SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

92 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Janus Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszyscy twierdzą, że najwyższą wartością dla człowieka jest zdrowie. Towarzyszy temu przekonanie, że dbać o nie należy tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Zastanówmy się jednak nad tym, kogo lekarz leczy - zdrowego czy chorego? Jak sama nazwa wskazuje, lekarz zajmuje się leczeniem osób chorych. Kto więc powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? Pytanie to, wbrew pozorom, nie ma charakteru retorycznego. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Nie bójmy się ponosić za nie odpowiedzialności! Niestety, większość ludzi nie wie, jakie działania należy podjąć, by zatroszczyć się o zdrowie. Potrzebny jest do tego odpowiedni zasób wiedzy, który można zdobyć, czytając tę książkę. Uzyskaną wiedzę czytelnik powinien wykorzystywać w codziennej profilaktyce, której celem będzie utrzymanie dobrego stanu zdrowia oraz dalsza jego ochrona. [www.azymut.pl, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre zioła : młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin / Rachel Landon ; [tłumaczenie Ewa Androsiuk-Kotarska]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 302, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Landon Rachel. Androsiuk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Adaptogeny Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Nazwa tłumacza w copyright.

Tytuł oryginału: "Superherbs : the best adaptogens to reduce stress and improve health, beauty and wellness" 2017.

Bibliografia na stronach 295-302.

Zawarte w niektórych z nich adaptogeny pomagają radzić sobie z negatywnymi skutkami intensywnego tempa życia: problemami ze snem, obciążeniem stresem czy rozregulowaną gospodarką hormonalną. Rachel Landon wnikliwie opisuje najlepsze dla twojego zdrowia rośliny i nauczy cię z nich korzystać. Dzięki tej książce: - poznasz rosliny, które mogą koić stres lub przyspieszać regenerację organizmu; - odkryjesz, za pomocą jakich roślin wspomagać produkcję kortyzolu i adrenaliny, które wpływają na procesy starzenia; - nauczysz się przyrządzać kosmetyki i zdrowotne napary, które odmładzają i wzmacniają. [Wydawnictwo Kobiece, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu : jak oczyścić organizm z zatrucia pleśnią, pozbyć się nadwrażliwości na chemikalia oraz pokonać boreliozę i jej koinfekcje / Neil Nathan ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Vital, 2021. - 384 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nathan Neil. Liszyk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Medycyna niekonwencjonalna Grzyby pleśniowe Toksyczność Toksyny i antytoksyny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 380-384.

Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różnorodne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy diety, kosmetyki czy środki czystości? Bliscy nie wierzą w twoje objawy i próbują cię przekonać, że to psychosomatyka. Jeśli lekarze rozkładają ręce, nie wiedząc, jak cię leczyć, przeczytaj tę książkę! Autor udowodni, że symptomy, z którymi od lat się borykasz, są prawdziwe. To mogą być objawy chorób przewlekłych, które można i da się wyleczyć! Poznasz rzetelne terapie detoksu, usuwania toksyn i oczyszczania organizmu, a także pomocne preparaty prozdrowotne. Twoja szansa na pełne odzyskanie zdrowia. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza marihuana : uzdrawiające właściwości oleju z konopi indyjskiej / Mark Sircus. - Kraków : Wydawnictwo M, 2017. - 213, [2] strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

(Biblioteka Zdrowia)

Autor

Sircus Mark.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Leczenie Marihuana Medycyna niekonwencjonalna Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 205-211.

Tytuł oryginału: "Medical marijuana : treatments of cancer, radiation exposure, neurological conditions, autism, pain, stress and emotional upset" 2017.

Działalność dr. Sircusa i jego strategia lecznicza ; Terapia oparta na protokole naturalnych substancji leczniczych ; Wspaniały lek ; Konopie - to ziele to po prostu błogosławieństwo ; Nieodzowny lek ; Bezpieczna dla wszystkich - bez względu na wiek i płeć ; Marihuana lecznicza w pediatrii ; Zaburzenia ze spektrum autyzmu ; Konopie w leczeniu nowotworów ; Marihuana ratuje życie dziecku cierpiącemu na nowotwór ; Naturalne metody przeciwdziałania skutkom szkodliwego działania promieniowania - rola leczniczej marihuany ; Przeciwzapalne działanie kannabinoidów ; Konopie w przypadku zaburzeń neurologicznych ; Choroba Parkinsona a lecznicza marihuana, magnez i jod ; Choroba Alzheimera ; Konopie i ból ; Dawkowanie leczniczej marihuany ; Produkty kannabinoidowe stosowane przezskórnie ; Więcej informacji na temat dawkowania oleju z konopi w leczeniu nowotworów ; Co lekarze mają do powiedzenia o leczniczej marihuanie? ; Stwardnienie rozsiane (SM) a marihuana, magnez, jod i rtęć ; Cukrzyca, terapia kannabinoidowa i magnez ; Nebulizatory, aerozole i waporyzery ; Nieustanna kość niezgody: marihuana - dobra czy zła? ; Ból, stres i zaburzenia emocjonalne ; Marihuana lecznicza i magnez - dziarski duet przeciwko stresowi ; Stosowanie leczniczej marihuany w leczeniu zespołu stresu pourazowego ; Jak to jest z tym odurzeniem? ; Marihuana i terapia ludzkiego wnętrza - jak unieść druzgocące brzemię utraty bliskich i tego, co cenne ; Radzimy sobie z nałogami ; Kannabinoidy i magnez na bóle głowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W imię Stwórcy do natury po zdrowie / oprac. L. Gelong. - Warszawa : Wydaw. Michalineum, 1990. - 157, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Gelong L.

Temat

Leczenie Owoce Warzywa Zboże

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie kłamstwa o tłuszczu / Anne Fleck ; przekład Rafał Sarna. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 478, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Fleck Anne (1972- ). Sarna Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Tłuszcze Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Innowacyjne połączenie najnowszych badań naukowych z naturalnymi metodami leczenia.

Tytuł okładkowy: Uzdrawiająca moc tłuszczu : wielkie kłamstwa o tłuszczu

Tytuł oryginału: "Ran an das Fett" 2019.

Indeks.

Przełomowy bestseller nr 1 „Der Spiegel” niemieckiej ekspertki w dziedzinie innowacyjnej dietetyki i profilaktyki medycznej oraz medycyny holistycznej, nazywanej pionierką zdrowia. Szeroko rozpowszechniony przesąd głosi, że ten, kto chce być zdrowy i szczupły, powinien odmawiać sobie tłustego jedzenia. Tymczasem niskotłuszczowy dogmat wywołał największą epidemię nadwagi i eksplozję chorób przewlekłych wszech czasów. Dr Anne Fleckz pasją rozprawia się z przestarzałą wiedzą i przedstawia udokumentowane naukowo rozwiązania umożliwiające zrewolucjonizowanie stanu zdrowia. Mądrze stosowany tłuszcz posiada ukryty potencjał pozwalający nie tylko na zapobieganie chorobom przewlekłym -schorzeniom sercowo-naczyniowym, nadwadze, depresji, chorobie Alzheimera i rakowi -lecz także na łagodzenie ich przebiegu lub leczenie. Dr AnneFleckwyjaśnia, jak tłuste oszustwo przeniknęło do naszych głów i jak sami w prosty sposób dzięki zdrowemu tłuszczowi możemy wzmocnić i uzdrowić nasze ciało. [Wydaw. Amber, 2019]

I. NOWE TŁUSTE PRAWDY. O NIESŁUSZNIE POTĘPIANEJ SUBSTANCJI ODŻYWCZEJ: Biografia tłustego błędu, który sprawia, że jesteśmy chorzy ; Kłamstwo o cholesterolu ; Uniwersum tłuszczów, czyli tłuste fakty lekkostrawne! ; Oleje roślinne - więcej pozoru niż prawdy? ; TŁUSZCZ - przysmak dla zdrowych komórek. Zdrowe komórki =zdrowe ciało ; Tajemnica brunatnego tłuszczu - zagadka o niespodziewanym potencjale zdrowotnym ; II. UZDRAWIAJĄCA MOC TŁUSZCZU CZYLI JAK ŁATWO ZAPOBIEGAĆ SCHORZENIOM LUB SIĘ ICH POZBYĆ: OD A JAK ADHD DO Z JAK ZAPALENIE DZIĄSEŁ: Głowa i układ nerwowy ; Choroby serca i układu krążenia: koniec z medycyną bez serca ; Układ pokarmowy ; Zaburzenia przemiany materii i nadwaga ; Schorzenia stawów ; Ból i zmęczenie - fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia i zespół przewlekłego bólu ; Choroby skóry (trądzik, łupież, atopowe zapalenie skóry, trądzik różowaty, plamy starcze): skóra jako zwierciadło duszy? I tłuszcze ; Rak - jak rozpoznać i pokonać właściwego wroga ; Chora dusza ; Nie jesteś chory, ale możesz być zdrowszy - najlepsze porady dla chcących spowolnić procesy starzenia, starających się o dzieci, kobiet w ciąży, karmiących i sportowców ; III. PORTRET TŁUSTYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH CZYLI ZMIANA OLEJU W KUCHNI: Portret tłustych produktów spożywczych - lupa w dłoń! ; IV. CZAS NA TŁUSZCZ. JAK PRZESTAĆ SIĘ BAĆ TŁUSZCZU I UZDROWIĆ CIAŁO: Ankieta zdrowotna ; Wszystkie ręce na pokład! ; NAJLEPSZE TŁUSTE PRODUKTY SPOŻYWCZE I ICH PRZYJACIELE (lista zakupów): Czas na tłuszcz - nowe rytuały ; Płucz, jeśli możesz! Płukanie ust olejem jako panaceum.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia rozsądnego witarianizmu / Siergiej Gładkow ; [tłumaczenie: Marcin Pracki]. - Warszawa : AST Wydawnictwo, 2021. - 453, [11] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Gładkow Siergiej. Pracki Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Medycyna niekonwencjonalna Natura Paranauka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Ènciklopediâ umnogo syroedeniâ" 2014.

Książka ta może okazać się wartościowa dla wielu czytelników. Przede wszystkim dla tych, którzy dopiero zamierzają stać się witarianami i chcieliby bezproblemowo, nie narażając się na zbędne ryzyko, przekonać się o zaletach jedzenia „żywego”, minimalnie i łagodnie przetworzonego pokarmu. Niezbyt przy tym cierpiąc na skutek nadmiernych ograniczeń w trakcie przestawiania się z diety, do której przywykli. Jednak szczególne zainteresowanie publikacja wywoła u osób, dla których surowe pokarmy już są podstawą diety, ale zmagających się z problemami, takimi jak postępująca utrata masy ciała, wycieńczenie, osłabienie, a także zbytnia alkalizacja organizmu. W tej publikacji zamieszczono wskazówki, jak skutecznie je rozwiązać. Książka podpowiada, jak osiągnąć wysoki stopień przyswajania surowego pokarmu, wykorzystując jego dogłębne samotrawienie enzymatyczne. Okazuje się, że dzięki temu można z łatwością pozbyć się zasadowicy – nadmiernej alkalizacji organizmu, która dosięga ortodoksyjnych witarian zazwyczaj w 3–5 roku diety. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61-Podr. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olejki eteryczne w aromaterapii : podręcznik dla praktyka / Marcel Lavabre ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2021. - 267 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lavabre Marcel F. (1950- ). Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Ekstrakty roślinne Kosmetyka naturalna Medycyna niekonwencjonalna Olejki eteryczne Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [250]-252. Indeksy.

Pierwsze wydanie ukazało się w 1990r. Książka opisuje medyczny, alchemiczny i duchowy rozwój tej sztuki. Pokazuje, jak używać właściwych esencji roślinnych w trosce o urodę, do oczyszczania, w celach terapeutycznych, a także do masażu, kąpieli aromatycznych i rytuałów. Wyjaśnia budowę układu węchowego i jego wpływ na nasze nastroje, emocje i seksualność. Opisuje biochemię olejków eterycznych oraz ich oddziaływanie na poziomie fizycznym, energetycznym, emocjonalnym i duchowym. Omawia różne metody ich ekstrakcji oraz sposoby łączenia. Książka zawiera: • opis ponad 70 olejków eterycznych, sklasyfikowanych według rodzin botanicznych, z omówieniem ich działania oraz właściwości, • receptury na najpowszechniejsze dolegliwości, takie jak zaburzenia trawienne i krążeniowe, bóle głowy, bezsenność, problemy menstruacyjne i seksualne, • bardzo obszerne tabele podsumowujące właściwości, wskazania i zastosowanie terapeutyczne olejków, aby ułatwić korzystanie z książki i zapewnić skondensowane, użyteczne informacje. To najbardziej wszechstronny i praktyczny przewodnik po historii, nauce i sztuce aromaterapii, użyteczny zarówno dla początkujących, jak i praktykujących aromaterapeutów. [www.znak.com.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110961 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Green witch : magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury / Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2021. - 258, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Murphy-Hiscock Arin. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magia Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Samoleczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "The green witch : your complete guide to the natural magic of herbs, flowers, essential oils, and more" 2017.

Bibliografia na stronach 255-258.

Nowoczesne kompendium naturalnego uzdrawiania, pełne przepisów na domowe leki i kosmetyki. Odkryj energie drzemiącą w darach matki natury i naucz się ją wykorzystywać do swoich celów, aby zachować zdrowie i młodość na dłużej. Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi! Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi! Green Witch to współczesna wiedźma, która łączy w sobie cechy przyrodniczki, zielarki i uzdrowicielki. Czerpie energię z wszechświata, kryształów i darów ziemi, podążając ścieżką wyznaczaną przez rytm natury. Niezależnie od tego, czy masz intuicję do posługiwania się darami natury, czy dopiero chcesz ją w sobie rozbudzić, sięgnij do inspirujące wskazówki zawarte w kompendium naturalnej magii. Dowiesz się z niego: – co można przygotować z kwiatów, ziół i drzew znajdujących się w twoim otoczeniu; – jak własnoręcznie zrobić olejki eteryczne, ziołowe cukry, eliksiry, herbatki i sole do kąpieli; – w jakich celach wykorzystywać wszechstronne właściwości świata roślin oraz kryształów; – dlaczego warto zharmonizować swoje działania z rytmem pór roku; – które rytuały i żywioły pomagają wzmocnić efekty naturalnego uzdrawiania. Słuchaj otaczającego cię świata. Otwórz swoje serce. Odzyskaj równowagę i ciesz się przygodą, jaką jest twoje życie! [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa Homeopatia w oparciu o symbole Körblera : energetyczna metoda uzdrawiania za pomocą medycyny informacyjnej, kształtów, znaków i symboli uzdrawiących / Petra Neumayer, Roswitha Stark ; tłumaczenie Monika Gadzina. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 94 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Neumayer Petra (1960- ). Stark Roswitha (1959- ). Gadzina Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Körbler, Erich (1938-1994) Homeopatia Masaż wibracyjny Medycyna niekonwencjonalna Symbole

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Medizin zum Aufmalen, Heilen mit der Neuen Homöopathie. Kompakt-Ratgeber" 2021.

Indeks.

Autorki prezentują nową homeopatię wg Korblera, jako holistyczne uzdrawianie za pomocą przekazu informacji i wibracji. Zamiast globulek klasycznej homeopatii opartych zgodnie z zasadą podobieństwa w nowej homeopatii wykorzystuje się odpowiednie znaki i symbole jako informację energetyczną. Z książki dowiesz się, jak ich kształty odpowiednio rysowane lub nakładane na ciało, w określonych punktach akupunkturowych korzystnie wpływają na przepływ twojej energii w meridianach. Pozwalając przy tym odblokować czakry, oczyścić aurę i szybko aktywować siły samouzdrawiania organizmu. Dodatkowo wzmacniając twój system energetyczny i odpornościowy. Nowa homeopatia - sprawdzona i skuteczna metoda uzdrawiania energetycznego. [Studio Astropsychologii, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111778 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc rytuałów : przewodnik po świecie self-care / Emma Loewe i Lindsay Kellner ; [translation by Anna Hikiert-Bereza]. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Loewe Emma. Kellner Lindsay. Hikiert Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Ezoteryka Medycyna niekonwencjonalna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The spirit almanac : a modern guide to ancient self-care" 2018.

Bibliografia, netografia na stronach 270-[279].

Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care. „Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha: Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mała zielarnia w Paryżu / Donatella Rizzati ; przełożyła Joanna Kluza. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2021. - 460, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Rizzati Donatella (1973- ). Kluza Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kobieta Medycyna niekonwencjonalna Włosi Zielarstwo Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "La piccola erboristeria di Montmartre" 2016.

"Mała zielarnia w Paryżu" to wspaniała opowieść o poszukiwaniu własnego ja, o miłości i utraconych pragnieniach, a także o rodzinnych relacjach i więzi między dwoma kobietami, które połączyły podobne doświadczenia. To historia o sile kobiet, które potrafią przetrwać nawet największą tragedię i wyjść z niej obronną ręką. To książka wyjątkowa i ciepła jak filiżanka ziołowej herbaty wypita o wschodzie słońca. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.wł (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zabić czarną kurę... : czarownicy, znachorzy, lekarze / Barbara Lipińska, Janusz Hoga. - Szczecin : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 214, [2] s. : rys. ; 16 cm.

Autor

Lipińska Barbara. Hoga Janusz.

Temat

Leczenie Medycyna ludowa.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-64575 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca bez lekarstw : 5 etapów naturalnego kontrolowania poziomu cukru we krwi i zapobiegania powikłaniom cukrzycowym / Suzy Cohen ; [przekład Marek Czekański]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, copyright 2018. - 606, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Cohen Suzy‏. Czekański Marek (1948- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Diagnostyka medyczna Dieta cukrzycowa Medycyna niekonwencjonalna Powikłania (medycyna) Suplementy diety Trzustka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Diabetes without drugs" 2010.

Bibliografia, netografia na stronach 544-[582]. Indeks.

Suzy Cohen jest dyplomowaną farmaceutką z ponaddwudziestoletnim stażem zawodowym, wykładowcą, autorką artykułów w prasie fachowej oraz książek: Tarczyca. Diagnoza i leczenie, The 24-Hour Pharmacist, Drug Muggers: How to Keep Your Medicine from Stealing the Life Out of You! i Real Solutions from Head to Toe. Suzy jest absolwentką Uniwersytetu Florydzkiego oraz członkiem Instytutu Medycyny Funkcjonalnej, Akademii Medycyny Przeciwstarzeniowej, Amerykańskiego Kolegium Postępu Medycznego i Amerykańskiego Stowarzyszenia Farmaceutycznego. Większość lekarzy i instytucji służby zdrowia traktuje cukrzycę jak jednokierunkową ulicę: kiedy już ją masz, pozostaje ci tylko łagodzenie objawów restrykcyjną dietą, regularne kontrolowanie poziomu cukru we krwi oraz przyjmowanie kosztownych leków. Ale to nieprawda! Autorka Suzy Cohen uważa, że cukrzycę można wyleczyć bezpiecznymi, naturalnymi metodami. Jej zdaniem organizm należy traktować jako całość i wspomagać go suplementami diety, minerałami i mądrym dobieraniem produktów, które trafiają na nasze talerze. Prezentowany w książce program, oparty na wynikach badań naukowych, wykorzystuje naturalne alternatywy. Pomaga organizmowi odbudowywać zdolność produkowania insuliny niezbędnej do utrzymania stężeń glukozy na prawidłowym poziomie, naprawić uszkodzone komórki oraz złagodzić efekty uboczne przyjmowanych leków, z których wiele pozbawia nas ważnych składników odżywczych. Pozbycie się nadwagi, unormowanie poziomu cukru we krwi i naturalne leczenie cukrzycy wymaga tylko pięciu kroków: Etap 1: Picie zielonych koktajli bogatych w składniki odżywcze, spirulinę, chlorellę i młody jęczmień, dzięki którym uzupełnimy niedobory witamin, minerałów, mikroelementów i przeciwutleniaczy. Etap 2: Przyjmowanie suplementów witaminy D, która pomaga unormować poziom cukru i zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory. Etap 3: Zwiększenie zawartości błonnika w diecie w celu obniżenia ciśnienia tętniczego i poziomu złego cholesterolu LDL. Etap 4: Przyjmowanie suplementów obniżających poziom cukru i działających przeciwzapalnie, takich jak resweratrol, kurkuma i kwas liponowy. To pozwoli podkręcić metabolizm oraz ułatwi spalanie tłuszczu i cukru. Etap 5: Włączenie do diety minerałów, takich jak chrom, magnez, żelazo i wanad, które pobudzają procesy metaboliczne. Dzięki tym pięciu niewielkim zmianom ochronimy serce, nerki, oczy i kończyny przed uszkodzeniami wywoływanymi przez cukrzycę oraz zmniejszymy ryzyko powikłań. [https://ksiegarnia.pwn.pl/Cukrzyca-bez-lekarstw,765835441,p.html, dostęp 4.10.2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111262 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda medycyną natury / David Frawley, Subhash Ranade ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2020. - 318 stron : ilustracje ; 24 cm.

(A-Ajurweda.pl)

Autor

Frawley David (1950- ). Boniszewska Anna. Rānade Subhāsha.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Rytm biologiczny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 299-300. Indeks.

Ajurwedyjskie podejście do zdrowia: 1. Ajurweda - nauka o życiu: tło historyczne i filozoficzne ; 2. Uniwersalne zasady ajurwedy Indywidualna konstytucja: prakriti ; 3. Ajurwedyjskie podejście do zdrowia ; 4. Trzy filary życia, odmładzanie oraz stosowanie afrodyzjaków Ajurwedyjskie metody leczenia ; 6. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie ; 7. Proces chorobowy w ujęciu ajurwedyjskim ; 8. Ajurwedyjskie metody diagnozowania ; 9. Ajurwedyjskie metody leczenia ; 10. Ajurwedyjskie zabiegi kliniczne: pańća karma ; 11. Marmy: ajurwedyjskie punkty witalne ; 12. Leczenie systemu kanałów (srotamsi) ; 13. Joga i ajurweda ; Dodatek: Dieta dla osób o dwóch dominujących doszach, dr Marc Halpern.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110946 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 361, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Dieta lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The Lyme solution : a 5-part plan to fight the inflammatory auto-immune response and beat Lyme disease" 2018.

Netografia na stronach 327-330.

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni. Poznaj symptomy, które powinny cię zaniepokoić. Poznaj zasady, które pomogą zahamować rozwój bakterii boreliozy, a osoby zdrowe mogą uchronić przed zakażeniem. [Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.9 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.7-616.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szyszynka : siedziba duszy i wiecznej młodości : jak osiągnąć stan oświecenia, głębokiego spokoju i rozbudzić intuicję / Stefan Limmer, Birgitt Täuber-Rusch ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Wydanie 1. - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 277, [1] strona : ilustracje, fotografia ; 21 cm.

Autor

Limmer Stefan (1964- ). Täuber-Rusch Birgitt. Rzepka Małgorzata (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Jakość życia Medycyna niekonwencjonalna Szyszynka Zjawiska paranormalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "Wunderwerk Zirbeldrüse : das Bewusstseinstor zu einer erweiterten Wahrnehmung" 2018.

Masz wrażenie, że brakuje Ci energii, jesteś wyczerpany, a rzeczywistość wydaje się nie mieć sensu? Nie możesz odzyskać wewnętrznego spokoju, a do tego cierpisz na jakąś chorobę? Za ten stan braku równowagi w organizmie odpowiada zablokowana szyszynka. Autorzy publikacji dzielą się skutecznymi technikami i radami na jej detoks, odwapnienie i usunięcie blokad. Dzięki temu odzyskasz dobre samopoczucie i pobudzisz ją do prawidłowego działania. Przywrócisz rytm snu i uwolnisz się od bezsenności, a także zapewnisz prawidłowe wydzielanie melatoniny i serotoniny. Rozbudzisz intuicję, doświadczysz jasnosłyszenia, telepatii i osiągniesz stan oświecenia. Odkryj nowy wymiar świadomości! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-611 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz PCOS : jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników / Amy Medling ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 414, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Medling Amy. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 391-[394].

Tytuł oryginału: Healing PCOS : a 21-day plan for reclaiming your health and life with polycystic ovary syndrome 2018.

„Wylecz PCOS to niezbędny, oparty na licznych badaniach poradnik, który pokaże ci, jak żyć z PCOS i zwalczyć jego objawy. Amy Medling pomogła tysiącom kobiet odzyskać kontrolę nad zdrowiem i życiem obarczonym PCOS. Teraz odmieni życie kolejnych łatwym do zrealizowania planem” – dr Izabella Wentz, autorka bestsellera Hashimoto PCOS to zespół objawów, który może dotknąć każdą z nas. Niestety, często bywa źle diagnozowany i źle leczony. Powoduje wahania nastrojów, tycie, osłabienie, problemy ze skórą i wiele innych dolegliwości. Prowadzi też do kłopotów z płodnością. Można jednak w naturalny sposób pokonać jego objawy! Oto plan na 21 dni, który pokaże ci, jak dzięki: diecie ; ćwiczeniom ; i zmianie sposobu myślenia pokonać PCOS i znów w pełni cieszyć się życiem. [Znak, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-618 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 113, [7] stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia Nirmala Trybulska Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dłoń Joga Kinezyterapia Medycyna niekonwencjonalna Nadgarstek Zespół cieśni nadgarstka Terapia powięziowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Das HandHeilbuch : einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)" 2022.

Bibliografia na stronach 110-[111], netografia na stronie 112.

Powięzi i ich znaczenie dla zdrowia dłoni ; Część praktyczna ; Pomocne wskazówki na co dzień ; Życie jest piękne.

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)