Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(251)
Forma i typ
Książki
(250)
Poradniki i przewodniki
(218)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Proza
(4)
Publikacje promocyjne
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(393)
wypożyczone
(96)
tylko na miejscu
(6)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(72)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(6)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(34)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(49)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(16)
Filia 2 (Fredry 5)
(17)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(14)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(28)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(17)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(35)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(14)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(12)
Filia 9 (Czackiego 5)
(17)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(26)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(29)
Filia 15 (Lwowska 60)
(30)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(33)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(12)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(23)
Filia 20 (Solarza 9a)
(14)
Autor
Makarowska Magdalena
(6)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(5)
Pająk Zofia
(5)
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Dąbrowska Beata Anna
(4)
Dąbrowska Ewa (internista)
(4)
Krawczyk Marta
(4)
Okrasa Karol (1978- )
(4)
Pustelnik Anastazja
(4)
Reda Anna (kulinaria)
(4)
Starmach Anna (1987- )
(4)
Ładocha Daria
(4)
Anger Joanna
(3)
Bąk Jolanta
(3)
Cichocka Aleksandra (dietetyk)
(3)
Cramm Dagmar von (1955- )
(3)
Gessler Magda (1953- )
(3)
Littlewood Kathryn
(3)
Littlewood Kathryn. Magiczna cukiernia
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(3)
Oliver Jamie (1975- )
(3)
Piszczek Anna (polonistka)
(3)
Skawran Katarzyna
(3)
Strzelczyk Tomasz
(3)
Adamek Izabela
(2)
Bailey Clare
(2)
Bareła Malwina
(2)
Borzobohata-Sawicka Maria
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Cino Emanuela
(2)
Cosson Audrey
(2)
Doroba Piotr
(2)
Drewniak Mirek
(2)
Drouet Valéry
(2)
Durnowska Małgorzata
(2)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(2)
Giertler Sylwia
(2)
Goscinny René (1926-1977)
(2)
Grzegorzewska Barbara (1947- )
(2)
Guziak Maria Goretti
(2)
Kalugina-Bulka Solvita
(2)
Kowalczyk Jakub
(2)
Lesz Anna Lena
(2)
Loftus David
(2)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Ovsyankina Svetlana
(2)
Princet Aline
(2)
Schoen Joanna
(2)
Skowron Monika (tłumaczka)
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Talar Magdalena
(2)
Toruńska Marta
(2)
Viel Pierre-Louis
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Wrona Justyna
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Łowicka Salomea
(2)
Ługowska Ewa
(2)
Amidor Toby
(1)
Art Piotr
(1)
Azima Criket
(1)
Balawender Karolina
(1)
Banach Maria (kulinaria)
(1)
Bator Julita
(1)
Bazańska Lidia
(1)
Beaupré Christine de
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bellocq Juliette
(1)
Berner Rotraut Susanne (1948- )
(1)
Biłas Katarzyna (kulinaria)
(1)
Bober-Bruijn Grażyna
(1)
Bodensteiner Susanne
(1)
Bondy-Łempicka Zofia de (1893-1964)
(1)
Borzymińska Zofia (1953- )
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bottari Cristina
(1)
Britton Sarah
(1)
Brodnicki Pascal (1976- )
(1)
Brodzik Joanna (1973- )
(1)
Brzeziński Daniel (bloger)
(1)
Brzozowska Maria
(1)
Bucholz Dinah
(1)
Bui Andrew
(1)
Błachowicz Ewa
(1)
Błazucka Wioleta
(1)
Błęcki Paweł
(1)
Cagnoni Licia
(1)
Caprari Małgorzata
(1)
Cauvin Véronique
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Chemin Aimery
(1)
Chorążyczewska Tamara
(1)
Cichocka Aleksandra (dietetyczka)
(1)
Cichoń Katarzyna
(1)
Ciemny Piotr
(1)
Cieśla-Szymańska Dominika (1975- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(79)
2010 - 2019
(151)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
1930 - 1939
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(210)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1901-1914
(1)
Kraj wydania
Polska
(249)
Niemcy
