawdziwe historie opowiedziane przez menedżerów. [Rebis, 2017]

CZĘŚĆ PIERWSZA - WYPRACUJ SOBIE SPOSÓB MYŚLENIA LIDERA: 1. Przemiana w lidera, 2. Budowanie zaufania i wiarygodności, 3. Inteligencja emocjonalna, 4. Przygotowanie do odniesienia sukcesu ; CZĘŚĆ DRUGA - ZARZĄDZANIE SOBĄ: 5. Stawanie się osobą wpływową, 6. Skuteczna komunikacja, 7. Osobista wydajność, 8. Samorozwój ; CZĘŚĆ TRZECIA - ZARZĄDZANIE POSZCZEGÓLNYMI PRACOWNIKAMI: 9. Skuteczne delegowanie, 10. Udzielanie przydatnych informacji zwrotnych, 11. Rozwijanie talentów ; CZĘŚĆ CZWARTA - ZARZĄDZANIE ZESPOŁAMI: 12. Przewodzenie zespołom, 13. Pielęgnowanie kreatywności, 14. Zatrudnianie - i zatrzymywanie - najlepszych ; CZĘŚĆ PIĄTA - ZARZĄDZANIE FIRMĄ: 15. Strategia: podstawy, 16. Opanowanie narzędzi finansowych, 17. Opracowanie uzasadnienia biznesowego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Introwertyzm to zaleta / Marti Olsen Laney ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2005. - 319, [1] s. ; 23 cm.

Autor

Laney Marti Olsen. Jóźwiak Bożena.

Temat

Charakter Temperament

Indeks

Na okł. podtyt.: czyli jak prosperować w ekstrawe- rtycznym świecie

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-86806 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęściara / Kristyn Kusek Lewis ; przełożyli Bożena Jóźwiak, Michał Jóźwiak. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2013. - 471, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Lewis Kristyn Kusek. Jóźwiak Bożena. Jóźwiak Michał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Przemoc w rodzinie Przyjaźń Relacje międzyludzkie Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "How lucky you are" 2012.

Trzy kobiety, trzy historie. Odpowiedzialna i zachowawcza Waverly prowadzi piekarnię, a w chwilach smutku wspomina swoją ukochaną babcię, Polkę. Kate jest żoną mężczyzny, który ma ogromne szanse zostać gubernatorem Wirginii. Amy, zajmująca się domem matka i gospodyni, prowadzi pozornie doskonałe życie, jednak ukrywa przerażający sekret. Życie powoli zaciska wokół nich pętlę. Okazuje się, że problemy same się nie rozwiążą. Waverly przekonuje się, jak cienka jest granica pomiędzy lojalnością a zdradą i jak łatwo ją przekroczyć. Wszystkie trzy będą musiały wiele zaryzykować. W imię przyjaźni. [Filia, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV/D (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta boot camp : rozkaz chudnij / Gillian McKeith ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 277, [3] strony ; 23 cm.

Autor

McKeith Gillian. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Boot Camp Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Boot camp diet" 2009.

Witam na moim Boot Camp - obozie dla "rekrutów". Wiecznie odkładasz dietę na później? Potrzebujesz silnej motywacji? Wojskowy dryl szybko i skutecznie odmieni twoje życie. Wystarczy czternaście dni, żeby diametralnie zmienić twoją dietę. Razem zrzucimy zbędne kilogramy raz na zawsze. Zadbamy nie tylko o wspaniały wygląd, ale też o twoje zdrowie i doskonałą kondycję. Gotowa, by poczuć się jak rekrut na obozie wojskowym? Rozkaz: chudnij! [Rebis, 2011]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)