Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(25)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(21)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(43)
wypożyczone
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(9)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(2)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(4)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(1)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Pokaż więcej ...
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(1)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(3)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(3)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(4)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(3)
Filia 15 (Lwowska 60)
(6)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Konińska Grażyna
(3)
Źródlak Małgorzata
(3)
Davis William (1957- )
(2)
Habak-Huzior Paulina
(2)
Marczewska Anna (dietetyk)
(2)
Pokaż więcej ...
Palewicz Roman
(2)
Adamek Izabela
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bressanini Dario (1963- )
(1)
Chemin Aimery
(1)
Compart Pamela J
(1)
Czarkowska Iwona
(1)
Czarkowska Iwona (1970- )
(1)
Drzymała Jana
(1)
Ferreira Coralie
(1)
Freer Chrissy
(1)
Green Peter H. R
(1)
Jaworska Dorota (kulinaria)
(1)
Jones Rory
(1)
Karczewska Krystyna
(1)
Kwiecień Tomasz (1965- )
(1)
Laake Dana Godbout
(1)
Madejska Weronika
(1)
Madejska Weronika (1996- )
(1)
Malinowski Jerzy Jarosław
(1)
Marczewska Anna
(1)
Mautino Beatrice
(1)
Mielczarek Agnieszka (nauki o zdrowiu)
(1)
Morawska Dorota
(1)
Przybyszewska Katarzyna (pediatra)
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Savill Antoinette (1959- )
(1)
Skawran Katarzyna
(1)
Smile Olga
(1)
Smile Weronika
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Zioła-Zemczak Katarzyna
(1)
Łowicka Salomea
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(18)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(23)
Odbiorca
Chorzy
(3)
Chorzy na celiakię
(1)
Niepełnosprawni
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura włoska
(1)
Temat
Dieta bezglutenowa
(24)
Potrawy dietetyczne
(11)
Zdrowe odżywianie
(7)
Celiakia
(6)
Dieta bezmleczna
(6)
Pokaż więcej ...
Kuchnia wegańska
(3)
Żywność bezglutenowa
(2)
Żywność bezlaktozowa
(2)
Alergia pokarmowa
(1)
Badania naukowe
(1)
Celiaka- choroba trzewna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Gluten
(1)
Kobieta
(1)
Kolacja
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Leczenie
(1)
Nasiona
(1)
Obiad
(1)
Odporność
(1)
Odżywianie
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Potrawy świąteczne
(1)
Powikłania (medycyna)
(1)
Współwystępowanie chorób
(1)
Zboże
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
bezglutenowejadlo.pl (blog)
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(11)
Publikacja bogato ilustrowana
(9)
Poradnik
(7)
Przepisy kulinarne
(5)
Książki kucharskie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(16)
Medycyna i zdrowie
(6)
Nauka i badania
(1)
25 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Moja kuchnia : bez glutenu / przepisy i stylizacja Coralie Ferreira ; zdj. Aimery Chemin ; przekł. Natalia Wiśniewska. - Warszawa : Buchmann, 2016. - 138, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.
Okł. wliczona w paginację.
Nowe metody gotowania, dzięki którym będziesz sobie dogadzać! Gotowanie i pieczenie bez glutenu to nie czary. Wystarczą odpowiednie zamienniki, by móc zagnieść genialne ciasto na pizzę lub tartę. Autorka radzi, jak robić zakupy, co warto wiedzieć o produktach i w jaki sposób prowadzić kuchnie wolną od glutenu. Przepisy na przystawki i dania główne, a także na desery zawarte w książce przekonają największego łasucha. Lasagne, ryżowe placki, kurczak w panierce oraz chrupiące krakersy i muffinki z borówkami oraz białą czekoladą to najlepsza uczta. [Buchmann, 2016]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Celiakia i dieta bezglutenowa : poradnik. przpisy kulinarne / Katarzyna Przybyszewska ; Zofia Grzenda-Adamek [et.al]. - Katowice: Balviten", [2017]. - 34 s. : il.kolor.; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Bibliogr. s. 91-92.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez glutenu, pszenicy i nabiału : kuchnia domowa / Antoinette Savill ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran]. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 192 strony, 30 stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe), fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Learn to cook wheat, gluten and dairy free" 2009.
Indeks.
100 przepisów dla osób z nietolerancją glutenu i białka mleka krowiego. Kiedy trzeba przejść na dietę bezglutenową i bezmleczną, przygotowywanie posiłków staje się nie lada wyzwaniem. Musisz gotować dla całej rodziny i dodatkowo przyrządzać niealergizujące jedzenie dla jednej osoby. Pomyśl - znacznie łatwiej jest gotować to, co będzie smakowało wszystkim domownikom! Nie martw się, jeśli nie masz wprawy ani bogatego repertuaru dań. W tej książce znajdziesz pomysłowe i nowoczesne przepisy na najróżniejsze potrawy z kuchni całego świata. Z łatwością urozmaicisz nimi swój codzienny jadłospis. Może w letni dzień masz ochotę na zieloną minestrę? A w zimowy wieczór postawisz na stole dymiący półmisek zapiekanki makaronowej z aromatycznym sosem serowym? To nieprawda, że desery nie są dla alergików. Wypróbuj receptury z tej książki na lukrowane babeczki, waniliowe makaroniki czy profiterolki z czekoladowo-lodowym nadzieniem i wiele innych pysznych słodkości. Nietolerancje pokarmowe - nie musisz wcale rezygnować z różnorodnej i smacznej kuchni! [Wydawnictwo RM, 2022]
Wstęp: Słowniczek, Zasady BHP w kuchni, Przydatne wyposażenie, Spiżarka i zakupy ; Zupy ; Potrawy jaj ; Przystawki ; Dania warzywne i sałatki ; Sosy i polewy ; Naleśniki ; Makaron, pizza i risotto ; Ryby i owoce morza ; Drób, dziczyzna i inne mięsa ; Chleb i babeczki ; Ciasto na tarty i ptysie ; Wypieki - ciasta i ciastka ; Desery.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Jak ugryźć ADHD : kompletny przewodnik po dietach bezmlecznych i bezglutenowych : przepisy, porady, wskazówki : ponad 100 przepisów / Pamela Compart, Dana Laake ; [tłumaczenie Justyna Rudnik]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2015. - 351 stron ; 24 cm.
Odbiorca
Rodzice
Tytuł oryginału: "The kid-friendly ADHD & autism cookbook : the ultimate guide to the gluten-free, casein-free diet" 2006.
Bibliografia strona 336-338. Indeks.
Pierwszy taki poradnik! Odpowiednia dieta to jedna z metod leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). Może wspierać terapię psychologiczną czy farmakologiczną dziecka. U dzieci z ADHD, podobnie jak u dzieci autystycznych, często występują alergie pokarmowe. Korzystne okazuje się zastosowanie diety bezmlecznej, bezglutenowej i bezcukrowej. Dobrze dobrana dieta w leczeniu ADHD, a także autyzmu, ma kluczowe znaczenie. Ta książka powstała z myślą o dzieciach cierpiących na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i spektrum autystyczne (ASD), ale może okazać się pomocna również w przypadku dzieci z różnorodnymi problemami rozwojowymi. [www.azymut.pl, 2015]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 najlepszych przepisów bez glutenu / [przepisy Iwona Czarkowska]. - 2. poprawione wydanie. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: bezglutenowe pieczywo - to proste! smakowite obiady dla bezglutenowców, nie rezygnuj ze smakołyków.
Indeks.
Książka adresowana nie tylko do osób cierpiących na celiakię, ale także do tych, którzy zdecydowali sie na zdrową dietę bezglutenową. znajdziesz tu różnorodne pomysły na pieczywo, przekąski, makarony i kluski oraz słodkości. Dzieki starannie opracowanym przepisom wszystkie proponowane dania bez trudu przyrządzisz samodzielnie. [Wydawnictwo Olesiejuk, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celiakia i dieta bezglutenowa : praktyczny poradnik / pod redakcją Grażyny Konińskiej, Anny Marczewskiej, Pauliny Habak-Huzior i Małgorzaty Źródlak ; Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. - Wydanie 14. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, 2019. - 77, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Odbiorca
Chorzy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Poradnik „Celiakia i dieta bezglutenowa” zawiera: podstawowe informacje na temat objawów i diagnostyki celiakii, alergii na pszenicę i nadwrażliwości na gluten ; charakterystykę choroby Dühringa i nietolerancji laktozy ; wskazówki na temat diety bezglutenowej – jakie produkty są dozwolone, zabronione, a które mogą zawierać gluten, czym się kierować wybierając żywność, jak czytać etykiety, gdzie kupić produkty bezglutenowe, dlaczego ważny jest znak Przekreślonego Kłosa ; zalecenia dotyczące diety bezglutenowej przy anemii i osteoporozie ; porady jak bezpiecznie gotować bezglutenowo, jak żywić się poza domem, szczególnie w restauracjach i podczas podróży ; informacje jak radzić sobie z problemami psychologicznymi w celiakii, jak wspierać chore dziecko ; wiele praktycznych wskazówek i informacji o tym, jak Stowarzyszenie pomaga osobom na diecie bezglutenowej. [celiakia.pl, 2021]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Celiakia i dieta bezglutenowa : praktyczny poradnik / pod redakcją Grażyny Konińskiej, Anny Marczewskiej i Małgorzaty Źródlak ; Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. - Wydanie 7. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, 2011. - 106 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celiakia i dieta bezglutenowa : praktyczny poradnik / pod redakcją Grażyny Konińskiej, Anny Marczewskiej, Pauliny Sabak-Huzior i Małgorzaty Źródlak ; Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. - Wydanie 12. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, 2017. - 77 stron : ilustracje ; 21 cm.
Odbiorca
Chorzy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
I. MEDYCYNA: Celiakia ; Choroba Dũhringa ; Alergia na pszenicę ; Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten ; Nietolerancja laktozy. II. DIETA BEZGLUTENOWA: Diagnoza i co dalej? ; Produkty zabronione i dozwolone ; Na etykiecie ; Dieta bezglutenowa w anemii i osteoporozie ; Bezglutenowe gotowanie ; Bezglutenowe zakupy ; Jedzenie na mieście i w podróży ; Komunikanty niskoglutenowe ; Problemy psychologiczne przy stosowaniu diety i sposoby ich rozwiązania ; Dziecko na diecie bezgglutenowej. III. STOWARZYSZENIE: Dlaczego warto zostać członkiem Stowarzyszenia? ; Działalność Stowarzyszenia ; Gdzie szukać informacji i pomocy?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-106227 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bezglutenowa dla dzieci / [wybór i opracowanie przepisów Katarzyna Zioła-Zemczak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2015. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na stronie tytułowej i okładce: Pokaż się z dobrej kuchni.
Dieta bezglutenowa to zbiór przepisów na łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania - śniadania, obiady, kolacje i desery - które z pewnością przypadną do smaku zarówno dzieciom, jak i dorosłym domownikom. Coraz więcej dzieci wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania wobec nich diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe. Niedozwolone są zatem m. in. zboża takie jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa oznacza oczywiście pewne ograniczenia, pocieszający jest jednak fakt, że można się do nich łatwo przyzwyczaić, zmieniając nieco nawyki żywieniowe. [Wydawnictwo Dragon, 2015]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
A jak nie mięso, to co? : 120 przepisów z roślinnymi zamiennikami mięsa / Dorota Jaworska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 317, [3] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Netografia na stronie [319]. Indeks.
Smak mięsnych dań bez użycia mięsa? To możliwe! Chcesz jeść mniej mięsa, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych dań? Wątpisz, czy kuchnia roślinna może być urozmaicona, a potrawy sycące? Nie umiesz zrobić nic smacznego z tofu czy ciecierzycy? Nie wiesz, na co zwrócić uwagę przy komponowaniu posiłków? To książka dla ciebie! "Proste przepisy ułatwiające zmianę codziennych nawyków żywieniowych. Dzięki tym potrawom nawet nie zauważysz, gdy przestaniesz być mięsożercą. Autorka czerpie inspiracje z najlepszych kuchni świata, tu nie ma mowy o kulinarnej nudzie!" Ewa Wagner, Magazyn „Kuchnia”
Tofu : Tempeh ; Seitan ; Chlebowiec ; Yuba ; Natto ; Teksturowane białko sojowe ; Rośliny strączkowe.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 20 (Solarza 9a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 461, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Wheat belly cookbook" 2013.
Bibliogr. s. 445-455. Indeks.
Druga po bestsellerowej Diecie bez pszenicy książka doktora Williama Davisa, pogromcy otyłości i chorób związanych ze spożywaniem złych zbóż to książka kucharska zawierająca przepisy na dania bez pszenicy oraz szerokie komentarze na temat życia bez pszenicy, a także sylwetki osób, które odrzuciły pszenicę, schudły i wyzdrowiały. W książce znajduje się 150 inspirujących przepisów, które pomogą w pozbyciu się pszennego brzucha i utrzymaniu niższej wagi! Są tu receptury na energetyzujące śniadania, zaspokajające głód posiłki południowe, apetyczne rodzinne obiady i pyszne słodkie wypieki na deser. A wszystko bez użycia pszenicy i bez glutenu! Poza przepisami, do których będzie się powracać wielokrotnie, autor zamieścił porady dotyczące gotowania i wymiany składników, a także wskazówki odnośnie do zakupów i organizacji spiżarni. Wszystko to pozwoli każdemu tworzyć bezpszenne wersje ulubionych dań i wypieków – ciast, placków, chleba, z których, jak się okazuje, wcale nie trzeba rezygnować! [www.azymut.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru : sekrety naturalnego gotowania/ Agnieszka Bednarska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 268 stron : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń? Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni! Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej? [Wydawnictwo Pascal, 2021]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć po 40? / Agnieszka Mielczarek. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 251, [4] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Na okł.: kompletny program 30 dni dla młodego wyglądu i szczupłej sylwetki, dietetyczne menu na cały miesiąc.
Indeks.
1. Kilka słów na dobry początek; 2. Szczypta coachingu; 3. Odrobina medycyny; 4. Małe co nieco w liczbach; 5. Co to jest detoks?; 6. Garść inspiracji; 7. Menu na 30 dni; 8. Lista zakupów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 326, [2] s. : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Tytuł oryginału: "Wheat belly : lose the wheat, lose the weight, and find your path back to health" 2011.
Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimalnych kosztach. W rezultacie to dobroczynne niegdyś zboże stało się żywieniowo bezwartościowym, acz wszechobecnym składnikiem, który sprawia, że poziom glukozy we krwi rośnie gwałtowniej niż po zjedzeniu cukru, a ponadto ma właściwości uzależniające, co doprowadza do huśtawki głodu i przejadania się oraz zmęczenia. Na podstawie wieloletnich badań klinicznych oraz niezwykłych wyników, które obserwował u tysięcy własnych pacjentów po rezygnacji z produktów zawierających pszenicę, dr Davis przedstawia argumenty przeciwko temu wszechobecnemu składnikowi pokarmowemu. Dieta bez pszenicy skutkuje wg niego znaczącymi korzyściami, takimi jak: stała utrata wagi; złagodzenie zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2; wyleczenie z problemów jelitowych; wyraźne obniżenie poziomu cholesterolu; poprawa gęstości kości; zanik dolegliwości skórnych, takich jak łuszczyca, afty, łysienie; ograniczenie stanów zapalnych i bólów gośćcowych. Ta atrakcyjna w czytaniu, skłaniająca do myślenia i starannie udokumentowana książka oferuje nowy, niezmiernie ważny punkt widzenia na najistotniejsze problemy zdrowotne naszych czasów. [https://bukowylas.pl/ksiazki/dieta-bez-pszenicy, dostęp 4.01.2021]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik postępowania przy celiakii : początki stosowania diety bezglutenowej / Krystyna Karczewska. - Katowice : Śląski Uniwersytet Medyczny, 2011. - 68 s.: fot.kolor.,tabelki ; 15 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotuj bez glutenu z Isabel / Izabela Adamek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 253, [3] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce nadtytuł: Jedz smacznie i bez wyrzeczeń.
Zdrowy poranek ; Wypieki ; Dania bezmięsne i rybne ; Dania mięsne ; Zupy ; Domowa piekarnia.
Pamiętam myśli i uczucia sprzed 22 lat, kiedy usłyszałam, że mój syn wymaga stosowania ścisłej diety bezglutenowej. Nikt nie wiedział, czym jest taka dieta, nikt też nie potrafił nam pomóc. Jedyne, co mieliśmy, to skąpa ulotka od lekarza. Ale okazało się, że życie z celiakią wcale nie jest takie straszne. Wręcz przeciwnie, dzięki niej jadasz zdrowo i świadomie! To lekcja dla nas wszystkich. Izabela Adamek Dieta bez glutenu jest smaczna, prosta i zdrowa! Książka dla dopiero rozpoczynających przygodę z dietą bezglutenową, jak i tych, którzy poszukują urozmaicenia w codziennym żywieniu. Zbiór 103 smacznych i zdrowych przepisów dla całej rodziny. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Poza tym: sporo porad i kilka ciekawych bezglutenowych historii. Proces wdrażania diety bezglutenowej ; przegląd produktów dozwolonych i zakazanych ; szereg wskazówek ułatwiających funkcjonowanie rodziny z osobą wymagającą ścisłego przestrzegania diety ; jak uzupełniać niedobory składników odżywczych? ; proste i zdrowe przepisy, które urozmaicą twój jadłospis! ; dla kogo dieta bez glutenu jest odpowiednia? ; właściwości i zastosowanie bezglutenowych mąk ; psychologiczne spojrzenie autorki na życie z celiakią [www.azymut.pl, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bezglutenowa w przepisach / [przepisy Iwona Czarkowska]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, copyright 2016. - 157, [3] strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka adresowana nie tylko do osób cierpiących na celiakię, ale także do tych, którzy zdecydowali się na zdrową dietę bezglutenową. Znajdziesz tu wiele przepisów - przede wszystkim na pieczywo, które trudno kupić w zwykłym sklepie. Samodzielnie upieczony chleb przyniesie ci prawdziwą satysfakcję! Dzięki naszym przepisom przyrządzisz też pożywny obiad i smaczne przekąski. A na podwieczorek polecamy pyszne koktajle i ciasteczka. [Firma Księgarska Olesiejuk, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinna kuchnia rodzinna / Olga Smile, Weronika Smile. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 293, [3] strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych. Co zrobić gdy twoje dziecko oświadcza, że przechodzi na dietę wege? Możesz zacząć zgłębiać tajniki kuchni wegańskiej lub stwierdzić „dobrze, ale gotuj sobie sam”. Istnieje też trzecie wyjście: wspólne gotowanie z nastolatkiem. Olga Smile proponuje zestaw przepisów dla rodziny. Gotujemy razem, ale osobno. Powstaje jedna baza, z której córka przygotuje proste i szybkie potrawy a mama bardziej czasochłonne i urozmaicone dania wege. Dla dziecka to niepowtarzalne lekcje gotowania a dla rodzica pewność, że wege dieta dziecka jest pełnowartościowa. A czas wspólnie spędzony w kuchni – bezcenny! Do tego urozmaicona kuchnia codzienna przypadnie do gustu wszystkim domownikom. W książce znajdziecie ponad 130 przepisów na dania wege. Każda z potraw przygotowana jest w wersji prostej i rozbudowanej. W ten sposób zobaczysz jak łatwo zmieniać domowe potrawy, jak dostosować dania do własnych upodobań kulinarnych oraz jak z prostych przepisów dodając kilka składników wyczarować coś nowego! Z rozmów mamy i córki dowiesz się jakie zamienniki można stosować przy niektórych produktach i na co zwrócić uwagę, żeby dania wege były smaczne i pełnowartościowe. Olga Smile Mama, blogerka kulinarna, dietetyk, fotograf, coach dietetyczny. Plastyczka i rysowniczka z zamiłowania. Uwielbia tworzyć w kuchni i na papierze. Zaraża radością gotowania i tworzenia lepszego, smaczniejszego życia! Prowadzi popularnego bloga kulinarnego. Weronika Smile Córka, nastolatka uzdolniona plastycznie i kulinarnie. Uwielbia zwierzęta, długie spacery z psami oraz świnki morskie. Od urodzenia jest na diecie wegańskiej i bezglutenowej! Serdeczna koleżanka i prawdziwa przyjaciółka. Prowadzi bloga kulinarnego na którym opisuje proste przepisy dla początkujących wegetarian i wegan. Eksperymentuje z gotowaniem i pisze o tym, jak z prostych składników dostępnych w sklepach przygotować pyszne pasty na kanapki, ciepłe śniadania, obiad z kilku składników, a nawet słodkie desery! [www.azymut.pl, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa ; [zdjęcia potraw: Iwona Zasuwa]. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2020. - 423, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł okładkowy: Smakoterapia na wynos : odporność przez cały rok : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru.
Bibliografia na stronie 419. Indeks.
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściski, Autorka [Wydawnictwo Edipresse, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ziarna dają siłę / Chrissy Freer ; [przekład Jerzy Malinowski]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2015. - 223, [1] strona : fotografie kolorowe ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Supergrains : eat your way to great health" 2013.
Indeks.
Wstęp: Czym są superziarna, Korzyści dla zdrowia, Sposób gotowania, Do czego stosować superziarna ; Quinoa (komosa ryżowa) ; Amarantus (szarłat) ; Gryka (kasza gryczana) ; Ryż brązowy ; Chia (szałwia hiszpańska) ; Proso (kasza jaglana) ; Owies ; Orkisz i kamut ; Jęczmień ; Farro (pszenica płaskurka) i frikeh.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej