SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

19 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka stóp dla dzieci / Martha Scharll. - Warszawa : CEDRUS Publishing House, 2000. - 31 s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Scharll Martha.

Temat

Gimnastyka Gimnastyka korekcyjna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Postawa ciała, jej wady i korekcja / Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola. - Rzeszów : Fosze, 2004. - 160 s. : rys., tab. ; 24 cm.

Autor

Kołodziej Jerzy. Kołodziej Krzysztof. Momola Irena.

Temat

Gimnastyka korekcyjna. Wychowanie fizyczne

Bibliogr. s. 159-160.

1. Rola wychowania fizycznego i zdrowotnego w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała; 2. Rola szkoły w przeciwdziałaniu wadom postawy u dzieci i młodzieży; 3. Podstawowe wiadomości dotyczące postawy ciała; 4. Anatomiczno - fizjologiczne mechanizmy w kształtowaniu postawy ciała; 5. Rola i znaczenie kręgosłupa w kształtowaniu postawy; 6. Przyczyny powstawania wad postawy ciała i ich skutki; 7. Wskazówki dotyczące prawidłowych zachowań mających wpływ na postawę ciała; 8. Sprawdzian prawidłowej sylwetki; 9. Metody i formy zajęć z gimnastyki korekcyjnej; 10. Organizacja zajęć korekcyjnych; 11. Przykładowe ćwiczenia z gimnastyki korekcyjnej stosowane w poszczególnych grupach wad postawy; 12. Przykładowe ćwiczenia z gimnastyki korekcyjnej stosowane przy wadach statycznych kończyn dolnych; 13. Niektóre uwagi metodyczne do prowadzenia zajęć z gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej; 14. Toki lekcyjne i przykładowe konspekty stosowane podczas zajęć z gimnastyki koerkcyjnej w poszczególnych grupach dyspanseryjnych; 15. Ogólne zasady budowy lekcji gimnastyki korekcyjnej oraz przykładowe lekcje wychowania fizycznego z elementami gimnastyki korekcyjnej; 16. Zarządzenie Ministra Oświaty i Wychowania z dnia 19 listopada 1996 r. w sprawie zasad organizowania przez szkoły i placówki publiczne gimnastyki korekcyjnej oraz nadobowiązkowych zajęć z wychowania fizycznego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37.016 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nowa metoda leczenia ADHD : odstresowanie ciała, gimnastyka terapeutyczna dla dzieci i dorosłych / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter ; przeł. Urszula Szymanderska. - Łódź : JK, 2006. - 168 s. : fot., rys. ; 20 cm.

Autor

Mosetter Kurt. Mosetter Reiner. Szymanderska Urszula.

Temat

Gimnastyka lecznicza Zespół ADHD.

Gatunek

Poradnik.

Bibliogr.

1. Deficyt uwagi i hiperaktywność; 2. Nasze ciało - centrum i punkt przecięcia wielu płaszczyzn; 3. Każdemu według potrzeb, czyli wyjątkowość ćwiczeń rozciągających (KiD); 4. Ćwiczenia: a) zasady ogólne, b) uciskanie punktów na twarzy i głowie, c) ćwiczenia rozciągające KiD, d) ćwiczenie oddechu, e) ćwiczenia oczu; 5. Rady i wskazówki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.922.7/.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Nowa metoda leczenia ADHD : odstresowanie ciała, gimnastyka terapeutyczna dla dzieci i dorosłych / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter ; przeł. Urszula Szymanderska. - Łódź : JK : Feeria, 2006. - 168 s. : fot., rys. ; 20 cm.

Autor

Mosetter Kurt. Mosetter Reiner. Szymanderska Urszula.

Temat

Gimnastyka lecznicza Zespół ADHD.

Gatunek

Poradniki.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tai chi : przewodnik dla początkujących / Andrew Austin ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, 2006. - 96 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Austin Andrew. Klingofer Jakub.

Temat

Gimnastyka lecznicza Tai chi chuan.

Gatunek

Poradnik.

Indeks.

I. KORZENIE TAI CHI: 1. Czym jest tai chi?; 2. Style tai chi; 3. Zdrowie, II. POCZĄTEK: 1. Wstęp do ćwiczeń; 2. Rozgrzewka; 3. Gigong, III. ELEMENTY PRAKTYCZNE: 1. Podstawy; 2. Podstawy: pozycje 1; 3. Podstawy: pozycje 2, IV. POZYCJE, V. PROGRAM TRENINGOWY: 1. Plan treningowy 2. Pomoce naukowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Kondycja i uroda : ruch, relaks, uroda, odżywianie / Karin Felix ; [z niem. tł. Katarzyna Maternicka-Mordak]. - Warszawa : "Świat Książki", 1995 (Martin : "Neografia"). - 191 s. : fot. kolor., rys., wykr. ; 27 cm.

Autor

Felix Karin. Maternicka-Mordak Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka kobieca Kosmetyka Odpoczynek Zdrowe odżywianie

Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych / Adam Rosławski. - Wyd. 2 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 85, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Lekarz Radzi)

Autor

Rosławski Adam (1916-2001).

Temat

Gimnastyka lecznicza. Gościec

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: ruch, sprawność, witalność.

Znaczenie aktywnosci ruchowej w leczeniu chorób reumatycznych ; Leczenie ruchem chorych na choroby reumatyczne ; Ćwiczenia lecznicze ; Zmiany zwyrodnieniowe stawów ; Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa ; Zmiany pozastawowe ; Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ; Reumatoidalne zapalenie stawów ; Rekreacja fizyczna w chorobach reumatycznych ; Instruktaż dla pacjenta ćwiczącego w domu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-102929 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Hatha-Joga : nauka jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania : z licznemi ćwiczeniami / Jogi Rama-Czaraka. - Gdańsk : Zespół Inwestycyjno-Usługowy "Kim", 1992. - 181, [3] s. : 1 il. ; 21 cm.

Autor

Rama-Czaraka Jogi.

Temat

Joga Gimnastyka Lecznictwo Oddychanie Odżywianie

Przedr. fotooffset., oryg. : Warszawa : Trzaska, Evert i Michalski, 1925. - Wyd. 2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71525 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięknym być ! : vademecum urody i zdrowia nastolatka / Małgorzata Sikorska. - Warszawa : Adam, 1994. - 191, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Sikorska Małgorzata.

Temat

Gimnastyka Kosmetyka Odpoczynek Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zdrowie w twoich rękach : leczenie akupresurą / Michał Domański, Olgierd Domański ; oprac. graf. Bohdan Prądzyński. - Kraków : KAW, 1987. - 87 s. : il. ; 27 cm.

Autor

Domański Michał (fizjoterapeuta). Domański Olgierd. Prądzyński Bohdan.

Temat

Akupresura. Gimnastyka lecznicza. Leczenie Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Korekcja wad postawy człowieka / Jacek Wilczyński. - Starachowice : Anthropos, cop. 2005. - 374 s. : rys. ; 25 cm.

Autor

Wilczyński Jacek.

Temat

Gimnastyka korekcyjna. Choroby narządu ruchu Postawa ciała Skrzywienie kręgosłupa

Bibliogr.

1. Rys historyczny ; 2. Postawa ciała ; 3. Badanie ortopedyczne ; 4. Anatomiczne i neurofizjologiczne podstawy reedukacji posturalnej ; 5. Etapy reedukacji posturalnej ; 6. Wady postawy ciała w płaszczyźnie strzałkowej ; 7. Boczne skrzywienia kręgosłupa ; 8. Wady klatki piersiowej ; 9. Wady ustawienia głowy ; 10. Wady kończyn dolnych

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Tigerfeeling : trening mięśni dna miednicy dla niej i dla niego / Benita Cantieni ; redakcja wydania polskiego Edward Saulicz ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Mariola Saulicz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2017. - 179, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Cantieni Benita (1950- ). Saulicz Edward. Saulicz Mariola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Metoda Cantienica Miednica Mięśnie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału i równoległy: "Tigerfeeling : das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn" 2016.

Wydanie 5. odnosi się do oryginału.

Tekst także na stronie 2. i 3. okładki.

Na książce także ISBN oryginału.

Indeks.

SIŁA, KTÓRA POCHODZI Z WNĘTRZA Tigerfeeling® działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu. A wymierne zmiany dostrzega się po trzech tygodniach. Naturalny, energiczny wdzięk – ćwiczenie dna miednicy w celu uzyskania większej sprężystości, giętkości, ochoty do życia i radości z seksu. Terapeutyczny Fitness – ukierunkowane na dno miednicy ćwiczenia m.in. przeciw osłabieniu pęcherza moczowego, nietrzymaniu moczu, trudnościom z osiąganiem orgazmu, dolegliwościom ze strony pleców. Dla mężczyzn i kobiet. [Edra Urban & Partner, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o swoje ciało : dieta, pielęgnacja, opalanie, gimnastyka / [tł. z niem. Elżbieta Michałowska]. - Warszawa : Muza, 1995 - 128 s. : fot. kolor. ; 30 cm.

Autor

Michałowska Elżbieta.

Temat

Gimnastyka kobieca. Kosmetyka. Odpoczynek Odżywianie Skóra (anatomia)

Indeks.

Praktyczny poradnik dla pań, którym zależy na pięknie ich ciała. W centrum zainteresowania autorek książki znalazły się części ciała będące najczęściej przyczyną kłopotów: piersi, brzucha oraz uda. Informacje o pielęgnacji ciała są uzupełnione opisami możliwości chirurgii plastycznej oraz przykładami ćwiczeń gimnastycznych. Mamy nadzieję, że pomogą one także Czytelniczkom walczącym z cellulitis. [Muza, 1995]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)