SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez bólu : rewolucyjna metoda leczenia przewlekłego bólu / Pete Egoscue, Roger Gittines ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 349, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Egoscue Pete (1945- ). Gittines Roger. Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Ból przewlekły Samoleczenie. Gimnastyka lecznicza. Fizykoterapia.

Już dzisiaj możesz uwolnić się od bólu! Tak właśnie brzmi rewolucyjne przesłanie przełomowego programu, dzięki któremu uwolnisz się od chronicznego bólu bez konieczności sięgania po leki, poddawania się operacjom i korzystania z kosztownych terapii. Metoda opracowana przez Pete'a Egoscue - uznanego amerykańskiego fizjologa i konsultanta czołowych współczesnych sportowców - może poszczycić się 95 % skutecznością. Kluczem do jej sukcesu jest pakiet łagodnych, skrupulatnie dobranych ćwiczeń. Znajdziesz tu szczegółowe zdjęcia i instrukcje dotyczące dziesiątek technik opracowanych z myślą o zapewnieniu tak doraźnej, jak i długotrwałej ulgi. Program opisany w książce jest skuteczny przy: - bólach odcinka lędźwiowego kręgosłupa, problemach z biodrami, rwie kulszowej, bólach kolan, - migrenach i innych bólach głowy, sztywnieniu karku i obolałych barkach, - bólach piszczeli, naciągniętej/osłabionej kostki i licznych schorzeniach stóp, - zapaleniu kaletek maziowych i ścięgień. [Studio Astropsychologii, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99738 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się : naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania / Kathryn Hansen ; [tłumaczenie: Anna Polaków]. - Białystok : Vital, 2021. - 515, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hansen Kathryn (1982- ). Polaków Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bulimia Kompulsywne objadanie się Kontrola emocjonalna Odżywianie Osoby z bulimią Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The brain over binge recovery guide : a simple and personalized plan for ending bulimia and binge eating disorder" 2016.

Bibliografia, netografia na stronach 501-[513].

Książka jest kontynuacją światowego bestsellera "Kompulsywne objadanie się". Autorka ujawnia w niej skuteczną metodę, która, w oparciu o neuronaukę i moc własnego mózgu, pozwala samodzielnie pokonać bulimię i uwolnić sie od zaburzeń odżywiania. Oferuje swój autorski plan wyzdrowienia, jako jedną z alternatyw dla terapii i programów leczenia związanych z zaburzeniami odżywiania. Uświadamia, że przy kompulsywnym objadaniu się powrót do zdrowia nie musi być skomplikowany. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Dzięki tej książce odkryjesz metodę, która opiera się na dwóch celach - odrzuceniu pojawiających się pokus i dopasowaniu odpowiedniego do Twoich potrzeb sposobu odżywiania. Z jej pomocą poradzisz sobie z wieloma problemami dotyczącymi zasad odżywiania, porzucisz wszelkie diety oraz nauczysz się kontrolować swoją wagę, a przede wszystkim rozpoznawać uczucie głodu i sytości. [Vital, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kompulsywne objadanie się : jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania / Kathryn Hansen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie 1., dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 454 strony ; 21 cm.

Autor

Hansen Kathryn (1982- ). Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bulimia Kompulsywne objadanie się Kontrola emocjonalna Osoby z bulimią Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Brain over binge : why I was bulimic, why conventional therapy didn't work, and how I recovered for good" 2011.

Bibliografia, netografia na stronach 447-452.

Po sześciu latach kompulsywnego objadania się i oczyszczania, Autorka samodzielnie pokonała bulimię, korzystając wyłącznie z mocy własnego mózgu. W książce omawia przebieg swojej choroby i dokładnie opisuje metodę, dzięki której udało jej się wyzdrowieć. Przedstawia pozornie skomplikowaną wiedzę dotyczącą ludzkiego mózgu i wyjaśnia, jak ją wykorzystać w praktyce. Prezentuje mechanizm powstawania i funkcjonowania niezdrowych nawyków oraz podpowiada, jak samodzielnie się ich pozbyć. Podpowiada również, jak nawiązać zdrową relację z własnym ciałem, by je czcić bez względu na jego rozmiar, kształt i wiek. A przede wszystkim pomaga wykorzystać potencjał wolnej woli, samodzielności i samokontroli. [Vital, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111709 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz uzdrowić swoje ciało : łącząc medycynę, afirmacje i intuicję / Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Wydanie 4. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2019. - 326 stron ; 21 cm.

Autor

Hay Louise L. (1926-2017). Schulz Mona Lisa. Głowacki Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Optymizm Samoleczenie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "All is well" 2013.

Bibliografia na stronach 319-326.

Ta książka łączy intuicyjną naukę Louisy L. Hay - jednej z głównych ikon, która zajmuje się rozwojem ludzkiej świadomości - oraz doświadczenie medyczne dr Mony Lisy Schulz. To łatwy do wykorzystania przewodnik służący do osiągnięcia zdrowia i dobrego samopoczucia, który analizuje Twój organizm zarówno od strony medycznej jak i intuicji. Wiemy, że umysł wpływa na fizjologię ciała. Często emocje są przyczyną chorób. Uczucia takie jak gniew, strach, smutek, miłość, radość mają duży wpływ na nasze ciało. Gniew sprawia, że mięśnie napinają się, a naczynia krwionośne zwężają, a to utrudnia krążenie krwi i prowadzi do nadciśnienia. Radość i miłość powodują odwrotną rekcję w organizmie. W książce znajdziesz dokładny opis różnych chorób oraz przyczyny ich powstawania. Wszelkie informacje poparte są badaniami naukowymi oraz głęboką intuicją autorek. Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, to teraz możesz zrobić test składający się z prostych pytań i szybko ustalić co mówi Ci Twoje ciało. Z łatwością określisz przyczynę swoich dolegliwości, a dzięki obszernemu studium przypadku do każdej choroby poznasz sposoby na jej wyleczenie. W książce znajdziesz także tabelę, która pomoże Ci szybko zastosować odpowiednią dla Twojej przypadłości afirmację i powrócić do zdrowia. To przewodnik, dzięki któremu staniesz się świadomy osobistej mocy uzdrawiania własnego ciała. Odkryj i nazwij swoje emocje, znajdź przyczynę swojego bólu i ulecz się. Masz w sobie moc, która Cię uzdrowi. [Studio Astropsychologii, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mudry : dla zdrowia, witalności i wewnętrznego spokoju / Gertrud Hirschi ; [tłumaczenie: Kamil Gałczyński]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 227, [5] stron : ilustracje ; 21 cm + [1] karta tablic złożona luzem.

Autor

Hirschi Gertrud Gałczyński Kamil

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Mudry Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Przekład z: "Mudras : FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe" 2003.

Tytuł oryginału: "Mudras : Yoga mit dem kleinen Finger" 1998.

Bibliografia na stronach 226-[228].

Mudry dla ciała, ducha i duszy ; Mudry duchowe ; Mudry hatha jogi ; Zestawy ćwiczeń z mudrami ; W ten sposób stworzysz własną mudrę.

Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Mudry – siła samouzdrawiania w Twoich dłoniach. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doktor Ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania / Jeremy Howick ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2018. - 333, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Howick Jeremy. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Doctor You : revaling the sciemce of self-healing" 2017.

Bibliografia na stronach 279-[334].

CZ. I. DOWODY NA SAMOUZDRAWIANIE (I SKĄD O NICH WIADOMO): Twój niesamowity organizm ; Kiedy ufać dowodom ; Uważaj na anegdoty i opinie ekspertów ; Moc efektu placebo. CZ. II. WALKA I UCIECZKA, ODŻYWIANIE I ROZMNAŻANIE: Reakcja stresowa ; Jak jogin nauczył Beatlesów relaksacji ; Nastawienie to nie wszystko. CZ. III. DOSTRZEŻ SWOJEGO WEWNĘTRZNEGO UZDROWICIELA: Moc pozytywnego myślenia ; Warunkowanie: pobudź do działania swoją wewnętrzną aptekę. CZ. IV. ZDROWIE ZALEŻY OD ZWIĄZKÓW: Lekarz jako lek ; Leczenie miłością ; Dając, otrzymujemy. CZ. V. ZMIEŃ MÓZG I DNA: Natura kontra otoczenie - epigenetyczny zwrot ; Neuroplastyczność i zmienianie mózgu ; Podsumowanie. Co to wszystko oznacza dla ciebie i twojego zdrtowia? POSŁOWIE: A jeśli choroba jest poważna?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; [przekład Małgorzata Guzowska]. - [Gdańsk ; Warszawa] : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; [Piaseczno] : we współparcy z Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta audio CD (4 godz. 14 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Borkowski Łukasz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoleczenie Stres Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czas trwania: 4 godz. 14 min.

Tytuł oryginału "Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden" 2021.

Czyta Łukasz Borkowski.

Nagranie w formacie mp3.

Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu - nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. [Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3869, WM-KM/CD 3635 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki a zdrowie publiczne : wybrane zagadnienia / pod red. Pawła Januszewicza, Moniki Binkowskiej-Bury, Zbigniewa E. Fijałka. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2012. - 198 s. : il., mapy, rys., wykr. ; 24 cm.

(Zdrowie publiczne ; cz. 3)

Autor

Januszewicz Paweł (1952- ). Binkowska-Bury Monika. Fijałek Zbigniew Edward.

Temat

Suplementy diety Leki. Samoleczenie. Szczepienia ochronne. Zdrowie publiczne.

Bibliogr. przy rozdz.

Pacjenci, lekarze, przemysł farmaceutyczny - wzajemne relacje: korzyści czy źródła kłopotów? ; Wybrane źródła informacji o lekach ; Problematyka samoleczenia w zdrowiu publicznym ; Suplementy diety jako problem zdrowia publicznego ; Zrozumienie pojęcia ryzyka farmakoterapii ; Sfałszowane leki, wyroby medyczne i suplementy diety ; Badania kliniczne leków: wiedza fachowa i wiedza społeczeństwa ; Działania niepożądane leków ; Szczepienia ochronne - bezpieczna i efektywna metoda zapobiegania zagrożeniom zdrowia publicznego ; Problem polipragmazji u osób powyżej 65. roku życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99034 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowe szaleństwo : jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę / Nicholas Kardaras, Ph. D. ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 316 stron ; 24 cm.

Autor

Kardaras Nicholas (1964- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kryzys psychiczny Media społecznościowe Samoleczenie Starożytność Technokratyzm Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

CZ. I: ŚWIAT OSZALAŁ: 1. Uzależnieni od matrixa ; 2. Świat oszalał ; 3. Efekt zarażenia społecznego ; 4. Wiralna przemoc ; 5. Media społecznościowe i pułapka binarna ; CZ. II: CYFROWA DYSTOPIA: 6. Nowa technokracja ; 7. Utrzymując dystopię ; 8. Kompleks Boga i nieśmiertelność ; CZ. III: STAROŻYTNE REMEDIUM: 9. Moja osobista odyseja ; 10. Poza terapią ; 11. Filozof-wojownik ; Podziękowania ; Przypisy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa / Nicole Lepera ; [przekład Nina Wum]. - Warszawa : Muza, 2022. - 383, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Lepera Nicole. Wum Nina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Samokontrola Samoleczenie Samowiedza Techniki samopomocy Trauma Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "How to do the work : recognize your patterns, heal from your past, and create your self" 2021.

Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa” książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi niezbędnych do zerwania ze szkodliwymi zachowaniami sabotującymi ich życie. Dzięki zmianie destrukcyjnych wzorców będą w stanie wpłynąć na sposób, w jaki podchodzą do dobrego samopoczucia psychicznego i dbania o siebie. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Loyd Alexander. Johnson Ben. Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The healing code : 6 minutes to heal the source of your health, success, or relationship issue" 2011.

Sam możesz sobie poradzić z przyczynami niepowodzeń oraz problemów zdrowotnych i uczuciowych. Uzdrowienie może nastąpić w 6 minut! Poznaj Kod Uzdrawiania, dzięki któremu pozbędziesz się trudności, będziesz żyć tak, jak pragniesz, i będziesz cieszyć się zdrowiem. Doktorzy Alexander Loyd i Ben Johnson nauczą cię, jak uporać się z niemal każdym problemem fizycznym, emocjonalnym lub uczuciowym, oraz sprawią, że twoje życie zawodowe nabierze kolorów. Ich metoda jest prosta w zastosowaniu i skuteczna. Aktywuj wrodzoną funkcję swojego ciała. Dzięki niej twój układ neuroimmunologiczny zrobi, co do niego należy, i przywróci zdrowie tej części ciała, która choruje. Poznaj: - Metodę uzdrawiania, której wykonanie zajmuje jedynie kilka minut! - Siedem sekretów życia, zdrowia i powodzenia. - Dziesięciosekundową metodę służącą rozładowaniu codziennych stresów. - Test, który pozwoli rozpoznać źródło twoich niepokojów. Teraz możesz już odkryć rewolucyjny przepis na rozwiązanie tych problemów, o których wiesz… a nawet tych, o których nie wiesz. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekret pełnego uzdrowienia : rewelacyjne sposoby na samouzdrowienie i regenerację / Lumira ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2015. - 245 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lumira (1968- ). Petrikowska Kamila.

Temat

Samoleczenie.

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: "Geistige Heilung : revolutionäre Wege zu Selbstheilung und Regeneration" 2014.

Bibliogr. s. 245.

Każdy człowiek jest z natury doskonały, dobry i w pełni zdrowy. Choroba pojawia się wyłącznie wtedy, gdy wypadamy z wrodzonej harmonii. Autorka prezentuje innowacyjne i dotąd niepublikowane techniki uzdrawiania duchowego, dzięki którym możesz przywrócić równowagę ciała, umysłu i duszy. Poprzez uzdrowienie w piątym wymiarze, odtruwanie i harmonizację ciała oraz świadome eliminowanie określonych objawów szybko odczujesz ulgę. Dowiesz się, jak uzdrowić poszczególne organy. Lumira prezentuje również metody kontrolowania myśli, oczyszczania i aktywizacji czakar oraz tworzenia w sobie świętej przestrzeni. Prostym językiem objaśnia podstawy medycyny świetlnej, channelingu i widzenia aury. [Studio Astropsychologii, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104092 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz PCOS : jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników / Amy Medling ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 414, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Medling Amy. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 391-[394].

Tytuł oryginału: Healing PCOS : a 21-day plan for reclaiming your health and life with polycystic ovary syndrome 2018.

„Wylecz PCOS to niezbędny, oparty na licznych badaniach poradnik, który pokaże ci, jak żyć z PCOS i zwalczyć jego objawy. Amy Medling pomogła tysiącom kobiet odzyskać kontrolę nad zdrowiem i życiem obarczonym PCOS. Teraz odmieni życie kolejnych łatwym do zrealizowania planem” – dr Izabella Wentz, autorka bestsellera Hashimoto PCOS to zespół objawów, który może dotknąć każdą z nas. Niestety, często bywa źle diagnozowany i źle leczony. Powoduje wahania nastrojów, tycie, osłabienie, problemy ze skórą i wiele innych dolegliwości. Prowadzi też do kłopotów z płodnością. Można jednak w naturalny sposób pokonać jego objawy! Oto plan na 21 dni, który pokaże ci, jak dzięki: diecie ; ćwiczeniom ; i zmianie sposobu myślenia pokonać PCOS i znów w pełni cieszyć się życiem. [Znak, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-618 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zyskaj zdrowie i energię życiową / Joseph Murphy ; przełożył Piotr Turski. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 311, [8] stron ; 21 cm.

(Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości / Joseph Murphy ; ks. 4)

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Turski Piotr Murphy Joseph (1898-1981). Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Afirmacja (psychologia) Podświadomość Samoleczenie Samorealizacja Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Maximize your potential through the power of your subconscious mind for health and vitality" 2005.

Dobry stan zdrowia zależy od ciebie ; Jak rozwinąć uzdrawiającą świadomość ; Cały świat wierzy w klamstwo ; Jak używać swojej uzdrawiającej mocy ; Nigdy nie trać wiary ; Z bogiem wszystko jest możliwe ; Lekarz leczy, Bóg uzdrawia ; Życie bez napięcia ; Złuda starości ; Wcale nie musisz się starzeć.

MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ! Sposób myślenia i wzorce zapisane w podświadomości kształtują nasze życie. J. Murphy uczy, jak skutecznie wpływać na podświadomość i zmieniać szkodliwe nawyki myślowe, które mogą prowadzić nawet do poważnych schorzeń. Pokazuje, jak siłą pozytywnego myślenia i odpowiednich afirmacji przezwyciężać wszelkie dolegliwości fizyczne, a także psychiczne. Udowadnia, że w naszym wnętrzu drzemie moc pokonywania dręczących nas chorób oraz zwiększania swej witalności, aby wieść pełniejsze i szczęśliwsze życie. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Green witch : magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury / Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2021. - 258, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Murphy-Hiscock Arin. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magia Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Samoleczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "The green witch : your complete guide to the natural magic of herbs, flowers, essential oils, and more" 2017.

Bibliografia na stronach 255-258.

Nowoczesne kompendium naturalnego uzdrawiania, pełne przepisów na domowe leki i kosmetyki. Odkryj energie drzemiącą w darach matki natury i naucz się ją wykorzystywać do swoich celów, aby zachować zdrowie i młodość na dłużej. Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi! Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi! Green Witch to współczesna wiedźma, która łączy w sobie cechy przyrodniczki, zielarki i uzdrowicielki. Czerpie energię z wszechświata, kryształów i darów ziemi, podążając ścieżką wyznaczaną przez rytm natury. Niezależnie od tego, czy masz intuicję do posługiwania się darami natury, czy dopiero chcesz ją w sobie rozbudzić, sięgnij do inspirujące wskazówki zawarte w kompendium naturalnej magii. Dowiesz się z niego: – co można przygotować z kwiatów, ziół i drzew znajdujących się w twoim otoczeniu; – jak własnoręcznie zrobić olejki eteryczne, ziołowe cukry, eliksiry, herbatki i sole do kąpieli; – w jakich celach wykorzystywać wszechstronne właściwości świata roślin oraz kryształów; – dlaczego warto zharmonizować swoje działania z rytmem pór roku; – które rytuały i żywioły pomagają wzmocnić efekty naturalnego uzdrawiania. Słuchaj otaczającego cię świata. Otwórz swoje serce. Odzyskaj równowagę i ciesz się przygodą, jaką jest twoje życie! [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

NeΩ.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby cywilizacyjne Profilaktyka zdrowotna Przemysł farmaceutyczny Przemysł rolno-spożywczy Samoleczenie Teorie spiskowe Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 409-410. Indeks.

"Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes" to pasjonująca lektura, która w stylu właściwym powieściom kryminalnym: - odkrywa przed czytelnikiem świat skorumpowanych polityków i urzędników, którzy globalnym korporacjom farmaceutycznym stworzyli korzystne otoczenie prawne, dzięki któremu mogą one działać w sposób typowy dla mafii - tyle że całkiem legalnie. Na mocy tak spreparowanego prawa całe narody, m.in. naród polski, są okradane, bo za pomocą tzw. systemów opieki medycznej pieniądze pochodzące z kieszeni podatników zamiast służyć zdrowiu publicznemu, zasilają kieszenie tych korporacji. Im więcej przewlekle chorych, tym bardziej puchną budżety systemów opieki zdrowotnej, a więc tym większe są zyski korporacyjne. Zapotrzebowanie na nowych klientów (chorych), a więc większe zyski, zaspokajają powiązane kapitałowo korporacje agro-chemiczne i spożywcze. One to za pomocą toksycznego, przemysłowego rolnictwa i toksycznej żywności sprawiają, że choroby przewlekłe rozprzestrzeniają się w sposób epidemiczny; - ukazuje techniki dezinformacji, które powodują, że ten zbrodniczy system dla przeciętnego człowieka pozostaje właściwie niezauważony, tak jak filmowy Matrix. Korporacje korumpują w tym celu prominentnych naukowców, lekarzy, dziennikarzy, a nawet sędziów; - ujawnia nazwy korporacji i nazwiska osób uwikłanych w tę mafijną działalność przez ostatnie sto lat. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4860074/mit-chorob-nieuleczalnych-i-wielki-biznes, dostęp 18.11.2019]

1. Czym jest zdrowie? ; 2. Przyczyny chorób cywilizacyjnych i gwałtownego wzrostu zachorowalności ; 3. Medycyna akademicka - procedury i farmaceutyki ; 4. Pieniądze a zdrowie. Ogromny biznes, nieuzasadnione zyski - gdzie jest prokurator? ; 5. Jak pomóc organizmowi w samowyleczeniu? ; 6. Sen i odpoczynek ; 7. Ruch i trening. Jak trochę przybrać na wadze ; 8. Profilaktyka, higiena, mikrobiom, probiotyki, prebiotyki i emocje ; 9. Wspomaganie samoleczenia psów i niektórych innych ssaków ; 10. Dla dociekliwych ; Ankesy ; Apele.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej / Marjan Ogorevc ; tłumaczenie z języka słoweńskiego Ewa Bremec. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2010. - 252, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Ogorevc Marjan (1954- ). Bremec Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samoleczenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Samozdravljenje s karmično diagnostiko" 2005.

Bibliografia na stronach 246-[248].

Karma ; Diagnostyka karmiczna i leczenie energiami ; W jaki sposób możemy pomóc sobie sami ; Świadome i podświadome odczuwanie siebie i środowiska ; Podświadome uzależnienia ; Co wpływa na to, kim jesteśmy w chwili obecnej ; Uroki, przekleństwa i czarna magia ; Inność u ludzi ; Przykłady problemów i chorób ; Holistyczne podejście do leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia / Natalia Sosin-Krosnowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Samoleczenie Zdrowy styl życia Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografie przy rozdziałach.

Drobne rzeczy - wielkie zmiany. Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki. Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden - od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku - bez przymusu i superdokładnego planu. Poczuj się dobrze! [Znak Koncept, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112911, A-112827 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnictwo i terapia w żałobie / J. William Worden ; przełożył: Aleksander Wojciechowski ; redakcja naukowa polskiego wydania: Anja Franczak. - Warszawa : PWN, 2022. - [XVIII], 449, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Worden J. William (1932- ). Wojciechowski Aleksander (tłumacz). Franczak Anja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Rodzina Samoleczenie Śmierć bliskiej osoby Zaburzenia psychiczne Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Grief counselling and grief therapy : a handbook for the mental health practitioner fifth edition" 2018.

Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeksy.

Przedmowa ; Przedmowa do wydania polskiego ; Wprowadzenie: Media społecznościowe i zasoby internetowe ; Czym charakteryzuje się powikłana żałoba ; Żałoba nieuznana ; Kontynuacja więzi ; Nadawanie znaczenia ; Rezyliencja ; Trauma i żałoba ; Kilka myśli na koniec ; 1. Przywiązanie, strata i doświadczenie żalu: Teoria przywiązania ; Czy żałoba jest chorobą? ; Normalna żałoba ; Żałoba a depresja ; Do przemyślenia i dyskusji ; 2. Zrozumieć proces żałoby: Zadania w żałobie ; Niektóre alternatywne modele do rozważenia ; Do refleksji i dyskusji ; 3. Proces żałoby: mediatory żałoby: Mediator 1: Pokrewieństwo: kto zmarł? ; Mediator 2: Charakter przywiązania ; Mediator 3: Przyczyna śmierci ; Mediator 4: Historyczne zaszłości ; Mediator 5: Zmienne osobowościowe ; Mediator 6: Zmienne społeczne ; Mediator 7: Współistniejące aspekty straty i stres ; Uwaga: zachowanie w żałobie ma charakter wielowymiarowy ; Kiedy kończy się żałoba? ; Do refleksji i dyskusji ; 4. Poradnictwo w żałobie: towarzyszenie w żałobie niepowikłanej: Cele poradnictwa w żałobie ; Identyfikacja osób z grupy ryzyka ; Zasady i procedury poradnictwa ; Przydatne techniki ; Stosowanie leków ; Porady grupowe ; Łagodzenie żałoby przez rytuały pogrzebowe ; Czy poradnictwo w żałobie działa? ; Do refleksji i dyskusji ; 5. Nieprawidłowe reakcje żałoby: żałoba powikłana: Dlaczego ludzie nie potrafią przejść procesu żałoby? ; W jaki sposób dochodzi do nieprawidłowości w przechodzeniu żałoby? ; Powstawanie diagnozy żałoby powikłanej ; Model żałoby powikłanej ; Diagnozowanie żałoby powikłanej ; Do refleksji i dyskusji ; 6. Terapia w żałobie: rozwiązywanie żałoby powikłanej: Cele i organizacja terapii w żałobie ; Procedury dotyczące terapii w żałobie ; Szczególne uwagi dotyczące terapii w żałobie ; Techniki i wyczucie czasu ; Rola marzeń sennych w poradnictwie i terapii w żałobie ; Kilka kwestii wartych zauważenia ; Ocena wyników ; Do refleksji i dyskusji ; 7. Szczególne przypadki straty: Samobójstwo ; Poradnictwo dla ocalałych ofiar samobójstwa ; Nagła śmierć – gwałtowna śmierć ; Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) ; Poronienia ; Urodzenie martwego dziecka ; Aborcja ; Żałoba antycypacyjna ; HIV/AIDS ; Do refleksji i dyskusji ; 8. Żałoba a systemy rodzinne: Śmierć dziecka ; Żałoba dziadków ; Dzieci, których rodzice umierają ; Podejścia interwencyjne w rodzinie ; Żałoba a ludzie starsi ; Rodzina a potrzeby indywidualne ; Do refleksji i dyskusji ; 9. Osobista żałoba doradcy: Historia straty ; Stres i wypalenie zawodowe ; Do refleksji i dyskusji ; 10. Kurs poradnictwa w żałobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111271 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice samoleczenia : poradnik praktyczny. - Warszawa ; Jimsie, 1993. - 45, [3] s. ; 16 cm.

Temat

Leczenie Samoleczenie.

Gatunek

Poradniki.

Na okł.: I ty możesz leczyć się sam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-64 (1 egz.)