SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

93 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mówię, więc jestem : jak wyrażać swoje potrzeby i uczucia, chronić własne granice oraz skutecznie komunikować się z innymi / Małgorzata Majewska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 276, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Majewska Małgorzata (pedagog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Język Komunikacja werbalna Postawy Rozmowa Zachowanie werbalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Słowa mają wielką moc. Spraw, by pomogły ci osiągnąć to, co chcesz. Komu z nas nie zdarzyło się zapomnieć języka w gębie? Kto nie miał do siebie pretensji, że nie zareagował na uwagi, które naruszyły jego granice? Kto nie poczuł się źle z wypowiedzianymi przez innych ludzi słowami? Mówię, więc jestem nauczy cię, co powiedzieć, by chronić siebie, wyrażać swoje potrzeby i uczucia, a także porozumiewać się z innymi. Małgorzata Majewska przygląda się temu, jak rozmawiamy, a niekiedy nie rozmawiamy ze sobą, i ukazuje, jakie mechanizmy się za tym kryją. Zadaje pytanie, jak to się dzieje, że często ci, którzy nas kochają i są dla nas ważni, ranią nas i sprawiają, że czujemy się ze sobą źle. Wyjaśnia, jak inni naruszają nasze granice, komentując nasze ciało, ubrania, mieszkanie czy życiowe wybory oraz podważając w nas wiarę, że jesteśmy dorośli i sami potrafimy się sobą zaopiekować. Zrozumienie konstrukcji językowych i świadomość kryjących się za nimi mechanizmów psychologicznych pozwolą nam odzyskać poczucie sprawczości i poprzez skuteczne stawianie granic świadomie zarządzać sobą i swoim życiem. Tak byśmy czuli, że nasz własny język potrafi nas ochronić i jest naszym sprzymierzeńcem. [Dom Wydawniczy Rebis, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gnębiciel ze szkolnego boiska / Kim Zarzour ; przełożył Michał Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2006. - 259, [1] strona ; 21 cm.

(Rodzice, Dzieci)

Autor

Zarzour Kim. Jóźwiak Michał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce podtytuł: jak radzić sobie z dziecięcą agresją i wychować asertywne dziecko.

Tytuł oryginału: "The schoolyard bully" 1994.

Gnębienie w szkole jest jednym z największych problemów, przed jakimi stają dzisiaj rodzice, nauczyciele i przede wszystkim uczniowie. Dlaczego niektóre dzieci są gnębicielami? Dlaczego inne dzieci stają się obiektami prześladowania? Kiedy i w jaki sposób trzeba interweniować? Co należy do obowiązków szkoły? - oto tylko kilka ważnych pytań, na które autorka odpowiada. Opierając się na własnych doświadczeniach z dzieciństwa, a także przeżyciach innych dzieci i rodziców, udziela praktycznych rad pozwalających przerwać cykl gnębienia. Uczy, jak wychować dziecko, które dzięki swej pewności siebie potrafi zmierzyć się z groźnymi dla niego sytuacjami i wie, jak wykazać się asertywnością w naszym coraz bardziej agresywnym świecie. [Rebis, 2006]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz komuś! / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Wydanie 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2012]. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Żelewska Agnieszka (1964- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Asertywność Psychologia dziecka Prawa dziecka

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

U góry okładki: co każde dziecko powinno wiedzieć.

Co musi wiedzieć dziecko, aby było bardziej bezpieczne wśród ludzi? Rozmawianie z dziećmi na trudne tematy sprawia nam kłopot. Szczególnie wtedy, gdy mamy mówić o zagrożeniach. Obawiamy się, że sama rozmowa może krzywdzić. A jednak, dla bezpieczeństwa dziecka, rozmawiać trzeba... "Powiedz komuś!" to książka, która podnosi poczucie wartości dziecka i uczy je najważniejszego - szacunku dla siebie i innych. Jednocześnie przekazuje niezbędną wiedzę. Dziecko musi znać swoje prawa i umieć powiedzieć "NIE!" w obronie tych praw i własnego ciała. Trzeba je nauczyć, aby ufało własnym odczuciom. Kiedy czuje sie zaniepokojone lub zakłopotane, musi o tym POWIEDZIEĆ KOMUŚ, kto wysłucha i pomoże. Książka pokazuje pozytywny obraz świata i mówi, jak go zachować, stosując się do mądrych zakazów. [GWP, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-159.9 (5 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywna i spełniona : jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych / Kamila Rowińska ; [ilustracje: Paulina Zachtej]. - Wydanie 2. - Gliwice : Rowińska Business Coaching, 2021. - 220, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rowińska Kamila. Zachtej Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Kobieta Praca Relacje międzyludzkie Rodzina Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Asertywna i Spełniona w jasny sposób wytłumaczy Ci, czym jest asertywność. Dowiesz się, dlaczego się przydaje, wręcz jest niezbędna w życiu. Autorka książki, Kamila Rowińska, dokładnie pokaże Ci, jak się jej nauczyć. Dzięki licznym przykładom z życia łatwo odnajdziesz się w omawianych sytuacjach i skonfrontujesz je ze swoimi reakcjami. Zastanów się… 1. Czy zdarza się, że przejmujesz na siebie wszystkie obowiązki w domu? 2. Stopniowo, niepostrzeżenie wyręczasz np. dzieci? 3. Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? 4. A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? 5. Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując zlecenia na ostatnią chwilę? 6. A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej i mówią Ci, co jest dla Ciebie dobre? Jak masz mieszkać. W co się ubrać. Co jeść. Na co pozwalać dzieciom. Jak spędzać czas po pracy itp.? Jeśli choć raz padła odpowiedź tak, a czytając to, towarzyszyło Ci niekomfortowe uczucie, to najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie teraz zrobić jest… OBUDZIĆ SIĘ! ZACZNIJ WYRAŻAĆ SWOJE ZDANIE I BRONIĆ SWOICH POTRZEB! ZACZNIJ O SIEBIE DBAĆ! W życiu nikt nie będzie się domyślał, czego chcesz, co Ci się nie podoba, czy masz czas, czy nie… O to musisz zadbać samodzielnie. W życiu wygrywają asertywni! Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów Asertywnej i Spełnionej zobaczysz pierwsze rezultaty. Zrozumiesz różnice w reakcjach na różne sytuacje oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego, w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom. Zauważysz to szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz w życiu używać asertywnych komunikatów. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Komunikacja w szkole : scenariusze godzin wychowawczych / Ewa Grzesiak, Renata Janicka-Szyszko, Magdalena Stelbecka. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2005. - 96 s. ; 20 cm.

(Pedagogika / Gdańskie Wydaw. Psychologiczne Kompetentny Nauczyciel)

Autor

Grzesiak Ewa. Janicka-Szyszko Renata. Stelbecka Magdalena.

Temat

Godzina wychowawcza. Uczniowie Stereotyp (psychol., socjol.) Asertywność

Gatunek

Scenariusze zajęć.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi / Gill Hasson ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 175 stron ; 21 cm.

Autor

Hasson Gill (1958- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "How to deal with difficult people. Smart tactics for overcoming the problem people in your life" 2015.

Indeks.

Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania "za pięć dwunasta". Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych. Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa. Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie, agresywne w sposób pośredni oraz osoby bierne sprawiające wrażenie bezwolnych i ulegających wszelkim wpływom. To samo zachowanie w jednej sytuacji możemy odebrać jako neutralne, w innej - jako budzące złość i frustrację. Gill Hasson prowadzi nas przez galerię trudnych postaci, pokazując, z czego wynikają zachowania, których nie możemy znieść, i jak możemy wybrnąć z problemowych sytuacji, szanując przy tym własne i cudze granice. Autorka nie używa języka ocen i podziałów, ale zachęca do empatii, słuchania i zrozumienia drugiej strony. Pokazuje, że choć nasz wpływ na zachowania innych osób jest ograniczony, możemy umiejętnie pokierować własnym postępowaniem i nie dopuścić do tego, by relacje z trudnymi ludźmi zatruwały nam życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz przyczyny trudnych zachowań innych osób ; dowiesz się, w jaki sposób obronić swoje stanowisko i sprzeciwić się zachowaniom, których nie akceptujesz ; poznasz sposoby spokojnego radzenia sobie w relacji z osobami agresywnymi, stosującymi manipulację i nadmiernie krytycznymi ; dowiesz się, kiedy się wycofać lub nawet zrezygnować z relacji. [PWN, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek wśród ludzi / aut. Rafał Garpiel [i in.] ; oprac. i red. Justyna Rybakiewicz. - Bielsko-Biała : Park, 2004. - 128 s. : fot., rys. ; 23 cm.

Autor

Garpiel Rafał. Rybakiewicz Justyna.

Temat

Asertywność Grupy społeczne Komunikacja społeczna Miłość Płeć Psychologia społeczna Samotność Więź społeczna

Bibliogr. pod rozdz.

1. Ja i inni, czyli grupa : a) grupa - ludzkie przeznaczenie ; b) każda grupa ma swoje życie ; c) różne grupy, różne cele ; d) Rodzina, najważniejsza grupa w życiu człowieka 2. Więzi społeczne : a) kontakty społeczne w dzieciństwie ; b) nawiązywanie kontaktu i tworzenie relacji ; c) komunikacja a więzi społeczne ; d) co czerpiemy z kontaktów z innymi 3. Żyć i przetrwać w grupie : a) potrzeba bycia z innymi ; b) my i oni - stereotypy i uprzedzenia ; c) jak grupa wpływa na jednostkę ; d) grupowe podejmowanie decyzji ; e) działanie w grupie - szanse i zagrożenia ; f) przywództwo i rywalizacja w grupie 4. Komunikacja między ludźmi : a) pierwsze wrażenie i autoprezentacja ; b) zagadki mowy niewerbalnej ; c) co mówić i jak mówić, czyli potęga słowa ; d) asertywność jako postawa 5. Płeć i rodzaj 6. Związki uczuciowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni ludzie : 10 sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie / Lillian Glass ; przeł. Beata Radomska. - Wyd 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2001. - 292, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Glass Lillian. Radomska Beata.

Temat

Asertywność Konflikt Psychoterapia Stosunki interpersonalne

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-82385 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź sobą Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje: Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright © 2023. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Młodnicka Ula Waligóra Agnieszka (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Dzieci Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Wiek: 6+.

Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba DECYDOWANIA O SOBIE, potrzeba SAMODZIELNOŚCI, zdolność mówienia TAK albo NIE, kiedy chce się powiedzieć TAK albo NIE ― to jest ASERTYWNOŚĆ. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym! [Sensus, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-I/N (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.12-I/N (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła i odporność psychiczna, jak je wzmocnić? : poradnik i ćwiczebnik osobisty / Małgorzata Taraszkiewicz. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2019. - 285, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Kobiecy Umysł)

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Inteligencja emocjonalna Kobieta Kreatywność Odporność psychiczna Pewność siebie Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni? Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą. Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia! [Wydawnictwo Dobra Literatura, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzeczna niegrzeczność czyli Sposób na nadymki-drażliwce / Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko ; ilustrował Wojciech Kołyszko. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2017. - 68, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

(Łączybajki dla Małych i Dużych)

Autor

Tomaszewska Jovanka (1971- ). Kołyszko Wojciech (1956- ).

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Bajkoterapia Posłuszeństwo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce: Bajka psychoedukacyjna oraz ćwiczenia.

Fiszka mieszka w fantastycznym świecie Filajków, który pod wieloma względami przypomina nasz. Dziewczynka pierwszy raz jedzie do Kumulurado, na co czekała od lat. Bardzo chciałaby być grzeczna, ale jeszcze bardziej marzy o tym, żeby dosiąść niebezpiecznego ptaszora-buldożera. Czy uda jej się spełnić któreś z tych pragnień? Co ma do tego tajemniczy Grzecznich? I jaką rolę w całej historii odegra jej niezwykle grzeczny kuzyn Gzyms? W książce zamieszczono pomocne ćwiczenia, a na Stronach dla Małych oraz Stronach dla Dużych wiele pożytecznych informacji oraz sugestie, jak zdobytą wiedzę wykorzystać we własnym życiu. „Grzeczna niegrzeczność” podejmuje dwa ważne tematy: grzeczności i asertywności. Co to właściwie znaczy, że dziecko jest „grzeczne”? Czy grzeczność oznacza tylko posłuszeństwo? Czy posłuszne dzieci będą dobrze radzić sobie w życiu? Czy asertywność może być grzeczna? Czy jest potrzebna dzieciom, czy tylko dorosłym? [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zarządzanie sobą [Dokument dźwiękowy] : zrozum siebie i zrealizuj marzenia / Beata Kozyra. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2016. - 1 płyta CD (14 godz. 55 min 59 s.) : digital, stereo ; 12 cm.

(Laurum)

(Audiobook : prosta droga do wiedzy)

Autor

Kozyra Beata. Bogucka-Steczek Masza.

Temat

Asertywność Czas Decyzje Motywacja. Osobowość Zarządzanie

Gatunek

Książki mówione. Poradniki. Dokumenty dźwiękowe.

Czas trwania: 14 godz. 55 min 59 s.

Muzyka Grzegorz Dondziłło.

Czyta Masza Bogucka-Steczek.

Nagranie w formacie mp3.

Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą i podążać za swoimi marzeniami? Ta książka podpowie ci, jak zrozumieć siebie, wprowadzać zmiany wewnętrzne i kształtować swoje otoczenie oraz spełniać marzenia. [MT Biznes, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1540 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wygrajmy razem : scenariusze zajęć dla szkoły podstawowej i specjalnej : wychowanie do życia w rodzinie / red. Barbara Charczuk. - Kraków : Rubikon, 2003. - 241 s. : rys. ; 30 cm.

Autor

Charczuk Barbara.

Temat

Przysposobienie do życia w rodzinie. Wychowanie w rodzinie Stosunki interpersonalne Asertywność Przyjaźń

Gatunek

Scenariusze zajęć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 37-Czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Dzieci Przemoc Tajemnica Relacje międzyludzkie Zaufanie

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

Dlaczego dzieci milczą, kiedy im lub komuś obok dzieje się krzywda? Kiedy sekretów należy dotrzymywać, a kiedy absolutnie nie wolno? W jakich sytuacjach nie jest się skarżypytą? A co z tajemniczym, czasem groźnym internetem? Ta ślicznie zilustrowana książka dla dzieci odpowiada na te i wiele innych trudnych pytań. Pomaga w przełamaniu tabu milczenia pomiędzy dzieckiem a dorosłym. Szczególnie pomiędzy dzieckiem, które potrzebuje pomocy, i dorosłym, który może jej udzielić. Książka jest przeznaczona dla dzieci, ich rodziców i nauczycieli. Wspólne czytanie i omawianie jej treści pozwoli wdrożyć zasady bezpiecznego postępowania. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Dzieci Przemoc Tajemnica Relacje międzyludzkie Zaufanie

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe granice - zdrowe relacje / Sharon Martin ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 246, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Martin Sharon (1971- ) Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Poczucie własnej wartości Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału : "The better boundaries workbook : A CBT - based program to help you set limits, express your needs, and create healthy relationships" 2021.

Na okładce: poradnik oparty na technikach CBT. Naucz się asertywności, uwolnij się od poczucia winy, pielęgnuj współczucie dla siebie.

-Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? -Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? -Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? -Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych granic. Stawianie granic to dla wielu z nas duże wyzwanie. Nie przywykliśmy do proszenia o to, czego nam trzeba, i upominania się o swoje. Boimy się rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Tak bardzo skupiamy się na ich potrzebach, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie; czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani. Możemy jednak nauczyć się stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwala budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości obu stron. Właśnie w tym pomoże ci ta książka. Dzięki niej postawisz zdrowe granice we wszystkich obszarach życia - bez poczucia winy i bez lęku. Ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej pomogą ci wychwycić myśli i przekonania, które to utrudniają, a następnie zastąpić je przekonaniami bardziej adekwatnymi i pomocnymi. Twoje potrzeby są ważne i masz prawo do ich zaspokojenia, dlatego zasługujesz na zdrowe granice. Co nam dają granice? Określają tożsamość i indywidualność - pokazują, że jesteś jedyną w swoim rodzaju, autonomiczną osobą, a nie przedłużeniem kogoś innego. Komunikują innym, jak chcemy być traktowani, czego potrzebujemy i czego oczekujemy. Poprawiają relacje z ludźmi - oznaczają jaśniejszą komunikację, rzadsze nieporozumienia i konflikty, większe zaufanie i szacunek oraz silniejsze więzi. Chronią nas przed krzywdą fizyczną i emocjonalną. Podnoszą samoocenę - kiedy potrafimy asertywnie wyrazić swoje myśli, uczucia i pomysły, zyskujemy poczucie mocy i sprawczości. Dzięki tej książce odkryjesz, jak: -asertywnie komunikować swoje uczucia i potrzeby ; -przezwyciężyć lęk i poczucie winy, gdy chcesz zaznaczyć swoje granice ; -chronić się przed osobami, które usiłują cię wykorzystać ; -pielęgnować zdrowe relacje oparte na równowadze. [medbook.com.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113404 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - [45] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Przemoc emocjonalna Znęcanie się

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

My wszyscy, Rodzice i Nauczyciele, jesteśmy zdumieni nasilającą się agresją wśród dzieci i zaskoczeni tym, do czego potrafią się posunąć w swoich zabawach. Jak zwiększyć bezpieczeństwo uczniów w szkole? Jak zapobiegać przemocy w grupie i przerwać zmowę milczenia? "Dręczyciel w klasie" to obowiązkowa lektura, książka, która wyjaśnia, skąd się bierze siła dręczycieli, na czym polega mechanizm przemocy i jak mu przeciwdziałać. Zrozumienie i nazwanie tego mechanizmu pozbawia go jego ukrytej siły. Ta książka adresowana jest do dzieci, ich Rodziców, Wychowawców i Nauczycieli. Wspólne jej czytanie przyniesie najlepsze rezultaty i da dziecku oparcie w dorosłych. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 18 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-1 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1dz-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2dz-1 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3dz-1 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5dz-1 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-37 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8dz-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-159.9 (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11dz.1 (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15dz.-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16dz-37 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17dz-1 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-1 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 45 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Asertywność Przemoc w szkole Przemoc emocjonalna Znęcanie się

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: Jak się bronić przed przemocą w szkole.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mamo, to moje życie : jak uwolnić się od ciężaru przeszłości, jak powiedzieć mamie "nie" bez poczucia winy, jak zbudować zdrowe relacje z mamą, jak uzdrowić relacje z innymi ludźmi / Henry Cloud, John Townsend ; przeł. Jolanta Czapczyk. - Wyd. 2. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W drodze", 2005. - 321, [2] s. ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Cloud Henry. Townsend John Sims (1952- ). Czapczyk Jolanta.

Temat

Matki i córki Asertywność. Macierzyństwo Matki i synowie Rodzina Stosunki interpersonalne Wychowanie w rodzinie

1. A właściwie, dlaczego mama? ; 2. Mama Manekin ; 3. Odbudowanie więzi ; 4. Mama Porcelanowa Figurka ; 5. Połączenie ; 6. Mama Kontroler ; 7. Stawać się sobą ; 8. Mama Puchar Zwycięstwa ; 9. Prawdziwe ja ; 10. Mama Zawsze Szef ; 11. Przebudować dorosłość ; 12. Mama Master Card ; 13. Opuścić dom we właściwy sposób ; 14. Tylko dla kobiet ; 15. Tylko dla mężczyzn ; 16. Co teraz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104652 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zieliński Kamil (psychologia).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Autoprezentacja Kompetencje miękkie Kompetencje komunikacyjne Kompetencje społeczne Komunikacja społeczna Kreatywność Krytycyzm Manipulacja (psychologia) Motywacja Negocjacje Psychologia społeczna Radzenie sobie ze stresem Wpływ społeczny Zachowanie Zarządzanie czasem Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce i stronie tytułowej: Onepress.

Bibliografia i netografia na stronach 227-[229] i bibliografie przy rozdziałach.

I. Asertywność ; II. Autoprezentacja i wystąpienia publiczne ; III. Komunikacja ; IV. Kreatywność ; V. Krytyczne myślenie ; VI. Motywacja ; VII. Negocjacje ; VIII. Wywieranie wpływu i obrona przed manipulacją ; IX. Zarządzanie sobą w czasie ; X. Zarządzanie sobą w stresie.

Narzędziownik współczesnego człowieka Psychokompetencje? Bez nich trudno z powodzeniem radzić sobie we współczesnym świecie. Niestety, z jakiegoś powodu nie uczą ich w przedszkolu. Ani w szkole. Ba, takiego przedmiotu nie ma nawet na studiach. Oczywiście poza kierunkami związanymi z psychologią… Nie uczą? Trudno. W takim razie niezbędne kompetencje psychologiczne trzeba zdobyć samodzielnie. Szczęśliwie podręcznik do nauki jest już dostępny. Jak dobrze, że trzymasz go w ręku! Psychokompetencje to inaczej kompetencje miękkie. Należą do nich między innymi umiejętności: budowania relacji, komunikacyjne, negocjacyjne, myślenia kreatywnego i krytycznego, a także adaptacji do zmieniających się warunków czy rozwiązywania konfliktów. Bez ich opanowania trudno osiągnąć sukces w życiu zawodowym, a i życie prywatne osoby, która jest od nich "wolna”, prawdopodobnie nie będzie wyglądało różowo. Dlatego też na kolejnych stronach tej książki jej autor dzieli się wiedzą dotyczącą dziesięciu najważniejszych psychokompetencji i oferuje skuteczne narzędzia ich opanowania - zarówno na poziomie umiejętności, jak i odpowiednich postaw. [Helion & Company, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111739 (1 egz.)