SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

138 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mięso nas zabija : jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego / Garth Davis i Howard Jacobson ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Vital, 2016. - 570 s. ; 21 cm.

Autor

Davis Garth (lekarz) Jacobson Howard (1930- ). Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Białka Dieta paleo. Dietetyka. Mięso Odżywianie

Tyt. oryg.: "Proteinaholic. How our obsession with meat is killings us and what we can do about it" 2015.

Bibliogr. s. 489-570.

I. GARTH DAVIS: MIĘSOHOLIK: 1. Cześć, nazywam sie Garth i jestem uzależniony od mięsa ; 2. Historia upadku ; 3. W poszukiwaniu diety idealnej. II. JAK STALIŚMY SIĘ BIAŁKOHOLIKAMI: 4. Historia białka ; 5. Białko przyjmuję władzę w królestwie żywienia ; 6. Atkins i nie tylko ; 7. Nowy posmak białkoholizmu: paleo. III. BIŁKO: TYLKO SMIERĆ I CHOROBY: 8. Jak odróznić prawdę od pseudonauki ; 9. Cukrzyca: to mięso nadaje życiu słodki smak ; 10. Nadciśnienie: jak miałko nas przytłacza ; 11. Choroby serca: odstaw mięso, ciesz się życiem ; 12. Otyłość: to nie wina węglowodanów ; 13. Białko a nowotwory ; 14. Jak uniknąć przedwczesnej śmierci. IV. POWRÓT DO ZDROWIA: 15. Ile białka potrzebujemy? ; 16. Ograniczamy spożycie białka zwierzęcego ; 17. Plan posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ekologia : jej związki z różnymi dziedzinami wiedzy medycznej / pod red. Alicji Kurnatowskiej ; [aut. Wojciech Drygas et al.]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2001. - 188, [2] s. : il., fot., 1 mapa, rys., wykr. ; 24 cm.

(Środowisko)

Autor

Kurnatowska Alicja (1931- ). Drygas Wojciech (medycyna).

Temat

Choroby ludzi Ekologia. Środowisko człowieka

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-574 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wibracja i jej wpływ na człowieka / Lech Markiewicz. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1972. - 67, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Fizjologia i Higiena Pracy)

Autor

Markiewicz Lech (1930- ).

Temat

Choroba wibracyjna. Choroby zawodowe. Drgania Przemysł

Bibliogr. s. 67.

Co to jest wibracja ; Działanie wibracji na organizm ; Zapobieganie ujemnym skutkom wibracji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-27308 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Palenie tytoniu a zdrowie / pod red. Janusza Milanowskiego, Janusza Błędowskiego ; [aut. Ewa Baszak et al.]. - Lublin : IMW, 1986 (Lub. : "Petit"). - 209 s. : wykr. ; 24 cm.

(Monografie Instytutu Medycyny Wsi ; 3.)

Autor

Milanowski Janusz (nauki medyczne). Błędowski Janusz. Baszak Ewa.

Temat

Choroby ludzi Dym tytoniowy Palenie tytoniu

Ref. z sympozjum, 8-9 maja 1995, Kazimierz Dolny nad Wisłą.

Bibliogr. przy ref.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 326 s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; t. 5)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ). Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli zdrowia ;

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Soczewica i fasola to znakomite źródło białka, migdały i orzechy zwierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza guinoa zwiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji. [Burda Publishing Polska, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez parabenów : jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze dbać o urodę / Beatrice Mautino ; przełożyła Hanna Szulczewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 276, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Mautino Beatrice Szulczewska Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chemia kosmetyczna Kosmetyki Parabeny Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Il trucco c'è e si vede: inganni e bugie sui cosmetici, e i consigli per difendersi" 2018.

Maskary, woski, odżywki, toniki, dezodoranty, kremy – czym tak naprawdę się upiększamy? Beatrice Mautino, włoska biotechnolog, ekspertka w branży chemii kosmetycznej, rozprawia się z wszechobecnymi w niej oszustwami, mitami na temat pielęgnacji i zawartością naszych kosmetyczek. Czy cellulit naprawdę jest chorobą, którą musimy zwalczać tysiącami kremów, masaży i zabiegów? Czy istnieje różnica między setkami oferowanych przez sklepy szamponów, których producenci obiecują inny rodzaj cudu? Czy produkty oznakowane jako „nietestowane na zwierzętach ” rzeczywiście takie są? Czy „paraben free” znaczy „w 100% naturalny”? Czy włos naprawdę „oddycha” i czy możemy mu w tym pomóc za pomocą kosmetyków? Czy jedzenie kolagenu poprawi kondycję naszej skóry? Czy kosmetyki anti-age to skuteczny sposób na zmarszczki? Świetny zdroworozsądkowy, poparty badaniami naukowymi i demaskujący nieuczciwe praktyki marketingowe poradnik na temat kosmetyków oraz pielęgnacji, który powinna przeczytać każda świadoma konsumentka! [Wydawnictwo Literackie, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strzępki życia : o tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość / Merlin Sheldrake ; przekład Urszula Gardner. - Kraków : Insignis, 2023. - 469 stron, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sheldrake Merlin (1987- ) Gardner Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biologia rozwoju Grzyby Mykologia Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia Nauka i badania

Bibliografia na stronach [417]-469.

Im więcej dowiadujemy się o grzybach, tym bardziej dociera do nas, że nie ma bez nich życia. Nie są ani roślinami, ani zwierzętami, ale występują dosłownie wszędzie, także w powietrzu i w naszych ciałach. Mogą być mikroskopijne, ale należą również do największych poznanych organizmów. Dzięki nim na lądzie powstało życie. Mogą przetrwać bez dodatkowej ochrony w kosmosie i rozwijać się w obecności promieniowania jądrowego. Tak naprawdę praktycznie całe życie w ten czy inny sposób zależy od grzybów. Te wciąż zadziwiające nas organizmy nie mają mózgu, ale potrafią rozwiązywać problemy i manipulować zachowaniem zwierząt z niesamowitą precyzją. Zawdzięczamy im chleb, alkohol i leki ratujące życie - dlatego można powiedzieć, że grzyby ukształtowały historię ludzkości. I nadal będą ją kształtować. Dzięki swoim właściwościom psychodelicznym niektóre grzyby mogą łagodzić objawy wielu zaburzeń psychicznych. Ich zdolność rozkładania plastiku, materiałów wybuchowych, pestycydów i ropy naftowej jest już wykorzystywana w przełomowych technologiach, a odkrycie, że łączą rośliny w podziemne sieci, diametralnie zmienia sposób, w jaki postrzegamy ekosystemy. Mimo to ponad dziewięćdziesiąt procent gatunków grzybów pozostaje wciąż nieodkrytych. [Insignis Media, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113480 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Technika radiacyjna w gospodarce narodowej / [red.] Jerzy Michalik. - Warszawa : Ośrodek Informacji o Energii Jądrowej, 1973. - 267 s. : rys., tab., wykr. ; 23 cm.

(Postępy Techniki Jądrowej Zastosowanie Techniki Jądrowej w Gospodarce Narodowej ; nr 8(562))

Autor

Michalik Jerzy Stanisław (1938- ).

Temat

Izotopy promieniotwórcze Monomery Polimeryzacja Polimery Promieniowanie Promieniowanie jonizujące Promieniowanie jonizujęce Radiologia Radiotoksykologia

Bibliogr. przy pracach

- Izotopowy grubościomierz pokryć "Betamikrometr"

/ I.I. Krejndlin i in. - Przenośne urządzenie promieniotwórcze "Stimulator"

/ D. A. Kauszański - Instalacje przemysłowe stosowane w procesach

radiacyjno-chemicznych / A. A. Bayer i in. - Radiacyjna polimeryzacja południowoafrykańskiej

tarcicy impregnowanej monomerem / R. A. Basson - Napromieniowanie żywności w Japonii / T. Sato - Prace laboratoryjne nad napromieniowaniem

żywności w Indonezji / N. Abdullah i in. - Zastosowanie techniki radiacyjnej do utworzenia

pokryć powierzchniowych oraz produkcji elementów

drewnianych i betonowych wypełnionych polimerami

/ K. Singer i in. - Radiacyjna polimeryzacja monomerów na produktach

naturalnych / A. Abmad i in. - Napromieniowanie żywności w Szwajcarii / H. J.

Zehnder - Radiacyjne przeszczepianie polimerów organicznych

na substancje nieorganiczne / R. E. Green - Radiacyjna polimeryzacja polimerowo-drzewna

w krajach Europy Zachodniej / P. O. Kinell - Radiacyjna polimeryzacja monomerów w drewnie

/ W. Szymański - Mikrobiologiczne aspekty sterylizacji radiacyjnej

/ E. Bocian, J. Z. Beer - Radiacyjna pasteryzacja ryb. Ocena możliwości

wystąpienia zatruć wywołanych przez Clostridium

botulinum / L. J. Ronsivalli - Zastosowanie izotopów i radiacji w celu zwiększenia

produkcji żywności w Polsce / K. Starzynski - Zastosowanie dużych źródeł radiacyjnych

i akceleratorów w procesach przemysłowych. Raport

z sympozjum w Monachium-1969 r. / C. Beswick, H. C.

Yuan - Metody jądrowe w badaniach elastomerów / D. R.

Campbell, W. C. Warner - Radiacyjne oczyszczanie ścieków wodnych i szlamów

kanalizacyjnych. Ocena efektywności i ekonomiki

procesu / D. M. J. Compton i in. - Radiacyjne sieciowanie włókien i tkanin bawełnianych

/ A. S. Hoffman - Radiacyjne sieciowanie polimerów wypełnionych

pyłem metali / R. P. Kusy i in. - Rozwój technik radiacyjnych. Program Amerykańskiej

Komisji Energii Jądrowej (AEC) / G. J. Rotariu - Rozwój badań nad betonem modyfikowanym polimerami

/ M. Steinberg i in. - Oczyszczanie ścieków kanalizacyjnych przy użyciu

promieniowania jonizującego / D. D. Woodbridge i in.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-41627 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lodowate kąpiele : szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania / Linda Ahlgren, Linda Vagnelind ; tłumaczenie Patrycja Włóczyk. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 151, [4] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Ahlgren Linda. Vagnelind Linda. Włóczyk Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chłód Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Wpływ na zdrowie Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Kalla bad" 2018.

Źródła na stronach 148-[152].

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi: – POPRAWA ODPORNOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU oraz LEPSZY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i LEPSZA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE. Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego. [Znak Koncept, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109793 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magnez : pierwiastek życia / Giuseppe Maffeis ; [tłumaczenie Sonia Gluźniewicz]. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, copyright 2015. - 162, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dr Jadwiga Górnicka Poleca : dla zdrowia, w kuchni, dla urody)

Autor

Maffeis Giuseppe (1967- ). Gluźniewicz Sonia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magnez (pierwiastek) Kosmetyka Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Il magico magnesio" 2013.

„Przyroda jest wspaniałym, naturalnym arsenałem do walki ze schorzeniami. Jest skarbcem ze specyfikami, które potrafią nas przed tymi schorzeniami uchronić”. W [...] serii wydawniczej przedstawiamy niezwykłe rośliny i owoce - cenne przede wszystkim ze względu na ich właściwości lecznicze, ale też możliwość zastosowania ich w kosmetyce i praktycznego wykorzystania w domu. Opisujemy drogocenne minerały, bez których funkcjonowanie ludzkiego organizmu byłoby niemożliwe. MAGNEZ - Dlaczego magnez nazywany jest pierwiastkiem życia? Jak rozpoznać niedobór magnezu w organizmie? Jakie dolegliwości łagodzi magnez? Które produkty spożywcze zawierają najwięcej tego pierwiastka? Jak komponować posiłki, aby były bogate w magnez? [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wpływ środowiska na układ oddechowy / redakcja naukowa Janusz Milanowski, Barbara Mackiewicz. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021. - 156 stron : ilustracje ; 24 cm.

(W Gabinecie Lekarza Specjalisty : pediatria ; 2021/1(1))

Autor

Milanowski Janusz. Mackiewicz Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze Pulmonolodzy

Temat

Choroby układu oddechowego Smog Układ oddechowy Wpływ na zdrowie Zanieczyszczenie powietrza

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska

Bibliografie przy pracach.

Zanieczyszczenia środowiska - zmiany klimatyczne, Magdalena Wójcik-Superczyńska ; Smog, Janusz Milanowski ; Biologiczne czynniki występujące w pyłach organicznych jako przyczyna układu oddechowego, Jacek Dutkiewicz, Barbara Mackiewicz ; Metody badań środowiska zanieczyszczonego cząsteczkami aerozoli Rafał L. Górny ; Mechanizmy oddziaływania czynników środowiskowych na układ oddechowy, Jan Siwiec ; Choroby układu oddechowego wywoływane przez pyły organiczne, Barbara Mackiewicz ; Pylica płuc, Piotr Kozak ; Wybrane środowiskowe czynniki ryzyka raka płuc, Anna Grzywa-Celińska ; Rola urządzeń podgrzewających tytoń (heat-not-burn) w redukcji ryzyka zachowania na raka płuc, Anna Grzywa-Celińska ; Recenzja, Angelina Wójcik-Fatla.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109406 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy psychodeliki uratują świat? / Maciej Lorenc. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019. - 271, [5] stron : wykres ; 21 cm.

Autor

Lorenc Maciej (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Odmienne stany świadomości Substancje halucynogenne Wpływ na zdrowie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks.

Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych. Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku związanego z chorobami terminalnymi, ale również poprawiać jakość życia u osób, które nie mają żadnych dolegliwości. Doświadczenia mistyczne wywołane za pomocą tych substancji sprawiają, że z większym zrozumieniem podchodzimy do własnej osoby, innych ludzi i ekologii naszej planety. W odpowiednich warunkach prawie każdy może przeżyć tego rodzaju stany. Maciej Lorenc rozmawia z czołowymi ekspertami odpowiedzialnymi za renesans psychodeliczny i zgłębia wraz z nimi zagadnienia z różnych dziedzin - między innymi neuronauki, psychofarmakologii, psychologii, antropologii, religioznawstwa i polityki narkotykowej. Dzięki tej książce poszerzysz swoją perspektywę prawie jak po zażyciu LSD. [Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110919 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Papierosy : palący problem palenia / Czesław M. Cekiera. - Łysomice : Europejskie Centrum Edukacyjne, cop. 2013. - 210, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Cekiera Czesław (1930- ).

Temat

Dym tytoniowy Palenie tytoniu

Bibliogr. s. [200]-210.

PALENIE TYTONIU W RÓŻNYCH KULTURACH: Ślady palenia tytoniu w historii ; Palenie tytoniu w Ameryce Południowej i w Europie ; Palenie tytoniu w krajach azjatyckich ; W Afryce też palą i żują tytoń ; TYTOŃ I JEGO DZIAŁANIE NA ORGANIZM LUDZKI: Tytoń i wyroby tytoniowe ; Szkodliwe substancje dymu papierosowego ; Zagrożony paleniem układ rozrodczy kobiet i mężczyzn ; Palenie tytoniu a inne uzależnienia środków psychotropowych ; PSYCHICZNE, FIZYCZNE I SPOŁECZNE UZALEŻNIENIA OD TYTONIU: Psychiczne uzależnienia od tytoniu ; Fizyczne uzależnienia - zespół abstynecyjny ; Społeczne uzależnienie od palenia ; Koncepcje uzależnienia od tytoniu ; Typy i typologie palaczy ; MOTYWY I SZKODLIWE SKUTKI PALENIA TYTONIU: Motywy palenia i przyczyny uzależnienia od tytoniu ; Szkodliwe skutki palenia tytoniu ; Psychologiczne aspekty palenia u dzieci i młodzieży ; Edukacyjno-wychowawcze i zawodowe problemy palenia ; Niektóre korelaty osobowości palaczy ; SZKODLIWOŚĆ BIERNEGO PALENIA: Zagrożone dymem tytoniowym dzieci i młodzież ; Palenie w miejscach publicznych ; Niepalący skazani na środki trujące ; SZKODLIWE SKUTKI PALENIA U KOBIET I MĘŻCZYZN: Szkodliwe skutki palenia u kobiet ; Szkodliwe skutki palenia u mężczyzn ; Zagrożenia biernego palenia dla potomstwa ; Leczenie uzależnienia tytoniowego ; MORALNO-ETYCZNA OCENA PALENIA: Palenie - wolność czy zniewolenie ; Palacz wobec palenia ; Etyczno-moralny aspekt palenia ; Biblijny i kościelne postawy zakazu palenia ; Odpowiedzialność za produkcję i handel wyrobami tytoniowymi ; ŚWIATOWY I POLSKI PRZEMYSŁ TYTONIOWY: Światowa produkcja i przemysł tytoniowy ; Polski Monopol Tytoniowy ; Międzynarodowy biznes tytoniowy ; Światowa polityka przemysłu tytoniowego ; MITY I OSZUSTWA ZWIĄZANE Z PALENIEM TYTONIU: Błędne opinie i mity o właściwościach tytoniu ; Oszustwa producentów i handlarzy tytoniu ; Nachalne reklamy biznesu tytoniowego ; PROFILAKTYKA PRZECIWTYTONIOWA: Palenie - strategia ograniczania i zapobiegania ; Programy i metody profilaktyczno-terapeutyczne ; Edukacja i pomoc uzależnionym palaczom ; Gdzie szukać pomocy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99585 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Rzucić palenie : jak na dobre zerwać z nałogiem / Peter Cross, Clive Hopwood ; przeł. Sylwia Jaśkiewicz-Budek. - Poznań : Rebis, 2007. - XVI, 240 s. : il. ; 21 cm.

(52 Wspaniałe Pomysły)

Autor

Cross Peter (1952- ). Hopwood Clive. Jaśkiewicz Sylwia.

Temat

Dym tytoniowy Palenie tytoniu

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Indeks.

Rzuć palenie - póki czas. ...bądź błyskotliwy! Porozmawiajmy o tobie. Próbowałeś już rzucić palenie na tysiące sposobów - bez powodzenia. Potrzebujesz rady kogoś, kto przechodził przez to samo co ty i zwyciężył. Książka ta, łącząc zarówno doświadczenie byłego palacza, jak i wyniki naukowych badań, pomoże ci wyrwać się ze szponów nałogu. Dwie obietnice: Pierwsza - nie będziesz musiał brnąć przez potok słów ani przedzierać się przez gąszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy mądrości. Druga - nasi autorzy nie będą traktować cię z wyższością, ponieważ wiedzą, jak to jest być na twoim miejscu. [Rebis, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna jako czynnik wspomagający rozwój i zdrowie / pod red. Alfredy Dencikowskiej, Sławomira Drozda, Wojciecha Czarnego. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2008. - 245, [1] s. : rys., wykr. ; 23 cm.

Autor

Dencikowska Alfreda. Drozd Sławomir. Czarny Wojciech (medycyna sportu).

Temat

Kultura fizyczna Sport Sprawność motoryczna. Wydolność fizyczna.

Badania przeprowadzono m.in. w Rzeszowie, gminie Ustrzyki Dolne i woj. podkarpackim.

Bibliogr. przy pracach.

Streszcz. ang. przy pracach.

I. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JAKO CZYNNIK WSPAMAGAJĄCY ROZWÓJ I ZDROWIE: Przemiany kondycji fizycznej młodzieży ; Aktywność fizyczna dzieci w kształceniu zintegrowanym - niepokój o przyszłość ; Poziom wytrzymałości biegowej u studentek o różnym natężeniu aktywności ruchowej ; Wydolność fizyczna a kategorie wskaźnika masy ciała studentów ; Wpływ treningu aqua-aerobiku na wskaźniki budowy ciała kobiet ; Wychowanie zdrowotne przez tradycyjne sztuki walki ; Dystanse społeczne aktywności fizycznej 13-15-letnich chłopców z Rzeszowa ; Społeczne uwarunkowania sposobu spędzania wolnego czasu przez młodzież ; Ćwiczenia aerobowe jako forma aktywności fizycznej kobiet i ich wpływ na składniki tkankowe ciała ; Psychophysiological diagnostics of football players ; Influence of an exercise stress of average aerobic vigor on hysto-ultrastructural of skeletal muscles after a hypokinesia ; Ograniczenia aktywności ruchowej studentów w świetle wyników badań ; Prozdrowotny aspekt rekreacji ruchowej na przykładzie wybranej grupy mieszkańców województwa podkarpackiego w wieku 55-65 lat ; Wpływ ruchu na zdrowie człowieka w opinii szczecińskich studentów ; Charakterystyka pozalekcyjnych i pozaszkolnych form aktywności fizycznej dzieci na przykładzie wybranych szkół podstawowych woj. podkarpackiego ; Przyrost masy ciała u kobiet w ciąży objętych gimnastyką leczniczą ; Postawy dzieci i młodzieży szkolnej wobec osób z nadwagą i otyłością. II. SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA JAKO POZYTYWNY MIERNIK ZDROWIA: Ocena budowy somatycznej młodzieży w skoku pokwitaniowym ; Zdolności motoryczne a cechy somatyczne młodzieży akademickiej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Białej Podlaskiej ; Miejsce zamieszkania a rozwój fizyczny i motoryczny studentów Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Białej Podlaskiej ; Sprawność fizyczna a wskaźniki zdrowia studentów ; Postępowanie dydaktyczno-wychowawcze w realizacji ukierunkowanego etapu szkolenia sportowego ; Stopień urbanizacji środowiska a poziom rozwoju wybranych koordynacyjnych zdolności motorycznych oraz parametrów somatycznych 17-letnich chłopców ; Zależności między sprawnością motoryczną a wybranymi cechami somatycznymi chłopców w wieku 13-16 lat trenujących koszkówkę. III. WIARA: Zmiana proporcji i budowy somatycznej ciała u młodzieży po ukończeniu skoku pokwitaniowego ; Dymorfizm płciowy w wybranych cechach somatometrycznych u dzieci i młodzieży ; Nadciśnienie tętnicze w aspekcie pielęgniarskim ; Wpływ edukacji zdrowotnej na palenie tytoniu przez pacjentów z chorobą wieńcową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-94519 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teleogłupianie : o zgubnych skutkach oglądania telewizji (nie tylko przez dzieci) / Michel Desmurget ; przeł. Ewa Kaniowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 379, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Desmurget Michel. Kaniowska Ewa.

Temat

Telewizja

WPROWADZENIE: Krótki przegląd obiegowych niedorzeczności ; Nie ma gorszego ślepca nad tego, który nie chce widzieć ; Spód góry lodowej ; Grunt to nie dać się przyłapać ; Żyć bez telewizji ; ROZDZIAŁ 1: TELEWIZJA WSZĘDZIE I O KAŻDEJ PORZE: Telewizja, pani czasu i przestrzeni ; Od audycji dla dzieci do programów bez ograniczeń ; Napisać rzeczywistość na nowo ; Niedościgniony mit "jakości" ; Konkluzja ; ROZDZIAŁ 2: TELEWIZJA HAMUJE ROZWÓJ INTELEKTUALNY: Tym razem to pewne, poziom spada ; Poważna przeszkoda dla sukcesu szkolnego ; Wysiłek, inteligencja, czytanie, język, uwaga, wyobraźnia - telewizja uderza w nie wszystkie ; Konkluzja ; ROZDZIAŁ 3: TELEWIZJA ZAGRAŻA ZDROWIU: Więcej jedzenia, mniej ruchu ; Zrobić z dziecka palacza... albo zwinąć interes ; Pić więcej i wcześniej zacząć ; Seks, seks, seks i jeszcze więcej seksu ; Trzeba wybrać: sen albo Fabryka Gwiazd ; Konkluzja ; RODZIAŁ 4: TELEWIZJA RODZI LJJK I PRZEMOC: Przemoc sprzyja interesom ; Przemoc rodzi przemoc ; Przemoc przesuwa granice tego, co nieakceptowalne ; Przemoc jest pożywką dla strachu ; Konkluzja ; KONKLUZJA: TROCHĘ MNIEJ TELEWIZJI TO O WIELE WIĘCEJ ŻYCIA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99790 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekologiczna profilaktyka chorób uwarunkowanych przez czynniki środowiskowe / Irena Kędzierska, Waldemar Kędzierski. - Warszawa : Med Tour Press International Wydawnictwo Medyczne, 1997. - 169, [1] s. : rys. ; 25 cm.

Autor

Kędzierska Irena. Kędzierski Waldemar.

Temat

Choroby cywilizacyjne Degradacja środowiska

Bibliogr. s. 167-[170].

1. Wpływ środowiska na rozwój chorób cywilizacyjnych ; 2. Wpływ ingerencji chemicznej w środowisko na zdrowie człowieka ; 3. PCB i PCV. Czy naprawdę bezpieczne? ; 4. Palenie tytoniu jeszcze bardziej szkodliwe niż dawniej ; 5. Narażenie na zespół reaktywnej dysfunkcji dróg oddechowych ; 6. Środowiskowe czynniki mutagenne i teratogenne. Astma jako choroba wieloczynnikowa ; 7. Jak żyć normalnie z alergią? ; 8. Wzrost promieniowania nadfioletowego ; 9. Mikrofale, promieniowanie elektromagnetyczne i promieniowanie radioaktywne ; 10. Żywność napromieniowana ; 11. Metale niezbędne i toksyczne ; 12. Wpływ stresu na obniżenie odporności organizmu ; 13. Ile wytrzyma układ nerwowy? Hałas jako czynnik środowiskowy ; 14. Magnez pierwiastkiem życia ; 15. Odpowiedni pokarm niezbędny w zachowaniu homeostazy ; 16. Wymogi zdrowotne spożywanych pokarmów ; 17. Profilaktyka zatruć i zakażeń pokarmowych ; 18. Dieta w profilaktyce chorób ; 19. Tłuszcze z umiarem ; 20. Skutki zdrowotne niedoboru jodu ; 21. Substancje obce w żywności ; 22. Pożywienie a leki ; 23. Karmienie naturalne niemowląt to poprawa zrowia dorosłych ; 24. Enzymy, antybiotyki i hormony w żywności ; 25. Ostrożnie z kofeiną ; 26. Alkohol ; 27. Jak zapobiegać chorobom nowotworowym? ; 27. AIDS - choroba, której można uniknąć ; 29. Aktywność ruchowa i styl życia ; 30. Woda pitna źródłem zdrowia lub choroby ; 31. Pestycydy a zdrowie ; 32. Uprawa roślin bez pestycydów i nawozów sztucznych ; 33. Pozytywne aspekty polskiego rolnictwa ekologicznego ; 34. Segregacja i utylizacja odpadów ; 35. Nadzorowanie jakości zdrowotnej środowiska i żywności ; 36. Znaczenie edukacji ekologicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)