SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

22 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna sportowa : współczesne metody diagnostyki i leczenia / red. nauk. Patrick J. McMahon ; red. nauk. tł. Krzysztof Klukowski ; z jęz. ang. tł. Jolanta Wilkans, Krzysztof Klukowski. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2010. - XIV, 410 s. : il., fot., rys. ; 24 cm.

Autor

McMahon Patrick J. Klukowski Krzysztof (1945- ). Schönhof-Wilkans Jolanta.

Temat

Biodro Goleń Kolano Kręgosłup Łokieć Medycyna sportowa. Miednica Mięśnie Nadgarstek Rehabilitacja (med.). Ręka Sportowcy Staw skokowy górny Stopa Ścięgna Urazy Wstrząśnienie mózgu.

Gatunek

Podręczniki.

Druk dwuszpaltowy.

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

Medyczne aspekty medycyny sportowej ; Urazy stawu biodrowego i miednicy ; Urazy stanu kolanowego ; Urazy goleni, stawu skokowo-goleniowego i stopy ; Urazy stanu ramiennego ; Urazy łokcia, nadgarstka i ręki ; Kręgosłup ; Wstrząśnienie mózgu ; Młodzi sportowcy: Biodro i miednica, Kolano, Staw skokowy i stopa, Inne dysfunkcje w obrębie kończyn dolnych, Patologie kończyn górnych ; Uszkodzenia charakterystyczne dla sportsmenek ; Zasady rehabilitacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-94920 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka sportowa / redakcja naukowa Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krzysztofiak. - Wydanie 1. - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - XIX, [1], 1180 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Frączek Barbara. Krzywański Jarosław (medycyna). Krzysztofiak Hubert.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Sportowcy Szkoły wyższe

Temat

Dietetyka Fizjologia sportu Odżywianie Sportowcy Suplementy diety Trening sportowy Wartość odżywcza Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

1. ŻYWIENIE: Trawienie i przemiana materii ; Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny ; Adaptacja do wysiłku fizycznego i metody oceny wydolności fizycznej ; Biochemia wysiłku fizycznego ; Bilans energetyczny ; Planowanie aktywności fizycznej dla osób klinicznie zdrowych ; Budowa i skład ciała człowieka ; Żywienie, wysiłek fizyczny i geny ; Makroskładniki pokarmowe - białko ; Makroskładniki pokarmowe - węglowodany ; Makroskładniki pokarmowe - tłuszcze ; Wartość odżywcza produktów spożywczych ; Witaminy w żywieniu osób aktywnych fizycznie ; Składniki mineralne w żywieniu osób aktywnych fizycznie ; Woda i elektrolity podczas wysiłku fizycznego ; Wpływ diety na równowagę kwasowo-zasadową organizmu ; Żywienie, wysiłek fizyczny i układ odpornościowy ; Wolne rodniki w wysiłku fizycznym ; Zaburzenia przewodu pokarmowego u osób aktywnych fizycznie i sportowców ; Mikrobiota jelitowa a wysiłek fizyczny ; Alergia na pokarmy i nietolerancje pokarmowe ; Zaburzenia odżywiania ; Alkohol a sport ; 2. DIETETYKA: Zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie ; Przygotowanie do wysiłku ; Regeneracja powysiłkowa ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - zwiększanie masy mięśniowej ; Zywienie dzieci i młodzieży uprawiającej sport ; Kobieta sportowiec: czy kobiety uprawiające sport wyczynowo mają specjalne wymagania żywieniowe? ; Sportowiec z cukrzycą ; Sportowiec wegetarianin ; Dieta w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych ; Dieta w profilaktyce i leczeniu zaburzeń lipidowych ; Dieta w profilaktyce i leczeniu hiperurykemii u sportowców ; Dieta w profilaktyce i leczeniu niedoboru żelaza u sportowców ; Wybrane diety alternatywne i koncepcje żywieniowe ; Poradnictwo dietetyczne oparte na dowodach naukowych ; Psychologia i odżywianie - ograniczenia w procesie redukcji masy ciała ; 3. SUPLEMENTY DIETY: Suplementy diety w sporcie ; Suplementacja i żywienie a doping ; 4. PRAKTYCZNE ASPEKTY DIETETYKI: Metody pomiaru dobowego i treningowego wydatku energetycznego ; Kalorymetria pośrednia w ocenie metabolizmu energetycznego ; Metody oceny sposobu żywienia ; Metody oceny stanu odżywiania ; Monitoring medyczny sportowca ; Poradnictwo żywieniowe - rola dietetyka sportowego ; Dieta osób aktywnych ; Żywienie w różnych dyscyplinach sportowych ; Żywienie w rekreacyjnej aktywności fizycznej ; Fakty i mity w dietetyce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawie pro : wygraj siebie / Leszek Śledziński. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 270 stron, [16] stron tablic : fotografie (w tym kolorowe), portrety ; 24 cm.

Autor

Śledziński Leszek (1987- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Śledziński, Leszek (1987- ) Kolarstwo Kolarze Łamanie nawyków Samokontrola Trening sportowy

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Rower to cel i droga. Wsiadaj i jedź, a znajdziesz siebie. To nie jest zwykły poradnik o rowerach. Nie jest to też opowieść o skutecznym zrzuceniu zbędnych kilogramów poprzez sport. Ani o pierwszych treningach czy zdrowej diecie. Ani nawet historia youtubera, który postanowił napisać książkę, bo to modne. Zastanawiasz się, jak zmienić swoje życie? Kupiłeś rower, bo jeszcze masz siłę, a już cię stać? Szukasz pomysłu na siebie i chcesz czuć się lepiej? Nie wiesz, czy sport to coś dla ciebie, czy masz na to czas i czy wytrwasz? Jeśli te pytania wydają ci się znajome, to znajdziesz tutaj siebie. Tak szczerą i prawdziwą historię o wychodzeniu z bagna własnych kompleksów, problemów ze sobą, zdrowiem i światem rzadko można usłyszeć. Może znasz Leszka Prawie.PRO? Przeszedł całą tę drogę, popełnił masę błędów, wiele się nauczył i dziś jest w zupełnie innym miejscu. Teraz chce pomóc ci stać się lepszą wersją siebie. Zaskoczy cię, ile nierozwikłanych problemów sport pozwoli ci pokonać. Bez względu na to, ile masz lat, jak wyglądasz i ile posiadasz na koncie, możesz wygrać siebie. A walka o lepszą wersję siebie to bitwa z własną głową. Kiedy to zrozumiesz, efekty tego zwycięstwa przejdą twoje najśmielsze oczekiwania. [https://www.znak.com.pl/ksiazka/prawie-pro-wygraj-siebie-sledzinski-leszek-233037?query=prawie%20pro, dostęp 23.12.2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Działalność wodnego ochotniczego pogotowia ratunkowego : 1989-2012 / Iwona Tabaczek-Bejster, Grzegorz Konieczny. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2020. - 254, [3] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje, mapa ; 24 cm.

Autor

Konieczny Grzegorz (kultura fizyczna). Tabaczek-Bejster Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Działalność pożytku publicznego Pierwsza pomoc Pogotowie ratunkowe Ratownictwo wodne Ratownicy wodni Zawody sportowe Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 242-[250].

Streszczenie w języku angielskim.

Wstęp ; R. I. WIADOMOŚCI OGÓLNE: 1. Rys historyczny ratownictwa wodnego na świecie i w Polsce ; 2. Cele, zadania, rola i struktura wodnych służb ratowniczych ; 3. System szkolenia, programy kursów, uprawnienia ratowników zgodnie z posiadanym stopniem ; R. II. BEZPIECZEŃSTWO I PROFILAKTYKA, PRZYCZYNY UTONIĘĆ: 1. Ogólne zasady bezpieczeństwa podczas kąpieli ; 2. Najczęstsze przyczyny utonięć ; 3. Bezpieczeństwo własne ratownika ; R. III. ORGANIZACJA PRACY RATOWNIKÓW: 1. Przepisy dotyczące bezpieczeństwa nad wodą ; 2. Obowiązki ratowników na wyznaczonych obszarach wodnych ; 3. Przystosowanie wyznaczonych obszarów wodnych do pływania i kąpieli ; 4. Dokumentacja pracy ratowników wodnych ; R. IV. PŁYWANIE I TECHNIKI RATOWNICTWA WODNEGO: 1. Sposoby pływania stosowane w ratownictwie ; 2. Skoki ratownicze ; 3. Sposoby holowania poszkodowanego ; 4. Ewakuacja poszkodowanego z wody na ląd ; 5. Samoratownictwo – sposoby uwalniania się od chwytów i objęć tonącego ; 6. Posługiwanie się podręcznym sprzętem ratunkowym ; 7. Elementy nurkowania oraz posługiwanie się sprzętem ABC ; R. V. ZASTOSOWANIE JEDNOSTEK PŁYWAJĄCYCH W RATOWNICTWIE: 1. Budowa, rodzaje i wyposażenie łodzi ratowniczych ; 2. Zasady udzielania pomocy przy użyciu łodzi wiosłowej i kajaka ; 3. Podstawowe prace bosmańskie ; R. VI. PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA: 1. Resuscytacja krążeniowo-oddechowa. Sposoby układania poszkodowanego ; 2. Podstawowe algorytmy postępowania w stanach zagrożenia życia ; 3. Postępowanie w różnych zdarzeniach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109472 (1 egz.)