SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

3648 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe przyjaźnie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Anna Błaszczyk]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2016]. - 73, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Błaszczyk Anna (1981- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Przyjaźń

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie mogą się zdarzyć człowiekowi, jest spotkanie bratniej duszy – prawdziwego przyjaciela lub przyjaciółki. Kogoś, kto zaakceptuje, wesprze, wysłucha i z kim można szczerze porozmawiać. Jak rozpoznać taką osobę? Po czym odróżnić przyjaźń dobrą od złej? Co zrobić, jeśli pojawią się nieporozumienia? Czy przyjaźń jest już na zawsze? Jak pielęgnować związek, w którym przyjaciołom rosną skrzydła? [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Dzieci Przemoc Tajemnica Relacje międzyludzkie Zaufanie

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

Dlaczego dzieci milczą, kiedy im lub komuś obok dzieje się krzywda? Kiedy sekretów należy dotrzymywać, a kiedy absolutnie nie wolno? W jakich sytuacjach nie jest się skarżypytą? A co z tajemniczym, czasem groźnym internetem? Ta ślicznie zilustrowana książka dla dzieci odpowiada na te i wiele innych trudnych pytań. Pomaga w przełamaniu tabu milczenia pomiędzy dzieckiem a dorosłym. Szczególnie pomiędzy dzieckiem, które potrzebuje pomocy, i dorosłym, który może jej udzielić. Książka jest przeznaczona dla dzieci, ich rodziców i nauczycieli. Wspólne czytanie i omawianie jej treści pozwoli wdrożyć zasady bezpiecznego postępowania. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Dzieci Przemoc Tajemnica Relacje międzyludzkie Zaufanie

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - [45] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Przemoc emocjonalna Znęcanie się

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

My wszyscy, Rodzice i Nauczyciele, jesteśmy zdumieni nasilającą się agresją wśród dzieci i zaskoczeni tym, do czego potrafią się posunąć w swoich zabawach. Jak zwiększyć bezpieczeństwo uczniów w szkole? Jak zapobiegać przemocy w grupie i przerwać zmowę milczenia? "Dręczyciel w klasie" to obowiązkowa lektura, książka, która wyjaśnia, skąd się bierze siła dręczycieli, na czym polega mechanizm przemocy i jak mu przeciwdziałać. Zrozumienie i nazwanie tego mechanizmu pozbawia go jego ukrytej siły. Ta książka adresowana jest do dzieci, ich Rodziców, Wychowawców i Nauczycieli. Wspólne jej czytanie przyniesie najlepsze rezultaty i da dziecku oparcie w dorosłych. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 18 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-1 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1dz-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2dz-1 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3dz-1 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5dz-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-37 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8dz-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-159.9 (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11dz.1 (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15dz.-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16dz-37 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17dz-1 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-1 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 45 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Przemoc emocjonalna Znęcanie się

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Bukiert Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Na okładce: Opowiadanie dla dzieci i poradnik dla rodziny.

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? Jak wspierać i chronić najmłodszych? Część dla dzieci i młodzieży zawiera: Opowiadanie Przetrwać burzę Jest to oparta na faktach historia Małgosi, której rodzice decydują się na rozstanie. Każdy rozdział opisujący jej przygody i rozterki opatrzono wyjaśnieniami (w kolorowych ramkach), co się dzieje z bohaterką i dlaczego zachowuje się ona w określony sposób - pomoże to czytelnikom lepiej zrozumieć ich własne sytuacje, emocje i trudności, z którymi się borykają. Wskazówki oraz ćwiczenia Pomogą dzieciom nabrać sił, zadbać o siebie, poczuć się lepiej i z odwagą spojrzeć na czekające je zmiany. Część dla rodziców i wychowawców zawiera: Przykłady i sugestie - jak rozmawiać z dziećmi o rozstaniu. Na ile szczegółowo? Czy wyjaśniać powody decyzji? Jak się przygotować na reakcje dziecka? Co wybrać - rozmowy obojga rodziców z dzieckiem, czy mamy i taty oddzielnie? Podpowiedzi Dlaczego rodziny się rozpadają (często nikt nie zawinił, po prostu tak się dzieje)? Jak wielką traumą bywa rozstanie dla dzieci oraz jak je chronić w zaistniałych okolicznościach? Po czym można poznać, że dziecko przeżywa nadmierne zagubienie i strach oraz że potrzebuje wobec tego więcej informacji, uwagi i okazywania miłości? Książka Przetrwać burzę pomoże młodym i dorosłym czytelnikom łagodniej przetrwać kryzys. [www.azymut.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety Michała : czasem pozory mylą! / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 79 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Bezpieczne Dziecko : prawda, szczerość i zaufanie)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wychowanie

