SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

69 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hipotezy szczęścia : odnaleźć nadzieję w klasycznej mądrości / Jonathan Haidt ; przekład: Agnieszka Nowak-Młynikowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 439, [1] strona : ilustracja, wykres ; 21 cm.

Autor

Haidt Jonathan (1963- ). Nowak-Młynikowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia pozytywna Psychologia społeczna Szczęście Umysł Zachowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania Psychologia

Tytuł oryginału: "The happiness hypothesis : finding modern truth in ancient wisdom" 2006

Bibliografia na stronach 389-[417].

Nadmiar mądrości ; Jaźń podzielona ; Jak zmienić swój umysł? ; Wet za wet ; Błędy innych ; W pogoni za szczęściem ; Miłość i przywiązanie ; Miłe pożytki ma w sobie przeciwność ; Błogosławieństwo cnoty ; Boskość z Bogiem lub bez Boga ; Szczęście pochodzi spomiędzy ; Zakończenie: w równowadze.

Każdy chce być szczęśliwy – ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest? W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, ceniony psycholog i jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, postanowił przyjrzeć się dziedzictwu kulturowemu cywilizacji z różnych stron świata i przeanalizować, jak ich mądrość może stać się drogowskazem dla współczesnego człowieka. Haidt rozważa, co kryje się za powtarzanymi dziś maksymami takimi jak: „nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe”, „pieniądze szczęścia nie dają” i „co cię nie zabije, to cię wzmocni”, i skąd pochodzą wielkie idee pojawiające się na przestrzeni dziejów. Pokazuje, jak niektóre z nich mogą wzbogacić nasze codzienne życie. Sprawnie i z lekkością łączy wiedzę z zakresu filozofii, psychologii, ekonomii, ewolucji i neurologii, ujawniając m.in. źródła altruizmu czy potrzeby oddania się pod opiekę „czemuś większemu”. Hipotezy szczęścia to książka, na której opiera się psychologia pozytywna, i prawdziwy must read dla każdego, kogo interesuje tematyka szczęścia. Jeśli czasem się nad nim zastanawiasz, zacznij od tej właśnie lektury. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów / Thomas d'Ansembourg ; przekład Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ansembourg Thomas d'. Musiał Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tekst również na skrzydełkach.

Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczenie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpania przyjemności z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas i nie trwa bez końca samo z siebie. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zyskać jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą daje natychmiastową radiść, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać sie w dobrze znanym, lecz szkodliwym błotków lęków i wyparcia. Thomas d'Ansembourg, autor "Przestańmy być grzecznymi, bądźmy sobą", w swej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109736 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Secret = [Sekret] / Rhonda Byrne ; przeł. Jan Kabat. - Warszawa : Nowa Proza, 2007. - XV, 198, [1] s. : il. kolor., fot. ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1955- ). Kabat Jan.

Temat

Autopsychoterapia. Optymizm Samorealizacja. Szczęście.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Książka, która zmieni całe Twoje życie. Poznając Sekret, dowiesz się, jak mieć wszystko, czego pragniesz, być, kim pragniesz, i mieć, czego pragniesz. Dowiesz się, kim naprawdę jesteś. Poznasz prawdziwą wielkość, jaka czeka cię w życiu . Fragmenty Wielkiego Sekretu odnajdywano na przestrzeni dziejów w tradycjach ustnych, w literaturze, w religiach i systemach filozoficznych. Po raz pierwszy wszystkie jego elementy zostały zebrane w tej niewiarygodnej książce, której lektura może mieć fundamentalne znacznie dla wszystkich jej czytelników. Dowiesz się z niej, jak wykorzystywać Sekret w każdym aspekcie swojego życia - czy chodzi o pieniądze, zdrowie, związki uczuciowe, szczęście, czy jakikolwiek przejaw komunikacji ze światem. Zaczniesz pojmować ukrytą, niewykorzystaną siłę, którą masz w sobie, a jej ujawnienie wypełni radością każdy dzień twojego istnienia. Sekret zawiera w sobie mądrość współczesnych nauczycieli - mężczyzn i kobiet, którzy posługiwali się nim i posługują nadal, by osiągnąć zdrowie, bogactwo i szczęście. Stosując wiedzę Sekretu, ujawniają niezwykłe historie zwycięstwa nad chorobą, zdobycia ogromnego bogactwa, pokonania przeszkód i osiągnięcia tego, co wielu uznałoby za niemożliwe. Wiedza ta była przekazywana przez wieki, pożądana, skrywana, gubiona, kradziona i kupowana za ogromne sumy. Ów prastary Sekret rozumieli najwięksi ludzie w historii: Platon, Galileusz, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein - wraz z wynalazcami, teologami, naukowcami i wielkimi myślicielami. Teraz Sekret ujawniamy światu. http://thesecret.tv/movie/trailer.html Rhonda Byrne, jak każdy z nas, odbyła własną podróż odkrywczą. W jej trakcie zebrała wspaniały zespół pisarzy, duchownych, nauczycieli, filmowców, projektantów i publicystów, by ujawnić światu Sekret i dzięki swej wizji przynieść radość milionom. [Merlin, 2007]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sekret / Rhonda Byrne ; przeł. Jan Kabat. - Warszawa : Nowa Proza, 2010. - 198 s. : il., 18 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1955- ). Kabat Jan

Temat

Autopsychoterapia. Optymizm Samorealizacja. Szczęście.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Flow : stan przepływu : zanurzyć się w doświadczeniu, płynąć z jego nurtem, smakować życie / Mihaly Csikszentmihalyi ; przekład Aleksandra Haduła. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 471, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Csikszentmihalyi Mihaly (1934-2021). Haduła Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Jakość życia Samorealizacja Szczęście Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Flow : the psychology of optimal Experience" 1990.

Bibliografia na stronach 383-[417].

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe? Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani – niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku – doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób. Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach. [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111438 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Audiobook

W koszyku

oceń

Szczęście dla każdego / Iwona Majewska-Opiełka. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2020]. - 1 płyta audio CD (7 godz. 8 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- ). Krzysztoń Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czas trwania: 7 godz. 8 min.

Czyta Agnieszka Krzysztoń.

Nagranie w formacie mp3.

Ta książka jest o szczęściu, o życiu w poczuciu dobrze spędzanego czasu, z przekonaniem, że dostajemy od życia to, czego pragniemy. A jeśli nie czujemy, że dostajemy to, czego chcemy, uwierzmy, że jest to to, co jest nam potrzebne do rozwoju, do wzrastania. Szczęście to stan umysłu, który nie zawsze jest wysoko skorelowany z obiektywną sytuacją, w jakiej znajduje się konkretna osoba. Ileż to razy widzimy szczęśliwych ludzi, których otoczenie obfituje raczej w kolce niż w kwiaty róż, oraz nieszczęśliwych - w sytuacjach, w których wydawać by się mogło, że jedynie ptasiego mleka może im brakować. Tak, w odczuwaniu szczęścia kluczową rolę pełnią nie fakty z życiorysu i ich oprawa, ale raczej nastawienie, przekonanie i umiejętność koncentrowania się na jaśniejszej stronie życia. [Heraclon International, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1296/159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Cudowna kuracja : jak stać się szczęśliwszym w 31 dni / Ragnhild Bang Nes ; przekład z języka norweskiego Milena Skoczko-Nakielska. - Sopot : Smak Słowa, 2022. - 213 stron ; 21 cm.

Autor

Nes Ragnhild Bang. Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Lykkekuren" 2021.

Bibliografia na stronach [207]-213.

Pozytywne doświadczenia korzystnie wpływają na nasze zdrowie, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Pozbywanie się niepokoju i zmartwień stanowi antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zyskać więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i badaczka Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej książce, opracowanej jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, pokazuje nam, jak korzystać z doświadczeń naukowców na co dzień, aby stać się szczęśliwszym. Każdy z 31 rozdziałów [...] stanowi odrębną całość, zatem kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna. [Smak Słowa, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywność : naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia / Barbara L. Fredrickson ; przełożyła Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2011. - 329 stron ; 21 cm.

Autor

Fredrickson Barbara L. (1964- ). Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Optymizm Psychologia pozytywna Samopoznanie Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach [323]-324.

DOBRE STRONY POZYTYWNOŚCI: Przebudzenie do pozytywności ; Pozytywność: środki, a nie cele ; Czym jest pozytywność? ; Rozszerzanie umysłu ; Zbuduj swoją najlepszą przyszłość ; Podnoszenie się po życiowych ciosach ; Wskaźnik pozytywności ; ZWIĘKSZ WSKAŹNIK POZYTYWNOŚCI: Gdzie jesteś teraz? ; Zmniejszanie negtywności ; Zwiększanie pozytywności ; Nowy zestaw narzędzi ; Przepowiednia na przyszłość: rozkwit.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-97207 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pejzaż moralny : w jaki sposób nauka może określać wartości / Sam Harris ; tł. Piotr J. Szwajcer. - Stare Groszki ; Warszawa : Wydawnictwo CiS, 2012. - 399, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Harris Sam (1967- ). Szwajcer Piotr (1959- ).

Temat

Dobro Etyka Filozofia religii. Szczęście Zło

Bibliogr. s. 359-399.

MORALNY PEJZAŻ: Fakty i wartości. O wadze przekonań. Dobre życie i złe życie ; Czy cierpienie może być dobre? ; Problem religii ; PRAWDA MORALNA: Największe niszczęście dla wszystkich ; Ślepota moralna w imię tolerancji. Nauka o moralności ; DOBRO I ZŁO: Czy można mieć rację w kwestii dobra i zła? ; Paradoks moralny. Uczciwość i hierarchia ; Może po prostu za trudno jest być dobrym ; Oszołomieni różnorodnością ; Moralny mózg ; Psychopaci ; Zło ; Złudzenie wolnej woli ; Odpowiedzialność moralna ; PRZEKONANIA I WIERZENIA: Czym są przekonania? ; Poszukując przekonań w mózgu ; Fala złudzeń ; Myląc się co do własnych ograniczeń ; Przekonania, wiara i rozum ; Świat bez kłamst? ; Czy mamy wolność przekonań? ; RELIGIA: Religia i ewolucja ; Czy przekonania religijne (wierzenia) mają szczególny charakter? ; Czy religia jest ważna? ; Konflikt między wiarą a rozumem ; PRZYSZŁOŚĆ SZCZĘŚCIA: Nauka i filozofia ; Psychologia szczęścia ; Które "ja" ma być zadowolone z życia? ; Czynić dobrze i czynić źle ; POSŁOWIE (DO I WYDANIA): Problem wartości ; Problem perswazji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-98977 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia (nie)codzienna / Marta Stasiła-Sieradzka, Aneta Sokół-Siedlińska. - Warszawa : Difin, 2019. - 257 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Stasiła-Sieradzka Marta. Sokół-Siedlińska Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osobliwości Relacje międzyludzkie Różnice indywidualne Szczęście

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

1. Chcesz być piękna, czyli jaka? ; 2. Miłość swoje prawa ma ; 3. 9 minut ; 4. Baju, baju - jak żyć w małżeńskim raju ; 5. Zadry zdrady ; 6. Skąd się bierze dobre życie? ; 7. W kuźni talentów ; 8. Co to naprawdę znaczy być dla drugiego człowieka wsparciem? ; 9. Życie na czas ; 10. Drogi do szczęścia ; 11. Szczęśliwym być z pieniędzmi lub bez nich? ; 12. Jak być sobą? ; 13. Chcesz mieć rację czy przyjaciół? ; 14. W ludzkim roju ; 15. Ekspertem być ; 16. Na szachownicy wyborów ; 17. Dwa światy ; 18. W ułudzie kontroli życia ; 19. Nie bój się bać ; 20. Czy to jest bezpieczne? ; 21. Czy warto być optymistą?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.922 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-107883, A-111824 (2 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło ; [fotografie w tekście Magdalena Czajkowska, Marcin Zegarek]. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, [2022]. - 231, [8] stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Czajkowska Magda (1935- ). Zegarek Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Sprawdzone przepisy na udane życie. Buty szczęścia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje. [Wydawnictwo Literackie, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111796 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastroje : jak nauczyć się pogody ducha / Christophe André ; przełożyła Krystyna Arustowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 550 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

André Christophe (1956- ). Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cierpienie Psychologia Psychoterapia Uczucia Szczęście Mądrość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité" 2009.

Dobry humor, wewnętrzny spokój, ufność, pogoda ducha... Lecz także chandra, niepokój, tęsknota, irytacja, rozpacz... Nastroje, jako subtelne połączenie emocji i myśli, tworzą naszą najsilniejszą więź ze światem. Są zawsze obecne, zawsze wywierają na nas wpływ, towarzyszą każdej chwili życia. Książka ta pomoże nam je rozumieć i modulować. Umiejętność zagłębiania się w sobie, akceptowania i przeobrażania swoich nastrojów może wszystko zmienić w naszym życiu. I tak nami pokierować, abyśmy osiągnęli trochę więcej szczęścia, mądrości i pogody ducha. [Czarna Owca, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-105400 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka życia / Zygmunt Bauman ; przekł. Tomasz Kunz. - Wyd. 2. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 234, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Bauman Zygmunt (1925-2017). Kunz Tomasz (1969- ).

Temat

Antropologia filozoficzna. Sens życia Szczęście Życie

Indeks.

Wprowadzenie: Co złego jest w szczęściu? ; Niedola szczęścia ; My, artyści życia ; Wybór ; Posłowie: O organizowaniu świata i życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-98980 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Garnier Stéphane. Pliś Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wybory życiowe Szczęście Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Co by było, gdyby szczęście okazało się wyłącznie twoim WYBOREM? Gdyby wystarczyło wprowadzić pewne zmiany do wizji świata, aby całkowicie odmienić swoje życie? Ta książka, napisana przez francuskiego bestsellerowego pisarza o wielu zainteresowaniach, prawdziwego człowieka renesansu, udowodni ci, że szczęście to decyzja, a nie zrządzenie losu, i że warto wziąć je w swoje ręce. Autor strona po stronie, poczynając od delikatnych i zabawnych cytatów, przez te skłaniające do głębszej refleksji, zdradza recepty na bycie szczęśliwym. Zabiera czytelników - śladami poetów i wielkich mędrców - w inspirującą i humorystyczną, a jednocześnie filozoficzną podróż, zobrazowaną konkretnymi przykładami. Daj się zaprosić do Szkoły Szczęścia, naucz się na nowo odkrywać proste radości dnia codziennego, wdrażać dobre nawyki, przyciągać pozytywne myśli, uwalniać się od niepokojów i frustracji, by wreszcie tak jak należy celebrować swoje życie. [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109847 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie 1 w języku polskim 2016 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 254 strony ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence" 2013.

Bibliografia na stronach [237]-249. Indeks.

Cz. I DLACZEGO: R. 1 Pielęgnowanie dobra ; R. 2 Rzep na to, co złe ; R. 3 Zielony mózg, czerwony mózg ; CZ. 2 JAK: R. 4 Uzdrowienie siebie dzięki chłonięciu dobra ; R. 5 Dostrzeganie pozytywnych doświadczeń ; R. 6 Tworzenie pozytywnych doświadczeń ; Budowanie mózgu ; Kwiaty zamiast chwastów ; Zastosowanie metody chłonięcia dobra ; Dwadzieścia jeden klejnotów.

Dlaczego łatwiej jest koncentrować się na złości, zmartwieniach czy doznanej krzywdzie? Dlaczego skupiamy się na negatywnych doświadczeniach, a nie przywiązujemy większej wagi do tych pozytywnych? Co sprawia, że latami pamiętamy drobne przykrości, a trudem przypominamy sobie przyjemne chwile? W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągnąć wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg działa tak samo - każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i "pamięta" o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i "zaprogramować" i swój mózg, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego , na czym się koncentrujemy, Jeśli nieustanie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębieni, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie "zaprogramowany" na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109811 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśl jak pokerzysta : jak nauczyłam się być czujna, kontrolować sytuację i zwyciężać / Maria Konnikova ; z języka angielskiego przełożył Krzysztof Kurek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 455, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Konnikova Maria Kurek Krzysztof (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontrola (psychologia) Mindfulness Poker Sukces Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The biggest bluff : how i learned to pay attention, master myself, and win" 2020.

NAUCZ SIĘ MYŚLEĆ JAK POKERZYSTA i LEPIEJ PODEJMOWAĆ DECYZJE, BY WYGRYWAĆ ŻYCIOWE ZAWODY! Psycholożka, badaczka ludzkich zachowań i autorka poczytnych poradników Maria Konnikova nigdy wcześniej nie grała w pokera, kiedy zwróciła się do Erika Seidela – pokerowego mistrza świata – z prośbą, by został jej mentorem. Zarabianie na pokerze interesowało ją mniej niż nauka o życiu, jaka płynęła z kart. Pasmo osobistych niepowodzeń i refleksje na temat idei szczęścia, przypadku i pecha w życiu skierowały ją w stronę pokera, gdyż zdaniem ekspertów jest to najlepsza gra do nauki rozróżniania tego, co możemy kontrolować, a czego nie. Seidel wprowadził ją do fascynującego świata wysokich stawek i owładniętych karcianą obsesją mężczyzn, a wtedy wydarzyło się coś zdumiewającego... Konnikova zaczęła wygrywać turnieje i zarabiać na grze tysiące dolarów! Nauczyła się nie tylko jak rozumieć swoich przeciwników, ale przede wszystkim samą siebie, jak podejmować decyzje pod presją oraz jak oddzielać emocje od podejmowanych wyborów. Odkryła też, jak możliwie najlepiej rozgrywać kiepskie karty i czym tak naprawdę jest… szczęście. Pasjonująca lektura nie tylko dla fanów kart, ale dla wszystkich, którzy chcą mieć realny wpływ na własną życiową wygraną. [Wydawnictwo Agora, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kuleta Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Medytacja Rozwój osobisty Szczęście

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

R. 1. Meandry duchowości ; R. 2. Codziennie uzdrawiaj matczyną ranę ; R. 3. Bądź dla siebie najlepszym rodzicem ; R. 4. Kochaj przede wszystkim siebie ; R. 5. Afirmuj każdą sekundę życia ; R. 6. Modlitwa - przedstaw Wszechświatowi swoje pragnienia i obawy ; R. 7. Angelic Vibes, czyli medytacja ; R. 8. Niech ukojenie przyniosą Ci pradawne mantry ; R. 9. Pozwól naturze Cię uzdrowić ; R. 10. Wejdź na wyższy poziom codziennego self-care.

Zmiana to często proces, który może mieć wspaniałe rezultaty, o ile sobie na zmianę pozwolisz. Rozwój duchowy, psychiczny i fizyczny przebiega w sposób zrównoważony i naturalny, jeśli pogodzisz się z tym, że wszystko nieustannie ulega metamorfozom. Łatwiej je przyswoić i zrozumieć, kiedy jest w Tobie spokój i zrozumienie. Droga do prawdziwego JA dla jednych jest prosta, dla innych – przynajmniej na początku – wymagająca nieco wysiłku. Warto jednak na nią wejść, aby wzrastać w szczęściu, nawet w okresach trudności, nawet z bagażem traum. Magdalena Kuleta daje praktyczne wskazówki, które ułatwiają wędrówkę. W sposób bardzo klarowny, przystępnym językiem, autorka opisuje metody medytacji, afirmacji i zastosowania mantr. Zachęca do wglądu w przeszłość, który może sprawić, że w końcu w pełni poczujesz „tu i teraz”, ciesząc się z tego prostego faktu, że: JESTEŚ I CZUJESZ. [Warszawska Firma Wydawnicza, 2023]

Od autora: „Niniejszą książkę dedykuję osobom początkującym, które dopiero wkraczają na drogę rozwoju osobistego. Poruszam zagadnienia związane z matczyną i ojcowską raną, pracy z afirmacjami, medytacją, mantrami i self-care. Daję wskazówki, w jaki sposób wykorzystać dostępne praktyki duchowe, aby polepszyć jakość swojego życia, zrozumieć dotychczasowe błędy oraz zbudować nowe schematy myślowe. Bardziej zaawansowani adepci sztuki szczęśliwego i spokojnego życia prawdopodobnie znają większość przytoczonych przeze mnie technik oraz zaznajomieni są z tematyką traum, emocji, poczucia własnej wartości, zdrowego trybu życia itp. Myślę jednak, że informacje zawarte w poszczególnych rozdziałach mogą usystematyzować ich wiedzę i pozwolą wrócić do podstaw samorozwoju”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112602 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Strelecky John P. (1969- ). Laskowska Alicja (anglistka).

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rozwój osobisty Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Powieść Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Return to the why cafe" 2014.

Kontynuacja książki pt.: "Kawiarnia na końcu świata : opowieść o sensie życia".

Pewnej przypadkowej nocy, na zapomnianej drodze, życie Johna zmieniło się na zawsze, gdy zawędrował do niewielkiego miejsca czule znanego jako „Kawiarnia Dlaczego tu jesteś?”. Po spędzeniu tam całego wieczoru wyszedł z nowym spojrzeniem na sens całego swojego życia. Ku jego wielkiemu zaskoczeniu, dziesięć lat później nagle znalazł się w tej samej kawiarni. W jej menu jest teraz więcej pytań, a także czekają go nowe przygody. I tak jak poprzednio, po czasie spędzonym w kawiarni rozpoczyna życie w inspirującym i nowym kierunku. Wszystko to dzieje się na pięknych Wyspach Hawajskich i jest kontynuacją bestsellera Kawiarnia na końcu świata. Przenosi czytelników do miejsca, w którym znajdują się: świetne jedzenie, prowokujące pytania i zmieniające życie przygody. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-amer. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-lit.amer. (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-lit.amer. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-lit.amer. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.amer. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.amer. (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-lit.amer. (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kod szczęścia [Dokument dźwiękowy] / Richard Wiseman ; [przeł. Agata Kowalczyk]. - [Warszawa] : Biblioteka Akustyczna, cop. 2014. - 1 płyta CD (6 godz. 45 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Wiseman Richard (1966- ). Kowalczyk Agata D. Ignaczak Tomasz.

Temat

Osobowość Szczęście.

Gatunek

Książki mówione. Wydawnictwa popularne. Dokumenty dźwiękowe.

Czas trwania: 6 godz. 45 min.

Nagranie na podstawie edycji książkowej: wyd. 3 z 2014 r.

Czyta Tomasz Ignaczak.

Nagranie w formacie mp3.

Profesor Richard Wiseman zgłębił naturę szczęścia – wszystkie "nadarzające się okazje", "uśmiechy losu" czy "bycie we właściwym miejscu o właściwym czasie". Pracował dziesięć lat, przebadał ponad czterystu ochotników i doszedł do rewolucyjnych wniosków. Formułuje cztery główne prawa i przedstawia serię praktycznych ćwiczeń, które pozwolą każdemu poprawić swój Współczynnik Szczęścia. Wskazówkom towarzyszą przykłady z życia wzięte, które ośmielą do działania nawet najbardziej zdystansowanych sceptyków. Pechowcu! Poznaj metody przezwyciężania niepowodzeń! Farciarzu! Dowiedz się, jak zatrzymać szczęście! [Biblioteka Akustyczna, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1076 (1 egz.)