SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

142 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kajstura Joanna Kuranda Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

1. Cały ten burdel; 2. Matka; 3. Wariatka; 4. Fit.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 dziecięcych wyzwań : polscy autorzy o tym, jak poradzić sobie z problemami / zilustrowała Eluta Kidacka - Poznań : Centrum Edukacji Dziecięcej - Publicat, copyright 2021. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Kidacka Eluta. Swędrowska Małgorzata. Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Poczucie własnej wartości, czyli lubię siebie Frączek Agnieszka (1969- ). Tolerancja, czyli niezapokojona Fabisińska Liliana (1971- ). Letki Maria Ewa (1948- ). Piotrowska Eliza (1976- ). Agresja, czyli nie daj się porwać lawinie Przewoźniak Marcin. Zagroiżenia w sieci, czyli kim jesteś, krabie? Sójka-Leszczyńska Anna. Pasja, czyli coś innego jest super Krzyżanek Joanna. Rywalizacja, czyli rodzina potulaków, planszówka i czerwony tekturowy telewizor Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Wysoka wrażliwość, czyli jak opanować drżenie palców Szarf Maria. Manipulacja, czyli kiedy powiedzieć "nie" Onichimowska Anna (1952- ). Presja grupy, czylichwila prawdy Ostrowicka Beata (1966- ). Nieśmiałość, czyli jak powiększyć świat

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Postawy Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe Życie codzienne

Gatunek

Opowiadania i nowele Antologia

Zawiera: Poczucie własnej wartości, czyli Lubię siebie / Roksana Jędrzejewska-Wróbel. Agresja, czyli Nie daj się porwać lawinie / Eliza Piotrowska. Tolerancja, czyli Niezapokojona / Agnieszka Frączek. Zagrożenia w sieci, czyli Kim jestes krabie? / Marcin Przewoźniak. Uważność, czyli Pierwszy śnieg i pierwszy ból głowy / Liliana Fabisińska. Pasja, czyli Coś innego jest super / Anna Sójka. Chaos, czyli Jak zachować umiar / Maria Ewa Letki. Rywalizacja, czyli Rodzina Potulaków, planszówka i czerwony tekturowy telewizor / Joanna Krzyżanek. Manipulacja, czyli Kiedy powiedzieć "Nie" / Maria Szarf. Wysoka wrażliwość czyli Jak opanować drżenie palców / Anna Czerwińska-Rydel. Presja grupy, czyli Chwila prawdy / Anna Onichimowska. Nieśmiałość, czyli Jak powiększyć świat / Beata Ostrowicka.

Dwunastu autorów napisało dwanaście opowiadań o wyzwaniach. Ukazując wyrazistych bohaterów i ich codzienne troski, starali się odpowiedzieć na pytanie, jak sobie poradzić z trudnościami. W książce znalazły się teksty o: poczuciu własnej wartości, agresji, tolerancji, zagrożeniach płynących z sieci, uważności, pasji, nadużywaniu urządzeń elektronicznych, rywalizacji, manipulacji, wysokiej wrażliwości, presji grupy oraz nieśmiałości. Czytajmy dzieciom tę książkę, zachęcając do rozmowy o sytuacjach, które mogą im się przytrafić. Niech wyrosną na dorosłych, którzy potrafią sobie poradzić z każdym wyzwaniem. [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-II/Op (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-II/Op (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-II/Op (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-II/Op (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-II/Op (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/Op (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/Op (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-II/Op (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kidacka Eluta Swędrowska Małgorzata Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Poczucie własnej wartości, czyli lubię siebie Frączek Agnieszka (1969- ). Tolerancja, czyli niezapokojona Fabisińska Liliana (1971- ). Letki Maria Ewa (1948- ). Piotrowska Eliza (1976- ). Agresja, czyli nie daj się porwać lawinie Przewoźniak Marcin. Zagroiżenia w sieci, czyli kim jesteś, krabie? Sójka-Leszczyńska Anna. Pasja, czyli coś innego jest super Krzyżanek Joanna. Rywalizacja, czyli rodzina potulaków, planszówka i czerwony tekturowy telewizor Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Wysoka wrażliwość, czyli jak opanować drżenie palców Szarf Maria. Manipulacja, czyli kiedy powiedzieć "nie" Onichimowska Anna (1952- ). Presja grupy, czylichwila prawdy Ostrowicka Beata (1966- ). Nieśmiałość, czyli jak powiększyć świat

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Postawy Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe Życie codzienne

Gatunek

Opowiadania i nowele Antologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1-II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości / Adriana Klos. - Warszawa : Difin, 2017. - 187 stron : ilustracje, rysunki ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Klos Adriana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach [186]-187.

Czym jest asertywność ; W dobrej relacji ze sobą - asertywność wobec samego siebie ; Jak mówić "nie" ; Jak sobie radzić z krytyką ; Jak wyrażać odmienne opinie ; Jak sobie radzić ze złością ; Asertywność w praktyce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-105552 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia olewania : jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić / Sarah Knight ; [przekład Magdalena Macińska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 205, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah. Macińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The life-changing magic of not giving a f*ck" 2015.

Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają. Dzięki tej książce dowiesz się: · Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić. · Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy. · Jak praktykować sztukę nieprzejmowania się nieistotnymi rzeczami i prośbami oraz nielubianymi ludźmi, nie zachowując się jednocześnie w sposób bezduszny i lekceważący. · Jak opanować sztukę mówienia „nie” rzeczom nieważnym, co doprowadzi do zmiany twojego życia. I o wiele więcej! [Muza, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Jestem taka piękna / reżyseria, scenariusz Abby Kohn, Marc Silverstein. - Warszawa : Kino Świat, 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (106 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Kohn Abby. Silverstein Marc. Ballhaus Florian (1965- ). Andrews Michael. Schumer Amy (1981- ). Williams Michelle (1980- ). Hopper Tom (1985- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przemysł kosmetyczny Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Film fabularny Komedia

Tytuł oryginału: "I feel pretty".

Oryginalny film wyprodukowano w 2018 r.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Zdjęcia Florian Ballhaus ; muzyka Michael Andrews.

Obsada: Amy Schumer, Michelle Williams, Tom Hopper [i inni].

DVD-9.

Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital 5.1.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy i głos lektora w języku polskim.

Renee Bennett każdego dnia doświadcza, jak to jest być przeciętniaczką w Nowym Jorku - mieście faworyzującym pięknych i bogatych. Wszystko zmienia się, gdy na zajęciach fitness traci przytomność. Kiedy odzyskuje świadomość i spogląda w lustro, wprost nie może uwierzyć. Jej nogi są szczupłe i opalone, włosy jedwabiste, a podbródek idealnie ukształtowany. Jednym słowem - jest zjawiskowo piękna! Problem w tym, że… tak naprawdę nic się nie zmieniło. Dla całego świata Renee nadal wygląda tak samo. Jednak bohaterka, przekonana o rzekomym cudzie, przechodzi totalną metamorfozę. Z szarej myszki staje się wyzwoloną i pewną siebie kobietą, której śmiałość i energia robią na wszystkich piorunujące wrażenie. [Kino Świat, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-F/1458/KF (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-filmy-264 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mów, słuchaj i zrozum : zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka / Petra Krantz Lindgren ; [przekład: Karolina Augustyniak]. - Wydanie 2. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - 179, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Krantz Lindgren Petra (1972- ). Augustyniak Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Psychologia wychowawcza Rodzice Rodzicielstwo Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Med känsla för barns självkänsla" 2014.

Poczucie własnej wartości ; Twoje dziecko - inny ty ; poczucie wspólnoty i zainteresowanie w życiu codziennym ; Ważne pytanie - dlaczego? ; Słuchać - bez kwestionowania i krytykowania ; Mówić - bez obrażania, grożenia i przekupstwa ; Rodzicielswo i wyrzuty sumienia.

Jak słuchać uważnie swojego dziecka, jak z nim rozmawiać, aby stworzyć szansę na prawdziwe porozumienie? Jak komunikować się w trudnych i stresujących sytuacjach i jak budować więź na co dzień? To poczucie własnej wartości stanowi podstawę, na której rozwijają się wszystkie inne cechy. Dzieci ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują się i lubią niezależnie od okoliczności zewnętrznych, biorą odpowiedzialność za swoje czyny i z odwagą wkraczają w świat. Petra Krantz Lindgren to szwedzka autorka, która od wielu już lat doradza rodzicom, jak zadbać o ten ważny aspekt rozwoju. W swojej pracy z nimi łączy ze sobą wiele nurtów współczesnej psychologii rozwojowej, które za wspólny mianownik mają głęboki szacunek dla drugiego człowieka. Książka wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnego rodzica, oferując: praktyczne porady na rozwiązywanie konfliktów, opisy prawdziwych sytuacji, ćwiczenia pomagające określić, jakimi rodzicami chcielibyśmy być i jak możemy to osiągnąć. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-37 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-37 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-37 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważna, czuła i odważna : jak pielęgnować w sobie dobro / Dagny Kurdwanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 331, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kurdwanowska Dagny (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 331-[332].

"Uważna, czuła i odważna" to książka, w której nie opowiadam, co wy, kobiety, powinnyście lub musicie zrobić, żebyście były lepszą wersją siebie, ponieważ uważam, że takie, jakie jesteście, jesteście wystarczające i fajne. Co najwyżej zachęcam was do uruchomienia ciekawości, przyjrzenia się sobie uważnie, czule i odważnie oraz do lepszego poznania siebie. To początek wędrówki ku temu, co nas wzmacnia, buduje i dodaje sił i pierwszy krok na drodze do pielęgnowania w sobie tego, co dobre. Będę szczęśliwa, jeśli wyruszycie ze mną na ten szlak. Gwarantuję, że nudy nie będzie, trochę się spocicie, ale będą też ładne widoki. Może nawet tak wam się spodoba, że ani razu nie zapytacie: daleko jeszcze? I pamiętajcie: to bardzo praktyczna książka, w której jest dużo ćwiczeń, a także wiele pytań i niezbyt wiele moich odpowiedzi, a wszystko po to, żebyście podczas tej wspólnej podróży mogły poszukać własnych. Dagny Kurdwanowska

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.922 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia sukcesu / Judith Leary-Joyce ; tł. Jarosław Sawicki. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne , 2012. - 217 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Leary-Joyce Judith Sawicki Jarosław.

Temat

Poczucie własnej wartości. Samopoznanie Samorealizacja. Sukces.

Gatunek

Poradniki.

PIĘĆ FILARÓW MENTALNYCH: Pierwszy filar: Zidentyfikuj swój styl ; Drugi filar: Zapanuj nad osobistą siłą ciążenia ; Trzeci filar: Rozszyfruj, cykl dostosowania życiowego ; Czwarty filar: Odkryj swój największy talent ; Piąty filar: Uwzględnij swoje potrzeby ; SIEDEM PRZYKAZAŃ: Przykazanie pierwsze: Weź odpowiedzialność za swoje życie ; Przykazanie drugie: Buduj relacje ; Przykazanie trzecie: Nastaw się na zmiany ; Przykazanie czwarte: Szukaj okazji ; Przykazanie piąte: Żyj z pasją ; Przykazanie szóste: Żyj świadomie ; Przykazanie siódme: Skoncentruj się na jednej rzeczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-97422 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kult miłości : jak wyrzec się potrzeby uznania i zacząć patrzeć na siebie oczami Boga / Jennifer Dukes Lee ; tłumaczenie Anna Pliś. - Rzeszów : Dreams Wydawnictwo Lidia Miś-Nowak, copyright 2017. - 270, [2] strony ; 21 cm.

(Heaven)

Autor

Lee Jennifer Dukes. Pliś Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Duchowość chrześcijańska Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Tytuł oryginału: Love idol : letting go of your need for approval - and seeing yourself through God's eyes" 2014

„Cześć, mam na imię Jennifer. Wiem, że dopiero się poznałyśmy, ale ja już… chciałabym, żebyś mnie polubiła”. Na pewno tego doświadczyłaś - to głębokie pragnienie, by ludzie cię cenili, szanowali… i kochali. Ciężko pracujesz, by zasłużyć na ich akceptację i uznanie. Chcesz sprawić, aby inni myśleli, że jesteś taka poukładana, gdy tymczasem, w środku czujesz, że się sypiesz. Wielokrotnie słyszałaś to jedno pytanie wybrzmiewające w twoich uszach: „Co ludzie o mnie pomyślą?”. Jennifer Dukes Lee dobrze wie, co znaczy takie uczucie. Zdaje sobie sprawę, jak bardzo wyczerpujące potrafi być życie, kiedy jest się przywiązanym do oceny innych osób. Sama poświęciła wiele czasu i energii na to, żeby zasłużyć na ludzkie uznanie - w pracy, w domu, w kościele, cały czas zastanawiając się, co się stanie, gdy opadnie zasłona i wszyscy zobaczą jej skrzętnie skrywany bałagan. Popełniała te same błędy, które przydarzają się nam, gdy prześcigamy się wzajemnie, by zdobyć poważanie i przedkładając nad wszystko ludzką miłość i akceptację, doprowadzamy się na skraj wyczerpania. A teraz Jennifer zaprasza cię w podróż, w której odkrywa radość wynikającą z ponownego poznania bezwarunkowej miłości Boga. Pokazując swoje własne doświadczenie, zaprasza cię do tego, byś pogodziła się z samą sobą i przestała pracować po godzinach dla zdobycia akceptacji, którą już przecież otrzymałaś od Chrystusa. Kult miłości pomoże ci pokonać to, co dzieli cię od głębokiego związku z Bogiem i doświadczyć niesamowitej wolności życia przeżywanego w prawdziwej miłości. [Dreams Wydawnictwo Lidia Miś-Nowak, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozszyfrować każdego / David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 197, [2] strony : rysunek ; 23 cm.

Autor

Lieberman David J. (1966- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "You can read anyone : never be fooled, lied to, or taken advantage of again" 2007.

Na okładce podtytuł: nie daj się oszukać i zyskaj przewagę.

Bibliografia na stronach 197-[198].

To nie jest kolejna książka na temat mowy ciała. To zbiór konkretnych, praktycznych technik psychologicznych, które można wykorzystać w każdej życiowej sytuacji, żeby dowiedzieć się, co ktoś naprawdę myśli. Doktor D.J. Lieberman, bazując na badaniach psychologicznych, opracował zestaw uniwersalnych metod, dzięki którym w krótkim czasie zdołasz się przekonać, czy ktoś: - coś przed tobą ukrywa; - naprawdę jest pewny swego czy tylko udaje; - mówi prawdę; - jest tobą zainteresowany czy tracisz czas. Dowiedz się, jak umiejętnie zadawać pytania, wykorzystywać proste skojarzenia, określać profil emocjonalny i na jakie sygnały zwracać uwagę w kontaktach, aby nigdy więcej nie dać się zwieść pozorom w pracy i w relacjach osobistych. [ Rebis, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.925 (2 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wpadaj w złość / David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 242, [3] strony ; 23 cm.

Autor

Lieberman David J. (1966- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gniew Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Never get angry again" 2018.

Na okładce podtytuł: Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji.

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! "Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe. [Rebis, 2019]

"Nie wpadaj w złość" to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi. „Library Journal”

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.925 (2 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna z zaułka / Magdalena Ludwiczak ; [zdjęcia słodkości: © Maja Szkolniak]. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie Białe Pióro, 2019. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ludwiczak Magdalena (1976- ) Szkolniak Maja

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Adopcja Kobieta Nastolatki Poczucie własnej wartości Prostytucja Przyjaźń Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce podtytuł: historia nie tak słodka, jak myślisz.

„Dziewczyna z zaułka” to książka o poszukiwaniu własnego miejsca w życiu oraz otwartości na innych i empatii. Główna bohaterka – Sonia – wychowuje się w tradycyjnym domu. Jest wrażliwą nastolatką, którą, z pozoru niewinna uwaga, wpędza w kompleksy. Dorasta, szuka pracy. Otwiera własną firmę cukierniczą. Pewnego dnia poznaje Kristel, dziewczynę, która ciałem zarabia na życie. Osamotnioną i zaszczutą przez otoczenie. Od tego dnia inaczej postrzega świat. Między młodymi kobietami rodzi się przyjaźń. Czy będzie bardziej trwała, bo zbudowana na gorzkich fundamentach? Czy będzie na tyle silna, by przetrwać walkę z losem? Dziewczyna z zaułka – kim jest? Czy warto podać jej rękę? [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość pod Psią Gwiazdą / Anna Łacina. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2013. - 439, [9] stron ; 21 cm.

Autor

Łacina Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Psy Uczniowie szkół średnich Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Czy pełna kompleksów licealistka może zaimponować najbardziej interesującemu chłopakowi w szkole? Jak nie przegapić prawdziwej miłości, która kryje się nie tam, gdzie jej szukamy? Magda i Andrzej - oboje niepewni własnej wartości. Ich drogi krzyżują się przypadkiem. Czy to, co się między nimi zdarzyło, pomoże im odnaleźć samych siebie? Jaką rolę w ich życiu odegra pewien pies? A nawet dwa psy? "Miłość pod Psią Gwiazdą" to opowieść o poczuciu winy, a także szukaniu, chwytaniu, utracie i znajdowaniu miłości. [Nasza Księgarnia, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-IV/P (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-IV/P (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Miłość pod Psią Gwiazdą / Anna Łacina. - [Piaseczno] : bHeraclon International. Storybox.pl ; Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, [2018]. - 1 płyta audio CD (11 godz. 34 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Łacina Anna. Wardyńska Marta (1983- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Psy Uczniowie szkół średnich Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czas trwania: 11 godz. 34 min.

Czyta Marta Wardyńska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2001 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.18-km-045 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki tamtych wiedźm / Weronika Łodyga. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2023. - 342, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Łodyga Weronika (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czarownice i czarownicy Dziewczęta Nastolatki Magia Poczucie własnej wartości Szkoły magii

Gatunek

Powieść Fantasy

Stanowi cz. 1 cyklu "Córki tamtych Wiedźm". Cz. 2 pt.: Prawdziwe wiedźmy.

Wiek: 12+.

Czy magiczny turniej jest w stanie rozbudzić inne uczucie niż tylko potrzebę rywalizacji? Piętnastoletnia Julia po wakacjach wraca kontynuować naukę w drugiej klasie Szkoły Magii, do której chodzą również jej dwie przyjaciółki - Karo i Łucja. Julia od zawsze czuła, że różni się od swoich rówieśniczek, mimo że wszystkie mają magiczne moce. Chcąc udowodnić innym, w tym swojej nadopiekuńczej babci, że potrafi zrobić coś dobrze, zgłasza się jako ochotniczka do turnieju magicznego.Podczas rozgrywek musi współpracować z Emilią, która jest raczej wstydliwa i zazwyczaj trzyma się z boku. Im więcej czasu dziewczyny spędzają ze sobą, tym trudniej określić im uczucia, które między nimi się rodzą. Zaczynają też mieć wątpliwości, czy wyjdą z turnieju zwycięsko. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwe wiedźmy/ Weronika Łodyga. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2024. - 489, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Łodyga Weronika (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czarownice i czarownicy Dziewczęta Magia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Szkoły magii

Gatunek

Powieść Fantasy

Na grzbiecie oznaczono: II.

Stanowi cz. 2 cyklu "Córki tamtych Wiedźm". Cz. 1 pt.: Córki tamtych Wiedźm.

Wiek: 12+.

Niech wygra najlepsza wiedźma! Julia nadal: Różni się od rówieśników. Ma skomplikowaną relację z babcią. Uczy się własnej magii na nowo. Nie jest swoją mamą. Powoli zaczyna jednak wierzyć, że żadna z tych rzeczy nie czyni jej złą wiedźmą. Atmosfera w magicznej społeczności staje się napięta, kolejne zadania turnieju zbliżają się wielkimi krokami, a Julka niespodziewanie znajduje się o krok od poznania prawdy o rodzicach. I coraz trudniej przychodzi jej trzymanie Emi z daleka zarówno od swoich myśli, jak i serca. Najważniejszy problem: jak odróżnić ludzi, którzy faktycznie chcą jej pomóc, od tych, którzy nigdy nie mieli dobrych intencji? [www.azymut.pl, 2024]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-III/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan : o szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 330, [6] stron : ilustracje kolorowe, fotografie kolorowe ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak złe czy trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła – wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem uzdrowienia i samoleczenia. Taka postawa otwiera na cenne dary, które procentują przez kolejne lata. Kiedy narzekasz, nie słyszysz. Kiedy Twój umysł jest spokojny, odbiera ważne wskazówki. Niektórzy jednak za wszelką cenę pragną zatrzymać czas i tkwią w przeszłości. Nie chcą doświadczyć przebudzenia, przemiany, dobrostanu – który nie jest stanem posiadania, ale wyznacznikiem tego, jak dobrze czujesz się w swojej pracy w swojej skórze, w swoim życiu i w swojej skórze. Tego uczucia nie da się kupić za żadne pieniądze. Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność to wolność od potrzeby robienia wrażenia na innych ludziach. To swoboda, spokój, czas, intymność, czyste powietrze, przestrzeń, bliski kontakt z naturą. Pragnę, aby ta książka wniosła do Twojego życia nową świadomość, by dała Ci wiedzę, praktyczne wskazówki i motywację i by stała się talizmanem, który przyciągnie do Twojego życia mnóstwo dobra i pomyślności. Wyrusz ze mną w kolejną podróż ku pięknej, niezwykłej przemianie! Z miłością Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

O lepszym życiu : rozmyślania z psychologią w tle / Iwona Majewska-Opiełka. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2020]. - 1 płyta audio CD (7 godz. 16 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- ). Domańska Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Czas trwania: 7 godz. 16 min.

Czyta Joanna Domańska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

100 krótkich tekstów o życiu, psychologii człowieka, miłości, spójności wewnętrznej, skuteczności i innych ważnych tematach. W wypadku rozwoju osobistego, zmian i wszelkich zainspirowanych działań to właśnie serce i dusza mają decydujący głos. Niech te felietony działają tak, jak tego potrzebujesz: będą wskazówką, inspiracją do konkretnych działań albo niech po prostu wprowadzą cię w lepszy nastrój. Wiem jedno, na pewno będzie ci z tym wszystkim dobrze, bo w każdej z miniaturek jest cząstka mojej miłości do ludzi i wiary w to, że proponowane spojrzenie zwiększa szansę na odczuwanie szczęścia. [Heraclon International, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1293/159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)