SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia jogi : praca mięśni w jodze / Blandine Calais-Germain ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek ; [rysunki Blandine Callais[!]-Germain]. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2021. - 219 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calais-Germain Blandine (1949- ). Wojciechowska-Dudek Beata.

Temat

Anatomia człowieka Joga Mięśnie Siła mięśniowa Stretching

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Na stronie redakcyjnej błędnie zapisane nazwisko ilustratorki, poprawna nazwa: Blandine Calais-Germain.

Bibliografia na stronach 218-219. Indeksy.

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała… Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje. Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę. Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

1. Informacje wstępne o budowie i pracy mięśnia ; 2. Siła mięśni a pozycje ; 3. Rozluźnienie mięśni a pozycje ; 4. Długość mięśni a pozycje ; 5. Długość mięśni i użycie siły w wybranych pozycjach ; 6. Koordynacja mięśni w poszczególnych pozycjach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110960 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Siłaczek / by Roger Hargreaves ; przełożył Marcin Wróbel. - Warszawa : Egmont Polska, [2018]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 13x14 cm.

(Mr. Men / by Roger Hargreaves ; 26)

Autor

Hargreaves Roger (1935-1988). Wróbel Marcin (1977- ). Hargreaves Roger (1935-1988). Mr. Men ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Siła mięśniowa

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Mr. Strong" 1976.

Z cyklu "Mr. Men".

Zgodnie ze swoim imieniem pan Siłaczek jest niezwykle silny. Mimo że siłą dorównuje superbohaterom, jest niezwykle skromny i często nie zdaje sobie sprawy ze swojej potęgi. Autorem serii jest Roger Hargreaves, który zanim zajął się tworzeniem książek, pracował jako wzięty copywriter. Gdy założył rodzinę, a na świecie pojawili się synowie, to zamarzył, by spędzać z nimi więcej czasu. Wtedy też zaczął myśleć o ilustrowaniu książek dla dzieci. Postaci Mr. Mena i Małej Miss narodziły się pewnego dnia w 1971 roku, przy śniadaniu, za sprawą ośmioletniego wówczas syna autora, który zapytał go o to, jak wyglądają łaskotki. Kreatywny tata postanowił je…narysować i tak powstała pierwsza postać serii, a po niej kolejne. Od tamtej pory, mimo upływu lat, Mr. Men i Mała Miss zdobywają serca kolejnych pokoleń dzieciaków na całym świecie.[www.egmont.pl, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak stać się silnym i sprawnym / Stanisław Zakrzewski ; [il.] Władysław Vetesco. - Wyd. 4. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1976. - 143, [1] s. : fot., il., rys. ; 19 cm.

Autor

Zakrzewski Stanisław (1873-1936). Vetesco Władysław.

Temat

Gimnastyka Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Siła mięśniowa Kultura fizyczna.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-44561 (1 egz.)