SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

40 wyników

Film

DVD

W koszyku

oceń

Przerwane objęcia / reżyseria, scenariusz Pedro Almodóvar. - Wersja polska / tekst Marzena Chrobak. - Warszawa : Best Film, [2010]. - 1 dysk optyczny (DVD) (129 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Almodóvar Pedro (1949- ). Iglesias Alberto (1955- ). Prieto Rodrigo (1965- ). Chrobak Marzena. Orlicz Tomasz (1950- ). Cruz Penélope (1974- ). Homar Lluís (1957- ). Portillo Blanca (1963- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film hiszpański

Temat

Kobieta Myśli natrętne Relacja romantyczna Zazdrość

Gatunek

Film fabularny Dramat filmowy Thriller

Tytuł oryginału: "Los abrazos rotos".

Oryginalny film wyprodukowano w 2009 r.

Zdjęcia Rodrigo Prieto ; muzyka Alberto Iglesias.

Tekst polski czyta Tomasz Orlicz.

Obsada: Penélope Cruz, Lluís Homar, Blanca Portillo [i inni].

DVD-Video.

Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital.

Ścieżka dźwiękowa w języku hiszpańskim. Napisy i głos lektora w języku polskim.

Lena i Mateo zakochują się w sobie od pierwszego wejrzenia. Mateo nie wie, że Lena jest narzeczoną wpływowego milionera, który zrobi wszytko, by zatrzymać ją przy sobie. Nie wie też, że nocami bywa luksusową prostytutką... Kim naprawdę jest kobieta? Ile jest w stanie poświęcić, żeby być z mężczyzną swojego życia? [Best Film, 2010]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-F/203/O (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-filmy-58 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Czarny łabędź / reżyseria Darren Aronofsky ; scenariusz Mark Heyman, John J. McLaughlin, Andrés Heinz. - Wersja polska / tekst Róża Dorn. - Warszawa : Imperial CinePix, copyright 2011. - 1 dysk optyczny (DVD) (104 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Aronofsky Darren (1969- ). Heyman Mark. McLaughlin John. Heinz Andrés. Libatique Matthew J. (1968- ). Mansell Clint (1963- ). Dorn Róża. Lelek Marek (1964- ). Portman Natalie (1981- ). Kunis Mila (1983- ). Casse Vincent (1966- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Ambicja Matki i córki Myśli natrętne Perfekcjonizm (psychologia) Tancerze baletu Toksyczne związki

Gatunek

Film fabularny Film psychologiczny Dramat filmowy

Tytuł oryginału: "Black Swan".

Oryginalny film wyprodukowano w 2010 r.

Zdjęcia Matthew Libatique ; muzyka Clint Mansell.

Tekst polski czyta Marek Lelek.

Obsada: Natalie Portman, Mila Kunis, Vincent Cassel [i inni].

DVD-Video.

Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital 5.1.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy i głos lektora m.in. w języku polskim.

Oscary 2011r.: Najlepsza aktorka pierwszoplanowa - Natalie Portman. Złoty Glob 2011 r.: Najlepsza aktorka w dramacie - Natalie Portman.

Nina, niesamowicie utalentowana, lecz groźnie niestabilna psychicznie balerina u progu sławy. Doprowadzona do granic wytrzymałości psychicznej i fizycznej przez dyrektora artystycznego i świadomość zagrożenia, które stanowi jej rywalka, Nina zatraca granice pomiędzy fikcją, a rzeczywistością. Wraz z rosnącą presją, obsesje Niny wymykają się spod kontroli przenosząc ją w świat koszmarnych wizji, które zagrażają nie tylko jej psychice, lecz także jej życiu. [Imperial CinePix, 2011]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.Filmy 164 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-filmy-117 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-filmy-102 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-filmy-111 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-filmy-99 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-filmy-46 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aspler Tony (1939- ) Pape Gordon (1936- ) Zawanowska Ksenia (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Hitler, Adolf (1889-1945) II wojna światowa (1939-1945) Kobieta Myśli natrętne Posiłki (jedzenie) Trzecia Rzesza (1933-1945) Zamach stanu Niemcy

Gatunek

Powieść historyczna

Tytuł oryginału: "Taste of evil" 2021.

Na okładce: Beletryzowana historia jednej z czternastu kobiet, które próbowały jedzenia, zanim trafiło na stół Hitlera. Wojnę przeżyła tylko jedna z nich...

Bibliografia na stronach 7-[8].

Szparagi z sosem holenderskim, rosół warzywny z knedlami z kaszy manny, pieczona czerwona papryka, czekoladowe eklerki – każde danie, które trafiało na stół Adolfa Hitlera, musiało stanowić ucztę dla oka i dla podniebienia. Jednak, co ważniejsze, musiało być dokładnie sprawdzone. Obsesyjna obawa przed zjedzeniem trucizny kazała dyktatorowi Trzeciej Rzeszy zwerbować czternaście testerek, których zadaniem było próbowanie każdego posiłku, zanim zostanie mu podany. „Smak zła” to fabularyzowana opowieść o życiu jednej z nich. Gretchen von Bismarck, piękna młoda Niemka z arystokratycznej rodziny, obdarzona niezwykłym zmysłem smaku i węchu, marzy o zostaniu szefem kuchni. Zostaje zwerbowana do wewnętrznego kręgu Hitlera i staje się jedną z degustatorek serwowanych mu potraw. Dowiadujemy się, jak wyglądało ich życie i praca, której nieustannie towarzyszyła obawa, że kolejny kęs będzie ostatnim? [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-kanad. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-lit.kanad. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Thriller)

Autor

Bednarek Adrian (1984- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Oskar Blajer (postać fikcyjna) Myśli natrętne Pisarze Śledztwo i dochodzenie Tajemnica Zabójstwo seryjne

Gatunek

Powieść Thriller

Stanowi cz. 3 cyklu "Oskar Blajer". Cz. 1 pt.: Inspiracja, cz. 2 pt.: Obsesja.

Są takie tajemnice, za które warto zapłacić każdą cenę. Choć bestsellerowe powieści przyniosły mu sławę, a serial nakręcony na podstawie jego książek okazał się wielkim hitem, Oskar wciąż mieszka w skromnej chatce na odludziu, gdzie skrywa swoją największą tajemnicę. Życie Blajera zaczyna się komplikować, gdy ktoś brutalnie zabija aktorkę grającą główną rolę w serialu opartym na jego powieściach. Kilka dni później Oskar poznaje tajemniczą blondynkę do złudzenia przypominającą zmarłą ukochaną. Dziewczyna przedstawia się jako Luiza, a Blajer widzi w niej idealne odbicie miłości swojego życia. Tymczasem giną kolejne dziewczyny, a sposób działania zabójcy przypomina bohatera jednej z jego powieści. Kiedy policja rozpoczyna śledztwo, a wokół Oskara zaczyna się robić gorąco, postanawia wytropić mordercę na własną rękę... [Novae Res, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bednarek Adrian (1984- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Oskar Blajer (postać fikcyjna) Chorzy psychicznie Myśli natrętne Pisarze Poczucie straty Śmierć bliskiej osoby

Gatunek

Powieść Thriller

Stanowi cz. 2 cyklu "Oskar Blajer". Cz. 1 pt.: Inspiracja, cz. 3 pt.: Fascynacja.

Kiedy miłość staje się obsesją. Siedem lat po opuszczeniu kliniki psychiatrycznej życie Oskara Blajera wreszcie wkracza na właściwe tory. Kupił nieduży dom pod miastem, jego książki znajdują się na listach bestsellerów, sprawia wrażenie człowieka sukcesu. Ale to tylko fasada stworzona na potrzeby świata zewnętrznego. Wychodząc z kliniki nieświadomie podpisał dokument obligujący go do regularnych sesji terapeutycznych u doktor Marty Makuch. Młoda lekarka jako jedyna nie wierzy, że Oskar jest wyleczony. I ma rację - Blajer nigdy nie pogodził się ze śmiercią Luizy. Jej brak doskwiera mu coraz bardziej, a próba zastąpienia ukochanej inną kobietą omal nie doprowadza do tragedii. Mężczyzna wyciąga wnioski i układa plan mający ostatecznie wypełnić pustkę po Luizie. Zrobi wszystko, żeby osiągnąć swój cel, nawet jeśli ceną za jego spokój będzie ludzkie życie… [Novae Res, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za granicą / Wojciech Chmielarz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 363, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Chmielarz Wojciech (1984- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myśli natrętne Pożądanie Relacje międzyludzkie Wakacje Chorwacja

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Upalne lato, bezkres chorwackiego nieba, beztroska, plaża i morze – tak wygląda raj, do którego przyjeżdżają na wakacje Daria z Markiem. Mieli mieć czas tylko dla siebie i syna, ale na miejscu poznają Szwedów: Johana i jego dużo młodszą seksowną żonę Verę. W dodatku Marek dostaje nagłą lukratywną propozycję zawodową i pogrąża się w pracy. W tym czasie Daria zbliża się do nowo poznanych ludzi. I z dnia na dzień jest nimi coraz bardziej zafascynowana. Pewnego wieczoru zostaje zaproszona do nich na kolację. Późnej atmosfera szybko staje się duszna od niewypowiedzianych pragnień, pożądania, zazdrości i poczucia odrzucenia. Chorwackie słońce rozpala zmysły i doprowadza ludzi do szaleństwa. Które z nich ulegnie mu jako pierwsze? Jedno jest pewne – nie wszyscy wrócą do domu. Nie wszyscy przeżyją. To pierwsze i ostatnie takie lato w ich życiu. W którym momencie fascynacja drugą osobą zamienia się w obsesję? Jak daleko można się posunąć, żeby zdobyć to, czego się pragnie? Czy pożądanie może smakować zemstą? Opowieść o opętaniu i odrzuceniu, o tym, że nasze pragnienia mogą zniszczyć życie, a to, co wydaje się spełnieniem marzeń, szybko może stać się przekleństwem. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 15 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 10.

Biblioteka zamknięta

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.3-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-lit.pol.w. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-lit.pol.krym. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-krym. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-krym. (2 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.11-krym. (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.12-krym. (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-krym. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-lit.pol.w. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zazdrość i medycyna / Michał Choromański. - Poznań : Wydawnictwo Literackie, 1994. - 231, [5] stron ; 20 cm.

(ABC - Klasyka dla Każdego)

Autor

Choromański Michał (1904-1972).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lekarze Małżeństwo Myśli natrętne Trójkąt miłosny Zazdrość

Gatunek

Powieść psychologiczna

Kultowa powieść lat 30. Lekarz, pacjentka i jej mąż. Miłość, nienawiść i zdrada. Upokorzenie, niedomówienia, obsesja. Najbardziej znany trójkąt świata. Rebeka Widmarowa podczas nieobecności męża spędziła kilka dni w szpitalu pod opieką chirurga Tamtena. Nikomu nie powiedziała o tajemniczym zabiegu, ale zanim zdążyła wrócić do domu, plotka obiegła całe miasto i dotarła do Widmara. Zakochany mąż z pewnością nie dałby jej wiary, gdyby nie pewne podejrzenie, które kiełkuje w nim od dawna. Zazdrość i medycyna, fenomenalne studium ludzkich obsesji i namiętności, wyszła spod pióra dwudziestoośmiolatka i od razu została bestsellerem. [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-lit.pol.w. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zazdrość i medycyna / Michał Choromański. - Wydanie 6. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 1979. - 249, [3] strony ; 19 cm.

(Biblioteka Klasyki Polskiej i Obcej)

Autor

Choromański Michał (1904-1972).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lekarze Małżeństwo Myśli natrętne Trójkąt miłosny Zazdrość

Gatunek

Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zazdrość i medycyna / Michał Choromański. - Wydanie 4. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 1972. - 233 strony ; 20 cm.

Autor

Choromański Michał (1904-1972).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lekarze Małżeństwo Myśli natrętne Trójkąt miłosny Zazdrość

Gatunek

Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-29839 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Coelho Paulo (1947- ) Bułat Silva Zuzanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura brazylijska

Temat

Małżeństwo Myśli natrętne Poszukiwania zaginionych

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "O Zahir" 2005.

Ester, żona znanego pisarza, znika bez wieści. Ostatni raz widziano ją z młodym tłumaczem z Kazachstanu. Czy została porwana, zamordowana, a może uciekła z kochankiem? Dlaczego nie daje znaku życia? Jak po dziesięciu latach małżeństwa mogła odejść bez słowa? On próbuje ułożyć sobie życie bez niej, wiąże się z inną kobietą, pisze kolejną powieść. Jednak nie potrafi zapomnieć. Ester staje się jego obsesją, jego Zahirem. Wokół niej krążą wszystkie jego myśli. By ją odnaleźć, musi wyruszyć na stepy Azji Środkowej, w długą podróż, która pozwoli mu na nowo narodzić się dla miłości. [Drzewo Babel, 2005]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 16 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-brazyl. (2 egz.)

Biblioteka zamknięta

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Wyp-IV D

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-lit.inna (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.inna (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-lit.iber. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-lit.brazyl. (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-lit.brazyl. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-lit.inna (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.brazyl. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.inna (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-lit.brazyl. (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-lit.inna (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-lit.inna (2 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-lit.ibero. (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-lit.brazyl. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-lit.brazyl. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie 2. poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis Martha (1947- ). Eshelman Elizabeth Robbins. McKay Matthew (1948- ). Trzcińska-Hildebrandt Agata. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Relaxation & stress reduction workbook" 2019.

Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.

Twoja reakcja na stres ; Skanowanie ciała ; Oddychanie ; Progresywna relaksacja ; Medytacja ; Wizualizacja ; Trening relaksacji stosowanej ; Autohipnoza ; Autogenika ; Krótkie techniki łączone ; Samowspółczucie ; Odrzucanie irracjonalnych myśli ; Ograniczanie zmartwień i niepokojów ; Jak uporać się z lękiem i zachowaniami unikowymi ; Uodpornienie na gniew ; Wyznaczanie celów i zarządzanie czasem ; Trening asertywności ; Zarządzanie stresem w pracy ; Odżywianie a stres ; Aktywność fizyczna ; Jak ruszyć z miejsca w przypadku trudności.

Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na luzie przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: – co wyzwala stres i jakie są jego objawy – jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu – jak stworzyć plan redukcji stresu – jakie są metody relaksacji i jak one działają – w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. Ogarnij stres i żyj na luzie to wartościowy iprzystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myślii prowadzić bardziej bezstresowe życie. [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Fatum Elizabeth / reżyseria, scenariusz Sebastian Gutierrez. - Warszawa : Forum Film Poland, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (104 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Gutierrez Sebastian (1974- ). Finot Cale. Badwan Faris. Zeffira Rachel. Lee Abbey (1987- ). Hinds Ciarán (1953- ). Gugino Carla (1961- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Małżeństwo Myśli natrętne Pracownicy naukowi

Gatunek

Film fabularny Horror Science fiction

Tytuł oryginału: "Elizabeth Harvest".

Oryginalny film wyprodukowano w 2018 r.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Zdjęcia Cale Finot ; muzyka: Faris Badwan, Rachel Zeffira.

Obsada: Abbey Lee, Ciarán Hinds, Carla Gugino [i inni].

DVD-9.

Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital 5.1.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy i głos lektora w języku polskim.

Elizabeth (Abbey Lee) przybywa do posiadłości swego świeżo poślubionego męża, genialnego naukowca Henry’ego (Ciarán Hinds). Otoczona luksusem, ma wszystko, czego zapragnie. Jest tylko jedno pytanie, które ją nurtuje i nie pozwala w pełni cieszyć się zbytkami: co takiego dzieje się za zamkniętymi drzwiami laboratorium jej męża, że zabroniono jej tam wchodzić? Ciekawość może okazać się bardzo niebezpieczna, a odkryta tajemnica okrutniejsza niż kara za złamanie zakazu. [Forum Film Poland, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-F/1417/G (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Zamiana / Robyn Harding ; przełożył Michał Juszkiewicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 391, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Harding Robyn. Juszkiewicz Michał.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Myśli natrętne Nastolatki Przyjaźń Zabójstwo Zemsta

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: "The swap" 2020.

Low Morrison nie jest typową nastolatką. Może to wina rodziców hipisów, wysokiego wzrostu albo wychowania w prowincjonalnym miasteczku na odciętej od świata wyspie. Tak czy inaczej nie może znaleźć sobie miejsca - podobnie jak Freya, olśniewająca piękność, wcześniej popularna influencerka, a obecnie właścicielka pracowni ceramiki. Kiedy dziewczyna zapisuje się na warsztaty artystyczne, szybko ulega urokowi zjawiskowej nauczycielki, a Freya wyjawia Low swoje mroczne sekrety i głęboko skrywane pragnienia. Ich znajomość kwitnie, dopóki na horyzoncie nie pojawia się Jamie, nieszczęśliwa z powodu braku dziecka mężatka, która niedawno przeprowadziła się na wyspę, żeby zacząć wszystko od nowa. Bardzo szybko zaprzyjaźnia się z Freyą i jej partnerem, powoli przejmując rolę najważniejszej kobiety w jej życiu… A Low po raz kolejny zostaje sama. Pewnego wieczoru, po upojnej podwójnej randce, Freya proponuje zamianę partnerów na jedną noc. Szybko się jednak okaże, że to, co miało być nieszkodliwą erotyczną przygodą, wywróci życie Jamie i jej męża do góry nogami. A Low, która nie pogodziła się z utratą uwielbianej nauczycielki, zyska doskonałą okazję do zemsty. Bo toksyczne przyjaźnie z natury nie kończą się dobrze dla nikogo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-kanad. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109780 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta w Fioletowej Spódnicy / Natsuko Imamura ; tłumaczenie z japońskiego Wiktor Marczyk. - Kraków : Bo.wiem, 2021. - 141, [2] strony ; 21 cm.

(Seria z Żurawiem)

Autor

Imamura Natsuko (1980- ). Marczyk Wiktor.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Osoby z zaburzeniami psychicznymi Myśli natrętne Samotność Zazdrość

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginalny zapisany w języku japońskim i angielskim.

Nagroda im. Akutagawy

Jestem Twoim cieniem… Prawie każdego popołudnia Kobieta w Fioletowej Spódnicy siada na ławce w parku, a okoliczne dzieci usiłują wciągnąć ją w zabawę. Nie domyśla się, że od dawna obserwuje ją Kobieta w Żółtym Kardiganie, która wie o niej prawie wszystko - zna jej ulubione posiłki, rozkład dnia i sposób zachowania. Wkrótce spotykają się w jednym miejscu pracy. Tam Kobieta w Fioletowej Spódnicy skupia na sobie uwagę wszystkich. Kobieta w Żółtym Kardiganie, nie zauważana przez nikogo, coraz bardziej zatraca się w szaleństwie. Thriller psychologiczny Imamury to niepokojące studium obsesji przybierającej na sile, w której ciąg wydarzeń doprowadzi do niespodziewanego finału. To także opowieść o zazdrości, alienacji, relacjach władzy i sytuacji tych, którzy desperacko pragną, by ktoś ich zauważył. Kobieta w Fioletowej Spódnicy to japoński bestseller wyróżniony prestiżową nagrodą Akutagawy. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskieg, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-lit.jap. (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Rezydent / reżyseria Antti Jokinen ; scenariusz Robert Orr, Erin Cressida Wilson, Antti Jokinen. - Warszawa : Monolith Video, 2011. - 1 dysk optyczny (DVD) (85 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Jokinen Antti (1968- ). Orr Robert. Wilson Erin Cressida (1964- ). Navarro Guillermo (1955- ). Ottman John (1964- ). Gudowski Maciej (1957- ). Swank Hilary (1974- ). Morgan Jeffrey Dean (1966- ). Lee Christopher (1922-2015).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański Film angielski

Temat

Kobieta Lekarze Myśli natrętne Przeprowadzka Stalking Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Film fabularny Thriller

Tytuł oryginału: "The resident".

Oryginalny film wyprodukowano w 2011 r.

Zdjęcia Guillermo Navarro ; muzyka John Ottman.

Tekst polski czyta Maciej Gudowski.

Obsada: Hilary Swank, Jeffrey Dean Morgan, Christopher Lee [i inni].

DVD-Video.

Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy i głos lektora w języku polskim.

Po rozstaniu z ukochanym młoda lekarka Juliet Dermer przeprowadza się do Brooklynu. Nowe życie rozpoczyna od wynajęcia pięknego i przestronnego apartamentu od uroczego, kulturalnego Maxa. Jednak z czasem jej zadowolenie, optymizm i poczucie bezpieczeństwa zaczynają topnieć. Coraz częściej wokół mają miejsca dziwne, niewytłumaczalne zjawiska. Juliet ma irracjonalne wrażenie, że nie jest w swoim mieszkaniu sama... Ktoś ją osacza.. Ktoś ma obsesję na jej punkcie... ktoś zagraża jej życiu. [

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-filmy-100 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-filmy-95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Matrioszka / Paulina Jurga. - Kraków : Otwarte, 2021. - 363, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Jurga Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Myśli natrętne Okrucieństwo Przestępczość zorganizowana Tajemnica Rodzina Rosja

Gatunek

Powieść Romans

Stanowi cz. 1 cyklu "Rosyjska Mafia". Cz 2 pt.: Marionetka, cz. 3 pt.: Matnia.

Na okładce: Rosyjska mafia, obsesja i miłość.

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Matriona Kosłow - to miała być nowa tożsamość Marty Małeckiej. W Rosji czekała na nią rodzina, o której istnieniu wcześniej nie miała pojęcia. Ale w piekle, w którym się znalazła, słowo „rodzina” ma inne znaczenie. Trafiła do rosyjskiej bratwy, w sam środek brutalnego mafijnego świata, gdzie panują okrutne zasady, a każdy skrywa mroczny sekret. Marta musi walczyć o swoje życie. Nie wie, komu może zaufać, kto jest jej przyjacielem, a kto śmiertelnym wrogiem. Między nią a pilnującym jej Nikołajem rodzi się gwałtowne uczucie. Czy mężczyzna będzie jej wybawieniem? A może zgubą? I jak daleko posunie się jej brat Izjasław, owładnięty chorą obsesją na punkcie siostry? [Otwarte, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-lit.pol.w. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Matrioszka / Paulina Jurga. - Warszawa : Xaudio ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio CD (9 godz. 29 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Rosyjska Mafia / Paulina Jurga ; t. 1)

Autor

Jurga Paulina Grochowska Anna Jurga Paulina. Rosyjska mafia ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Myśli natrętne Okrucieństwo Przestępczość zorganizowana Tajemnica Rodzina Rosja

Gatunek

Powieść Romans

Czas trwania: 9 godz. 29 min.

Stanowi cz. 1 cyklu "Rosyjska Mafia". Cz 2 pt.: Marionetka, cz. 3 pt.: Matnia.

Na opakowaniu: Rosyjska mafia, obsesja i miłość.

Czyta Anna Grochowska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Matriona Kosłow - to miała być nowa tożsamość Marty Małeckiej. W Rosji czekała na nią rodzina, o której istnieniu wcześniej nie miała pojęcia. Jednak w piekle, w którym się znalazła, słowo "rodzina" ma inne znaczenie. Trafiła do rosyjskiej bratwy, w sam środek brutalnego mafijnego świata, gdzie panują okrutne zasady, a każdy skrywa mroczny sekret. Marta musi walczyć o swoje życie. Nie wie, komu może zaufać, kto jest jej przyjacielem, a kto śmiertelnym wrogiem. Między nią a pilnującym jej Nikołajem rodzi się gwałtowne uczucie. Czy mężczyzna będzie jej wybawieniem? A może zgubą? I jak daleko posunie się jej brat Izjasław, owładnięty chorą obsesją na punkcie siostry? [Heraclon International, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 4125 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Christine / Stephen King ; przełożył Arkadiusz Nakoniecznik. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 1999. - 591, [3] strony ; 19 cm.

Autor

King Stephen (1947- ). Nakoniecznik Arkadiusz.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Myśli natrętne Nastolatki Opętanie Samochody Toksyczne związki Zło

Gatunek

Powieść Horror

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

To była miłość od pierwszego wejrzenia. Siedemnastoletni Arnie Cunningham zobaczył Christine i zdecydował, że musi ona należeć do niego. Zafascynowany, nie słuchał ostrzeżeń najlepszego przyjaciela ani swojej dziewczyny, która go w końcu opuściła, pokonana przez rywalkę. Rodzice, nauczyciele i wrogowie Arniego przekonali się, co znaczy stanąć na drodze mściwej i bezlitosnej Christine. Bo Christine to nie kobieta. To siejący zło i śmierć Plymouth fury rocznik 1958, samochód widmo. [Prószyński Media, 1998]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-lit.amer. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Christine / Stephen King ; [przełożyła Agnieszka Lipska]. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media: we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2018. - 1 płyta audio CD (19 godz. 59 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

King Stephen (1947- ). Lipska-Nakoniecznik Agnieszka (1963- ). Szczerbiński Krzysztof (1978- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Myśli natrętne Nastolatki Opętanie Samochody Toksyczne związki Zło

Gatunek

Powieść Horror

Czas trwania: 19 godz. 59 min.

Czyta Krzysztof Plewako-Szczerbiński.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

To była miłość od pierwszego wejrzenia. Siedemnastoletni Arnie Cunningham zobaczył Christine i zdecydował, że musi ona należeć do niego. Zafascynowany, nie słuchał ostrzeżeń najlepszego przyjaciela ani swojej dziewczyny, która go w końcu opuściła, pokonana przez rywalkę. Rodzice, nauczyciele i wrogowie Arniego przekonali się, co znaczy stanąć na drodze mściwej i bezlitosnej Christine. Bo Christine to nie kobieta. To siejący zło i śmierć plymouth fury rocznik 1958, samochód widmo. Christine, jedna z bardziej popularnych powieści Kinga, została zekranizowana niemal od razu po ukazaniu się książki. Film w reżyserii Johna Carpentera wszedł na ekrany kin w 1983 roku. [Prószyński Media, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/810/G (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2099 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. km-749 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Seksoholicy / Wiktor Krajewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Krajewski Wiktor (1986- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Erotomania Myśli natrętne Uzależnienie (nałóg) Życie seksualne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Średnio osiemnaście razy dziennie myślimy o seksie. Oni myślą o nim dużo częściej. Sylwia na spotkaniach rodzinnych i zawodowych włączała wibrator. Dla Tomka oglądanie filmów porno było jak słuchanie muzyki. Konrad potrafił masturbować się cały dzień. Szymon brał udział w seksie grupowym, który trwał kilka dni. Agnieszce partner seksoholik zniszczył życie. Około pięć procent populacji cierpi na seksoholizm. To oznacza, że w Polsce mamy prawie dwa miliony seksoholików. Mijamy ich każdego dnia na ulicy, ale tworzą zamknięte środowisko, do którego bardzo trudno przeniknąć i o którym się nie mówi. Seks zniszczył ich związki, rodziny, kariery, przyjaźnie. Poznaj historie kobiet i mężczyzn cierpiących na seksoholizm. Do czego byli i są zdolni dla seksu? Jaką cenę zapłacili za swoją chorobę? I jak wygląda ich życie po terapii? [Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)