SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

724 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kim jesteśmy? : (prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 410, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Książkiewicz Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Poczucie własnej wartości Psychoterapia Samopoznanie Świadomość Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Case study (studium przypadku) Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Wer wir sind : wie wir wahrnehmen, fühlen un lieben. Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten" 2022.

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie „dlaczego?”. -Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu? -Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji? -Dlaczego cały czas siebie krytykuję? Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć. [Otwarte, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113022, A-113109 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię : zyskaj siłę życiową, pewność siebie i odporność przed toksycznymi wibracjami / Alla Svirinskaya ; [tłumaczenie: Dorota Morawska ; ilustracje: Leanne Siu Anastasi]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2024. - 310 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Svirinskaya Alla Morawska Dorota Siu Anastasi Leanne

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kundalini Medycyna niekonwencjonalna New Age (ruch kulturowy) Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Own your energy : develop immunity to toxic energy and preserve your authentic life force" 2019.

Każdy człowiek posiada swoją aurę. Ty również! Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i odpornością, także na ataki toksycznej energii, ta książka jest dla Ciebie! Autorka, słynna uzdrowicielka, wykorzystuje swoje kilkudziesięcioletnie doświadczenie, by nauczyć Cię, jak chronić się przed wampirami energetycznymi, stworzyć szczelne granice aury, likwidować powstające luki i wzmacniać ją. Po lekturze przewodnika po Twojej wewnętrznej energii będziesz potrafił tworzyć intencje, poprawnie wypowiadać afirmacje i medytować, rozwiniesz swoją intuicję. [www.azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wojnowska Izabella. Søderberg Marie Tourell (1988- ). Rychel Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radość Relacje międzyludzkie Styl życia Szczęście Dania Polska

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Hygge jest nam o wiele bliższe, niżby się wydawało. Hygge lubi piękno codzienności. Chowa się w promieniach wiosennego słońca i w świetle nocnej lampki. W zapachu świeżo skoszonej trawy i w dźwiękach budzącego się miasta. W ziewającym i przeciągającym się kocie. W smaku chleba z chrupiącą skórką, grubo posmarowanego dżemem własnej roboty. Hygge skrywa się w spotkaniach z ludźmi, którzy towarzyszą nam na chwilę lub na dłużej. Największa tajemnica hygge tkwi w tym, że ono wydarza się poza nami i nie można go zaplanować. Trwa jedną chwilę albo cały dzień – ale przychodzi i odchodzi, kiedy chce. [Insignis Media, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z ADHD można wygrać : jak pomóc ludziom cierpiącym z powodu ADHD i innych typów zespołu zaburzeń uwagi / Daniel G. Amen ; przekład Przemysław Hejmej. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo Medium, copyright 2010. - 569, [5] stron ; 21 cm.

(Cały Ten Mózg)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Hejmej Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół ADHD Zespół nadruchliwości z deficytem uwagi Psychiatria dziecięca Psychiatria wieku dorastania Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Healing ADD : the breakthrough program that allows you to see and heal the six types of attention deficit disorder" 2001.

Nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD) oraz inne odmiany zaburzenia uwagi to problem, z którym borykaliśmy się od zawsze, lecz dopiero niedawno został zdiagnozowany i nazwany. Kłopoty z nauką, agresywność, niemożność usiedzenia w jednym miejscu, odkładanie spraw na później, konfliktowość, trudności w porozumieniu się z innymi ludźmi – to tylko niektóre przejawy owego zaburzenia, dotyczącego zarówno dzieci, jak i dorosłych. Długoletnie badania nad mózgiem, prowadzone techniką obrazowania SPECT w światowej sławy klinikach doktora Daniela G. Amena, dowodzą, że te wszystkie krytykowane zachowania wcale nie wynikają ze złego charakteru danej osoby, lecz mają naturę fizyczną. Ich źródłem jest dysfunkcja określonego obszaru mózgowego, którą z powodzeniem MOŻNA WYLECZYĆ. Książka adresowana jest nie tylko do psychologów i wychowawców, ale także do tych wszystkich, którzy mają już dość kłopotów związanych z nagannym zachowaniem innych lub własnych niepowodzeń życiowych. A więc jeśli: • nie zdążasz na czas z wykonywaniem swoich obowiązków; • źle sypiasz lub cierpisz na depresję; • twoje dziecko ma kłopoty z nauką albo źle zachowuje się w szkole; • czujesz nieuzasadnioną agresję lub gniew; • płacisz odsetki za niezapłacone w terminie rachunki; • uważasz, że musisz brać narkotyki albo inne używki; • albo nawet masz kłopoty z prawem; sięgnij po tę książkę, dowiedz się o przyczynie problemów, skorzystaj z rad autora i uwolnij się wreszcie od uciążliwości życia kogoś, o kim się mówi, że ma „trudny charakter”. [Wydawnictwo Medium, 2010]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Stop : czy to co robisz naprawdę ma sens? / Arkadiusz "Arkadio" Zbozień. - Nowy Sącz : RTCK, [2017]. - 2 płyty CD (1 godz. 52 min 44 s.) : digital, stereo ; 12 cm + Dodatek drukowany: 16, [7] stron.

Autor

Arkadio (1990- ). Knopek Łukasz. Ziomek Michał.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Duchowość religijna Samorealizacja Sens życia Wybory życiowe

Gatunek

Materiały konferencyjne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Czas trwania: 1 godz. 52 min 44 s.

Muzyka Michał Ziomek.

Lektor zapowiedzi: Łukasz Knopek.

Konferencja zarejstrowana w dniu 06.02.2017 r. w Nowym Sączu.

Nagranie w formacie CD-Audio.

STOP! Czy to co robisz naprawdę ma sens? Skonfrontuj się ze swoim wyborem drogi życiowej. Potwierdź lub podważ decyzje, których dokonałeś. Jak wskazują badania, większość ludzi w chwili śmierci najbardziej żałuje tego, że nie pozwolili sobie na takie życie, o jakim marzyli - że nie robili tego, co naprawdę kochali. Nie musisz być jednym z nich. Nie znam nikogo, kto nie chciałby być szczęśliwy. Nikogo. Dlatego prawie każdy zadaje sobie pytania: Czy to co robię ma sens, Czy idę odpowiednią drogą?, Dokąd to wszystko prowadzi? (…). Nie możemy jednak zadawać sobie tych samych pytań w nieskończoność. Arkadiusz "Arkadio" Zbozień. To nagranie pomoże Ci sprawdzić czy decyzje, które podjąłeś w życiu - naprawdę były Twoimi decyzjami i czy to, co robisz to Twój (a nie czyjś inny) pomysł na Twoje życie. [RTCK, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2339 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Inwestuj w Siebie)

Autor

Corley Tom. Madej Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Jakość życia Nawyki Postawy rodzicielskie Samorealizacja Styl życia Sukces Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Rich kids : how to raise our children to be happy and successful in life" 2014.

To przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować dziecko na szczęśliwego i spełnionego człowieka. Mądrzy rodzice przyczyniają się nie tylko do rozwoju swoich dzieci, ale budują również lepsze społeczeństwo. Dzieci nauczone dokonywania właściwych wyborów przeniosą je na dorosłe życie, a tym samym zostaną nagrodzone emocjonalnie i finansowo. Tom Corley opracował dziesięć kluczowych nawyków sprzyjających osiąganiu sukcesów. Teraz dzieli się z czytelnikami wiedzą, jaką ludzie sukcesu przejmują... od rodziców. Bo szczęście i sukces nie są dziełem przypadku. Rodzice powinni być mentorami swoich dzieci. Ucząc właściwego postępowania, kształtując nastawienie i oczekiwania, przygotowują dziecko do szczęśliwego i pełnego sukcesów życia. Poradnik, który trzymasz w rękach, pokazuje, jak nauczyć dziecko podejmowania słusznych decyzji i pokonywania trudności. Dzięki niemu przygotujesz je na życie pełne sukcesów. Bowiem sukces to nie tylko pieniądze, ale również zadowolenie z życia, dobroć i szlachetność. Bogate w tę wiedzę dziecko przekaże ją kolejnym pokoleniom, bo na tym polega cykl sukcesu i budowanie lepszego społeczeństwa.To przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować dziecko na szczęśliwego i spełnionego człowieka. Mądrzy rodzice przyczyniają się nie tylko do rozwoju swoich dzieci, ale budują również lepsze społeczeństwo. Dzieci nauczone dokonywania właściwych wyborów przeniosą je na dorosłe życie, a tym samym zostaną nagrodzone emocjonalnie i finansowo. Tom Corley opracował dziesięć kluczowych nawyków sprzyjających osiąganiu sukcesów. Teraz dzieli się z czytelnikami wiedzą, jaką ludzie sukcesu przejmują... od rodziców. Bo szczęście i sukces nie są dziełem przypadku. Rodzice powinni być mentorami swoich dzieci. Ucząc właściwego postępowania, kształtując nastawienie i oczekiwania, przygotowują dziecko do szczęśliwego i pełnego sukcesów życia. Poradnik, który trzymasz w rękach, pokazuje, jak nauczyć dziecko podejmowania słusznych decyzji i pokonywania trudności. Dzięki niemu przygotujesz je na życie pełne sukcesów. Bowiem sukces to nie tylko pieniądze, ale również zadowolenie z życia, dobroć i szlachetność. Bogate w tę wiedzę dziecko przekaże ją kolejnym pokoleniom, bo na tym polega cykl sukcesu i budowanie lepszego społeczeństwa. [lubimyczytac.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37.018.1 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-37 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-37 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-37 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-37 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rześko : najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania / Nina Czarnecka ; z fotografiami Mai Sobczak ; [ilustracje Katarzyna Piątek-Arendt]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 381, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czarnecka Nina Sobczak Maia Piątek-Arendt Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Nastrój (psychologia) Pory roku Potrawy Samoakceptacja Samoświadomość

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronie [380].

Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże! Niektóre z nas z niecierpliwością czekają na słońce, coraz dłuższe dni, obfitość soczystych owoców i zwiewne kolorowe sukienki. Inne zaś stresuje konieczność odsłaniania ciała, razi jaskrawość słonecznych promieni, a upał przyprawia o głęboką frustrację, bo kojarzy się z ciągłym zmęczeniem. Niezależnie od tego, czy z wiosną i latem jest ci po drodze, czy nie, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE! Nina Czarnecka, autorka „Ciepło”, która pomogła tysiącom Polek poczuć się przytulnie i komfortowo jesienią i zimą, tym razem podpowiada, jak sprawić, by w ciepłe dni było ci przyjemnie „Rześko”. W tej książce znajdziesz: sprawdzone porady, jak zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie, przepisy na comfort food, dzięki którym poczujesz się lekka i pełna energii, sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i rytuały, które pomogą ci polubić siebie. [Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; [przekład Justyna Grzegorczyk]. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio CD (3 godz. 20 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Grzegorczyk Justyna. Kolbusz Wiesław (1959- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czas trwania: 3 godz. 20 min.

Tytuł oryginału "Stop fixing yourself, wake up all is well" 2021.

Czyta Wiesław Kolbusz.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. ozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień. Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który oferuje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką. Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: lektura książki "Przestań siebie naprawiać" pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść. [Heraclon International, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1618/2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać : obudź się, wszystko jest dobrze / Anthony de Mello ; redakcja Don Joseph Goewey ; przełożyła Justyna Grzegorczyk. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 227, [1] strona ; 21 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Goewey Don Joseph. Grzegorczyk Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką. Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: Przestań siebie poprawiać to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111014 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-2 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-2 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-2 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-2 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-2 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni kreatywnej zabawy : dla dzieci dwuletnich i starszych / Sheila Ellison, Judith Gray ; przełożył Piotr Szymor. - Wydanie 3. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - [11], 365, [8] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Ellison Sheila. Gray Judith Anne (1939- ). Szymor Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Gry i zabawy dziecięce

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "365 days of creative play : for children 2 years & up" 1995.

Dla rodziców, opiekunów, nauczycieli.

"365 dni kreatywnej zabawy" to zbiór wspaniałych pomysłów na rodzinne gry i zabawy, które ożywią wyobraźnię maluchów i pomogą twórczo spożytkować dziecięcą aktywność. Proste zabawy, które potrafią zainspirować zmęczonego rodzica jak i dziecko pragnące wiecznie nowych doświadczeń. Książka zawiera również porady jak połączyć rolę rodzica z obowiązkami domowymi i pracą. [www.azymut.pl, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-793/794 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-793/794 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-793/794 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-793/794 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Holiday Ryan Rojek Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Dusza Filozofia Mindfulness Styl życia Umysł Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia na stronie 256.

Współczesny świat jest głośny. Pełen trajkotu, rozpraszającej paplaniny, powiadomień o nieistotnych sprawach i codziennego hałasu. Wymaga się od nas ciągłej dostępności i nieustannego wystawiania się na wiadomości, reklamy, doniesienia i plotki. Jesteśmy przebodźcowani, przeciążeni zadaniami, permanentnie zestresowani, przekarmieni i niedożywieni. Kiedy jakimś cudem się zatrzymujemy i mamy chwilę na autorefleksję, dochodzi do naszej świadomości, jak bardzo jesteśmy samotni i że najważniejsze sprawy przeciekają nam przez palce. Ten wewnętrzny zgiełk jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że dążenie do ciszy i niewzruszenia, panowanie nad emocjami i umiejętność skupienia myśli jest trudne. W tej książce znajdziesz mistrzowską syntezę kilku koncepcji filozoficznych, składających się na proste przesłanie: niezależnie od tego, kim jesteś i co robisz, aby iść dalej, musisz pozostać niewzruszony. Znajdziesz tu szereg prostych wskazówek i wspaniałych inspiracji, dzięki którym odzyskasz siłę, wyostrzysz swoje spojrzenie i oprzesz się pokusom. Staniesz się osobą niepodatną na zewnętrzne opinie, pewną własnego zdania, taką, która zwycięża. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, prezesem, badaczem, czy pracujesz i wychowujesz dzieci, refleksje towarzyszące lekturze pomogą Ci wytrwać i znaleźć własną drogę do doskonałości, szczęścia i obecności. Tu i teraz. Dzięki tej książce zaczniesz: -klarownie myśleć i kierować swoimi emocjami ; -podejmować trudne decyzje i radzić sobie z napięciami ; -stawiać sobie właściwe cele i wyrabiać dobre nawyki ; -być osobą produktywną ; -pielęgnować relacje i cieszyć się spełnionym życiem. [onepress.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113602 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

O szczęściu [Dokument dźwiękowy] : prościej się nie da / Mirosław Maliński. - Nowy Sącz : RTCK, [2017]. - 2 płyty CD (1 godz. 39 min 4 s.) : digital, stereo ; 12 cm + Dodatek drukowany : 13, [6] stron.

Autor

Maliński Mirosław (1965- ). Knopek Łukasz.

Forma i typ

Publikacje religijne Rejestracje dźwiękowe i wideo

Temat

Katolicyzm Szczęście

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Materiały konferencyjne Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość Rozwój osobisty

Czas trwania: 1 godz. 39 min 4 s.

Lektor zapowiedzi: Łukasz Knopek.

Konferencja zarejstrowana 04.03.2017 r. w Nowym Sączu.

Nagranie w formacie CD-Audio.

Na czym polega szczęście? Czy da się je przedstawić na prostym diagramie? Czy istnieje poszukiwany przez wszystkich sekretny przepis na szczęśliwe życie? Odpowiedzi na te pytania szukał ks. Mirosław Maliński podczas swej podróży do Afryki. Powrócił z głową i sercem pełnym przemyśleń, które ubrał w kilka głębokich, prostych, chwilami zabawnych i bardzo malowniczych przykładów. Poznaj historie deportowanego Edmundo, sprytnej pani Wandy i podejrzliwej babci, która nie zdążyła cieszyć się życiem… bo nie chciała "zapeszyć". Posłuchaj o radości, która płynie z bycia tu i teraz. O wielkiej mądrości, która kryje się w afrykańskich pozdrowieniach i o tym dlaczego, aby być szczęśliwym… trzeba przestać starać się być szczęśliwym. [RTCK, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1822 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe granice - zdrowe relacje / Sharon Martin ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 246, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Martin Sharon (1971- ) Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału : "The better boundaries workbook : A CBT - based program to help you set limits, express your needs, and create healthy relationships" 2021.

Na okładce: poradnik oparty na technikach CBT. Naucz się asertywności, uwolnij się od poczucia winy, pielęgnuj współczucie dla siebie.

-Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? -Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? -Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? -Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych granic. Stawianie granic to dla wielu z nas duże wyzwanie. Nie przywykliśmy do proszenia o to, czego nam trzeba, i upominania się o swoje. Boimy się rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Tak bardzo skupiamy się na ich potrzebach, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie; czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani. Możemy jednak nauczyć się stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwala budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości obu stron. Właśnie w tym pomoże ci ta książka. Dzięki niej postawisz zdrowe granice we wszystkich obszarach życia - bez poczucia winy i bez lęku. Ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej pomogą ci wychwycić myśli i przekonania, które to utrudniają, a następnie zastąpić je przekonaniami bardziej adekwatnymi i pomocnymi. Twoje potrzeby są ważne i masz prawo do ich zaspokojenia, dlatego zasługujesz na zdrowe granice. Co nam dają granice? Określają tożsamość i indywidualność - pokazują, że jesteś jedyną w swoim rodzaju, autonomiczną osobą, a nie przedłużeniem kogoś innego. Komunikują innym, jak chcemy być traktowani, czego potrzebujemy i czego oczekujemy. Poprawiają relacje z ludźmi - oznaczają jaśniejszą komunikację, rzadsze nieporozumienia i konflikty, większe zaufanie i szacunek oraz silniejsze więzi. Chronią nas przed krzywdą fizyczną i emocjonalną. Podnoszą samoocenę - kiedy potrafimy asertywnie wyrazić swoje myśli, uczucia i pomysły, zyskujemy poczucie mocy i sprawczości. Dzięki tej książce odkryjesz, jak: -asertywnie komunikować swoje uczucia i potrzeby ; -przezwyciężyć lęk i poczucie winy, gdy chcesz zaznaczyć swoje granice ; -chronić się przed osobami, które usiłują cię wykorzystać ; -pielęgnować zdrowe relacje oparte na równowadze. [medbook.com.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113404 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie / Joseph Murphy ; [przekład Jacek Konarski]. - [Katowice] : Wydawnictwo KOS ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio CD (3 godz. 37 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Konarski Jacek (1966- ). Prochera Ireneusz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Autopsychoterapia Mapa marzeń Motywacja wewnętrzna Orientacja pozytywna Samorealizacja Wiara Zdolności

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Czas trwania: 3 godz. 37 min.

Tytuł oryginału "Believe in yourself" 1995.

Czyta Ireneusz Prochera.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś zrealizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi marzenie - idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tym audiobooku dr Joseph Murphy mówi ci, w jaki sposób możesz urzeczywistnić swoje marzenia. Należy zacząć od właściwego nastawienia umysłu - od przekonania, że „dla chcącego nic trudnego”. Twoja wiara w siebie sprawi, że podświadomy umysł poprowadzi cię od pragnień do czynów, od nadziei do jej spełnienia, od marzeń do osiągnięć. Bóg obdarzył cię konkretnymi talentami. Musisz je poznać i zacząć świadomie ich używać. Wtedy uaktywni się twój podświadomy umysł, doprowadzając do urzeczywistnienia tego, co w nim złożysz - podobnie jak gleba, która troszczy się o to, by zasiane w niej ziarno wydało stokrotny plon. Podążając za myślą Autora przekonasz się, w jaki sposób poeci, artyści, wynalazcy i przedsiębiorcy posłużyli się myślami obecnymi w ich umysłach do osiągnięcia swoich celów. Przekonasz się, że i ty możesz zastosować te same techniki do wzbogacenia swego życia. [Wydawnictwo Kos, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1588/159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3543 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Porąb i spal : wszystko, co mężczyzna powinien wiedzieć o drewnie / Lars Mytting ; przekład Witold Biliński. - Sopot : Smak Słowa ; Warszawa : Agora, 2016. - 255 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Mytting Lars (1968- ). Biliński Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Drewno Mężczyzna Samorealizacja

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Hel ved" 2011.

Bibliografia na stronach [254]-255.

Tę książkę po prostu musisz mieć na półce nad kominkiem - pisał o „Porąb i spal. Wszystko, co mężczyzna powinien wiedzieć o drewnie” recenzent norweskiego dziennika „Dagbladet”. To po trosze poradnik dla fascynatów takich jak sam Lars Mytting - książka pełna praktycznych faktów i subtelnego humoru, w której pobrzmiewa tęsknota za prostym życiem odbieranym wszystkimi zmysłami. To także deklaracja miłości do ciała, przyrody, natury i korzystania z jej dobrodziejstw. Mytting pokazuje, że każdy ma własną filozofię rąbania drewna, która znajduje odzwierciedlenie w filozofii i stylu życia. Pokazuje także jak silna jest dziś potrzeba ucieczki od cywilizacji, bycia sam na sam ze sobą i obcowania z czysto fizycznymi siłami, z naturą. Jego książka pełna jest historii ludzi i miejsc związanych z drewnem, całych pokoleń: dziadków, ojców, synów i wnuków, mężczyzn ale też fascynujących kobiet. Mytting to genialny gawędziarz, który w pełen ciepła i dowcipu sposób przelewa na papier swoją miłość do drewna. To także pasjonat i znawca, który dzieli się z czytelnikami swoją bogatą wiedzą, anegdotami, kulturowo-obyczajowymi ciekawostkami o wszystkim co mniej lub bardziej wiąże się z norweską tradycją rąbania, suszenia i palenia tego nadzwyczajnego surowca. [Wydawnictwo Smak Słowa, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-67/68 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek / rozmawiają Krystyna Romanowska, Agnieszka Dąbrowska, Marta Niedźwiedzka. - Warszawa : MUZA SA, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Romanowska Krystyna (1971- ). Dąbrowska Agnieszka. Niedźwiedzka Marta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autyzm Depresja psychiczna Lęk Matki i córki Nastolatki Psychologia młodzieży Zdrowie psychiczne Zespół ADHD

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej. W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samobójczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka. [Muza SA., 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111917 (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

oceń

WYSOKIE OBCASY : dodatek do "Gazety Wyborczej" / redaktorka naczelna Monika Tutak-Goll. - Warszawa : Agora, 2023. - 30 cm.

Tygodnik

Autor

Tutak-Goll Monika.

Forma i typ

Czasopisma

Temat

Kobieta

Gatunek

Czasopismo dla kobiet Czasopismo polskie Czasopismo społeczno-kulturalne

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze Psychologia

Dodatek do "Gazety Wyborczej".

Portrety kobiet, kultura, seks, psychologia, styl życia, praca, zdrowie i uroda, czyli to wszystko co znajdziesz w Wysokich Obcasach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-C/WO/2023/14, WG-C/WO/2023/13, WG-C/WO/2023/39, WG-C/WO/2023/15, WG-C/WO/2023/6, WG-C/WO/2023/27, WG-C/WO/2023/33, WG-C/WO/2023/32, WG-C/WO/2023/7, WG-C/WO/2023/12, WG-C/WO/2023/19, WG-C/WO/2023/2, WG-C/WO/2023/28, WG-C/WO/2023/11, WG-C/WO/2023/22, WG-C/WO/2023/40, WG-C/WO/2023/23, WG-C/WO/2023/38, WG-C/WO/2023/30, WG-C/WO/2023/50, WG-C/WO/2023/25, WG-C/WO/2023/5, WG-C/WO/2023/3, WG-C/WO/2023/47, WG-C/WO/2023/26, WG-C/WO/2023/8, WG-C/WO/2023/21, WG-C/WO/2023/44, WG-C/WO/2023/17, WG-C/WO/2023/48, WG-C/WO/2023/49, WG-C/WO/2023/36, WG-C/WO/2023/43, WG-C/WO/2023/46, WG-C/WO/2023/4, WG-C/WO/2023/24, WG-C/WO/2023/45, WG-C/WO/2023/37, WG-C/WO/2023/1, WG-C/WO/2023/20, WG-C/WO/2023/34, WG-C/WO/2023/35, WG-C/WO/2023/18, WG-C/WO/2023/10, WG-C/WO/2023/31, WG-C/WO/2023/41, WG-C/WO/2023/16, WG-C/WO/2023/42, WG-C/WO/2023/29, WG-C/WO/2023/9 (50 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-C/WO/2023/37, F.7-C/WO/2023/51, F.7-C/WO/2023/25, F.7-C/WO/2023/16, F.7-C/WO/2023/38, F.7-C/WO/2023/48, F.7-C/WO/2023/33, F.7-C/WO/2023/32, F.7-C/WO/2023/20, F.7-C/WO/2023/44, F.7-C/WO/2023/41, F.7-C/WO/2023/40, F.7-C/WO/2023/26, F.7-C/WO/2023/34, F.7-C/WO/2023/43, F.7-C/WO/2023/35, F.7-C/WO/2023/21, F.7-C/WO/2023/50, F.7-C/WO/2023/27, F.7-C/WO/2023/28, F.7-C/WO/2023/19, F.7-C/WO/2023/39, F.7-C/WO/2023/42, F.7-C/WO/2023/22, F.7-C/WO/2023/36, F.7-C/WO/2023/29, F.7-C/WO/2023/23, F.7-C/WO/2023/49 (28 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizyka kwantowa na co dzień : jak świadomość i podświadomość wpływają na Twoją rzeczywistość / dr Ulrich Warnke ; [tłumaczenie: Maria Stożek]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 323, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Warnke Ulrich (1945- ) Stożek Maria (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Mechanika kwantowa Świadomość Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach [305]-317. Indeks.

Przedmowa ; R. 1. WIEDZA I DUCHOWOŚĆ - NIE DO POGODZENIA ZE SOBĄ?: Człowiek, wciąż nieodgadniona istota ; Społeczeństwo hołduje dogmatom i paradygmatom ; Czy wiedza o przyrodzie jest nie do pogodzenia z naszą rzeczywistością? ; Naukowcy w poszukiwaniu istoty życia ; R. 2. OCZEKIWANIE I WIARA: Przełączanie procesów umysłowych na materialne ; Jak działają efekty placebo i nocebo? ; Oczekiwanie i wiara prowadzą do realnych przeżyć ; W poszukiwaniu innego, kreatywnego życia ; R. 3. MATERIA, ENERGIA I PRÓŻNIA W LUDZKIM ORGANIZMIE: Czym jest materia ludzka? ; Organizm jako układ kwantowy ; Morze wszelkich możliwości jako przyczyna wszystkiego ; Rola materii w życiu organizmów żywych ; Kwantowy paradoks Zenona ; Reakcja wyłapuje i wzmacnia energię ; R. 4. ŚWIADOMOŚĆ JAKO POCZĄTEK WSZYSTKIEGO: Badanie istoty życia ; Jak nasza świadomość rządzi materią ludzką ; Zasada reakcji w postrzeganiu rzeczywistości ; Teleobserwacja, czyli widzenie na odległość - remote viewing ; Świadomość - przyczyna aktywności mózgu, a nie jej skutek ; Uniwersalna świadomość i rejestrujące pole tła ; Również czas powstaje dzięki świadomości ; Czy istnieje obiektywny czas poza świadomością? ; Retroset - wywieranie wpływu na przeszłość ; R. 5. RZECZYWISTOŚĆ I INFORMACJA - CO DLA NAS OZNACZAJĄ?: Świat snów ; Mentalny świat przeżyć ; Mylne wnioski w procesie myślenia ; Mistyczna filozofia kwantowa ; Rola obserwatora w rzeczywistości kwantowej ; Świat zewnętrzny i wewnętrzny stanowią jedność ; Rzeczywistość i informacja oznaczają to samo ; Informacja i morze wszelkich możliwości ; Możliwości sterowania za pomocą umysłu ; Programowanie matrycy? ; Zasada celowego sprzężenia zwrotnego ; R. 6. PODSTAWY SZTUKI LECZENIA: Leczenie jako przywracanie formy/struktury/postaci ; Retroset i leczenie ; Biologiczna operacja czasowa ; Potencjały uaktywniają informacje z wcześniejszych faz ewolucji ; Wyleczenie dzięki informacji zapisanej w matrycy ; Zmiana osobowości zmienia też chorobę ; Nieograniczona świadomość i nauka ; R. 7. ŁĄCZNIK POMIĘDZY UMYSŁEM, DUSZĄ I MATERIĄ LUDZKĄ: Spin - podstawowy mechanizm przełączania ; Aktywność kwantowa w procesach życia i świadomości dowiedziona w eksperymentach ; Spin jako połączenie z uniwersalnym polem informacji ; Z czterech sił pierwotnych powstają trzy ; Ciemna energia i ciemna materia jako matryca umysłu i duszy ; R. 8. ZASTOSOWANIE STAREJ I NOWEJ WIEDZY: Własne ja jako układ kwantowy ; Zastosowane świadomości absolutnej ; Rozszerzenie świadomości to rozszerzenie pola postrzegania ; Intuicyjne przeświadczenia ; Organizacja z ukierunkowaniem na cel ; Kodowana wiedza tajemna ; Ograniczoność - główny problem w realizacji ; Świadome śnienie jako stan wytrenowania ; Przegląd metod ; R. 9. ALCHEMIA WSKAZUJE DROGĘ: Zstąpienie umysłu, wzrost duszy i połączenie w wielkim i małym dziele.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113541 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwantowe źródło świadomości : jak zaprogramować i aktywować wyższe uczucia, aby odzyskać zdrowie / dr Ulrich Warnke, Florian Warnke ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 387, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Warnke Ulrich (1945- ) Warnke Florian (1972- ) Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mechanika kwantowa Szczęście Świadomość Uczucia Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Die Urquelle der Glückseligkeit : wie wir durch unser Bewusstsein Hochgefühle aktivieren können" 2021.

Bibliografia, netografia na stronach [357]-370.

Wprowadzenie: Społeczeństwo wyobcowane wobec życia ; CZ. I. JESTEŚMY ISTOTAMI OBDARZONYMI UMYSŁEM I DUSZĄ: Szczęście nie jest szczęśliwością ; Bez wiedzy jesteśmy pionkiem w grze interesów ; Szczęśliwość w dawnych tradycjach: Drzewo poznania ; Schrödinger a brahmany ; Stan wyjściowy naszego umysłu i duszy: Co się dzieje w mózgu? ; Świadomość jako narzędzie rozpoznawania informacji ; Jak umysł i dusza formują rzeczywistość ; Wola duszy wyraża się jako motywacja ; Umysł i dusza są powiązane energetycznie i informacyjnie ; Życie z myślami i dzięki myślom: Siła myśli ; Czy myśli powstają w głowie czy gdzie indziej? ; „Ja”, myślenie i instancje jaźni: Niezwykłość memów ; Anioły, tulpy i egregory - kształtowanie rzeczywistości z pomocą myśli ; Rozdzielenie myślącego i myśli ; Rzeczywistość ja-jestem ; Rozum nie jest środkiem transformacji „ja” ; Zewnętrzny i wewnętrzny system umysłu ; Atraktory wpływania na rzeczywistość: Duchowość ; Uważność ; Intuicja ; Oczekiwania i założenia ; Filtry i iluzje ; Materia a nasze doświadczanie czasoprzestrzeni: Przemiana poprzez oddzielenie i doświadczanie kontrastu ; Porządek w przestrzeni i czasie ; Podróże w czasie ; Świadomość a poszerzenie percepcji ; CZ. II. CZŁOWIEK JAKO ŻYWY UKŁAD KWANTOWY: My jako twórcy rzeczywistości ; Nieznajomość pojęć ; Żyjemy, mając fałszywe wyobrażenia ; Mózg kwantowy: Wpływ umysłu na elektrony ; Żywa próżnia jako zjednoczone praźródło wszystkiego ; Rola świadomości w fizycznym wszechświecie ; Global Consciousness Project ; (GCP, Projekt Globalnej Świadomości) ; Osobliwości fizyki kwantowej: Konfiguracja eksperymentu wpływa na wynik ; Przejście od możliwości do rzeczywistości ; Jakie są konsekwencje efektu obserwatora? ; Proces manifestacji ; Metafizyka i doświadczenia z perspektywy mistycznej: Umysł formujący jako twórca różnorodności ; Podstawa „ja” i jaźni ; Materia pochodzenia umysłowego ; Najważniejsza jest czysta wiara ; CZ. III. DOŚWIADCZENIE CAŁOŚCI I JEDNOŚCI: Całość prowadzi do szczęśliwości ; Fizyka kwantowa udowadnia aspekt jedności i całości ; Matryca: Rozdzielenie i jego uchylenie ; Wyciszenie iluzorycznego „ja” ; Umysł jedności (Bóg) żyje poprzez swoje dzieła stworzenia ; Osobliwe prawo we wszechświecie ; Głębokie zrozumienie prowadzi do zjednoczenia ; Głębokie doświadczenie duchowe - enteogen ; Nowe światy dzięki izolacji od codzienności: Skuteczność wiary jako pewności „posiadania” ; Rozwiązanie wszystkich zagadek kwantowych: zasada sprzężenia zwrotnego ; Usunięcie „luki” między wirtualnym a rzeczywistym ; Jak szybko osiągamy nasze cele ; Włączenie rzeczywistości transformacji ; Tajemnica „wewnętrznego ognia” ; Doświadczenia duchowe ; CZ. IV. NATURA NIGDY NAS NIE OSZUKUJE: Odnalezienie sensu życia w naturze: Natura funkcjonuje zgodnie z prawami ; Czym jest więź z naturą? ; Wyobcowanie wobec natury zamiast jej doświadczania ; Natura jest konieczna dla zdrowia ; Paradoksalna rola człowieka jako obserwatora w naturze ; Atrakcyjność natury: Natura „manipuluje” nami pozytywnie poprzez wysyłanie informacji ; Przebywanie wśród holistycznej natury ; „Podróż duszy” na łonie natury.

Radykalne wybaczanie, kosmiczne prawo jedności – to jest prawdziwa szczęśliwość. A według zasady bioniki, właśnie ten wyjątkowy stan emocjonalny jest bardzo potężnym przełącznikiem wpływającym na zdrowie, procesy starzenia i samopoczucie. Odszyfrowuje, jak to działa, w swoim fascynującym planie szczęśliwości. Oprócz podstawowych praw, autorzy wyjaśniają, w jaki sposób stany najwyższego szczęścia mogą wywołać mentalnie w ukierunkowany sposób, aby aktywować enzymy, hormony i neuroprzekaźniki, a choroby dezaktywować. Pokazują, jak ważna jest natura w budzeniu w nas tego błogiego stanu. Uczucia szczęścia i niezniszczalnego zdrowia są teraz (wstępnie) zaprogramowane. Poznaj kod do programu szczęśliwości. [Studio Astropsychologii, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113547 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z ziemi egipskiej do ziemi obiecanej : od grzechu do wolności : droga uzdrowienia wewnętrznego / Józef Witko. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 265, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Witko Józef.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Biblia. Wiara Rozwój osobisty Życie duchowe Duchowość katolicka

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Wyrusz w drogę do pełnej wolności Chrześcijaństwo od początku było nazywane drogą. Nie bez powodu. Życie ludzi wierzących na ziemi to nieustanna wędrówka od grzechu do bliskości z Bogiem. Decyzja o porzuceniu własnych zniewoleń czasem jednak wydaje się trudna. Wytrwanie w niej - jeszcze trudniejsze… Ojciec Józef Witko przeprowadza nas przez historię narodu wybranego, który dzięki Bożej interwencji dotarł do Ziemi Obiecanej. Liczne świadectwa zawarte w książce pokazują, że droga - choć wymagająca - zawsze prowadzi do prawdziwego szczęścia. Odważysz się na wyjście ze swojego Egiptu, domu niewoli? [Wydawnictwo Esprit, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-2 (1 egz.)