SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

184 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Self-Reg : jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości / Stuart Shanker oraz Teresa Barker ; [tłumaczenie Natalia Fedan]. - Warszawa : Mamania, copyright 2016. - 314, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shanker Stuart (1952- ) Barker Teresa Fedan Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki Psychologia wychowawcza Radzenie sobie ze stresem Stres Samokontrola Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: metoda samoregulacji.

Bibliografia na stronach 294-[302]. Indeks.

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci. SELF-REG to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Identyfikacja i zarządzanie emocjami pozwalają dzieciom powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju. Opanowanie umiejętności samoregulacji wesprze dziecko w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, nauczy przezwyciężać frustracje, lepiej się koncentrować, kontrolować impulsywność. Poprawia też umiejętność współpracy z innymi i zwiększa zdolność do uczenia się nowych rzeczy. SELF-REG daje rodzicom przekonanie, że ich dziecko może w pełni zrealizować swój potencjał, jeśli tylko zaoferujemy mu narzędzia potrzebne do radzenia sobie ze stresem i presją współczesnego świata. Mocno poparte wiedzą naukową techniki Stuarta Shankera wywarły znaczący wpływ na dzieci i ich rodziców. Efektem programu przeprowadzanego przez autora wśród setek tysięcy kanadyjskich dzieci była znacząca poprawa w zakresie zachowania i osiąganych wyników w nauce. [www.azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-159 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walka ze stresem / Stanisław Siek. - Warszawa : AKT, 1989. - 288 s. ; 20 cm.

Autor

Siek Stanisław (1930- ).

Temat

Psychoterapia Stres

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walka ze stresem / Stanisław Siek. - Warszawa : Akademia Teologii Katolickiej, 1989. - 288 s. ; 20 cm.

Autor

Siek Stanisław (1930- ).

Temat

Stres

Bibliogr. s. [283]-285.

POJĘCIIE STRESU I CHARAKTERYSTYKA NIEKTÓRYCH REAKCJI STRESOWYCH WYSTĘPUJĄCYCH W CODZIENNYM ŻYCIU : Pojęcie stresu i mechanizm pojawiania się reakcji stresowych ; Struktura osobowości jako czynnik wspomagający wyzwalanie reakcji stresowych ; Reakcje stresowe przeciętnego człowieka ; TRENINGI RELAKSACYJNE JACOBSONA I SCHULTZA JAKO FORMA WALKI ZE STRESEM : Wprowadzenie ; Technika relaksacyjna według Jacobsona ; Metoda treningu autogennego Schultza ; RÓŻNE ODMIANY MEDYTACJI JAKO FORMY WALKI ZE STRESEM : Prosta forma medytacji transcendentalnej ; Medytacja i relaksacja w ujęciu Bensona ; Technika medytacji w ujęziu Jose Silvy ; SPECJALNE ĆWICZENIA WYOBRAŹNI JAKO FORMA WALKI ZE STRESEM : Pojęcie i odmiany marzeń na jawie ; Wizualizacja w ujęciu Leunera jako forma wyzwalania i przeżywania specjalnych ciągów naładowanych emocjami wyobrażeń ; ZMIENIANIE SPOSOBU WIDZENIA SIEBIE I ŚWIATA JAKO FORMA WALKI ZE STRESEM : Analiza transakcyjna jako metoda zmieniania sposobu widzenia siebie i innych ludzi ; Racjonalno-emocyjna terapia Ellisa jako forma autopsychoterapii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-101234 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antystres/ Andrzej Skarżyński. - Warszawa : Wydawnictwa "ALFA", 1988. - 141, [3] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Skarzyński Andrzej

Temat

Stres. Leczenie

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020 - 253, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Smith Kathleen (1985- ). Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Everything isn't terrible : conquer your insecurities, interrupt your anxiety, and finally calm down" 2019.

Bibliografia na stronach 251-[252].

W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :) Autorytet w dziedzinie psychologii przedstawia metodę trzech kroków, dzięki której zmierzysz się ze swoim niepokojem, przejmiesz nad nim kontrolę oraz sam zdecydujesz, jak na niego reagować: Krok 1 – obserwuj swoje myśli i emocje, Krok 2 – oceniaj sytuację i opanuj emocjonalny chaos, Krok 3 – powstrzymaj automatyczne reakcje lękowe i naucz się odpowiadać zamiast reagować. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, historiom ludzi takich jak ty i ogromnemu arsenałowi narzędzi opisanych w tym poradniku (ze sporą dawką zdrowego humoru!) przekonasz się, że z lękiem można wygrać, a stan zen to coś więcej niż miejska legenda. [Znak Litera Nova, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-reg : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 117, [11] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. [Znak Emotikon, 2019]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-159 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 117, [11] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - marudzenie przy kolacji, - spory na placu zabaw, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. [Znak Emotikon, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1dz-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-II/Op (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5dz-1 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 174, [9] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

NAUCZ SWOJE DZIECKO, JAK RADZIĆ SOBIE Z CODZIENNYMI TRUDNOŚCIAMI. Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami takimi jak: - marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, zazdrość o rodzeństwo, kłótnie z rówieśnikami, drażliwość po dniu pełnym wrażeń, unikanie mycia rąk, kłamanie, kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki! [Znak Emotikon, 2021]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5dz-1 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 200, [24] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna. Sikora Jagoda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak: - organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii - odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły - niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych - dokuczanie ze strony rówieśników - silne emocje i zmiana zachowania związana z graniem w gry komputerowe. Teksty dla dorosłych opiekunów pozwalają zrozumieć trudności dziecka i wesprzeć je tak, aby radziło sobie coraz lepiej i rozwijało zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Treść ramek powstała we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki. [Znak Emotikon, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres oraz wypalenie zawodowe : jak rozpoznawać, zapobiegać i leczyć / redakcja Andrzej Steciwko, Agnieszka Mastalerz-Migas. - Dodruk. - Wrocław : Elsevier Urban & Partner, 2014. - 70 stron ; 21 cm.

Autor

Steciwko Andrzej (1950-2012) Mastalerz-Migas Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Lekarze Stres Radzenie sobie ze stresem Wypalenie zawodowe

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Postęp cywilizacyjny spowodował wzrost tempa codziennego życia, nadmiar obowiązków oraz przesycenie informacjami napływającymi z różnych źródeł. W codziennym życiu mamy do czynienia z ostrym i chwilowym stresem, który wpisany jest w nasze funkcjonowanie. Praktycznie jest on nie do uniknięcia, natomiast możliwe jest jego ograniczenie pod względem ilości i siły występowania. Ze względu na zakres występowania stresu w różnych zawodach, w tym medycznych, autorzy niniejszej książki postanowili przedstawić najważniejsze zagadnienia dotyczące stresu i jego wpływu na zaburzenia funkcjonowania organizmu, możliwości walki ze stresem w formie terapii zarówno farmakologicznej, jak i niefarmakologicznej oraz wskazać możliwości pomocy specjalistycznej osobom narażonym na przewlekły stres. [Agnieszka Mastalerz-Migas Andrzej Steciwko]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia akademicka : podręcznik. T. 2 / red. nauk.: Jan Strelau, Dariusz Doliński. - Wyd. 2 popr. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 870 s. : il. (gł. kolor.), fot., portr., rys., wykr. ; 29 cm.

Autor

Strelau Jan (1931- ). Doliński Dariusz (1959- ).

Temat

Psychologia. Diagnoza Psychologia rozwojowa. Psychologia społeczna. Adaptacja kulturowa. Psychologia środowiskowa. Psychopatologia. Psychofizjologia. Stres Mózg.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Wyd. poprzednie pt.: "Psychologia : podręcznik akademicki".

Tyt. grzb.: Psychologia.

Bibliogr. s. [793]-849. Indeksy.

