Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(197)
Forma i typ
Książki
(196)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(262)
wypożyczone
(19)
nieokreślona
(8)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(62)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(37)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(7)
Pokaż więcej ...
Filia 1 (Bohaterów 5)
(7)
Filia 2 (Fredry 5)
(11)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(11)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(15)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(5)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(25)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(10)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(4)
Filia 9 (Czackiego 5)
(2)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(31)
Filia 11 (Dębicka 170)
(3)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(7)
Filia 15 (Lwowska 60)
(24)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(12)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(9)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Jaczewski Andrzej (1929- )
(6)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(5)
Jannasz Justyna
(4)
Kobyłecka Wanda
(4)
Spock Benjamin (1903-1998)
(4)
Pokaż więcej ...
Stoppard Miriam (1937- )
(4)
Ashenburg Katherine
(3)
Eisenberg Arlene
(3)
Górska Aleksandra (tłumacz)
(3)
Hathaway Sandee Eisenberg
(3)
Krawczyński Marian (1934- )
(3)
Murkoff Heidi Eisenberg
(3)
Niecikowska-Jastrzębska Krystyna
(3)
Rothenberg Michael B
(3)
Boenisch Edmond W. (1947- )
(2)
Borgenicht Joe
(2)
Bruczkowska Magdalena
(2)
Buffum Jude
(2)
Carper Jean
(2)
Ciborowska Helena (1944- )
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Czubak Marzena
(2)
Daninos Jean-Michel
(2)
Elandt-Pogodzińska Hanna
(2)
Fabisińska Liliana (1971- )
(2)
Faryna Monika
(2)
Fox Dorothea
(2)
Gagne Steve
(2)
Gumowska Irena (1912-1991)
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Haney C. Michelle (1944- )
(2)
Helińska Ewa
(2)
Horała Małgorzata
(2)
Howarth Peter (1952- )
(2)
Janeczek Sławomir
(2)
Jones Marcie
(2)
Jones Sandy
(2)
Jusewicz-Kalter Ewa
(2)
Kepple Paul
(2)
Kotlonek Anna
(2)
Kułakowski Marcin
(2)
Machajska Joanna
(2)
Mann John (1945- )
(2)
Mazurek Magdalena
(2)
Miśkiewicz Zbigniew C
(2)
Orth Jean-Paul
(2)
Pająk Anna (tłumacz)
(2)
Raczko-Runkiewicz Inga
(2)
Reid Anita
(2)
Robbins John (dietetyka)
(2)
Robbins Ocean (dietetyka)
(2)
Skalska Maria (tłumacz)
(2)
Skarżyński Andrzej
(2)
Somer Elizabeth
(2)
Spock Benjamin
(2)
Starischka Stephan
(2)
Stompor Ewa
(2)
Tombak Mihail Borisovič
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Wood Ingrid
(2)
Zaprutko-Janicka Aleksandra
(2)
Żerel Małgorzata
(2)
Aalst Mariska van
(1)
Abrahams Peter H
(1)
Ahr Barbara
(1)
Ajdański Daniel
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(1)
Angart Leo
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Arms Suzanne
(1)
Art Piotr
(1)
Assmann Gerd
(1)
Barankiewicz Małgorzata
(1)
Bass Elizabeth R. (1951- )
(1)
Batchelor Mary
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Berg Rona
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Biały Beata
(1)
Biernat-Kałuża Edyta
(1)
Bilska-Kamińska Dorota
(1)
Bird Linda
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Bogusz Barbara
(1)
Borgenicht Louis
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brasca Anna
(1)
Bratny Berenika
(1)
Breinholst Willy (1918-2009)
(1)
Breinl Hermann
(1)
Brown David (1916-2010)
(1)
Budkiewicz Piotr
(1)
Budziszewska Izabella
(1)
Burchacka Irena
(1)
Butenko Bohdan (1931-2019)
(1)
Böhmig Ulf (1931- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Carlos-Machej Klaudia (1974- )
(1)
Carroll Stephen (lekarz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(75)
1990 - 1999
(77)
1980 - 1989
(13)
1970 - 1979
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(161)
Język
polski
(152)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Dziewczęta
(1)
Temat
Odżywianie
(58)
Kobieta
(31)
Dziecko
(30)
Higiena
(27)
Ciąża
(24)
Pokaż więcej ...
Niemowlę
(19)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Kosmetyka
(15)
Poród
(15)
Noworodek
(14)
Dziewczęta
(11)
Cholesterol
(8)
Higiena psychiczna
(8)
Mikroelementy
(8)
Witaminy
(8)
Macierzyństwo
(7)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(7)
Stres
(7)
Leczenie
(6)
Otyłość
(6)
Pokwitanie
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Połóg
(6)
Skóra (anatomia)
(6)
Życie seksualne
(6)
Żywność
(6)
Choroby dziecięce
(5)
Dietetyka
(5)
Mężczyzna
(5)
Seksuologia
(5)
Stosunki interpersonalne
(5)
Choroby kobiece
(4)
Choroby wewnętrzne
(4)
Gimnastyka kobieca
(4)
Starzenie się
(4)
Alergia
(3)
Autopsychoterapia
(3)
Barwy
(3)
Gimnastyka
(3)
Joga
(3)
Karmienie piersią
(3)
Kąpiele
(3)
Masaż
(3)
Matki i córki
(3)
Medycyna chińska
(3)
Menopauza
(3)
Młodzież
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Rodzina
(3)
Technika sanitarna
(3)
Uczucia
(3)
Wychowanie
(3)
Życie codzienne
(3)
Astrologia
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby serca
(2)
Chłopcy
(2)
Fizjologia
(2)
Fryzjerstwo
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Ginekologia
(2)
Horoskopy
(2)
Ludzie starzy
(2)
Medytacja
(2)
Mieszkania
(2)
Ojcostwo
(2)
Oko
(2)
Optymizm
(2)
Owoce
(2)
Post
(2)
Przemiana materii
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samowychowanie
(2)
Sutki
(2)
Twarz
(2)
Warzywa
(2)
Wyposażenie mieszkań
(2)
Wzrok
(2)
Włosy
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Zmęczenie
(2)
Akupresura
(1)
Alkohol
(1)
Amulety
(1)
Anatomia
(1)
Anemia
(1)
Aromaterapia
(1)
Artretyzm
(1)
Azotany
(1)
Bioenergetyka
(1)
Biurowość
(1)
Brzuch
(1)
Celuloza
(1)
Chemia farmaceutyczna
(1)
Chemikalia
(1)
Chirurgia plastyczna
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1-100
(3)
100-1 p.n.e.
(3)
1001-1100
(3)
101-200
(3)
Pokaż więcej ...
1101-1200
(3)
1201-1300
(3)
1301-1400
(3)
1401-1500
(3)
1501-1600
(3)
1601-1700
(3)
1701-1800
(3)
1801-1900
(3)
1901-1914
(3)
1901-2000
(3)
1914-1918
(3)
1918-1939
(3)
1939-1945
(3)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
200-101 p.n.e.
(3)
201-300
(3)
300-201 p.n.e.
(3)
301-400
(3)
400-301 p.n.e.
(3)
401-500
(3)
500-401 p.n.e.
(3)
501-600
(3)
600-501 p.n.e.
(3)
601-700
(3)
700-601 p.n.e.
(3)
701-800
(3)
800-701 p.n.e.
(3)
801-900
(3)
901-1000
(3)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(180)
Przepisy kulinarne
(9)
Opowiadanie młodzieżowe polskie
(2)
Poradnik
(2)
Poradniki
(2)
Pokaż więcej ...
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książki mówione
(1)
Niemowlę
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(4)
Historia
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
197 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Szkrab - instrukcja obsługi : wskazówki użytkowe, wykrywanie i usuwanie usterek oraz porady serwisowe / Brett R. Kuhn, Joe Borgenicht ; il. Paul Kepple, Jude Buffum ; przekł. Ewa Helińska. - Poznań : Vesper, 2008. - 222, [2] s. : il. ; 18 cm.
Na okł.: Model szkrab, wiek 13+ mies.
Indeks.
Wiecie już, jak zajmować się niemowlęciem, kiedy nagle coś zaczyna się psuć: dziecko odmawia przyjmowania paliwa, krzyczy niemiłosiernie i nie chce dać się ubrać! Wszystko to oznacza, że macie do czynienia z upgradem: noworodek zaktualizował się do poziomu szkraba! "Szkrab. Instrukcja obsługi", zawierający dziesiątki szczegółowych instrukcji i pomocnych schematycznych diagramów, przynosi odpowiedzi na tysiące często zadawanych pytań: "Jak mam zareagować, kiedy szkrab wpada we wściekłość?", "Jak mam nauczyć go pozbywania się nieczystości?" Bez względu na złożoność waszych pytań, pomoc znajdziecie w tej książce, dzięki uprzejmości znanego pediatry doktora Bretta R. Kuhna oraz Joe Borgenichta. Razem przedstawili mnóstwo pożytecznych rad dla każdego, kto chce poznać podstawy opieki nad szkrabem. [Vesper, 2008]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik dla każdej dziewczyny / Miriam Stoppard ; tł. Justyna Jannasz. - Warszawa : Muza, cop. 1997. - 159 s. : fot., rys. ; 22 cm.
Indeks.
Pokwitanie; Zdrowie ; Jak dbać o wygląd ; Ty i przyjaciółki ; Życie w domu ; Kryzys w rodzinie ; Chłopak ; Wszystko o seksie ; Antykoncepcja ; Życie w szkole ; Porady i pomoc.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Komputer a zdrowie : jak zapobiegać bólom pleców i stawów oraz ćwiczyć wzrok / Leo Angart ; z niem. przeł. Anna Marcinkowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 110, [1] s. : il. ; 21 cm.
Bibliogr. s. 109-[111].
Czy wiesz, że statystyczny pracownik biura spędza w ciągu swej kariery zawodowej aż 68 tysięcy godzin przed ekranem komputera, w nienaturalnej dla ciała pozycji siedzącej? Lista przykrych konsekwencji tego stanu jest długa: bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów dłoni, krótkowzroczność, nieostrość widzeniaů a także migreny i gorsze samopoczucie. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba zmienić posadę ľ można natomiast nieco zmodyfikować nawyki! Jeśli chcesz uniknąć konieczności używania okularów i środków przeciwbólowych, naucz się prostych ćwiczeń oczu i ciała wykonywanych na siedząco lub na stojąco. Wystarczy poświęcić im kilka minut podczas każdego dnia pracy. Wzmacniają plecy, ramiona, kark i dłonie, poprawiają koncentrację i wydajność. Chcesz wiele osiągnąć? Nie marnuj czasu na borykanie się z bólem! [KDC, 2008]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dojrzewanie dziewcząt bez tajemnic /[Ewa Stompor]. - Toruń ; Literat, cop. 2009. - 215 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Stompor Ewa.
Na okł.: miłość, seks, problemy.
I. POZIOM EMOCJONALNY: 1. Uczucie ; 2. Przyjaciele ; 3. Bunt ; 4. Rodzice ; II. POZIOM BIOLOGICZNY: 1. Samoświadomość zmian ; 2. Pryszcze i chroniczny trądzik ; 3. Higiena osobista ; 4. Piersi: budowa, funkcja ; 5. Wewnętrzne i zewnętrzne organy płciowe ; 6. Menstruacja (period, okres) ; 7. Co sie dzieje z chłopcami w tym samym czasie? ; III. POZIOM SEKSUALNY; 1. Pierwsza randka ; 2. Pierwszy pocałunek ; 3. Masturbacja (onanizm, samogwałt) ; 4. Pieszczoty, necking, petting ; 5. "Pierwszy raz" ; 6. Antykoncepcja (rodzaje środków, działanie, wady, zalety) ; Ciąża ; IV. POZIOM SPOŁECZNY: 1. Pierwsza wizyta u ginekologa ; 2. Choroby przenoszone drogą płciową (opis, sposób zarażania, sposób leczenia) ; 3. Adopcja , 4. Aborcja ; 5. Homoseksualizm ; 6. Ekshibicjonizm ; 7. Voueryzm (skoptofilia, podglądactwo) ; 8. Molestowanie seksualne (w szkole, pracy) ; 9. Wykorzystywanie seksualne, pedofilia ; 10. Gwałt ; 11. Pornografia ; 12. Prostytucja ; 13. Perwersje seksualne.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6dz-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dojrzewanie dziewcząt od A do Z / [Ewa Stompor]. - Wyd. 3. - Toruń ; Literat, [2006]. - 215 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Stompor Ewa.
Na okł.: miłość, seks, problemy.
I. POZIOM EMOCJONALNY: 1. Uczucie ; 2. Przyjaciele ; 3. Bunt ; 4. Rodzice ; II. POZIOM BIOLOGICZNY: 1. Samoświadomość zmian ; 2. Pryszcze i chroniczny trądzik ; 3. Higiena osobista ; 4. Piersi: budowa, funkcja ; 5. Wewnętrzne i zewnętrzne organy płciowe ; 6. Menstruacja (period, okres) ; 7. Co sie dzieje z chłopcami w tym samym czasie? ; III. POZIOM SEKSUALNY; 1. Pierwsza randka ; 2. Pierwszy pocałunek ; 3. Masturbacja (onanizm, samogwałt) ; 4. Pieszczoty, necking, petting ; 5. "Pierwszy raz" ; 6. Antykoncepcja (rodzaje środków, działanie, wady, zalety) ; Ciąża ; IV. POZIOM SPOŁECZNY: 1. Pierwsza wizyta u ginekologa ; 2. Choroby przenoszone drogą płciową (opis, sposób zarażania, sposób leczenia) ; 3. Adopcja , 4. Aborcja ; 5. Homoseksualizm ; 6. Ekshibicjonizm ; 7. Voueryzm (skoptofilia, podglądactwo) ; 8. Molestowanie seksualne (w szkole, pracy) ; 9. Wykorzystywanie seksualne, pedofilia ; 10. Gwałt ; 11. Pornografia ; 12. Prostytucja ; 13. Perwersje seksualne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16dz-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka żywności : nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności / Jean Carper ; przeł. Konrad Pszczołowski. - Wyd. 1 w tej ed. - Poznań : Vesper, 2008. - XIV, 348 s. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [323]-337. Indeks.
Jean Carper, znana autorka artykułów i książek o zdrowiu i żywieniu, wykorzystując ostatnie wyniki badań naukowych, ukazuje korzystne właściwości pięćdziesięciu pięciu powszechnie spożywanych pokarmów. Poczynając od bananów, a na ziemniakach kończąc, przedstawia lecznicze działanie każdego z nich i radzi, jak je wykorzystać w walce ze schorzeniami. Oto przykłady zaczerpnięte z książki: *jedzenie kapusty raz dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego o 66%, *jedna marchewka dziennie zmniejsza zagrożenie rakiem płuc, *porcja ryby dwa razy w tygodniu zmniejsza ryzyko ataku serca, *pół cebuli spożywanej raz dziennie powoduje wzrost cholesterolu HDL nawet o 30% [Vesper, 2008]
Żywność - nowe koncepcje ; Jak pokarmy walczą z chorobami ; Pokarmy: nowoczesny lekospis ; Choroba a żywienie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co każdy duży chłopiec wiedzieć powinien : ogólnopolski program profilaktyki prozdrowotnej dla mężczyzn / o zdrowiu mężczyzn z liderami polskiej medycyny rozmawia Ewa Dux-Prabucka ; rysunki Andrzej Mleczko. - Wydanie 2 uzupełnione. - [Warszawa] : G+J Gruner+Jahr Polska : Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie bez barier", [2012]. - 133, [2] strony : rysunki ; 23 cm.
W 2009 roku w Polsce mężczyźni żyli przeciętnie 71,5 roku, natomiast kobiety 80 lat. W porównaniu z początkiem lat 90. ubiegłego stulecia mężczyźni żyją dłużej o ponad 5 lat, kobiety zaś o prawie 5 lat. Mimo pozytywnych zmian w wydłużaniu przeciętnego trwania życia, Polska nadal wypada niekorzystnie na tle krajów europejskich. Wiek dożywania Polaków jest krótszy o kilka lat. Wiek dożywania mężczyzn w naszym kraju jest 8,5 roku krótszy niż kobiet! Dlaczego mężczyźni żyją krócej niż kobiety? Główną przyczyną są uwarunkowania kulturowe. Już mali chłopcy słyszą, że nie powinni okazywać słabości, żeby nie narazić się na drwiny. Tak „zaprogramowani” najczęściej mężczyźni pojawiają się w lekarskim gabinecie dopiero wówczas, gdy ból jest już nie do wytrzymania lub gdy skłonią ich do wizyty zaniepokojone kobiety - partnerki, matki lub siostry. Czas to zmienić. Musimy wytłumaczyć mężczyznom, że od wizyt kontrolnych może zależeć ich życie. Że wczesne wykrycie choroby, to szansa na wyleczenie. Musimy ich przekonać, że wizyta u urologa, kardiologa, czy androloga to nie ostateczność, ale niezbędny standard. To my kobiety, musimy przekonać mężczyzn, że nadszedł czas ich walki o dłuższe życie. Dlatego porozmawiamy ze specjalistami i ze znanymi mężczyznami, o tym jak powinni dbać o siebie nasi mężowie, ojcowie, synowie, bracia i przyjaciele. Dlaczego tę książkę warto przeczytać? Po prostu dlatego, ze jest dobra, bo w sposób mądry, prostymi słowami mówi o sprawach trudnych, sprawach zdrowia mężczyzn. Myśl o napisaniu tej książki dojrzewała we mnie od lat. Kiedy organizowałam kolejne programy profilaktyki prozdrowotnej dla kobiet, takie jak: „Możesz zdążyć przed rakiem”, „Miej serce, dbaj o serce”, mężczyźni pytali, a kiedy coś dla nas. Właśnie teraz, teraz Panowie, Wy! Mężczyźni w Polsce żyją krócej o 9 lat od kobiet, to straszna statystyka. Zajmujemy w niej niechlubne przedostatnie miejsce w Europie. Nie chciałabym, jako statystyczna Polka, przeżyć jesieni mojego życia samotnie. Jolanta Kwaśniewska. [G+J Gruner+Jahr Polska, 2012]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby kobiece : naturalne metody terapii do samodzielnego stosowania / Heide Fischer ; z niem. przeł. Maria Skalska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2008. - 271, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.
Bibliogr. s. 258-261. Indeks.
1. Miejsca intymne i czynności hormonów : jak są zbudowane żeńskie narządy płciowe i od czego zależy ich funkcjonowanie ; 2. Cykl miesięczny : menstruacja, jej znaczenie w życiu kobiety, leczenie zaburzeń i dolegliwości ; 3. Historia o Księżycu i kobietach : nieregularności cyklu, wspomaganie płodności ; 4. Co robić, gdy piecze : zakażenia pęcherza moczowego i pochwy ; 5. Coś jest nie tak : dysplazje - zmiany komórkowe w obrębie szyjki macicy ; 6. Problemy z jajnikami : torbiele jajnika, stany zapalne jajowodów ; 7. Co tam rośnie : mięśniaki macicy ; 8. Zagadka - nie tylko dla nauki : endometrioza - wprowadzenie do nakierowanej na ciało pracy z wizualizacjami ; 9. "... jak dwoje koźląt, bliźniąt gazeli, co pasą się pośród lilii" : zdrowie piersi ; 10. Cud nowego życia : ciąża, poród i połóg ; 11.Czterdzieści lat minęło... : zdrowie w późniejszych latach życia, przekwitanie, akceptacja zmian ; 12. Jasne dni, ciemne dni : rośliny, które oddziałują na duszę ; 13. Ochota i niechęć : piękno miłości - afrodyzjaki i inne sposoby na udany seks ; Dodatek: Zbiór, suszenie, przechowywanie, przygotowanie i stosowanie naparów oraz nalewek ziołowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-618 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Szantaż emocjonalny : jak się obroonić przed manipulacją i wykorzystaniem / Susan Forward [oraz] Donna Frazier ; przekł.: Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 3 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 279, [1] s. ; 24 cm.
Na okł.: Autorka bestselleru Toksyczni rodzice.
I. ZROZUMIEĆ TRANSAKCJĘ SZANTAŻU: Diagnoza: szantaż emocjonalny ; Cztery oblicza szantażu ; Wszechobecna MGŁA ; Narzędzia pracy szantażysty ; Wewnętrzny świat szantażysty ; Trzeba dwojga ; Wpływ szantażu. II. PRZEŁOŻYĆ WIEDZĘ NA CZYNY: Zanim zaczniesz ; Czas na decyzję ; Strategia ; Przebić się przez MGŁĘ ; Epilog.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-95933 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta : ciało, psychika, zdrowie / pod red. Helene MacLean ; [aut.] June Jackson Christmas [et al.]. - Warszawa : Diogenes, 1998. - 492 s., [15] s. tabl. : il. ; 25 cm.
Indeks.
Jak funkcjonuje ciało kobiety? W jaki sposób powinna postępować, żeby zachować sprawność i atrakcyjny wygląd Czym charakteryzuje się udane życie seksualne? Na co należy zwracać uwagę w okresie ciąży, połogu oraz po urodzeniu dziecka? Jakie są dzisiaj szanse osiągnięcia sukcesu przy leczeniu niepłodności? Czy chirurgia plastyczna może być panaceum na defekt urody? Gdzie szukać pomocy, gdy rodzina boryka się z problemem alkoholowym lub innych uzależnień? Jak zachować fizyczne i duchowe zdrowie do późnej starości? Oto niektóre pytania, na jakie odpowiada ta książka. Jest ona przeznaczona dla wszystkich kobiet - zarówno młodszych, jak i starszych. Oprócz rozdziałów poświęconych zapobieganiu chorobom i utrzymaniu fizycznej oraz psychicznej kondycji znajdziemy tu krotki zbiór porad, dotyczących naszych kontaktów ze służbą zdrowia, encyklopedyczny słownik, w którym objaśniono znaczenie kilkuset pojęć i nazw medycznych, a także zaktualizowany spis najważniejszych ośrodków w Polsce, zajmujący się problemami zdrowia kobiet. [Diogenes, 1998]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Apteka domowa: natura i zdrowie/ Aleksander Pawłowski. - Białystok : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe PRINTEX, 2012. - 167, [1] s. ; 21cm.
Książka dostarcza wiele cennych informacji opisujących właściwości lecznicze i żywieniowe popularnych oraz mniej znanych: warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz. Dzięki tej książce, Drogi Czytelniku, dowiesz się jak cenne i niezwykłe wartości zdrowotne posiadają na przykład: miód, czosnek, żeń-szeń, aronia, brokuły itd. Poza tym zamieszczonych zostało szereg przepisów kulinarnych o szczególnych walorach leczniczych jak np. soki czy nalewki, dzięki czemu każdy z nas może spróbować złagodzić czy też zwalczyć przeróżne dolegliwości - od zwykłych przeziębień, poprzez problemy z układem krążenia, bóle głowy, nerwowość, cukrzycę, otyłość czy nadciśnienie. Poznajmy pokarmy, które są w stanie poprawić nam nastrój i wygląd, obniżyć poziom stresu i dodać sił witalnych. [www.azymut.pl, 2012]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-615.8 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)
Filia 20 (Solarza 9a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pokonać stres : [techniki relaksacyjne, joga, aromatoterapia, masaż, ćwiczenia, medytacja, T'ai chi, refleksoterapia, akupresura, hipnoza, oddychanie, leki kwiatowe] / Janet Wright ; tł. Berenika Bratny. - Warszawa : Muza SA, 1998. - 96 s. : fot. kolor. ; 30 cm.
