SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

84 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Cabin Porn : wnętrza / opracowanie Zach Klein ; reportaże Freda Moon ; opracowanie graficzne Matt Cassisty ; przekład Olga Dziedzic. - Sopot : Smak Słowa, 2020. - 331, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Klein Zach (1982- ). Dziedzic Olga (1986- ). Cassity Matt. Moon Freda (1979- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budownictwo drewniane Budownictwo mieszkaniowe Ekologia Hobby Majsterkowanie Obiekty i urządzenia turystyczne Projektowanie wnętrz Styl życia Sztuka przetrwania Wnętrza architektoniczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo

Cabin Porn to projekt internetowy zapoczątkowany przez grupę przyjaciół szukających inspiracji do budowy własnych domów. Projekt rozrósł się dzięki tysiącom zgłoszeń od właścicieli chat z całego świata oraz milionom pasjonatów zainteresowanych prostymi, wydajnymi domami oraz pięknem przyrody. Ponad dziesięć lat temu Zach Klein na zwykłym blogu zaczął zbierać historie o życiu w chatach. Poznał wielkodusznych budowniczych, którzy podzielili się zdjęciami ziemi, na której kupno odkładali pieniądze, szkicami kryjówek, które mieli nadzieję tam stworzyć i historiami o przyjaciołach, którzy dorzucili się, żeby im w tym pomóc. Cabin Porn pierwszy tom ukazał się w 2015 roku, został przetłumaczony na siedem języków i nadal zachęca ludzi z całego świata do budowania własnych domów. Popularność książki pokazuje, jak powszechne jest pragnienie, by stworzyć prostą konstrukcję współgrającą z otaczającym ją terenem. Zbiór reportaży niemal w całości koncentruje się na zewnętrzach chat, ukazując je pośród wspaniałości towarzyszącej im przyrody. Czytelnicy pytali potem słusznie: "Ale co jest wewnątrz?" "Cabin Porn. Wnętrza" to książka, która posłuży zarówno budowniczym chat, jak i każdemu kto chce się dowiedzieć, jak tworzyć przestrzenie, które dobrze się sprawdzają, bo oczarowują nas swoim ciepłem i pomysłową prostotą. Tutaj znajdziecie setki przykładów na to, z czego składa się chata: drobne szczegóły, dzięki którym ich mieszkańcom żyje się przyjemnie i wydajnie, ale też błędy i przeróbki, które pokazują, w jaki sposób budowniczowie uczą się podczas budowania chat lub tworzenia własnych domów. Być może i was najbardziej wzruszy to, że ludzie, którzy pracowali wspólnie nad ich budową, spędzili w nich najpiękniejsze i najbardziej pamiętne wieczory w swoim życiu. [Wydawnictwo Smak Słowa, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pasjonaci : rozmowy o tym, co w życi ważne / Dorota Kowalska ; [zdjęcia Bartek Syta]. - Warszawa : Melanż, 2017. - 491 stron : ilustracje, portrety ; 24 cm.

Autor

Kowalska Dorota (dziennikarka). Syta Bartek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bugajski, Ryszard (1943-2019) Cimoszewicz, Włodzimierz (1950- ) Czempiński, Gromosław (1945- ) Czubkowska Sylwia Gonzalez Perea, Tamara Kordas, Damian Lachowicz-Nowińska, Julia Małysz, Adam (1977- ) Mikołejko, Zbigniew (1951-2024) Niedźwiecki, Marek (1954- ) Odorowicz, Agnieszka (1974- ).\ Onyszkiewicz, Janusz (1937- ) Piwnik, Barbara (1955- ) Rzeczkowska, Alicja. Sowa Barbara Stuhr, Maciej (1975- ) Tokarczuk, Martyna. Styl życia Samorealizacja Polska

Gatunek

Biografie Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Julia Lachowicz - Od wyprawy do wyprawy ; Zbigniew Mikołejko - Między słowami, między stronami ; Maciej Stuhr - Na scenie i na bieżni ; Janusz Onyszkiewcz - W drodze na szczyt ; Tamara Gonzalez Perea - W objęciach mody ; Marek Niedźwiecki - Zapisane na pięciolini ; Adam Małysz - Napęd na cztery koła ; Barbara Piwnik - W gąszczu paragrafów ; Włodzimierz Cimoszewicz - Świat w obiektywie ; Sylwia Czubkowska, Alicja Rzeczkowska, Barbara Sowa - Stare ma duszę ; Gromosław Czempiński - Powyżej pułapu chmur ; Martyna Tokarczuk - Człowiek człowiekowi wilkiem ; Damian Kordas - Serce na talerzu ; Agnieszka Odorowicz - Magia kina ; Ryszrd Bugaj - Jak nie młotkiem, to dłutem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105131 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodzież we współczesnej przestrzeni społeczno-kulturowej : wybrane aspekty zdrowotne i pedagogiczne / Karina Leksy. - Warszawa : Difin, 2020. - 251 stron ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Leksy Karina.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dojrzewanie Edukacja prozdrowotna Globalizacja Jakość życia Konsumpcja (ekonomia) Kultura Media społecznościowe Młodzież Obraz własnego ciała Portal społecznościowy Postawy Rozwój psychofizyczny młodzieży Rozwój tożsamości Seksualizacja Społeczeństwo konsumpcyjne Styl życia Środki masowego przekazu Tożsamość (psychologia) Wartość Wpływ na zdrowie Zdrowotność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia na stronach [213]-235, netografia na stronach 236-239.

Treści zawarte w monografii pozwalają poznać i zrozumieć rzeczywistość (w tym rzeczywistość świata wirtualnego), w której żyją dorastający oraz wpływy społeczno-kulturowe determinujące ich codzienne funkcjonowanie i w znacznym stopniu wpływające na proces socjalizacji młodego pokolenia. Istotnym elementem opracowania jest ukazanie problemów zdrowia fizycznego i psychospołecznego dotykających współczesną młodzież, a w znacznym stopniu wynikających ze stylu życia i warunków szeroko rozumianego środowiska ich życia, w tym dominacji aktualnych trendów (pop)kulturowych. Stąd też tak podkreślana w monografii potrzeba realizacji edukacji zdrowotnej, która wydaje się koniecznością wobec wielu nowych zagrożeń zdrowia i bezpieczeństwa dzieci i młodzieży. [Difin, 2020]

ZDROWOTNE KONSEKWENCJE PRZEMIAN SPOŁECZNO-KULTUROWYCH W ZGLOBALIZOWANYM ŚWIECIE: Pojęcie globalizacji w świetle literatury przedmiotu ; Globalizacja i migracja a ryzyko chorób zakaźnych ; Wpływ globalizacji kulturowej na zdrowie jednostki ; Nierówności w zdrowiu i "społeczeństwo ryzyka" a stres i zdrowie ; Edukacja zdrowotna narzędziem budowania świadomości zdrowotnej w zglobalizowanym świecie ; GLOBALNY NASTOLATEK WOBEC WARTOŚCI: Zglobalizowany nastolatek ; Pojęcie wartości w naukach społecznych ; Wartości w życiu młodzieży w świetle badań ; Kultura popularna jako nośnik wartości - podsumowanie ; W SIDŁACH KONSUMPCJI - ZNACZENIE MODY I KONSUMPCJI DLA ZDROWIA I JAKOŚCI ŻYCIA MŁODEGO POKOLENIA: Społeczeństwo konsumpcyjne ; Tożsamość współczesnego konsumenta - wybrane typologie ; Magia zakupów ; W niewoli wolnego wyboru - konsumenckie dylematy ; Znaczenie kultury konsumpcji dla relacji międzyludzkich i wychowania ; "Ometkowany styl życia" ; Wychowanie do konsumpcji ; NOWE MEDIA A STYL I JAKOŚĆ ŻYCIA WSPÓŁCZESNYCH NASTOLATKÓW: nowe media - wyjaśnienia terminologiczne ; Media cyfrowe w życiu globalnego nastolatka ; Internet i telefon komórkowy - atrybuty współczesnej młodzieży ; Technologie informacyjno-komunikacyjne - możliwości i zagrożenia zdrowotne ; Problem uzależnień od mediów cyfrowych ; Inne zagrożenia związane z korzystaniem ze współczesnej technologii cyfrowej ; Nowoczesne media cyfrowe jako wyzwanie wychowawcze i edukacyjne ; POKOLENIE "LUBIĘ TO", CZYLI EKSHIBICJONIZM SPOŁECZNY W WIRTUALNYM ŚWIECIE: Nic do ukrycia? ; Portal społecznościowy jako przestrzeń autopromocji ; Czyl liczba lajków i znajomych ma znaczenie? ; Tendencje narcystyczne użytkowników socjal media ; Jasne i ciemne strony internetowego ekshibicjonizmu ; Internetowy ekshibicjonizm dorastających ; Umiar i rozwaga, czyli refleksje końcowe ; SOMATYZACJA TOŻSAMOŚCI - KONSEKWENCJE PSYCHOSPOŁECZNE I ZDROWOTNE: Status ciała we współczesnej kulturze zachodniej ; "Jestem tym, jak wyglądam", czyli ciało = tożsamość ; Piętno nieadekwatnego wyglądu ; Znaczenie atrakcyjnego ciała w procesie dojrzewania ; Dysmorfofobia i zaburzenia zachowania związane z ciałem ; Tożsamość to nie tylko ciało - uwagi końcowe ; SEKSUALIZACJA KULTURY WSPÓŁCZESNEJ - ZNACZENIE DLA FUNKCJONOWANIA MŁODZIEŻY: Kultura popularna i przekazy medialne jako źródło seksualizacji życia ; Koniec wieku niewinności? ; Seksualizacja dziewcząt ; Konsekwencje zjawiska seksualizacji kultury dla współczesnej młodzieży ; Czy i w jaki sposób przeciwdziałać skutkom postępującej seksualizacji kultury? ; ZDROWIE, KSZTAŁCENIE I WYCHOWANIE (POP)NASTOLATKÓW - PERSPEKTYWA EDUKACYJNA: Dryfujący w popkulturze - czy to obraz współczesnego nastolatka? ; Wychowanie w popkulturze - perspektywa pedagogiczna ; Zdrowie i edukacja zdrowotna w popkulturze ; Zakończenie, w którym o potrzebie edukacji zdrowotnej w popkulturowym świecie ; Aneks. Edukacja zdrowotna w podstawie programowej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-108396 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyćwiczony : dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące / Daniel E. Lieberman ; przełożyła Alicja Unterschuetz. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2024. - 628 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Lieberman Daniel (1964- ) Unterschuetz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Ewolucja Styl życia Wpływ na zdrowie ludzi Zapobieganie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Wprowadzenie ; JEDEN: Urodzeni, aby odpoczywać czy biegać? ; CZ. I. BEZCZYNNOŚĆ: DWA: Bezczynność: Bycie leniwym na serio ; TRZY: Siedzenie: Czy to nowe palenie? ; CZTERY: Sen: D;aczego stres udaremnia wypoczynek ; CZ. II PRĘDKOŚĆ, SIŁA I MOC: PIĘĆ: Prędkość: Ni to zółw, ni to zając ; SZRŚĆ: Siła: Od chucherka do mięśniaka ; SIEDEM: Walka i sport: Od kłów i pazurów do futbolówki ; CZ. III. WYTRZYMAŁOŚĆ: OSIEM: Chodzenie: Chód nasz codzienny ; DZIESIĘĆ: Bieganie i taniec: Skoki z nogi na nogę ; DZIESIĘĆ: Wytrzymałość a starzenie się: Hipoteza aktywnego dziadka i kosztownych napraw ; CZ. IV. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Z A ŚWIAT WSPÓŁCZENY: JEDENAŚCIE: Ruszać się czy się nie ruszać. Jak zacząć ćwiczenia? ; DWANAŚCIE: Ile i jak? ; TRZEYNAŚCIE: Aktywność fizyczna a choroby.

Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika? W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwersytecie Harvarda i pionierski badacz ewolucji aktywności fizycznej człowieka, opowiada o tym, że nigdy nie ewoluowaliśmy do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolna aktywność podejmowana dla zdrowia. Korzystając z własnych badań i doświadczeń z całego świata, Lieberman czytelnie wykazuje, jak i dlaczego człowiek ewoluował tak, aby chodzić, biegać, kopać i wykonywać inne niezbędne i satysfakcjonujące czynności fizyczne, unikając zbędnego wysiłku. Wyćwiczony to książka zajmująca i pouczająca, ale także konstruktywna. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźników otyłości i chorób takich jak cukrzyca, opierając się na spostrzeżeniach z obszaru biologii i antropologii Lieberman podpowiada, jak „uprzyjemnić” ćwiczenia, zamiast zawstydzać i obwiniać za ich unikanie. Autor porusza także kwestię, czy można ćwiczyć za dużo, wyjaśniając jednocześnie, dlaczego ćwiczenia mogą zmniejszyć naszą podatność na choroby najczęściej pogarszające nasz fizyczny dobrostan. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja wewnętrzna moc : jak żyć dobrze w niespokojnych czasach / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 337, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z Twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć Cię w parasol Twojej własnej mocy, która będzie chroniła Cię przed wszelkimi nawałnicami zewnętrznego świata. Pragnę, byś zrozumiała i uwierzyła, że jesteś wielką twórczynią swojego życia. Pragnę, byś była zdrowa, spokojna, silna i szczęśliwa – niezależnie od tego, co przyniesie los. Teraz bardziej niż kiedykolwiek przedtem potrzebna Ci jest Twoja wewnętrzna moc. W tej książce opowiem Ci o sztuce odkrywania skarbów ukrytych pod maską wyzwań, lęków, strat, trudów, cierpienia, a czasem bólu. Pokażę Ci, jak możesz to wszystko przemienić w bezcenne dary. Nic na tym świecie nie dzieje się bez powodu. Wszystko ma przyczynę, cel i głębszy sens. Przechodzimy teraz czas globalnych przemian. Wierzę, że mimo iż są dla nas trudne, dzieją się po to, aby nam pomóc. Pokażę Ci, jak wykorzystać te zmiany, by spełnić swoje marzenia o lepszym, piękniejszym i bardziej sprawiedliwym życiu. Z mojej książki dowiesz się: jak podejmować ryzyko i odkrywać ukryte w sobie skarby, jak zarządzać swoim lękiem lub dbać o osobę, która jest w trudnej sytuacji, jak zmieniać wyzwania na wezwania do rozwoju. Chociaż nieustannie się rozwijamy, jestem przekonana, że nie odkryliśmy jeszcze pełni naszego potencjału. Przeczuwam, że możliwości każdej z nas wykraczają daleko poza nasze wyobrażenia. Otwierajmy się więc na nowe – codziennie. Przemieniajmy się, aby odkryć naszą wewnętrzną moc. Z radością i bez lęku ruszajmy w nową podróż! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McNeil Peter (1966- ). Riello Giorgio. Jackowicz Jan.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Jakość życia Luksus Styl życia

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Lexury : a rich history" 2016.

Bibliografia na stronach 325-[334]. Indeks.

Wstęp. Luksus - jego bogata historia i historia bogaczy ; 1. Luksus w świecie starożytnym i uroda sztuki antycznej ; 2. Luksus, Kościół i dwór na przełomie średniowiecza i renesansu ; 3. Luksus i egzotyka: uroki Wschodu ; 4. Luksusy domowe: od Hôtel Particulier do kooperatyw z Manhatanu ; 5. Luksus i dekadentyzm u progu XX stulecia ; 6. Między fałszywym ubóstwem a dawnym bogactwem: społeczeństwo luksusu w XX stulecia ; 7. Wszystko, co można kupić za pieniądze: zrozumieć współczesny luksus ; 8. Luksus w rękach kapitalistów: magiczny świat luksusowych marek ; Zakończenie. Luksus: w stronę bogatszej historii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105011 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia samotności i samotników / Georges Minois ; przełożyła Wanda Klenczon. - Warszawa : Wydawnictwo Aletheia, 2018. - 588 stron ; 21 cm.

Autor

Minois Georges (1946- ). Klenczon Wanda.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Alienacja Antropologia filozoficzna Antropologia społeczna Eremici Samotność Styl życia Europa

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Filozofia i etyka Historia

Tytuł oryginału: "Histoire de la solitude et des solitaires" 2013.

Starożytność pogańska: człowiek jest zwierzeciem społecznym ; Ojcowie pustyni i złudzenia samotności (III-VI wiek) ; Średniowieczni wykluczeni, rekluzi i eremici: samotność pod kontrolą ; Renesans i reformacja: czynniki samotności humanistycznej (XIV-XVI wiek) ; Wiek XVII: człowiek godny i samotność w dobrym towarzystwie ; Czasy samotników z Port-Royal: ucieczka od świata i duchowość w XVII wieku ; Od światowca do "samotnego wędrowca": oświecenie a samotność ; Wiek indywidualizmu i liberalizmu: człowiek jest sam (1800-1900) ; Romantyzm i realizm: prestiż samotności (1800-1900) ; Samotność, obsesja intelektualistów? (XX wiek) ; Jutro: siedem miliardów samotnych ludzi podłączonych do sieci? Samotność w społeczeństwie czasu hiperkomunikacji.

Historia człowieka poucza nas o jego (naszej) naturze. Georges Minois (ur. 1946) kontynuuje dzieło kilku już pokoleń francuskich historyków, którzy zajęli się rekonstrukcją historii życia codziennego, zwykłej powszedniości spoza wielkich wydarzeń. Pola jego zainteresowań nie stanowi już jednak kultura materialna, lecz historia mentalności. Jest autorem kilkunastu książek o historii depresji, samobójstwa, śmiechu czy drwiny. Niniejsza opowieść o samotnikach i samotnictwie jako zjawisku historycznym rysuje zarazem syntetyczny obraz dziejów naszej kultury. W motywacji do samotnego życia odzwierciedla się ona nadzwyczaj dobitnie od religijnej decyzji pustelnika po gest poety romantycznego. Autor przeprowadza czytelnika przez dzieje samotnictwa od momentu, w którym jednostki mogły sobie pozwolić na ten „luksus” bezpiecznego oderwania się od wspólnoty, po czasy dzisiejsze, w których, jak twierdzi, samotność nie oznacza świadomego wyboru w imię domniemanego lepszego życia, lecz niewidoczne, skryte zagrożenie w samym sercu aktywności na forach „społecznościowych”. Na prawie sześciuset stronach zebrana została fascynująca historia samotnictwa obfitująca w sensacyjne niekiedy fakty jak choćby ten, że anachoreci wczesnego chrześcijaństwa znali samotność tylko z marzeń, otoczeni tysiącami gapiów i podobnych „pustelników”. Skłonność do samotności, czy to w imię spotkania z Bogiem, czy z sobą, stanowi wyróżnik człowieczeństwa i o tyle ta historia samotnika przechodzi niepostrzeżenie w jego filozofię. [Aletheia, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108429 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Kobieta Leczenie Odżywianie Osoby z ADHD Osoby z autyzmem Relacje międzyludzkie Styl życia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 359-[392]

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens”, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?”... Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz: -związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości, -łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres, -prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie, -sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym, -proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom, i wiele innych przydatnych wskazówek. W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie. [Feeria, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113242 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nesterowicz Piotr (1971- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Blokowisko PRL Relacje międzyludzkie Rodzina Sekrety rodzinne Styl życia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Weronika i Paweł odwiedzają rodziców na PRL-owskim blokowisku. Nic się tutaj nie zmieniło. Ten sam widok z okna, to samo ciasne wnętrze. Trudno uwierzyć, że kiedyś mieszkali tu razem. Już pierwsze godziny wizyty stają się nie do zniesienia. Z minuty na minutę coraz trudniej jest być rodziną. Rodziną bez tajemnic. "Niepamięć" jest jak powrót do rodzinnego miasta, w którym czas zatrzymał się w miejscu. To fascynująca powieść o rozliczaniu się z wypieraną przeszłością, trudnych relacjach rodzinnych oraz o tym, jak daleko warto się posunąć w imię odkrywania prawdy. Chwilami jest nostalgicznie, chwilami buntowniczo. Ten sentymentalny ciąg zdarzeń, niełatwych relacji i wstydliwej przeszłości pokazuje, że z rodzinną historią musi się zmierzyć każdy. To książka o nas. [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-lit.pol.w. (2 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Klucz francuski : o francuskim stylu opowiadają Polacy zakochani we Francji i Francuzi zakochani w Polsce / Joanna Nojszewska i jej rozmówcy: Paulina Młynarska, Andrzej Chyra, Andrzej Seweryn, Joanna Bojańczyk, Maciej Zień, Marek Bieńczyk, Rafael Lewandowski, Justyna Bacz, Stephane Włodarczyk, Paulina Plizga, Dorota Wiaderek, Virginie Little oraz Janina Wiatrowska. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl ; [Katowice] : w porozumieniu z Wydawnictwem Czarno na białym, [2019]. - 1 płyta audio CD (6 godz. 26 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Nojszewska Joanna. Młynarska Paulina (1970- ). Chyra Andrzej (1964- ). Seweryn Andrzej (1946- ). Bojańczyk Joanna. Zień Maciej (1979- ). Bieńczyk Marek (1956- ). Lewandowski Rafael (1969- ). Bacz Justyna (1962- ). Włodarczyk Stephane. Plizga Paulina (1971- ). Wiaderek Dorota. Little Virginie. Wiatrowska Janina. Cieślik Donata.

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kultura Polacy za granicą Styl życia Życie codzienne Francja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Czas trwania: 6 godz. 26 min.

Czyta Donata Cieślik.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

W trzynastu ekskluzywnych i jednocześnie zabawnych wywiadach o francuskim stylu opowiadają sławni Polacy zakochani we Francji i Francuzi zakochani w Polsce. Autorka tej książki została uwiedziona. Winowajca: słynny francuski styl, lecz Joanna Nojszewska znalazła innych "poszkodowanych" i razem rozpracowali, na czym on polega. O najważniejszym francuskim towarze eksportowym mówią Polacy zakochani we Francji i - dla kontrapunktu - Francuzi zakochani w Polsce. Gośćmi są między innymi: Andrzej Seweryn, Andrzej Chyra, Marek Bieńczyk, Paulina Młynarska oraz Maciej Zień. Moda, kino, wino, muzyka, kulinaria, uciechy codzienności, nigdy niepublikowane wspomnienia i anegdoty, czyli trzynaście apetycznych wywiadów, w przerwach zaś - frywolitki - mniej lub bardziej frywolne skojarzenia, które za bardzo nie odbiegają od tematu głównego (zostanie m.in. rozwiązana zagadka słynnych francuskich piżam). A dla praktycznych - praktyczne francuskie adresy. [Heraclon International, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1111/316 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2278 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klucz francuski : o francuskim stylu opowiadają Polacy zakochani we Francji i Francuzi zakochani w Polsce / Joanna Nojszewska i jej rozmówcy Paulina Młynarska, Andrzej Chyra, Andrzej Seweryn, Joanna Bojańczyk, Maciej Zień, Marek Bieńczyk, Rafael Lewandowski, Justyna Bacz, Stephane Włodarczyk, Paulina Plizga, Dorota Wiaderek, Virginie Little oraz Janina Wiatrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarno na Białym, 2014. - 283 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Nojszewska Joanna. Bacz Justyna (1962- ). Bieńczyk Marek (1956- ). Bojańczyk Joanna. Chyra Andrzej (1964- ). Lewandowski Rafael (1969- ). Little Virginie. Młynarska Paulina (1970- ). Plizga Paulina (1971- ). Seweryn Andrzej (1946- ). Wiaderek Dorota. Wiatrowska Janina. Włodarczyk Stephane. Zień Maciej (1979- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kultura Polacy za granicą Styl życia Życie codzienne Francja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Moda, kino, wino, muzyka, kulinaria, uciechy codzienności, nigdy niepublikowane wspomnienia i anegdoty, czyli trzynaście apetycznych wywiadów, w przerwach zaś - frywolitki - mniej lub bardziej frywolne skojarzenia, które za bardzo nie odbiegają od tematu głównego (zostanie m.in. rozwiązana zagadka słynnych francuskich piżam). A dla praktycznych - praktyczne francuskie adresy. [Wydawnictwo Czarno na Białym, 2014]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-316.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie-Fikcja)

Autor

Nowak Krystian (pisarz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bary (lokale gastronomiczne) Fast food Gastronomia Kebab Restauracje Styl życia Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Socjologia i społeczeństwo

Kebab w Polsce to najpopularniejszy rodzaj tak zwanego fast foodu - co najmniej jedna trzecia wszystkich restauracji w Polsce oferuje potrawy kebabopodobne. Jak wygląda świat polskiego kebabu? Krystian Nowak pojechał w Polskę dowiedzieć się tego. Bardzo smaczny reportaż nie tylko dla fanów ciętego mięsa w cienkiej picie. [Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-reportaż 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Seria Podróżnicza)

Autor

Nowek Izabela

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Albańczycy Etnopsychologia Obyczaje i zwyczaje Społeczeństwo Styl życia Życie codzienne Albania

Gatunek

Reportaż Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Czy istnieje bardziej charakterystyczna potrawa albańska niż byrek? Dlaczego Albańczycy noszą biało-czerwone bransoletki? Co to znaczy „dawać komuś na kawę”? Jeszcze kilka lat temu omijana przez turystów, kojarzona tylko z mafią i bunkrami, Albania staje się coraz bardziej popularna dzięki różnorodności, jaką oferuje: dzięki piaszczystym plażom nad lazurową wodą, imponującym zamkom czy górskim szlakom z zachwycającymi widokami. I choć albańską tożsamość wciąż kształtują honor i besa, a społeczna ocena bywa ważniejsza niż zdanie jednostki, to nikogo nie dziwi tutaj wiara w złe oko, świętowanie Dnia Lata lub bar naprzeciwko meczetu. Autorka zabiera nas w podróż po mozaikowej rzeczywistości Albanii. Oprowadza po historycznej Krui i zatłoczonym centrum Tirany, wśród jej rozmówców są bywalcy barów, aktywistki i ci, którzy przetrwali czasy komunizmu. W ich historiach wspomnienia z okresu dyktatury przeplatają się z opowieściami o pierwszych feministkach i tradycyjnych kilkudniowych weselach. Przewodniczka odkrywa nieznane oblicze Albanii – krainy orłów, w której wciąż żywa jest legenda Skanderbega, a dwugłowy czarny orzeł, jeśli złapie kogoś w swoje szpony, to łatwo go nie wypuści, bo do tego kraju wraca się wielokrotnie. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-reportaż (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-3 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak robić nic? : manifest przeciw kultowi produktywności / Jenny Odell ; przełożyła Aleksandra Weksej. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2020. - 319 stron ; 22 cm.

Autor

Odell Jenny Weksej Aleksandra

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ekologiczny styl życia Jakość życia Krytyka społeczna Media społecznościowe Produktywność pracy Samorealizacja Styl życia Technologie mobilne

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "How to do nothing : resisting the attention economy" 2019.

Rób nic i uwolnij się od nałogu cośróbstwa. Nowe technologie sprawiły, że jesteśmy "dostępni" dwadzieścia cztery godziny na dobę, siedem dni w tygodniu. Jesteśmy pracoholikami, a produktywność stała się naszym nadrzędnym celem. "Rób więcej, nie trać czasu, wstań przed świtem" - takie hasła bez przerwy dudnią w głowach setek ludzi. Tymczasem okazuje się, że żadne działania nie będą dziś bardziej rewolucyjne niż brak. Warto poświęcić trochę czasu na refleksję nad samym sobą. Jak zrobić to w świecie, w którym czas to pieniądz, a tracenie go jest powszechnie potępiane i uznawane za najgorsze z możliwych marnotrawstw? Jenny Odell zachęca, że po prostu zacząć... robić nic. Autorka tłumaczy, jak możemy zmienić swoją perspektywę i wyłączyć się z pędu technokratycznego świat, ale nie chodzi o zwykłe wylogowanie się do życia. Jak zaznacza: "Nasze obecne pojęcie produktywności określam jako nie produktywne, a destrukcyjne. To tak, jakby starać się, żeby elektrownia węglowa była bardziej wydajna! Kiedy odwołujemy się do idei produktywności, staram się pytać: produktywnie? Po co, dla kogo i dlaczego?" Może więc warto się zatrzymać i zwyczajnie wyłączyć z pędu tego świata. [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 202]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108868 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-Ksieg 3771 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Linia życia / Magda Omilianowicz. - Koszalin : Reporter, [2019]. - 151 stron ; 21 cm.

Autor

Omilianowicz Magda.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Samorealizacja Styl życia Zainteresowania Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Publikacja dofinansowana ze środków Gminy Miasta Koszalin

W "Lini życia" słowem, które pada najczęściej, jest pasja. Bo moi bohaterowie nie zrzędzą, nie narzekają, nie spędzają życia na kanapie, oglądając kolejne seriale. Oni mają pasję, która sprawia, że umieją cieszyć się życiem i czerpią z niego garściami. Jedyne, na co mogą narzekać, to brak czasu, żeby oddać się temu, co daje im radość, w pełni. Wiek ani zasobność portfela nie stanowią przeszkody, żeby znaleźć swój sposób na nietuzinkowe życie. Większość z nich żyje tuż obok nas. Są bardzo różni, tak różni jak ich zainteresowania. Łączy ich pasja, bo jak mówią: mając pasję, ciekawiej przeżywa się życie. [Magda Omilianowicz].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-82-92 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-82-92 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-82-92 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób z życia dzieło sztuki : miłość, spełnienie, pasja : w rok może wydarzyć się dosłownie wszystko... / Barbara Pasek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Pasek Barbara (1989- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz… Jesteś w idealnym miejscu, by zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki - to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie - krok po kroku, dzień za dniem? Bestsellerowa książka Barbary Pasek Odzyskaj błysk w oku podbiła serca tysięcy czytelników, jednak to był dopiero początek. Dziś autorka na własnym przykładzie pokazuje, że wystarczy rok, by wejść na drogę spełnienia i zacząć oddychać pełną piersią. -Zacznij podążać za głosem serca, a nie za tym, co podpowiada ci strach czy presja otoczenia! ; -Otwórz się na miłość i przyciągnij ją do swojego życia! ; -Obudź w sobie kreatywność i odwagę tworzenia! ; -Martwienie zamień na marzenie i zacznij czerpać radość z codzienności - nawet jeśli jest daleka od ideału! ; -Przestań biernie przyjmować to, co cię spotyka, i znajdź w sobie odwagę do zmian! Uwolnij swoją moc! Pora rozpocząć magiczny proces twórczy, dzięki któremu twoje życie stanie się arcydziełem. Weź głęboki oddech i poczuj, dlaczego ta książka znalazła się właśnie w twoich rękach. W życiu nie ma przypadków… [Wydawnictwo Pascal, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110858 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Deadline : przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim / Alexandra Reinwarth ; tłumaczenie Łukasz Kuć. - Kraków : Otwarte : Wydawnictwo JAK, 2021. - 301, [3] strony : fotografia, ilustracja, wykres ; 21 cm.

Autor

Reinwarth Alexandra (1973- ). Kuć Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Das Leben ist zu kurz für später : stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird" 2018.

Chcesz wreszcie odkryć, co jest w życiu naprawdę ważne? Chcesz w końcu zrealizować swoje marzenia? Chcesz przestać martwić się bzdurami i być szczęśliwą? Jest na to prosty sposób. Wyznacz datę swojej śmierci: za rok. Brzmi kontrowersyjnie? Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej książki „Pieprzyć to!”. Dzięki temu zmieniła całe swoje życie (i niczego nie żałuje). Ty też możesz. Od wymarzonego celu dzieli cię deadline, który zmieni wszystko. Zacznij żyć tak, jakby to był ostatni rok twojego życia! Rób wszystko, na co do tej pory nie starczyło ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje z bliskimi. Spełniaj swoje marzenia. Wybaczaj. Mów otwarcie o swoich uczuciach. Masz tylko dwa życia. Drugie zaczyna się w chwili, gdy odkrywasz, że masz tylko jedno. [Otwarte : Wydawnictwo JAK, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Robertson Donald (1972- ). Płoski Zdzisław (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marek Aureliusz (cesarz rzymski ; 121-180) Stoicyzm Styl życia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Tytuł oryginału: "How to think like a Roman emperor : the stoic philosophy of Marcus Aurelius" 2019.

Bibliografia na stronach 289-292.

Śmierć cesarza ; Najbardziej prawdomówne dziecko w Rzymie ; Kontemplując mędrca ; Wybór Heraklesa ; ChChwytając pokrzywę ; Wewnętrzna cytadela i wojna wielu narodów ; Napad szlaństwa ; Śmierć i widok z góry.

Myślisz, że kiedyś żyło się prościej i spokojniej? Absolutnie nie. Ludzkie problemy w swojej naturze się nie zmieniają, jedynie przybierają coraz to nowsze formy. Nie można tego zmienić, ale można podejść do tej kwestii tak jak wybitni starożytni myśliciele: żyć w zgodzie z filozofią stoicką, przezwyciężać własną irracjonalność i praktykować ćwiczenia duchowe, które są nadal aktualne i pomocne. Tylko w jaki sposób kształtować swoje cnoty dziś, kiedy świat wydaje się niezrozumiały i bardziej skomplikowany niż kiedykolwiek wcześniej? Marek Aureliusz w trakcie swojego panowania musiał sprostać olbrzymim wyzwaniom, a otaczała go atmosfera pełna wrogości. Jednak dzięki pokorze wykształcił w sobie poczucie siły i sprawczości. Ta książka pozwoli Ci poznać poglądy tego władcy ? przeczytaj ją, a podobnie jak on, pobudzisz swój umysł, nabierzesz stoickiej siły i osiągniesz głębsze poczucie spełnienia. Zrozumiesz, że ten cesarz rzymski, tak jak Ty, doświadczał okrucieństwa świata. Dowiesz się również, w jaki sposób kształtował siebie jako stoika. Nauczysz się stawiać czoła przeciwnościom losu, pokonywać swój gniew, opanowywać pragnienia, doświadczać radości czerpanej ze zdrowych źródeł, z godnością znosić ból i choroby, okazywać odwagę, radzić sobie ze stratą, a może nawet konfrontować się z własną śmiertelnością - i przy tym pozostawać niewzruszonym. W książce między innymi: jak się rozwijała filozofia stoicyzmu, kim było najbardziej prawdomówne dziecko w Rzymie, jak pozbyć się strachu i stać się odpornym na cierpienie, emocje, przeciwności i praktyka cnoty w dzisiejszym świecie, co stoicyzm ma do zaoferowania psychoterapii. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-1 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111740 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryta siła : jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie / Rich Roll ; [przekład Roman Kowalski]. - Łódź : Galaktyka, © 2013. - 225, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Roll Rich Kowalski Roman (tłumacz)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Roll, Rich Styl życia Trójbój Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: "Finding ultra : rejecting middle age, becoming one of the world's fittest men, and discovering myself" 2012.

Bibliografia, netografia na stronach 217-[221].

Masz około 40 lat? Ważysz co najmniej 15 kg za dużo? Wypijasz w tygodniu kilka piw, a w weekend coś mocniejszego, bo przecież alkohol pomaga na wszystko? Zdarza Ci się również zapalić, i to nie tylko papierosy? Pewnie wbiłeś sobie jeszcze do głowy, że na wszystko jest już za późno, bo co może taki... prawie dziadek z brzuchem? Bohater tej książki udowadnia, że dla takiego jak ty, życie może się dopiero zacząć. Rich Roll również na te pytania odpowiedział twierdząco. Był nawet w dużo gorszej sytuacji, bo wylądował w szpitalu na oddziale toksykologi. Ale się podniósł. Wytyczył cel, odrzucił stare nawyki i udowodnił, że z otyłego prawnika uzależnionego od alkoholu, sięgającego po narkotyki, można stać się jednym z najbardziej wysportowanych ludzi świata i ścigać się w Ultramanie – zawodach, w których w ciągu trzech dni pokonuje się morderczy dystans. Pierwszego dnia 10 km pływania i 145 km jazdy rowerem. Drugiego 276 km jazdy rowerem, a trzeciego – 84 km biegu. Każdy z nas ma nieograniczone pokłady ukrytej siły, którą trzeba tylko uwolnić. Rich Roll podpowiada, jak to zrobić. Ukryta siła to lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy myślą, że życie przeciekło im przez palce. [Łukasz Grass redaktor naczelny Akademii Triathlonu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po duńsku : rok w najszczęśliwszym kraju na świecie / Helen Russell ; tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 302, [2] strony ; 23 cm.

(Mundus : fenomeny)

Autor

Russell Helen (1980- ). Ciecieląg Grzegorz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Russell, Helen (1980- ) Jakość życia Kultura Obyczaje i zwyczaje Styl życia Szczęście Życie codzienne Dania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "The year of living Danishly : uncovering the secrets of the world's happiest country" 2015.

Duńczycy są najszczęśliwszym narodem na świecie i choć nikt nie odkrył jeszcze tajemnicy ich szczęścia to cały świat próbuje ich naśladować. Brytyjska dziennikarka Helen Russell postanowiła przeprowadzić się na rok do Danii, żeby poznać przepis jej mieszkańców na zadowolenie z życia. W każdym rozdziale autorka przygląda się innemu elementowi kultury Danii lub jej społeczeństwa. Z poczuciem humoru opowiada o duńskim dizajnie, podejściu do pracy i sposobach spędzania wolnego czasu. Obserwuje też tradycje związane z jedzeniem, religią, wychowywaniem dzieci czy opieką zdrowotną. „Życie po duńsku” pokazuje, co w najmniejszym z państw skandynawskich się sprawdza, czego nie warto naśladować i co zrobić, żeby wprowadzić elementy duńskiego życia do naszej codzienności. Przeprowadzka do wiejskiej Jutlandii uświadomiła Russell, że Dania ma do zaoferowania o wiele więcej niż długie zimy, wędzone śledzie, klocki Lego i słodkie bułki. Próbując zrozumieć poczucie szczęścia u Duńczyków, dziennikarka sama poczuła się szczęśliwa. Na końcu książki przekazuje 10 porad dotyczących tego, jak żyć do duńsku, przez co dzieli się tym szczęściem z Czytelnikami. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-316 (1 egz.)