SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

36 results

Book

In basket

rate

Benedykt XVI : abdykacja : wbrew prawu i swojej woli / Paul John Angel. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 159 stron ; 21 cm.

Author

Angel John Paul Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Benedykt XVI (papież ; 1927-2022) Kościół katolicki Abdykacja Papieże Teologia katolicka

Genre/Form

Powieść biograficzna

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Pontyfikat papieża jest sprawowany dożywotnio, podobnie jak godność króla. Zdarzało się jednak na przełomie dziejów, że biskupi Rzymu ustępowali ze stanowiska składając abdykację. Nie czynili tego z własnej woli, a zawsze pod naciskiem władz świeckich lub zakulisowych rozgrywek toczących się w Watykanie. Czy papież Benedykt XVI stracił wiarę? A może został zmuszony do abdykacji przez oddolne naciski i spiski salonowe? Czy według kolegium kardynalskiego pontyfikat, który w założeniu miał być ?przejściowy?, trwał już zbyt długo? Czy życie emerytowanego papież jest zagrożone i możemy się spodziewać zamachu, podobnie jak we wrześniu 1978 r., gdy zginął Jan Paweł I? Czy Jego Świątobliwość, emerytowany biskup Rzymu zostanie więźniem Watykanu? Czy czeka nas chaos porównywalny do Wielkiej Schizmy oraz niewoli awiniońskiej? W tej powieści poznasz możliwe hipotezy oraz przewidywane skutki pierwszej od czasów średniowiecznych abdykacji biskupa Rzymu. [Wydawnictwo Astrum, 2014]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-115236 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lobbing jako proces komunikacji / Antoni Benedikt. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 132 s. ; 21 cm.

(Kreatywność)

Author

Benedikt Antoni.

Subject

Grupy nacisku Komunikacja interpersonalna

Rok wyd. wg strony internetowej wydaw.: http://www.astrum.wroc.pl.

Bibliogr. s. 131-132.

R. I CO TO JEST LOBBING?: Istota lobbingu ; Definicja lobbingu ; Osoba lobbysty ; Lobbing a pozostałe formy nacisku ; Pozytywne i negatywne aspekty działalności lobbingowej ; Lobbing a public relations ; Lobbing a public affairs ; Lobbing a governmant relations ; Modle lobbingu ; Opracowanie kampanii lobbystycznych ; R. II KOMUNIKOWANIE SIĘ W LOBBINGU: Elementy procesu komunikowania ; Zalecenia niezbędne do dobrego porozumiewania się ; Formy komunikowania ; Typy komunikowania ; Sztuka słuchania ; Przeszkody w skutecznej komunikacji ; Efektywna komunikacja ; R. III STRATEGIE I TAKTYKI SKUTECZNEGO LOBBINGU: Lobbing ofensywny i defensywny ; Lobbing bezpośredni i pośredni ; R. IV MANIPULACJE W LOBBINGU: Istota manipulacji ; Wybrane techniki stosowane w manipulacjach i sposobach radzenia sobie z nimi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-102157 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Edukacja)

Author

Benedikt Antoni. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja niewerbalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronie 208.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 5 (Budziwojska 194)

There are copies available to loan: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Benedikt Antoni. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja niewerbalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronie 208.

1. Charakterystyka komunikowania niewerbalnego, 2. Mowa ciała na etapie egzaminów maturalnych i egzaminów wstępnych na studia, 3. Posługiwanie się mową ciała w trakcie studiów, 4. Mowa ciała w czasie przygotowań i obrony pracy dyplomowej, 5. Wykorzystanie mowy ciała, sztuki dyskutowania i savoir-vivre'u w czasie poszukiwania wymarzonej pracy, 6. Mowa ciała w życiu prywatnym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-159.925 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trucizny i substancje toksyczne w otoczeniu człowieka : jak się przed nimi uchronić! / Jadwiga Biernat. - Wyd. 1 przetworzone. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 179, [2] strony ; 20 cm.

Author

Biernat Jadwiga (1944- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Toksyny i antytoksyny Trucizny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie [181].

1. Czy to nie jest przypadkiem trucizna? ; 2. Co się dzieje z trucizną w organizmie człowieka? ; 3. Kto i kiedy jest najbardziej narażony na różne zatrucia? ; 4. Jak należy udzielać pierwszej pomocy w zatruciach ostrych? ; 5. Czy są pożyteczne trucizny? ; 6. Substancje toksyczne w świecie zwierząt ; 7. Substancje toksyczne w świecie roślin ; 8. Substancje toksyczne występujące w używkach roślinnych ; 9. Inne używki roślinne wywołujące przyzwyczajenie ; 10. Roślinne substancje o działaniu narkotycznym i halucynogennym ; 11. Trucizny owiane legendą grozy - cyjanek, arszenik, sublimat ; 12. Leki a trucizny ; 13. Substancje szkodliwe i toksyczne w żywności ; 14. Chemiczne substancje przypadkowo zanieczyszczające żywność lub celowo do niej dodawane ; 15. Chemikalia celowo dodawane do żywności ; 16. Toksyczne zanieczyszczenia środowiska.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-105000 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słownik wyrazów trudnych i obcych / Marianna Bocian. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1997. - 186, [2] strony ; 21 cm.

Author

Bocian Marianna (1942-2003). Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje informacyjne

Audience Group

Młodzież Szkoły podstawowe Szkoły średnie

Subject

Język polski Zapożyczenia językowe

Genre/Form

Słownik polski Słownik wyrazów obcych

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Dla uczniów wyższych klas szkoły podstawowej oraz uczniów szkół średnich.

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

All copies are currently unavailable: sygn. A-Inf.-811.162.1

Book

In basket

rate

Komunikacja wizualna : public relations, reklama, branding / Monika Bronowicz. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2013]. - 131 s. ; 21 cm.

(Kreatywność)

Author

Bronowicz Monika.

Subject

Firma (nazwa) Informacja wizualna Public relations Reklama Znak towarowy

Data wyd. wg strony internetowej wydawcy http://www.astrum.wroc.pl.

Bibliogr. s. 131.

CZĘŚĆ I. KOMUNIKACJA WIZUALNA: R. 1. Autoprezentacja i jej elementy: Wygląd zewnętrzny ; Głos ; Mowa ciała ; Otoczenie ; R. 2. Style autoprezentacji: Piękny i dobry ; Etyczni i kompetentni ; Kontrowersyjni ; R. 3. Ulegać czy nie ulegać stereotypom?: Ładnemu łatwiej ; Rodzina jest najważniejsza ; Starszy ma zawsze rację ; Pieniądze szczęścia nie dają ; Tacy ludzie się nie zmieniają ; R. 4. Wizerunek własny a wizerunek organizacji ; CZĘŚĆ II. PUBLIC RELATIONS: R.1. Co to jest Public Relations? ; R. 2. Kontakty z mediami: Prasa ; Internet ; Telewizja ; Radio ; R. 3. Udział w życiu społecznym: Tożsamość przedsiębiorstwa ; Human Relations ; Eventy towarzyskie ; Eventy branżowe ; Sponsoring ; Lobbing ; Sytuacje kryzysowe ; CZĘŚĆ III. REKLAMA: R 1. Co to jest reklama? ; R. 2. Krótka historia reklamy: Era przedmarketingowa ; Era informacji masowej ; Era badań ; R.3. Budowa przekazu reklamowego: Obraz ; Ruch ; Rekwizyty ; Słowa ; Dźwięki ; R. 4. Najpopularniejsze formy reklamy: Reklama telewizyjna ; Reklama prasowa ; Reklama internetowa ; Reklama radiowa ; Reklama zewnętrzna (outdoor) ; Reklama wystawiennicza ; Gadżety reklamowe ; CZĘŚĆ III. BRANDING: R.1. Co to jest branding?: Nazwa marki, czyli brand name ; Wyróżnik marki, czyli inner Brand ; Pozycjonowanie marki, czyli brand positioning ; Wartość marki, czyli brand eąuity ; Lojalność wobec marki, czyli brand loyality.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

All copies are currently on loan: sygn. A-100435 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Ciesielka Artur Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kuchnia włoska

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Książka Klasyczna kuchnia włoska, to reprezentatywny zestaw specjałów z różnych prowincji Włoch. Zrozumienie włoskiego stylu jedzenia odsłoni Państwu tajemnice sporządzania włoskiego menu i pozwoli korzystać z tej książki w sposób jak najbardziej efektywny. Spaghetti alla bolognese, pizza, minestrone, lasagne... Któż z nas nie chciałby delektować się ich smakiem i aromatem, siedząc w cieniu starych drzew oliwnych i popijając wyśmienite wino? Choć o gaj oliwny w naszym kraju raczej trudno, to z przygotowaniem jakiegoś włoskiego dania nie powinno być problemu. Dzięki zawartym w książce Klasyczna kuchnia włoska przepisom nie tylko przypomnimy sobie o cudownym słońcu Sorrento, wspaniałych zabytkach Rzymu czy niepowtarzalnym klimacie Wenecji. Czyż nie warto z tego skorzystać? Zapraszam do lektury! [Wydawnictwo Astrum, 2022]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. AF-115497 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Profesor Wilczur / Tadeusz Dołęga-Mostowicz. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2024]. - 184, [1] strona, [24] strony : faksymilia, fotografie, portrety ; 30 cm.

Author

Dołęga-Mostowicz Tadeusz (1898-1939) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rafał Wilczur (postać fikcyjna) Chirurdzy Lekarze Mieszkańcy wsi Polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Kontynuacja książki pt.: "Znachor".

Data wydania na podstawie strony: www.azymut.pl.

Profesor Wilczur, to druga część powieści pod tytułem Znachor Tadeusza Dołęgi Mostowicza.Czytelnik oczekuje,że po kłopotach z odzyskaniem pamięci Profesor Wilczur będzie wiódł sielki żywot. Po odnalezieniu córki i ponownym objęciu stanowiska ordynatora szpitala z zapałem będzie kontynuował praktykę medyczną. Nic bardziej mylnego. Są ludzie, których nie cieszy jego powrót i są gotowu zrobić wiele,aby się go pozbyć. W takiej sytuacji profesor Wilczur decyduje się na powrót na wieś. Czytelnika czeka emocjonująca kontynuacja losów bohaterów Znachora, przed nimi intrygi, nagłe zwroty akcji. W powieści Profesor Wilczur nie brakuje też wątków romantycznych. Powieści Tadeusza Dołęgi-Mostowicza, autora Kariery Nikodema Dyzmy, Znachor, które to dzieła bogato ilustrowane, wydane w wersji albumowej udostępniło czytelnikom Wydawnictwo Astrum, cieszyły się i nadal cieszą się ogromną popularnością-wiele z nich zostało zekranizowanych. W latach trzydziestych powstała filmowa trylogia o losach Rafała Wilczura, której dwie pierwsze części, Znachor i Profesor Wilczur, oparte były na książkach, a trzecia, Testament profesora Wilczura, na scenariuszu, napisanym specjalnie przez samego Dołęgę-Mostowicza. Niestety, nie zachowała się żadna kopia tego filmu. Ważną częścią fabuły jest idea zmarłego profesora Wilczura - zorganizowania racjonalnego lecznictwa na wsi - wprowadza w czyn Jemioł, człowiek o ciemnej przeszłości, którego Wilczur uratował przed ostatecznym upadkiem... Powstaje Fundacja im.Profesora Wilczura. [www.azymut.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. AF-115507 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Onirycznie : cegły - to już koniec : wiersze / Andrzej Feret. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2018]. - 122 strony ; 21 cm.

Author

Feret Andrzej (1962- ). Autor

Form of Work

Książki Poezja

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Wiersze

Autor związany z Mielcem.

Tomik wierszy Andrzeja Fereta o intrygującym tytule "Onirycznie" nawiązuje bezpośrednio do stylu literackiego jakim jest Oniryzm. Wywodzi się on z greckiego słowa oneiros - marzenie senne - i jest konwencją literacką, polegającą na ukazaniu rzeczywistości na kształt snu, marzenia sennego, czasem koszmaru. Autorowi w sposób niezwykły udało się stworzyć wiersze o charakterze irracjonalnym, z elementami absurdu, nieraz sprzeczne z zasadami logiki, prawdopodobieństwa. [Wydaw. Astrum, 2018]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-107697 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wiersze kaligraficznie / Andrzej Feret. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 149 stron ; 21 cm.

(Kaligraficznie / Andrzej Feret)

Author

Feret Andrzej (1962- ). Autor Feret Andrzej (1962- ). Kaligraficznie

Form of Work

Książki Poezja

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Wiersze

Autor związany z Mielcem.

Tomik wierszy o intrygującym tytule "Kaligraficznie" autorstwa Andrzeja Fereta zadziwi czytelnika swobodą słowa, neologizmami godnymi Juliana Tuwima, zaskakujacą metaforą czy filozoficzną głębią. Jego teksty zmuszają do myślenia, a pobieżne ich czytanie nie ma sensu. Trzeba się w nie zagłębić, przemyśleć. [Wydaw. Astrum, 2017]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-107698 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wiersze kaligraficznie III : ptasie pióro / Andrzej Feret. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2018]. - 123 strony ; 21 cm.

(Kaligraficznie / Andrzej Feret)

Author

Feret Andrzej (1962- ). Autor Feret Andrzej (1962- ). Kaligraficznie

Form of Work

Książki Poezja

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Wiersze

"Kaligraficznie III" to kolejny tomik poetycki, w którym autor Andrzej Feret zadziwia czytelnika swobodą słowa, neologizmami, zaskakującą metaforą czy filozoficzną głębią. Wierszy tego poety nie da się czytać szybko i bez zastanowienia. Jego styl, symbolizm, mieszanie rzeczywistości z marzeniami, jawy ze snem zmuszają do wielokrotnego przeczytania wiersza z uwagą i skupieniem. To jego siła. W prezentowanym tomiku jeszcze wyraźniej widać zainteresowanie, a nawet zafascynowanie poety filozofią, metafizyką, bytam niezależnym, poszukiwaniem istoty Boga i jego działań wobec ludzi. Autor w swoich tekstach nie tylko poszukuje nowych środków wyrazu, ale i pierwiastka życia, śmierci, upływającego czasu, miłości. [Wydaw. Astrum, 2018]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-107700 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta optymalna w okresie menopauzy / Emila Gierada. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 169 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Gierada Emila. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne Menopauza Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 168-169.

Czym jest menopauza i klimakterium ; Symptomy zbliżającej się menopauzy - czy to mnie już dotyczy? ; Jak dieta pomaga w typowych objawach tego okresu i możliwych problemach zdrowotnych ; Ogólne zalecenia dietetyczne dla tego okresu ; Produkty polecane podczas menopauzy - źródła fitoestrogenów i innych cennych substancji ; Przepisy na dania bogate w fitoestogeny ; Przykładowe jadłospisy diety w menopauzie ; Menopauza w świetle najnowszych badań naukowych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-105100 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poznać Sienkiewicza : przewodnik literacki / Jacek Inglot. - Wydanie 1 przetworzone. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 123 strony : mapy ; 20 cm.

Author

Inglot Jacek (1962- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Szkoły podstawowe Szkoły ponadgimnazjalne

Subject

Sienkiewicz, Henryk (1846-1916) Język polski (przedmiot szkolny) Literatura polska Powieść historyczna

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo

"Poznać Sienkiewicza" to czwarty już z serii przewodników literackich, poprzednio ukazały się już "Zrozumieć Mickiewicza", "Pokochać Fredrę" i "Polubić Słowackiego". W prosty i przystępny sposób zostały tu omówione dwie powieści historyczne Henryka Sienkiewicza - "Krzyżacy" i "Quo vadis". Autor opracowania chce przekonać młodego czytelnika, że warto się z nimi zapoznać, ponieważ mówią o wielu ważnych i wciąż aktualnych sprawach. Historia nie jest tylko martwą, zamkniętą przeszłością, lecz cenną nauczycielką życia, dlatego nie wolno o niej zapominać... [Astrum, 2016]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-104995 (1 egz.)

Book

Audiobook

In basket

rate

Author

Jakimowicz-Klein Barbara. Autor Tkaczyk Lech (1956- ). Tekst Wanszewicz Jacek. Kompozytor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Audiobooki

Subject

Anioły

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Religia i duchowość

Na okładce: "zatem że są to pewne...".

Do książki dołączona płyta CD pt. "Anioły Codziennej Troski : piosenki do tekstów Lecha Tkaczyka". Muzyka Jacek Wanszewicz.

Bibliografia na stronach [158]-160.

Aniołowie w różnych religiach ; Kim są aniołowie? ; Aniołowie upadli ; Kult aniołów ; Kult imion anielskich ; Anioły w "Biblii" ; Aniołowie w Starym Testamencie ; Aniołowie w Nowym Testamencie ; Kiedy aniołowie zostali stworzeni? ; Cechy aniołów ; Co robią dobrzy aniołowie? ; Jak wyglądają anioły? ; Płeć aniołów ; Mowa aniołów ; Ilu jest aniołów? ; Organizacja aniołów, czyli chóry ; Archaniołowie ; Aniołowie Stróże ; Modlitwy anielskie ; Bez aniołów nie ma Pisma Świętego, czyli Jan Paweł II o aniołach ; Anioły w życiu świętych i mistyków ; Aniołowie w tradycji ludowej, sztuce, literaturze ; Aniołowie w naszym życiu ; Ezoteryczny świat aniołów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-2-1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta odpornościowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 222 strony ; 21 cm.

Author

Jakimowicz-Klein Barbara. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [221]-222.

Funkcje układu odpornościowego ; Dieta ; Zioła ; Styl życia ; Przepisy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta witalna / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 173 strony ; 21 cm.

Author

Jakimowicz-Klein Barbara. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 172-173.

Jeść zdrowo. Co to znaczy? ; Skąd i jak czerpać energię ; Kuchnia i seks ; Przepisy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia góralska z przyprawami leczącymi / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2003. - 131 s. ; 21 cm.

(Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka.)

(Dietetyk Lech Tkaczyk Poleca.)

Author

Jakimowicz-Klein Barbara.

Subject

Kuchnia podhalańska

Bibliogr. s. 187. Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 5 (Budziwojska 194)

There are copies available to loan: sygn. F.5-64 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Choroby nerek / Klaus F. Kopp, Hanne Keller ; [tł. Mateusz Chrząszcz]. - Wyd. 2 uzup. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2006]. - 147 s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie.)

Author

Kopp Klaus F. Keller Hanne. Chrząszcz Mateusz. Tł.

Subject

Choroby nerek

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autoterapia / Elżbieta Książek. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [201-]. - 141 stron : fotografie, rysunki ; 21 cm.

Author

Książek Elżbieta. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronie 141.

Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich - powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania - Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. [Wydawnictwo Astrum]

Szlachetne zdrowie ; Stres. Istota - przyczyny - skutki ; Środowisko źródłem stresu ; Ciało płaci za umysł - w obronie przed stresem ; Czas relaksu ; Relaksacja według jogi ; Joga w codziennej praktyce ; W kręgu relaksacji: Relaksacja stopniowa Jacobsona, Trening autogenny, Rozmowa z nadświadomością, czyli technika "punkt po punkcie", Ćwiczenia z wizualizacją i dźwiękiem, Metoda J. Silvy ; Reiki - Siła Życia ; Rebirthing - poznaj samego siebie ; Aneks - Leczenie synergiczne: Aromaterapia, Litoterapia, Fitoterapia, Lampy solne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)