SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

33 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Poradnik żeglarski / Mariusz Główka. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta audio CD : digital, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Ciebie)

Autor

Główka Mariusz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Żeglarstwo

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Współfinansowanie: Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

Nagranie w formacie DAISY.

"Poradnik żeglarski, czyli jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie" przeznaczony jest dla żeglarzy, którzy planują wakacyjne rejsy na jeziorach i chcą czuć się pewniej na wodzie. Zamiast teorii zawiera praktyczne porady doświadczonego żeglarza bogato ilustrowane zdjęciami i rysunkami. Autor radzi m.in., jaki jacht wybrać, jak się przygotować do rejsu, jak wyjść z ciasnego portu i bezpiecznie do niego wejść, jak pokonać śluzę i pływać podczas sztormowej pogody. [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3037 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina odporna na kryzys / Krzysztof Jarosz. - Rzeszów : Wydawnictwo Edytorial, 2023. - 107, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Jarosz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezpieczeństwo osobiste Kryzys Stany nadzwyczajne Sytuacja zagrożenia

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Socjologia i społeczeństwo

„Rodzina odporna na kryzys” Krzysztofa Jarosza to książka, która pomoże Ci przygotować się na nieprzewidziane sytuacje. Autor przedstawia kompleksowe podejście do tematu i uwzględnia wszystkie ważne aspekty, takie jak planowanie, zapas żywności, ewakuacja, broń, dom, praca, dane osobowe, poduszka finansowa i edukacja. Książka zawiera praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Tobie i Twoim najbliższym przygotować się na sytuacje kryzysowe. Dowiesz się m.in. jak przygotować plecak ewakuacyjny, jakie umiejętności są ważne w trudnych sytuacjach, jak zadbać o swoje finanse i jak inwestować w swoją edukację. Jeśli chcesz mieć pewność, że jesteś gotowy na każdą sytuację, to ta książka jest dla Ciebie. Zainspiruj się i zacznij działać już dziś, by stworzyć rodzinę odporną na kryzys! [Wydawnictwo Edytorial, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112413 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik metodyczny pisania prac i prowadzenia badań naukowych w zakresie nauk kultury fizycznej = Methodological handbook of writing papers and conducting research in physical education studies / redakcja naukowa Tadeusz Kasperczyk. - Kraków : Wydawnictwo Jet, 2013. - 196 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kasperczyk Tadeusz (1948- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie fizyczne Praca dyplomowa

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia przy rozdziałach.

Spis treści równoległy polsko-angielski.

Poradnik adresowany jest przede wszystkim do studentów różnych kierunków studiów i poziomów kształcenia (licencjat, magisterium, doktorat), a także dla promotorów tych prac. Poruszone zostały ważniejsze problemy, jakie napotyka osoba, która po raz pierwszy podejmuje trud pisania pracy naukowej. Znajdzie tu więc czytelnik zagadnienia dotyczące: -plagiatu i zasad odsyłania do literatury wraz z wzorami not bibliograficznych -wykorzystania biblioteki i ośrodka informacji naukowej -typów prac naukowych i przykładów ich struktury -metod naukowych -technik i narzędzi badawczych -wymagań edytorskich -problematyki badawczej zalecanej przez specjalistów -elementów statystyki z przykładami jej zastosowania -tworzenia tabel i wykresów oraz innych form graficznych -innych elementów pomocnych w realizacji programu seminarium dyplomowego i pisania prac naukowych. [www.medicon.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duch / Jeannie Kim ; tłumaczenie Wanda Grajkowska. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 125, [2] strona ; 20 cm.

(Cała ty : niezbędnik nastolatki / Jeannie Kim ; t. 2)

Autor

Kim Jeannie. Grajkowska Wanda. Kim Jeannie. Cała ty ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Dziewczęta Osobowość Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Niezbędnik nastolatki" tworzą: 1. Kreatywność ; 2. Duch ; 3. Ciało i umysł ; 4. Rodzina i przyjaciele.

Tytuł oryginału: "Spiri" 2002.

Książka zachęci Cię do tego, byś zastanowiła się nad swoimi decyzjami i nad tym, co czujesz. Dowiesz się też, w jaki sposób siebie postrzegasz i jak możesz bliżej poznać rozmaite cząstki swojego wnętrza. Wszystkie one tworzą bowiem całą Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatywność / Jeannie Kim ; tłumaczenie Wanda Grajkowska. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 111, [1] strona ; 20 cm.

(Cała ty : niezbędnik nastolatki / Jeannie Kim ; t. 1)

Autor

Kim Jeannie. Grajkowska Wanda. Kim Jeannie. Cała ty ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Dziewczęta Myślenie twórcze Twórczość

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Niezbędnik nastolatki" tworzą: 1. Kreatywność ; 2. Duch ; 3. Ciało i umysł ; 4. Rodzina i przyjaciele.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-1 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przechadzki po Wilnie i jego okolicach / Jan ze Śliwina. - Wilno : [wydawca nieznany], 1856 (Wilno : Drukarnia A. Marcinkowskiego). - 302, [1] strona, [1] karta tablic złożona : mapa ; 24 cm.

Autor

Kirkor Adam Honory (1819-1886).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Zabytki kultury Wilno (Litwa)

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka

Na stronie tytułowej pseududonim, właściwie: Adam Honory Kirkor.

Dostępny również w formie elektronicznej w Podkarpackiej Bibliotece Cyfrowej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-12514 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Szlak imienia generała Karola Świerczyńskiego w Bieszczadach / Zbigniew Kresek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Zakład Wydawniczo-Propagandowy PTTK, 1979. - 63, [1] strona : ilustracje, mapa, portrety ; 20 cm.

Autor

Kresek Zbigniew (1934- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Świerczewski, Karol (1897-1947) Bieszczady (góry)

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Historia

Bibliografia na stronie 63.

BIESZCZADY - KRAJOBRAZ I LUDZIE: Ukształtowanie terenu ; Sieć wodna ; Flora ; Fauna ; Osadnictwo historyczne ; KRĘTE ŚCIEŻKI LUDZKICH LOSÓW ; OSTANI BÓJ GENERAŁA ; BIESZCZADÓW DZIEŃ DZISIEJSZY ; NA SZLAKU IM. GEN. kAROLA śWIERSZCZYŃSKIEGO: Odcinek I: przełęcz (920) pomiędzy Jawornem a Wołosaniem - Jabłonki ;

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-1462 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R-1463 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Esencjalista : mniej ale lepiej / Greg McKeown ; przekład Michał Lipa. - Wydanie w oprawie miękkiej. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 281 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

McKeown Greg Lipa Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Decyzje Esencjalizm

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Essentialism : the disciplined pursuit of less" 2014.

Indeks.

Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, i zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz „tak” tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że „tak” stało się twoją automatyczną odpowiedzią na wszystko? Droga esencjalizmu nie polega na powzięciu postanowienia noworocznego, by częściej mówić „nie”, zmniejszyć ilość napływającej korespondencji albo opanować nową strategię zarządzania czasem. Chodzi w niej o to, żeby jak najczęściej zatrzymywać się i odpowiadać sobie na pytanie, czy inwestujemy swoje siły i zasoby w odpowiednie przedsięwzięcia. Esencjalista nie robi więcej w krótszym czasie. Esencjalista robi tylko właściwe rzeczy. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że rozmieniasz się na drobne? Czy czujesz się przepracowany i jednocześnie mało użyteczny? Czy często jesteś zajęty, ale nie produktywny? Czy czujesz się tak, jakby inni ludzie nieustannie kradli twój czas? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań - wejdź na drogę esencjalizmu. Jeżeli sam nie ustalisz priorytetów w swoim życiu, ktoś inny zrobi to za ciebie. Esencjalizm to coś więcej niż strategia zarządzania czasem czy zwiększanie produktywności. To systematyczne i metodyczne rozpoznawanie najważniejszych rzeczy, eliminowanie zbędnych i skupianie się na najistotniejszych kwestiach. [MT Biznes, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112288 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża tydzień po tygodniu : przewodnik po najbardziej fascynującym okresie twojego życia / Annette Nolden ; z niemieckiego przełożyła Jolanta Zubek. - Warszawa : Świat Książki, 2013. - 192, 176 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Nolden Annette (1963- ). Zubek Jolanta. Huppert Lena. Nolden Annette (1963- ). Witaj na świecie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Niemowlę Noworodek Poród Połóg

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Schwangerschafts Kalender : mein Begleiter für die spannendste Zeit im Leben" 2005.

Tytuł oryginału: "Babykalender : der Begleiter für das spannende erste Jahr" 2007.

Oprawne w kierunku przeciwstawnym.

Współwydane: Witaj na świecie : pierwszy rok życia dziecka / Annette Nolden ; z niemieckiego przełożyła Lena Huppert.

Bibliografia na stronach 184-185, 168-170. Indeksy.

Dwie książki w jednej. Specjalny kalendarz dla przyszłej mamy, rozpisany tydzień po tygodniu na cały czas trwania ciąży. Niezbędne informacje, praktyczne wskazówki i porady. Zawiera też wolne strony na notatki, pamiątkowe zdjęcia czy wydruki USG. Druga część książki to kalendarz, który miesiąc po miesiącu opisuje kolejne etapy rozwoju Twojej pociechy w pierwszym roku życia. Znajdziesz tu informacje dotyczące: wzrostu, wagi ciała, odruchu chwytania, umiejętności skupiania uwagi, odżywiania, rozwijającej zabawy. Jest też miejsce na własne zapisy i pamiątkowe zdjęcia, by najpiękniejsze chwile nie popadły w zapomnienie. [Świat Książki, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sensoryczne dzieciaki : bajki o dzieciach z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego / Małgorzata Parcheta ; ilustracje: Maria Pelc. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 54 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Parcheta-Kołoszuk Małgorzata. Pelc Maria (ilustrator).

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Integracja sensoryczna Rozwój psychofizyczny dziecka Uczucia Zmysły

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kim są sensoryczne dzieciaki? To między innymi Tadek niejadek, co lubi tylko to, co mama ugotuje, i Zuzia, którą wszystko drapie. Bohaterów książki Małgorzaty Parchety łączy problem, jaki stanowią dla nich zaburzenia przetwarzania sensorycznego. Dzięki atrakcyjnej dla najmłodszych i ich rodziców formie bajki terapeutycznej autorka w przystępny sposób pokazuje: jak objawiają się zaburzenia SI jakie trudności spotykają „sensoryczne dzieciaki” w codziennym życiu (w przedszkolu, w szkole, na placu zabaw) jak rozmawiać z dziećmi wymagającymi terapii SI i wspierać je, będąc rodzicem/terapeutą/nauczycielem jak rozwijać inteligencję emocjonalną dzieci, oswajając je z trudnymi sytuacjami i emocjami. Na książkę składają się: 8 opowiadań terapeutycznych pozwalających utożsamić się małym czytelnikom z bohaterami, a przez to zrozumieć własne uczucia i oswoić problemy komentarze autorki – pytania do tekstów i propozycje ćwiczeń spis przykładowych objawów zaburzeń SI – przydatny rodzicom, którzy zastanawiają się nad konsultacją z terapeutą. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób z życia dzieło sztuki : miłość, spełnienie, pasja : w rok może wydarzyć się dosłownie wszystko... / Barbara Pasek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Pasek Barbara (1989- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz… Jesteś w idealnym miejscu, by zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki - to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie - krok po kroku, dzień za dniem? Bestsellerowa książka Barbary Pasek Odzyskaj błysk w oku podbiła serca tysięcy czytelników, jednak to był dopiero początek. Dziś autorka na własnym przykładzie pokazuje, że wystarczy rok, by wejść na drogę spełnienia i zacząć oddychać pełną piersią. -Zacznij podążać za głosem serca, a nie za tym, co podpowiada ci strach czy presja otoczenia! ; -Otwórz się na miłość i przyciągnij ją do swojego życia! ; -Obudź w sobie kreatywność i odwagę tworzenia! ; -Martwienie zamień na marzenie i zacznij czerpać radość z codzienności - nawet jeśli jest daleka od ideału! ; -Przestań biernie przyjmować to, co cię spotyka, i znajdź w sobie odwagę do zmian! Uwolnij swoją moc! Pora rozpocząć magiczny proces twórczy, dzięki któremu twoje życie stanie się arcydziełem. Weź głęboki oddech i poczuj, dlaczego ta książka znalazła się właśnie w twoich rękach. W życiu nie ma przypadków… [Wydawnictwo Pascal, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110858 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Podróże i turystyka Rozwój osobisty

Stanowi cz. 1 cyklu "W dżungli zdrowia".

Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych - otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach. To było fascynujące. Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy. Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu? Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia. [Burda Publishing Polska, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po Galicyi zawierający opis zdrojowisk, uzdrowisk, zakładów leczniczych polskich oraz miast Krakowa i Lwowa / redaktor Zenon Pelczar. - Wydanie 8. - Kraków : nakład Polskiego Towarzystwa Balneologicznego, 1911 (Kraków : Drukarnia Ludowa). - 121 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Pelczar Zenon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uzdrowiska Galicja (kraina historyczna) Bukowina (kraina historyczna)

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej: Za zezwoleniem wszystkich C.K. Dyrekcyi Kolejowych w Galicyi i C.K. Kierownictwa Ruchu w Czerniowcach "Przewodnik" znajduje się we wszystkich przedziałach I. i II. klasy wszystkich pociągów, kursujących na liniach głównych i prowadzących do zdrojowisk.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-25957 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pamięci : zagadki i triki, które poprawią twoją pamięć / Michael Powell ; [tłumaczenie Leszek Karnas]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2015. - 144 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Powell Michael. Karnas Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Chciałbyś mieć lepszą pamięć? Często czegoś szukasz? Chcesz poszerzać swą wiedzę ogólną? Ta książka jest pełna trików i zadań, dzięki którym poprawisz swą pamięć. Zajmujące ćwiczenia, łamigłówki i testy pomogą ci wyćwiczyć umiejętność skupiania się, skutecznego zapamiętywania i szybkiego przypominania sobie róznorodnych informacji. Każdy z rodziałów ksiązki omawia określony aspekt pamięci i zawiera opisy ćwiczeń, które zmuszą twój mózg do ontensywnego treningu. Zapamiętuj imiona i miejsca. Zapamiętuj nazwiska i twarze. Naucz się sprawniejszego rozwiązywania problemów i rozumowania. Zostań łamigłówkowym ekspertem. Nie zapominaj PIN-u ani haseł. Mózg jest zdolny do wytwarzania nowych komórek nerwowych niezależnie od wieku. Wykorzystaj więc tę książkę, by utrzymać pamięć w idealnej kondycji, usprawnić intelekt, a także zapamiętywać daty, plany zajęć oraz numery telefonów i stać się bardziej produktywnym! [Wydawnictwo Olesiejuk, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Scott Cavan (1973- ). Komorowska Katarzyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Klocki Lego Krainy i światy fikcyjne Superbohaterowie Walka dobra ze złem

Gatunek

Poradniki i przewodniki Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "DC Comics super heroes : the awesome guide" 2017.

Zawiera unikatową minifigurkę: Wonder Woman.

U dołu okładki: Odkryj świat Lego DC Comics Super Heroes

Indeks.

Odkryj świat „Lego DC Comics Super Heroes” i dowiedz się wszystkiego o kultowych superbohaterach i słynnych superzłoczyńcach. Czy wiesz, skąd Superman czerpie swoją moc? Dlaczego Pingwin nosi cylinder? Jak brzmi prawdziwe imię Poison Ivy? Dzięki tej książce poznasz najtajniejsze tajemnice uniwersum DC Comics. Już czas się dowiedzieć, kto ostatecznie zwycięży w walce dobra ze złem! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2dz-66/69 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3dz-66/69 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-791/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krakowski Ogród Zoologiczny : przewodnik / Józef Skotnicki. - Kraków : Studiop Promocji Reklamy TARGET, 1997. - 159 stron, [1] karta tablic złożona : fotografie kolorowe, mapy, rysunki ; 21 cm.

Autor

Skotnicki Józef.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fundacja Miejski Park i Ogród Zoologiczny (Kraków) Ogrody zoologiczne Zwierzęta Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Indeks.

Streszczenie w języku angielskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Soforic John. Kołodziejczyk Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aspiracje Bogactwo Motywacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The Wealthy Gardener" 2022.

Jak zapewnić sobie życie w warunkach finansowej swobody? Czym jest dobrobyt i w jaki sposób można go osiągnąć? Bez pieniędzy tracimy kontrolę nad własnym życiem. Ich wartość uświadamiamy sobie dopiero wtedy, gdy ich brakuje i zaczynamy odczuwać lęk przed przyszłością. Zdobyć bogactwo chcą wszyscy, jednak nie każdy podejmuje decyzje, dzięki którym zaczyna gromadzić odpowiednie zaplecze finansowe. Jeszcze inni nie wykonują w tym zakresie żadnego aktywnego działania. John Soforic w swojej książce porównuje życie do uprawy ziemi. Tylko od nas zależy, czy zasiejemy na niej nasze cele i pragnienia, czy zaniedbamy ją, pozwalając by zarosła chwastami, jednocześnie pozbawiając się swoich talentów. Bogactwo wyrasta z ziaren pragnienia, a droga do dobrobytu zawsze wiedzie przez konsekwentną pracę i rozwój osobisty. Posiadanie pięknego ogrodu wymaga świadomości celu i planu jego realizacji. Wszystko, czego pragniemy, w tym bogactwo i sukces w biznesie, ma swoją cenę. Bez odpowiedniego przygotowania i poświęcenia czasu, nasz cały potencjał się zmarnuje. Metafora ogrodu pozwoli Ci lepiej zrozumieć intencje i rady dotyczące wykorzystywania Twoich życiowych szans. Rozważania na temat dobrobytu uzupełniają przypowieści, które stanowią doskonałą ilustrację anegdot i mądrości doświadczonego Ogrodnika. Jeśli pragniesz, by Twoje życie rozkwitło i chcesz się cieszyć plonami swojej pracy, przeczytaj naszą wydawniczą propozycję: Bogaty Ogrodnik. To książka, która pomoże Ci osiągnąć dobrobyt. [Wydawnictwo Aktywa, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110987 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Stepanova Irina Viktorovna. Kabačenko Sergej Borisovič.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kanapki i przekąski

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kulinaria

Nazwy autora w copyright.

Tłumaczenie z języka rosyjskiego.

Przepisy przedstawione w tej książe mają posłużyć Wam do stworzenia smacznych potraw, które zarazem dają dużo radości i satysfakcji z racji ich niezwykłego wyglądu. Potrawy nie są trudne do wykonania, a najważniejsza jest tu wspólna, rodzinna zabawa przy ich tworzeniu. [ze wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tokarz-Laska Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Osobowość Samoświadomość Samoakceptacja Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Kim jestem i co tutaj robię? ; 1. Trzy kroki - zrozumienie, akceptacja i wybaczenie ; 2. Najpierw Ty ; 3. Zadbaj o siebie - dla siebie ; 4. Czy wspólna droga przez życie zostawia przestrzeń dla siebie? ; 5. Dzieciństwo daje wiele odpowiedzi ; 6. "Popatrz na siebie, niczego nie osiągniesz".

Otula emocje. Pokazuje jak zrozumieć, że jesteś ważny. Uczy dbać o siebie. W Najpierw Ty przeczytasz o zdrowym egoizmie i o tym jakie są jego skutki. Jeśli uważasz, że wszyscy wokół są ważniejsi od Ciebie, jeśli ignorujesz swoje potrzeby, żeby zrobić coś dla innych, to zdecydowanie jest to pozycja dla Ciebie. Zacznij od siebie! Dlaczego jestem fanką Najpierw Ty? Ta książka przytula. Uczy, że dbanie o siebie to nasz przywilej i priorytet. Na każdym etapie naszego życia miłość do samego siebie pomaga nam zbudować trwałe relacje z innymi. Kiedy jesteś dla siebie zupełnością, nie szukasz poparcia w innych. Nie doprowadzasz do autodestrukcji, ani zniszczenia relacji z bliskimi, ponieważ nie nakładasz na nich trudnych oczekiwań. Przeczytanie tej książki jest jak rozmowa z terapeutą, który pomaga Ci się o siebie zatroszczyć. Angelika Witaszewska, blogerka, mamagerka.pl Są takie książki, które zmieniają perspektywę. Pozycje, które otwierają oczy. Taką książkę trzymasz w ręku. Pozwala ona dostrzec i zrozumieć to, jak ważne jest zaopiekowanie się najpierw sobą, by potem móc nieść wsparcie innym. Będę często wracać do tej pozycji, by w codzienności pamiętać o tym, że moje potrzeby również są ważne. Tobie też to polecam. Natalia Supeł, psycholog dzieci i młodzieży, @psychologiadzieci, psychologdzieci.online

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110939 (1 egz.)