SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

6 results

Book

In basket

rate

Droga do Tarvisio / Grzegorz Kozera. - Wydanie 2. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2015. - 181 stron ; 20 cm.

Author

Kozera Grzegorz (1963- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mężczyzna Podróże Polacy za granicą Rozstanie Spostrzeganie społeczne Stereotyp Uprzedzenia Praga (Czechy) Wiedeń (Austria) Włochy

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

W życiu nie można być niczego pewnym - pokazuje przypadek bohatera "Drogi do Tarvisio". To ironiczna, a zarazem gorzka opowieść o Polaku, który w kwietniu 2011 roku odbywa podróż do Pragi, Wiednia i Włoch. W czasie samotnej wyprawy zmaga się z własnymi kompleksami, fobiami, przesądami - politycznymi, narodowościowymi, religijnymi. Poza tym, na przekór wszystkiemu, liczy, że odzyska ukochaną kobietę, która została w kraju. [Wydawnictwo Dobra Literatura, 2015]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wypalone dzieci : o presji osiągnięć i pogoni za sukcesem / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - [Słupsk] : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, copyright 2017. - 323, [1] strona ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Schulte-Markwort Michael (1956- ). Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dzieci Młodzież Stres Zmęczenie Niemcy

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Burnout-Kids : Wie das Prinzip Leistung unsere Kinder überfordert" 2015.

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Dzieci również mogą się wypalić. Dzieci niemal całkowicie poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Presja wywierana na nie jest nie do wytrzymania. Muszą mieć perfekcyjną stylizację na występ w klasie, idealne oceny, a po lekcjach i dodatkowej godzinie języka obcego biegną na trening i naukę gry na pianinie. Doświadczony psychiatra, profesor Michael Schulte-Markwort, codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, by dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt wiele. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata. [Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2017]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-111324 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Siła i odporność psychiczna, jak je wzmocnić? : poradnik i ćwiczebnik osobisty / Małgorzata Taraszkiewicz. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2019. - 285, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Kobiecy Umysł)

Author

Taraszkiewicz Małgorzata. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Inteligencja emocjonalna Kobieta Kreatywność Odporność psychiczna Pewność siebie Samopoznanie Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni? Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą. Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia! [Wydawnictwo Dobra Literatura, 2019]

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

There are copies available to loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

There are copies available to loan: sygn. F.5-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

There are copies available to loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; [przekład Małgorzata Guzowska]. - [Gdańsk ; Warszawa] : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; [Piaseczno] : we współparcy z Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta audio CD (4 godz. 14 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Author

Hüther Gerald (1951- ). Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tłumaczenie Borkowski Łukasz. Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoleczenie Stres Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Czas trwania: 4 godz. 14 min.

Tytuł oryginału "Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden" 2021.

Czyta Łukasz Borkowski.

Nagranie w formacie mp3.

Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu - nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. [Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2022]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

There are copies available to loan: sygn. WM-KM/CD 3869, WM-KM/CD 3635 (2 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Blizny / Katarzyna Michalik-Jaworska. - Słupsk : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, copyright 2021. - 1 płyta audio CD (4 godz.) : digital, stereo ; 12 cm.

Author

Michalik-Jaworska Katarzyna (1980- ). Autor Kijowska Elżbieta (1950- ). Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Alkoholicy Alkoholizm w rodzinie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotność

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Czas trwania: 4 godz.

Czyta Elżbieta Kijowska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Opowieść o próbie znalezienia swojego miejsca w świecie na przekór okolicznościom, o nieustannym rozdrapywaniu własnych ran, o przeszłości, która - jakkolwiek byśmy temu zaprzeczali - determinuje teraźniejszość. Samobójstwo ojca, chłód matki, pijący i bijący ojczym, samotność, poczucie odrzucenia: zdawałoby się, że Mira - żona i matka - ma to wszystko już za sobą. Że sobie z tym poradziła. Że nigdy nie powieli błędów swojej rodziny. Jednak demony przeszłości nie pozwalają o sobie zapomnieć. Mąż odchodzi, a ona topi żal w kolejnych kieliszkach wina. I tak jak wszyscy alkoholicy nie widzi swojego problemu. W końcu zostaje postawiona przed wyborem: przymusowe leczenie w zakładzie zamkniętym albo pozbawienie prawa do opieki nad córką. [Heraclon International, 2021]

available to loan

This item is available in 11 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-KM/1492/O (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

There are copies available to loan: sygn. F.1-km-483 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3-km-612 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

There are copies available to loan: sygn. F.4-km-749 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

There are copies available to loan: sygn. F.5-KM-284 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-km-550 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

There are copies available to loan: sygn. F.8-km-581 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Filia 9 (Czackiego 5)

There are copies available to loan: sygn. F.9-km-491 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-km-606 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

There are copies available to loan: sygn. F.13-km-303 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

There are copies available to loan: sygn. F.18-km-109 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Pomyślę o tym jutro / Katarzyna Michalik-Jaworska. - Słupsk : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, copyright 2021. - 1 płyta audio CD (5 godz. 30 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Author

Michalik-Jaworska Katarzyna (1980- ). Autor Krzysztoń Agnieszka. Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Pielęgniarki i pielęgniarze Poczucie straty Rodzina Rozstanie Trudne sytuacje życiowe Życie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Czas trwania: 5 godz. 30 min.

Czyta Agnieszka Krzysztoń.

Nagranie w formacie mp3.

"Teraz budując, zacznij od dymu z komina…". Najtrudniejsze przypadki ciężko chorych dzieci wpisują się w codzienność Marty, trzydziestoletniej pielęgniarki na oddziale kardiologii, burząc to, w co wierzyła, i odbierając jej poczucie równowagi. Miłość, przyjaźń, małżeństwo - te słowa nabierają dla Marty nowego znaczenia. Osoby, które spotka, będą dla niej swoistym drogowskazem i inspiracją do podjęcia zaskakujących decyzji. [Heraclon International, 2021]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

There are copies available to loan: sygn. F.18-km-050 (1 egz.)