SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć w rodzinie / [ilustracje: Patrycja Godula ; tekst: Dominika Gałka]. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2021. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

(Trudne Sprawy)

Autor

Gałka Dominika (pisarka). Godula Patrycja. Sobik Konrad.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przedszkolaki Współczucie Śmierć bliskiej osoby Żałoba

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: Bezpieczna książka.

Z cyklu "Przygody Fenka".

Od kilku dni kotek Maks jest bardzo smutny, ponieważ umarła jego ukochana babcia. Czy Fenek znajdzie sposób na to, aby pocieszyć przyjaciela? [Konrad Sobik, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hest Pimm van (1975- ). De Bruyn Sassafras. Stonawska Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Cierpienie Śmierć rodzica Tęsknota Współczucie

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Overal en ergens" 2015.

Mama Yolandy zmarła. W jednej chwili rozmawiały jak zwykle. A moment później mama już nie oddychała. Niby była obok, ale tak naprawdę już jej nie było. "Jeśli mnie poszukasz, skarbie, to mnie znajdziesz". Powiedziała Yolandzie mama. Yolanda postanawia jej poszukać. Chce znależć swoją mamę. Mamę, która umarła. W tych poszukiwaniach pomoże jej kilka wspaniałych osób.

Poetycka i inspirująca historia o stracie i o małej dziewczynce, której pełne nadziei poszukiwania śladów zmarłej mamy sprawiają, że wszyscy wokół odnajdują wsparcie i siłę w tym trudnym dla nich czasie. Dla czytelników od 5 roku życia. [CoJaNaTo, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-II/Op (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-II/Op (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-II/Op (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-II/Op (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-II/Op (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-II/Op (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/Op (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być dobrym dla siebie : życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy / Kristin Neff ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 437 stron ; 21 cm.

Autor

Neff Kristin (1966- ). Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka pokaże Ci, jak przestać stale porównywać się z innymi ludźmi i dzięki odpowiedniemu podejściu pozbyć się kompleksów, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem. Dokładnie opracowane plany działania ułatwią Ci radzenie sobie z każdą trudną emocjonalnie sytuacją, bez znaczenia czy będzie chodziło o zrzucenie kilogramów czy problemy rodzicielskie. Proste ćwiczenia nie tylko pokażą Ci jak cieszyć się drobnych sukcesów, ale przede wszystkim nauczą akceptować swoje ograniczenia i słabości. Pokochaj siebie, a szczęście i pozytywna energia będą towarzyszyły Ci każdego dnia, niezależnie od sytuacji. [ww.bonito.pl, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111784 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeciw empatii : argumenty za racjonalnym współczuciem / Paul Bloom ; tłumaczenie z języka angielskiego Marek Chojnacki. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 271, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Bloom Paul (1963- ). Chojnacki Marek (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Empatia Irracjonalność Przemoc Psychologia moralności Relacje międzyludzkie Współczucie Zachowanie prospołeczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Against empathy : the case for rational compassion" 2016.

Indeks.

Często uważamy, że podstawowym źródłem dobra w świecie jest empatia, rozumiana jako umiejętność odczuwania cierpienia innych. To nasze przekonanie wzmacniają przedstawiciele różnych gałęzi nauki: psychologowie, etycy, filozofowie. Jednym z najbardziej znanych orędowników empatii jest Barack Obama, były prezydent Stanów Zjednoczonych. Paul Bloom uważa inaczej. Według niego tak rozumiana empatia przynosi więcej złego niż dobrego, bo odbiera trzeźwość oceny sytuacji, skłania do podejmowania działań niesprawiedliwych i okrutnych, koncentruje uwagę na szczegółach, a nie na całościowym obrazie. Nie znaczy to jednak, że Bloom odrzuca każdy rodzaj empatii. W książce „Przeciw empatii” w błyskotliwy, logiczny i doskonale uargumentowany sposób wyjaśnia, dlaczego wybiera empatię poznawczą zamiast emocjonalnej. Nawołuje, abyśmy przywrócili należne miejsce temu, co uczyniło ludzi tak wyjątkowymi istotami - rozumowaniu. [Charaktery, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105112 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka : historie z gabinetu terapeutycznego / Julia Bueno ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 190, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Bueno Julia Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samoświadomość Samoutrudnianie Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Everyone's a critic" 2022.

Mogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz? Wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trudnej sytuacji do swojej przyjaciółki, partnera lub współpracownika? Dlaczego zatem mówisz w ten sposób do siebie? Marnie stara się robić wszystko jak najlepiej, mimo to nigdy nie czuje się wystarczająco dobra. Daniel odnosi sukcesy zawodowe, ale uważa, że nie zasługuje na przyjaźń i miłość. Susan zgodnie z nakazem wiary poświęca swoje marzenia, by pomagać innym. Zawstydzający i wyśmiewający wewnętrzny głos nie pozwala nam żyć szczęśliwie i w zgodzie ze sobą. Może się też przyczyniać do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych, problemów w relacjach. Analizując historie swoich pacjentów, Julia Bueno pokazuje, jak oczekiwania rodziców, nadmierne wymagania nauczycieli, stereotypy czy opresyjna religijność potęgują samokrytykę. Zaglądając za kulisy procesu terapeutycznego, obserwujemy metody rozpoznawania wewnętrznego krytyka, poznajemy jego różne oblicza i przekonujemy się, że można się od niego uwolnić. Książka Ucisz swojego wewnętrznego krytyka pomoże ci wykonać pierwszy krok do uzdrowienia relacji z samym sobą. Dzięki tej książce: -zrozumiesz mechanizmy powstawania samokrytycznych myśli ; -poznasz terapeutyczny wpływ współczującego traktowania siebie ; -uświadomisz sobie, jak wielu z nas codziennie mierzy się z oceniającym wewnętrznym głosem. Julia Bueno podaje najczęstsze przyczyny powstawania w nas brutalnego, destrukcyjnego głosu. Opisuje szerokie spektrum czynników, przez które wewnętrzny krytyk rośnie w siłę, podcina skrzydła, a często paraliżuje. Z ogromną empatią, czułością i ciepłem autorka przybliża nam terapeutyczne podejście do samokrytyki i prowadzi nas w stronę samowspółczucia. To książka dla każdego, kto chce zmienić swoje wewnętrzne muszę na mogę, a powinnam na chcę. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113107 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzy pytania : na podstawie opowiadania Lwa Tołstoja / napisał i zilustrował Jon J. Muth ; z języka angielskiego przełożyła Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Lublin : Wydawnictwo Tekturka, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 27x31 cm.

Autor

Muth Jon J. (1960- ). Penksyk-Kluczkowska Ewa. Tołstoj Lew (1828-1910).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Decyzje Samodzielność Współczucie Zwierzęta

Gatunek

Adaptacja literacka Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Tytuł oryginału: "The three questions"2002.

Ilustracje również na wyklejkach. Tekst na skrzydełkach.

Brak numeru ISBN na stronie redakcyjnej.

Pewien chłopiec o imieniu Mikołaj pragnie poznać odpowiedzi na trzy nurtujące go pytania. W tym celu udaje się po radę do Lwa - starego, mądrego żółwia, żyjącego samotnie w górach. Okazuje się jednak, że do upragnionych odpowiedzi chłopiec dotrze nie dzięki wiedzy Lwa, ale dzięki własnym czynom. Aby stworzyć tę głęboką, a jednocześnie prostą opowieść o współczuciu i życiu chwilą, Jon J. Muth połączył swoją wiedzę o zen z umiłowaniem twórczości Lwa Tołstoja. [Wydawnictwo Tekturka, 2021]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miejsce na skale : każda historia ma dwie strony... / [tekst] Kate & Jol Temple ; [ilustracje] Terri Rose Baynton ; przełożyła Paulina Błaszczykiewicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 24x29 cm.

Autor

Temple Kate‏ Temple Jol Baynton Terri Rose Błaszczykiewicz Paulina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Dobroć Dzielenie się Pomaganie Współczucie Zwierzęta Życzliwość

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Room on our rock" 2018.

Dwie opowieści w jednej, do czytania w sposób tradycyjny i wspak! Piękna, prosta i uniwersalna opowieść dla najmłodszych o tym, że każda historia ma dwie strony, a na świat można patrzeć z różnych perspektyw. Na foczej skale nie ma już miejsca, zatem nikt więcej się na niej nie zmieści, zresztą foki, które ją zamieszkały niechętnie widziałyby tam obcych. A jednak, jeśli przeczytacie tę historię jeszcze raz - od końca, przekonacie się, że może mieć zupełnie inne zakończenie… [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żarłoczna / MarcyKate Connolly ; przeł. Iwona Michałowska-Gabrych. - Warszawa : Wydawnictwo CzyTam, 2019. - 399, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Connolly MarcyKate. Michałowska-Gabrych Iwona (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Czarownice i czarownicy Lojalność Magia Odwaga Przyjaźń Rodzeństwo Spryt Uprowadzenie Współczucie

Gatunek

Powieść Fantasy

Tytuł oryginału: "Ravenous" 2016.

