SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dezinformacja : instrukcja obsługi / Katarzyna Bąkowicz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 253 strony ; 21 cm.

Autor

Bąkowicz Katarzyna (komunikacja medialna)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dezinformacja Dziennikarstwo Nauka Polityka Pseudonauka Stereotyp Wpływ na zdrowie ludzi Wykluczenie społeczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Bibliografia, netografia na stronach 239-253.

Współfinansowanie: SWPS Innowacje.

Dezinformacja jest wszędzie ; Struktura książki ; R. I. CHAOS CZY NOWA RZECZYWISTOŚĆ: Dystans ; Porządek musi być ; Zamknięci w bańce ; Akcje w dół ; Dla dobra społecznego ; Media rządzą światem ; I co dalej? ; R. II. INTENCJA I ŚWIADOMOŚĆ: Trudna definicja ; Trójgłowy smok ; Fejk, nie fałsz ; Deepfake i cheapfake ; 10 sposobów na... klikbajt ; Mowa nienawiści ; R. III. ZAMKNIĘTY OBIEG INFORMACJI: Wciskanie kitu ; Bańka informacyjna ; Efekt komory pogłosowej ; Spirala milczenia ; R. IV. WYRZUCENI POZA SYSTEM: Stereotypy i wykluczenia ; Mniejszości seksualne ; Nie tylko kobiety i mężczyźni ; Czarni, biali, czerwoni, żółci... ; Migranci ; Żydzi i Cyganie ; R. V. DEZINFORMACYJNY ŚWIAT BIZNESU: Zyski i straty ; Trolle, spekulanci, obce bandery ; Ofiary spisku ; Ekościema i inne washingi ; R.VI. SZLACHETNE ZDROWIE: Decyzje emocjonalne ; COVID-19 ; Gra Niebieski Wieloryb ; Suplementy i usługi beauty ; Witamina C (koniecznie lewoskrętna) ; R. VII. WOJNY, POTYCZKI, POJEDYNKI: Potencjał manipulacji ; Dezinformacja a demokracja ; Donald Trump ; Brexit ; Wojna w Ukrainie ; R. 8. CZWARTA WŁADZA: Wojna światów ; Wiarygodność i zaufanie ; Dziennikarz a media worker ; Dezinformacja w mediach ; Fact checking ; R. IX. AUKOWCY I SZARLATANI: Pomiędzy nauką a pseudonauką i paranauką ; Fałszywa nauka ; Śmieciowa nauka ; Drapieżne czasopisma ; R. X. CZAS ODPOWIEDZIALNOŚCI: Nadawcoodbiorca ; Rodzaje odpowiedzialności ; Odwaga.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112995 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kurkumina Ostryż długi Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 125-[127].

Kurkuma w kuchni i kosmetyce ; Kurkumina - substancja biologicznie czynna ; Właściwości prozdrowotne kurkuminy ; Kurkuma a dieta ; Suplementy kurkuminy - czy są lepsze od jej naturalnej postaci?

Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Substancja ta wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne (eliminuje wolne rodniki). Potrafi także zwalczać bakterie, wirusy i grzyby, a nawet wspierać organizm w walce z nowotworami. Bywa wykorzystywana jako wsparcie w leczeniu między innymi: cukrzycy, miażdżycy, astmy, chorób stawów i chorób autoimmunologicznych. Według wielu badaczy kurkumina stanowi przyszłość medycyny. Autorka, opisując korzyści ze stosowania kurkuminy, wszystkie informacje czerpała z badań naukowych. W książce uwzględniła również przepisy na proste dania z kurkumą, dzięki którym włączysz tę przyprawę na stałe do swojego menu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Wyćwiczony : dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące / Daniel E. Lieberman ; przełożyła Alicja Unterschuetz. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2024. - 628 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Lieberman Daniel (1964- ) Unterschuetz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Ewolucja Styl życia Wpływ na zdrowie ludzi Zapobieganie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Wprowadzenie ; JEDEN: Urodzeni, aby odpoczywać czy biegać? ; CZ. I. BEZCZYNNOŚĆ: DWA: Bezczynność: Bycie leniwym na serio ; TRZY: Siedzenie: Czy to nowe palenie? ; CZTERY: Sen: D;aczego stres udaremnia wypoczynek ; CZ. II PRĘDKOŚĆ, SIŁA I MOC: PIĘĆ: Prędkość: Ni to zółw, ni to zając ; SZRŚĆ: Siła: Od chucherka do mięśniaka ; SIEDEM: Walka i sport: Od kłów i pazurów do futbolówki ; CZ. III. WYTRZYMAŁOŚĆ: OSIEM: Chodzenie: Chód nasz codzienny ; DZIESIĘĆ: Bieganie i taniec: Skoki z nogi na nogę ; DZIESIĘĆ: Wytrzymałość a starzenie się: Hipoteza aktywnego dziadka i kosztownych napraw ; CZ. IV. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Z A ŚWIAT WSPÓŁCZENY: JEDENAŚCIE: Ruszać się czy się nie ruszać. Jak zacząć ćwiczenia? ; DWANAŚCIE: Ile i jak? ; TRZEYNAŚCIE: Aktywność fizyczna a choroby.

Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika? W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwersytecie Harvarda i pionierski badacz ewolucji aktywności fizycznej człowieka, opowiada o tym, że nigdy nie ewoluowaliśmy do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolna aktywność podejmowana dla zdrowia. Korzystając z własnych badań i doświadczeń z całego świata, Lieberman czytelnie wykazuje, jak i dlaczego człowiek ewoluował tak, aby chodzić, biegać, kopać i wykonywać inne niezbędne i satysfakcjonujące czynności fizyczne, unikając zbędnego wysiłku. Wyćwiczony to książka zajmująca i pouczająca, ale także konstruktywna. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźników otyłości i chorób takich jak cukrzyca, opierając się na spostrzeżeniach z obszaru biologii i antropologii Lieberman podpowiada, jak „uprzyjemnić” ćwiczenia, zamiast zawstydzać i obwiniać za ich unikanie. Autor porusza także kwestię, czy można ćwiczyć za dużo, wyjaśniając jednocześnie, dlaczego ćwiczenia mogą zmniejszyć naszą podatność na choroby najczęściej pogarszające nasz fizyczny dobrostan. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez parabenów : jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze dbać o urodę / Beatrice Mautino ; przełożyła Hanna Szulczewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 276, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Mautino Beatrice Szulczewska Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chemia kosmetyczna Kosmetyki Parabeny Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Il trucco c'è e si vede: inganni e bugie sui cosmetici, e i consigli per difendersi" 2018.

Maskary, woski, odżywki, toniki, dezodoranty, kremy – czym tak naprawdę się upiększamy? Beatrice Mautino, włoska biotechnolog, ekspertka w branży chemii kosmetycznej, rozprawia się z wszechobecnymi w niej oszustwami, mitami na temat pielęgnacji i zawartością naszych kosmetyczek. Czy cellulit naprawdę jest chorobą, którą musimy zwalczać tysiącami kremów, masaży i zabiegów? Czy istnieje różnica między setkami oferowanych przez sklepy szamponów, których producenci obiecują inny rodzaj cudu? Czy produkty oznakowane jako „nietestowane na zwierzętach ” rzeczywiście takie są? Czy „paraben free” znaczy „w 100% naturalny”? Czy włos naprawdę „oddycha” i czy możemy mu w tym pomóc za pomocą kosmetyków? Czy jedzenie kolagenu poprawi kondycję naszej skóry? Czy kosmetyki anti-age to skuteczny sposób na zmarszczki? Świetny zdroworozsądkowy, poparty badaniami naukowymi i demaskujący nieuczciwe praktyki marketingowe poradnik na temat kosmetyków oraz pielęgnacji, który powinna przeczytać każda świadoma konsumentka! [Wydawnictwo Literackie, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieje się! : jak rękodzieło wplata się w historię świata i nas samych / Loretta Napoleoni ; z włoskiego przełożył Tomasz Kwiecień ; wzory przełożyła Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 215, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Napoleoni Loretta (1955- ) Kwiecień Tomasz (1965- ) Chodkowska-Gyurics Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dziewiarstwo ręczne Kobieta Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 211-[212].

Rękodzieło - coś więcej niż hobby! Autorka wychodzi od osobistego doświadczenia i udowadnia, jaka moc płynie z rękodzieła i jak wspólne dzierganie może nas do siebie zbliżyć. Dzierganie jest dla niej również pretekstem do snucia wspomnień i anegdot oraz przekazywania wiedzy - tak, jak kiedyś robiła to jej babcia. Loretta Napoleoni - analityczka, ekonomistka i uznana socjolożka, autorka przekładanych na kilka języków książek. Przedstawia hobby, jakim jest robienie na drutach, jako metaforę mechanizmów gospodarczych, ekonomicznych i politycznych. [Wydawnictwo Kobiece, 2023]

R. 1. Dlaczego robimy na drutach? ; R. 2. O wychodzeniu z dzianinowej klatki ; R. 3. Dzierganie i rewolucja ; R. 4. Feminizm a dzierganie - między miłością a nienawiścią ; R. 5. Joga dla umysłu ; R. 6. Dzierganie łączy nas ze sobą ; R. 7. Dzierganie w dobie nauk neurologicznych ; R. 8. Wydziergajmy sobie świat na now ; Zakończenie: Dzianina i miłość...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa urbanistyka : nowy standard planowania przestrzennego / Marta Promińska. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2023. - [2], 265, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 24 cm.

Autor

Promińska Marta

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Architekci

Temat

Budownictwo ekologiczne Miasta Planowanie przestrzenne Projektowanie architektoniczne Projektowanie zrównoważone Rozwój zrównoważony Urbanistyka Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo

Bibliografia, netografia na stronach [247]-253. Indeks.

Dla architektów, projektantów, deweloperów, inwestorów, pracowników administracji publicznej, przedstawicieli instytucji finansowych, zarządców obiektów komercyjnych i wspólnot mieszkaniowych.

Czym powinno być współczesne projektowanie urbanistyczne? Nauka coraz częściej wskazuje na to, jak miejsca, w których żyjemy: uczymy się, pracujemy i mieszkamy, kształtują nasze życie. W niniejszej publikacji zostały wskazane elementy, których zastosowanie pozwala na wykreowanie cech przestrzennych Zdrowej Urbanistyki. Zdrowe miasto to zadanie zależne od wielu czynników, na które nie ma prostego przepisu, takich jak: czas, miejsce, charakter zabudowy, relacje przestrzenne pomiędzy budynkami czy relacje społeczne, będące spoiwem środowiska zbudowanego i wprowadzające dodatkowo czynnik oczekiwań, wyobrażeń czy subiektywnej interpretacji. Opracowanie obejmuje trzy zagadnienia: zrównoważony rozwój, planowanie przestrzenne oraz zdrowie. Książka pod względem merytorycznym jest kontynuacją Zdrowej Architektury wydanej w 2021 roku przez Wydawnictwa Naukowego PWN. Publikacja przeznaczona jest dla: Architektów projektujących otoczenie wokół budynków. Projektantów poszukujących rozwiązań prozdrowotnych w projektowaniu przestrzennym. Deweloperów oraz inwestorów gotowych wnieść wartość dodaną do swoich realizacji. Pracowników administracji publicznej, którzy chcieliby wprowadzić aspekty prozdrowotne w planowaniu miejskim. Przedstawicieli instytucji finansowych, którzy otrzymują komplet informacji na temat technicznych rozwiązań koniecznych do zastosowania w inwestycjach realizowanych jako zrównoważone oraz prozdrowotne. Zarządców obiektów komercyjnych, wspólnot mieszkaniowych, którym zależy na podniesieniu standardu nieruchomości. Wszystkich osób, które pragną rozszerzyć swoją wiedzę o budynkach, urbanistyce i znaczeniu planowania przestrzennego dla naszego zdrowia. [ksiegarnia.pwn.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113437 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strzępki życia : o tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość / Merlin Sheldrake ; przekład Urszula Gardner. - Kraków : Insignis, 2023. - 469 stron, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sheldrake Merlin (1987- ) Gardner Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biologia rozwoju Grzyby Mykologia Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia Nauka i badania

Bibliografia na stronach [417]-469.

Im więcej dowiadujemy się o grzybach, tym bardziej dociera do nas, że nie ma bez nich życia. Nie są ani roślinami, ani zwierzętami, ale występują dosłownie wszędzie, także w powietrzu i w naszych ciałach. Mogą być mikroskopijne, ale należą również do największych poznanych organizmów. Dzięki nim na lądzie powstało życie. Mogą przetrwać bez dodatkowej ochrony w kosmosie i rozwijać się w obecności promieniowania jądrowego. Tak naprawdę praktycznie całe życie w ten czy inny sposób zależy od grzybów. Te wciąż zadziwiające nas organizmy nie mają mózgu, ale potrafią rozwiązywać problemy i manipulować zachowaniem zwierząt z niesamowitą precyzją. Zawdzięczamy im chleb, alkohol i leki ratujące życie - dlatego można powiedzieć, że grzyby ukształtowały historię ludzkości. I nadal będą ją kształtować. Dzięki swoim właściwościom psychodelicznym niektóre grzyby mogą łagodzić objawy wielu zaburzeń psychicznych. Ich zdolność rozkładania plastiku, materiałów wybuchowych, pestycydów i ropy naftowej jest już wykorzystywana w przełomowych technologiach, a odkrycie, że łączą rośliny w podziemne sieci, diametralnie zmienia sposób, w jaki postrzegamy ekosystemy. Mimo to ponad dziewięćdziesiąt procent gatunków grzybów pozostaje wciąż nieodkrytych. [Insignis Media, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113480 (1 egz.)