SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

218 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie kobiet w ciąży : porady lekarzy i dietetyków / Dorota Szostak-Węgierek, Aleksandra Cichocka. - Wyd. 2. uaktualnione - 3 dodr. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2015. - 156 s. : il. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Szostak-Węgierek Dorota. Cichocka Aleksandra (dietetyk).

Temat

Ciąża. Kobieta ciężarna Odżywianie

Gatunek

Poradniki. Przepisy kulinarne.

Bibliogr. s. 155-156.

Lekarze i dietetycy są zgodni co do tego, że brak dostatecznej liczby korzystnych składników w diecie zagraża zdrowiu nie tylko kobiety ciężarnej, lecz także oczekiwanego przez nią dziecka. Jakie to składniki? Gdzie je można znaleźć? W jakich ilościach spożywać? Czy posiłki o różnorodnych smakach, upajające mocą zapachów i mieniące się bogactwem kolorów, zapewnią zdrowie przyszłej matce i jej nie narodzonemu dziecku? A może powinna ona jeszcze sięgnąć po suplementy? Jeśli tak, to kiedy? Przed ciążą, czy w czasie ciąży? A co z tyciem? Nie bać się nadwagi, czy też cały czas się pilnować? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w tym poradniku. Przygotowali go specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Poruszone problemy zainteresują zarówno kobiety ciężarne, jak i opiekujących się nimi lekarzy. [Wydaw. Lekarskie PZWL, 2015]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe życie z ziołami / Maria Treben ; przeł. Dariusz Łyżnik. - Warszawa : Spar, 1993. - 168 s. : rys. ; 20 cm.

(Wracamy do natury / Treben Maria ; 12)

Autor

Treben Maria (1907-1991). Łyżnik Dariusz. Treben Maria. Wracamy do natury ;

Temat

Odżywianie Rośliny lekarskie. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (fitness). Kavoukis Lefteris.

Temat

Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradniki.

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu äPytanie na śniadanieö TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. [www.azymut.pl, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.8 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięso nas zabija : jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego / Garth Davis i Howard Jacobson ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Vital, 2016. - 570 s. ; 21 cm.

Autor

Davis Garth (lekarz) Jacobson Howard (1930- ). Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Białka Dieta paleo. Dietetyka. Mięso Odżywianie

Tyt. oryg.: "Proteinaholic. How our obsession with meat is killings us and what we can do about it" 2015.

Bibliogr. s. 489-570.

I. GARTH DAVIS: MIĘSOHOLIK: 1. Cześć, nazywam sie Garth i jestem uzależniony od mięsa ; 2. Historia upadku ; 3. W poszukiwaniu diety idealnej. II. JAK STALIŚMY SIĘ BIAŁKOHOLIKAMI: 4. Historia białka ; 5. Białko przyjmuję władzę w królestwie żywienia ; 6. Atkins i nie tylko ; 7. Nowy posmak białkoholizmu: paleo. III. BIŁKO: TYLKO SMIERĆ I CHOROBY: 8. Jak odróznić prawdę od pseudonauki ; 9. Cukrzyca: to mięso nadaje życiu słodki smak ; 10. Nadciśnienie: jak miałko nas przytłacza ; 11. Choroby serca: odstaw mięso, ciesz się życiem ; 12. Otyłość: to nie wina węglowodanów ; 13. Białko a nowotwory ; 14. Jak uniknąć przedwczesnej śmierci. IV. POWRÓT DO ZDROWIA: 15. Ile białka potrzebujemy? ; 16. Ograniczamy spożycie białka zwierzęcego ; 17. Plan posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Figura do bikini : program 4-tygodniowy / oprac. Jo Lethaby ; wstęp Chrissie Gallagher-Mundy ; [tł. Daniel Ajdański]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre, cop. 2004. - 128 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Lethaby Jo. Gallagher-Mundy Chrissie. Ajdański Daniel.

Temat

Ćwiczenia siłowe. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Sposób na szczupłą sylwetkę i ładne ciało - dieta odtruwająca organizm, zabiegi zapewniające skórze zdrowy wygląd, kuracja odchudzająca, ćwiczenia wzmacniające mięśnie.

Indeks.

Wystarczy oczyścić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie i prawidłowo pielęgnować skórę, by marzenie o kostiumie bikini stało się realne. Jeśli krytycznie oceniasz swoją sylwetkę i ciało, zacznij działać. Możesz wrócić do dawnej formy i nauczyć się ją utrzymywać. Te cele warte są wysiłku, bo można je osiągnąć już w 4 tygodnie. Książka zawiera 4-tygodniowy program przygotowania swego ciała do lata - byś mogła bez kompleksów założyć krótką sukienkę z dekoltem i kostium plażowy. Stosując się do zawartych tu rad, odzyskasz figurę, energię i pewność siebie. [Wiedza i Życie, 2004]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dobrych kalorii : skuteczna metoda odchudzania i zapobiegania powstawaniu tłuszczu / Philip Lipetz ; tł. Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "W.A.B.", 1997. - 176 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Lipetz Philip. Błaszczyszyn Maja.

Temat

Potrawy dietetyczne. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie z dietą rozdzielną / Ursula Summ ; przeł. Monika Świątkowska, Ewa Paczkowska. - Warszawa : "Delta W-Z", cop.1995. - 143 s. : fot.kolor. ; 26 cm.

Autor

Summ Ursula. Świątkowska Monika. Paczkowska Ewa.

Temat

Przepisy kulinarne Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Higiena żywienia / Jerzy Szewczyński, Zdzisława Skrodzka. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 1994 (Ciesz. : CDW). - 215, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Szewczyński Jerzy. Skrodzka Zdzisława.

Temat

Odżywianie. Żywność

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

Podręcznik dla szkół medycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Higiena żywienia : podręcznik dla szkół medycznych / Jerzy Szewczyński, Zdzisława Skrodzka. - Wyd. 4. - Warszawa : PZWL, 1994. - 215 s. : rys., tab. ; 24 cm.

Autor

Szewczyński Jerzy. Skrodzka Zdzisława.

Temat

Odżywianie. Żywność

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliżej natury / Andrzej Skarżyński. - [Wyd. 2]. - Katowice : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1989. - 130 s. : rys., tab. ; 21 cm.

Autor

Skarżyński Andrzej.

Temat

Higiena Bioenergetyka Mikroelementy Odżywianie Witaminy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-67501 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kuchnia przeciwrakowa / Richard Béliveau, Denis Gingras ; [tłum. z jęz. fr. Barbara Kocowska]. - Warszawa : Delta, [2010]. - 271, [1] s. : fot. ; 22 cm.

Autor

Béliveau Richard. Gingras Denis. Kocowska Barbara (1955- ).

Temat

Nowotwór Odżywianie Rak (choroba)

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Na s. red.: Laboratorium Medycyny Molekularnej. Szpital Sainte-Justine i Uniwersytet Quebecu w Montrealu. Na okł. : Ponad 160 przepisów kulinarnych.

Indeksy.

Dostępna w wielu krajach, a w samym tylko Quebecu sprzedana w nakładzie 180 000 egzemplarzy książka Dieta w walce z rakiem wywołała małą rewolucję, zwracając uwagę czytelników na podstawowy oręż w walce z tą chorobą: odżywianie. Dziś nie ma już chyba człowieka, który nie słyszałby o zaletach kurkumy, korzyściach z picia czerwonego wina czy dobroczynnym działaniu zielonej herbaty... [Delta, 2010]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616-006 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2017. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronie 197. Indeks.

Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów na rewolucyjne potrawy! [Wydawnictwo WAM, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-641.5 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Leczenie żywnością : poradnik / Simone Gabbay ; [tł. Jerzy M. Łatak]. - [Zakopane] : Aquarius, [2013?]. - 215 s. : il., fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Gabbay Simone. Łatak Jerzy M.

Temat

Cayce, Edgar (1877-1945). Dietetyka. Leczenie Odżywianie

Gatunek

Poradniki.

Na okł. także nazwisko Edgar Cayce.

Bibliogr. s. [211]-215.

Można dużo jeść i być niedożywionym. Można dużo jeść i nie być otyłym. Dlaczego zdrowo wyglądający ludzie często zapadają na różne infekcje? Dlaczego rodzą się chore dzieci? Takich pytań jest bardzo wiele, a przyczyna jest tylko jedna - brak rzetelnej wiedzy o odżywianiu.

Rezultaty wieloletnich badań instytutów żywieniowych, wsparte przekazami Edgara Cayce dają nam wiedzę, dzięki której żywność staje się dla nas lekiem i zapewnia zdrowie na długie lata życia. [Aquarius, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bromatologia : zarys nauki o żywności i żywieniu / Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 464, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Gertig Henryk (1924- ). Przysławski Juliusz.

Temat

Odżywianie Żywność Witaminy Dietetyka Żywienie chorych Węglowodany Tłuszcze

Gatunek

Podręcznik akademicki.

Bibliogr. s. 448-451. Indeks.

1. Wstęp 2. Podstawowe składniki odżywcze 3. Witaminy / Henryk Gertig 4. Składniki mineralne / Juliusz Przysławski 5. Przemiany składników odżywczych w organiźmie człowieka / Henryk Gertig 6. Interakcje leków ze składnikami pożywienia / Henryk Gertig 7. Ogólna charakterystyka podstawowych grup żywności 8. Podstawy racjonalnego żywienia 9. Podstawy dietetyki w profilaktyce chorów cywilizacyjnych 10. Specyficzne sposoby odżywiania się niektórych grup ludności / Juliusz Przysławski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-91182 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Detoks : poradnik / Jennifer Harper ; tł. z j. ang. Paulina Łukomska. - Warszawa : Solis, cop. 2007. - 128 s. : il.kolor. ; 22 cm.

(Medycyna Naturalna)

Autor

Harper Jennifer. Łukomska Paulina.

Temat

Dieta oczyszczająca. Odżywianie Toksyny i antytoksyny. Leczenie

Gatunek

Poradniki.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.2-61

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. T. 2 / pod red. Jana Hasika i Jana Gawęckiego ; aut. Magdalena Białkowska [et al.]. - Wyd. 1, 6 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2009. - 339, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Hasik Jan Marian (1922-2001). Gawęcki Jan (1944- ). Białkowska Magdalena.

Temat

Choroby ludzi Żywienie chorych Odżywianie Żywienie dojelitowe. Żywienie pozajelitowe.

Gatunek

Podręczniki.

T. 1 pt.: Żywienie człowieka : podstawy nauki o żywnieniu ; T. 3 pt.: Żywienie człowieka a zdrowie publiczne.

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

Praktyczne wskazówki do prawidłowego żywienia w różnych okresach życia ; Rola żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób ; Żywienie pozajelitowe i dojelitowe ; Praktyczne wskazówki do żywienia człowieka chorego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-93512/t.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej / Leszek Magiera, Robert Walaszek. - Kraków : Biosport, 2004. - 478 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Magiera Leszek. Walaszek Robert.

Temat

Fizykoterapia. Masaż sportowy. Odżywianie Urazy

Gatunek

Podręcznik.

Bibliogr. - Indeks

1. Anatomiczno-fizjologiczne podstawy masażu sportowego 2. Teoria klasycznego masażu sportowego 3. Metodyka klasycznego masażu sportowego 4. Klasyczny masaż sportowy w wybranych dyscyplinach sportowych 5. Masaż profilaktyczno-lecznicy stosowany w odnowie biologicznej 6. Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i fizjoterapii po urazach sportowych 7. Fizjologiczne podstawy wysiłku 8. Odnowa biologiczna w sporcie 9. Stretching - środek profilakyki urazowej 10. Masaż, ćwiczenia i zabiegi fizykoterapeutyczne po urazach w sporcie 11. Dieta w sporcie i odnowie biologicznej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Japonki nie tyją i się nie starzeją : pyszne sposoby zachowania młodości, dobrej sylwetki i zdrowia / Naomi Moriyama, William Doyle ; [przekł. Magdalena Macińska]. - Warszawa : Muza SA, 2016. - 286, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Moriyama Naomi (1947- ). Doyle William (1957- ). Macińska Magdalena.

Temat

Kuchnia japońska. Obyczaje i zwyczaje Odżywianie

Gatunek

Poradnik.

Tyt. oryg.: "Japanese women don't get old or fat" 2005.

Netogr. s. [273]-278. Indeks.

Jest takie miejsce, w którym ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej. Czterdziestoletnie kobiety wyglądają tam, jak gdyby miały lat dwadzieścia. To wysoko uprzemysłowiony kraj, który stanowi potęgę gospodarczą na świecie. Ten kraj to Japonia. I warto wiedzieć, dlaczego dzieje się tam coś niezwykłego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)