Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(46)
Forma i typ
Książki
(46)
Poradniki i przewodniki
(11)
Proza
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(62)
wypożyczone
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(12)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(20)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(3)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia 2 (Fredry 5)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(1)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(2)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(2)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(4)
Filia 11 (Dębicka 170)
(2)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(3)
Filia 15 (Lwowska 60)
(3)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(3)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Niewiadomski Michał (1905-1987)
(3)
Błaszczyszyn Maja
(2)
Karolkiewicz Józef
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Polak Ewa (nauki kultury fizycznej)
(2)
Pokaż więcej ...
Schmid Christina (1975- )
(2)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Brudny Marta
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Cieślińska Irena
(1)
Czerwiński Ryszard (1959- )
(1)
Franus Edward (1916-2009)
(1)
Franus-Urbańczyk Barbara
(1)
Freiwald Jürgen
(1)
French Vivian
(1)
Frontczak Dorota
(1)
Gablankowski Andrzej
(1)
Grzesik Krystyna
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988)
(1)
Hargreaves Roger (1935-1988). Little Miss
(1)
Hennig Marta
(1)
Hennig Marta (1993- )
(1)
Hillebrecht Martin (1961- )
(1)
Howard Paul (1943- )
(1)
Jaworowska Beata
(1)
Jedynecki Andrzej
(1)
Jezierski Ryszard (1933- )
(1)
Jordan Alexander T
(1)
Kania Magdalena
(1)
Karven Ursula (1964- )
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kałka Paulina
(1)
Kohnlechner Manfred (1925- )
(1)
Korolkiewicz Józef (1902-1988)
(1)
Kowalczyk Anna
(1)
Kołodziej Jerzy (wychowanie fizyczne)
(1)
Kołodziej Maria
(1)
Kutyła Karolina
(1)
Lepioszka Jarosław
(1)
Lepioszka Marcin (1979- )
(1)
Letuwnik Sabine (1963- )
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lutosławski Wincenty (1863-1954)
(1)
Maltby Bonnie
(1)
Martyniak Olga
(1)
Mazurek Ludomir
(1)
Meise Horst
(1)
Michalik Marian B
(1)
Niedzieska Grażyna
(1)
Osterloff Wiesław
(1)
Pařizková Jana (1931- )
(1)
Piasecki Eugeniusz Witold (1872-1947)
(1)
Polak Ewa (gimnastyka)
(1)
Rama-Czaraka Jogi
(1)
Ratajczyk Gesine
(1)
Rosen-Sawyer Fran
(1)
Rutkowska Anna (język angielski)
(1)
Rybicka Anna
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Scharll Martha
(1)
Sikorska Małgorzata
(1)
Starischka Stephan
(1)
Sukiennicki Janusz
(1)
Szwedo Joanna (1990- )
(1)
Szymański Stanisław
(1)
Vetesco Władysław
(1)
Wicks Joe
(1)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(1)
Wlaźnik Kazimiera
(1)
Wolański Napoleon (1929- )
(1)
Wróbel Marcin (1977- )
(1)
Zakrzewski Stanisław (1873-1936)
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zawadzki Ryszard
(1)
Ziemka Zygmunt
(1)
Zinczenko David
(1)
Ziółkowski Włodzimierz
(1)
Łukawski Krzysztof (historia)
(1)
Żróbik Włodzimierz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(2)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(8)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
1901-2000
(3)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(44)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(44)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Temat
Kobieta
(5261)
Literatura polska
(4588)
Płyty gramofonowe
(4556)
Polska
(3980)
Przyjaźń
(3696)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(3682)
II wojna światowa (1939-1945)
(3074)
Poezja polska
(2595)
Miłość
(2565)
Relacje międzyludzkie
(2457)
Zwierzęta
(2401)
Powieść polska
(2389)
Tajemnica
(2128)
Powieść amerykańska
(1980)
Wojsko
(1923)
Muzyka polska
(1920)
Filozofia
(1880)
Magia
(1877)
Pisarze polscy
(1788)
Język polski
(1666)
Dziewczęta
(1563)
Żydzi
(1542)
Pamiętniki polskie
(1477)
Rodzeństwo
(1448)
Nastolatki
(1344)
Śledztwo i dochodzenie
(1313)
Uczniowie
(1302)
Kultura
(1301)
Życie codzienne
(1251)
Literatura
(1198)
Polacy za granicą
(1173)
Małżeństwo
(1172)
Polityka
(1168)
Dzieci
(1122)
Powieść angielska
(1120)
Sztuka
(1072)
Uczucia
(1054)
Psy
(1047)
Publicystyka polska
(1004)
Władcy
(996)
Wsie
(994)
Ludzie a zwierzęta
(986)
Muzyka niemiecka
(982)
Teatr polski
(968)
Trudne sytuacje życiowe