Gatunek

Powieść obyczajowa Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bohaterem tej trzymającej w napięciu i wzruszającej książki jest wesoły i towarzyski chłopiec. Zawsze pełen energii i nowych pomysłów, zyskuje sympatię uczniów i nauczycieli. Jednak pewnego dnia wszystko się zmienia… Michał odtrąca rówieśników, a oni jego. Splot niedomówień komplikuje sytuację. Pozory prowadzą do tego, że wszyscy mają rację, choć zarazem wszyscy się mylą! Jak łatwo źle ocenić wystraszone dziecko! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice pod lupą : o czym młodzież mówi, a nie powinna : o czym młodzież nie mówi, a powinna / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2018]. - 125, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Nastolatki Tajemnica Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dynamiczne życie nastolatków wypełniają małe sekrety i wielkie tajemnice, których dotrzymywanie obciąża i pochłania mnóstwo energii. Zwierzanie się przynosi ulgę, ale jest ryzykowne. Przyjęcie na siebie cudzego sekretu obarcza koniecznością zachowania dyskrecji i czasem wielką odpowiedzialnością. Jak się zachować w zagmatwanych i niecodziennych sytuacjach? Czy warto się zwierzać? Jeśli tak - kiedy, komu i w jakich okolicznościach? Czy dobrze jest być powiernikiem sekretów? Kiedy lepiej odmówić? Czy zawsze trzeba dochowywać tajemnic? Co zrobić, gdy sekret dotyczy krzywdy lub przestępstwa? Czasem trzeba koniecznie szukać pomocy. W jaki sposób, u kogo i gdzie? Jak odróżnić plotkowanie i donosicielstwo od konieczności przekazania informacji? Nastolatki dźwigają niekiedy ciężary ponad siły. Ukrywają je za „nagannymi” zachowaniami, takimi jak złość, arogancja, wycofanie lub lenistwo. W ten sposób wołają: „Nie daję już sobie rady!”. Może pozwolą sobie pomóc, gdy zostaną dobrze zrozumiane i otoczone życzliwością? [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne pytania dla dorosłych : jak rozmawiać z dzieckiem o stracie, tęsknocie i lękach : pogodnie i optymistycznie / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 73, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Bukiert Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Choroby ludzi Psychologia dziecka Rozmowa Śmierć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce podtytuł: optymistycznie i pogodnie.

Dzieci zadają pytania, a nam trudno na nie odpowiedzieć. Strata, tęsknota, śmierć i choroba to nieodłączne części codziennego życia, które budzą silne emocje. Co powiedzieć dziecku? Ta książka pomaga rodzicom i wychowawcom znaleźć odpowiednie słowa. Podaje konkretne wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem. Dostarcza też rzetelnej wiedzy na tematy tabu, o których niechętnie się mówi. Wyposażeni w nią rodzice będą potrafili emanować spokojem i staną się prawdziwym wsparciem dla najmłodszych. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Gniew Relacje międzyludzkie Rodzice Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Bibliografia na stronie [158].

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy związki i niczego nie rozwiązuje. Tak, ale… istnieje też zdrowa złość – wspaniałe potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod jej wpływem można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Co powoduje, że w tych samych okolicznościach jedni się złoszczą, a inni – nie? Dlaczego niektórzy ludzie są ciągle wściekli i krzywdzą siebie oraz tych, których kochają? Co się kryje za uczuciem złości? Dlaczego jej nadmiar świadczy o bezradności i słabości? Czy złości się można oduczyć? Czy da się nad nią zapanować? Jak przestać się bać cudzej złości? Ta książka poddaje złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad tym uczuciem. Osobom ich otaczającym pomaga w zwiększeniu odporności, docenieniu i wzmocnieniu siebie. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce duszy : świadomość emocjonalna / Gary Zukav i Linda Francis ; [tłumaczenie Monika Gajdzińska, Zbigniew Płoszczyca]. - Gdynia : Wydawnictwo Centrum, copyright 2002. - 262, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zukav Gary. Francis Linda. Gajdzińska Monika. Płoszczyca Zbigniew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Świadomość Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The heart of the soul : emotional awareness" 2001.

Książka ta w bardzo kompleksowy sposób ukazuje rolę emocji w naszym życiu. Bardzo rozlegle tłumaczy wpływ emocji na nasze życie, objaśnia skąd biorą się emocje i jaką mają rolę do odegrania. Emocje są prądami energetycznymi przepływającymi przez nasze ciała. W zależności od tego w jaki sposób przepływająca energia jest przetwarzana przez nasz system energetyczny powstają odczucia "negatywnych" i "pozytywnych" emocji. Emocje są zdaniem Gary'ego Zucav'a językiem duszy, która przemawia do nas w ten właśnie sposób ukazując nam miejsca, które wymagają uleczenia oraz informując nas o tym skąd pochodzimy, dlaczego tu jesteśmy i dokąd zmierzamy. Jest to najbardziej kompletnie dzieło na temat emocji. Świadomość emocjonalna jest podstawą rozwoju osobistego i duchowego. Książka w bardzo zrozumiały sposób objaśnia jak zacząć żyć "tu i teraz". [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby wysoko wrażliwe

Temat

Nastrój (psychologia) Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Escaping the emotional roller coaster : ACT for the emotionally sensitive" 2018.

Bibliografia, netografia na stronach 298-[302].

Na wiele rzeczy, które nas dotykają w życiu, nie mamy wpływu. Możemy się jednak nauczyć panować nad emocjami, które nieprzywidziane okoliczności w nas budzą, i nie pozwolić im nami rządzić. Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu. Dzięki tej książce: -nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje, -dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy, -zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje. Dr Patricia E. Zurita Ona, czyli dr Z., jest psychologiem klinicznym specjalizującym się w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych, traumie, lęku i związanych z nim dolegliwości, a także zaburzeniach emocjonalnych. Prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną, wykłada i uczestniczy w konferencjach naukowych. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113092 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gen sprzedawcy : jak obudzić w sobie wrodzone umiejętności handlowe / Robert Zych. - Wydanie 2 rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Grupa Szkoleniowa Kontrakt OSH ; Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016. - 1 płyta audio CD (6 godz. 21 min 31 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Biznes w Praktyce)

(Onepress Exclusive)

Autor

Zych Robert. Morawski Cezary (1954- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Sprzedawcy i sprzedawczynie

Temat

Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Czas trwania: 6 godz. 21 min 31 s.

Czyta Cezary Morawski.

Nagranie w formacie mp3.

Ręce, głowa i serce sprzedawcy "Ja nie potrafię, nie lubię sprzedawać" - tak mówi wielu z nas. Często także ci, którzy z oferowania innym produktów czy usług uczynili sposób na życie. Znamy narzędzia, potrafimy się nimi posługiwać, jednak nie jesteśmy przekonani albo do oferty, albo do samych siebie. Dodatkowo czujemy, że praca sprzedawcy nie przystaje do naszego wyobrażenia o zajęciu dla nas odpowiednim. Innymi słowy, jako sprzedawcy mamy sprawne ręce. Problem leży po stronie głowy i serca. A sprzedawca, który dysponuje samymi rękami, podda się w momencie, w którym klient wyrazi jakiekolwiek wątpliwości. Dlaczego - choć wszyscy znamy i teoretycznie potrafimy stosować narzędzia sprzedaży - tylko niektórzy z nas odnoszą w tym zawodzie naprawdę spektakularne sukcesy? Może to kwestia genów? Autor tej książki przekona Cię, że nie o to chodzi. Pomyśl o pięciolatku, który naprawdę czegoś chce. Będzie tak długo prosił, dopominał się i walczył o swoje, aż osiągnie cel. Ty też byłeś takim pięciolatkiem, prawda? Zatem masz to w sobie! Z natury jesteś sprzedawcą. Teraz musisz tylko odblokować swoje uczucia. Zmienić ścieżki, jakimi podczas sprzedaży biegną Twoje myśli. Rusz głową, zajrzyj w głąb swojego serca i zacznij naprawdę aktywnie sprzedawać. [Wydawnictwo Helion, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/754/658 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Klient w centrum uwagi : jak szefowie mogą budować pozytywne doświadczenie w zespołach obsługi / Robert Zych. - Warszawa : Wydawnictwo Grupa Szkoleniowa Kontrakt OSH ; Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 1 płyta audio CD (5 godz. 13 min 36 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Biznes w Praktyce)

(Onepress Exclusive)

Autor

Zych Robert. Fugiel Marcin

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Handlowcy Obsługa klienta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Czas trwania: 5 godz. 13 min 36 s.

Na opakowaniu: 1. Zaciekawienie. 2. Docenienie wartości. 3. Alternatywy. 4. Oszacowanie ryzyka. 5. Ocena warunków sprzedaży. 6. Pragnienie zakupów.

Czyta Marcin Fugiel.

Nagranie w formacie mp3.

Pozyskanie i utrzymanie prawdziwie dochodowego klienta to marzenie każdego szefa sprzedaży. Zdobycie takiego klienta jest rzeczą trudną i bardzo pracochłonną. O ileż łatwiej zainteresować nową propozycją osobę, która już wcześniej coś u nas kupiła! Oczywiście tylko wtedy, gdy ta osoba jest zadowolona z dokonanego zakupu oraz poziomu usług okołosprzedażowych, jakie nasza firma oferuje w pakiecie. Tak zwane pozytywne doświadczenie klienta czyni cuda. Jednak praca w zespole obsługi nie należy do łatwych. Dobrze wie o tym autor niniejszej książki, który ze swoimi klientami kontaktuje się osobiście od trzydziestu lat. Za pośrednictwem niniejszej książki Robert Zych, handlowiec, trener i szef firmy, dzieli się z Tobą własnymi doświadczeniami i wiedzą z zakresu obsługi klienta, jaką zdobył w ciągu ponad ćwierćwiecza zawodowej aktywności. Sięga nie tylko po uniwersalne praktyki znane na całym świecie. Pamięta też o specyfice klienta polskiego. Analizuje proces podejmowania decyzji zakupowych. Zdradza sztuczki pozwalające wypracować pozytywną postawę wobec klientów oraz... narzuconych przez zagraniczną centralę procedur postępowania, które nijak mają się do realiów naszego rynku. Podpowiada, jak bronić się przed klientem trudnym. Wszystko po to, byście obaj - Ty i Twój klient - mieli wyłącznie pozytywne doświadczenia! [Wydawnictwo Helion, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/755/339 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Lider sprzedaży : jak angażować handlowców w aktywną sprzedaż / Robert Zych. - Warszawa : Wydawnictwo Grupa Szkoleniowa Kontrakt OSH ; Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016. - 1 płyta audio CD (6 godz. 33 min 36 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Biznes w Praktyce)

(Onepress Exclusive)

Autor

Zych Robert. Morawski Cezary (1954- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Handlowcy Motywacja pracy Techniki sprzedaży Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Czas trwania: 6 godz. 33 min 36 s.

Czyta Cezary Morawski.

Nagranie w formacie mp3.

Ta książka to poradnik dla lidera. Pomoże Ci zbudować dobre relacje z zespołem — tak, by rósł i rozkwitał, a nie grzązł we wzajemnych pretensjach, animozjach i chorej rywalizacji. Zobaczysz też, jak stosować szeroko omówioną w tej książce strategię opartą na typologii, która pozwoli Ci wypracować najlepsze podejście do każdego z charakterologicznych typów sprzedawcy. Podobnie jak "Gen sprzedawcy", i ta książka Zycha opiera się wyłącznie na autentycznych przykładach - każda teoria jest zilustrowana jedną lub częściej kilkoma historiami z życia jej autora: sprzedawcy, szefa i trenera sprzedaży. Na polskim rynku nie ma jeszcze książki, która w tak ścisły sposób łączy teorię z praktyką. [Wydawnictwo Helion, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/756/658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Partnerstwo publiczno-prywatne : praktyczny poradnik partnerstwa / Jarosław Zysnarski. - Gdańsk : ODDK, 2016. - 233 strony : rysunki, wykresy ; 24 cm.

Autor

Zysnarski Jarosław.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Partnerstwo publiczno-prywatne Prawo administracyjne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Polityka, politologia, administracja publiczna Prawo i wymiar sprawiedliwości

Bibliografia, wykaz aktów prawnych na stronach 229-233.

1. Zamiast wprowadzenia ; 2. Identyfikacja potrzeb i wstępna koncepcja przedsięwzięcia ; 3. Przygotowanie projektu ; 4. Wybór modelu partnerstwa ; 5. Analizy ; 6. Procedury wdrożeniowe i wybór partnera ; 7. Wybrane problemy partnerstwa ; 8. Garść wniosków i rekomendacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzic pod presją : jak radzić sobie z wygórowanymi oczekiwaniami i odnaleźć sens w codziennych zmaganiach / Aleksandra Żabicka. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żabicka Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia rodziny Psychoterapia Rodzice Rodzicielstwo Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jakim rodzicem chcesz być? Często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? Że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję oczekiwań, którym nie jesteś w stanie sprostać? Ta książka pomoże ci uwolnić się od przymusu bycia nieomylnym rodzicem. Pokaże, jak przestać zadręczać się swoimi niedociągnięciami i skupić się na tym, jaką mamą lub jakim tatą chcesz być dla swoich dzieci. Wesprze w odkrywaniu własnych rodzicielskich wartości oraz nauczy elastyczności i otwartości. Techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) pomogą ci: -uporać się z niepomocnymi myślami i emocjami, by reagować w trudnych sytuacjach tak, jak tego naprawdę chcesz ; -stawiać granice innym oraz dokonywać wyborów najlepszych dla waszej rodziny, bez względu na cudze opinie ; -wspierać samodzielność i rozwój psychospołeczny dziecka, motywując je do podejmowania wyzwań. [Samo Sedno, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113088 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowy świat seniora : smartfon, tablet i nie tylko / Alicja Żarowska-Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - 227 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Temat

Czytniki książek elektronicznych. Internet. Komputery kieszonkowe. Smartfon

Gatunek

Poradnik

Postanowiłeś kupić smartfon, tablet, a może czytnik? To świetna decyzja! Tylko co dalej? A może już go masz? Ale mało go ogarniasz? Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie „Cyfrowy świat seniora. Smartfon, tablet i nie tylko”. Dzięki książce nauczysz się korzystać z urządzeń mobilnych. Dowiesz się, że współczesny telefon nie służy tylko do wykonywania połączeń telefonicznych i wysyłania SMS-ów. Nauczysz się robić zdjęcia, udostępniać je innym, wyszukiwać informacje w Internecie, a także korzystać z nawigacji. Jeśli zdecydowałeś się na tablet, koniecznie dowiedz się, jak surfować po sieci, korzystać z poczty elektronicznej, albo rozerwać się w wolnym czasie, oglądając ciekawe programy. Uwielbiasz czytać, wybierasz się w dłuższą podróż pociągiem lub autobusem i chętnie wziąłbyś ze sobą całą biblioteczkę? Już nie musisz - poznaj zalety e-papieru i czytaj e-booki. Zaimponujesz dzieciom i wnukom. Nie daj się wykluczyć! Jeśli do tej pory nie korzystałeś z nowych technologii, to czas zacząć cieszyć się z ich dobrodziejstw, dzięki nim sam zniesiesz bariery w komunikacji z ludźmi nawet w najdalszych zakątkach świata. [PWN, 2015]

1. Zanim kupisz smartfon; 2. Włącz telefon; 3. Działaj; 4. Wybierz tablet; 5. Włącz tablet; 6. Witaj Internecie!; 7. Przydatne aplikacje; 8. Książka elektroniczna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-004.3 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-102798 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-004 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-004 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie projektami dla początkujących : jak zmienić wyzwanie w proste zadanie / Marcin Żmigrodzki. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 273, [1] strona : ilustracje, rysunki, wykresy ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Żmigrodzki Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie projektami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Bibliografia na stronach 273-[274].

W myśleniu projektowym kluczowe jest właściwe planowanie. Dlatego autor tego poradnika, project manager z kilkunastoletnim doświadczeniem, reprezentuje takie właśnie podejście. Prezentowaną przez siebie metodę wielokrotnie sprawdził osobiście podczas prac nad małymi i średnimi projektami - takimi, jakie zwykle powierza się debiutantom. Całość jest czytelna i prosta do przełożenia na praktykę. Drugie wydanie książki zostało wzbogacone o omówienie tematu planowania jakości metodą Kano, kontroli projektów metodą wartości wypracowanej oraz zarządzania portfelem projektów. Poradnik zawiera także przydatne szablony najczęściej spotykanych dokumentów projektowych.

Wstęp, czyli co zrobić, aby realizacja projektów w końcu stała się nudna? ; 1. Uzasadnienie projektu, 2. Sponsor i otoczenie, 3. Zgromadź wiedzę, 4. Zaplanuj zakres, 5. Uzgodnij jakość, 6. Wybierz zespół, 7. Zaplanuj harmonogram, 8. Zaplanuj budżet, 9. Przygotuj się na niespodzianki, 10. Kontroluj i komunikuj, 11. Gromadź wiedzę, 12. Portfel projektów, czyli jak poukładać firmę, gdy mamy wiele projektów, 13. Szablony dokumentów ; Parę słów o certyfikatach w zarządzaniu projektami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- ) Piotrowska Tola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żmuda-Trzebiatowska, Marta (1984- ) Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Droga do siebie nie jest prosta, ale masz w sobie wystarczająco siły, by ją przejść. Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie. [Wydawnictwo WAM, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)