Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(149)
Forma i typ
Książki
(145)
Poradniki i przewodniki
(70)
Publikacje naukowe
(18)
Publikacje dydaktyczne
(17)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
Publikacje fachowe
(12)
Proza
(3)
Audiobooki
(2)
Czasopisma
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(194)
wypożyczone
(62)
tylko na miejscu
(10)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(53)
Wypożyczalnia Główna - czytelnia (Dąbrowskiego 33a)
(1)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(9)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(57)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(2)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(11)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(7)
Filia 2 (Fredry 5)
(6)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(3)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(11)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(7)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(11)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(6)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(6)
Filia 9 (Czackiego 5)
(7)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(5)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(3)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(19)
Filia 15 (Lwowska 60)
(18)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(7)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(6)
Filia 20 (Solarza 9a)
(6)
Dyskusyjny Klub Książki
(1)
Autor
Drozd Sławomir
(4)
Marszałek Edward (1961- )
(4)
Brożyna Maciej (1983- )
(3)
Godek Łukasz (1983- )
(3)
Niewczas Marta
(3)
Pazdej Piotr
(3)
Sytar Jakub
(3)
Bean Anita
(2)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(2)
Czarny Wojciech (medycyna sportu)
(2)
Drozd Monika
(2)
Friedman Steve (1955- )
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Hansen Anders (1974- )
(2)
Jurek Scott (1973- )
(2)
Krawczyński Marian (1934- )
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Macciochi Jenna
(2)
McKeown Patrick
(2)
Mercola Joseph
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Pajalunga Lorena Valentina
(2)
Rogulska Anna
(2)
Skowron Monika
(2)
Tabaczek-Bejster Iwona
(2)
Teperek Agata
(2)
Warnke Ulrich (1945- )
(2)
Wojtczak Ewa
(2)
Zawitkowski Paweł
(2)
Śliż Maciej
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Adach Zdzisław
(1)
Aguilar David
(1)
Aguilar Ferran
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Asprey Dave
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Bajorek Wojciech
(1)
Banaszyk Krzysztof (1970- )
(1)
Baranowski Marcin (1970- )
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Barć Maja
(1)
Bergiel Anna
(1)
Berrino Franco (1944- )
(1)
Bielecki Bogusław
(1)
Bielicki Tadeusz (1932-2022)
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Blanchard Kenneth H. (1939- )
(1)
Blanchard Marjorie (1940- )
(1)
Blecharz Jan (1954- )
(1)
Boardman Samantha
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bodhipaksa
(1)
Borgenicht Joe
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Brzenczek-Owczarzak Wioletta
(1)
Brzezińska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Buckworth Janet (1953- )
(1)
Budnik-Minierska Małgorzata
(1)
Buffum Jude
(1)
Bukowska Anna
(1)
Bukowska Celina
(1)
Cabrera Alèix
(1)
Calais-Germain Blandine (1949- )
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Chrzanowska Beata
(1)
Cieszkowski Stanisław
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślak-Osik Bożena
(1)
Curto Rosa María (1951- )
(1)
Czarnota Bartłomiej
(1)
Daniels Jack (1933- )
(1)
Davidson Chris (1974- )
(1)
Dawidowicz Aleksander (1919-1997)
(1)
Dencikowska Alfreda
(1)
DiMenna Ann
(1)
Dishman Rod K
(1)
Domaradzka Violetta
(1)
Dorosz Marcin
(1)
Duda Krzysztof
(1)
Dumińska Katarzyna
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Dąbrowska Grażyna (fizjoterapia)
(1)
Dłużniewska Krystyna
(1)
Dłużniewski Mirosław
(1)
Edington D. W. (1937- )
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Emeryk Andrzej (1953- )
(1)
Farr Matt
(1)
Fernando Nimali
(1)
Figurski Michał (1973- )
(1)
Filar-Mierzwa Katarzyna
(1)
Filipowski Filip
(1)
Frączek Barbara
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Fury Tyson (1988- )
(1)
Gaillard William
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(64)
2010 - 2019
(65)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(4)
1850 - 1859
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(127)
1901-2000
(9)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(149)
Język
polski
(149)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(12)
Dzieci
(11)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(5)
Rodzice
(5)
0-5 lat
(4)
Fizjoterapeuci
(4)
Lekarze
(3)
Pediatrzy
(3)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(3)
Sportowcy
(2)
Trenerzy personalni
(2)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Psycholodzy
(1)
Studenci
(1)
Zawody medyczne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura żydowska
(1)
Temat
Zdrowie fizyczne
(43)
Aktywność fizyczna
(28)
Zdrowe odżywianie
(21)
Zdrowie psychiczne
(19)
Zdrowy styl życia
(16)
Rozwój fizyczny dziecka
(15)
Odżywianie
(13)
Kultura fizyczna
(12)
Trening sportowy
(9)
Higiena
(8)
Niemowlę
(8)
Ciało ludzkie
(7)
Sportowcy
(7)
Joga
(6)
Młodzież
(6)
Wysiłek fizyczny
(6)
Choroby dziecięce
(5)
Dziecko
(5)
Fizjologia człowieka
(5)
Noworodek
(5)
Pediatria
(5)
Promocja zdrowia
(5)
Sprawność fizyczna
(5)
Choroby ludzi
(4)
Diagnostyka medyczna
(4)
Dzieci
(4)
Grupa Bieszczadzka (Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe)
(4)
Kobieta
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Medytacja
(4)
Menopauza
(4)
Mięśnie
(4)
Odporność
(4)
Ratownictwo górskie
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Turystyka górska
(4)
Wydolność fizyczna
(4)
Zdrowie publiczne
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Antropometria
(3)
Biegacze (sportowcy)
(3)
Choroby cywilizacyjne
(3)
Fizjoterapia
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Jakość życia
(3)
Kinezyterapia
(3)
Nadwaga
(3)
Narząd ruchu
(3)
Oddychanie
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Samoleczenie
(3)
Samorealizacja
(3)
Sport
(3)
Starzenie się
(3)
Stretching
(3)
Służba zdrowia
(3)
Zachowania prozdrowotne
(3)
Zwyczaje żywieniowe
(3)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Biegi
(2)
Ból
(2)
Dietetyka
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Domy pomocy społecznej
(2)
Duchowość
(2)
Duchowość buddyjska
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Edukacja zdrowotna
(2)
Ewolucja
(2)
Fizjologia sportu
(2)
Gimnastyka
(2)
Gimnastyka Pilates
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Insulinooporność
(2)
Jurek, Scott (1973- )
(2)
Klocki Lego
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Kolarze
(2)
Kręgosłup
(2)
Leczenie dietą
(2)
Mechanika kwantowa
(2)
Medycyna estetyczna
(2)
Osoby z niepełnosprawnością fizyczną
(2)
Otyłość
(2)
Pierwsza pomoc
(2)
Postawa ciała
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Ratownictwo wodne
(2)
Ratownicy wodni
(2)
Rozwój fizyczny młodzieży
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Sen
(2)
Spacer
(2)
Sprawność motoryczna
(2)
Stres
(2)
Studenci
(2)
Suplementy diety
(2)
Uczucia
(2)
Temat: czas
2001-
(18)
1901-2000
(16)
1989-2000
(13)
1945-1989
(11)
1801-1900
(4)
2001-0
(3)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1901-1914
(2)
1989-
(2)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-
(1)
1914-1918
(1)
1918-
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(9)
Bieszczady (góry)
(5)
Powiat bieszczadzki (woj. podkarpackie)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Województwo podkarpackie (1999- )
(2)
Andora (państwo)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie ; okręg)
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie)
(1)
Województwo opolskie (1999- )
(1)
Gatunek
Poradnik
(69)
Opracowanie
(22)
Podręcznik
(17)
Przepisy kulinarne
(10)
Publikacja bogato ilustrowana
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(8)
Antologia
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Autobiografia
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Raport z badań
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Biografia
(1)
Czasopismo psychologiczne
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Monografia
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Reportaż
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(123)
Kultura fizyczna i sport
(53)
Historia
(15)
Kulinaria
(9)
Rozwój osobisty
(8)
Psychologia
(7)
Biologia
(6)
Religia i duchowość
(6)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Hobby i czas wolny
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
149 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach [305]-317. Indeks.
Przedmowa ; R. 1. WIEDZA I DUCHOWOŚĆ - NIE DO POGODZENIA ZE SOBĄ?: Człowiek, wciąż nieodgadniona istota ; Społeczeństwo hołduje dogmatom i paradygmatom ; Czy wiedza o przyrodzie jest nie do pogodzenia z naszą rzeczywistością? ; Naukowcy w poszukiwaniu istoty życia ; R. 2. OCZEKIWANIE I WIARA: Przełączanie procesów umysłowych na materialne ; Jak działają efekty placebo i nocebo? ; Oczekiwanie i wiara prowadzą do realnych przeżyć ; W poszukiwaniu innego, kreatywnego życia ; R. 3. MATERIA, ENERGIA I PRÓŻNIA W LUDZKIM ORGANIZMIE: Czym jest materia ludzka? ; Organizm jako układ kwantowy ; Morze wszelkich możliwości jako przyczyna wszystkiego ; Rola materii w życiu organizmów żywych ; Kwantowy paradoks Zenona ; Reakcja wyłapuje i wzmacnia energię ; R. 4. ŚWIADOMOŚĆ JAKO POCZĄTEK WSZYSTKIEGO: Badanie istoty życia ; Jak nasza świadomość rządzi materią ludzką ; Zasada reakcji w postrzeganiu rzeczywistości ; Teleobserwacja, czyli widzenie na odległość - remote viewing ; Świadomość - przyczyna aktywności mózgu, a nie jej skutek ; Uniwersalna świadomość i rejestrujące pole tła ; Również czas powstaje dzięki świadomości ; Czy istnieje obiektywny czas poza świadomością? ; Retroset - wywieranie wpływu na przeszłość ; R. 5. RZECZYWISTOŚĆ I INFORMACJA - CO DLA NAS OZNACZAJĄ?: Świat snów ; Mentalny świat przeżyć ; Mylne wnioski w procesie myślenia ; Mistyczna filozofia kwantowa ; Rola obserwatora w rzeczywistości kwantowej ; Świat zewnętrzny i wewnętrzny stanowią jedność ; Rzeczywistość i informacja oznaczają to samo ; Informacja i morze wszelkich możliwości ; Możliwości sterowania za pomocą umysłu ; Programowanie matrycy? ; Zasada celowego sprzężenia zwrotnego ; R. 6. PODSTAWY SZTUKI LECZENIA: Leczenie jako przywracanie formy/struktury/postaci ; Retroset i leczenie ; Biologiczna operacja czasowa ; Potencjały uaktywniają informacje z wcześniejszych faz ewolucji ; Wyleczenie dzięki informacji zapisanej w matrycy ; Zmiana osobowości zmienia też chorobę ; Nieograniczona świadomość i nauka ; R. 7. ŁĄCZNIK POMIĘDZY UMYSŁEM, DUSZĄ I MATERIĄ LUDZKĄ: Spin - podstawowy mechanizm przełączania ; Aktywność kwantowa w procesach życia i świadomości dowiedziona w eksperymentach ; Spin jako połączenie z uniwersalnym polem informacji ; Z czterech sił pierwotnych powstają trzy ; Ciemna energia i ciemna materia jako matryca umysłu i duszy ; R. 8. ZASTOSOWANIE STAREJ I NOWEJ WIEDZY: Własne ja jako układ kwantowy ; Zastosowane świadomości absolutnej ; Rozszerzenie świadomości to rozszerzenie pola postrzegania ; Intuicyjne przeświadczenia ; Organizacja z ukierunkowaniem na cel ; Kodowana wiedza tajemna ; Ograniczoność - główny problem w realizacji ; Świadome śnienie jako stan wytrenowania ; Przegląd metod ; R. 9. ALCHEMIA WSKAZUJE DROGĘ: Zstąpienie umysłu, wzrost duszy i połączenie w wielkim i małym dziele.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113541 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Die Urquelle der Glückseligkeit : wie wir durch unser Bewusstsein Hochgefühle aktivieren können" 2021.
Bibliografia, netografia na stronach [357]-370.
Wprowadzenie: Społeczeństwo wyobcowane wobec życia ; CZ. I. JESTEŚMY ISTOTAMI OBDARZONYMI UMYSŁEM I DUSZĄ: Szczęście nie jest szczęśliwością ; Bez wiedzy jesteśmy pionkiem w grze interesów ; Szczęśliwość w dawnych tradycjach: Drzewo poznania ; Schrödinger a brahmany ; Stan wyjściowy naszego umysłu i duszy: Co się dzieje w mózgu? ; Świadomość jako narzędzie rozpoznawania informacji ; Jak umysł i dusza formują rzeczywistość ; Wola duszy wyraża się jako motywacja ; Umysł i dusza są powiązane energetycznie i informacyjnie ; Życie z myślami i dzięki myślom: Siła myśli ; Czy myśli powstają w głowie czy gdzie indziej? ; „Ja”, myślenie i instancje jaźni: Niezwykłość memów ; Anioły, tulpy i egregory - kształtowanie rzeczywistości z pomocą myśli ; Rozdzielenie myślącego i myśli ; Rzeczywistość ja-jestem ; Rozum nie jest środkiem transformacji „ja” ; Zewnętrzny i wewnętrzny system umysłu ; Atraktory wpływania na rzeczywistość: Duchowość ; Uważność ; Intuicja ; Oczekiwania i założenia ; Filtry i iluzje ; Materia a nasze doświadczanie czasoprzestrzeni: Przemiana poprzez oddzielenie i doświadczanie kontrastu ; Porządek w przestrzeni i czasie ; Podróże w czasie ; Świadomość a poszerzenie percepcji ; CZ. II. CZŁOWIEK JAKO ŻYWY UKŁAD KWANTOWY: My jako twórcy rzeczywistości ; Nieznajomość pojęć ; Żyjemy, mając fałszywe wyobrażenia ; Mózg kwantowy: Wpływ umysłu na elektrony ; Żywa próżnia jako zjednoczone praźródło wszystkiego ; Rola świadomości w fizycznym wszechświecie ; Global Consciousness Project ; (GCP, Projekt Globalnej Świadomości) ; Osobliwości fizyki kwantowej: Konfiguracja eksperymentu wpływa na wynik ; Przejście od możliwości do rzeczywistości ; Jakie są konsekwencje efektu obserwatora? ; Proces manifestacji ; Metafizyka i doświadczenia z perspektywy mistycznej: Umysł formujący jako twórca różnorodności ; Podstawa „ja” i jaźni ; Materia pochodzenia umysłowego ; Najważniejsza jest czysta wiara ; CZ. III. DOŚWIADCZENIE CAŁOŚCI I JEDNOŚCI: Całość prowadzi do szczęśliwości ; Fizyka kwantowa udowadnia aspekt jedności i całości ; Matryca: Rozdzielenie i jego uchylenie ; Wyciszenie iluzorycznego „ja” ; Umysł jedności (Bóg) żyje poprzez swoje dzieła stworzenia ; Osobliwe prawo we wszechświecie ; Głębokie zrozumienie prowadzi do zjednoczenia ; Głębokie doświadczenie duchowe - enteogen ; Nowe światy dzięki izolacji od codzienności: Skuteczność wiary jako pewności „posiadania” ; Rozwiązanie wszystkich zagadek kwantowych: zasada sprzężenia zwrotnego ; Usunięcie „luki” między wirtualnym a rzeczywistym ; Jak szybko osiągamy nasze cele ; Włączenie rzeczywistości transformacji ; Tajemnica „wewnętrznego ognia” ; Doświadczenia duchowe ; CZ. IV. NATURA NIGDY NAS NIE OSZUKUJE: Odnalezienie sensu życia w naturze: Natura funkcjonuje zgodnie z prawami ; Czym jest więź z naturą? ; Wyobcowanie wobec natury zamiast jej doświadczania ; Natura jest konieczna dla zdrowia ; Paradoksalna rola człowieka jako obserwatora w naturze ; Atrakcyjność natury: Natura „manipuluje” nami pozytywnie poprzez wysyłanie informacji ; Przebywanie wśród holistycznej natury ; „Podróż duszy” na łonie natury.
Radykalne wybaczanie, kosmiczne prawo jedności – to jest prawdziwa szczęśliwość. A według zasady bioniki, właśnie ten wyjątkowy stan emocjonalny jest bardzo potężnym przełącznikiem wpływającym na zdrowie, procesy starzenia i samopoczucie. Odszyfrowuje, jak to działa, w swoim fascynującym planie szczęśliwości. Oprócz podstawowych praw, autorzy wyjaśniają, w jaki sposób stany najwyższego szczęścia mogą wywołać mentalnie w ukierunkowany sposób, aby aktywować enzymy, hormony i neuroprzekaźniki, a choroby dezaktywować. Pokazują, jak ważna jest natura w budzeniu w nas tego błogiego stanu. Uczucia szczęścia i niezniszczalnego zdrowia są teraz (wstępnie) zaprogramowane. Poznaj kod do programu szczęśliwości. [Studio Astropsychologii, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113547 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Badania przeprowadzono m.in. w Rzeszowie, gminie Ustrzyki Dolne i woj. podkarpackim.
Bibliogr. przy pracach.
Streszcz. ang. przy pracach.
I. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JAKO CZYNNIK WSPAMAGAJĄCY ROZWÓJ I ZDROWIE: Przemiany kondycji fizycznej młodzieży ; Aktywność fizyczna dzieci w kształceniu zintegrowanym - niepokój o przyszłość ; Poziom wytrzymałości biegowej u studentek o różnym natężeniu aktywności ruchowej ; Wydolność fizyczna a kategorie wskaźnika masy ciała studentów ; Wpływ treningu aqua-aerobiku na wskaźniki budowy ciała kobiet ; Wychowanie zdrowotne przez tradycyjne sztuki walki ; Dystanse społeczne aktywności fizycznej 13-15-letnich chłopców z Rzeszowa ; Społeczne uwarunkowania sposobu spędzania wolnego czasu przez młodzież ; Ćwiczenia aerobowe jako forma aktywności fizycznej kobiet i ich wpływ na składniki tkankowe ciała ; Psychophysiological diagnostics of football players ; Influence of an exercise stress of average aerobic vigor on hysto-ultrastructural of skeletal muscles after a hypokinesia ; Ograniczenia aktywności ruchowej studentów w świetle wyników badań ; Prozdrowotny aspekt rekreacji ruchowej na przykładzie wybranej grupy mieszkańców województwa podkarpackiego w wieku 55-65 lat ; Wpływ ruchu na zdrowie człowieka w opinii szczecińskich studentów ; Charakterystyka pozalekcyjnych i pozaszkolnych form aktywności fizycznej dzieci na przykładzie wybranych szkół podstawowych woj. podkarpackiego ; Przyrost masy ciała u kobiet w ciąży objętych gimnastyką leczniczą ; Postawy dzieci i młodzieży szkolnej wobec osób z nadwagą i otyłością. II. SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA JAKO POZYTYWNY MIERNIK ZDROWIA: Ocena budowy somatycznej młodzieży w skoku pokwitaniowym ; Zdolności motoryczne a cechy somatyczne młodzieży akademickiej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Białej Podlaskiej ; Miejsce zamieszkania a rozwój fizyczny i motoryczny studentów Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Białej Podlaskiej ; Sprawność fizyczna a wskaźniki zdrowia studentów ; Postępowanie dydaktyczno-wychowawcze w realizacji ukierunkowanego etapu szkolenia sportowego ; Stopień urbanizacji środowiska a poziom rozwoju wybranych koordynacyjnych zdolności motorycznych oraz parametrów somatycznych 17-letnich chłopców ; Zależności między sprawnością motoryczną a wybranymi cechami somatycznymi chłopców w wieku 13-16 lat trenujących koszkówkę. III. WIARA: Zmiana proporcji i budowy somatycznej ciała u młodzieży po ukończeniu skoku pokwitaniowego ; Dymorfizm płciowy w wybranych cechach somatometrycznych u dzieci i młodzieży ; Nadciśnienie tętnicze w aspekcie pielęgniarskim ; Wpływ edukacji zdrowotnej na palenie tytoniu przez pacjentów z chorobą wieńcową.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-94519 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [256].
Rodzaj ludzki na przestrzeni całej swej historii sięgającej miliona lat ulega stałym zmianom i ewolucji, ściśle związanym z przeobrażeniami otaczającego świata. Nie jest to zresztą proces znamienny wyłącznie dla człowieka, ale dla wszystkich organizmów żyjących kiedykolwiek na ziemi. W tych warunkach zdrowie nasze nie jest wartością stałą, ale stale zmienną w czasie i przestrzeni. Dlatego też każde pokolenie staje wobec nowych, zasadniczo niepowtarzalnych problemów zdrowotnych, które stara sie rozwiązać. Zadaniem niniejszej publikacji jest przedstawienie tych problemów w ich ewolucyjnym aspekcie. W związku z tym znajdzie w niej czytelnik również podstawowe dane dotyczące powstania życia na ziemi i jego rozwoju, jak też powstania i rozwoju człowieka. O ileż bardziej plastycznie na tym tle rysują się troski o zachowanie zdrowia współczesnego nam pokolenia oraz pokoleń, które przyjdą po nas. Przedmowa [Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1970]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-15006 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O przebudzeniu z długiego snu ; Co nas usypia, a co nie pozwala nam zasnąć? ; Czy śpisz wystarczająco długo? ; Wypróbowane sposoby na poprawienie jakości snu ; Przez żołądek do dobrego snu ; Program Fast Asleep ; Jak sobie poradzić z pracą zmianową i jet lagiem ; Kilka słów na dobranoc ; Przepisy autorstwa dr Clare Bailey i Justine Pattison ; Dodatek : ćwiczenia.
Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość. W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych. Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz. [www.azymut.pl, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sens życia / Justyna Kamińska. - [Kiełpin] : BookEdit, copyright 2023. - 192, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
R. I. Co z tym światem jest nie tak? ; R. II. Poszukiwanie miłości. Dlaczego ciągle kogoś poszukujemy? ; R. III. Akceptacja siebie. Dlaczego jest tak ważna? ; R. IV. Co moje ciało chce mi powiedzieć? ; R. V. Dlaczego to mnie spotyka? ; R. VI. Rola snu w drodze do odnalezienia siebie ; R. VII. Trening uważności ; R. VIII Wdzięczność ; R. IX. Czy da się osiągnąć szczęście i harmonię? ; R. X. Jak zbudować odporność psychiczną?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113423 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nadwaga i otyłość : aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii / Wiesław Osiński. - Wydanie 1., 1. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 191 stron : fotografie, rysunki, wykresy ; 24 cm.
Na okładce i stronie tytułowej: Patronat merytoryczny - Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia na stronach [175]-187. Indeks.
Dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, studentów dietetyki, fizjoterapii, wychowania fizycznego, pielęgniarstwa, zdrowia publicznego, turystyki i rekreacji.
I. NADWAGA I OTYŁOŚĆ JAKO PROBLEM SPOŁECZNY, EKONOMICZNY I MEDYCZNY: 1. Globalna skala zjawiska nadwagi oraz otyłości i niepokojące skutki ; 2. Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości ; II. POTRZEBA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W PROFILAKTYCE ORAZ TERAPII NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Czynniki warunkujące zdrowie i zachowania prozdrowotne ; 2. Efekty regularnej aktywności fizycznej i zachęcanie do aktywności związanej z codziennym życiem ; III. NADWAGA I OTYŁOŚĆ ORAZ NALEŻNA MASA CIAŁA: 1. Ocena poziomu nadwagi i otyłości ; 2. Oznaczanie ilości tkanki tłuszczowej ; 3. Dystrybucja tłuszczu w ciele oraz skuteczność miejscowej redukcji otłuszczenia ; 4. Wyznaczanie prawidłowej masy ciała ; IV. PRZYCZYNY WYSTĘPOWANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Niewłaściwa dieta ; 2. Ograniczona aktywność fizyczna ; 3. Znaczenie czynnika genetycznego ; 4. Zakłócenia metabolizmu i przyjmowanie leków ; 5. Czynniki psychologiczne ; 6. Inne czynniki stylu życia i status społeczny ; V. EDUKACJA ORAZ PSYCHICZNE I SPOŁECZNE CZYNNIKI W PRZECIWDZIAŁANIU NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Edukacja terapeutyczna i psychologiczna u osób z nadwagą i otyłością ; 2. Aktywność fizyczna w kształtowaniu psychicznego dobrostanu ; 3. Efekty uprzedzeń, stereotypów i zwykłej niewiedzy ; VI. PROGRAMOWANIE I REJESTRACJA WYDATKU ENERGETYCZNEGO ORAZ DEFICYTU ENERGII ; VII. POTRZEBY I ZALECENIA DOTYCZĄCE PROGRAMU ĆWICZEŃ U OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ: 1. Wielostronne znaczenie i różne cele aktywności fizycznej ; 2. Wymagania programu redukcji masy ciała z uwzględnieniem poprawy zdrowia, kondycji i sprawności fizycznej ; 3. Podstawowe zalecenia w świetle kryteriów: formy, intensywności, częstotliwości i czasu trwania ; 4. Znaczenie aktywności fizycznej niezwiązanej z ćwiczeniami - NEAT ; VIII. WSTĘPNA KWALIFIKACJA I ETAPY PROGRAMU ĆWICZEŃ W NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Kwalifikacja i zgoda na udział w programie ; 2. Kolejne etapy programu ukierunkowanego na redukcję masy ciała ; IX. PODSTAWOWE ZNACZENIE TRENINGU AEROBOWEGO W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne zmiany pod wpływem treningu aerobowego ; 2. Strefa najskuteczniejszej redukcji ilości tłuszczu ; 3. Zwiększenie tempa metabolizmu spoczynkowego po wysiłku ; 4. Programowanie i monitorowanie intensywności w treningu aerobowym ; 5. Trening interwałowy o wysokiej intensywności - HIIT ; 6. Ćwiczenia aerobowe prowadzone z wykorzystaniem specjalnego sprzętu ; X. TRENING OPOROWY W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Ogólne wskazania do treningu oporowego ; 2. Zdrowotne korzyści treningu oporowego ; 3. Wielkość obciążenia w treningu oporowym oraz zagadnienie adaptacji ; 4. Ustalenie programu treningu ; 5. Przykładowe ćwiczenia wykonywane w treningu oporowym ; 6. Środki ostrożności oraz opóźniona bolesność mięśniowa ; XI. PRZECIWDZIAŁANIE FAZIE PLATEAU ORAZ CYKLICZNYM NAWROTOM DO UPRZEDNIEJ MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne przyczyny i przezwyciężanie fazy plateau ; 2. Ograniczenie zjawiska cyklicznych nawrotów do uprzedniej masy ciała ;XII. PODSTAWOWE ZALECENIA ŻYWIENIOWE W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Racjonalna dieta i dzienna racja żywieniowa ; 2. Rola podstawowych elementów pokarmowych ; 3. Suplementacja diety ; 4. Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce i stronie tytułowej: Patronat merytoryczny - Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia na stronach [175]-187. Indeks.
Dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, studentów dietetyki, fizjoterapii, wychowania fizycznego, pielęgniarstwa, zdrowia publicznego, turystyki i rekreacji.
I. NADWAGA I OTYŁOŚĆ JAKO PROBLEM SPOŁECZNY, EKONOMICZNY I MEDYCZNY: 1. Globalna skala zjawiska nadwagi oraz otyłości i niepokojące skutki ; 2. Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości ; II. POTRZEBA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W PROFILAKTYCE ORAZ TERAPII NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Czynniki warunkujące zdrowie i zachowania prozdrowotne ; 2. Efekty regularnej aktywności fizycznej i zachęcanie do aktywności związanej z codziennym życiem ; III. NADWAGA I OTYŁOŚĆ ORAZ NALEŻNA MASA CIAŁA: 1. Ocena poziomu nadwagi i otyłości ; 2. Oznaczanie ilości tkanki tłuszczowej ; 3. Dystrybucja tłuszczu w ciele oraz skuteczność miejscowej redukcji otłuszczenia ; 4. Wyznaczanie prawidłowej masy ciała ; IV. PRZYCZYNY WYSTĘPOWANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Niewłaściwa dieta ; 2. Ograniczona aktywność fizyczna ; 3. Znaczenie czynnika genetycznego ; 4. Zakłócenia metabolizmu i przyjmowanie leków ; 5. Czynniki psychologiczne ; 6. Inne czynniki stylu życia i status społeczny ; V. EDUKACJA ORAZ PSYCHICZNE I SPOŁECZNE CZYNNIKI W PRZECIWDZIAŁANIU NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Edukacja terapeutyczna i psychologiczna u osób z nadwagą i otyłością ; 2. Aktywność fizyczna w kształtowaniu psychicznego dobrostanu ; 3. Efekty uprzedzeń, stereotypów i zwykłej niewiedzy ; VI. PROGRAMOWANIE I REJESTRACJA WYDATKU ENERGETYCZNEGO ORAZ DEFICYTU ENERGII ; VII. POTRZEBY I ZALECENIA DOTYCZĄCE PROGRAMU ĆWICZEŃ U OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ: 1. Wielostronne znaczenie i różne cele aktywności fizycznej ; 2. Wymagania programu redukcji masy ciała z uwzględnieniem poprawy zdrowia, kondycji i sprawności fizycznej ; 3. Podstawowe zalecenia w świetle kryteriów: formy, intensywności, częstotliwości i czasu trwania ; 4. Znaczenie aktywności fizycznej niezwiązanej z ćwiczeniami - NEAT ; VIII. WSTĘPNA KWALIFIKACJA I ETAPY PROGRAMU ĆWICZEŃ W NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Kwalifikacja i zgoda na udział w programie ; 2. Kolejne etapy programu ukierunkowanego na redukcję masy ciała ; IX. PODSTAWOWE ZNACZENIE TRENINGU AEROBOWEGO W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne zmiany pod wpływem treningu aerobowego ; 2. Strefa najskuteczniejszej redukcji ilości tłuszczu ; 3. Zwiększenie tempa metabolizmu spoczynkowego po wysiłku ; 4. Programowanie i monitorowanie intensywności w treningu aerobowym ; 5. Trening interwałowy o wysokiej intensywności - HIIT ; 6. Ćwiczenia aerobowe prowadzone z wykorzystaniem specjalnego sprzętu ; X. TRENING OPOROWY W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Ogólne wskazania do treningu oporowego ; 2. Zdrowotne korzyści treningu oporowego ; 3. Wielkość obciążenia w treningu oporowym oraz zagadnienie adaptacji ; 4. Ustalenie programu treningu ; 5. Przykładowe ćwiczenia wykonywane w treningu oporowym ; 6. Środki ostrożności oraz opóźniona bolesność mięśniowa ; XI. PRZECIWDZIAŁANIE FAZIE PLATEAU ORAZ CYKLICZNYM NAWROTOM DO UPRZEDNIEJ MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne przyczyny i przezwyciężanie fazy plateau ; 2. Ograniczenie zjawiska cyklicznych nawrotów do uprzedniej masy ciała ;XII. PODSTAWOWE ZALECENIA ŻYWIENIOWE W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Racjonalna dieta i dzienna racja żywieniowa ; 2. Rola podstawowych elementów pokarmowych ; 3. Suplementacja diety ; 4. Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104661 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach [261]-331.
Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum - mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat. Pomóż swoim mitochondriom zapewnić ci długie i szczęśliwe życie! [Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2023]
R. 1. MOC. POCZĄTKI I EWOLUCJA MITOCHONDRIÓW W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA: Kilka słów o cytologii ; Ewolucja komórki eukariotycznej ; Mitochondria: źródło mocy ; Podstawy działania mitochondriów ; Podstawy oddychania komórkowego i fosforylacji oksydacyjnej ; Gra w gorącego ziemniaka: łańcuch transportu elektronów (ETC) ; Syntaza ATP: łączenie ETC z fosforylacją oksydacyjną Mlitochondrialne DNA: intrygujący relikt przeszłości ; Pozytywna strona wolnych rodników ; Mutacje mitochondrialne: początek końca ; Odrzucone teorie dotyczące procesu starzenia ; Mitochondrialna teoria starzenia się ; Wydłużanie maksymalnej długości życia u ssaków ; Choroby degeneracyjne i kres życia ; Robi się gorąco: rozprzęganie gradientu protonowego ; R. 2 CIEMNA STRONA MOCY. CHOROBY ZWIĄZANE Z ZABURZENIAMI CZYNNOŚCI MITOCHONDRIÓW: Kilka słów o bioenergetyce ; Żywność i tlen: składniki do produkcji energii ; Produkcja i obrót ATP ; Mitochondria a choroby układu krążenia ; Wpływ mitochondriów na układ nerwowy, mózg i procesy poznawcze ; Rola mitochondriów w procesie neurodegradacji ; Depresja ; Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi: zwróć uwagę na mitochondria ; Zespół chronicznego zmęczenia, zapalenie mózgu i rdzenia z mialgią oraz fibromialgia ; Cukrzyca typu 2 ; Uszkodzenia i choroby mitochondriów wywołane lekami ; Choroby mitochondrialne ; Choroba mitochondrialna jako choroba podstawowa ; Leczenie chorób mitochondrialnych ; Głuchota starcza ; Mitochondria, starzenie się skóry i zmarszczki ; Bezpłodność i mitochondria ; Choroby narządu wzroku ; Komórki macierzyste potrzebują zdrowych mitochondriów ; Nowotwory: zrozumienie przyczyn to krok w stronę wynalezienia lekarstwa ; Starzenie się jako choroba ; R. 3. JAK ZADBAĆ O MOC. WPŁYW ŻYWIENIA I STYLU ŻYCIA NA ZDROWIE MITOCHONDRIÓW: Jak to robią ptaki? ; D-ryboza ; Pirolochinolinochinon (PQQ) ; Koenzym Q10 ; L-karnityna ; Magnez ; Kwas alfa-liponowy ; Kreatyna ; Witaminy z grupy B ; Żelazo ; Resweratrol i pterostylben ; Diety ketogeniczne i restrykcje kaloryczne ; Masaż i hydroterapia ; Konopie i fitokannabinoidy ; Ćwiczenia i aktywność fizyczna ; Wszystko razem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113548 (1 egz.)
Książka
W koszyku
A w konopiach strach / Jerzy Vetulani, Maria Mazurek. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, copyright 2016. - 187, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
1. Marihuana jest kobietą, czyli co powinniśmy wiedzieć o cannabis ; 2. Chemia w naszym mózgu, czyli jak działają narkotyki ; 3. Seks, wspinaczka, pornografia i skręt, czyli o uzależnieniach behawioralnych ; 4. Szałwia, kwas, ayahuasca. Narkotyki budzące Boga w człowieku ; 5. Mojżesz i grzyby halucynogenne, czyli o narkotykach w Biblii ; 6. Pamiętam czasy, kiedy amfetamina była na receptę”, czyli wszystko, co chcecie wiedzieć o stymulantach ; 7. W Ameryce boją się mniej. O dopaminie, gęsiej skórce i strachu ; 8. Co mają polowania na czarownice do lęku przed konopiami, czyli o fobiach i zbiorowych aktach paniki ; 9. Jerzy Waszyngton co rano doglądał swoich konopi, a królowa Wiktoria leczyła nimi miesiączki. Krótka historia cannabis ; 10. Uspokaja, koi ból, działa przeciwzapalnie, leczy. Marihuana, nadzieja dla chorych ; 11. ”Leczyłem ciężko chore dzieci marihuaną. Zostałem zwolniony”. Rozmowa z doktorem Markiem Bachańskim.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109715 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 195-[206].
Dla lekarzy pediatrów, studentów kierunków lekarskich i innych kierunków medycznych.
Wprowadzenie ; I. Podstawowe pojęcia definiujące rozwój człowieka oraz charakte-ryzujące jego sfery i aspekty ; II. Czynniki wpływające na rozwój człowieka ; III. Periodyzacja rozwoju człowieka ; IV. Okres zarodkowy i płodowy ; V. Okres noworodkowy ; VI. Okres niemowlęcy ; VII. Okres poniemowlęcy ; VIII. Okres przedszkolny ; IX. Okres wczesnoszkolny ; X. Okres pokwitania ; XI. Okres młodzieńczy l XII. Antropometryczne metody oceny rozwoju ; XIII. Trend sekularny ; Piśmiennictwo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107570 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke : Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie" 2021.
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów. [www.azymut.pl, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes / NeΩ. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2018. - 438, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 409-410. Indeks.
"Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes" to pasjonująca lektura, która w stylu właściwym powieściom kryminalnym: - odkrywa przed czytelnikiem świat skorumpowanych polityków i urzędników, którzy globalnym korporacjom farmaceutycznym stworzyli korzystne otoczenie prawne, dzięki któremu mogą one działać w sposób typowy dla mafii - tyle że całkiem legalnie. Na mocy tak spreparowanego prawa całe narody, m.in. naród polski, są okradane, bo za pomocą tzw. systemów opieki medycznej pieniądze pochodzące z kieszeni podatników zamiast służyć zdrowiu publicznemu, zasilają kieszenie tych korporacji. Im więcej przewlekle chorych, tym bardziej puchną budżety systemów opieki zdrowotnej, a więc tym większe są zyski korporacyjne. Zapotrzebowanie na nowych klientów (chorych), a więc większe zyski, zaspokajają powiązane kapitałowo korporacje agro-chemiczne i spożywcze. One to za pomocą toksycznego, przemysłowego rolnictwa i toksycznej żywności sprawiają, że choroby przewlekłe rozprzestrzeniają się w sposób epidemiczny; - ukazuje techniki dezinformacji, które powodują, że ten zbrodniczy system dla przeciętnego człowieka pozostaje właściwie niezauważony, tak jak filmowy Matrix. Korporacje korumpują w tym celu prominentnych naukowców, lekarzy, dziennikarzy, a nawet sędziów; - ujawnia nazwy korporacji i nazwiska osób uwikłanych w tę mafijną działalność przez ostatnie sto lat. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4860074/mit-chorob-nieuleczalnych-i-wielki-biznes, dostęp 18.11.2019]
1. Czym jest zdrowie? ; 2. Przyczyny chorób cywilizacyjnych i gwałtownego wzrostu zachorowalności ; 3. Medycyna akademicka - procedury i farmaceutyki ; 4. Pieniądze a zdrowie. Ogromny biznes, nieuzasadnione zyski - gdzie jest prokurator? ; 5. Jak pomóc organizmowi w samowyleczeniu? ; 6. Sen i odpoczynek ; 7. Ruch i trening. Jak trochę przybrać na wadze ; 8. Profilaktyka, higiena, mikrobiom, probiotyki, prebiotyki i emocje ; 9. Wspomaganie samoleczenia psów i niektórych innych ssaków ; 10. Dla dociekliwych ; Ankesy ; Apele.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie metodą Danielsa / Jack Daniels ; [przekład Katarzyna Matejczyk-Wyka]. - Wydanie 2. nowe. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2014. - 348, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Informacja o wydaniu na skrzydełku okładki.
Tytuł oryginału: "Daniel's running formula" 1998.
Indeks.
"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa. Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę powinieneś przeczytać. Nowe wydanie zostało napisane przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku VDOT. Na czym polega metoda Jacka Danielsa? Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach. [www.azumt.pl, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Play yoga : quando lo yoga è un gioco da bambini!" 2017.
Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym skojarzyć je z zachowaniem dobrze im znanych zwierząt. Pomóż swojemu dziecku poczuć się odważnym jak lew, szybkim jak zając, bystrym jak orzeł, radosnym jak delfin i mądrze niespiesznym jak żółw! [Wydawnictwo Arkady, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 31, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Twoje zdrowie jest bardzo ważne. Dorośli wciąż przypominają o myciu zębów, zakładaniu zimą ciepłej czapki, codziennej gimnastyce... Warto, aby dowiedział się, jak sam możesz o siebie zadbać i jak zapobiegać różnym chorobom. Poznaj zasady zdrowego żywienia, doceń zalety ruchu na świeżym powietrzu i zadbaj o higienę. [Wydawnictwo SBM, 2016]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 dz. (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright© 2019. - 31, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Twoje zdrowie jest bardzo ważne. Dorośli wciąż przypominają o myciu zębów, zakładaniu zimą ciepłej czapki, codziennej gimnastyce... Warto, abyś dowiedział się, jak sam możesz o sobie zadbać i jak zapobiegać różnym chorobom. Poznaj zasady zdrowego żywienia, doceń zalety ruchu na świeżym powietrzu i zadbaj o higienę. Przedstawiamy wspaniałą książkę, z której dziecko dowie się, jak wypracować nawyki, dzięki którym poczujesz się dobrze i będzie mieć dużo energii. Książka zawiera mnóstwo kolorowych zdjęć i ilustracji. [Wydawnictwo SBM, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brak informacji o dostępności: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 383-386.
PODSTAWY WYSIŁKU FIZYCZNEGO CZŁOWIEKA: Przystosowania organizmu ludzkiego ; Wydolność fizyczna człowieka ; Zmęczenie ; Wypoczynek ; Podstawy aktywności fizycznej ; Biochemiczno-fizjologiczne podłoże wysiłku fizycznego ; Reakcje organizmu na trening fizyczny ; DOZWOLONE WSPOMAGANIE WYSIŁKU FIZYCZNEGO: Wspomaganie żywieniowe ; Wspomaganie medyczne ; Wspomaganie trenerskie ; Wspomaganie techniczne i taktyczne ; Wspomaganie regulaminowe ; Wspomaganie technologiczne ; Wspomaganie mentalne ; Wspomaganie finansowe ; Wspomaganie organizacyjne ; Wspomaganie środowiskowe ; Wspomaganie medialne ; ZABRONIONE WSPOMAGANIE I NAGANNE PRAKTYKI W SPORCIE: Nielegalny doping ; Walka z nielegalnym dopingiem ; Naganne praktyki w sporcie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Postaw na plecy : jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych / Stuart Mc Gill ; przekład: Jakub Sytar. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 323 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 28 cm.
Tytuł oryginału: "Ultimate back fitness and performance" 2017.
Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.
Dla amatorów, zawodowych sportowców oraz trenerów.
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. „klinikę przysiadów”. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie. [www.azymut.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-110012 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Bibliografie, netografie przy pracach.
Jedna praca w języku angielskim. Streszczenia w języku angielskim przy pracach.
Interdyscyplinarny charakter płci (Paulina Rusak-Romanowska) ; Dostępność sieci tramwajowej w prawobrzeżnej Warszawie (Rafał Stachyra, Margarita Dylewska) ; Elements of British Soft Power in the Last Pre-Brexit Conservative Manifesto of 2015 (Jakub Wołyniec) ; Wizja modernizacji technicznej polskiej marynarki wojennej (Roman Jurek) ; Aspekty epidemiologiczne, kliniczne i profilaktyczne raka szyjki macicy (Anna Sobstyl, Małgorzata Sobstyl, Zuzanna Chilimoniuk, Aleksandra Chałupnik, Aleksandra Borkowska, Maciej Dobosz, Halina Piecewicz-Szczęsna) ; Spożywanie substancji psychoaktywnych przez studentów (Anna Głowacz) ; Wspólna śmierć darzących się afektem osób w kontekście przyczyn zaistniałego zjawiska oraz reakcji społecznej (Joanna Frask) ; Zmiany w zachowaniu kotów w trakcie pandemii COVID-19 (Klaudia Roman) ; Tętniaki aorty zagrożeniem dla ludzkości - lokalizacja, diagnostyka, leczenie (Radosław Bernacki, Piotr Bernacki, Marcelina Wacławska, Adrianna Janik, Monika Wacławska, Jarosław Drabik, Yelizaveta Natochina) ; Wpływ ultra przetworzonej żywności (UPF) na kondycję zdrowotną ludzkości, (piotr bernacki, Marcelina Wacławska, Adrianna Janik, Jarosław Drabik, Yelizaveta Natochina, Gabriela Jaworska) ; Motywacje do organizowania marszów równości w Polsce w 2018 roku: aktywności i ich strategie oporu wobec trzech lat rządów prawicy (Dominik Puchała) ; Suoerintegracja 7 lat później. Czy GPT-3 jest drogą do Superintegracji? (Bartłomiej Nawara).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110891 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej