SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

136 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zerwij z cukrem : proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety / Katherine Bassford ; [przekład Maria Moskal]. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

Autor

Bassford Katherine. Moskal Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dietetyka Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Say no to sugar" 2021.

Rezygnacja z cukru jeszcze nigdy nie była tak łatwa! Bez cukru da się żyć, a ten poradnik pokaże ci, jak to zrobić. Dzięki zawartym w nim wskazówką i przepisom zgłębisz tajniki urozmaiconej diety, nauczysz się skutecznie walczyć z zachciankami i dowiesz się, czym zastąpić niezdrowe sklepowe słodycze - wszystko z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia. [Lingea, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109440 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Shinrin yoku : japońska sztuka czerpania mocy z przyrody / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Monika Skowron. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 204, [4] strony : fotografie, wykresy ; 20 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Francesc (1968- ). Skowron Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Higiena psychiczna Las Mindfulness Środowisko przyrodnicze Wpływ na zdrowie Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Shinrin yoku" 2018.

Tekst tłumaczony.

Drzewa mają moc. Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”. W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność. Dzięki tej książce dowiesz się: - jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność; - dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie; - jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł, - co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”; - jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku. [Znak, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [1] strona : ilustracje; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Staszak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Odporność Profilaktyka zdrowotna Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 387-[397].

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Samosiej Katarzyna.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukier Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cukier dobry czy zły? Jak przekonać dzieci do zdecydowanego ograniczenia słodyczy w ich codziennym życiu? Spróbujmy razem! Książeczka z ilustracjami, przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat, w przystępny sposób opowiada o cukrze i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym bohaterem książeczki jest kryształek cukru, kuszący młodego czytelnika do zjedzenia słodkości. „Dialog” naszego podstępnego bohatera z młodym odbiorcą sprawia, że nasz kryształek zmienia się i ze złowrogiego kusiciela staje się łagodnym, spokojnym, słodkim przyjacielem. Zakończeniem opowieści jest krótkie, przystępne kompendium wiedzy o cukrze. [lubimyczytac.pl, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sobczak Andrzej (nauki chemiczne).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Nikotyna Palenie tytoniu Papieros elektroniczny Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania

I. Świat bez tytoniu ; II. Papieros elektroniczny ; III. Zawartość związków rakotwórczych w dymie tytoniowym i w aerozolu wytwarzanym przez e-papierosy ; Iv. Rakotwórczość aerozolu generowanego z e-papierosów? ; V. Substancje smakowo-zapachowe dodawane do płynów nikotynowych ; VI. Cytotoksyczność e-liquidów i aerozolu generowanego z e-papierosów a cytotoksyczność dymu tytoniowego ; VII. Przedawkowanie nikotyny w wyniku używania e-papierosów ; VII. Efekty zdrowotne obserwowane u użytkowników e-papierosów podczas badań klinicznych ; IX. Narażenie bierne na aerozol generowany z e-papierosów ; X. Rozpowszechnienie e-papierosów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105940 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 389 stron : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Walker Matthew Konieczny Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie Zaburzenia snu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Why we sleep : unlocking the power of sleep and dreams" 2017.

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze! Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie. – „Evening Standard” Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy. – Mark O’Connell, „Guardian” [ksiegarnia.pwn.pl, 2019]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-107915 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medyczna marihuana : praktyczne zastosowanie : jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich / Laurie Wolf, Mary Wolf ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - BIałystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 259 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Wolf Laurie Wolf Mary Lewicka Anna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marihuana Leki przeciwbólowe Leczenie Wpływ na zdrowie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The medical marijuana dispensary : understanding, medicating, and cooking with cannabis" 2016.

Bibliografia, netografia na stronach 247-257.

CZ. I. PODSTAWY DLA NOWYCH PACJENTÓW: R. 1. Demistyfikacja medycznej marihuany ; R. 2. Marihuana jako lek ; R. 3. Pozyskiwanie i stosowanie marihuany ; CZ. II. PRZEGLĄD SZCZEPÓW MARIHUANY: R. 4. Szczepy indica ; R. 5. Szczepy sativa ; R. 6. Szczepy hybrydowe ; CZ. PRZEPISY NA REMEDIA I POTRAWY: R. 7. Remedia na bazie konopi indyjskich ; R. 8. Wytrawne potrawy na bazie konopi indyjskich ; R. 9. Desery na bazie konopi indyjskich ; Dodatek A: Prawo dotyczące użytkowania marihuany w USA według Stanu ; Dodatek B: Dziesięć porad dotyczących domowej uprawy marihuany.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107598 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia zdrowia / George D. Bishop ; [tł. Anna i Leszek Śliwa]. - Wrocław : Astrum, 2000. - 598 s. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Bishop George D. Śliwa Anna (1963- ). Śliwa Leszek (tłumacz).

Temat

Higiena. Jakość życia Psychofizjologia. Zachowania prozdrowotne.

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9:616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność twój cudowny lek : czyli Co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; przeł. Konrad Pszczołowski. - London : Hannah Publishing Ltd, 1995. - 490 s. ; 24 cm.

Autor

Carper Jean. Pszczołowski Konrad.

Temat

Choroby ludzi Dietetyka. Odżywianie Żywność

U dołu okł.: Książka opracowana na podstawie ponad 10 000 przeprowadzonych badań naukowych.

Bibliogr. s. [465]-480. - Indeks.

Cuda zawarte w pokarmach ; Trzy teorie zdrowej żywności ; UKŁAD KRĄŻENIA: Serce, Cholesterol, Zakrzepy i zatory, Udar mózgu, Nadciśnienie tętnicze ; UKŁAD POKARMOWY: ZAPARCIA, Biegunki, Niestrawność, Gazy, Nietolerancja Laktozy, Zgaga, Kolka, Zespół jelita nadpobudliwego, Uchyłkowatość Jelita Grubego, Choroba wrzodowa, Kamica żółciowa, Kamica nerkowa ; NOWOTWORY: Pokarmy w walce z rakiem, Rak sutka, Rak jelita grubego, Rak płuc, Rak trzustki, Rak żołądka, Inne nowotwory ; BĄDŹ PEŁEN ENERGII: Pobudka dla mózgu, Popraw swój nastrój, Niepokój i stres, Zachowania antyspołeczne, Bóle głowy ; NAJCZĘSTSZE INFEKCJE I PROBLEMY Z ODDYCHANIEM: Popraw odporność organizmu, ustrzeż się zakażeń, Przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, katar sienny, Astma, Zakażenia układu moczowego, Wirusy opryszczki ; PROBLEMY KOSTNO-STAWOWE: Reumatyzm, Osteoporoza ; UKŁAD ROZRODCZY: Seks, hormony, płodność, Zaburzenia miesiączkowania ; CUKRZYCA I INNE SCHORZENIA: Cukrzyca, Dieta w różnych schorzeniach, Jak wykorzystać składniki lecznicze pokarmów ; DODATEK: Zdrowe siły w ponad sześćdziesięciu pokarmach, pokarmy o największej zawartości witamin, składników mineralnych i kwasów tłuszczowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikrobiom a zdrowie człowieka / Jan Fiedurek. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2014. - 214, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Fiedurek Jan (1950- ).

Temat

Bakterie. Drobnoustroje Probiotyki. Mikotoksyny.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. 181-214.

Streszcz. w jęz. ang.

Wstęp ; Pożywienie ludzi pierwotnych ; Mechanizm ekologicznych zależności między drobnoustrojami ; Bakterie jako potencjalne czynniki terapeutyczne ; Ludzki mikrobiom ; Probiotyki ; Mikotoksyny a zagrożenia zdrowia ludzi i zwierząt ; Probiotyki i synbiotyki ; Problemy z transportem probiotyków w układzie pokarmowym człowieka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-579 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-101455 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe tłuszcze w twojej diecie / John A. Scharffenberg ; [tł. Iwona Kowalska]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, cop. 2015. - 109, [1] s. : il., rys. ; 20 cm.

Autor

Scharffenberg John A. (1923- ) Kowalska-Niewadzi Iwona.

Temat

Cholesterol. Lipidy Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "Dietary fats and cholesterol" 1996.

Tyt. oryg.: Dietary fats and cholesterol.

Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że tłuszcz nam szkodzi – powoduje tycie, podnosi ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy, nowotworów. Jednak bez tłuszczu nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować, a niemowlęta i dzieci nie mogłyby rozwijać się prawidłowo. Wszystko zależy więc od tego, jaki tłuszcz znajduje się w twojej diecie – czy ten, od którego tyjemy i chorujemy, czy też ten, który jest potrzebny naszemu organizmowi. Autor niniejszej książki w szczegółowy sposób opisuje właściwości różnych tłuszczów i ich znaczenie dla naszego zdrowia. [Fundacja Źródła Życia, 2015].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103280 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Toksykologia środowiska człowieka. Cz. 1 / Stanisław Wiąckowski. - Bydgoszcz : Oficyna Wydawnicza Branta, 2010. - 221 s. : il., rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Wiąckowski Stanisław Kazimierz (1929- ).

Temat

Środowisko człowieka Toksykologia środowiskowa.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. [211]-221.

CZYNNIKI CHEMICZNE: Wpływ skażonego powietrza na zdrowie człowieka ; Pyły i związki pylicotwórcze ; Wpływ skażonych wód na zdrowie człowieka ; Zanieczyszczenie gleby ; Metale i Metaloidy ; Niemetale i ich połączenia nieorganiczne ; Toksyczne oddziaływanie rozpuszczalników organicznych na organizmy żywe ; Tworzywa sztuczne i związane z nimi zagrożenia ; Zagrożenia związane ze środkami czystości i kosmetykami ; Wpływ transportu na zdrowie człowieka ; CZYNNIKI FIZYCZNE: Promieniowanie elektromagnetyczne ; Promieniowanie jonizujące ; WPŁYW CZYNNIKÓW BIOTYCZNYCH: Organizmy bezjądrowe - Procaryota ; Organizmy jądrowe - Eucaryota.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99715/cz.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięsoholicy : 2,5 miliona lat mięsożerczej obsesji człowieka / Marta Zaraska ; przeł. Sławomir Paruszewski. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 373, [1] s. ; 23 cm.

Autor

Zaraska Marta.

Temat

Mięso Odżywianie Wegetarianizm.

Tyt. oryg.: "Meathooked : the history and Science of our 2,5-milion-year obsession with meat", 2016.

Indeks.

Niemal codziennie słyszymy o negatywnym wpływie produkcji oraz konsumpcji mięsa na środowisko i organizm człowieka. Wielu z nas próbuje ograniczyć ilość spożywanego mięsa albo całkowicie z niego zrezygnować. Niełatwo jednak oprzeć się wędzonym, suszonym, grillowanym czy smażonym przysmakom. Co powoduje, że mamy tak nieodpartą ochotę na białko zwierzęce i nie potrafimy się od niego odzwyczaić? I dlaczego ewolucja nie uczyniła nas wegeterianami, skoro jedzenie mięsa nam szkodzi? Autorka zabiera nas w fascynującą podróż dookoła świata, odkrywając przed nami różne kultury spożywania mięsa. Pokazuje niezwykłe restauracje mięsne w Indiach, laboratoria w Holandii, w których hoduje się mięso, a także opisuje składanie ofiar ze zwierząt w świątyniach w Beninie. Bada potężny wpływ ewolucji i działania mięsnego lobby, budowę genetyczną człowieka oraz tradycje naszych praprzodków. Ujawnia oddziaływanie sił, które sprawiają, że wciąż trwamy w uzależnieniu od białka zwierzęcego. [Czarna Owca, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104733 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smog : konsekwencje zdrowotne zanieczyszczeń powietrza / redakcja naukowa Henryk Mazurek, Artur Badyda. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - 212 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mazurek Henryk (medycyna). Badyda Artur.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze

Temat

Choroby cywilizacyjne Smog Wpływ na zdrowie Zanieczyszczenie powietrza

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych, norm przy pracach. Indeks.

1. Źródła zanieczyszczeń powietrza. Najważniejsze szkodliwe substancje spotykane w atmosferze ; 2. Normy jakości powietrza ; 3. Wpływ zewnętrznych zanieczyszczeń powietrza na jego skład wewnątrz pomieszczeń ; 4. Depozycje zanieczyszczeń, mechanizmy działania toksycznego i rola mechanizmów obronnych człowieka ; 5. Konsekwencje ekspozycji dla układu oddechowego u dzieci ; 6. Konsekwencje ekspozycji dla układu oddechowego u dorosłych ; 7. Konsekwencje ekspozycji na zanieczyszczenia powietrza dla układu krążenia ; 8. Konsekwencje ekspozycji na zanieczyszczenia powietrza dla ośrodkowego układu nerwowego ; 9. Wpływ zanieczyszczeń powietrza na rozwój raka płuca ; 10. Wpływ zanieczyszczenia powietrza na występowanie nowotworów złośliwych innych niż rak płuca ; 11. Inne następstwa narażenia na smog ; 12. Konsekwencje społeczne i ekonomiczne zanieczyszczenia powietrza ; 13. Możliwości ograniczenia emisji ; 14. Możliwości ograniczenia narażenia indywidualnego i jego następstw ; 15. Zdrowotne efekty redukcji zanieczyszczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107108 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zdrowaś mario / Aleksandra Pezda. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl ; [Warszawa] : Audioteka, [2019]. - 1 płyta audio CD (7 godz. 40 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Pezda Aleksandra. Herman Katarzyna (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Padaczka Nowotwór Marihuana Wpływ na zdrowie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Czas trwania: 7 godz. 40 min.

Czyta Katarzyna Herman.

Nagranie w formacie mp3.

Astma. Choroba Leśniowskiego-Crohna. Padaczka lekooporna. Stwardnienie rozsiane. Migrena. Nowotwory. Przewlekłe bóle. Lista chorób, w leczeniu których stosuje się medyczną marihuanę, jest długa. Ale medyczna marihuana to w Polsce temat tabu. Większości kojarzy się z odurzaniem, nie z leczeniem. Lekarze nie chcą jej przepisywać, mimo że teoretycznie od 2017 roku mają taką możliwość. Ale prawo jest martwe. Dlatego pacjenci stają się przestępcami. Bo państwo, jak mówi jeden z nich, niekoniecznie chce ich leczyć, za to za wszelką cenę chce ich utrzymać w trzeźwości. Aleksandra Pezda dociera do chorych, do ich bliskich, do lekarzy w Polsce i za granicą. Przygląda się mechanizmom, które sprawiają, że zdesperowani rodzice stają się przemytnikami i że ciężko chorzy ludzie są wyprowadzani z domu w kajdankach i sądzeni jak zbrodniarze. To niezwykle aktualny reportaż interwencyjny na temat, który dotyczy milionów z nas - choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. [Heraclon International, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1375/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowaś mario : reportaże o medycznej marihuanie / Aleksandra Pezda. - Warszawa : Wydawnictwo Dowody na Istnienie - Fundacja Instytut Reportażu, 2018. - 235, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Pezda Aleksandra.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Marihuana Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Padaczka Wpływ na zdrowie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 231-235.

Astma. Choroba Leśniowskiego-Crohna. Padaczka lekooporna. Stwardnienie rozsiane. Migrena. Nowotwory. Przewlekłe bóle. Lista chorób, w leczeniu których stosuje się medyczną marihuanę, jest długa. Ale medyczna marihuana to w Polsce temat tabu. Większości kojarzy się z odurzaniem, nie leczeniem. Teoretycznie od 2017 roku marihuana do celów medycznych jest w Polsce legalna. Ale prawo jest martwe. Dlatego pacjenci stają się przestępcami. Bo państwo, jak mówi jeden z nich, niekoniecznie chce ich leczyć, za to za wszelką cenę chce ich utrzymać w trzeźwości. Aleksandra Pezda dociera do chorych, do ich bliskich, do lekarzy w Polsce i za granicą. Przygląda się mechanizmom, które sprawiają, że zdesperowani rodzice stają się przemytnikami i że ciężko chorzy ludzie są wyprowadzani z domu w kajdankach i sądzeni jak zbrodniarze. To niezwykle aktualny reportaż interwencyjny na temat, który dotyczy milionów z nas - choć na co dzień nie zdajemy sobie z tego sprawy. [https://dowody.com/ksiazka/aleksandra-pezda-zdrowas-mario-reportaze-o-medycznej-marihuanie/, dostęp 24.09.2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-reportaż 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka uzależnień a wartości : przewodnik dla rodziców i wychowawców / Krzysztof Zajączkowski. - Kielce : Jedność, 2002. - 56 s. : fot. kolor. ; 23 cm.

Autor

Zajączkowski Krzysztof (pedagogika).

Temat

Nałóg Narkotyki Alkohol Wartość Dym tytoniowy Wychowanie w rodzinie Alkoholizm

Gatunek

Poradniki.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięso nas zabija : jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego / Garth Davis i Howard Jacobson ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Vital, 2016. - 570 s. ; 21 cm.

Autor

Davis Garth (lekarz) Jacobson Howard (1930- ). Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Białka Dieta paleo. Dietetyka. Mięso Odżywianie

Tyt. oryg.: "Proteinaholic. How our obsession with meat is killings us and what we can do about it" 2015.

Bibliogr. s. 489-570.

I. GARTH DAVIS: MIĘSOHOLIK: 1. Cześć, nazywam sie Garth i jestem uzależniony od mięsa ; 2. Historia upadku ; 3. W poszukiwaniu diety idealnej. II. JAK STALIŚMY SIĘ BIAŁKOHOLIKAMI: 4. Historia białka ; 5. Białko przyjmuję władzę w królestwie żywienia ; 6. Atkins i nie tylko ; 7. Nowy posmak białkoholizmu: paleo. III. BIŁKO: TYLKO SMIERĆ I CHOROBY: 8. Jak odróznić prawdę od pseudonauki ; 9. Cukrzyca: to mięso nadaje życiu słodki smak ; 10. Nadciśnienie: jak miałko nas przytłacza ; 11. Choroby serca: odstaw mięso, ciesz się życiem ; 12. Otyłość: to nie wina węglowodanów ; 13. Białko a nowotwory ; 14. Jak uniknąć przedwczesnej śmierci. IV. POWRÓT DO ZDROWIA: 15. Ile białka potrzebujemy? ; 16. Ograniczamy spożycie białka zwierzęcego ; 17. Plan posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ekologia : jej związki z różnymi dziedzinami wiedzy medycznej / pod red. Alicji Kurnatowskiej ; [aut. Wojciech Drygas et al.]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2001. - 188, [2] s. : il., fot., 1 mapa, rys., wykr. ; 24 cm.

(Środowisko)

Autor

Kurnatowska Alicja (1931- ). Drygas Wojciech (medycyna).

Temat

Choroby ludzi Ekologia. Środowisko człowieka

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-574 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wibracja i jej wpływ na człowieka / Lech Markiewicz. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1972. - 67, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Fizjologia i Higiena Pracy)

Autor

Markiewicz Lech (1930- ).

Temat

Choroba wibracyjna. Choroby zawodowe. Drgania Przemysł

Bibliogr. s. 67.

Co to jest wibracja ; Działanie wibracji na organizm ; Zapobieganie ujemnym skutkom wibracji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-27308 (1 egz.)