Stanowi cz. 2 cyklu "Potworna". Cz. 1 pt.: Potworna.

W Bryre pojawia się wiedźma. Podróżuje w chatce na kurzych łapkach i uwielbia jeść dzieci. Kiedy porywa Hansa, młodszego brata Grety, dziewczyna nie daje za wygraną. Zawiera z wiedźmą układ: Hans odzyska wolność, jeśli Greta przyniesie wiedźmie pewien cenny przedmiot. W tym celu musi udać się do Belladomy - miasta, w którym niegdyś była więziona. Z pomocą nowego przyjaciela, Dalena - pół chłopca, pół konia - Greta wyrusza do walki z wrogami i własną słabością. [Wydawnictwo CzyTam, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III/F (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; [przekład Małgorzata Guzowska]. - [Gdańsk ; Warszawa] : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; [Piaseczno] : we współparcy z Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta audio CD (4 godz. 14 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Borkowski Łukasz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoleczenie Stres Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czas trwania: 4 godz. 14 min.

Tytuł oryginału "Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden" 2021.

Czyta Łukasz Borkowski.

Nagranie w formacie mp3.

Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu - nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. [Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3869, WM-KM/CD 3635 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla kobiet : zatrzymaj się i poczuj smak życia / Caroline Welch ; przekład Ewelina Gałdecka ; [ilustracje: Carolyn Arcabascio]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Welch Caroline. Gałdecka Ewelina. Arcabascio Carolyn.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Mindfulness Samoświadomość Stres Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The gift of presence : a mindfulness guide for women" 2020.

Bibliografia, netografia na stronach [297]-311.

Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia. Z książki dowiesz się m.in.: – czym jest mindfulness – jak wykorzystać go w praktyce – jak być świadomą tu i teraz – jak nawiązać kontakt z tym, co w życiu ma największe znaczenie – jak budować pokojowe, ciepłe i przyjazne relacje z samą sobą i ze światem. Autorka przeprowadziła wiele wywiadów z kobietami w różnym wieku i wywodzącymi się z różnych kultur. Twierdzi, że każdy trzyma w rękach klucze do bardziej harmonijnego życia – to, co trzeba zrobić, to po prostu spojrzeć wewnątrz siebie. [www.azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Autor

Kidacka Elżbieta. Horosiewicz Beata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezradność Duma Gniew Radość Smutek Strach Tęsknota Współczucie Wstyd Zazdrość Zdziwienie

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

Dwunastu autorów napisało dwanaście opowiadań pełnych emocji. Towarzyszyło im zadowolenie, gdy bohaterowie stawali się dokładnie tacy, jak chcieli. Złość, gdy zbyt długo nie mogli wpaść na dobry pomysł, i wiele innych… uczuć. Dzieci skaczą z radości, pękają z dumy, onieśmiela je wstyd czy strach. Każda z doświadczanych przez nie emocji jest ważna! Wszystkie warto poznać i zrozumieć. Czytajmy dzieciom tę książkę, zachęcając do rozmowy o emocjach, które codziennie przeżywają. Niech wyrosną na dorosłych, którzy potrafią sobie z nimi radzić. [Publicat, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 13 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-II/Op (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-II/Op (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-II/Op (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-II/Op (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-II/Op (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-II/Op (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-II/Op (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/Op (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/Op (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-II/Op (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Moon Tear of Adynis = Księżycowa Łza z Adynis : w wersji do nauki angielskiego / Sora Cordonnier ; ilustracje Kaia Oyuela-Villarreal ; ćwiczenia językowe Marta Fihel, Grzegorz Komerski ; [przekład na język polski Marta Fihel]. - Warszawa : Wydawnictwo Poltext, 2020. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Cordonnier Sora. Oyuela-Villarreal Kaia. Fihel Marta Komerski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Grupa wiekowa Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Chłopcy Empatia Język angielski (przedmiot szkolny) Przyjaźń Współczucie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Powieść obyczajowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Wiek: 3+.

Tekst równolegle w języku angielskim i w przekładzie polskim.

Język angielski dla dzieci Gdzieś na krańcach galaktyki, na planecie podobnej do Ziemi, mieszka gatunek, który utracił zdolność odczuwania empatii i emocji. Na tej szarej planecie mieszka również chłopiec o imieniu Glen, który jako jedyny zachował te wartości, jest marzycielem i idealistą, a gwiazdy i księżyc są jego jedynymi przyjaciółmi. Pewnego wieczoru chłopca odwiedza niezapowiedziany gość, którego wizyta zmieni życie Glena na zawsze. Quinn, jego nowa przyjaciółka, to osoba twardo stąpająca po ziemi, lubiąca przygody. Czy razem potrafią przywrócić kolory planecie, na której mieszkają? Księżycowa łza z Adynis opowiada o przyjaźni, empatii i współczuciu. Książka Księżycowa łza z Adynis w wersji dwujęzycznej umożliwia naukę języka angielskiego dzieciom, które już potrafią czytać. Warto skorzystać z tej atrakcyjnej formy nauki. Książka stanowi znakomitą edukacyjną pomoc, dając dziecku dobre podstawy do nabycia umiejętności czytania angielskich tekstów ze zrozumieniem. Do każdego rozdziału zostały przygotowane specjalne dodatki i ćwiczenia: - minisłownik i objaśnienia trudniejszych wyrazów; - ciekawostki z danej dziedziny; - testy, ćwiczenia i wykreślanki, dzięki którym sprawdzisz rozumienie przeczytanego tekstu; - odpowiedzi do wszystkich zadań zamkniętych, które znajdziesz w kluczu na końcu książki. Do książki możesz pobrać bezpłatne nagranie. Czytaj, jednocześnie słuchając nagrania, i utrwalaj wymowę. Wersja AUDIO została przygotowana w trzech wersjach: - nagranie w wersji dwujęzycznej, - nagranie w wersji angielskiej, - nagranie w wersji polskiej. Sięgnij po naszą propozycję aktywnej nauki języka angielskiego poprzez zabawę! Sora Cordonnier - absolwentka Brytyjskiej Szkoły Międzynarodowej. Obecnie studentka biomedycyny w Londynie. Wieloletnia aktywistka, działająca na rzecz Amnesty International, Fundacji Ailleron Możesz Na Mnie Liczyć oraz Fundacji Just like Us. Wierzy, że każdy człowiek powinien mieć w życiu takie same prawa, niezależnie od religii, rasy czy płci. Żyje w myśl wartości, że nawet najmniejsze działania mogą mieć ogromny wpływ na świat, w którym żyjemy. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II/LO (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe granice - zdrowe relacje / Sharon Martin ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 246, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Martin Sharon (1971- ) Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału : "The better boundaries workbook : A CBT - based program to help you set limits, express your needs, and create healthy relationships" 2021.

Na okładce: poradnik oparty na technikach CBT. Naucz się asertywności, uwolnij się od poczucia winy, pielęgnuj współczucie dla siebie.

-Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? -Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? -Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? -Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych granic. Stawianie granic to dla wielu z nas duże wyzwanie. Nie przywykliśmy do proszenia o to, czego nam trzeba, i upominania się o swoje. Boimy się rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Tak bardzo skupiamy się na ich potrzebach, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie; czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani. Możemy jednak nauczyć się stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwala budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości obu stron. Właśnie w tym pomoże ci ta książka. Dzięki niej postawisz zdrowe granice we wszystkich obszarach życia - bez poczucia winy i bez lęku. Ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej pomogą ci wychwycić myśli i przekonania, które to utrudniają, a następnie zastąpić je przekonaniami bardziej adekwatnymi i pomocnymi. Twoje potrzeby są ważne i masz prawo do ich zaspokojenia, dlatego zasługujesz na zdrowe granice. Co nam dają granice? Określają tożsamość i indywidualność - pokazują, że jesteś jedyną w swoim rodzaju, autonomiczną osobą, a nie przedłużeniem kogoś innego. Komunikują innym, jak chcemy być traktowani, czego potrzebujemy i czego oczekujemy. Poprawiają relacje z ludźmi - oznaczają jaśniejszą komunikację, rzadsze nieporozumienia i konflikty, większe zaufanie i szacunek oraz silniejsze więzi. Chronią nas przed krzywdą fizyczną i emocjonalną. Podnoszą samoocenę - kiedy potrafimy asertywnie wyrazić swoje myśli, uczucia i pomysły, zyskujemy poczucie mocy i sprawczości. Dzięki tej książce odkryjesz, jak: -asertywnie komunikować swoje uczucia i potrzeby ; -przezwyciężyć lęk i poczucie winy, gdy chcesz zaznaczyć swoje granice ; -chronić się przed osobami, które usiłują cię wykorzystać ; -pielęgnować zdrowe relacje oparte na równowadze. [medbook.com.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113404 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spróbuj żyć łagodniej : jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia / Aundi Kolber ; przełożyła Iwona Kukwa. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2022. - 232, [3] strony ; 20 cm.

(PWR Psychologia, Wiara, Rozwój)

Autor

Kolber Aundi. Kukwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość chrześcijańska Regulacja emocji Relacje międzyludzkie Samoświadomość Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "Try softer : a fresh approach to move us out of anxiety, stress, and survival mode-and into a life of connection and joy" 2020.

Ta książka to napisany z wielką empatią, mądrością i czułością przewodnik, który pokaże ci, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia i poczucie więzi z innymi Żyjąc w świecie, który przy każdej okazji przypomina nam: „staraj się bardziej…”; „daj z siebie wszystko”; „stać cię na więcej”, nietrudno wpaść w pułapkę schematów, w których funkcjonujemy niemalże jak automaty – od terminu do terminu, od zadania do zadania, coraz bardziej zmęczeni, przytłoczeni, wyczerpani i wciąż udając, że wszystko jest w porządku… W tej książce Aundi Kolber udowadnia, że tak wcale być nie musi. Czerpiąc ze swego doświadczenia zawodowej psychoterapeutki i najnowszych osiągnięć psychologii, a także z mądrości Biblii i duchowości chrześcijańskiej, autorka oferuje kilkanaście sprawdzonych narzędzi terapeutycznych, dzięki którym możemy odzyskać swoje życie. Krok po kroku tłumaczy, jak uporać się z ograniczającymi nas schematami myślowymi, lepiej rozumieć i świadomie reagować na sygnały płynące z ciała i z emocji, a dzięki temu zacząć żyć łagodniej – coraz bardziej kochając Boga, innych ludzi i… siebie. [Wydaw. eSPe, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-1 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Eileen / Ottessa Moshfegh ; z angielskiego Teresa Tyszowiecka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Pauza, 2024. - 267, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Moshfegh Ottessa (1981- ) Tyszowiecka Teresa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Alkoholicy Kobieta Kradzież Ojcowie i córki Okrucieństwo Przyjaźń Sekretarki i sekretarze Współczucie Zakłady poprawcze i wychowawcze Nowa Anglia (Stany Zjednoczone ; region)

Gatunek

Powieść psychologiczna

Tytuł oryginału: "Eileen" 2015.

Nagroda Fundacji Hemingwaya/PEN Award

Okres bożonarodzeniowy nie cieszy skromnej młodej Eileen, której życie upływa między opieką nad niechlujnym, uzależnionym od alkoholu, żyjącym biednie ojcem, a pracą w charakterze sekretarki w Moorehead, wiezięniu do młodocianych przestępców, gdzie codziennie mają miejsce straszne rzeczy. Trawiona żalem i wstrętem do samej siebie Eileen spędza swoje ponure dni na perwersyjnych fantazjach i marzeniach o ucieczce do dużego miasta. Za to noce i weekendy wypełniają jej drobne kradzieże w sklepach i sprzątanie bałaganu, który zostawia po sobie jej pogrążający się w obłędzie ojciec. Gdy w Moorehead pojawia się któregoś dnia promienna, piękna i wesoła Rebecca Saint-John, Eileen jest nią oczarowana, wprost nie może się oprzeć sile jej urody i osobowości. Wydaje się, że po raz pierwszy ma szansę na prawdziwą przyjaźń… Rozgrywająca się na tle śnieżnego krajobrazu nadmorskiej Nowej Anglii w dniach poprzedzających Boże Narodzenie pełna zwrotów akcji historia o współczuciu, bezsilności i okrucieństwie została opowiedziana z perspektywy lat teraz już starszej pani – narratorki-uczestniczki zdarzeń. Przerażająca, hipnotyzująca i niezwykle zabawna, nawiązująca do tradycji Shirley Jackson, wczesnego Vladimira Nabokova i filmów Alfreda Hitchcocka, ta poruszająca debiutancka powieść fascynuje i szokuje, a także przedstawia jeden z najbardziej oryginalnych, najciekawszych nowych głosów we współczesnej literaturze. Ta powieść przyniosła autorce rozgłos i Nagrodę Fundacji Hemingwaya/PEN Award za debiut literacki, jak również znalazła się na krótkiej liście do Man Booker Prize 2016 oraz National Book Critics Circle Award 2015. [Pauza, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113568 (1 egz.)