SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

131 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika podwórkowa : praca zbiorowa / pod red. Ireny Chmieleńskiej. - Warszawa : Zarząd Główny Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, 1963. - 302, [1] s. : il., fot. ; 21 cm.

Autor

Chmieleńska Irena (1910- ).

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Metody wychowawcze

Na okł.: Przyjaciel dziecka.

ZAMIAST WSTĘPU: Reportaż z mojego podwórka ; Maniak ; Do PT Mieszkańców dzielnicy Muranów ; O PEDAGOGICE PODWÓRKOWEJ: Wychowanie niejedno ma imię ; NURT ŚRODOWISKOWY: Mali aktywiści pracują ; Jak organizować koło przyjaciół dzieci ; Spacernik po łódzkich podwórkach ; Warszawski tryptyk ; Stara prawda ; Nasze podwórko ; NURT MŁODZIEŻOWY: Wesołe Trampy Podwórek ; Organizacja Wolnego Czasu Dzieci i Młodzieży - jednym z kierunków programu działalności społecznej ZHP ; Z doświadczeń Makusynów ; Żoliborski ruch podwórkowy ; Młodzieżowy Dom Kultury wychodzi na podwórka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-31580 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Wyd. 3., zaktualizowane. - Nowy Dwór Maz. : Wydawnictwo Frel, cop. 2014. - 278 s. ; 24 cm.

Autor

Pięta Jan (pedagogika).

Temat

Czas wolny od pracy. Odpoczynek

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. [273]-274.

Zjawisko czasu wolnego ; Znaczenie zdrowotnego odpoczynku ; Znaczenie wychowawcze, zdrowotne i kulturotwórcze zabawy ; Znaczenie wychowawcze, zdrowotne i kulturotwórcze pracy nad sobą jako funkcji czasu wolnego ; Historia problematyki czasu wolnego ; Najczęściej praktykowane współczesne formy spędzania czasu wolnego ; Korzystanie z instalacji kulturalnych jako współczesna forma pożytecznego zagospodarowania czasu wolnego ; Formy spędzania czasu wolnego o ograniczonej popularności ; Przejawy niewłaściwego spędzania czasu wolnego ; Pedagogika i jej metody badawcze ; Wychowanie do wczasów ; Rola środowisk wychowawczych w procesie wychowania i socjalizacja w czasie wolnym ; Harcerskie wzory spędzania czasu wolnego ; Edukacja permanentna i elementy andragogiki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-101350 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jowanka i Pierścień Kurantów / Katarzyna Wasilkowska ; [ilustracje Monika Pollak]. - Łódź : Literatura, 2022. - 172, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Klub Łowców Przygód)

Autor

Wasilkowska Katarzyna (1970- ). Pollak Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Dzieci Przyjaźń

Gatunek

Powieść

Na 4 stronie okładki: Książka mocno sensacyjna.

Stanowi cz. 2 cyklu "Jowanka". Cz. 1 pt.: Jowanka i Gang spod Gilotyny.

Trwają najlepsze ferie zimowe w życiu Jowanki. Tata ma dla niej czas, a przyjaciele szukają zimowej bazy na opuszczonych działkach. Hm… czy powiedziałam „opuszczonych”? Jak na opuszczone miejsce panuje tu zdecydowanie zbyt duży ruch. Tym razem dzieci trafiają na ślad prawdziwej afery kryminalnej, w którą zamieszany jest elegancki staruszek, karyliony i ludzka zachłanność, a Jowanka znowu wpada w tarapaty i znów z pomocą przyjaciół udaje się jej z nich wykaraskać. [Literatura, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawo pracy / Ludwik Florek, Tadeusz Zieliński. - Wyd. 7 zm. i zaktualiz. - Warszawa : C. H. Beck, 2005. - XXII, [1], 366 s. ; 21 cm.

(Podręczniki Prawnicze)

Autor

Florek Ludwik (1946- ). Zieliński Tadeusz (1926-2003).

Temat

Prawo pracy Bezrobocie. Czas pracy. Emerytura. Płaca. Pośrednictwo pracy. Rozwiązanie umowy o pracę. Spory zbiorowe. Staż pracy. Ubezpieczenia chorobowe. Ubezpieczenia społeczne. Umowa o pracę. Urlopy. Zatrudnienie cudzoziemców. Zatrudnienie za granicą. Związki zawodowe.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. - Indeks

1. Ogólne wiadomości o prawie pracy 2. Powstanie i zmiana stosunku pracy 3. Ustanie stosunku pracy 4. Treść stosunku pracy 5. Odpowiedzialność prawna w stosunkach pracy 6. Ochrona pracy 7. Spory pracy 8. Zbiorowe prawo pracy 9. Zatrudnienie i bezrobocie 10. Pracownicze ubezpieczenia społeczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-349.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Deregulacja polskiego rynku pracy / red. Kazimierz W. Frieske ; aut. Stanisława Borkowska. - Warszawa : Instytut Pracy i Spraw Socjalnych, 2003. - 259 s. : wykr. ; 24 cm.

(Studia i Monografie / Instytut Pracy i Spraw Socjalnych)

Autor

Frieske Kazimierz Wojciech (1946- ). Borkowska Stanisława (1939- ).

Temat

Siła robocza Czas pracy Praca Zatrudnienie

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-84752 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rekreacja w kulturze fizycznej różnych grup społecznych / T. J. Krucewicz, G. W. Bezwerchnia ; [przekł. z jęz. ukr. Agnieszka Kolasa]. - Lublin : Drukarnia i Wydawnictwo Akademickie Wyższej Szkoły Społeczno-Przyrodniczej im. W. Pola, 2013. - 325 s. : rys., wykr. ; 23 cm.

Autor

Krucevič Tetâna Ûrìïvna (1946- ). Bezverhnâ Galina Vasilìvna. Kolasa Agnieszka (historia).

Temat

Czas wolny od pracy. Kultura fizyczna. Odpoczynek.

Gatunek

Podręcznik akademicki.

Bibliogr. s. 313-324.

1. Wstęp ; 2. Historyczne uwarunkowania rozwoju form aktywności ludzi w czasie wolnym ; 3. Charakterystyka rekreacji jako elementu kultury fizycznej ; 4. Pojęcia czasu wolnego, rekreacji, kulturalnego spędzania czasu wolnego ; 5. Styl życia i zdrowie człowieka ; 6. Aktywność ruchowa i zdrowie człowieka ; 7. Naukowe podstawy rekreacji fizycznej ; 8. Metody definiowania aktywności ruchowej ; 9. regulacja masy ciała jako podstawa motywacji do prowadzenia aktywnego sposobu życia ; 10. Kontrolowanie wskaźników stanu fizycznego w procesie zajęć sportowo-rehabilitacyjnych ; 11. Rodzaje ćwiczeń fizycznych podczas zajęć rekreacyjnych z ludźmi w wieku dojrzałym i starszym ; 12. Zajęcia rekreacyjne w wychowaniu fizycznym różnych grup społecznych ; Dodatek A: Ilość białka, tłuszczów, węglowodanów w różnych produktach i zawartość kalorii ; Dodatek B: Zawartość witamin w podstawowych produktach spożywczych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-102954 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umowy terminowe / [aut.: Łukasz Kuczkowski, Robert Stępień ; red. meryt. Artur Borkowski]. - Wyd. 1/2016, styczeń 2016 r. - Warszawa : Infor Biznes, cop. 2016. - 80 s. ; 21 cm.

Autor

Kuczkowski Łukasz. Stępień Robert. Borkowski Artur (1979- ).

Temat

Umowa o pracę na czas określony

Gatunek

Poradniki.

Na s. tyt. i okł.: nowe rodzaje umów, ograniczenia w zawieraniu umów na czas określony, zatrudnianie pracowników tymczasowych.

Dod. do Dziennika Gazety Prawnej.

Wykaz aktów prawnych przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103973 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Relaks - prawdziwy odpoczynek / Andrzej Szyszko-Bohusz ; Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie. - Warszawa ; Kraków : Państwowe Wydaw. Naukowe, 1975. - 25, [1] s. ; 18 cm.

(Nauka Dla Wszystkich / Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie ; nr 237)

Autor

Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- ).

Temat

Odpoczynek Czas wolny od pracy Techniki relaksacyjne

Bibliogr.

1. Relaks jako istotny składnik higieny ogólnej

współczesnego człowieka 2. Co oznacza termin relaks? 3. Funkcja relaksu w nowoczesnym procesie

dydaktyczno - wychowawczym 4. Badania eksperymentalne nad relaksacją wśród

uczniów szkoły podstawowej oraz młodzieży

akademickiej 5. Technika relaksacji 6. Instrukcje relaksu stosowane podczas przerw

śródlekcyjnych dla młodzieży szkoły podstawowej 7. Instrukcje relaksu stosowane podczas zajęć

wychowania fizycznego dla młodzieży szkoły

podstawowej 8. Eksperymentalne zastosowanie relaksu wśród

słuchaczy wyższej uczelni 9. Instrukcja do ćwiczeń relaksu w pozycji leżącej 10.Instrukcja relaksu "na ciepło" i zasypianie 11.Instrukcje do ćwiczeń odprężających podczas

spaceru wśród przyrody 12.Trudności w wykonywaniu ćwiczeń odprężających 13.Wpływ ćwiczeń odprężających na osobowość, proces

samokształcenia oraz efekty pracy i nauki w opiniach

badanych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-41839 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta audio CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Czas trwania: 8 godz. 5 min.

Tytuł oryginału "Hvile - alt vi vinner a la vare" 2019.

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. [Wielka Litera, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1332/159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2709 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "Hvile : alt vi vinner å la være" 2019.

Bibliografia, netografia na stronach 216-[238].

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po "Hvile" i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian! [https://wielkalitera.pl/produkt/hvile-norweska-sztuka-leniuchowania/, dostęp 24.09.2020]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-37 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpoczynku : jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach / Claudia Hammond ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 301, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hammond Claudia (1978- ). Smoleńska Elżbieta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Czas wolny od pracy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Art of rest" 2019.

"Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić." Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając - od końca - dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć. "Sztuka odpoczynku" znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej. "Fascynująca, dowcipna, świetnie napisana… Jeśli przyjąć, że najlepszym odpoczynkiem jest czytanie, to ta książka stanowi odpowiednik naukowej sjesty. Niestety, jest tak intrygująca, że trudno przy niej odpocząć." „Observer” Claudia Hammond jest autorką wielu nagradzanych książek i dziennikarką radiową, prowadzi też zajęcia na temat publicznej wiedzy o psychologii na uniwersytecie w Sussex. W swoim programie radiowym All in the the Mind (Wszystko jest w umyśle) nadawanym na antenie BBC Radio4 propaguje wiedzę o psychologii i zdrowiu psychicznym. [Wydawnictwo Czarna Owca, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109738 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ekonomika pracy : zarys problematyki i metod / red. Ferdynand Michoń. - Warszawa ; Kraków : Państwowe Wydaw. Naukowe, 1991. - XII, 536, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Michoń Ferdynand (1916-1997).

Temat

Praca Czas pracy Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM) Motywacja pracy Normowanie pracy Płaca Produktywność pracy Środowisko człowieka Zatrudnienie

Indeksy

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71032 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Praca najemna i kapitał / Karl Marks. - Warszawa : nakł. Księgarni Popularnej, 1905. - 40 s. ; 19 cm.

Autor

Marx Karl (1818-1883). Helphand Alexander (1867-1924). Kryzys handlowy a związki zawodowe : z dodatkiem Projektu prawa ośmiogodzinnego dnia roboczego (pol.)

Temat

Czas pracy Kapitał Marksizm Płaca Związki zawodowe

Współopr. z: Kryzys handlowy a związki zawodowe : z dodatkiem Projektu prawa ośmiogodzinnego dnia roboczego / Parvus ; przeł. z niem. Ł. K. - Warszawa : nakł. Wincentego Raabego : skł. gł. Księgarnia Powszechna, 1907 (Warszawa : Druk Fr. Karpińskiego). - 94 s. Na s. tyt. pseud. aut., nazwa: Alexander Helphand.

Tł. z niem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-810 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Vanderkam Laura. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas Samorealizacja Styl życia Work-life balance (WLB) Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "168 hours : you have more time than you think" 2010.

Tydzień dla każdego z nas trwa tyle samo - 168 godzin. To najczęściej zbyt mało, aby sprostać wszystkim obowiązkom w pracy, zadbać o dom, wyspać się, a przy tym regularnie trenować, czytać, chodzić do teatru, przebywać z bliskimi. Szybko popadamy we frustrację i nie umiemy być szczęśliwi. Dochodzimy do wniosku, że wciąż mamy za mało czasu i za dużo obowiązków. Nawet jeśli postanowimy coś zmienić w swoim życiu, szybko się okazuje, że nie sposób w napiętym harmonogramie znaleźć na to miejsce. Jeśli masz wrażenie, że dni biegną jak szalone, że za dużo pracujesz, za mało śpisz i nie masz szansy poświęcić się swoim pasjom, to musisz koniecznie znaleźć parę godzin na przeczytanie tej książki! Dzięki niej zdiagnozujesz, co kradnie Twój cenny czas, nauczysz się ustalać priorytety i w mądry sposób planować codzienne obowiązki. Prędko się przekonasz, że dzięki przestrzeganiu kilku zasad każdą godzinę można wykorzystać w mądry sposób - nawet krótkie pięć minut da Ci solidną dawkę satysfakcji! Poza szeregiem przydatnych wskazówek w tekście znalazły się rzeczywiste przykłady z życia, dzięki którym ta lektura staje się prawdziwą inspiracją do zmian! W tej książce znajdziesz: Prowadzenie dziennika kontroli czasu, Kluczowe elementy zarządzania czasem, Ścieżki wyboru właściwej pracy zawodowej, Sposoby na sprostanie domowym obowiązkom, Porady na temat ustalania priorytetów i dobrego wykorzystywania czasu. [Helion, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Misja Julki / autorka: Birsen Ekim Özen ; ilustratorka: Sernur Işık ; z języka angielskiego przełożyła: Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit : Wydawnictwo Sonoa Draga, 2018. - 94, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Özen Birsen Ekim (1969- ) Işık Sernur (1984- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura turecka

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Dziewczęta Rodzina Uczniowie

Gatunek

Powieść przygodowa

Tytuł oryginału: "Şirin-iş dünyasini nasil kariştirdim?" 2013.

Poznajcie Julkę, sprytną i pomysłową dziewczynkę! Kłopoty to jej specjalność, ale na szczęście Julka szybko się uczy. Żaden miłośnik czy miłośniczka zabaw, psot oraz przygód nie może przegapić tej książki! Hura! Zaczynają się ferie wiosenne! Piętnaście wspaniałych dni, w trakcie których nikt nie zadaje prac domowych, nie trzeba wcześnie wstawać, ani wcześnie iść spać! Dziewczynka uwielbia ferie i jest pewna, że będą jeszcze wspanialsze niż je sobie wyobrażała. Co prawda Julka nie jest już dzieckiem, ale nie lubi zostawać sama w domu, a rodzice muszą iść do pracy... Z pomocą przychodzą dziadkowie, którzy zaopiekują się Julką pod nieobecność rodziców, ale przez pierwsze dwa dni ferii jeszcze ich nie będzie. Na poniedziałek i wtorek Julka musi wymyślić coś innego... Dziewczynka wpada na świetny pomysł – wybierze się do pracy z mamą i tatą! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-II/Prz (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-II/Prz (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/Prz (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny, turystyka i rekreacja w perspektywie socjologicznej / Wojciech J. Cynarski. - Kraków : Universitas, cop. 2017. - 272 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Cynarski Wojciech Jan (1965- ).

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Turystyka Sport

Bibliogr. przy rozdz. Indeksy.

Cz. 1. NAUKI SPOŁECZNE I SOCJOLOGIA: 1. Od klasyki do nowych ujęć teoretycznych ; 2. Koncepcje E. Fromma dotyczące człowieka i społeczeństwa ; 3. Globalizacja kultury - wartości, wzory, mody: Styl życia a uczestnictwo w kulturze i kulturze fizycznej ; Globalizacja a lokalizacja obszaru leisure ; Socjalizacja i inkulturacja – przykłady ; 4. Dynamiczna kobieta ponowoczesna ; 5. Uwagi o metodologii badań społecznych ; 6. Wpływ ideologii na treści socjologiczne ; CZ. 2. O SOCJOLOGII CZASU WOLNEGO: 1. Pojęcie czasu wolnego ; 2. Problemy sociology of leisure ; 3. Czas wolny - style życia, aspekty kulturowe i ekonomiczne ; 4. Socjologia czasu wolnego a turystyka ; 5. Czas wolny a widowisko sportowe ; CZ. 3. SOCJOLOGIA CIAŁA, REKREACJI I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ: 1. Teoria i empiria ; 2. Wyniki badań porównawczych ; 3. Identyfikacja przez cielesność ; 4. Antropologia rekreacji ; CZ 4. Socjologia turystyki: 1. Historyczne początki ; 2. Ku systemowej teorii turystyki ; 3. Socjologia turystyki w Polsce ; 4. Przeglądu literatury przedmiotu - ciąg dalszy ; 5. Uwarunkowania kulturowe i rynkowe ; 6. Turystyka zainteresowań sportowych: Niebezpieczeństwo jako bariera lub atrakcja turystyczna ; 7. Podróż krajoznawcza nierozrywkowa ; 8. Turystyka sentymentalna i inne: Turystyka regionalna ; Turystyka sentymentalna Polaków na Kresy wschodnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104788 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Małe Licho i anioł z kamienia / Marta Kisiel ; ilustracje Paulina Wyrt. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 237, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kisiel-Małecka Marta (1982- ). Wyrt Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Nawiedzone domy Potwory Las

Gatunek

Powieść Fantasy

Stanowi cz. 2 cyklu "Małe Licho". Cz. 1 pt.: Małe Licho i tajemnica Niebożątka, cz. 3 pt.: Małe Licho i lato z diabłem, cz. 4 pt.: Małe Licho i babskie sprawki, cz. 5 pt.: Małe Licho i krok w nieznane.

Wydaje się, że zwyczajność na dobre zagościła w życiu Bożka. Nie na długo. Po tym, jak nad wyraz udana impreza, taka z planszówkami, popcornem i francuskimi tostami na słodko, kończy się zbiorową kwarantanną, Bożek wraz z Tsadkielem i Guciem muszą spędzić ferie u ciotki w samym sercu przedziwnego lasu. Wkrótce odkrywają, że z pozoru nudne, zaśnieżone odludzie kryje wiele niespodzianek... [Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III/F (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-III/F (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-III/F (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-III/F (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-III/F (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-III/F (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-III/F (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-III/F (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-III/F (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-III/F (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-III/F (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-III/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawa : studium socjologiczne / Bogusław Sułkowski. - Warszawa : PWN, 1984. - 277, [2] s. : err. ; 21 cm.

Autor

Sułkowski Bogusław (1943- ).

Temat

Czas wolny od pracy Gry i zabawy Kultura

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-60888 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wstęp do nauki polityki społecznej / Stefan M Grzybowski. - Kraków : Czytelnik, 1948. - 184 s. : tab., wykr. ; 20 cm.

(Biblioteka Wyższej Szkoły Nauk Społecznych T.U.R. w Krakowie Seria A ; t. 4)

Autor

Grzybowski Stefan (1902-2003).

Temat

Bezrobocie Czas pracy Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM) Mieszkania Polityka społeczna Praca Własność Zatrudnienie

Bibliogr.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A-48586 (1 egz.)