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(246)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(13)
9-13 lat
(12)
6-8 lat
(8)
Cukrzycy
(3)
0-5 lat
(2)
Diabetolodzy
(2)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(4)
Literatura polska
(3)
Literatura
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(45)
Potrawy dietetyczne
(30)
Potrawy dla dzieci
(16)
Kuchnia wegańska
(15)
Dieta bezglutenowa
(12)
Kuchnia polska
(12)
Potrawy
(12)
Ciasta
(11)
Potrawy szybkie i łatwe
(10)
Desery
(9)
Potrawy jarskie
(9)
Dieta niskowęglowodanowa
(8)
Insulinooporność
(8)
Kuchnia wegetariańska
(8)
Posiłki na wynos
(8)
Kuchnia regionalna
(7)
Dieta odchudzająca
(6)
Dieta owocowo-warzywna
(6)
Kucharstwo
(6)
Przetwory owocowo-warzywne
(6)
Dieta bezmleczna
(5)
Dieta cukrzycowa
(5)
Dietetyka
(5)
Gotowanie
(5)
Koktajle
(5)
Kolacja
(5)
Weganizm
(5)
Cukrzyca
(4)
Ekologiczny styl życia
(4)
Książka kucharska
(4)
Kuchnia japońska
(4)
Odżywianie
(4)
Słodycze
(4)
Zero Waste
(4)
Śniadanie
(4)
Cukiernictwo
(3)
Dzieci
(3)
Kuchnia sezonowa
(3)
Kuchnia włoska
(3)
Magia
(3)
Nalewki
(3)
Niemowlę
(3)
Potrawy świąteczne
(3)
Warzywa
(3)
Wegetarianizm
(3)
Ziemniaki
(3)
Aktorzy
(2)
Alergia pokarmowa
(2)
Chleb
(2)
Cukrzyca typu II
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dziecko
(2)
Gotowanie na parze
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Konsumpcja zrównoważona
(2)
Kuchnia żydowska
(2)
Mikołajek (postać fikcyjna)
(2)
Obiad
(2)
Odchudzanie
(2)
Potrawy mięsne
(2)
Produkty mleczne
(2)
Przyprawy
(2)
Tania kuchnia
(2)
Wino
(2)
Wędliny
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Żywność bezglutenowa
(2)
Żywność bezlaktozowa
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Blog
(1)
Brodzik, Joanna (1973- )
(1)
Bunsch, Karol (1898-1987)
(1)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(1)
Chwasty
(1)
Ciastka i ciasteczka
(1)
Czekolada
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta bezcukrowa
(1)
Dieta koktajlowa
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Dora (postać fikcyjna)
(1)
Drób
(1)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(1)
Dynia
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Endometrioza
(1)
Gastronomia
(1)
Hamburger
(1)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(1)
Historia społeczna
(1)
Imiona osób polskie
(1)
Jelita
(1)
Język polski
(1)
Kalugina-Bulka, Solvita
(1)
Karma dla zwierząt domowych
(1)
Kasza
(1)
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Ilustrowany Kurier Codzienny (czasopismo)
(1)
Książka poniekąd kucharska
(1)
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(1)
Nasz Dziennik
(1)
Walka z szatanem
(1)
Widziałem Boga
(1)
bezglutenowejadlo.pl (blog)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(4)
1918-1939
(3)
2001-
(3)
1601-
(1)
1701-
(1)
1801-
(1)
1901-
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Bieszczady (góry)
(1)
Gmina Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski)
(1)
Jerozolima (Izrael)
(1)
Kolbuszowa (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Krasne (woj. podkarpackie, pow. Rzeszów, gm. Krasne ; okolice)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Polska
(1)
Powiat tarnobrzeski (woj. podkarpackie)
(1)
Przeworsk (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Strzyżów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Tarnobrzeg (woj. podkarpackie)
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Województwo podkarpackie (1999- )
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(216)
Publikacja bogato ilustrowana
(148)
Książki kucharskie
(30)
Poradnik
(29)
Przepisy kulinarne
(21)
Fantastyka
(3)
Powieść przygodowa
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Felieton
(1)
Jadłospis
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Literatura polska
(1)
Poradniki
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(219)
Medycyna i zdrowie
(22)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Historia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
251 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Edipresse Książki)
Tytuł okładkowy: Smakoterapia na wynos : odporność przez cały rok : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru.
Bibliografia na stronie 419. Indeks.
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściski, Autorka [Wydawnictwo Edipresse, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce i stronie tytułowej: dłużej młodzi i zdrowi
Tytuł oryginału: "Peace Food Keto-Kur" 2018.
Indeks.
Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i zawiera bardzo ograniczoną ilość węglowodanów. Dieta ketogeniczna przyspiesza metabolizm i działa na organizm niczym przycisk RESET. RUEDIGER DAHLKE jest przekonany, ze najlepszy sposób odżywiania to DIETA WEGAŃSKA. Opracował wiec ketogeniczną i jednocześnie bezglutenową wersję tej diety. W swojej najnowszej książce tłumaczy, jak zadbać o zdrowie i zapewnić odnowę swojemu organizmowi, okresowo odżywiając się w sposób ketogeniczny. Ulubieni kucharze Autora opracowali ponad 50 PRZEPISÓW: począwszy od kaszki kokosowej czy koktajlu jagodowego na śniadanie, przez przekąski, takie jak sałatka z awokado i cykorii, aż po dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata, a także desery typu batony muesli. Książka zawiera wskazówki i propozycje przepisów na ketogeniczne dni oraz weekendy! [Edra Urban & Partner, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113154 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obrazkowa książka kucharska / Ewa Oleksy, Justyna Nizińska. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 91, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Oprawa skoroszytowa.
W Obrazkowej książce kucharskiej można znaleźć przepisy na codzienne śniadania lub desery. To publikacja do wykorzystania w domu oraz na zajęciach w przedszkolu, szkole, na warsztatach terapii zajęciowej czy kółkach zainteresowań w domach kultury. Obrazkowa książka kucharska to pozycja, jakiej jeszcze nie było na rynku wydawniczym! Całkowite zwizualizowanie przepisów jest odpowiedzią na potrzeby tych, którzy na co dzień „myślą obrazami”. Zaletą publikacji jest nie tylko rozpisanie czynności krok po kroku, ale także zaprezentowanie aktywności i produktów za pomocą zdjęć i symboli. Dodatkowo książka zawiera zwizualizowaną instrukcję obsługi. Kolejnym atutem pozycji są dołączone do niej karty pracy umożliwiające podsumowanie doświadczeń zmysłowych. To wszystko sprawia, że Obrazkowa książka kucharska będzie wspaniałym towarzyszem w zmaganiach kuchennych zarówno osób z autyzmem, afazją, jak i dzieci, które potrzebują wsparcia podczas czytania. [Wydawnictwo Harmonia, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Twoja Kuchnia)
Tęsknota za niezapomnianymi zapachami i smakami dzieciństwa oraz, niestety, w coraz większym stopniu zmodyfikowana żywność, skłaniają do samodzielnego wytwarzania jedzenia. Bo cóż może być smaczniejszego i bardziej wartościowego jak własnoręcznie wypieczony chleb, zamarynowane warzywa oraz tłoczone soki? Encyklopedia domowych wyrobów to kompendium wiedzy na temat wytwarzania zdrowej żywności i napojów. Zgromadzono w niej szczegółowe informacje na temat samodzielnego wypiekania pieczywa, wytwarzania kiełbas, szynek, nabiału oraz dżemów i przetworów z warzyw. Czytelnik znajdzie w niej też przepisy na domowe nalewki, likiery, wina i samogon. [www.azymut.pl, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-Czyt.64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The healthy skin kitchen" 2021.
Indeksy.
Marzysz o gładkiej i naturalnie młodej skórze? Wydajesz majątek na kremy, które nie działają, choć w reklamie obiecywano spektakularne efekty? Twoja cera jest dla ciebie powodem kompleksów? Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak skóra reaguje na dietę i emocje. Dowiesz się także, co jeść, żeby twoja cera była zdrowa i wyglądała młodo. Zadbaj o nią od wewnątrz. Przekonaj się, że odpowiednio skomponowana dieta jest lepsza niż drogie zabiegi kosmetyczne. Dzięki tej książce poznasz też zbawienny wpływ na skórę postu naprzemiennego, dobierzesz suplementy dopasowane do twoich potrzeb i zadbasz o swój mikrobiom. [Znak, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
A jak nie mięso, to co? : 120 przepisów z roślinnymi zamiennikami mięsa / Dorota Jaworska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 317, [3] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Netografia na stronie [319]. Indeks.
Smak mięsnych dań bez użycia mięsa? To możliwe! Chcesz jeść mniej mięsa, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych dań? Wątpisz, czy kuchnia roślinna może być urozmaicona, a potrawy sycące? Nie umiesz zrobić nic smacznego z tofu czy ciecierzycy? Nie wiesz, na co zwrócić uwagę przy komponowaniu posiłków? To książka dla ciebie! "Proste przepisy ułatwiające zmianę codziennych nawyków żywieniowych. Dzięki tym potrawom nawet nie zauważysz, gdy przestaniesz być mięsożercą. Autorka czerpie inspiracje z najlepszych kuchni świata, tu nie ma mowy o kulinarnej nudzie!" Ewa Wagner, Magazyn „Kuchnia”
Tofu : Tempeh ; Seitan ; Chlebowiec ; Yuba ; Natto ; Teksturowane białko sojowe ; Rośliny strączkowe.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
CZY WIESZ, ŻE MOŻESZ URATOWAĆ ŚWIAT WE WŁASNEJ KUCHNI? Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Kuchnia dobra dla planety to ta, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel. Zmiana planety na lepsze jest łatwiejsza, niż nam się wydaje – i w dodatku przepyszna! Ewa [Znak Litera Nova, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Eko - logiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej / Jagna Niedzielska. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 252, [4] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
Na okładce: 60 przepisów na wegańskie i wegetariańskie potrawy, 50 porad, jak zdrowo przechowywać żywność. Na okładce pod nazwą autorki: kucharka, edukatorka, doradczyni kulinarna i gospodyni porgramu "Jagny Niedzielskiej kuchnia bez resztek".
Tytuł grzbietowy: Ekologiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej.
Indeks.
Ekologia zaczyna się w twojej głowie i na twoim talerzu Potrzebujesz pomysłów na zdrowe i proste w przygotowaniu potrawy? Chcesz właściwie przechowywać żywność? W twojej szafce zalega stara kasza, a marchewka próbuje sama wyjść z lodówki? Nie wiesz, jak planować swoje zakupy, by w pełni wykorzystać wszystkie składniki, które lądują w twoim koszyku? Chciałbyś wydawać mniej pieniędzy na jedzenie? Jagna Niedzielska, znana kucharka, edukatorka i doradczyni kulinarna, w ostatnich latach przeprowadziła wiele warsztatów i webinarów, podczas których opowiadała o przechowywaniu żywności. Zainteresowanie i liczba pytań, które zadawali ich uczestnicy, przerosły jej najśmielsze oczekiwania. W odpowiedzi na te potrzeby autorka napisała niniejszą książkę – pełną praktycznych porad, kuchennych tricków i ciekawostek. Ekologiczna kuchnia Jagny Niedzielskiej to przede wszystkim przepisy na proste, wyjątkowo smaczne wegańskie i wegetariańskie potrawy, dzięki którym nie będziesz marnował jedzenia. W Polsce wyrzuca się 4,8 mln ton żywności rocznie. Z książki dowiesz się, jak łatwo zmienić nawyki, by marnować mniej jedzenia i pieniędzy. Przekonasz się też, że ekologia jest ekonomiczna. [www.azymut.pl, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez marnowania : kuchnia zero waste / Anna Lena Lesz. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2020. - 276, [4] stron : fotografie ; 23 cm.
Indeks.
Dlaczego marnujemy tyle jedzenia? ; Terminy ważności na produktach ; Dobry plan to podstawa ; Prawidłowe przechowywanie jedzenia ; Jak przedłużyć trwałość jedzenie? ; Wszystko o zamrażalniku i lodówce ; PRZEPISY: Mięso i warzywa z rosołu ; Białka w natarciu ; Żółtka polecają się na stół ; Aquafaba - wegańskie jajko ; Nabiał z kończącym się terminem ważności ; Wędlina kusi ; Czerstwe pieczywo nie musi być złe! ; Owocowe szaleństwo ; Warzywny zawrót głowy ; Przepisy podstawowe, bez których ani rusz.
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero waste w praktyce kuchni domowej. Autorka uczy świadomego planowania zakupów spożywczych, poprawnego przechowywania produktów, oszczędnego wytwarzania potraw i komponowania posiłków z zachowaniem prozdrowotnych składników, przemyślanego przechowywania i wykorzystywania niezjedzonych potraw. Proponuje też blisko 100 przepisów spełniających główne zasady idei zero waste. Wszystkie receptury – przejrzyste i opatrzone praktycznymi wskazówkami – zachęcają nawet mniej zaawansowanych do kreatywnej aktywności kulinarnej. [www.azymut.pl, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Endometrioza : leczenie dietą : 170 przepisów / dr Hanna Stolińska. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 349, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Netografia na stronach 346-[350].
ENDOMETRIOZA JAKO CHOROBA. ROLA DIETY W LECZENIU: Przyczyny endometriozy ; Objawy i diagnostyka endometriozy ; Metody leczenia ; Leczenie za pomocą diety... prawie roślinnej ; Mięso w świetle badań ; Kontrowersje wokół nabiału i glutenu ; Warzywa i owoce bogate w aktywne fitozwiązki ; Niebezpieczne chemikalia ; Ryby. Jeść czy nie? ; Kilka słów o cennych wodorostach ; Endometrioza a choroby serca i naczyń ; Porozmawiajmy o soi ; Zadbaj o mikroflorę jelit ; Cukier, zioła, przyprawy i woda - ważne wskazówki ; Zdrowy tryb życia w endometriozie ; DIETA ROŚLINNA W PRAKTYCE: 170 przepisów ; Zupy ; Dania główne ; Sałatki ; Przekąski ; Na słodko.
Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony kobiet w Polsce. To najczęstsza przyczyna dolegliwości bólowych w obrębie miednicy mniejszej i bardzo częsta przyczyna niepłodności. W książce Endometrioza. Leczenie dietą znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także 170 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. Książka zawiera praktyczne informacje, m.in.: Jakie są objawy endometriozy. Jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie endometriozy. Jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą endometriozę. [www.azymut.pl, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn / Daria Ładocha. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 222, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Na okładce: Zdrowe dania w 15 minut! 70 prostych przepisów.
Daria Ładocha to kobieta wulkan: żona, mama i kucharka z dyplomem coacha zdrowia. Autorka blogów mamałyga.pl i onemorethai.pl, jedna z twarzy DDTVN. Idea jej nowej książki "Książka dla zajętych kobiet i mężczyzn" jest prosta: produkty z pobliskiego sklepu, do dyspozycji 15 min i pudełko. I można być pewnym, że je się pysznie i zdrowo przez cały dzień - także w pracy. O ile przygotuje się posiłki według jednego z 70 przepisów zaproponowanych przez Darię. [Edipresse Polska, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105222 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
JEDYNA TAKA PSIĄŻKA KUCHARSKA 63 przepisy na przepyszne, zdrowe i pełnowartościowe posiłki dla każdego psa Twój pies uwielbia ruch i długie zabawy? Zapewnij mu odpowiednią dawkę energii i ugotuj wysokokaloryczne danie z wołowiny z dodatkiem sardynek. Psiemu seniorowi na deser zaproponuj galaretkę z kurzych łapek – smakuje wyśmienicie i doskonale wspomaga stawy. A jeśli twój pupil ma objawy alergii pokarmowej, wypróbuj połączenie banana i mięsa z królika, które z powodzeniem zastąpi tradycyjną karmę. Gotowanie dla psa wcale nie musi być trudne! W tej książce znajdziesz proste pomysły na PSOTRAWY, czyli dania główne, starannie opracowane tak, aby każdego dnia twój czworonożny przyjaciel otrzymywał to, czego najbardziej potrzebuje. Dzięki PSIESMAKOM wzbogacisz dietę swojego pupila zdrowymi, w pełni naturalnymi przekąskami. A na specjalne okazje – urodziny, adopciny oraz inne święta – przygotowaliśmy kilka naprawdę wyjątkowych PSIECJAŁÓW! O to, by wszystkie potrawy były nie tylko smakowite, ale też zdrowe, zadbał zespół ekspertów, którzy o psach i ich żywieniu wiedzą wszystko: doktor Olga Lasek, psia dietetyczka, Piotr Wawrysiuk, założyciel firmy PsiBufet, na co dzień zapewniającej catering kilku tysiącom czworonogów, oraz Aleksandra Więcławska, redaktorka prowadząca serwisu Psy.pl, najbardziej popularnego portalu w polskim psinternecie. [Znak, 2021]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Brak informacji o dostępności: sygn. F.17-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Umami : opowieści i przepisy / Joanna Brodzik. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 284, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Bibliografia na stronach 274-[275]. Indeks.
UMAMI to mądra i dowcipna opowieść kulinarna przeplatana sprawdzonymi przepisami zarówno na doskonałe potrawy kuchni tradycyjnej, jak i na egzotyczne dania z różnych zakątków świata. Receptury na: schab z jałowcem, rosół ratunkowy dobry na wszystko, kleftiko pachnące Cyprem, pilaw z jagnięciny i kaszy jaglanej, tadżin z makreli czy przepyszny tort Jadziny zamienią zwykłe posiłki w niezwykłe uczty. JOANNA BRODZIK zabierze cię w sensualną podróż przez kontynenty pachnące cynamonem, szafranem, dojrzałymi pomidorami i ukochanymi truskawkami. Zaproponuje wyprawę w czasie. Dowiesz się, jaki wpływ na kulinarną mapę świata mieli Marco Polo, Krzysztof Kolumb czy Amerigo Vespucci i kto przypłacił życiem ich wiekopomne odkrycia, jaki związek z soczewką ma soczewica i uprawy jakich roślin zmieniły bieg historii. Autorka nauczy cię odnajdywać przyjemność w dotykaniu chrupiącej skórki chleba i kontemplowaniu koloru jadalnych kwiatów. Doradzi, jak nie marnować jedzenia, kiedy warto zacząć przygotowywać noworoczny bigos i czym zastąpić cukier w diecie. W książce znajdziesz przepisy, które powstały z miłości do ludzi, szacunku do produktów i umiejętności słuchania historii opowiadanych przy wspólnym stole. Ta lektura to wyśniona gawęda kulinarna, którą będziesz mógł podzielić się z bliskimi. [Znak, 2021]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110869 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Brak informacji o dostępności: sygn. F.17-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Wokół wigilijnego stołu - tradycje ziemi podkarpackiej / [autor Paulina Maciejczyk]. - Krasne : Stowarzyszenie Kobiet Krasne, copyright 2017. - 54, [2] strony : fotografie ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).
Płyta zawiera kolędy i pastorałki w wykonaniu Scholi Jutrzenka z Parafii pw. Wniebowzięcia NMP w Krasnem.
Publikacja dofinansowana została z budżetu Województwa Podkarpackiego w ramach zadania publicznego pod tytułem "Wokół wigilijnego stołu - tradycje ziemi podkarpackiej"
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-10528 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsza oficjalna książka kucharska wprost z TikToka, z przedmową Gordona Ramsaya i jego córki Tilly! Najpopularniejsze trendy kulinarne z rozrywkowej platformy z miliardem użytkowników na całym świecie! Wnieś radość do swojej kuchni dzięki przepisom, które znasz i kochasz, i baw się dobrze przy testowaniu nowych. Ponad sześćdziesiąt przepisów od najpopularniejszych twórców – w twojej kuchni pojawią się The Korean Vegan, Cooking with Shereen, Cooking with Lynja, a także Newt i ScheckEats. Poznasz też wskazówki i techniki od najlepszych szefów kuchni z TikToka: pojawią się między innymi Ming Tsai, Alex Guarnaschelli i The Pasta Queen. Każdy przepis został nie tylko przetestowany i sprawdzony pod kątem domowej kuchni, ale zawiera również kod QR do zeskanowania, dzięki czemu możesz przejść bezpośrednio do strony twórcy. To jak wspólne przygotowywanie posiłku w twojej kuchni! [www.empik.com, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń? Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni! Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej? [Wydawnictwo Pascal, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka keto. 2, Zdrowe i skuteczne odchudzanie / Ketobulka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 366, [2] strony : fotografie ; 25 cm.
Bibliografia na stronach 365-[367].
Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. Sztuka Keto 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też biohacking i anti-aging, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie i obcowanie z zimnem, a także jak się motywować i utrzymywać samodyscyplinę na wysokim poziomie oraz że „zrobione” jest lepsze od perfekcji. To iskra motywacji do zmiany o atomowej sile rażenia. Obietnica, że się da! To właśnie sztuka keto. Oddaję w Twoje ręce osobistą opowieść o odkryciach i olśnieniach na drodze do zrozumienia, czym tak naprawdę jest otyłość, jak wygląda moje zdrowie i samopoczucie po 3,5 roku stosowania sztuki keto - moje wnioski, zwycięstwa, porażki. Opowiadam o odnalezieniu balansu, samoakceptacji, ciałopozytywności, życzliwym podejściu do siebie, ciała i głowy, swojej przeszłości, o cierpieniu i byciu silną. Szczerze i bez tabu. W mojej książce znajdziesz obszerną bazę ponad 100 pysznych i prostych przepisów na dania główne, śniadania, pieczywa, przekąski, zupy, sałatki, a także na desery. Dowiesz się, w jaki sposób modyfikować przepisy, jak wykorzystać i łączyć produkty, aby komponować odżywcze, różnorodne, a przede wszystkim smaczne posiłki. To kopalnia inspirujących, motywujących i dających do myślenia treści zachęcających do poszukiwania swojej prawdy. Odkryj sztukę keto i zmień swoje życie. [Wydawnictwo Marginesy, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113467/2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia międzywojnia / Andrzej Wesołowski. - Kolbuszowa : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kolbuszowej, 2023. - 144, [4] strony : faksymilia, fotografie ; 31 cm.
Autor związany z Kolbuszową.
Bibliografia na stronie 20.
Kuchnia dwudziestolecia międzywojennego to zapomniane dziś potrawy, zapachy i smaki, których świadectwem są pożółkłe karty babcinych zeszytów i książek kucharskich oraz dostępne w bibliotekach szpalty popularnych czasopism. (...) Książka wydana przez Andrzeja Wesołowskiego jest lekturą wyjątkową. Inspiracją - o czym pisze autor - jest fragment historii kulinarnej Kolbuszowej o okolic. Zeszyt Wiktorii Wróbel - młodej dziewczyny z Trzęsówki, która zgromadziła przepisy przekazywane zapewne w jej rodzinie z pokolenia na pokolenie zestawiono z recepturami umieszczonymi w "Ilustrowanym Kurierze Codziennym" - wysokonakładowym dzienniku polityczno-społecznym wydawanym w Krakowie w latach 1910-1939. Dzięki temu z łatwością można dostrzec różniące pomiędzy kuchnią włościańską a miejską/ziemiańską oraz przemiany w kuchni wiejskiej zachodzące pod wpływem nowinek zaczerpniętych z sąsiednich miast i okolicznych dworów. O jakości publikacji świadczy osoba jej autora - znanego restauratora kolbuszowskiego, a jednocześnie kolekcjonera, który od lat gromadzi zapomniane receptury i artefakty związane z kuchnią dwudziestolecia. Pozwala to wyrobić w czytelniku przekonanie, że skrupulatne wykonanie potraw według zamieszczonych receptur zakończy się pełnym sukcesem. Pozostaje mi jedynie życzyć: smacznego! [ze Wstępu Izabela Wodzińska]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-113912 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110764 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Studia i szkice ofiarowane Doktor Jadwidze Litwin w 35-lecie pracy naukowej i dydaktycznej.
M.in. dot. Rzeszowszczyzny. Także związki Jadwigi Litwin z Rzeszowem.
Bibliogr. przy art.
JĘZYKOWO-KULTUROWY OBRAZ WSPÓŁCZESNEJ POLSZCZYZNY: Kazimierz Ożóg - Nowy język polski po roku 1989, Ewa Błachowicz - Plotka - perswazja i manipulacja, Jadwiga Lizak - Reklama dla dzieci jako przestrzeń odmitologizowująca tradycyjne wątki literackie, Ewa Oronowicz-Kida - Rzeszowszczyzna w polskich badaniach etnograficznych i dialektologicznych, Bożena Taras - Język - kultura - public relations, JĘZYK TEKSTÓW PRASOWYCH. PERSPEKTYWA AKSJOLOGICZNA: Ewa Malinowska - Wykładniki ironii w felietonach Ludwika Stommy, Urszula Gajewska - Dyskredytacja jako narzędzie walki z przeciwnikiem politycznym (na podstawie "Naszego Dziennika"), Agnieszka Rożek-Janda - Niech się stanie nagłówek! Wykorzystanie dzieł literackich do leksykalnej budowy współczesnych tytułów prasowych, MODA JĘZYKOWA W ANTROPONIMII: Renata Przybylska - Obiegowe formy imion - chaos czy system?, Agnieszka Myszka - Metaforyka przezwisk młodzieżowych, TEKST. ANALIZY I INTERPRETACJE: Małgorzata Święcicka, Monika Peplińska-Narloch - Wzorzec gatunkowy podania a jego realizacja w języku studentów, Maria Wojtak - Wyspecjalizowany modlitewnik w analizie genologicznej, Mirosława Ampel-Rudolf - Schemat funkcjonalny tekstu. "Książka poniekąd kucharska" Joanny Chmielewskiej, Grażyna Filip, Maria Krauz - Obraz PIĘKNA i BRZYDOTY w "Walce z szatanem" Stefana Żeromskiego, Alicja Jakubowska-Ożóg - "Widziałem Boga" - próba odczytania wiersza Wacława Oszajcy, Joanna Ozga - "Tam brzóz różowa kora i zieleń wesoła" - o funkcji epitetu w poezji M. Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, Stanisław Ożóg - Szkic do konterfektu żołnierza i ziemianina w twórczości Zbigniewa Morsztyna, Zenon Ożóg - Przemiany form modlitewnych w liryce ks. Jana Twardowskiego, Kazimierz Surowiec - Historiozofia Karola Bunscha.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-95501 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej