SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

184 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Stres w pracy / red. Cary L. Cooper, Roy Pane ; tł. Ryszard Stachowski [i in.]. - Warszawa : PWN, 1987. - 422 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Cooper Cary L. (1940- ). Payne Roy. Stachowski Ryszard (1937- ).

Temat

Praca Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-331.101:159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzy głębokie oddechy / Thomas Crum ; przekład Irena Stąpor ; [słowo wstępne Marka Victora Hansena]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, 2010. - 117 stron ; 21 cm.

(Laurum : zrozumieć siebie)

Autor

Crum Thomas. Hansen Mark Victor. Stąpor Irena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Stres Techniki relaksacyjne Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Three deep breaths. Finding power and purpose in a stressed-out world" 2006.

PRZEKSZTAŁĆ SWÓJ STRES W POZYTYWNĄ ENERGIĘ Czy życie cię stresuje, niepokoi, daje poczucie, że jesteś w nieustannym konflikcie? Trzy głębokie oddechy pomogą ci odzyskać spokój w środku chaosu i zmienić cały stres w pozytywną energię. W bohaterze tej książki, Angusie, znajdziesz udręczonego pracownika, który walczy, by osiągnąć nieuchwytną równowagę między pracą i życiem osobistym. Jego historia ilustruje tę na pozór prostą, niezwykle skuteczną technikę. Zastosowanie jej wymaga tylko kilku minut, a można z niej korzystać wszędzie i w każdej chwili - w drodze na spotkanie, w pracy przy biurku czy podczas spaceru - i będzie miała znaczny pozytywny wpływ na każdą dziedzinę twojego życia. Pozwoli ci przekształcić nawet najtrudniejsze stresujące i niepokojące sytuacje w takie, które dodają energii, pozwalają się skoncentrować i stanowią inspirację do działania. Stosuj ją regularnie, a osiągniesz spokój i świadomość człowieka zrównoważonego. Jakość naszego życia zależy bowiem nie od tego, czy napotykamy problemy, ale od tego, jak sobie z nimi radzimy. [MT Biznes, 2010]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trzy głębokie oddechy : znajdź siłę, cel i determinację w zestresowanym świecie / Thomas Crum ; przełożyła Irena Stąpor ; [słowo wstępne Marka Victora Hansena]. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, copyright 2007. - 117 stron ; 21 cm.

Autor

Crum Thomas. Hansen Mark Victor. Stąpor Irena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Stres Techniki relaksacyjne Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Three deep breaths. Finding power and purpose in a stressed-out world" 2006.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikowanie społeczne w edukacji : zagrożenia podmiotowe i psychospołeczne / pod red. Kazimierza Czerwińskiego, Mariana Fiedora, Jana Kubiczka. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, cop. 2010. - 247 s. : rys., wykr. ; 23 cm.

(Komunikacja Społeczna w Edukacji)

Autor

Czerwiński Kazimierz (edukacja). Fiedor Marian. Kubiczek Jan.

Temat

Dziecko Gimnazja Komunikacja społeczna Konflikt Mundurki szkolne. Nauczyciele Przemoc w szkole. Mobbing Przyjaźń Stosunki interpersonalne Stres Studenci Szkolnictwo Uczniowie Zaufanie

Bibliogr. s. [235]-247.

Tekst częśc. słowac.

Streszcz. ang. przy pracach.

Spis treści także ang.

1. RELACJE INTERPERSONALNE W EDUKACJI I ICH ZAGROŻENIA: Konflikty i mobbing a bezpieczeństwo psychofizyczne jednostki w szkołach różnego szczebla ; Stres a komunikacja społeczna ; Dziecko w kulturze milczenia. Rozważania na temat przemocy w komunikacji między dorosłymi i dziećmi ; Koncepcje przyjaźni w adolescencji a zachowania podwyższonego ryzyka. Badania jakościowe ; Ukryty program w komunikacji niewerbalnej na przykładzie wprowadzenia obowiązku noszenia jednolitego stroju w gimnazjach - niebezpieczeństwa i zagrożenie ; Negatywne postawy nauczyciela przyczyną konfliktów komunikacyjnych prowadzących do napięć w procesie edukacyjno-wychowawczym dziecka ; Obraz nauczyciela w teorii i praktyce szkolnej. 2. KOMUNIKACJA I NEGOCJACJE - ZAGROŻENIA PSYCHOSPOŁECZNE I PROFILAKTYKA: Učitel' - zdroj bezpečia v školskom prostredi? ; Narracje - przemoc - negocjacje: trzy wymiary trójpodmiotowej komunikacji szkolnej w spojrzeniu fenomenologiczno-hermeneutycznym ; Relacje interpersonalne w szkole. Perspektywa kompetencji i umiejętności kierowniczych (nauczycielskich) w odniesieniu do sytuacji konfliktowych ; Komunikacja społeczna w przywództwie. Perspektywa zapobiegania konfliktom interpersonalnym w grupie ; Wykorzystanie koncepcji motywów poznawania świata i uczenia się ucznia w efektywnej komunikacji w szkole ; Zaufanie jako warunek efektywnej komunikacji interpersonalnej. Kategoria zaufania w opiniach studentów Wojskowej Akademii Technicznej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-95258 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Davidow Shelley (1969- ). Kowalczyk Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia dziecka Radzenie sobie ze stresem Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: "Raising stress-proof kids : parenting today's children for tomorrow's world" 2014.

Na okładce podtytuł: jak wychować dzieci odporne na stres.

Bibliografia na stronach [233]-234. Indeks.

Ze stresem jest jak z bakteriami - jeśli wyeliminujemy je zupełnie, staniemy się bardziej podatni na działanie wirusów i groźne choroby. Ale nadmiar bakterii jest równie szkodliwy. Stres nas uodparnia i hartuje, ale tylko pod warunkiem, że potrafimy sobie z nim odpowiednio radzić. Zamiast chronić dzieci przed stresem, nauczymy się je z nim oswajać. Dzieciństwo wcale nie jest taką idyllą i czasem wolnym od trosk. W życiu pojawia sie wiele stresujących momentów: problemy w szkole, brak zrozumienia w domu, nieporozumienia z rówieśnikami, narastające współzawodnictwo, liczne zagrożenia... Jeśli Twoje dziecko skarży się często na bóle głowy czy brzucha, ma problemy z zasypianiem, cierpi na brak apetytu, często wdaje się w kłótnie i bójki, jest rozdrażnione i niecierpliwe, ma kłopoty z koncentracją - przyczyną może być STRES i nieumiejętne radzenie sobie z nim. [Buchmann, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać stres : praktyczny poradnik dla tych, którzy nie lubią tracić czasu / Jeff Davidson ; tł. Iwona Ząbecka. - Warszawa : Liber, 2001. - XII, 179 s. ; 21 cm.

(W 10 minut Zarządzanie)

Autor

Davidson Jeffrey P. (1951- ). Ząbecka Iwona.

Temat

Stres

Gatunek

Poradnik.

Indeks

Bibliogr.

1. Co to jest stres ? 2. Jak objawia się stres ? 3. Toksyczne miejsce pracy 4. Walka ze stresem w biurze 5. Stres w domu 6. Sen a równowaga 7. Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj 8. Stres spowodowany nadmiarem informacji 9. W podróż bez stresu 10.Czas, pieniądze i stres 11.Wizualizacja i wyobraźnia ukierunkowana 12.Oddychanie 13.Medytacje 14.Joga, T'ai Chi i stretching 15.Centra odnowy biologicznej 16.Ważne decyzje

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie 2. poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis Martha (1947- ). Eshelman Elizabeth Robbins. McKay Matthew (1948- ). Trzcińska-Hildebrandt Agata. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Relaxation & stress reduction workbook" 2019.

Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.

Twoja reakcja na stres ; Skanowanie ciała ; Oddychanie ; Progresywna relaksacja ; Medytacja ; Wizualizacja ; Trening relaksacji stosowanej ; Autohipnoza ; Autogenika ; Krótkie techniki łączone ; Samowspółczucie ; Odrzucanie irracjonalnych myśli ; Ograniczanie zmartwień i niepokojów ; Jak uporać się z lękiem i zachowaniami unikowymi ; Uodpornienie na gniew ; Wyznaczanie celów i zarządzanie czasem ; Trening asertywności ; Zarządzanie stresem w pracy ; Odżywianie a stres ; Aktywność fizyczna ; Jak ruszyć z miejsca w przypadku trudności.

Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na luzie przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: – co wyzwala stres i jakie są jego objawy – jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu – jak stworzyć plan redukcji stresu – jakie są metody relaksacji i jak one działają – w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. Ogarnij stres i żyj na luzie to wartościowy iprzystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myślii prowadzić bardziej bezstresowe życie. [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przeprogramować swój mózg : przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce / Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański ; ilustracje: Lariss Hise Henoch]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 618, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ). Poznański Juliusz. Hise Henoch Lariss.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontemplacja Kontrola emocjonalna Mózg Pamięć Schematy poznawcze Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Podziękowania ; Przedmowa ; R. 1. Początki ; R. 2. Na plecach giganta ; R. 3. Neurony i układ nerwowy. Podróż autostradą informacyjną ; R. 4. Nasze trzy mózgi i nie tylko ; R. 5. „Uzwojeni” przez naturę, zmienni przez bodźcowanie ; R. 6. Neuroplastyczność. Jak wiedza i doświadczenie zmieniają i doskonalą mózg ; R. 7. Praktyczne wykorzystywanie wiedzy i doświadczenia ; R. 8. Chemia przetrwania ; R. 9. Chemia uzależnienia emocjonalnego ; R. 10. Przejmowanie kontroli. Płat czołowy w myśleniu i działaniu ; R. 11. Sztuka prób mentalnych i ich podstawy naukowe ; R. 12. Doskonalenie siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110916 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 11.

Książka

W koszyku

oceń

Jak przeprogramować swój mózg : przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański ; ilustracje: Lariss Hise Henoch]. - Wydanie 1 - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 618 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ). Poznański Juliusz. Hise Henoch Lariss.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontemplacja Kontrola emocjonalna Mózg Pamięć Schematy poznawcze Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Evolve your brain : the science of changing your mind" 2007.

Dr Joe Dispenza spędził dziesięciolecia badając ludzki umysł - jak działa, w jaki sposób przechowuje informacje i dlaczego powtarza te same wzorce zachowań. W tej książce, która jest jego pierwszą publikacją, opisuje, jak ewoluuje mózg - ucząc się nowych umiejętności, rozwijając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Dzięki tej książce w końcu przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Dowiesz się w jaki sposób twoje myśli uruchamiają reakcje chemiczne, odpowiedzialne za uzależnienie od wzorców, uczuć i emocji. Wykorzystując oparte na neuronauce terapie, takie jak ćwiczenia mentalne czy medytacje, przełamiesz złe nawyki i przeprogramujesz mózg na te pozytywne. Już nic nie powstrzyma cię przed rozwojem osobistym i szczęściem. Rozwiń swój mózg i zrób pierwszy krok w kierunku prawdziwej ewolucji! [www.bonito,pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111776 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy psychologii zdrowia / red. Grażyna Dolińska-Zygmunt. - Wrocław : Wydaw. Uniwersytetu Wrocławskiego, 2001. - 365 s. ; 24 cm.

Autor

Dolińska-Zygmunt Grażyna (1952- ).

Temat

Chorzy Psychologia lekarska Stres

Indeksy

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-85402 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika specjalna. T. 1, Podstawowe problemy teorii i praktyki / Janina Doroszewska. - Wyd. 2 uzup. - Wrocław [i in.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1989. - 714 s. : faks., : fot., : portr., : rys., : wykr. ; 25 cm.

Autor

Doroszewska Janina (1900-1979).

Temat

Ból Dziecko niepełnosprawne Frustracja Kalectwo Lęk Osobowość Stres Szkolnictwo specjalne Zmęczenie Pedagogika specjalna

I. OGÓLNY ZARYS PROBLEMATYKI PEDAGOGIKI SPECJALNEJ: 1. Cele pedagogiki specjalnej. Podstawowe pojęcia. Terminologia; 2. Jednostka odchylona od normy jako podmiot działalności pedagogiki specjalnej; 3. Zakres działalności pedagogiki specjalnej; 4. Podstawowe czynniki etiologiczne odchyleń od normy; 5. Statystyka odchyleń od normy; 6. Miejsce pedagogiki specjalnej w całokształcie dyscyplin podstawowych i praktycznych; 7. Zarys historii wpływów pedagogiki specjalnej na ogólną i odwrotnie; 8. Syntetyczne zestawienie swoistości pracy pedagogiki specjalnej; 9. Aktualny stan pedagogiki specjalnej w Polsce w ujęciu dynamicznym i perspektywy rozwojowe; 10. Uwagi o rozwoju pedagogiki specjalnej w dobie obecnej w skali światowej; 11. Profilaktyka; 12. Metody pracy naukowo-badawczej pedagoga specjalnego, II. JEDNOSTKA ODCHYLONA OD NORMY: 1. Wprowadzenie do problematyki; 2. Teoria przystosowania (adaptacji); 3. Ogólny zarys warunków wewnątrz- i zewnątrzpochodnych jednostki odchylonej od normy; 4. Zbyt trudne zadania stawiane układowi nerwowemu; 5. Przystosowawcze mechanizmy regulacyjne: potrzeba, emocja, motywacja; 6. Mechanizmy ochronne i obronne; 7. Problematyka osobowości (wybrane zagadnienia); 8. Trudności jednostki odchylonej od normy w świetle ujęć cybernetycznych w zakresie odbioru świata zewnętrznego, III. DROGI ADAPTACJI JEDNOSTKI ODCHYLONEJ OD NORMY (ZE SZCZEGÓLNYM UWZGLĘDNIENIEM POTRZEB DZIECI I MŁODZIEŻY): 1. Wprowadzenie; 2. Ogólna działalność rewalidacyjna; 3. Problematyka kształcenia specjalnego dzieci i młodzieży odchylonej od normy; 4. Kształcenie, dokształcanie i doskonalenie zawodowe pedagogów specjalnych; 5. Deontologia pedagoga specjalnego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37.013.82 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Drachenberg Jacob Lipińska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Spokój

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą! Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób. Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi doniesieniami z dziedziny psychologii i motywacji. A to sprawia, że łatwo skorzystasz z nich w codziennym życiu i rozwoju osobistym. Poznaj 9 decyzji, które możesz podjąć, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i z pełną świadomością zamienić go w pozytywną energię. Spokój jest twoją decyzją. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kliniczna i psychopedagogika specjalna. T. 3 / [napisali: Irena Bogacka et al.]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1969. - 418, [2] s. ; 24 cm.

(Materiały do nauczania psychologii. Seria 4, Psychologia Kliniczna i Psychopedagogika Specjalna / pod red. Lidii Wołoszynowej ; t. 3)

Autor

Dubois Elżbieta. Wołoszynowa Lidia (1911-2000).

Temat

Lęk Nerwice wojenne. Pedagogika specjalna. Psychologia kliniczna. Psychologia wychowawcza. Stres

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. 402-404. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-615/t.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na rozdrożu : psychologiczny poradnik dla młodzieży / Marzena Dymek ; il. Piotr Łopalewski. - Kraków : Wydaw. Profesjonalnej Szkoły Biznesu, 1998. - 164 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Dymek Marzena. Łopalewski Piotr.

Temat

Młodzież Stres Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 159.9-Dz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres : przyczyny, terapia i autoterapia / George S. Everly, Robert Rosenfeld ; tł. Józef Radzicki [i in.]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1992. - 285 s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Everly George S. (1950- ). Rosenfeld Robert. Radzicki Józef.

Temat

Stres

Bibliogr. - Indeks

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-616.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres : przyczyny, terapia i autoterapia / George S. Everly, Robert Rosenfeld. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1992. - 285, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Everly George S. (1950- ). Rosenfeld Robert.

Temat

Stres. Stres

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71402 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Między nami kobietami : [ja i mama] / [red. Anna Kotlonek, współaut. Liliana Fabisińska ; rys. Marcin Kułakowski]. - Warszawa : Wilga, 2004. - 55 s. : il. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.

(Między Nami ; 1)

Autor

Fabisińska Liliana (1971- ). Kułakowski Marcin. Kotlonek Anna.

Temat

Amulety. Barwy. Internet. Kobieta Kosmetyka. Matki i córki. Plotka. Stres. Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadanie młodzieżowe polskie Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

1. Prawdziwy pamiętnik Inki 2. Ja piękna : makijaż lekki jak wiatr 3. Ja w sieci : cz@tować czy m@ilować? 4. Ja magiczna : Talizmany : słownik magiczny cz. I 5. Ja ze smakiem : eksperyment kuchenny 6. Ja i mama : mamo, dostałam pałę... 7. Ja i mama : co ja mam z tym zrobić, czyli nie ten kolor i inne wpadki rodziców 8. Ja zdrowa : o stresie i jego przejawach 9. Ja i oni : czy jesteś plotkarą? 10. Moje ja : pamiętnik pomoże 11. Moje ja : era blog.era 12. Moje kolory : biały 13. Ja i chłopaki : nie musicie być piękne!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Falkoff Michelle. Bandel Jerzy.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Stres

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "Pushing perfect" 2016.

Kara żyje w nieustannym stresie. Drobne skazy, zaburzające jej perfekcyjny wizerunek, pchają ją w spiralę kłamstwo, co staje się przyczyną zakończenia jej relacji z przyjaciółkami. Teraz żyje już właściwie tylko dla ocen. Ambitni rodzice dopingują ją do intensywnej nauki, nie zdając sobie sprawy, pod jaką presją żyje ich córka. Po ataku paniki w trakcie ważnego testu Kara widzi tylko jedną drogę, by zaliczyć egzamin: tabletki zaproponowane przez nową koleżankę. Oczywiście w tajemnicy. Tabletki połknięte, egzamin zaliczony, sprawa zapomniana. Poza Karą i jej przyjaciółką o pigułkach wie ktoś jeszcze. Ktoś, kto nie zawaha się użyć tej informacji przeciwko niej, jeśli Kara czegoś dla niego nie zrobi... Wkrótce okazuje się, że Kara nie jest jedyną osobą, która ma porachunki z tajemniczym wrogiem. Kto trzęsie całą szkołą? I kto na kogo ma większego haka? [Wydawnictwo JK, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres... : kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika / Mario Farne` ; [przeł. Robert Markowski-Wedelstett]. - Poznań : Księgarnia Świętego Wojciecha, cop. 2006. - 125, [3] s. : wykr. ; 21 cm.

Autor

Farne Mario. Markowski-Wedelstett Robert.

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-89608 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres... : kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika / Mario Farne ; [przeł. Robert Markowski-Wedelstett]. - Poznań : Księgarnia Świętego Wojciecha ; cop. 2006. - 125, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Farné Mario. Markowski-Wedelstett Robert.

Temat

Stres.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

I. STRES: DWIE STRONY MEDALU: 1. Błędny eksperyment doktora Salyego; 2. Odkrycie stresu; 3. Stres i starzenie się, II. DLACZEGO STRES STAJE SIĘ STRESUJĄCY?: 1. Kilka hipotez o dolegliwościach powodowanych przez distres; 2. Ilość stresorów; 3. Kto najbardziej wystawia się na działanie stresorów?; 4. Distres z powodu braku stresorów, III. DLACZEGO DANE WYDARZENIE STAJE SIĘ STRESUJĄCE?: 1. Każdy odbiera i ocenia stres w inny sposób; 2. Możliwości jednostki; 3. Możliwości związane z otoczeniem; 4. Cechy stresującego wydarzenia; 5. Nadmiar bodźców oraz niewłaściwe zachowania, IV. STRES I CHOROBA: 1. Dlaczego stres powoduje choroby?; 2. Dlaczego choroby dotyczą określonych organów lub czynności, a innych nie?; 3. Dlaczego chorują określone osoby, a inne nie?; 4. Zaburzenia snu; 5. Stres i nagła śmierć, V. CO ZROBIĆ PRZECIWKO DISTRESOWI?: 1. Od czego zacząć?; 2. Jak ograniczyć ilość stresorów?; 3. Jak ograniczyć stan alarmu dotyczący psychiki i organizmu?; 4. Jak rozładować nadmierne napięcie dotyczące psychiki i organizmu?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)