SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

86 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł / Kelly Brogan, Kristin Loberg ; przełożyła Donata Olejnik. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2017. - 372, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Brogan Kelly. Loberg Kristin. Olejnik Donata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Kobieta Leki przeciwdepresyjne Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "A mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives : featuring a 30-day plan for transformation" 2016.

Na okładce: 30-dniowy plan samoleczenia.

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów. [Wydawnictwo Bukowy Las, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Z tajników pożycia małżeńskiego i jego społecznych powikłań / I. E. Georg ; autoryzowany przekł. z niem. z 15 tabl. tł. L. S. - Wyd. 4 popr. - Kraków : Księgarnia Krakowska, [1939]. - 219 s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Georg Iwan Eugen. Suchanek Lucjan (1937- ).

Temat

Popęd płciowy. Małżeństwo Ciąża Poród Kobieta Miesiączka

Na s. tyt. krypt. tł. Nazwa tł.: Lucjan Suchanek.

Rok wyd. wg.: Urzędowego Wykazu Druków, T. 12, s. 148, poz. 2087.

I. Popęd płciowy II. Małżeństwo III. Regulacja urodzin IV. Procesy naturalne w organiźmie kobiety V. Unikanie ciąży a moralność VI. Socjalne znaczenie naturalnej regulacji urodzeń VII. O przyszłość rodziny i narodu VIII. Typy cyklów miesiączkowych IX. Wskazówki dla kobiet zdrowych X. Jak zachować się w szczególnych wypadkach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-33086 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lekcje madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyły Anna Sak, Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 292, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Scott Jennifer L. Sak Anna. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kobieta Moda Styl życia Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce podtytuł: opowieść o tym, jak z szarej myszki stałam się ikoną stylu.

Tytuł oryginału: "Lessons from Madame Chic : 20 stylish secrets I learned while living in Paris" 2012.

Bibliografia, netografia na stronach 288-[289].

Jennifer wyjechała do Francji jako pozbawiona dobrych manier nieokrzesana Amerykanka, przedstawicielka pokolenia "wszechobecnego luzu i chipsów". Do Kalifornii wróciła już jako dama czerpiąca z życia wszystko, co najlepsze. Okazuje się, że każda z nas może wyglądać jak milion dolarów, uwodzić, być ikoną stylu i szyku. Mieszkając przez wiele miesięcy z tradycyjną francuską rodziną, młoda bohaterka przeszła prawdziwą metamorfozę. Chciałabyś przeżyć to samo? Madame Chic zaprasza do lektury! [Wydawnictwo Literackie, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-316 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-31 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-39 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-39 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-316 (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-316 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby kobiece : naturalne metody terapii do samodzielnego stosowania / Heide Fischer ; z niem. przeł. Maria Skalska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2008. - 271, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Fischer Heide. Skalska Maria (tłumacz).

Temat

Choroby kobiece Kobieta Ciąża. Endometrioza. Jajnik Miesiączka. Mięśniak. Żeński układ płciowy Menopauza Sutki.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. 258-261. Indeks.

1. Miejsca intymne i czynności hormonów : jak są zbudowane żeńskie narządy płciowe i od czego zależy ich funkcjonowanie ; 2. Cykl miesięczny : menstruacja, jej znaczenie w życiu kobiety, leczenie zaburzeń i dolegliwości ; 3. Historia o Księżycu i kobietach : nieregularności cyklu, wspomaganie płodności ; 4. Co robić, gdy piecze : zakażenia pęcherza moczowego i pochwy ; 5. Coś jest nie tak : dysplazje - zmiany komórkowe w obrębie szyjki macicy ; 6. Problemy z jajnikami : torbiele jajnika, stany zapalne jajowodów ; 7. Co tam rośnie : mięśniaki macicy ; 8. Zagadka - nie tylko dla nauki : endometrioza - wprowadzenie do nakierowanej na ciało pracy z wizualizacjami ; 9. "... jak dwoje koźląt, bliźniąt gazeli, co pasą się pośród lilii" : zdrowie piersi ; 10. Cud nowego życia : ciąża, poród i połóg ; 11.Czterdzieści lat minęło... : zdrowie w późniejszych latach życia, przekwitanie, akceptacja zmian ; 12. Jasne dni, ciemne dni : rośliny, które oddziałują na duszę ; 13. Ochota i niechęć : piękno miłości - afrodyzjaki i inne sposoby na udany seks ; Dodatek: Zbiór, suszenie, przechowywanie, przygotowanie i stosowanie naparów oraz nalewek ziołowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-618 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Obrzydliwa anatomia / Mara Altman ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 377 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Altman Mara. Androsiuk Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Higiena Kobieta Obraz własnego ciała

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Gross Anatomy : dispatches fromthe front (and back)" 2018.

Kto zdecydował o tym, że kobiety powinny depilować nogi, wąsik czy pachy? Dlaczego głęboki dekolt jest seksowny, a „camel toe” odrażający? Ta książka nie poprawi ci fryzury, nie nauczy cię, jak w dziesięć minut wydepilować całe ciało czy schudnąć przed urlopem. Pomoże ci jednak zrozumieć, dlaczego przejmujesz się niedoskonałościami swojej urody i jak bardzo są one nieistotne. Mara Altman z rozbrajającą szczerością opowiada o swoich zmaganiach z pytaniami o to, dlaczego kobiece ciało bywa skomplikowane. Zabiera cię w ciałopozytywną podróż od stóp do głów, pomaga zaakceptować swoje obrzydliwości i otoczyć je miłością. Dzięki jej wnikliwości i humorowi przekonasz się, że mankamenty kobiecego ciała są jego zaletami, a obrzydliwości - supermocami. Zrozumiesz, że ciało jest po prostu najlepszym opakowaniem twojej wyjątkowej osobowości. [Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety wiecznie młodych kobiet : boginie nigdy się nie starzeją / Christiane Northrup ; [tłumaczenie Ischim Odorowicz-Śliwa]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 417 stron : rysunki ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ). Odorowicz-Śliwa Ischim.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kobieta Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "Goddesses never age" 2015.

Czy starzenie się musi być nieprzyjemne? Uważasz, że wraz z wiekiem pogarsza się wygląd, zdrowie i samopoczucie? Od teraz to Ty o tym decydujesz! Stan zdrowia w znacznie większym stopniu dyktowany jest przekonaniami aniżeli biologią. Doktor Northrup stara się zmienić postrzeganie procesu starzenia się i pokazać wszystkim kobietom, że są uprawnione do tego, by do swoich najpóźniejszych lat oczekiwać życia pełnego energii i zdrowia. Wyjaśnia przy tym, w jaki sposób zachować wysoki standard wszystkich sfer codzienności - od zawodowej po intymną. W tej książce połączyła osobiste doświadczenia i ćwiczenia praktyczne z najnowszymi badaniami naukowymi. Teraz Ty również zrozumiesz wagę świadomego wybierania pożywienia i rezygnacji z przetworzonej żywności. Nauczysz się uwalniać zablokowane emocje i akceptować swoją zmysłowość. Na piękno nigdy nie jest za późno. [Wydawnictwo Vital, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać stres : [techniki relaksacyjne, joga, aromatoterapia, masaż, ćwiczenia, medytacja, T'ai chi, refleksoterapia, akupresura, hipnoza, oddychanie, leki kwiatowe] / Janet Wright ; tł. Berenika Bratny. - Warszawa : Muza SA, 1998. - 96 s. : fot. kolor. ; 30 cm.

Autor

Wright Janet. Bratny Berenika.

Temat

Kobieta Stres Akupresura. Aromaterapia. Hipnoza. Homeopatia. Joga. Masaż. Medytacja. Muzykoterapia. Strechting. Tai chi chuan. Terapia kolorami.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Indeks

1. Źródła stresu ; 2. Sposób na relaks ; 3. Gospodarka hormonalna ; 4. Spokojna ciąża ; 5. Relaks? Z moimi dziećmi ; 6. Akceptacja zmian ; 7. Jak radzić sobie z bólem ; 8. Pomoc doraźna w stresie ; 9. Jedz, by zachować dobrą formę ; 10. Zorganizuj czas, by uniknąć stresu ; 11. Bezpieczne miejsce na relaks ; 12. Właściwe oddychanie ; 14. Zrzuć ciężar z ramion ; 15. Odprężenie od stóp do głowy ; 16. Przygotowanie kasety relaksowej ; 17. Masaż - uzdrawiająca siła dotyku ; 18. Automasaż ; 19. Akupresura ; 20. Terapia zapachowa ; 21. Refleksoterapia ; 22. Metoda Alexandra 23. Joga ; 24. T'ai chi ; 25. Gimnastyka - pozbądź się napięcia ; 26. Strechting ; 27. Taniec brzucha ; 28. Trening autogenny ; 29. Medytacja ; 30. Otwarcie umysłu ; 31. Medytacja w ruchu ; 32. Hipnoza ; 33. Autohipnoza ; 34. Terapia kolorem ; 35. Terapia muzyką i dźwiękiem ; 36. Ziołolecznictwo ; 37. Homeopatia ; 38. Leki kwiatowe ; 39. Uzdrowiska i salony piękności ; 40. Rozkosze kąpieli ; 41. Planowanie odpoczynku ; 42. Zakupy formą relaksu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Praktyka zawodowa / red. nauk. wyd. ang. Jenny Edwins ; red. nauk. wyd. pol. Ewa Dmoch-Gajzlerska ; tł. z jęz. ang. Ewa Dmoch Gajzlerska [et al. ; aut. Susan Blackburn et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - XVI, 280 s. : il., rys., wykr. ; 24 cm.

(Biblioteka Położnej)

Autor

Edwins Jenny. Dmoch-Gajzlerska Ewa (1954- ). Blackburn Susan Tucker.

Temat

Kobieta ciężarna Noworodek Pielęgniarstwo społeczne. Położnictwo. Poród Szkoły rodzenia.

Gatunek

Podręczniki.

Nazwy aut. na s. V-VI.

Bibliogr. s. [272]-273. Indeks.

Wstęp. Praca w środowisku. I. PORÓD: Obserwacja i oczekiwanie: warunki porodu w domu ; Poród w domu wbrew zaleceniom ; Fizjologiczny przebieg trzeciego okresu porodu w domu ; Nauczanie w szkołach rodzenia: jak radzą sobie położne? II. DZIECI: Badania przesiewowe noworodków: co powinna wiedzieć położna ; Karmienie piersią i rola położnej środowiskowej ; Ochrona i promocja dobra dzieci. III. ZŁOŻONE POTRZEBY: Zdrowie psychiczne w okresie okołoporodowym ; Opieka nad ciężarną nosicielką HIV ; Przemoc domowa: wsparcie kobiet i stawianie pytań ; Ból obręczy biodrowej (znany jako rozejście się spojenia łonowego).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-97191 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak szczęścia czyli O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 2, zmienione, 2015, dodruk 2017. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, druk 2017. - 290, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Na stronie tytułowej rok wydania 2015.

Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryć To książka, do której zawsze możesz wracać. Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i szczęśliwszym. Opowiadam Ci o diecie dającej zdrowie, siłę i energię, zgodnej z naturą. Dzielę się z Tobą kilkoma ćwiczeniami pomagającymi uwolnić się od napięć. Opowiadam też o modzie, która nie wpędza w kompleksy, ale służy naszemu pięknu i dobremu samopoczuciu. O sposobach na urodę, która ma źródło… w Twoim sercu. Pragnę zainspirować Cię i wzmocnić, byś żyła odważnie i świadomie, ponieważ życie jest wielką, niepowtarzalną przygodą. Zapraszam do mojego świata! [Agnieszka Maciąg]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-39 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak szczęścia czyli O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 2, zmienione, 2015, dodruk 2016. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, druk 2016. - 290, [6] stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Na stronie tytułowej rok wydania 2015.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ginekologia : podręcznik dla położnych, pielęgniarek i fizjoterapeutów / pod red. Tomasza Opali ; [aut. Liliana Adamska et al.]. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2006. - 462, [1] s., VIII s. tabl. kolor. : fot., rys., tab. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM). CD ROM.

Autor

Adamska Liliana. Opala Tomasz (1951- ).

Temat

Ginekologia. Antykoncepcja. Endokrynologia ginekologiczna. Endometrioza. Kobieta Macica Żeński układ płciowy Niepłodność kobieca. Nietrzymanie moczu. Sutki Zakażenia szpitalne.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Dok. towarzyszący (CD ROM) : Ginekologia : materiały uzupełniające do podręcznika dla położnych, pielęgniarek i fizjoterapeutów / pod red.Tomasza Opali. - Warszawa, 2006.

Indeks.

1. Anatomia czynnościowa i topograficzna narządów płciowych; 2. Wady rozwojowe narządów płciowych żeńskich; 3. Higiena kobiety; 4. Badanie ginekologiczne; 5. Diagnostyczne metody obrazowania w ginekologii; 6. Diagnostyka laboratoryjna w ginekologii; 7. Endokrynologia ginekologiczna; 8. Zaburzenia płodności; 9. Planowanie rodziny i antykoncepcja; 10. Fizjologia i patologia seksualna kobiet; 11. Psychosomatyczne reakcje w ginekologii; 12. Zapalenia narządów płciowych i gruczołu piersiowego; 13. Endometrioza; 14. Choroby zakaźne w ginekologii; 15. Zmiany nowotworowe narządów płciowych i sutka; 16. Nietrzymanie moczu u kobiet; 17. Stany naglące w ginekologii wymagające szybkiej interwencji; 18. Leczenie operacyjne w ginekologii; 19. Zabiegi i sprzęt endoskopowy używany w ginekologii; 20. Rekomendacja "od gabinetu ginekologicznego do sali operacyjnej"; 21. Zakażenia wewnątrzszpitalne; 22. Programy profilaktyczne; 23. Przepisy prawne; 24. Informatyka w ginekologii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-618 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Skin coach : twoja droga do pięknej i zdrowej skóry / Bożena Społowicz. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 278, [10] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Społowicz Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kobieta Kosmetyka naturalna Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Czy wiesz, że aby mieć piękną i zdrową skórę, powinnaś jeść ciepłe śniadanie? "Jak to? Przecież o skórę dbają kosmetyki", pomyślisz. A jednak! Skin Coaching radykalnie zmieni twoje myślenie o własnej skórze. Napisałam tę książkę, co zauważyłam, że zbyt wiele kobiet pogodziło się z faktem, że ich cera jest i pozostanie niedoskonała. Nie musi tak być! Pomogę ci zadbać nie tylko o twoją skórę, ale także o zdrowie i samopoczucie. Nauczę cię, jak odpowiednio pielęgnować cerę i nie wydać fortuny. Powiem, co jeść, by spowolnić starzenie skóry. Doradzę, jak zredukować zawartość kosmetyczki nawet o 90%, i sprawię, że bez makijażu będziesz wyglądać pięknie. Gotowa na rewolucję w rytmie "Slow"? Bez obaw! Ty i twoja skóra będziecie zachwycone. [Wydawnictwo Otwarte, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : [jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę] / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydaw. Otwarte, 2016. - 328, [8] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Higiena psychiczna Jakość życia Kobieta Optymizm Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na stronie przedtytułowej dodatek do tytułu: jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę.

1. Moja podróż; 2. Moje mapy; 3. Moje odkrycia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : [jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę] / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 328, [8] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Higiena psychiczna Jakość życia Kobieta Optymizm Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na stronie przedtytułowej podtytuł: jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę.

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet… W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje Ciebie. Z miłością - Agnieszka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Szuścik Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ginekologiczne Ginekologia Higiena intymna Hormony Kobieta Profilaktyka zdrowotna Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak nazywać intymne części ciała, choroby i mających je oraz leczących je ludzi? ; Co my tam właściwie mamy? ; Czy moje ciało jest normalne? ; Skąd biorą się wydzielina i zapach cipki? ; Co robią nam hormony? ; Jak dbać o srom i wewnętrzne narządy płciowe, by nie napytać sobie biedy? ; Jak używać reszty zawartości dołu brzucha, by niczego nie popsuć? ; Jak działają mechanizmy dojrzewania, miesiączki i menopauzy? ; Co ma seks do zdrowia ginekologicznego? ; Jak zajść w ciążę i urodzić dziecko? ; A jak nie zajść w ciążę? ; Co warto wiedzieć o wizycie ginekologicznej? ; Co robić, by uniknąć rzeczy, które zagrażają zdrowiu ginekologicznemu? ; Co warto wiedzieć o 50 najczęstszych problemach ginekologicznych? ; W jakich innych sytuacjach ginekologia ma pełne ręce roboty? ; Na czym polega badanie lub zabieg, który mnie czeka, i jak się do niego przygotować? ; Jak mogę zadbać o swoje piersi? ; Co na koniec?

Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj Napisałam GinekoLOGICZNIE, by w kreatywny i zabawny sposób, ale też z szacunkiem i dbałością o szczegóły przeprowadzić Cię przez wiedzę na temat zdrowia ginekologicznego. Pomogło mi dwadzieścia jeden osób: dwanaścioro ginekologów i ginekolożek, lekarka medycyny stylu życia, patomorfolog, dwie psycholożki, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prawniczka, językoznawczyni i aktywistka - topowi eksperci i topowe ekspertki w dbaniu o zdrowie ginekologiczne. Poradnik, który trzymasz w ręce, jest rezultatem wnikliwego poszukiwania odpowiedzi na setki pytań zadawanych w gabinetach ginekologicznych i mediach społecznościowych. To książka dla dorosłych i mniej dorosłych, dla zdrowych i mniej zdrowych, dla znających się na dbaniu o siebie i mniej ogarniających ten temat. Świetna na prezent - przede wszystkim dla siebie. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-618 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka kochania : witamina "M" / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Iskry, 1991. - 316 s., [8] s. tabl. : fot., portr., rys., wykr. ; 20 cm.

Autor

Wisłocka Michalina.

Temat

Ciąża Miłość Noworodek Połóg Karmienie piersią Kobieta Macierzyństwo Niemowlę Poród

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.88 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-70522 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kołyski Rzeszy / Jennifer Coburn ; przełożyła Katarzyna Bażyńska-Chojnacka. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 389 stron ; 21 cm.

Autor

Coburn Jennifer (1966- ) Bażyńska-Chojnacka Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lebensborn II wojna światowa (1939-1945) Adopcja Higiena rasy Kobieta ciężarna Nazizm Pielęgniarki i pielęgniarze Niemcy

Gatunek

Powieść historyczna

Tytuł oryginału: "Cradles of the Reich" 2022.

Na okładce: Historia kobiet wykorzystywanych w programie Lebensbornu.

Inspirowana faktami powieść o trzech niemieckich kobietach, które spotkały się w bawarskim domu reprodukcyjnym. Gundi Shiller, blond piękność, desperacko próbuje ukryć żydowskie pochodzenie swojego nienarodzonego dziecka. Hilde Kramer to fanatycznie oddana faszystowskiemu systemowi młoda kochanka nazistowskiego urzędnika. Irma Binz pracuje w domu jako pielęgniarka. Każda z nich przystąpiła do programu Lebensborn z innego powodu, ale wszystkie łączy terror nazistowskich Niemiec Hitlera. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chodzić i uśmiechać się wolno każdemu : praca seksualna w XIX wieku na ziemiach polskich / Alicja Urbanik-Kopeć. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. - 284, [4] strony : faksymilia, fotografie ; 22 cm.

(Seria Historyczna ; 43)

Autor

Urbanik-Kopeć Alicja (1990- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Działalność charytatywna Dom publiczny Emancypacja Higiena Kobieta Praca seksualna Pracownice i pracownicy seksualni Prawo Wyzysk Wykluczenie społeczne Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Bibliografia, netografia na stronach [267]-276. Indeks.

"Praca seksualna na ziemiach polskich na przełomie XIX i XX wieku była nie tylko zjawiskiem społecznym, problemem prawnym i zdrowotnym, ale również chętnie używaną figurą retoryczną. O prostytucji jako zarazie moralnej grzmiały Kościół i towarzystwa abstynenckie, o niebezpieczeństwie dla płodności i rozsadniku epidemii chorób wenerycznych wypowiadali się lekarze, o zgubnych skutkach społecznych, biedzie i wykorzystywaniu dziewczyn z proletariatu pisali socjaliści. Emancypantki upatrywały w pracy seksualnej źródło chorób i powód rozpadu rodzin". Jak wyglądało życie ówczesnych pracownic seksualnych? Dlaczego powszechnie uznawano je za zagrożenie dla społeczeństwa? Alicja Urbanik-Kopeć po raz kolejny wypełnia białe plamy w społecznej historii kobiet. [https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/chodzic-i-usmiechac-sie-wolno-kazdemu-959, dostęp 10.12.2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-316.34/.35 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Antropologia ciała : zagadnienia i wybór tekstów / oprac. Agata Chałupnik [et al.] ; wstęp i red. Małgorzata Szpakowska. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, cop. 2008. - 312 s. ; 24 cm.

(Wiedza o Kulturze)

Autor

Chałupnik Agata (1972- ). Szpakowska Małgorzata (1940- ).

Temat

Antropologia filozoficzna Antropologia społeczna Ciało ludzkie w filozofii Odżywianie Piękno Kobieta Higiena Gender Tożsamość płciowa Erotyzm Miłość Śmierć

Gatunek

Podręczniki akademickie. Podręcznik akademicki.

Bibliogr. przy rozdz.

Tekst częśc. tł. z różnych jęz.

CIAŁO W KULTURZE. I. Dół materialno-cielesny ; II. Jedzenie i sztuka kulinarna ; III. Uroda i sprawność ; IV. Choroba i zdrowie ; V. Tożsamość płciowa ; VI. Seks i seksualność ; VII. Miłość ; VIII. Ciało poza ciałem ; IX. Umieranie i śmierć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-92278 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.Księg 1925 (1 egz.)