SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe w perspektywie wyzwań współczesnego świata / Patrycja Stawiarska. - Warszawa : Difin, 2016. - 225 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Stawiarska Patrycja.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Wypalenie zawodowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach [205]-225.

R. 1. Wypalenie zawodowe - w poszukiwaniu teoretycznego modelu wypalenia: dlaczego obecne koncepcje nie wystarczają ; R. 2. Stres zawodowy - wyzwanie dla współczesnego świata ; R. 3. Indywidualne predyspozycje i psychospołeczne warunki pracy a zagrożenie wypaleniem zawodowym, czyli na czym się skupić ; R. 4. Zagrożenie wypaleniem zawodowym w różnych zawodach. Pojęcie zawodu wysokiego ryzyka a problem wypalenia zawodowego ; R. 5. Jakość życia zawodowego, satysfakcja zawodowa i sukces zawodowy - alternatywa dla wypalenia zawodowego? Znaczenie zasobów osobistych i społecznych w procesie przeciwdziałania zjawisku wypalenia zawodowego - charakterystyka zmiennych indywidualnych i środowiskowych przeciwdziałających wypaleniu ; R. 6. Zjawiska patologiczne w środowisku pracy - wielowymiarowość przyczyn i konsekwencji ; R. 7. Pracoholizm - wielowymiarowość zjawiska - groźne uzależnienie czy postawa godna szacunku? Przyczyny i konsekwencje ; R. 8. Życie zawodowe a życie rodzinne - znaczenie elastycznych form zatrudnienia w przeciwdziałaniu stresowi zawodowemu i wypaleniu zawodowemu ; R. 9. Wypalenie (nie)zawodowe? ; R. 10. Problematyka wypalenia zawodowego w sporcie ; R. 11. Stres zawodowy i wypalenie zawodowe w polityce ; R. 12. Praktyczny kontekst - jak przeciwdziałać stresowi zawodowemu i wypaleniu zawodowemu ; R. 13. Możliwości pomocy terapeutycznej dla osób zagrożonych wypaleniem zawodowym ; R. 14. Etyka pracy we współczesnym świecie a stres zawodowy i wypalenie zawodowe ; R. 15. Dokąd zmierzamy, czyli perspektywy na najbliższą przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108370 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inaczej : jak pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej / Radek Kotarski. - Warszawa : Altenberg, 2020. - 333, [2] strony, [1] karta luzem : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kotarski Radosław (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Satysfakcja zawodowa Stres zawodowy Techniki samopomocy Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 277-[332].

WSTĘP: Porządna książka tego typu powinna zawierać słowo wstępu, abyśmy mogli umówić się na kilka spraw, w związku z zabraniem się przez ciebie za jej lekturę. Poznasz tu również najbardziej efektywny sposób korzystania z INACZEJ ; RADEK, ALE O CO CI W OGÓLE CHODZI?: Co?! Drugi wstęp?! Nie do końca! Nie mogłem się powstrzymać, aby nie napisać chociaż paru słów na temat niebezpieczeństw związanych z niewłaściwym podejściem do kwestii pracy. Żeby potem nie było, że nie ostrzegałem! ; PSEUDOCOACHING, CZYLI… JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!: Z działalności niektórych guru sukcesu można żartować bez końca, ale problem jest poważniejszy, niż może nam się wydawać. Stosowanie niesprawdzonych naukowo metod ogarniania siebie w pracy może drastycznie (negatywnie!) wpłynąć na nasze życie ; MOTYWACJA: Temat motywacji wydaje się dość prosty, bo można powiedzieć, że albo nam się chce, albo nie. Jednak mamy tu do czynienia z jednym z najbardziej skomplikowanych – i jednocześnie najbadziej interesujących – mechanizmów natury ; ROKRASTYNACJA: Jeśli odwlekasz niektóre sprawy bez końca, a zamiast tego zajmujesz się wszystkim innym, byleby tylko nie zabrać się za pracę, rozdział o prokrastynacji może przyjść ci z pomocą. Dzięki niemu odkryjesz własne źródła występowania tego fascynującego zjawiska ; CELE: Wokół zagadnienia wyznaczania sobie celów narosło tak wiele mitów, że przyszedł czas na uporządkowanie wiedzy na ten temat. Z tego rozdziału dowiesz się również, co pomaga, a co przeszkadza w skutecznym realizowaniu wszelkich planów, założeń i zamiarów ; SYSTEM: Nie mogliśmy przejść obojętnie wokół zjawiska, które weszło na salony badań ludzkiej produktywności z siłą huraganu! Okazuje się bowiem, że istnieją inne sposoby na osiąganie w pracy zarówno dobrych wyników, jak i satysfakcji z niej, niż wydawało nam się do tej pory ; WYCZUCIE CZASU: Aby sprawnie ogarniać własną pracę, dobrze jest sobie zadać kilka pytań. Na przykład DLACZEGO coś chcesz osiągnąć, JAK się za to zabierzesz, a także CZEGO przydałoby się unikać. Nie mniej istotne okazuje się to, KIEDY zamierzasz się za to zabrać ; DZIAŁANIE: Czas zamienić dobrze przygotowany teoretyczny grunt pod pracę na codzienne działanie. W tym rozdziale sprawdzimy najlepsze sposoby na planowanie i realizowanie zadań, tak aby na koniec dnia pójść spać z poczuciem dobrze spełnionego obowiązku ; RELAKS: Dla dobrych wyników w pracy znaczenie mają nie tylko momenty, w których działamy z pełnym zaangażowaniem. Równie istotne mogą być chwile, gdy nie robimy… niczego. Poszukamy więc najlepszych sposobów na „zarządzanie własną energią”, czyli wyznaczanie przerw w codziennej bieganinie ; ROZPRASZACZE: Żyjemy w czasach, w których blok reklamowy w telewizji zapewnia więcej wrażeń niż miesiąc przebywania na dziewiętnastowiecznej wsi. Nie ma się więc co dziwić, że o naszą uwagę walczą tuziny rozpraszaczy. Czas skutecznie się z nimi rozprawić ; IMPONDERABILIA: Są sprawy niemal nieuchwytne, trudne do zmierzenia, ale mające potężny wpływ na naszą sytuację życiową. Przyjęło się nazywać je przy użyciu łacińskiego słowa „imponderabilia”. W ostatnim rozdziale sprawdzimy, które z nich oddziałują na naszą pracę, i poznamy metody wykorzystania ich na własną korzyść ; EPILOG: Czym byłoby spotkanie z wiernymi bez ogłoszeń duszpasterskich i końcowego błogosławieństwa? Znajdziesz je w epilogu razem z niezwykle ważnym zaleceniem - koniecznością monitorowania własnych postępów i wyciągania na tej podstawie wniosków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111308 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; przekł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 196 s. : rys., wykr. 25 cm.

Autor

Litzcke Sven (1966- ). Schuh Horst (1941- ). Wojdak-Piątkowska Magdalena.

Temat

Stres. Stres Mobbing Wypalenie zawodowe.

Bibliogr. s. [183]-187.

1. Powstanie stresu i reakcje stresowe; 2. Konsekwencje stresu; 3. Radzenie sobie ze stresem; 4. Mobbing - ekstremalny stresor społeczny; 5. Syndrom wypalenia zawodowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.33 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 196 s. : rys., wykr. 25 cm.

Autor

Litzke Sven Max. Schuh Horst (1941- ). Wojdak-Piątkowska Magdalena.

Temat

Stres. Mobbing Wypalenie zawodowe.

Bibliogr. s. [183]-187.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-90992 (1 egz.)