Otyłość
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(69)
Forma i typ
Książki
(67)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje naukowe
(6)
Proza
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(113)
wypożyczone
(17)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(27)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(19)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(3)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(3)
Filia 2 (Fredry 5)
(4)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(9)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(3)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(2)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(4)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(3)
Filia 9 (Czackiego 5)
(3)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(9)
Filia 11 (Dębicka 170)
(2)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(2)
Filia 15 (Lwowska 60)
(16)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(3)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Autor
Abraham Suzanne
(2)
Aronne Louis J
(2)
Asgodom Sabine (1953- )
(2)
Bogdański Paweł
(2)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(2)
Fung Jason
(2)
Gumowska Irena (1912-1991)
(2)
Makaruk Katarzyna
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Ring Agata
(2)
Rolska Monika
(2)
Rolski Wojciech
(2)
Umińska-Sobolewska Mirosława
(2)
Usiekniewicz Marta
(2)
Ajdański Daniel
(1)
Ambrozy Scott
(1)
Apfeldorfer Gérard (1948- )
(1)
Basdevant Arnaud
(1)
Bennett Bridget
(1)
Bernas Małgorzata
(1)
Blaim Alicja (1922-1998)
(1)
Bowman Alisa
(1)
Bruchnalski Marcin (1958- )
(1)
Bukowczan Jakub
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Cegieła Marek
(1)
Cichocka Aleksandra (dietetyk)
(1)
Clay John
(1)
Cybulska Barbara (1939- )
(1)
Czajkowska Anna (biolog)
(1)
Czech Anna
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dzierzgowska Anna (tłumacz)
(1)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(1)
Dłużniewski Mirosław
(1)
Eberhardt Andrzej
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Flisak Jerzy (1930-2008)
(1)
Fricker Jacques
(1)
Gabriel Jon
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gay Roxane (1974- )
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Gnatowski Dariusz (1961- )
(1)
Godlewska Paulina
(1)
Grójec Maciej
(1)
Guzik Anna (1976- )
(1)
Horowitz Steve
(1)
Isaacs Daryl
(1)
Jablow Martha Moraghan
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Karwacki Marek
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kałkowska Anna
(1)
Kodejszko Eugeniusz
(1)
Kotowska Agata
(1)
Kowalczyk Magdalena
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kukliński Włodzimierz
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- )
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- ). Dieta niskowęglanowa a miażdzyca pol
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- ). Nie tylko o otyłości pol
(1)
Lean Mike
(1)
Lederer Helga
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lipetz Philip
(1)
Lipińska Agata
(1)
Lisowski Rafał
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
Maddern Jan
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Mamcarz Artur (1958- )
(1)
Mamczur Maria
(1)
Marzec Alicja (1950- )
(1)
Miklaszewski Gwidon (1912-1999)
(1)
Minkowski Aleksander (1933-2016)
(1)
Nieuwdorp Max
(1)
Niven Jennifer (1968- )
(1)
Niziołek Olga (1988- )
(1)
Obara-Gołębiowska Małgorzata (1978- )
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Olejniczak Katarzyna (dietetyk)
(1)
Olejnik Donata
(1)
Olszanecka-Glinianowicz Magdalena
(1)
Ostrowska Lucyna
(1)
Ostrowski Paweł (kultura fizyczna)
(1)
Piątkowska Renata (1958- )
(1)
Pociecha Daria
(1)
Polski Maciej
(1)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(1)
Pupek-Musialik Danuta
(1)
Reguła Anna (dietetyk)
(1)
Robbins Jessica
(1)
Roth Geneen
(1)
Sasin Anna
(1)
Sattar Naveed
(1)
Sekuła Marzena
(1)
Spencer Mimi
(1)
Spencer Mimi (1967- )
(1)
Spurlock Morgan (1970- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(60)
Język
polski
(58)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(3)
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Lekarze
(2)
Młodzież
(2)
Trenerzy personalni
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Kobieta
(5261)
Literatura polska
(4588)
Płyty gramofonowe
(4556)
Polska
(3980)
Przyjaźń
(3696)
Otyłość
(-)
Rodzina
(3682)
II wojna światowa (1939-1945)
(3074)
Poezja polska
(2595)
Miłość
(2565)
Relacje międzyludzkie
(2457)
Zwierzęta
(2401)
Powieść polska
(2389)
Tajemnica
(2128)