(952)
Nauka
(948)
Literatura dziecięca polska
(940)
Historia
(901)
Duchowieństwo katolickie
(891)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(880)
Powieść obyczajowa amerykańska
(877)
Literatura młodzieżowa polska
(869)
Boże Narodzenie
(858)
Zabójstwo
(858)
Arystokracja
(856)
Chłopcy
(844)
Opowiadanie polskie
(839)
Turystyka
(825)
Koty
(818)
Politycy
(816)
Kościół katolicki
(813)
Sekrety rodzinne
(796)
Policjanci
(794)
Dziecko
(789)
Dziennikarze
(783)
Podróże
(734)
Polityka międzynarodowa
(719)
Szlachta
(718)
Postawy
(716)
Wychowanie w rodzinie
(715)
Osoby zaginione
(706)
Prywatni detektywi
(705)
Wybory życiowe
(698)
Uprowadzenie
(689)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(677)
Młodzież
(668)
Prawo
(668)
Przestępczość zorganizowana
(663)
Wojna
(659)
Przedsiębiorstwo
(652)
Poszukiwania zaginionych
(649)
Muzyka
(647)
Etyka
(642)
Miasta
(642)
Religia
(642)
Wychowanie
(636)
Społeczeństwo
(633)
Nauczyciele
(631)
Dramat polski
(629)
Relacja romantyczna
(625)
Topografia
(620)
Matki i córki
(618)
Walka dobra ze złem
(615)
Chrześcijaństwo
(603)
Mężczyzna
(603)
Sztuka polska
(603)
Powieść obyczajowa polska
(598)
Szkolnictwo
(584)
Ruch oporu
(581)
Muzyka rozrywkowa polska
(579)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-1914
(2)
1901-2000
(2)
1914-1918
(2)
1918-1939
(2)
1-100
(1)
Pokaż więcej ...
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Chiny
(1)
Indie
(1)
Mezopotamia (kraina historyczna)
(1)
Nisko (woj. podkarpackie)
(1)
Polska
(1)
Pokaż więcej ...
Starożytna Grecja
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(12)
Przepisy kulinarne
(7)
Podręczniki akademickie
(4)
Poradniki
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(2)
Podręcznik
(2)
Podręczniki
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Monografia
(1)
Opracowanie
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Słowniki polsko-angielskie
(1)
Słowniki terminologiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(9)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(3)
Historia
(2)
46 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Stretching w szkole / Andrzej Gablankowski. - Warszawa : WSziP, 1994. - 93 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Gablankowski Andrzej.
Temat
Gimnastyka.
Gatunek
Podręcznik.
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Iskier przewodnik sportowy / [red.] Krystyna Grzesik ; [oprac. graf.] Zygmunt Ziemka. - Warszawa : Iskry, 1976. - 973, [1] s., [64] s. tabl. : fot., il., portr. ; 20 cm.
Autor
Grzesik Krystyna. Ziemka Zygmunt.
Temat
Sport Boks Dżudo Gimnastyka Hokej na lodzie Hokej na trawie Jazda konna Kajakarstwo Kolarstwo Koszykówka Lekkoatletyka Łucznictwo Łyżwiarstwo Narciarstwo Pięciobój nowoczesny Piłka nożna Piłka ręczna Pływanie Podnoszenie ciężarów Rugby Siatkówka (sport) Tenis Saneczkarstwo Sporty zimowe Szermierka Walka wręcz Wioślarstwo Zapaśnictwo Żeglarstwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-Inf.-796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mała Gimnastyczka / by Roger Hargreaves ; przełożył Marcin Wróbel. - Warszawa : Egmont Polska, copyright 2020. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 13x14 cm.
(Little Miss / by Roger Hargreaves ; 30)
Autor
Hargreaves Roger (1935-1988). Wróbel Marcin (1977- ). Hargreaves Roger (1935-1988). Little Miss ;
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "Little Miss Somersault" 1990.
Nowe tytuły w jednej z najpopularniejszych serii dla dzieci! Pełne humoru i przewrotne książeczki z charakterkiem opisujące przygody bardzo wyrazistych postaci, z którymi dzieciom łatwo się utożsamić. Mała Gimnastyczka w ogóle nie chodzi, tylko robi salta! Ma naprawdę sprężysty krok! [www.azymut.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Codziennie fit / Marta Hennig ; [ilustracje Magdalena Kania]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2017. - 198, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Hennig Marta. Kania Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: jak przygotować się do treningów, co i jak ćwiczyć, jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć, co, ile i kiedy jeść, jak się zmotywować do działania. [Publicat, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 13 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 11 (Dębicka 170)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-61 (1 egz.)
Filia 12 (Beskidzka 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-64 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Filia 20 (Solarza 9a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Hennig Marta (1993- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Fitness Gimnastyka Motywacja Trening sportowy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów - ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną. To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. [www.azymut.pl, 2020]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka : teoria i metodyka / Ryszard Jezierski, Anna Rybicka ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wyd. 7. - Wrocław : Wydaw. AWF, 2002. - 259, [3] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Jezierski Ryszard (1933- ). Rybicka Anna.
Temat
Gimnastyka.
Gatunek
Podręczniki akademickie.
Bibliogr. s. [257]-259.
1. Rys historyczny; 2. Współczesne formy gimnastyki; 3. Kierunki rozwoju gimnastyki; 4. Metodyka gimnastyki; 5. Lekcja gimnastyki; 6. Zasady bezpieczeństwa w gimnastyce; 7. Terminologia gimnastyczna; 8. Podziały ćwiczeń gimnastycznych; 9. Gimnastyczne środki kształtowania właściwości motorycznych; 10. Technika wykonania i metodyka nauczania wybranych ćwiczeń; 11. Muzyka w gimnastyce; 12. Zasady organizacji i sędziowania zawodów w sporcie gimnastycznym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness z piłką : ruch to życie - życie to ruch / Alexander Jordan & Martin Hillebrecht ; [tłumaczenie Olga Martyniak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2010. - 174 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Jordan Alexander T. Hillebrecht Martin (1961- ). Martyniak Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: "Gymnastik mit dem Pezziball : Übungsprogramme" 2009.
Bibliografia na stronie 174.
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! [Oficyna Wydawnicza "Aba", 2010]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla każdego / Ursula Karven ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Autor
Karven Ursula (1964- ). Zaniewska Aldona.
Temat
Joga. Gimnastyka.
Gatunek
Poradniki.
Indeks.
Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i równowagi psychicznej. Autorka ľ nauczycielka jogi, autorka poradników i matka trojga dzieci ľ doskonale wie, jak trudno znaleźć czas i siłę na wizyty w klubie fitness. Dlatego zachęca do ćwiczeń, które można wykonywać nawet... siedząc przed telewizorem. Każde trwa tylko dwie minuty, ale Twoje ciało długo będzie odczuwać ich zbawienne działanie. [Świat Książki, 2008]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kondycja Managera, czyli Jak być zdrowym i bogatym / Manfred Kohnlechner ; przekł. Janusz Sukiennicki. - Warszawa : Business Press, cop. 1993. - 200 s. ; 21 cm.
(Businessman Book)
Autor
Kohnlechner Manfred (1925- ). Sukiennicki Janusz.
Temat
Gimnastyka. Higiena psychiczna. Odpoczynek. Odżywianie
Gatunek
Poradnik.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-395 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metodyka wychowania fizycznego : wybrane zagadnienia gimnastyki podstawowej / Maria i Jerzy Kołodziejowie ; Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Rzeszowie. - Wyd. 2. - Rzeszów : Wydawnictwo Wyższej Szkoły Pedagogicznej, 1992. - 140 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Kołodziej Maria. Kołodziej Jerzy (wychowanie fizyczne).
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Podręczniki akademickie.
Bibliogr. s. 138-140.
Systematyka ćwiczeń gimnastycznych ; Wskazówki metodyczno-organizacyjne ; Zasady i metody ćwiczeń fizycznych ; Pomoc i ochrona w gimnastyce; Struktura lekcji i gimnastyki podstawowej ; Materiały nauczania ; Plany pracy z gimnastyki podstawowej ; Przykładowe konspekty lekcji z gimnastyki ; Układy gimnastyczne ; Piramidy ; Pomoce do gimnastyki podstawowej ; Wybrane pozycje bibliograficzne dotyczące tematu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-100974 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys dziejów sokolstwa niżańskiego : 1903-1939 / Karolina Kutyła. - Nisko : Niżańskie Centrum Kultury "Sokół", 2021. - 144 strony : faksymilia, fotografie, mapy, portrety ; 27 cm.
Autor
Kutyła Karolina.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Polskie Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" (Nisko) Gimnastyka Organizacje sportowe Nisko (woj. podkarpackie)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 128-131. Indeksy.
Streszczenie w języku angielskim.
I. Działalność i idee ruchu sokolego na ziemiach polskich ; II. Zarys historii Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" w Nisku: 1. Początki, organizacja, działalność sportowa, 2. Praca kulturalno-oświatowa i wychowanie patriotyczne.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. RF-11846 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bodytrainer dla mężczyzn : brzuch / Sabine Letuwnik, Jürgen Freiwald ; przeł. Ryszard Czerwiński. - Warszawa : Sic!, 1995. - 119 s. : fot. ; 21 cm.
(Kultura Zdrowego Życia)
Autor
Letuwnik Sabine (1963- ). Freiwald Jürgen. Czerwiński Ryszard (1959- ).
Temat
Brzuch Gimnastyka. Mężczyzna
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diet & Training by Ann / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2018. - 230, [2] strony : fotografie kolorowe ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach? Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej "Diet & Training by Ann" to wszechstronny plan zmiany stylu życia. [Burda Media Polska, 2018]
1. Wprowadzenie ; 2. Poznaj swoje potrzeby ; 3. Jak skomponować posiłki. Przykładowe jadłospisy: Dla osób aktywnych, trening trzy razy w tygodniu, Dla osób aktywnych, trening każdego dnia ; 4. Trening od podstaw: Cardio, Whole body, Karate cardio, Challenge, Brzuch i pośladki, Zdrowy kręgosłup - strong core, Stretching ; 5. Moja propozycja dla was.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rozwój potęgi woli / Wincenty Lutosławski. - Wyd. 1 powojenne. - Wrocław : Wydaw. Croma, 1992. - 135 s. ; 17 cm.
Autor
Lutosławski Wincenty (1863-1954).
Temat
Joga Lecznictwo Gimnastyka Oddychanie Odpoczynek Odżywianie Osobowość Post
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71806 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka podstawowa : słownictwo - systematyka / Ludomir Mazurek. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1967. - 265, [3] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Mazurek Ludomir.
Temat
Gimnastyka.
Gatunek
Podręczniki.
Bibliogr. s. 263.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-9357 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia z szarfą : Thera-Band od stóp do głów / Horst Meise & Gesine Ratajczyk ; [tłumaczenie Marta Brudny]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", copyright 2010. - 145, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Meise Horst. Brudny Marta. Ratajczyk Gesine.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: "Thera-Band und Bodytrainer tubing" 2008.
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiach fitness oraz klubach sportowych. Urządzenia te, czasem nazywane miniaturowym studiem fitness, można łatwo przenosić, a ich zastosowanie jest bardzo zróżnicowane. Jako trenerzy, nauczyciele, prezenterzy i referenci mieliśmy możliwość przedstawiania zastosowań taśmy oraz tubingu podczas wielu kursów i konferencji. Zaś wiedza naszych współpracowników, opracowania naukowe oraz działania praktyczne pozwoliły nam poszerzyć repertuar ćwiczeń. W niniejszej książce pragniemy pokazać wszystkim zainteresowanym, jak różnorodnie i łatwo można korzystać z produktów Thera-Band®. Dziękujemy wszystkim współpracownikom oraz uczestnikom naszych seminariów i warsztatów za ich pomoc, inspirację oraz cenne wskazówki. Dzięki nim wiemy, że wszystkie opisane ćwiczenia sprawdzają się w praktyce. [Gesine Ratajczyk i Horst Meise]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kronika sportu / [oprac. całości] Marian B Michalik. - Warszawa : Kronika, 1993. - 1056 s. : faks., fot., portr., rys., tab. ; 30 cm.
Autor
Michalik Marian B.
Temat
Sport Alpinizm Gimnastyka Gry sportowe Gry i zabawy umysłowe Igrzyska olimpijskie Jazda konna Lekkoatletyka Sporty wodne Sporty zimowe Turystyka górska Walka wręcz
Indeks
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-Podr.Czyt. (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 796(03) (1 egz.)
Filia 11 (Dębicka 170)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-Podr.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyczna metoda zadaniowa Romualda Czyżewskiego / Michał Niewiadomski ; ryc. Józef Karolkiewicz. - Wyd. 2 przej. i uzup. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1975. - 229, [2] s. : il., rys. ; 21 cm.
Autor
Niewiadomski Michał (1905-1987). Karolkiewicz Józef.
Temat
Czyżewski, Romuald (1883-1960) Gimnastyka
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-42526 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metodyka wychowania fizycznego w liceum ogólnokształcącym : materiały dla nauczycieli i trenerów pracujących z młodzieżą ze szkoły średniej : praca zbiorowa / red. Michał Niewiadomski ; [rys.] Józef Korolkiewicz. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Szkolnych, 1973. - 436, [4] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Niewiadomski Michał (1905-1987). Korolkiewicz Józef (1902-1988).
Temat
Gimnastyka Metody nauczania Wychowanie fizyczne
Bibliogr.
Zadania metodyki wychowania fizycznego - Metodyka poszczególnych działów nauczania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-34365 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wychowanie fizyczne na koloniach i obozach letnich : praca zbiorowa / red. Michał Niewiadomski ; il. Józef Karolkiewicz, Ryszard Zawadzki. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1977. - 399, [1] s. : nuty, rys., tab. ; 21 cm.
Autor
Niewiadomski Michał (1905-1987). Karolkiewicz Józef. Zawadzki Ryszard.
Temat
Gry i zabawy ruchowe Kolonie letnie Wczasy młodzieżowe Dziecko Gimnastyka. Gry i zabawy terenowe. Młodzież Wychowanie fizyczne.
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-48066 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej