SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

85 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Po pierwsze psychika : teoria psychiki, miłości i władzy / Waldemar Krynicki. - Warszawa : Medyk, 2009. - 384 s. ; 24 cm.

Autor

Krynicki Waldemar.

Temat

Choroby psychiczne. Lęk Miłość Nieświadomość Płeć Psychofizjologia. Psychologia. Psychoterapia. Sen Świadomość Temperament. Władza

U dołu s. tyt. adres strony internetowej autora: www.krynicki.blogspot.com.

Cz. 1. CZYNNIKI PSYCHIKI: I. Czynniki nieświadomości, II. Temperament, III. Dążenie do władzy; IV. Pozalękowe czynniki psychiki, V. Władza, VI. Narodziny wiary, VII. Zdobycie władzy, VIII. Lewica i prawica; Cz. 2. RELACJA PARTNERSKA: I. Co to jest miłość?, II. Miłość i świadomość, III. Koniec starej nauki, IV. Dojrzewanie, V. Impuls płciowy, VI. Zakochanie, VII. Konflikty, VIII. Miłość i klęska, IX. Losy miłości, X. Meandry miłości; Cz. 3. POCZUCIE WARTOŚCI WŁASNEJ PWW: I. Zmierzyć PWW, II. Podwójne PWW, III. Konfiguracje relacji partnerskiej, IV. Symptomatologia PWW, V. Ślepy popęd, VI. Płciowość, VII. Walka o płeć, VIII. Refleksja filozoficzna. Cz. 4. PSYCHOPATOLOGIA I TERAPIA: I. Tajemnica świadomości, II. (Pra)Historia psychiki, III. Sen, IV. Psychika jednostki, V. Dynamiczna psychika, VI. Binarny Opis Bazowy (BOB), VII. Psychika w trudnościach, VIII. Terapia - Test Ewokacji Słów (TES).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-93594 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kliniczna i psychopedagogika specjalna. T. 3 / [napisali: Irena Bogacka et al.]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1969. - 418, [2] s. ; 24 cm.

(Materiały do nauczania psychologii. Seria 4, Psychologia Kliniczna i Psychopedagogika Specjalna / pod red. Lidii Wołoszynowej ; t. 3)

Autor

Dubois Elżbieta. Wołoszynowa Lidia (1911-2000).

Temat

Lęk Nerwice wojenne. Pedagogika specjalna. Psychologia kliniczna. Psychologia wychowawcza. Stres

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. 402-404. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-615/t.3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i plagi umysłu / aut. Krzysztof Bąk [et al.]. - Bielsko-Biała : Park, 2004. - 116 s. : fot. kolor. ; 23 cm.

Autor

Bąk Krzysztof (psychologia).

Temat

Depresja psychiczna. Lęk Nałóg Nerwice. Psychoterapia Stres

Z cyklu "Człowiek"

Bibliogr. pod rozdz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Krynicki Waldemar.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby psychiczne Lęk Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przeczytaj tę książkę, jeśli się lękasz i nie wiesz dlaczego. Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz zrozumieć psychikę i jej zaburzenia. Przeczytaj tę książkę, jeśli cierpi psychicznie bliska Ci osoba. Przeczytaj tę książkę, jeśli jesteś psychoterapeutą, psychologiem, lekarzem. Jeśli już ją masz w swoich dłoniach, przeczytaj koniecznie, bo wreszcie o psychice i zaburzeniach psychicznych pisze się jasnym i prostym językiem. [Wydawnictwo Adam Marszałek, 2007]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne dla dzieci / Maria Molicka. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Poznań : Media Rodzina, 1999. - 207 s., tabl. : il. kolor. ; 207 s.

Autor

Molicka Maria (psycholog).

Temat

Dziecko Lęk Literatura dziecięca polska Literatura dziecięca Bajkoterapia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Lęk i fobie nastolatków : jak pomóc dzieciom przezwyciężyć napady paniki / Sara G. Mattis, Thomas H. Ollendick ; przekł. Ewa Zaremba-Popławska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2004. - 86 s. : wykr. ; 20 cm.

(Pedagogika / Gdańskie Wydaw. Psychologiczne Problemy w Klasie)

Autor

Mattis Sara G. Ollendick Thomas H. Zaremba-Popławska Ewa.

Temat

Lęk Młodzież Pokwitanie

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bajki terapeutyczne : część 2 / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2003. - 165, [1] s., [10] s. tabl. : il. ; 20 cm.

Autor

Molicka Maria (psycholog).

Temat

Dziecko Lęk Literatura dziecięca Opowiadanie dziecięce przygodowe. Bajkoterapia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-II/B (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-II/B (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-II/B (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-8 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-II/B (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-baśnie (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-II/B (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-II/B (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/B (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne dla dzieci / Maria Molicka. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Poznań : Media Rodzina, 1999. - 207 s., tabl. : il. kolor.

Autor

Molicka Maria (psycholog).

Temat

Dziecko Lęk Literatura dziecięca Literatura dziecięca polska Bajkoterapia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-II/B (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-baśnie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly. Craske Michelle Genevieve (1959- ). Jacewicz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 229-[231].

Wstęp: Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? ; Cz. I. Zamartwianie się i zaburzenia lękowe: R. 1. Podstawy ; R. 2. Rozumienie własnych obaw i lęków ; Cz. II. Jak pokonać lęk: strategie: R. 3. Sygnały i przyczyny obaw ; R. 4. Nowa perspektywa ; R. 5. Staw czoło obawom ; R. 6. Odpręż ciało i umysł ; R. 7. Skup się na chwili obecnej ; Cz. III. Pokonywanie określonych obaw: R. 8. Obawy dotyczące relacji z innymi ; R. 9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć ; R. 10. Lęk przed doznaniami fizycznej krzywdy i obaw o bezpieczeństwo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.922 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problem lęku : każdy go posiada, ale można nad nim panować / Jim McFadden ; przekład Stanisława i Jerzy Demscy. - Kraków : Wydawnictwo WAM : Księża Jezuici, 1997. - 160, [2] strony ; 17 cm.

(Żyć po Chrześcijańsku)

Autor

McFadden Jim. Demska Stanisława. Demski Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Etyka chrześcijańska Lęk Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Fear factory : everyine has it. You can master it" 1983.

1. Czym jest lęk. 2. Czego się boisz? 3. Lęk - dobry czy zły? 4. Znamiona chrześcijanina: pewność, śmiałość i odwaga. 5. Stanie na solidnej skale. 6. Tarcza wiary. 7. Spojrzenie rzeczywistości w oczy. 8. Przechyl szalę na swoją korzyść. 9. Bezpośredni atak nalęki problemowe. 10. Walczący duch.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Humor, dowcip, wychowanie : analiza psychospołeczna / Czesław Matusewicz. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1976. - 219, [4] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Matusewicz Czesław (1931- ).

Temat

Wychowanie Humor Agresywność Komizm Lęk Metody nauczania Psychologia wychowawcza Śmiech Uczucia Metody wychowawcze

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-45705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeśli...? : dlaczego strach i niepokój rządzą naszym życiem / Roland Paulsen ; przekład Agata Teperek. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Paulsen Roland. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Pytanie „Co, jeśli” kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych. Co, jeśli doprowadziło nas również do ludobójstwa i katastrofy gospodarczej. Roland Paulsen, profesor socjologii odpowiada na wiele trudnych pytań, które zadają sobie niemal wszyscy na świecie: Co, jeśli zrobimy za mało, by opanować COVID-19? Co, jeżeli zrobimy za dużo? Co, jeśli świat pogrąży się w kryzysie gospodarczym? Co, jeżeli nie wiem, że mam wirusa i przypadkiem przekażę chorobę moim najbliższym? Do tych pytań dochodzą kolejne, które zadajemy sobie każdego dnia: Co, jeśli zostawiłam włączone żelazko i mój dom spłonie? Co, jeśli wybrałam niewłaściwego partnera? Co, jeśli stracę pracę? Zadając pytanie, „co, jeśli”, nasz mózg kalkuluje ryzyko, wyobrażając sobie rzeczy, które mogą się przydarzyć, ale według autora nie jesteśmy obecnie przystosowani do życia w takiej niepewności. W ciągu ostatniej dekady liczba ludzi z depresją wzrosła na całym świecie o 20 procent, a depresja jest niechlubnym numerem jeden na liście przyczyn słabego zdrowia ludzkości. Nie zawsze tak było. Co się zmieniło? Teoretycznie sytuacja finansowa globalnie cały czas się poprawia, podobnie jak warunki życia. Jednak poziom lęku stale wzrasta i ludzie nieustannie zadają sobie pytania: „co, jeśli”. Książka Rolanda Paulsena jest porywająca – to nie tylko spojrzenie na kulturową i historyczną ewolucję lęku, ale także wezwanie do działania, by walczyć ze społeczną epidemią. Roland Paulsen (ur. 1981) jest szwedzkim profesorem socjologii. Wykłada na Uniwersytecie w Lund. Jest autorem kilku książek. Napisał m.in. Empty Labor (Pusta praca), gdzie wyjaśnia dlaczego jedni pracują mniej, podczas gdy inni cierpią z powodu stresu i nadmiaru pracy. Regularnie pisuje artykuły do szwedzkiej prasy. [azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109410 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczność psychoterapii : przegląd badań / Jadwiga M. Rakowska. - Warszawa : Scholar, 2005. - 357 s. ; 24 cm.

Autor

Rakowska Jadwiga Małgorzata.

Temat

Dziecko Lęk Małżeństwo Młodzież Uzależnienie (nałóg) Osobowość Psychoterapia

Bibliogr.

Cz.I.Metodologia badań nad skutecznością psychoterapii 1. Strategie badawcze; 2. Problemy metodologiczne badań nad skutecznością psychoterapii; Cz.II. Skuteczność procedur psychologicznych w leczeniu specyficznych problemów klinicznych: 3. Interwencje skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych nastroju i odżywiania; 4. Interwencje skuteczne w leczeniu uzależnień; 5. Interwencje skuteczne w leczeniu zaburzeń osobowości i w zapobieganiu nawrotom schizofrenii; 6. Interwencje skuteczne w rozwiązywaniu problemów małżeńskich i leczeniu dysfunkcji seksualnych; [i inne] Cz.III. Czynniki związane ze skutecznością psychoterapii: 11. Aspekty zmiany uzyskiwanej w psychoterapii; 12. Motywacja do zmiany i do zaangażowania się w psychoterapię; 13. Właściwości pacjenta a metoda leczenia; 14. Właściwości terapeuty związane ze skutecznością leczenia; [i inne]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; tł. Jadwiga Wilk. - Wrocław : Astrum, 2000. - 135 s. ; 20 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Stingl Werner. Wilk Jadwiga.

Temat

Psychologia Lęk Nałóg Depresja psychiczna Stosunki interpersonalne. Techniki relaksacyjne. Bezsenność.

Gatunek

Poradniki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6.- 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla lękliwych dzieci / Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Wydanie 2. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2019. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Huebner Dawn. Kmiecik Anna M. Matthews Bonnie (1963- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Bestsellerowy poradnik dla lękliwych dzieci.

"Co robić, gdy się martwisz" to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. [Wydawnictwo Levyz, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-110977 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Studia psychologiczne. T. 10 / pod red. Tadeusza Tomaszewskiego ; Komitet Nauk Pedagogicznych i Psychologicznych Polskiej Akademii Nauk. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich. Wydawnictwo Polskiej Akademii Nauk, 1970. - 163, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Tomaszewski Tadeusz (1910-2000).

Temat

Lęk Myślenie Pamięć Stres Uczenie się

Bibliogr. przy rozdz.

Streszcz. ang., ros.

Zmiany pamięci u ludzi starych ; Wpływ treningu autogenicznego na uczenie się i zapamiętywanie ; Próba eksperymentalnego badania "przezroczystości słowa dla znaczenia" ; Mechanizacja w rozwiązywani problemów - wyniki pewnej modyfikacji eksperymentu A. S. Luchinsa ; Niektóre formy zaburzeń myślenia u chorych z uszkodzeniem płatów czołowych ; Naśladowanie karzącego przez osobę karaną (Wpływ rodzaju stosowanej kary, atrakcyjności karzącego i poziomu lęku osoby karnej) ; Wpływ informacji związanych z operacją na niektóre aspekty funkcjonowania pacjentów chirurgicznych w okresie rekonwalescencji ; Napięcia emocjonalne a poziom cukru we krwi oraz wpływ hipoglikemii na stan psychiczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-3156/t.10 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 349, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Cases Ferran. Teller Sara (1986- ). Ratajczyk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Lęk Neuropsychologia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "El cerebro de la gente feliz : supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia" 2021.

Bibliografia na stronach 341-[350].

CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SIĘ PEŁNIĄ ŻYCIA? WSZYSCY ZMAGAMY SIĘ Z JAKIMIŚ LĘKAMI. W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. ZACZNIJ JUŻ TERAZ. [Wydawnictwo Filia, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Pokonałem nerwicę : historia mojego zmagania / Grzegorz Szaffer. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 164, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Szaffer Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osoby z zaburzeniami nerwicowymi Lęk Zaburzenia nerwicowe Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 163-[165].

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów. Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom. [Wydawnictwo WAM, 2018]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i psychologia / aut. Krzysztof Bąk [i in.] ; oprac. i red. Justyna Rybakiewicz. - Bielsko-Biała : Park, 2004. - 484 s. : il. kolor., wykr. ; 24 cm.

Autor

Bąk Krzysztof (psychologia). Rybakiewicz Justyna.

Temat

Psychologia Agresywność Grupy społeczne Inteligencja (psychologia) Internet Komunikacja społeczna Konsumenci (ekonomia) Lęk Molestowanie seksualne Uzależnienie (nałóg) Nerwice Osobowość Płeć Psychoterapia Samopoznanie Stres Środki masowego przekazu Uczucia Więź społeczna

Bibliogr. przy rozdz.

I. Człowiek przed lustrem : 1. Psychologia w pigułce ; 2. Flirt psychologii z genetyką ; 3. Zjawiska psychiczne pod lupą ; 4. Inteligencja - wymiary i pomiary ; 5. Emocje i uczucia ; 6. Meandry osobowości ; 7. Poznanie i kreowanie siebie II. Człowiek i plagi umysłu : 1. Stres - towarzysz życia ; 2. Labirynty lęku ; 3. Czas smutku, czas depresji ; 4. W sidłach uzależnień ; 5. Nerwice i zaburzenia osobowości ; 6. Psychoterapia III. Człowiek wśród ludzi : 1. Ja i inni, czyli grupa ; 2. Więzi społeczne ; 3. Żyć i przetrwać w grupie ; 4. Komunikacja między ludźmi ; 5. Płeć i rodzaj ; 6. Związki uczuciowe IV. Człowiek w dżungli współczesności : 1. Praca - kariera - wypalenie zawodowe ; 2. Internet - szanse i zagrożenia ; 3. Zachowania konsumenckie ; 4. W niewoli mass mediów ; 5. Agresja i przemoc - zło codzienne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)