SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, jedzenie i Bóg / Geneen Roth ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Fabianowska. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2014. - 203, [2] strony ; 19 cm.

Autor

Roth Geneen. Fabianowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Women food and god" 2010.

Niezwykły poradnik psychologiczno… żywieniowy, nie mający nic wspólnego z dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokół jedzenia lub… niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. „emocjonalnego objadania się” wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść. [www.azymut.pl, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto zjada wilcze jagody? : o zaburzeniach odżywiania inaczej / Małgorzata Jankowska. - Warszawa : Imprint Media, 2021. - 317, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Jankowska Małgorzata (artystka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dietetycy Osoby z zaburzeniami odżywiania Psycholodzy

Temat

Ciało ludzkie Obraz własnego ciała Osoby z zaburzeniami odżywiania Psychologia ciała Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zaburzenia odżywiania we współczesnym świecie urastają do rangi swoistej epidemii. Bulimia, anoreksja czy kompulsywne objadanie się to najczęstsze z nich. Niestety osoby zaburzone na tle żywieniowym zazwyczaj ukrywają swój problem. Wstyd, niemoc, lęk przed odrzuceniem i częsty brak zrozumienia (zarówno ze strony najbliższych, jak i pracowników służby zdrowia) nie sprzyjają zdrowieniu, a w wielu przypadkach prowadzą do tragedii. Książka "Kto zjada wilcze jagody?" powstała przede wszystkim po to, by pokazać osobom walczącym z zaburzeniami odżywiania, że rozwiązanie ich problemu jest możliwe. Składają się na nią wypowiedzi bohaterów, którzy przedstawili swoją drogę do zdrowia i wolności. Ich słowa odkłamują narosłe wokół zjawiska mity (choćby dotyczące wieku i płci) i w bezkompromisowy sposób obnażają mechanizmy stojące u jego źródła. Adresatami tej książki nie są jedynie osoby zmagające się z bulimią czy kompulsywnym objadaniem się. Publikacja będzie także wsparciem dla ich bliskich, pomagając im wczuć się w sytuację owładniętego wilczym głodem człowieka. Może ona również stanowić istotny głos w dyskusji nad kwestią sposobu leczenia zaburzeń odżywiania w Polsce, wprowadzając ożywczy ferment w środowisku psychologów i dietetyków. [Imprint Media, 2021]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111712 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Marsjanie i Wenusjanki : odżywianie i ćwiczenia : Jak dbać o swoje zdrowie, szczęście i trwałość związku / John Gray ; przedm. Daniel G. Amen ; przekł. Piotr Budkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2004. - 403, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Gray John (1951- ). Amen Daniel G. (1954- ). Budkiewicz Piotr.

Temat

Kobieta Mężczyzna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek 3. Dopamina jest z Marsa 4. Serotonina jest z Wenus 5. Endorfiny są z nieba 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres 8. Pożegnanie z dietą 9. Trzy proste kroki programu dla Marsjan i Wenusjanek 10. Właściwy stosunek do pożywienia 11. Równanie białkowo-tłuszczowe dla Marsjan i Wenusjanek 12. Odżywianie zgodne z typem budowy ciała 13. Nasze ciało samo się leczy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Psychologia

Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy.

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, a jak wspomagać organizm w czasie choroby? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w książce Depresja : jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z najstarszego systemu medycznego - jurwedy oraz współczesnej dietetyki, radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, zredukować stres, podnieść życiową energię a także jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju. [Zwierciadło, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-64 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-64 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równowaga : jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój / Agata Głyda ; ilustracje - Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Głyda Agata. Wojniłko Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia Samoakceptacja Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronie [224].

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi. [Publicat, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia : metoda Chopry na trwałą utratę wagi, świetne samopoczucie i lekkość duszy / Deepak Chopra ; [tłumaczenie: Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 241 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Szczęście Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki i przewodniki Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Związek umysł-ciało to klucz do dobrego samopoczucia przez całe życie. Promujący to przesłanie od trzydziestu lat autor bestsellerów Deepak Chopra tym razem koncentruje się na poważnym problemie kontroli wagi w Ameryce, prezentując nowe, niezwykłe koncepcje. Na co masz apetyt? to przełomowa książka, która pozwoli czytelnikowi z łatwością panować nad swoją wagą poprzez powiązanie jej z osobistym spełnieniem w każdej sferze życia. Na co masz apetyt? Na jedzenie? Miłość? Poczucie własnej wartości? Spokój? W niniejszym podręczniku „wyższego zdrowia”, opartym na najnowszych odkryciach zarówno medycyny głównego nurtu, jak i alternatywnej, Deepak Chopra tworzy wizję utraty wagi dzięki rozwinięciu głębszej świadomości przyczyn, dla których ludzie się przejadają - robią to, próbując znaleźć satysfakcję, a w rezultacie jedzenie staje się dla nich substytutem prawdziwego odżywiania. Odrzucając chybione metody, takie jak intensywne diety odchudzające i wszelkiego rodzaju wyrzeczenia, w swej nowej książce Chopra mówi wprost o potrzebie znalezienia spełnienia. Uważa, że prawidłowe odżywianie stanie się naturalną konsekwencją jej zaspokojenia, a organizm pojęty jako związek umysłu i ciała otrzyma to, czego naprawdę pragnie. „Historia życia każdego człowieka jest skomplikowana, a najlepsze intencje spełzają na niczym, ponieważ ludziom tak trudno się zmienić”, pisze Chopra. „Złe nawyki, jak złe wspomnienia, trzymają się nas uparcie, choć chcielibyśmy się ich pozbyć. Ale masz wielką motywację - pragnienie szczęścia. Szczęście definiuję jako stan spełnienia, a każdy pragnie poczuć się spełniony. Jeśli skupisz się na tej najbardziej podstawowej motywacji, podejmowane wybory sprowadzać się będą do jednego pytania: „Na co mam apetyt?”. Twoje prawdziwe pragnienie poprowadzi cię we właściwym kierunku. Fałszywe pragnienia wskazują niewłaściwy kierunek”. Związek umysł-ciało to klucz do dobrego samopoczucia przez całe życie. Promujący to przesłanie od trzydziestu lat autor bestsellerów Deepak Chopra tym razem koncentruje się na poważnym problemie kontroli wagi w Ameryce, prezentując nowe, niezwykłe koncepcje. Na co masz apetyt? to przełomowa książka, która pozwoli czytelnikowi z łatwością panować nad swoją wagą poprzez powiązanie jej z osobistym spełnieniem w każdej sferze życia. Na co masz apetyt? Na jedzenie? Miłość? Poczucie własnej wartości? Spokój? W niniejszym podręczniku „wyższego zdrowia”, opartym na najnowszych odkryciach zarówno medycyny głównego nurtu, jak i alternatywnej, Deepak Chopra tworzy wizję utraty wagi dzięki rozwinięciu głębszej świadomości przyczyn, dla których ludzie się przejadają – robią to, próbując znaleźć satysfakcję, a w rezultacie jedzenie staje się dla nich substytutem prawdziwego odżywiania. Odrzucając chybione metody, takie jak intensywne diety odchudzające i wszelkiego rodzaju wyrzeczenia, w swej nowej książce Chopra mówi wprost o potrzebie znalezienia spełnienia. Uważa, że prawidłowe odżywianie stanie się naturalną konsekwencją jej zaspokojenia, a organizm pojęty jako związek umysłu i ciała otrzyma to, czego naprawdę pragnie. „Historia życia każdego człowieka jest skomplikowana, a najlepsze intencje spełzają na niczym, ponieważ ludziom tak trudno się zmienić”, pisze Chopra. „Złe nawyki, jak złe wspomnienia, trzymają się nas uparcie, choć chcielibyśmy się ich pozbyć. Ale masz wielką motywację – pragnienie szczęścia. Szczęście definiuję jako stan spełnienia, a każdy pragnie poczuć się spełniony. Jeśli skupisz się na tej najbardziej podstawowej motywacji, podejmowane wybory sprowadzać się będą do jednego pytania: „Na co mam apetyt?”. Twoje prawdziwe pragnienie poprowadzi cię we właściwym kierunku. Fałszywe pragnienia wskazują niewłaściwy kierunek”. [Wydawnictwo Illuminatio, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110567 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uśmiechnij się! Siadamy do stołu : wspólne rodzinne posiłki / Jesper Juul ; [przekład Edyta Stępkowska, Dariusz Syska]. - Wydanie 1, dodruk. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, copyright 2016. - 141, [3] sstrony ; 20 cm.

Autor

Juul Jesper (1948- ). Stępkowska Edyta. Syska Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Rodzina Wychowanie w rodzinie Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Smil! vi skal spise : bornefamiliens maltider" 2000.

Czy zdarza ci się zmuszać dziecko do jedzenia? Niepokoisz się, jeśli nie je mięsa lub warzyw? Często zwracasz mu uwagę przy stole? Czy kuchnia jest źródłem pozytywnej energii w twoim domu? Jak dbasz o dobrą atmosferę podczas posiłków? Rodzice odpowiadają za właściwe odżywianie swoich dzieci. Często skupiają na tym całą swą miłość i troskę, zapominając, że zdrowe potrawy na talerzu to jeszcze nie wszystko. Równie ważne są bliskość, ciepło i bezpieczeństwo, które dzieci otrzymują razem z jedzeniem, oraz dobra atmosfera przy stole. [Wydawnictwo MiND, 2016]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37.018.1 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facet 2.0 : droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa / John Romaniello, Adam Bornstein ; [tł. Krzysztof Krzyżanowski]. - Gliwice : Helion, cop. 2015. - 288 s. : il. ; 24 cm.

(Septem)

Autor

Romaniello John (1982- ). Bornstein Adam. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Temat

Mężczyzna Odżywianie Trening sportowy.

Gatunek

Poradnik.

Tyt. oryg.: "Man 2.0 engineering the alpha : a real world guide to an unreal life : build more muscle. Burn more fat. Have more sex" 2013.

Na s. tyt. : Wzbij się ponad przeciętność!.

I. Inicjacja; II. Odrodzenie; III. Jak stworzyć alfę?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oblicza współczesnych uzależnień / red. nauk. Lidia Cierpiałkowska ; Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. - Wyd. 2. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2008. - 268 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Cierpiałkowska Lidia (1950- ).

Temat

Agresywność. Alkoholizm Dorosłe dzieci alkoholików Psychologia dziecka Erotomania. Młodzież Nałóg Odżywianie Płeć Uzależnienie od komputera.

Bibliogr. przy pracach.

Środowisko akademickie i miasto ; I. OBLICZA WSPÓŁCZESNYCH UZALEŻNIEŃ I ICH PRZYCZYNY: Kierunki rozwoju współczesnej psychologii uzależnień (na przykładzie alkoholizmu) ; Uzależnienia a temperament. Wokół temperamentalnego czynnika ryzyka uzależnień ; Uzależnienie od seksu ; Charakterystyka rodzin alkoholików II typu według Cloningera. Rodziny z transmisją i bez transmisji międzypokoleniowej alkoholizmu ; Zagubieni w sieci - czyli o nadmiernym używaniu zasobów i możliwości Internetu ; Płeć a uzależnienie od alkoholu ; Uwiedzeni przez jedzenie. Kontekst społeczno-kulturowy wybranych zaburzeń odżywiania ; Intymność w związkach dorosłych dzieci alkoholików. II. PROBLEMY LECZENIA UZALEŻNIEŃ: Substytucyjna kuracja metadonowa ; Zasoby osobiste a występowanie nawrotów u mężczyzn uzależnionych od alkoholu ; Grupy samopomocy anonimowych narkomanów. III. PROFILAKTYKA UZALEŻNIEŃ : Czynniki ryzyka i ochrony w przebiegu rozwoju dzieci alkoholików ; Partnerstwo lokalne na rzecz rozwiązywania problemów społecznych ; O diagnozie w konstruowaniu programów profilaktycznych. Na przykładzie profilaktyki używania substancji psychoaktywnych ; Agresja dzieci i młodzieży - rozwojowe i środowiskowe czynniki ryzyka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-95714 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anoreksja i bulimia psychiczna : rozumienie i leczenie zaburzeń odżywiania się / pod red. Barbary Józefik ; opracował zespół: Barbara Józefik, Maciej Pilecki, Romualda Ulasińska, Małgorzata Wolska, Grzegorz Nogas. - Wydanie II zmienione i uzupełnione. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 1999. - 240 stron ; 24 cm.

Autor

Józefik Barbara Pilecki Maciej Wojciech Ulasińska Romualda Wolska Małgorzata Nogas Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze Psycholodzy Szkoły wyższe

Temat

Anoreksja Bulimia Zaburzenia odżywiania Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Monografia Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografie przy rozdziałach.

Dla lekarzy, psychologów, studentów medycyny i psychologii, pacjentów i ich rodzin.

Finansowanie: Collegium Medicum (Uniwersytet Jagielloński)

1. Klinika zaburzeń jedzenia ; 2. Rozumienie zaburzeń odżywiania się ; 3. Leczenie zaburzeń odżywiania się ; 4. Opisy procesów psychoterapii pacjentów z zaburzeniami odżywiania się.

Monografia ta jest pierwszą w Polsce próbą całościowego opisu problemu zaburzeń w odżywianiu się. Autorzy opracowania są pracownikami Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie i należą do najbardziej doświadczonych zespołów terapeutycznych w Polsce, zajmujących się leczeniem zaburzeń jedzenia. Zaburzenia jedzenia występują głównie u młodych dziewcząt i kobiet. Są zjawiskiem, w którym ogniskują się podstawowe pytania i dylematy dotyczące tożsamości współczesnej kobiety. Na treść pracy składa się przegląd aktualnych poglądów na temat etiologii, przebiegu oraz leczenia anoreksji i bulimii psychicznej, wzbogacony o doświadczenia kliniczne ośrodka. Z uwagi na zainteresowania autorów paradygmatem systemowym ważną część pracy stanowi próba powiązania ze sobą poszczególnych teorii odnoszących się do rozumienia i leczenia zaburzeń odżywiania się. Istotnym walorem pracy jest klarowna struktura oraz prosty i zrozumiały język. Książka ta powinna spotkać się z dużym zainteresowaniem zarówno lekarzy, psychologów, studentów medycyny i psychologii, jak i pacjentów oraz ich rodzin. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 1999]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113224 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Młodzież przeciwko sobie : zaburzenia odżywiania i samouszkodzenia - jak pomóc nastolatkom w szkole / Jowita Wycisk, Beata Ziółkowska. - Warszawa : Difin, copyright 2010. - 206 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Wycisk Jowita (1971- ). Ziółkowska Beata (1967- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Młodzież Samookaleczenie Zaburzenia odżywiania Zaburzenia zachowania

Gatunek

Opracowanie Poradniki dla nauczycieli

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia strony 183-193.

1. Adolescencja. Czas sensytywny dla ekspresji zachowań autodestruktywnych ; 2. Autodestruktywność ; 3. Zaburzenia odżywiania ; 4. Samouszkodzenia ; 5. Podstawy prewencji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.922.7/.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się : naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania / Kathryn Hansen ; [tłumaczenie: Anna Polaków]. - Białystok : Vital, 2021. - 515, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hansen Kathryn (1982- ). Polaków Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bulimia Kompulsywne objadanie się Kontrola emocjonalna Odżywianie Osoby z bulimią Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The brain over binge recovery guide : a simple and personalized plan for ending bulimia and binge eating disorder" 2016.

Bibliografia, netografia na stronach 501-[513].

Książka jest kontynuacją światowego bestsellera "Kompulsywne objadanie się". Autorka ujawnia w niej skuteczną metodę, która, w oparciu o neuronaukę i moc własnego mózgu, pozwala samodzielnie pokonać bulimię i uwolnić sie od zaburzeń odżywiania. Oferuje swój autorski plan wyzdrowienia, jako jedną z alternatyw dla terapii i programów leczenia związanych z zaburzeniami odżywiania. Uświadamia, że przy kompulsywnym objadaniu się powrót do zdrowia nie musi być skomplikowany. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Dzięki tej książce odkryjesz metodę, która opiera się na dwóch celach - odrzuceniu pojawiających się pokus i dopasowaniu odpowiedniego do Twoich potrzeb sposobu odżywiania. Z jej pomocą poradzisz sobie z wieloma problemami dotyczącymi zasad odżywiania, porzucisz wszelkie diety oraz nauczysz się kontrolować swoją wagę, a przede wszystkim rozpoznawać uczucie głodu i sytości. [Vital, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik łowcy i zbieracza po XXI wieku : ewolucja i wyzwania współczesnego życia / Heather Heying, Bret Weinstein ; tłumaczenie Jacek Spólny. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2023. - 367 stron : wykresy ; 21 cm.

Autor

Heying Heather Weinstein Bret Spólny Jacek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ewolucja Edukacja globalna Natura ludzka Odżywianie Płeć Rodzicielstwo Sen Życie

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "A hunter-gatherer's guide to the 21st century" 2021.

Odważna, prowokacyjna historia naszego gatunku ukazująca źródła problemów, które trawią współczesny świat. Żyjemy w najwspanialszych czasach w całej historii ludzkości, a mimo to ludzie są bardziej obojętni, podzieleni i nieszczęśliwi niż kiedykolwiek. Jak wyjaśnić ten paradoks i co możemy zrobić, by go przezwyciężyć? Biolodzy ewolucyjni Heather Heying i Bret Weinstein upatrują przyczynę naszych nieszczęść w tym, że współczesny świat nie jest zsynchronizowany z naszymi pradawnymi mózgami i ciałami. Od zawsze żyliśmy w klanach, a dzisiaj większość ludzi nie zna nawet swoich sąsiadów. Przetrwanie w najwcześniejszych społeczeństwach zależało od wykorzystania zalet płynących z różnic między płciami, a dziś koncepcja płci biologicznej jest coraz częściej odrzucana jako obraźliwa. Heying i Weinstein omawiają z perspektywy biologicznej rozmaite strony naszego życia, takie jak seks, płeć, dieta, rodzicielstwo, sen, edukacja i inne, aby znaleźć wskazówki, które pozwolą prowadzić lepsze i mądrzejsze życie. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-572 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112868 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Optymizm w głowie i na talerzu : jak lepiej żyć i zdrowiej jeść / Karolina Koczur, Ewa Krajewska-Kapuśniak. - Wydanie I. - Poznań : Sorus, 2022. - 300 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Koczur Karolina (psychoterapeutka) Krajewska-Kapuśniak Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Myślenie pozytywne Psychodietetyka Uczucia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 296-300. Indeks.

Czy wiesz, jak: - oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać? - odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać? - z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście? - jeść, by poczuć się lepiej i zdrowiej? - wyczarować w swojej kuchni pyszne dania, unikając cukru, laktozy i glutenu? W niestabilnym świecie XXI wieku i idealizowanej rzeczywistości social mediów można łatwo zwariować. Ta książka pomoże Ci zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i okiełznać temat dobrego samopoczucia oraz zdrowego żywienia. Optymizm w głowie i na talerzu to pozycja wyjątkowa - łączy w sobie nie tylko konkretne wskazówki, jak jeść zdrowiej, ale także uczy szacunku do swojego samopoczucia oraz ciała, pokazuje, jak o siebie zadbać, jak traktować samego siebie bardziej po przyjacielsku. Daje konkretne narzędzia, by poprawić swoje zdrowie psychiczne, przełamuje tabu dotyczące farmakoterapii oraz w przystępny sposób pokazuje, jak można pracować nad własnym rozwojem i samoakceptacją. We wnętrzu znajdziesz także kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pełnowartościowe posiłki wraz z omówieniem, co cennego dostarczysz swojemu organizmowi, spożywając je. "Uważamy, że parę małych zmian w myśleniu oraz zdrowe odżywianie bazujące na przyjaznych naszemu organizmowi składnikach może zmienić Twoje życie o 180 stopni, nie wymagając jednocześnie wielu godzin wolnego czasu, którego przecież nie mamy dużo. Nasza książka będzie dla Ciebie inspiracją do zdrowszego i szczęśliwszego życia, do małych zmian, które pozytywnie wpłyną na Ciebie i Twoje zdrowie. Fizyczne oraz psychiczne". Autorki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112525 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stabach Klaudia

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Anoreksja Bulimia Niedożywienie Obraz własnego ciała Odchudzanie Zaburzenia odżywiania Polska

Gatunek

Reportaż problemowy

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Głodne to książka o walce na śmierć i życie z największym wrogiem, czyli z własnym ciałem. O co? O ciało. Oto, aby je doprowadzić do granicy niebytu, nieistnienia, unicestwienia. To w ekstremalnych wypadkach. W mniej ekstremalnych to książka o nas wszystkich. Mniej lub bardziej wyniszczające głodówki, wymyślne diety, morderczy aerobik, siódme poty w siłowni albo w ostateczności dwa palce w gardle - oto główne filary tej filozofii, w której jednego brak najbardziej: głębokiego sensu życia. Wstrząsająca lektura! Horror matek, całych rodzin, pediatrów, psychiatrów, terapeutek, pielęgniarek i tych dzieci, których życiowa bateria wyczerpała się do dwóch procent. Ewa Woydyłło-Osiatyńska Bardzo ważna książka! Ukazuje codzienność osób cierpiących na zaburzenia odżywiania. To rzadka perspektywa, która zwraca uwagę na ich świat bez pomijania przyczyn rozwoju choroby. Fundacja Kobiety bez Diety. Zaburzenia odżywiania to śmiertelna choroba. Może być bliżej niż myślisz! Mama Weroniki boi się, że córka nie dożyje momentu, gdy zwolni się dla niej miejsce w szpitalu psychiatrycznym. U Magdy wszystko zaczęło się od myśli: Jestem gruba i brzydka. Muszę schudnąć. Starannie ukrywa codzienne wymioty przed kilkuletnią córką i mężem. Pauliny nikt nie chce przyjąć do szpitala. Ważącą 26 kilogramów dwudziestolatka jest umierająca, a śmierć na oddziale źle wygląda w papierach. W odważnym reportażu Klaudia Stabach odsłania przed nami skrzętnie skrywany świat ludzi, dla których największym wrogiem stało się jedzenie. Głodzenie się, kompulsywne objadanie, katowanie się ćwiczeniami fizycznymi, wymuszone wymioty rujnują życie i zdrowie bohaterek i bohaterów Głodnych. Autorka z empatią próbuje zrozumieć ich sytuację, szuka wraz z nimi metod ratunku i wsparcia, odkrywając przy okazji swoiste podziemie osób gloryfikujących głodzenie się i traktujących je jako styl życia. [Wielka Litera, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112536 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe oblicza uzależnień / pod red. Elżbiety Łuczak. - Olsztyn : Wydawnictwo Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, cop. 2009. - 184 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Łuczak Elżbieta.

Temat

Alkoholizm Młodzież Nałóg Narkomania Odżywianie Pracoholizm. Rzeczywistość wirtualna. Substancje uzależniające. Więźniowie Zaburzenia i dewiacje seksualne.

Typy nastawień młodzieży wobec otaczającego świata ; Prawne możliwości postępowania z osobami uzależnionymi ; Nadzór rodzinnego kuratora sądowego nad osobami uzależnionymi od alkoholu w wypadku przymusowego leczenia odwykowego ; Współczesne oblicza przemocy jako przejaw choroby alkoholowej ; Zmiany w populacji osób pijących alkohol ; Zmiany w preferowaniu środków odurzających i zagrożenia z nich wynikające ; Narkomania w zakładach karnych ; Uzależnienie od heroiny - współczesny obraz problemu oraz jego determinanty ; Uzależnienia do czynności i ich społeczne implikacje ; Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia ; Cyberprzestrzeń a problem uzależnień ; Pracoholizm - droga do sukcesu czy zniewolenia? ; Telefon komórkowy jako źródło uzależnienia ; Seksoholizm - identyfikacja problemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-92967 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor., fot. ; 22 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Temat

Bojarska-Ferenc, Mariola. Gimnastyka kobieca. Kobieta Odżywianie Menopauza

Gatunek

Poradniki. Przepisy kulinarne.

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! „Klub 50+” Marioli Bojarskiej-Ferenc jest dedykowana kobietom, które mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Autorka sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. „Pokażę ci, że może być inaczej” – pisze we wstępie. Radzi, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [Burda Publishing Polska, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.9 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Kobieta Leczenie Odżywianie Osoby z ADHD Osoby z autyzmem Relacje międzyludzkie Styl życia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 359-[392]

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens”, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?”... Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz: -związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości, -łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres, -prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie, -sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym, -proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom, i wiele innych przydatnych wskazówek. W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie. [Feeria, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113242 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak współcześnie (TY)jemy? : psychologiczne aspekty otyłości / Marzenna Sekuła. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 172 strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Sekuła Marzena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kompulsywne objadanie się Leczenie otyłości Motywacja Osoby otyłe Otyłość Poczucie kontroli Poczucie własnej skuteczności Zdrowe odżywianie

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach [152]-172.

Słowo wstępne ; Wstęp ; R. I. Definicja otyłości i rozpowszechnienie choroby: 1. Rozpoznawanie otyłości ; 2. Rozpowszechnienie otyłości ; 3. Skutki otyłości: Somatyczne skutki otyłości ; Psychospołeczne skutki otyłości ; Ekonomiczne skutki otyłości ; R. II. Przyczyny rozwoju otyłości. Nieprawidłowe zachowania żywieniowe a otyłość: 1. Jedzenie emocjonalne jako zachowanie sprzyjające otyłości ; 2. Nawykowe jedzenie jako zachowanie sprzyjające otyłości ; 3. Restrykcje żywieniowe jako zachowanie sprzyjające otyłości ; R. III. Metody leczenia otyłości: 1. Zachowawcze leczenie otyłości ; 2. Chirurgiczne leczenie otyłości ; 3. Rodzaje operacji bariatrycznych: Częstotliwość wykonywanych operacji bariatrycznych ; 4. Skuteczność leczenia otyłości za pomocą operacji bariatrycznych ; R. IV. Kwalifikacja chorych na otyłość olbrzymią do operacji bariatrycznej: 1. Wskazania do chirurgicznego leczenia otyłości ; 2. Przeciwwskazania do chirurgicznego leczenia otyłości ; R. V. Rola psychologa w chirurgicznym leczeniu otyłości olbrzymiej: 1. Etap I. Kwalifikacja do operacji bariatrycznej - ocena stanu psychicznego pacjenta ; 2. Etap II. Przygotowania do operacji bariatrycznej - opieka okołooperacyjna ; 3. Etap III. Opieka pooperacyjna - długoterminowa ; R. 6. Zmiana zachowań zdrowotnych - rola konstruktów psychologicznych ułatwiających samoregulację zachowań żywieniowych: 1. Rola autonomii motywacji w regulacji zachowań żywieniowych ; 2. Rola mechanizmów kontroli działania w regulacji zachowań żywieniowych ; 3. Rola poczucia własnej skuteczności w regulacji zachowań żywieniowych ; R. VII. Zmiana zachowań zdrowotnych - rola układu nagrody i czynników środowiskowych utrudniających proces samoregulacji zachowań żywieniowych ; R. VIII. Regulacja zachowań żywieniowych u osób chorych na otyłość olbrzymią ; R. IX. Sformułowanie problemu badawczego i sposób jego empirycznej weryfikacji ; R. X. Etap I badania z udziałem pacjentów bariatrycznych: 1. Metoda: Osoby badane ; 2. Procedura ; 3. Mierzone zmienne i narzędzia badawcze ; 4. Wyniki badania etapu I z udziałem pacjentów bariatrycznych: Podsumowanie wyników badania etapu I z udziałem pacjentów bariatrycznych w świetle postawionych hipotez ; R. XI. Etap II badania z udziałem pacjentów bariatrycznych: 1. Metoda: Osoby badane ; 2. Procedura: Mierzone zmienne i narzędzia badawcze ; 3. Wyniki badania etapu II z udziałem pacjentów bariatrycznych: Podsumowanie wyników badania etapu II z udziałem pacjentów bariatrycznych w świetle postawionych hipotez ; R. XII. Badanie z udziałem osób z intencją zmiany zachowań żywieniowych: 1. Metoda: Osoby badane ; 2. Procedura: Mierzone zmienne i narzędzia badawcze ; 3. Wyniki badania: Podsumowanie wyników badania z udziałem osób deklarujących intencję zmiany zachowań żywieniowych w świetle postawionych hipotez.

Książka dotyczy globalnego problemu współczesnego świata, jakim jest otyłość. Pozwala lepiej zrozumieć zachowania żywieniowe i ich zmianę. Wyniki badań własnych Autorka przekłada na język praktyki i wskazuje, które zmienne psychologiczne ułatwiają, a które utrudniają samoregulację zachowań żywieniowych. zarówno w grupie pacjentów bariatrycznych, jak i osób chcących zmodyfikować swój styl żywienia. Tym samym wskazuje, jak i co można zmienić, by redukcja masy ciała była skuteczna i trwała. [Difin, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113388 (1 egz.)