11. PODSTAWY DIAGNOZY PSYCHOLOGICZNEJ: Diagnozowanie jako kompetencja profesjonalna ; Wiedza. Podstawy teoretyczne diagnozy psychologicznej ; Umiejętności. Praktyczne i interpersonalne kompetencje w diagnozowaniu ; Wartości. Etyczna postawa psychologa w praktyce diagnostycznej. 12. PSYCHOLOGIA ROZWOJU CZŁOWIEKA: Co i jak bada psychologia rozwoju? ; Zmiana a rozwój ; Badania nad procesem i efektami rozwoju ; Rozwój w okresie prenatalnym i niemowlęcym ; Rozwój w okresie dzieciństwa ; Rozwój w okresie dorastania ; Rozwój w okresie dorosłości. 13. PSYCHOLOGIA SPOŁECZNA: Poznanie społeczne ; Ja i samoocena ; Postawy i ich zmiana ; Relacje interpersonalne ; Wpływ społeczny ; Grupa społeczna ; Relacje międzygrupowe. 14. PSYCHOLOGIA MIĘDZYKULTUROWA: Psychologia międzykulturowa jako dyscyplina naukowa ; Kulturowe uwarunkowania procesów psychologicznych i zachowań społecznych jednostki ; Psychologia akulturacji. 15. PSYCHOLOGIA ŚRODOWISKOWA: Interdyscyplinarny charakter psychologii środowiskowej - zaleta czy balast? ; Obszary badań psychologii środowiskowej ; Projektowanie partycypacyjne - rola przyszłych użytkowników w kształtowaniu środowiska ; Metody badań psychologii środowiskowej. 16. PSYCHPATOLOGIA: Od objawu do systemu klasyfikacyjnego ; Psychopatologia ogólna ; Wybrane zaburzenia psychiczne okresu dorosłości ; Wybrane zaburzenia psychiczne okresu dzieciństwa i adolescencji. 17. MÓZGOWE MECHANIZMY FUNKCJI PSYCHICZNYCH I ICH ZABURZEŃ Z PERSPEKTYWY NEUROPSYCHOLOGII I NEURONAUKI: Neuroanatomia w zarysie ; Procesy mózgowe warunkujące percepcję ; Procesy mózgowe warunkujące selektywną uwagę ; Neuronalne systemy pamięci ; Język a mózg ; Mózgowe mechanizmy procesów emocjonalnych i zachowań społecznych ; Plastyczność mózgu i jej znaczenie dla rehabilitacji. 18. PODSTAWY PSYCHOFIZJOLOGII: Elektroencefalografia ; Badania neuropsychologiczne ; Sondowanie mózgu ; Metody obrazowania czynności mózgu ; Aktywność układu sercowo-naczyniowego ; Aktywność mięśni szkieletowych ; Aktywność elektryczna skóry. 19. ZDROWIE I STRES: Psychologia wobec problematyki zdrowia ; Stres psychologiczny i jego przezwyciężanie ; Stres a zdrowie. 20. PODSTAWY POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ: Pomoc i jej rodzaje ; Cele zdrowotne a rodzaje pomocy psychologicznej ; Cele rozwojowe i edukacyjne a rodzaje pomocy psychologicznej ; Podstawowe umiejętności pomagania ; Pomoc profesjonalna a wsparcie społecznne. 21. PSYCHOLOGIA XXI WIEKU - WYZWANIA i ZAGROŻENIA.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AF-93908/t.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Różnice indywidualne : historia, determinanty, zastosowania / Jan Strelau. - Warszawa : Scholar : Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, 2014. - 788 s. : il. (w tym kolor.) ; 31 cm.

Autor

Strelau Jan (1931- ).

Temat

Psychologia różnic indywidualnych. Inteligencja (psychologia) Inteligencja emocjonalna. Osobowość. Stres. Styl życia. Temperament. Twórczość. Psychologia zwierząt

Bibliogr. s. 666-730. Indeksy.

Część I. WPROWADZENIE DO PSYCHOLOGII RÓŻNIC INDYWIDUALNYCH: 1. Krótka historia psychologii różnic indywidualnych ; 2. Różnice indywidualne i pojęcia służące do ich opisu ; 3. Determinanty różnic indywidualnych ; Część II. INTELIGENCJA: 4. Definicja i struktura inteligencji ; 5. Mechanizmy poznawcze leżące u podstaw inteligencji psychometrycznej ; 6. Korelaty biologiczne inteligencji ; 7. Pomiar inteligencji: IQ - testy - charakterystyki demograficzne - kontrowersje i konsekwencje społeczne ; 8. Funkcjonalne znaczenie inteligencji i jej rola w praktyce ; Część III. TEMPERAMENT: 9. Pionierzy współczesnych badań nad temperamentem ; 10. Teorie temperamentu skoncentrowane na dziecku ; 11. Funkcjonalne znaczenie temperamentu dzieci ; 12. Teorie temperamentu człowieka dorosłego ; 13. Funkcjonalne znaczenie temperamentu i jego mechanizmów biologicznych u Część IV. OSOBOWOŚĆ: 14. Osobowość jako zespół cech: od Allporta do modelu Wielkiej Piątki ; 15. Rozwój osobowości w kontekście zmienności versus stałości i tendencja do sprowadzania jej struktury do jednego czynnika ; 16. Funkcjonalne znaczenie cech osobowości wchodzących w skład Wielkiej Piątki ; Część V. STYL JAKO KONSTRUKT PSYCHOLOGICZNY OPISUJĄCY RÓŻNICE INDYWIDUALNE W SPOSOBIE FUNKCJONOWANIA CZŁOWIEKA: 17. Pojęcie stylu i jego zastosowanie do charakterystyki różnic indywidualnych w sposobie funkcjonowania poznawczego ; 18. Style radzenia sobie ze stresem ; Część VI. INTELIGENCJA EMOCJONALNA: 19. Inteligencja emocjonalna: pojęcie, diagnoza i związek z innymi charakterystykami ; 20. Funkcjonalne znaczenie inteligencji emocjonalnej ; Część VII. KREATYWNOŚĆ: 21. Pojęcie kreatywności i metody jej pomiaru ; 22. Kreatywność i aktywność twórcza a inne charakterystyki indywidualne ; 23. Funkcjonalne znaczenie kreatywności i aktywności twórczej ; Część VIII. RÓŻNICE INDYWIDUALNE W ZACHOWANIU ZWIERZĄT: 24. Czego możemy się dowiedzieć o osobowości i zdolnościach z badań nad zwierzętami? ; 25. Cechy temperamentu/osobowości wybranych zwierząt domowych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobry lęk : jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść : 40 neuronaukowych strategii / dr Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 300 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Suzuki Wendy Fitzpatrick Billie Poznański Juliusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Neuroplastyczność Niepowodzenie Stres Sukces Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Good anxiety : harnessing the power of the most misunderstood emotion" 2021.

Indeks.

Martwisz się sytuacją finansową? Niepokoisz się tanem zdrowia? Odczuwasz lęk przed spotkaniem z ludźmi? Często jesteś napięty, rozzłoszczony, smutny lub zagubiony? Jeśli tak, to jest książka dla ciebie! Żyjemy w epoce niepokoju, sytuacji, które często sprawiają, że czujemy się tak, jakbyśmy byli zamknięci w niekończącym się cyklu stresu, bezsenności i zmartwień. Ale co by było, gdybyśmy znaleźli sposób, aby wykorzystać nasz niepokój do rozwiązania problemów i poprawy samopoczucia? Co by było, gdybyśmy zamiast postrzegać lęk jako przekleństwo, mogli sobie z nim poradzić i przekształcićgo w potężny atut? W tej książce Autorka odkrywa przed tobą zmieniającą paradygmat prawdę na temat lęku: tak, jest on niewygodny, ale jest również niezbędny do naszego przetrwania. W rzeczywistości lęk jest kluczowym elementem naszej zdolności do pełnego radości życia. Dzięki informacji z tej książki: -dowiesz się, czym jest codzienny lęk i jak odróżnić go od zaburzeń lękowych ; -poznasz znaczenie neuroplastyczności mózgu i emocjonalne skutki negatywnego nastawienia ; -nauczysz się wykorzystywać lęk tak, aby przyniósł korzyści w twoim życiu ; -odkryjesz skuteczne sposoby budowania odporności na stres i radzenie sobie z nim ; -dowiesz się, jak zwiększyć koncentrację i produktywność ; -zyskasz praktyczne narzędzia, aby zmienić lęk w dobry niepokój. [Vital, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113673 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak trwoga, to do Boga? : psychologiczna analiza religijnego radzenia sobie ze stresem u młodzieży w okresie dorastania / Elżbieta Talik. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 176 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Talik Elżbieta.

Temat

Młodzież Stres

Bibliogr. s. [135]-166. Indeksy.

Religijne radzenie sobie ze stresem ; Radzenie sobie ze stresem w okresie dorastania ; Metoda badań własnych ; Analiza wyników badań ; Interpretacja i omówienie wyników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-98843 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres psychologiczny / Jan F. Terelak. - Bydgoszcz : Branta, 1995. - 381 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Terelak Jan Feliks (1942- ).

Temat

Stres

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-74636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres i życie społeczne : polskie doświadczenia / Anna Titkow. - Warszawa : PIW, 1993. - 406 s. : tab. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Titkow Anna (1942- ).

Temat

Psychologia społeczna. Stres. Świadomość społeczna Polska

Tzw. seria Plus Minus Nieskończoność.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia / red. Tadeusz Tomaszewski. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Naukowe, 1975. - 891, [1] s. : il., rys., tab., wykr. ; 25 cm.

Autor

Tomaszewski Tadeusz (1910-2000).

Temat

Psychologia Emocje Motywacja Mowa Osobowość Pamięć Spostrzeganie Stres Świadomość Temperament Uczenie się Zachowanie Zdolności

Bibliogr. Indeksy

Człowiek i otoczenie / T. Tomaszewski - Biologiczne podstawy zachowania / K. Jankowski, M. Maruszewski - Społeczne podstawy zachowania / S. Mika - Świadomość / T. Tomaszewski - Orientacja w otoczeniu / J. Ekel, T. Tomaszewski - Uczenie się i pamięć / I. Kurcz - Czynności myślenia / J. Kozielecki - Język i mowa / I. Kurcz - Struktura i mechanizmy regulacyjne czynności człowieka / T. Tomaszewski [i in.] - Osobowość / J. Strelau, Z. Pietrasiński.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-41803 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Studia psychologiczne. T. 10 / pod red. Tadeusza Tomaszewskiego ; Komitet Nauk Pedagogicznych i Psychologicznych Polskiej Akademii Nauk. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich. Wydawnictwo Polskiej Akademii Nauk, 1970. - 163, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Tomaszewski Tadeusz (1910-2000).

Temat

Lęk Myślenie Pamięć Stres Uczenie się

Bibliogr. przy rozdz.

Streszcz. ang., ros.

Zmiany pamięci u ludzi starych ; Wpływ treningu autogenicznego na uczenie się i zapamiętywanie ; Próba eksperymentalnego badania "przezroczystości słowa dla znaczenia" ; Mechanizacja w rozwiązywani problemów - wyniki pewnej modyfikacji eksperymentu A. S. Luchinsa ; Niektóre formy zaburzeń myślenia u chorych z uszkodzeniem płatów czołowych ; Naśladowanie karzącego przez osobę karaną (Wpływ rodzaju stosowanej kary, atrakcyjności karzącego i poziomu lęku osoby karnej) ; Wpływ informacji związanych z operacją na niektóre aspekty funkcjonowania pacjentów chirurgicznych w okresie rekonwalescencji ; Napięcia emocjonalne a poziom cukru we krwi oraz wpływ hipoglikemii na stan psychiczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-3156/t.10 (1 egz.)