Indeks
1. Źródła stresu ; 2. Sposób na relaks ; 3. Gospodarka hormonalna ; 4. Spokojna ciąża ; 5. Relaks? Z moimi dziećmi ; 6. Akceptacja zmian ; 7. Jak radzić sobie z bólem ; 8. Pomoc doraźna w stresie ; 9. Jedz, by zachować dobrą formę ; 10. Zorganizuj czas, by uniknąć stresu ; 11. Bezpieczne miejsce na relaks ; 12. Właściwe oddychanie ; 14. Zrzuć ciężar z ramion ; 15. Odprężenie od stóp do głowy ; 16. Przygotowanie kasety relaksowej ; 17. Masaż - uzdrawiająca siła dotyku ; 18. Automasaż ; 19. Akupresura ; 20. Terapia zapachowa ; 21. Refleksoterapia ; 22. Metoda Alexandra 23. Joga ; 24. T'ai chi ; 25. Gimnastyka - pozbądź się napięcia ; 26. Strechting ; 27. Taniec brzucha ; 28. Trening autogenny ; 29. Medytacja ; 30. Otwarcie umysłu ; 31. Medytacja w ruchu ; 32. Hipnoza ; 33. Autohipnoza ; 34. Terapia kolorem ; 35. Terapia muzyką i dźwiękiem ; 36. Ziołolecznictwo ; 37. Homeopatia ; 38. Leki kwiatowe ; 39. Uzdrowiska i salony piękności ; 40. Rozkosze kąpieli ; 41. Planowanie odpoczynku ; 42. Zakupy formą relaksu
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Między nami kobietami : [ja i mama] / [red. Anna Kotlonek, współaut. Liliana Fabisińska ; rys. Marcin Kułakowski]. - Warszawa : Wilga, 2004. - 55 s. : il;. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.
(Między Nami ; 2)
1. Prawdziwy pamiętnik Inki 2. Ja piękna : lata 80. i 50. czyli Mega Mix 3. Ja w sieci : świat do góry nogami - wakacje z Adrenaliną 4. Ja magiczna : powróż sobie sama : słownik magiczny cz. II 5. Ja ze smakiem : sekrety kuchni Wandy Chotomskiej 6. Ja i mama : mamo, ja chcę psa! 7. Ja i mama : ja nie chcę bluzki w kropki! 8. Ja i mama : trudne tematy, czyli jak rozmawiać z rodzicami 9. Ja zdrowa : możesz dodać sobie pogody 10. Ja lubię : czekolada, czarna królowa łakoci 11. Moje kolory : żółty 12. Ja i chłopaki : dziewczyny, nie bójcie się nas!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Między nami kobietami : [ja i mama] / [red. Anna Kotlonek, współaut. Liliana Fabisińska ; rys. Marcin Kułakowski]. - Warszawa : Wilga, 2004. - 55 s. : il. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.
(Między Nami ; 1)
1. Prawdziwy pamiętnik Inki 2. Ja piękna : makijaż lekki jak wiatr 3. Ja w sieci : cz@tować czy m@ilować? 4. Ja magiczna : Talizmany : słownik magiczny cz. I 5. Ja ze smakiem : eksperyment kuchenny 6. Ja i mama : mamo, dostałam pałę... 7. Ja i mama : co ja mam z tym zrobić, czyli nie ten kolor i inne wpadki rodziców 8. Ja zdrowa : o stresie i jego przejawach 9. Ja i oni : czy jesteś plotkarą? 10. Moje ja : pamiętnik pomoże 11. Moje ja : era blog.era 12. Moje kolory : biały 13. Ja i chłopaki : nie musicie być piękne!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Między nami kobietami : [ja i córka] / współaut. Hanna Lemańska-Węgrzecka. - Warszawa : Wilga, 2004. - 54, [2] s. : il. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.
(Między Nami ; 3)
1. Prawdziwy pamiętnik 2. Ja piękna : maseczki 3. Ja w sieci : e-mail, czyli poczta główna w globalnej wiosce 4. Ja zdrowa : pesymizm czy optymizm? 5. Ja i córka : ona tego nie założy! 6. Ja i córka : moja córka chce mieć psa 7. Ja i córka : trudne tematy, czyli jak rozmawiać z nastolatką... 8. Ja i córka : co ona do mnie mówi, czyli język pokoleń MANY i PAN(N)Y 9. Ja ze smakiem : sekrety kuchni Wandy Chotomskiej 10. Ja lubię : wino 11. Mój dom : wpływ kolorów na psychikę człowieka 12. Moje ja : chandra i ja 13. Ja mówię : Britnejki i pamelki, czyli eponimy w języku polskim
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wenus i atleta : czyli przez żołądek do zdrowia / Irena Gumowska ; il. Jerzy Flisak. - Warszawa : Alfa, 1990. - 343 s. : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-68697 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik po chemii życia codziennego / John Emsley ; [tł. z ang. Edwin Bendyk i Joanna Słowikowska]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1996. - 342 s. : rys. ; 23 cm.
Bibliogr. s.335-342.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-577 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia brudu / Katherine Ashenburg ; przełożyła z angielskiego Aleksandra Górska. - Warszawa : Bellona, copyright 2009. - 263, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety, rysunki ; 24 cm.
Tytuł oryginału: "The dirt on clean. An unsanitized history" 2007.
Bibliografia na stronach 259-[264].
I. Kąpiel towarzyska: Grecy i Rzymianie ; II. Brudni grzechem, czyści chrztem. Lata 200-1000 ; III. Parowe interludium. Lata 1000-1550 ; IV. Zamiłowanie do czystej bielizny. Lata 1550-1750 ; V. Woda: reaktywacja. Lata 1750-1815 ; VI. Kąpiele i jak ich zażywać: Europa. Lata 1815-1900 ; VII. Mokra robota: Ameryka. Lata 1815-1900 ; VIII. Opera mydlana. lata 1900-1950 ; IX. Domowe sanktuarium. Od roku 1950 do dziś.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-93986 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia brudu / Katherine Ashenburg ; przełożyła z angielskiego Aleksandra Górska. - Warszawa : Bellona, copyright 2010. - 263, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety, rysunki ; 24 cm.
Tytuł oryginału: "The dirt on clean. An unsanitized history" 2007.
Bibliografia na stronach 259-[264].
I. Kąpiel towarzyska: Grecy i Rzymianie ; II. Brudni grzechem, czyści chrztem. Lata 200-1000 ; III. Parowe interludium. Lata 1000-1550 ; IV. Zamiłowanie do czystej bielizny. Lata 1550-1750 ; V. Woda: reaktywacja. Lata 1750-1815 ; VI. Kąpiele i jak ich zażywać: Europa. Lata 1815-1900 ; VII. Mokra robota: Ameryka. Lata 1815-1900 ; VIII. Opera mydlana. lata 1900-1950 ; IX. Domowe sanktuarium. Od roku 1950 do dziś.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia brudu / Katherine Ashenburg ; przełożyła z angielskiego Aleksandra Górska. - Warszawa : Bellona, copyright 2016. - 263, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety, rysunki ; 24 cm.
Tytuł oryginału: "The dirt on clean. An unsanitized history" 2007.
Bibliografia na stronach 259-[264].
I. Kąpiel towarzyska: Grecy i Rzymianie ; II. Brudni grzechem, czyści chrztem. Lata 200-1000 ; III. Parowe interludium. Lata 1000-1550 ; IV. Zamiłowanie do czystej bielizny. Lata 1550-1750 ; V. Woda: reaktywacja. Lata 1750-1815 ; VI. Kąpiele i jak ich zażywać: Europa. Lata 1815-1900 ; VII. Mokra robota: Ameryka. Lata 1815-1900 ; VIII. Opera mydlana. lata 1900-1950 ; IX. Domowe sanktuarium. Od roku 1950 do dziś.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej