SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia życia : żyć do końca życia i być młodym do starości / Anna Ciesielska. - Pudliszki : "Anna", [2001]. - 325 s., [1] k. tabl. złoż. luzem : il. ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna.

Temat

Medycyna chińska. Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia zdrowia : kwaśne, surowe, zimne... / Anna Ciesielska. - Pudliszki : Wydawnictwo Anna, 1998. - 277 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna (technologia żywności).

Temat

Medycyna chińska. Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. [275]-277.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i chudnij / John Clay ; [przekł. z ang.]. - Wrocław : "Prosto do Domu", 1994 (Białyst. : BZG). - 83, [5] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Clay John.

Temat

Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Cholesterol / Jean-Michel Daninos ; tł. Zbigniew C. Miśkiewicz. - Warszawa : W. A. B., 1992. - 219 s. : rys., tab. ; 20 cm.

Autor

Daninos Jean-Michel. Miśkiewicz Zbigniew C.

Temat

Cholesterol. Choroby wewnętrzne Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Cholesterol / Jean-Michel Daninos ; tł. [z fr.] Zbigniew C. Miśkiewicz. - Warszawa : W.A.B., 1992. - 219, [3] s. : rys., tab. ; 20 cm.

(Porada bez Wizyty)

Autor

Daninos Jean-Michel. Miśkiewicz Zbigniew C.

Temat

Cholesterol. Choroby wewnętrzne Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; tł. Katarzyna Jurczak. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 313 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich. Jurczak Katarzyna.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Czy naprawdę wiesz, co jesz? Dzięki tej książce uświadamiasz sobie, jak wielka jest różnica pomiędzy oficjalną wersją, a tym co naprawdę loduje na Twoim talerzu. Autor otworzy Twoje oczy na produkcję przemysłową pożywienia i jej zaplecze. Jednocześnie ukaże, jak ważne jest, żeby konsumenci się zjednoczyli i walczyli o swoje prawa. Dowiedz się: Jakie kłamstwa są powielane w oglądanych przez Ciebie reklamach ; W jaki sposób kryl można zostać przemieniony we frankfurterki, a z substratu bioodpadów powstaje gulasz ; Dlaczego jedzenie oszukuje zmysły, ale nas nie odżywia ; Kto manipuluje nie tylko Tobą, ale i Twoimi dziećmi, Dlaczego słodziki bywają niezdrowe i co robi cukier w kiełbasie ; Jaki wpływ mają na nas sztuczne aromaty i jak wiele ich jest w tym, co jemy ; Kto odpowiada za epidemię otyłości. Bądź świadomym konsumentem! [Wydaw. Vital, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-663/664 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-66/69 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-66/69 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-66 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-66/69 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Vilcacora : jedz zdrowo / Alina Lubowska-Rewako, Jolanta Ossowska. - Gdańsk : Tower Press, 2000. - 237, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Lubowska-Rewako Alina. Ossowska Jolanta.

Temat

Odżywianie Vilcacora

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : JK : Feeria, 2012. - 246 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Indeks.

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej "zdrowej uczty" przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie "imprezowe szaleństwa" nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze.

Odchudzajmy się z głową. Niech jedzenie pozostanie przyjemnością, ale nie zastępuje przyjaciół. Niech sprawia rozkosz, ale nie zastępuje rozkoszy. Niech zaspokaja głód, ale nie koi nerwów. Znajdźmy swoje małe przyjemności w sporcie, tańcu, ciekawej literaturze, pięknej muzyce. Jedzenie niech będzie dopełnieniem, a nie pocieszycielem. Znajdźmy radość w odkrywaniu nowych smaków, wyszukiwaniu nowych potraw i komponujmy je z głową, wyzbywając się "sztuczności" i chemii w jedzeniu. [JK, Feeria, 2012]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczupła bez wyrzeczeń : metoda Montignac : specjalnie dla kobiet / Michel Montignac ; przedm. Morrison C. Bethea ; z fr. przeł. Małgorzata Bochwic ; [oprac. medyczne Tadeusz Wierzbicki]. - Warszawa : Artvitae, 2002. - 320, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944-2010). Bethea Morrison C. Bochwic-Ivanovska Małgorzata. Wierzbicki Tadeusz (lekarz).

Temat

Metoda Montignac Kobieta Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

To specjalne wydanie dla kobiet skierowane jest do tych pań, które uważają, że trudniej im chudnąć niż mężczyznom, podczas gdy naprawdę chudną po prostu inaczej. Czytelniczka odkryje w tej książce kopalnię wiedzy, jak pozostać młodą, piękną i zdrową. Dowie się także, jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze utrzymać właściwą wagę ciała. [Artvitae, 2002]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spektrum / Dean Ornish ; tł. Jerzy Wołk-Łaniewski ; red. medyczna Edyta Biernat-Kałuża. - Warszawa : Druga Strona, 2015. - 560 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Ornish Dean (1953- ) Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- ). Biernat-Kałuża Edyta.

Temat

Dietetyka. Odżywianie Potrawy dietetyczne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "The spectrum : a scientifically proven program to feel better, live longer, lose weight and gain health" 2007.

Na okł.: Zdrowie, miłość, wegetarianizm, harmonia.

Bibliogr. s. 505-[545].

Pragniesz zrzucić wagę? Obniżyć poziom cholesterolu? Zwalczyć postępy poważnej choroby? A może po prostu wypracować dla siebie zrównoważony i radosny tryb życia? Jeśli tak, "Spektrum" jest w stanie diametralnie odmienić Twoje zdrowie i samopoczucie. Doktor Dean Ornish zrewolucjonizował medycynę badaniami klinicznymi, dzięki którym dowiódł, że choroby serca i nowotwór prostaty można powstrzymać, a wręcz zmusić do odwrotu za pomocą opracowanego przez niego programu obszernych zmian w stylu życia. I to bez konieczności podejmowania terapii farmakologicznej bądź interwencji chirurgicznych. Ornish udowodnił, że zmiany w trybie życia wpływają też na geny. Dean Ornish, osobisty lekarz Billa Clintona i konsultant narodowy ds. zdrowia publicznego prezydenta Obamy, udowadnia w swojej książce, że Twoje zdrowie zalezy właśnie od Ciebie! "Spektrum" zawiera także sto zdrowych i łatwych w przygotowaniu przepisów kulinarnych, które pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie stylu odżywiania oraz zwalczeniu postępów poważnych chorób. [Druga Strona, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wygrać z rakiem i alergią : porady praktyczne dla pacjentów / Janusz Pić, Barbara Pić. - Wilamowice : Wydawnictwo Hizop, cop. 2009. - 220 s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

Autor

Pić Janusz. Pić Barbara.

Temat

Alergia Nowotwór Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. 185-188.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięknym być ! : vademecum urody i zdrowia nastolatka / Małgorzata Sikorska. - Warszawa : Adam, 1994. - 191, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Sikorska Małgorzata.

Temat

Gimnastyka Kosmetyka Odpoczynek Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe tłuszcze w twojej diecie / John A. Scharffenberg ; [tł. Iwona Kowalska]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, cop. 2015. - 109, [1] s. : il., rys. ; 20 cm.

Autor

Scharffenberg John A. (1923- ) Kowalska-Niewadzi Iwona.

Temat

Cholesterol. Lipidy Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "Dietary fats and cholesterol" 1996.

Tyt. oryg.: Dietary fats and cholesterol.

Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że tłuszcz nam szkodzi – powoduje tycie, podnosi ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy, nowotworów. Jednak bez tłuszczu nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować, a niemowlęta i dzieci nie mogłyby rozwijać się prawidłowo. Wszystko zależy więc od tego, jaki tłuszcz znajduje się w twojej diecie – czy ten, od którego tyjemy i chorujemy, czy też ten, który jest potrzebny naszemu organizmowi. Autor niniejszej książki w szczegółowy sposób opisuje właściwości różnych tłuszczów i ich znaczenie dla naszego zdrowia. [Fundacja Źródła Życia, 2015].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103280 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ladyfitness czyli Bądź w formie : nowe spojrzenie na ciało kobiety / aut. Stephan Starischka [i in.]. - Warszawa : Marba Crown Ltd., 1991. - 125 s. : il., fot. ; 27 cm.

Autor

Starischka Stephan.

Temat

Gimnastyka. Kobieta Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe życie z ziołami / Maria Treben ; przeł. Dariusz Łyżnik. - Warszawa : Spar, 1993. - 168 s. : rys. ; 20 cm.

(Wracamy do natury / Treben Maria ; 12)

Autor

Treben Maria (1907-1991). Łyżnik Dariusz. Treben Maria. Wracamy do natury ;

Temat

Odżywianie Rośliny lekarskie. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Janus Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszyscy twierdzą, że najwyższą wartością dla człowieka jest zdrowie. Towarzyszy temu przekonanie, że dbać o nie należy tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Zastanówmy się jednak nad tym, kogo lekarz leczy - zdrowego czy chorego? Jak sama nazwa wskazuje, lekarz zajmuje się leczeniem osób chorych. Kto więc powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? Pytanie to, wbrew pozorom, nie ma charakteru retorycznego. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Nie bójmy się ponosić za nie odpowiedzialności! Niestety, większość ludzi nie wie, jakie działania należy podjąć, by zatroszczyć się o zdrowie. Potrzebny jest do tego odpowiedni zasób wiedzy, który można zdobyć, czytając tę książkę. Uzyskaną wiedzę czytelnik powinien wykorzystywać w codziennej profilaktyce, której celem będzie utrzymanie dobrego stanu zdrowia oraz dalsza jego ochrona. [www.azymut.pl, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Figura do bikini : program 4-tygodniowy / oprac. Jo Lethaby ; wstęp Chrissie Gallagher-Mundy ; [tł. Daniel Ajdański]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre, cop. 2004. - 128 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Lethaby Jo. Gallagher-Mundy Chrissie. Ajdański Daniel.

Temat

Ćwiczenia siłowe. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Sposób na szczupłą sylwetkę i ładne ciało - dieta odtruwająca organizm, zabiegi zapewniające skórze zdrowy wygląd, kuracja odchudzająca, ćwiczenia wzmacniające mięśnie.

Indeks.

Wystarczy oczyścić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie i prawidłowo pielęgnować skórę, by marzenie o kostiumie bikini stało się realne. Jeśli krytycznie oceniasz swoją sylwetkę i ciało, zacznij działać. Możesz wrócić do dawnej formy i nauczyć się ją utrzymywać. Te cele warte są wysiłku, bo można je osiągnąć już w 4 tygodnie. Książka zawiera 4-tygodniowy program przygotowania swego ciała do lata - byś mogła bez kompleksów założyć krótką sukienkę z dekoltem i kostium plażowy. Stosując się do zawartych tu rad, odzyskasz figurę, energię i pewność siebie. [Wiedza i Życie, 2004]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)