Powieść amerykańska
(1980)
Wojsko
(1923)
Muzyka polska
(1920)
Filozofia
(1880)
Magia
(1877)
Pisarze polscy
(1788)
Język polski
(1666)
Dziewczęta
(1563)
Żydzi
(1542)
Pamiętniki polskie
(1477)
Rodzeństwo
(1448)
Nastolatki
(1344)
Śledztwo i dochodzenie
(1313)
Uczniowie
(1302)
Kultura
(1301)
Życie codzienne
(1251)
Literatura
(1198)
Polacy za granicą
(1173)
Małżeństwo
(1172)
Polityka
(1168)
Dzieci
(1122)
Powieść angielska
(1120)
Sztuka
(1072)
Uczucia
(1054)
Psy
(1047)
Publicystyka polska
(1004)
Władcy
(996)
Wsie
(994)
Ludzie a zwierzęta
(986)
Muzyka niemiecka
(982)
Teatr polski
(968)
Trudne sytuacje życiowe
(952)
Nauka
(948)
Literatura dziecięca polska
(940)
Historia
(901)
Duchowieństwo katolickie
(891)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(880)
Powieść obyczajowa amerykańska
(877)
Literatura młodzieżowa polska
(869)
Boże Narodzenie
(858)
Zabójstwo
(858)
Arystokracja
(856)
Chłopcy
(844)
Opowiadanie polskie
(839)
Turystyka
(825)
Koty
(818)
Politycy
(816)
Kościół katolicki
(813)
Sekrety rodzinne
(796)
Policjanci
(794)
Dziecko
(789)
Dziennikarze
(783)
Podróże
(734)
Polityka międzynarodowa
(719)
Szlachta
(718)
Postawy
(716)
Wychowanie w rodzinie
(715)
Osoby zaginione
(706)
Prywatni detektywi
(705)
Wybory życiowe
(698)
Uprowadzenie
(689)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(677)
Młodzież
(668)
Prawo
(668)
Przestępczość zorganizowana
(663)
Wojna
(659)
Przedsiębiorstwo
(652)
Poszukiwania zaginionych
(649)
Muzyka
(647)
Etyka
(642)
Miasta
(642)
Religia
(642)
Wychowanie
(636)
Społeczeństwo
(633)
Nauczyciele
(631)
Dramat polski
(629)
Relacja romantyczna
(625)
Topografia
(620)
Matki i córki
(618)
Walka dobra ze złem
(615)
Chrześcijaństwo
(603)
Mężczyzna
(603)
Sztuka polska
(603)
Powieść obyczajowa polska
(598)
Szkolnictwo
(584)
Ruch oporu
(581)
Muzyka rozrywkowa polska
(579)
Temat: czas
2001-
(5)
2001-0
(2)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(16)
Poradnik
(11)
Podręcznik
(5)
Poradniki
(5)
Opracowanie
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Powieść obyczajowa
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film amerykański
(1)
Film dokumentalny
(1)
Korespondencja
(1)
Książka kucharska
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powieść
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Raport z badań
(1)
Reportaż
(1)
Satyra polska
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Biologia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
69 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Indeks.
Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej "zdrowej uczty" przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie "imprezowe szaleństwa" nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze.
Odchudzajmy się z głową. Niech jedzenie pozostanie przyjemnością, ale nie zastępuje przyjaciół. Niech sprawia rozkosz, ale nie zastępuje rozkoszy. Niech zaspokaja głód, ale nie koi nerwów. Znajdźmy swoje małe przyjemności w sporcie, tańcu, ciekawej literaturze, pięknej muzyce. Jedzenie niech będzie dopełnieniem, a nie pocieszycielem. Znajdźmy radość w odkrywaniu nowych smaków, wyszukiwaniu nowych potraw i komponujmy je z głową, wyzbywając się "sztuczności" i chemii w jedzeniu. [JK, Feeria, 2012]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gruba : reportaż o wadze i uprzedzeniach / Maria Mamczur. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2022. - 387, [4] strony ; 21 cm.
(Nie-Fikcja)
Wstęp. Czy to, co widzisz, jest tym, co wiesz? ; Berlinki ; Choroba ICD-10: E66 ; Wstyd ; Opresja ; Nienawiść. Ofiary i oprawcy ; Walka ; Wyjście awaryjne - samoakceptacja.
Nie znajdziesz w tej książce porad dietetycznych ani praktycznych wskazówek jak być piękną i młodą. Nie dostarczy ci ona prostych wzruszeń nad bolesnym losem osób, których ciała nie przystają do kanonu. Nie ma tu też historii cudownych metamorfoz przeprowadzanych pod okiem armii specjalistów i zapewniających rozrywkę milionom widzów popularnych reality-shows. Zamiast tego dowiesz się, jak to jest być grubą w świecie, który grubości nienawidzi, skąd się biorą uprzedzenia, na czym polega fat fobia i jakie są jej skutki. Nagradzana reporterka Maria Mamczur oddaje głos osobom, które dyskryminacji doświadczają na własnym ciele. Wspólnie z bohaterkami książki zastanawia się, jak w takim świecie wywalczyć miejsce dla siebie. [lubimyczytac.pl, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.6 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-316 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: natura, biotechnologie, nanotechnologie.
Słownik wybranych substancji i składników aktywnych.
Bibliogr. s. [255].
I. CO TRAPI WSPÓŁCZESNE SPOŁECZEŃSTWO?: Metabolizm a otyłość ; Cellulit - defekt estetyczny ; Rozstań się z rozstępami ; Zabiegi fizykalne w leczeniu cellulitu i miejscowej otyłości ; Wybrane substancje pochodzenia naturalnego w kuracjach odchudzających. II. CO PROPONUJĄ NAM GABINETY KOSMETYCZNE I MEDYCYNA ESTETYCZNA?: Odchudzi Cię... komputer ; Najczęściej stosowane w gabinetach kosmetycznych zabiegi i aparaty wspomagające odchudzanie i walkę z cellulitem. III. SKÓRA - NASZ NAJWIĘKSZY ORGAN: Co sprawia, że skóra starzeje się? ; Krótka charakterystyka skóry w kolejnych dekadach życia ; Skóra tłusta i trądzikowa ; Skóra dojrzała ; Pielęgnacja cery suchej i wrażliwej ; Cera naczynkowa. IV. O CZYM POWINNA WIEDZIEĆ KAŻDA KOBIETA: Kobieta naturalnie piękna ; Prawda, ale nie do końca rzetelna ; Piękno bez chemii ; Bądź promienna! ; Nowe produkty do demakijażu ; Trądzik do menopauzy?! ; Czy aktywne nawilżanie skóry może jej szkodzić? ; Poczuj się zdrowo i komfortowo we własnej skórze ; Szyja bez metryki ; Przyciąganie ziemskie - wróg naszej twarzy ; Piersi, atut każdej kobiety ; Jak dobrze wyglądać nago? ; Jak zatrzymać piękno po pięćdziesiątce? ; Randka skóry ze słońcem ; Piękna kobieta w pięknym stanie. V. Męski punkt widzenia, czyli "w jego stylu" ; VI. Czy Nobel-2009 w dziedzinie medycyny i fizjologii stwarza szansę na "długą młodość"?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-66 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-94244 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gruby / Aleksander Minkowski. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2017. - 165, [1] strona ; 21 cm.
(Kanon Literatury Dziecięcej)
(Biblioteka Literatury Dziecięcej ; 60)
Książka opowiadająca o perypetiach osoby, która nosi na sobie jarzmo odmienności. Odmiennością tą jest otyłość, która dyskwalifikuje w kontaktach z kolegami z powojennej szkoły. Aleksander Minkowski mistrzowsko pokazuje, jak ciężko żyć w świecie, gdzie wszyscy wokół są inni i nie akceptują w swoim gronie odmienności, zwłaszcza zważywszy na to, że dzieci potrafią być najbardziej brutalne w takim postępowaniu. [www.azymut.pl, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Wij zijn onze hormonen" 2022.
W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy? Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!) do góry nogami. To one w dużym stopniu decydują o naszym rozwoju. Centrum dowodzenia hormonami mieści się w samym środku mózgu, zaraz za oczami. To tam znajdują się podwzgórze i przysadka - wielkości odpowiednio truskawki i ziarnka grochu - które niczym generałowie sterują naszym układem nerwowym i hormonalnym. Wybierz się z Maxem Nieuwdorpem, doświadczonym internistą i endokrynologiem, w fascynującą podróż po świecie ludzkich hormonów. Odkryj związek twoich doświadczeń i samopoczucia z czynnikami hormonalnymi, którym dotychczas nie poświęcałeś uwagi. Przekonaj się, że hormony rządzą! Dzięki tej książce zrozumiesz własny organizm i skutecznie poprawisz jego funkcjonowanie. [Otwarte, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113030 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Holding up the universe" 2016.
Przejmująca, pełna prawdy historia o poszukiwaniu akceptacji i miłości Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Libby, dziewczynę kiedyś zwaną „najgrubszą nastolatką w Ameryce”. Nikt jednak nie zadaje sobie trudu, żeby poznać ją tak naprawdę. Po śmierci mamy Libby zajadała się w czterech ścianach swojego domu w towarzystwie załamanego ojca i własnego smutku. Teraz dziewczyna wraca do szkoły, jest gotowa na nowych przyjaciół, miłość, na wszystko, co życie ma jej do zaoferowania. Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Jacka. Owszem, to popularny i lubiany uczeń, ale i osoba, która nauczyła się nie rzucać w oczy. Jack potrafi zaprojektować i zbudować niemal wszystko, ale nie jest w stanie zrozumieć, jak działają trybiki jego własnego mózgu. Nikt nie zna wielkiego sekretu Jacka: chłopak nie rozpoznaje twarzy, nawet rodzeni bracia wyglądają dla niego jak obcy ludzie. Jack i Libby, połączeni okrutną licealną zabawą, spotykają się na szkolnej terapii. Oboje są wściekli, ale wściekłość powoli zmienia się w zainteresowanie. Odkrywają, że im więcej czasu spędzają ze sobą, tym mniej czują się samotni i niepotrzebni. „Nigdy dotąd nie polubiłem bohaterów książkowych tak bardzo, jak polubiłem Libby i Jacka. Podtrzymując wszechświat pięknie przypomina, jak ważne jest, by podchodzić do innych ze zrozumieniem”. Jay Asher, autor 13 powodów „Wspaniale napisana i jakże prawdziwa, a do tego wprowadza parę bohaterów, którzy już zawsze będą należeli do moich ulubionych. Każdy czytelnik zakocha się w Libby Strout!” Nicola Yoon, autorka Ponad wszystko Jennifer Niven jest autorką bestsellerowej powieści „Wszystkie jasne miejsca”, a także czterech powieści dla dorosłych czytelników, trzech książek niebeletrystycznych oraz scenariusza do filmu na podstawie „Wszystkich jasnych miejsc” (nowość Netfliksa). Pisarka wychowała się w stanie Indiana, obecnie mieszka w Los Angeles.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-IV/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Bibliografia, netografia na stronach [283]-318.
Rozdział I. NADWAGA I OTYŁOŚĆ: ROZPOWSZECHNIENIE, RODZAJE I SPOSOBY POMIARU ORAZ ZABURZENIA WSPÓŁWYSTĘPUJĄCE: 1. Rozpowszechnienie nadwagi i otyłości ; 2. Rodzaje otyłości oraz metody oceny masy ciała ; 3. Nadwaga, otyłość i zaburzenia współwystępujące: Zaburzenia depresyjne współwystępujące z podwyższonym poziomem lęku ; Zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz ADHD ; Zaburzenia odżywiania ; Uzależnienie od jedzenia ; R. II. UWARUNKOWANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Fizjologia regulacji głodu i sytości ; 2. Biologiczne przyczyny nadmiernego jedzenia oraz nadwagi i otyłości ; 3. Cywilizacyjne przyczyny nadwagi i otyłości ; 4. Determinanty społeczno-kulturowe jako przyczyny nadwagi i otyłości ; 5. Psychologiczne przyczyny nadwagi i otyłości: Osobowość ; Przekonania ; Samoregulacja odżywiania się ; Stres ; Przedziałowy i punktowy styl jedzenia oraz zewnątrz sterowność ; 6. Fizyczne, ekonomiczne oraz psychospołeczne konsekwencje nadwagi i otyłości: Konsekwencje fizyczne ; Konsekwencje ekonomiczne ; Konsekwencje psychospołeczne ; Jakość życia osób z nadwagą i otyłością ; Stygmatyzacja osób z nadmierną masą ciała ; R. III. LECZENIE NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Dietoterapia i aktywność fizyczna jako podstawowe strategie stosowane w celu redukcji masy ciała. Ochronna rola właściwej diety oraz aktywności fizycznej dla zdrowia psychofizycznego ; 2. Wspomagające formy leczenia nadmiernej masy ciała - farmakoterapia, chirurgia bariatryczna oraz terapia psychologiczna: Farmakoterapia ; Chirurgia bariatryczna ; Interwencje psychologiczne ; Wykorzystanie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu nadwagi, otyłości i zaburzeń współwystępujących ; Psychoterapia poznawczo-behawioralna - ogólna charakterystyka, założenia, struktura, techniki, strategie stosowane w terapii nadmiernej masy ciała ; Zastosowanie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu nadwagi i otyłości ; Zastosowanie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu zaburzeń towarzyszących nadwadze i otyłości ; Terapia schematów. Charakterystyka koncepcji nieadaptacyjnych, wczesnodziecięcych schematów Younga. Powiązania nieadaptacyjnych, wczesnodziecięcych schematów z nadwagą, otyłością oraz współwystępującymi nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi ; R. IV. PODSUMOWANIE CZĘŚCI TEORETYCZNEJ ; R. V. BADANIA WŁASNE ; 1. Badanie: wpływ oddziaływań interdyscyplinarnych z wykorzystaniem strategii poznawczo-behawioralnych na masę ciała i wybrane parametry psychologiczne osób z nadmierną masą ciała. Ocena trwałości efektów - pomiary powtarzane ; 2. Studia przypadków: analiza przebiegu terapii poznawczo-behawioralnej osób z nadwagą i otyłością ze różnicowanymi rozpoznaniami klinicznymi: Przypadek 1.: analiza przypadku pacjentki uczestniczącej w psychoterapii poznawczo-behawioralnej ; Przypadek 2.: analiza przypadku pacjentki uczestniczącej w psychoterapii poznawczo-behawioralnej ; Przypadek 3.: analiza przypadku pacjenta poddanego psychoterapii poznawczo-behawioralnej ; Podsumowanie przedstawionych trzech przypadków pacjentek z nadwagą lub otyłością i zaburzeniami współwystępującymi uczestniczących w psychoterapii poznawczo-behawioralnej ; 3. Badanie: analiza współzależności wskaźnika masy ciała, zachowań związanych z jedzeniem oraz schematów wczesnodziecięcych w grupie kobiet z nadwagą i otyłością - model predykcyjny nadmiernej masy ciała ; R. VI. OGÓLNE PODSUMOWANIE PRZEDSTAWIONYCH BADAŃ, ZAKOŃCZENIE
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108876 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obesitologia kliniczna / redakcja Magdalena Olszanecka-Glinianowicz. - [Bielsko-Biała]: Alfa-Medica Press, copyright 2021. - 783 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 31 cm.
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.
1. Rys historyczny diagnozowania i leczenia otyłości ; 2. Epidemia otyłości ; ETIOPATOGENEZA I DIAGNOZOWANIE OTYŁOŚCI: 3. Etiologia rozwoju otyłości ; 4. Patogeneza otyłości ; 5. Czynność endokrynna tkanki tłuszczowej i konsekwencje jej dysfunkcji hormonalnej ; 6. Diagnostyka kliniczna otyłości ; 7. Otyłość metaboliczna u osób z prawidłową masą ciała i metabolicznie zdrowa otyłość ; 8. Otyłość sarkopeniczna ; II POWIKŁANIA OTYŁOŚCI: 9. Zmiany hormonalne w rozwoju otyłości i spowodowane otyłością ; 10. Otyłość a niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby ; 11. Stany przedcukrzycowe i cukrzyca typu 2 ; 12. Nadciśnienie tętnicze indukowane otyłością ; 13. Dyslipidemia aterogenna ; 14. Dysfunkcja śródbłonka spowodowana otyłością a choroby sercowo-naczyniowe ; 15. Otyłość a zaburzenia oddychania związane ze snem ; 16. Otyłość a astma ; 17. Otyłość a choroby przewodu pokarmowego ; 18. Otyłość z perspektywy ginekologa i położnika ; 19. Otyłość a zaburzenia hormonalne u mężczyzn ; 20. Otyłość a narząd ruchu ; 21. Otyłość a choroby neurologiczne ; 22. Otyłość i zaburzenia psychiczne ; 23. Powikłania okulistyczne występujące u chorych na otyłość ; 24. Otyłość a choroby dermatologiczne ; 25. Otyłość a nowotwory ; 26. Znieczulenie i opieka okołooperacyjna u chorych na otyłość ; III LECZENIE OTYŁOŚCI: 27. Ogólne zasady leczenia otyłości ; 28. Zasady dietetycznego leczenia otyłości ; 29. Aktywność fizyczna w patogenezie i leczeniu otyłości ; 30. Terapia behawioralna ; 31. Oddziaływania psychologiczne w leczeniu otyłości ; 32. Farmakologiczne leczenie otyłości ; 33. Chirurgiczne leczenie otyłości ; 34. Metody zabiegowe nierekomendowane w leczeniu otyłości ; IV OTYŁOŚĆ U DZIECI: 35. Otyłość u dzieci ; V INNE ZAGADNIENIA: 36. Paradoksy otyłości ; 37. Fizjoterapia dla chorych na otyłość ; 38. Farmakokinetyka i dawkowanie leków u chorych na otyłość ; 39. Niedożywienie w otyłości ; 40. Chory na otyłość olbrzymią w ratownictwie medycznym ; 41. Otyłość a niepełnosprawność ; 42. Dyskryminacja i stygmatyzacja osób chorych na otyłość ; 43. Konsekwencje otyłości w perspektywie socjokulturowej ; 44. Kontrolowanie otyłości ; 45. Otyłość w polityce zdrowotnej państwa ; 46. Organizacja opieki zdrowotnej nad chorymi na otyłość i zagadnienia etyczne ; 47. Telemedycyna w leczeniu otyłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-110238 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nadwaga i otyłość : aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii / Wiesław Osiński. - Wydanie 1., 1. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 191 stron : fotografie, rysunki, wykresy ; 24 cm.
Na okładce i stronie tytułowej: Patronat merytoryczny - Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia na stronach [175]-187. Indeks.
Dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, studentów dietetyki, fizjoterapii, wychowania fizycznego, pielęgniarstwa, zdrowia publicznego, turystyki i rekreacji.
I. NADWAGA I OTYŁOŚĆ JAKO PROBLEM SPOŁECZNY, EKONOMICZNY I MEDYCZNY: 1. Globalna skala zjawiska nadwagi oraz otyłości i niepokojące skutki ; 2. Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości ; II. POTRZEBA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W PROFILAKTYCE ORAZ TERAPII NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Czynniki warunkujące zdrowie i zachowania prozdrowotne ; 2. Efekty regularnej aktywności fizycznej i zachęcanie do aktywności związanej z codziennym życiem ; III. NADWAGA I OTYŁOŚĆ ORAZ NALEŻNA MASA CIAŁA: 1. Ocena poziomu nadwagi i otyłości ; 2. Oznaczanie ilości tkanki tłuszczowej ; 3. Dystrybucja tłuszczu w ciele oraz skuteczność miejscowej redukcji otłuszczenia ; 4. Wyznaczanie prawidłowej masy ciała ; IV. PRZYCZYNY WYSTĘPOWANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Niewłaściwa dieta ; 2. Ograniczona aktywność fizyczna ; 3. Znaczenie czynnika genetycznego ; 4. Zakłócenia metabolizmu i przyjmowanie leków ; 5. Czynniki psychologiczne ; 6. Inne czynniki stylu życia i status społeczny ; V. EDUKACJA ORAZ PSYCHICZNE I SPOŁECZNE CZYNNIKI W PRZECIWDZIAŁANIU NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Edukacja terapeutyczna i psychologiczna u osób z nadwagą i otyłością ; 2. Aktywność fizyczna w kształtowaniu psychicznego dobrostanu ; 3. Efekty uprzedzeń, stereotypów i zwykłej niewiedzy ; VI. PROGRAMOWANIE I REJESTRACJA WYDATKU ENERGETYCZNEGO ORAZ DEFICYTU ENERGII ; VII. POTRZEBY I ZALECENIA DOTYCZĄCE PROGRAMU ĆWICZEŃ U OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ: 1. Wielostronne znaczenie i różne cele aktywności fizycznej ; 2. Wymagania programu redukcji masy ciała z uwzględnieniem poprawy zdrowia, kondycji i sprawności fizycznej ; 3. Podstawowe zalecenia w świetle kryteriów: formy, intensywności, częstotliwości i czasu trwania ; 4. Znaczenie aktywności fizycznej niezwiązanej z ćwiczeniami - NEAT ; VIII. WSTĘPNA KWALIFIKACJA I ETAPY PROGRAMU ĆWICZEŃ W NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Kwalifikacja i zgoda na udział w programie ; 2. Kolejne etapy programu ukierunkowanego na redukcję masy ciała ; IX. PODSTAWOWE ZNACZENIE TRENINGU AEROBOWEGO W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne zmiany pod wpływem treningu aerobowego ; 2. Strefa najskuteczniejszej redukcji ilości tłuszczu ; 3. Zwiększenie tempa metabolizmu spoczynkowego po wysiłku ; 4. Programowanie i monitorowanie intensywności w treningu aerobowym ; 5. Trening interwałowy o wysokiej intensywności - HIIT ; 6. Ćwiczenia aerobowe prowadzone z wykorzystaniem specjalnego sprzętu ; X. TRENING OPOROWY W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Ogólne wskazania do treningu oporowego ; 2. Zdrowotne korzyści treningu oporowego ; 3. Wielkość obciążenia w treningu oporowym oraz zagadnienie adaptacji ; 4. Ustalenie programu treningu ; 5. Przykładowe ćwiczenia wykonywane w treningu oporowym ; 6. Środki ostrożności oraz opóźniona bolesność mięśniowa ; XI. PRZECIWDZIAŁANIE FAZIE PLATEAU ORAZ CYKLICZNYM NAWROTOM DO UPRZEDNIEJ MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne przyczyny i przezwyciężanie fazy plateau ; 2. Ograniczenie zjawiska cyklicznych nawrotów do uprzedniej masy ciała ;XII. PODSTAWOWE ZALECENIA ŻYWIENIOWE W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Racjonalna dieta i dzienna racja żywieniowa ; 2. Rola podstawowych elementów pokarmowych ; 3. Suplementacja diety ; 4. Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce i stronie tytułowej: Patronat merytoryczny - Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.
Bibliografia na stronach [175]-187. Indeks.
Dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, studentów dietetyki, fizjoterapii, wychowania fizycznego, pielęgniarstwa, zdrowia publicznego, turystyki i rekreacji.
I. NADWAGA I OTYŁOŚĆ JAKO PROBLEM SPOŁECZNY, EKONOMICZNY I MEDYCZNY: 1. Globalna skala zjawiska nadwagi oraz otyłości i niepokojące skutki ; 2. Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości ; II. POTRZEBA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W PROFILAKTYCE ORAZ TERAPII NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Czynniki warunkujące zdrowie i zachowania prozdrowotne ; 2. Efekty regularnej aktywności fizycznej i zachęcanie do aktywności związanej z codziennym życiem ; III. NADWAGA I OTYŁOŚĆ ORAZ NALEŻNA MASA CIAŁA: 1. Ocena poziomu nadwagi i otyłości ; 2. Oznaczanie ilości tkanki tłuszczowej ; 3. Dystrybucja tłuszczu w ciele oraz skuteczność miejscowej redukcji otłuszczenia ; 4. Wyznaczanie prawidłowej masy ciała ; IV. PRZYCZYNY WYSTĘPOWANIA NADWAGI I OTYŁOŚCI: 1. Niewłaściwa dieta ; 2. Ograniczona aktywność fizyczna ; 3. Znaczenie czynnika genetycznego ; 4. Zakłócenia metabolizmu i przyjmowanie leków ; 5. Czynniki psychologiczne ; 6. Inne czynniki stylu życia i status społeczny ; V. EDUKACJA ORAZ PSYCHICZNE I SPOŁECZNE CZYNNIKI W PRZECIWDZIAŁANIU NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Edukacja terapeutyczna i psychologiczna u osób z nadwagą i otyłością ; 2. Aktywność fizyczna w kształtowaniu psychicznego dobrostanu ; 3. Efekty uprzedzeń, stereotypów i zwykłej niewiedzy ; VI. PROGRAMOWANIE I REJESTRACJA WYDATKU ENERGETYCZNEGO ORAZ DEFICYTU ENERGII ; VII. POTRZEBY I ZALECENIA DOTYCZĄCE PROGRAMU ĆWICZEŃ U OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ: 1. Wielostronne znaczenie i różne cele aktywności fizycznej ; 2. Wymagania programu redukcji masy ciała z uwzględnieniem poprawy zdrowia, kondycji i sprawności fizycznej ; 3. Podstawowe zalecenia w świetle kryteriów: formy, intensywności, częstotliwości i czasu trwania ; 4. Znaczenie aktywności fizycznej niezwiązanej z ćwiczeniami - NEAT ; VIII. WSTĘPNA KWALIFIKACJA I ETAPY PROGRAMU ĆWICZEŃ W NADWADZE I OTYŁOŚCI: 1. Kwalifikacja i zgoda na udział w programie ; 2. Kolejne etapy programu ukierunkowanego na redukcję masy ciała ; IX. PODSTAWOWE ZNACZENIE TRENINGU AEROBOWEGO W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne zmiany pod wpływem treningu aerobowego ; 2. Strefa najskuteczniejszej redukcji ilości tłuszczu ; 3. Zwiększenie tempa metabolizmu spoczynkowego po wysiłku ; 4. Programowanie i monitorowanie intensywności w treningu aerobowym ; 5. Trening interwałowy o wysokiej intensywności - HIIT ; 6. Ćwiczenia aerobowe prowadzone z wykorzystaniem specjalnego sprzętu ; X. TRENING OPOROWY W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Ogólne wskazania do treningu oporowego ; 2. Zdrowotne korzyści treningu oporowego ; 3. Wielkość obciążenia w treningu oporowym oraz zagadnienie adaptacji ; 4. Ustalenie programu treningu ; 5. Przykładowe ćwiczenia wykonywane w treningu oporowym ; 6. Środki ostrożności oraz opóźniona bolesność mięśniowa ; XI. PRZECIWDZIAŁANIE FAZIE PLATEAU ORAZ CYKLICZNYM NAWROTOM DO UPRZEDNIEJ MASY CIAŁA: 1. Fizjologiczne przyczyny i przezwyciężanie fazy plateau ; 2. Ograniczenie zjawiska cyklicznych nawrotów do uprzedniej masy ciała ;XII. PODSTAWOWE ZALECENIA ŻYWIENIOWE W REDUKCJI MASY CIAŁA: 1. Racjonalna dieta i dzienna racja żywieniowa ; 2. Rola podstawowych elementów pokarmowych ; 3. Suplementacja diety ; 4. Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104661 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
1. Definicja, epidemiologia i diagnostyka choroby otyłościowej ; 2. Tkanka tłuszczowa jako ważny narząd w organizmie człowieka ; 3. Etiologia i patogeneza choroby otył ościowej ; 4. Zaburzenia łaknienia związane z nadmierną masą ciała ; 5. Powikłania choroby otył ościowej ; 6. Choroba otyłościowa – skutki społeczne, psychologiczne i ekonomiczne ; 7. Leczenie niefarmakologiczne choroby otył ościowej ; 8. Terapia zaburzeń odżywiania ; 9. Farmakoterapia choroby otył ościowej ; 10. Farmakokinetyka wybranych leków stosowanych w leczeniu otyłości i chorób towarzyszących ; 11. Chirurgia bariatryczna ; 12. Sercowo-naczyniowe powikłania choroby otył ościowej ; 13. Zaburzenia tolerancji glukozy ; 14. Powikłania otyłości ze strony przewodu pokarmowego ; 15. Otyłość u chorego z nowotworem złośliwym ; 16. Otyłość a choroby narządu ruchu ; 17. Otyłość w dermatologii ; 18. Otyłość w ginekologii i położnictwie ; 19. Choroby układu endokrynnego u pacjenta z otyłością ; 21. Nefropatia związana z otyłością w pytaniach i odpowiedziach ; 22. Otyłość wieku starszego. Otyłość sarkopeniczna ; 23. Otyłość a zaburzenia psychiczne ; 24. Otyłość a zaburzenia seksualne ; 25. Otyłość a choroby neurologiczne ; 26. Otyłość a choroby zakaźne ; 27. Otyłość a schorzenia narządu wzroku ; 28. Problemy ratownika medycznego w postępowaniu z chorym na otyłość w opiece przedszpitalnej ; 29. Otyłość u dzieci w pytaniach i odpowiedziach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112742 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 132-[144].
1. TEORETYCZNE PRZESŁANKI PRACY: 1.1. Normy rozwojowe - sposoby oceny rozwoju, 1.2. Badania ontogenetyczne w Polsce - rys historyczny, 1.3. Czynniki osobniczego rozwoju człowieka, 1.4. Epidemiologia - konsekwencje otyłości, 1.5. Sprawność fizyczna - pojęcia, uwarunkowania jej rozwoju, metody badania i oceny; 2. CELE PRACY; 3. MATERIAŁ I METODY BADAŃ: 3.1. Struktura badanej zbiorowości, 3.2. Metody badań, 3.3. Zastosowanie metody analizy statystycznej; 4. WYNIKI BADAŃ: 4.1. Ocena stanu rozwoju somatycznego, 4.2. Ocena stanu rozwoju sprawności fizycznej, 4.3. Konstrukcja norm rozwojowych, 4.4. Określenie wpływu wybranych czynników kształtujących rozwój somatyczny i sprawność fizyczną; 5. DYSKUSJA I PODSUMOWANIE WYNIKÓW.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-7257 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R-7118 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Marcin Bruchnalski. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2011. - 85, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
"Czy w szkolnej ławce może siedzieć wieloryb? Okazuje się, że tak. Czy wiecie, jak to jest nosić takie przezwisko, a do tego mieć wielką ciotkę z małym wąsem i grać na flecie? Julka wie i chętnie wam o tym opowie. A ja gwarantuję, że nie będzie to nudna opowieść." [Renata Piątkowsk]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 15 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-II/Op (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-II/Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-II/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd. [www.azymut.pl, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Smaki Zdrowia)
(Zdrowe Zdrowie)
Zawiera rozkładaną tabelę indeksu glikemicznego produktów.
Bibliografia na stronach 275-278.
Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne. Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury. [bonito.pl, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
1. Wszystko może się zdarzyć ; 2. O jedzeniu i uczuciach ; 3. Gotowość do zmian ; 4. Wyznaczamy cel ; 5. W zgodzie z organizmem ; 6. Przełom ; 7. Na szlaku ; 8. Nowe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Women food and god" 2010.
Niezwykły poradnik psychologiczno… żywieniowy, nie mający nic wspólnego z dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokół jedzenia lub… niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. „emocjonalnego objadania się” wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść. [www.azymut.pl, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy niektórych rozdziałach. Indeks.
Dla lekarzy pracujących w podstawowej opiece zdrowotnej.
1. Otyłość - czas na przebudzenie ; 2. Ocena otyłości i jej następstwa kliniczne ; 3. Leczenie: Część I. Modyfikacja zachowań, dieta, aktywność fizyczna ; 4. Leczenie: Część II. Leki ; 5. Leczenie: Część III. Leczenie chirurgiczne ; 6. Strategie zapobiegania otyłości ; 7. Czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy i choroby niedokrwiennej serca ; 8. Otyłość a choroby układu sercowo-naczyniowego ; 9. Otyłość a nowotwory ; 10. Otyłość a rozrodczość ; 11. Otyłość u dzieci ; 12. Otyłość - czy możemy odwrócić ten niekorzystny trend?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej