SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

32 wyniki

Książka

W koszyku

Modelowanie sylwetki : atlas ćwiczeń dla kobiet / Frédéric Delavier ; red. nauk. tł. Ryszard Jasiński ; z fr. tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Wyd. 1 (dodruk). - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2009. - 135 s. : il. (w tym kolor.) ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Zemełko Urszula.

Temat

Gimnastyka kobieca. Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tabl. umieszczone na wyklejkach i skrzydełkach okł.

Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier kolejną swą książkę poświęca ćwiczeniom przeznaczonym dla kobiet. Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Liczne, doskonałej jakości ryciny ilustrują, jakie grupy mięśniowe są zaangażowane przy wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji. Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii wyższych szkół medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta / przekł. Sławomir Janeczek. - Warszawa : Bellona, cop. 2007. - 281 s. : fot. kolor., il. kolor. ; 24 cm.

(Encyklopedia Zdrowia)

Autor

Janeczek Sławomir.

Temat

Kobieta Choroby kobiece

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. A-Inf.-61

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-Czyt.61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Podr.61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być jak gwiazda : moda, uroda i styl : praktyczne porady stylistów / Aleksandra Więcka. - Poznań : Publicat, 2008. - 221, [3] s. : il. kolor. ; 29 cm,

Autor

Więcka Aleksandra.

Temat

Kobieta Kosmetyka Makijaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Nauczysz się dobierać ubrania w kolorystyce odpowiedniej do Twojego typu urody. Zapoznasz się z tajnikami makijażu wieczorowego i na co dzień. Zdobędziesz informacje, co zrobić, by Twoje włosy wyglądały tak, jakbyś właśnie wyszła z renomowanego salonu Dowiesz się, w jaki sposób tuszować niedoskonałości sylwetki i podkreślać jej atuty. [MErlin, 2008]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękno bez konserwantów : sekrety urody naszych prababek / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 280 s. : il., faks., fot. ; 22 cm.

(Ciekawostki Historyczne)

Autor

Zaprutko-Janicka Aleksandra.

Temat

Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Poradniki. Wydawnictwa popularne.

Poznajmy tajemnicę naturalnego piękna. Fotografie przedwojennych elegantek olśniewają. Żyły niemal przed stuleciem, a przecież prezentują się często lepiej niż my same! Mają piękne wypielęgnowane dłonie i perfekcyjnie ułożone fryzury. Ich cera promienieje. Aż trudno w to uwierzyć. Nasze prababcie nie miały do dyspozycji koszmarnie drogich smarowideł, palet do makijażu z dziesiątkami odcieni, przyborów do konturowania i hybrydowego manicure. A jednak posiadały sekret nieskazitelnej urody. Na czym on polegał? Aleksandra Zaprutko-Janicka zaprasza czytelniczki w podróż po epoce naturalnego piękna. Po niezwykłym dwudziestoleciu, gdy damy zrzuciły gorsety, a zwyczajne żony i matki odkryły, że moda pozwala wyrazić własną niezależność. Z jej pomocą walczyły o godne miejsce w dotąd męskim świecie. "Piękne bez konserwantów" to opowieść o fascynujących czasach, ale też niezawodny poradnik dla dzisiejszych kobiet. Jak przygotować w domu ekologiczny krem z najprostszych składników? Jak zapobiec wypadaniu włosów i zdrowo schudnąć? Co zrobić by uniknąć wcierania w ciało toksycznych składników i ustrzec się przed drogimi, nieskutecznymi kosmetykami? Nasze prababki znały odpowiedzi na wszystkie te pytania. Teraz Ty też możesz zgłębić ich tajemnice. [Wydaw. Znak, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104224 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękno bez konserwantów : sekrety urody naszych prababek / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : Znak, 2016. - 280, [3] s. : il., faks., fot. ; 22 cm.

(Ciekawostki Historyczne.pl)

Autor

Zaprutko-Janicka Aleksandra.

Temat

Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Poradniki. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodość i uroda na długie lata : [zarys nowoczesnej kosmetyki] / Jadwiga Owczarczyk Van Oyen. - Warszawa : "Spar", 1994. - 180 s. : 1 rys. ; 20 cm.

Autor

Owczarczyk Van Oyen Jadwiga.

Temat

Kobieta Kosmetyka. Skóra (anatomia) Twarz

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Drugie nazwisko aut. holenderskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka kochania : witamina "M" / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Iskry, 1991. - 316 s., [8] s. tabl. : fot., portr., rys., wykr. ; 20 cm.

Autor

Wisłocka Michalina.

Temat

Ciąża Miłość Noworodek Połóg Karmienie piersią Kobieta Macierzyństwo Niemowlę Poród

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.88 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-70522 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Palce przywracają młodość twarzy / Evelyne Gauthier-Pieuchot ; słowo wstępne Claude Jade ; przeł. [z fr.] Katarzyna Marczewska. - Katowice : Akapit, 1992 - 182 s. ; 21 cm.

Autor

Gauthier-Pieuchot Evelyne. Marczewska Katarzyna (1958- ). Jade Claude.

Temat

Kobieta Masaż Skóra (anatomia) Twarz

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. 178.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Lady-fitness czyli Bądź w formie : nowe spojrzenie na ciało kobiety, kształtowanie sylwetki, higiena, żywienie, relaks / Stephan Starischka [et al.] ; z niem. przeł. Aldona Orzechowska-Rajecka. - Warszawa : Świat Książki, 1995. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Starischka Stephan. Orzechowska-Rajecka Aldona.

Temat

Gimnastyka kobieca. Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Publ. klubu Świat Książki nr 1147.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

100 minut dla urody / Zofia Wędrowska. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1968. - 315, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Wędrowska Zofia.

Temat

Gimnastyka kobieca. Kobieta Kosmetyka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Poprz. wyd. pt.: Nie tylko dla kobiet.

NADCHODZI WIOSNA: Spotkanie ; Chodzenie nie jest sztuką łatwą ani małą ; Zanim rano wstaniesz ; Twój arsenał ; Nie ma urody bez mydła, szczotki i wody: Mycie twarzy i szyi ; Co należy robić z kremami ; Parówka ; Jeśli chcesz mieć piękną sylwetkę ; Siedzisz zbyt wiele: Ćwiczenia mięśni szyi ; Ćwiczenia prostujące plecy ; Ćwiczenia mięśni brzucha ; Ćwiczenia nóg ; Stale stoisz: Płaskie stopy ; Żylaki ; Wiosenne kłopoty: Herbatka lipowo-miodowa ; Maseczka ziołowa ; Maseczka truskawkowa ; Precz z pudrem ; Ćwiczenia na to i na owo: Masz uda zbyt szczupłe ; Za szczupłe łydki ; Twoje uda są zbyt grube ; Chcesz schudnąć w biodrach ; Coś na przykurcz podkolanowy ; Gdy chcesz mieć smukłą talię ; W PEŁNYM SŁOŃCU: "Śmierć bladej twarzy": Mój niezawodny system opalania ; Oparzenie słońcem ; Udar słoneczny i omdlenie ; Jak gdyby nigdy nic (ćwiczenia plażowe) ; Nie obwód ważny, ale kształt: Siłowe ćwiczenia ramion ; Chcesz mieć ładny biust: Mała, ale ważna dygresja ; Wprawki pływackie (metoda samousługowa): Ruchy żabki ; Oczy czarne, oczy twe: Nie chcemy "woreczków" ; Rzecz o ciemnych okularach ; Tusz czy henna? ; Artemida i ty: Marszobieg ; Bieg na przełaj z przeszkodami ; Komary i osy kłują czasami ; Powracamy do natury: Nalewka liliowa ; Znowu woda, dużo wody: Jak pozbyć się niemiłych woni ; Do czego służy skóra ; Jak pielęgnować skórę: Mycie skóry ; Nacieranie ; Nawilżanie ; Kąpiele specjalne: Kąpiel słona ; Kąpiel w igliwiu ; Kąpiel pianowa ; Kąpiel glicerynowa ; Kąpiel w otrębach pszennych ; Kąpiel tatarkowa ; Kąpiel ziołowa mieszana ; Jak trzcina na wietrze ; JESIEŃ NIE ZAWSZE ZŁOTA: Nadchodzą jesienne słoty: Maseczka żółtkowo-miodowa ; Nalewka rozmarynowa ; Sok winogronowy ; Relaks! Relaks!: 30 minut lepsze niż 15 ; Platysma może cię zdradzić: Ćwiczenia z lustrem ; "O - U - X" ; Przemienne okłady (ciepło-zimne) ; Natrzepywanie podbródka ; Półgodzinne kompresy ; Z ręką na centymetrze i z nogą na wadze: "Il faut manger pour vivre, et non pas vivre pour manger": Witaminy ; Zaparcie ; Trzy rady (dobre) ; Dieta szwajcarska ; Francuska surówka piękności ; Amerykańska surówka piękności ; Dieta expressowa ; Dieta Marychny ; Magiczne słowo kaloria: Dieta niskokaloryczna (długofalowa): Tygodniówka I ; Tygodniówka II ; Tygodniówka III ; Tygodniówka IV ; Kobieto! wychylenie się grozi upadkiem: Ćwiczenia rónoważne ; Na koła się szosa nawleka ; Kuku! Czy strzelasz babko z łuku ; Gdyby mu zagrali, podskoczyłby jeszcze: Podskoki ; Skakanka ; MRÓZ, ŚNIEG I KOBIETA: Wołają cię śnieżne drogi: Gimnastyka narciarska: Ćwiczenia ramion ; Ćwiczenia nóg ; Ćwiczenia mięśni brzucha ; Ćwiczenia rónoważne ; Więc śpij kochanie: Bezsenność ; Dlaczego nie możesz spać ; Sen to wielki pan ; Jak ja to robię ; Jednoręcznie lub oburącz - rzecz o automasażu: Szkielet kostny ; Mięśnie ; Krew krąży w tobie ; Mięśnie są zmęczone ; Komu wolno - komu nie ; Techniczna strona medalu ; Gdy rtęć spada poniżej zera: Zmywacz ziołowy ; Domowy krem kamforowy ; Maseczka serowa ; Maseczka drożdżowa ; Okłady ze śniegu ; Twoje włosy lubią, aby: Nalewka ziołowa ; Napar ziołowy ; Jak migdałki: Masaż dziąseł ; Znajdź swój styl: Jeśli chcesz uchodzić za dobrze ubraną ; W tym szaleństwie musi być metoda: Dzień jak co dzień: Tok gimnastyki porannej ; Pierwszy wzorzec gimnastyki porannej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-10170 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Marsjanie i Wenusjanki : odżywianie i ćwiczenia : Jak dbać o swoje zdrowie, szczęście i trwałość związku / John Gray ; przedm. Daniel G. Amen ; przekł. Piotr Budkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2004. - 403, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Gray John (1951- ). Amen Daniel G. (1954- ). Budkiewicz Piotr.

Temat

Kobieta Mężczyzna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek 3. Dopamina jest z Marsa 4. Serotonina jest z Wenus 5. Endorfiny są z nieba 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres 8. Pożegnanie z dietą 9. Trzy proste kroki programu dla Marsjan i Wenusjanek 10. Właściwy stosunek do pożywienia 11. Równanie białkowo-tłuszczowe dla Marsjan i Wenusjanek 12. Odżywianie zgodne z typem budowy ciała 13. Nasze ciało samo się leczy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z problemami menopauzy / Janet Horwood ; przeł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Łódź : JK : Feeria, 2007. - 153, [2] s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Horwood Janet (1944- ). Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra.

Temat

Kobieta Menopauza Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Menopauzę często określa się "drugim okresem dojrzewania", ponieważ może być to czas chaosu, kiedy tracimy pewność, kim jesteśmy bądź dokąd zmierzamy. Zaczynamy zadawać sobie pytanie: "O co w tym wszystkim chodzi?" Niemniej mamy teraz olbrzymią przewagę nad nastolatkami ľ doświadczenie całego życia, na którym możemy się oprzeć. Tak więc menopauza może być dla nas wspaniałą okazją. Może być burzliwa i niepokojąca, lecz także wręczyć klucz do drugiego dorosłego życia, w którym tak wiele jest możliwe i osiągalne. [Feeria, 2007] Poranik medyczny napisany przez lakarza prostym i komunikatywnym językiem. [Merlin, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta : ciało, psychika, zdrowie / pod red. Helene MacLean ; [aut.] June Jackson Christmas [et al.]. - Warszawa : Diogenes, 1998. - 492 s., [15] s. tabl. : il. ; 25 cm.

Autor

MacLean Helene. Christmas June Jackson.

Temat

Ciąża. Ciąża Chirurgia plastyczna. Choroby kobiece Choroby weneryczne. Kobieta Niepłodność. Poród.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Indeks.

Jak funkcjonuje ciało kobiety? W jaki sposób powinna postępować, żeby zachować sprawność i atrakcyjny wygląd Czym charakteryzuje się udane życie seksualne? Na co należy zwracać uwagę w okresie ciąży, połogu oraz po urodzeniu dziecka? Jakie są dzisiaj szanse osiągnięcia sukcesu przy leczeniu niepłodności? Czy chirurgia plastyczna może być panaceum na defekt urody? Gdzie szukać pomocy, gdy rodzina boryka się z problemem alkoholowym lub innych uzależnień? Jak zachować fizyczne i duchowe zdrowie do późnej starości? Oto niektóre pytania, na jakie odpowiada ta książka. Jest ona przeznaczona dla wszystkich kobiet - zarówno młodszych, jak i starszych. Oprócz rozdziałów poświęconych zapobieganiu chorobom i utrzymaniu fizycznej oraz psychicznej kondycji znajdziemy tu krotki zbiór porad, dotyczących naszych kontaktów ze służbą zdrowia, encyklopedyczny słownik, w którym objaśniono znaczenie kilkuset pojęć i nazw medycznych, a także zaktualizowany spis najważniejszych ośrodków w Polsce, zajmujący się problemami zdrowia kobiet. [Diogenes, 1998]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Między nami kobietami : [ja i mama] / [red. Anna Kotlonek, współaut. Liliana Fabisińska ; rys. Marcin Kułakowski]. - Warszawa : Wilga, 2004. - 55 s. : il;. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.

(Między Nami ; 2)

Autor

Fabisińska Liliana (1971- ). Kułakowski Marcin. Kotlonek Anna.

Temat

Barwy. Czekolada. Kobieta Kobieta. Matki i córki. Moda. Wróżbiarstwo. Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadanie młodzieżowe polskie Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

1. Prawdziwy pamiętnik Inki 2. Ja piękna : lata 80. i 50. czyli Mega Mix 3. Ja w sieci : świat do góry nogami - wakacje z Adrenaliną 4. Ja magiczna : powróż sobie sama : słownik magiczny cz. II 5. Ja ze smakiem : sekrety kuchni Wandy Chotomskiej 6. Ja i mama : mamo, ja chcę psa! 7. Ja i mama : ja nie chcę bluzki w kropki! 8. Ja i mama : trudne tematy, czyli jak rozmawiać z rodzicami 9. Ja zdrowa : możesz dodać sobie pogody 10. Ja lubię : czekolada, czarna królowa łakoci 11. Moje kolory : żółty 12. Ja i chłopaki : dziewczyny, nie bójcie się nas!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Między nami kobietami : [ja i córka] / współaut. Hanna Lemańska-Węgrzecka. - Warszawa : Wilga, 2004. - 54, [2] s. : il. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.

(Między Nami ; 3)

Autor

Lemańska-Węgrzecka Hanna.

Temat

Barwy. Eponimy. Kobieta Kobieta. Kosmetyka. Matki i córki. Optymizm. Pesymizm. Poczta elektroniczna. Wino. Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadanie polskie Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

1. Prawdziwy pamiętnik 2. Ja piękna : maseczki 3. Ja w sieci : e-mail, czyli poczta główna w globalnej wiosce 4. Ja zdrowa : pesymizm czy optymizm? 5. Ja i córka : ona tego nie założy! 6. Ja i córka : moja córka chce mieć psa 7. Ja i córka : trudne tematy, czyli jak rozmawiać z nastolatką... 8. Ja i córka : co ona do mnie mówi, czyli język pokoleń MANY i PAN(N)Y 9. Ja ze smakiem : sekrety kuchni Wandy Chotomskiej 10. Ja lubię : wino 11. Mój dom : wpływ kolorów na psychikę człowieka 12. Moje ja : chandra i ja 13. Ja mówię : Britnejki i pamelki, czyli eponimy w języku polskim

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Choroby kobiece : naturalne metody terapii do samodzielnego stosowania / Heide Fischer ; z niem. przeł. Maria Skalska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2008. - 271, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Fischer Heide. Skalska Maria (tłumacz).

Temat

Choroby kobiece Kobieta Ciąża. Endometrioza. Jajnik Miesiączka. Mięśniak. Żeński układ płciowy Menopauza Sutki.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. 258-261. Indeks.

1. Miejsca intymne i czynności hormonów : jak są zbudowane żeńskie narządy płciowe i od czego zależy ich funkcjonowanie ; 2. Cykl miesięczny : menstruacja, jej znaczenie w życiu kobiety, leczenie zaburzeń i dolegliwości ; 3. Historia o Księżycu i kobietach : nieregularności cyklu, wspomaganie płodności ; 4. Co robić, gdy piecze : zakażenia pęcherza moczowego i pochwy ; 5. Coś jest nie tak : dysplazje - zmiany komórkowe w obrębie szyjki macicy ; 6. Problemy z jajnikami : torbiele jajnika, stany zapalne jajowodów ; 7. Co tam rośnie : mięśniaki macicy ; 8. Zagadka - nie tylko dla nauki : endometrioza - wprowadzenie do nakierowanej na ciało pracy z wizualizacjami ; 9. "... jak dwoje koźląt, bliźniąt gazeli, co pasą się pośród lilii" : zdrowie piersi ; 10. Cud nowego życia : ciąża, poród i połóg ; 11.Czterdzieści lat minęło... : zdrowie w późniejszych latach życia, przekwitanie, akceptacja zmian ; 12. Jasne dni, ciemne dni : rośliny, które oddziałują na duszę ; 13. Ochota i niechęć : piękno miłości - afrodyzjaki i inne sposoby na udany seks ; Dodatek: Zbiór, suszenie, przechowywanie, przygotowanie i stosowanie naparów oraz nalewek ziołowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-618 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Między nami kobietami : [ja i mama] / [red. Anna Kotlonek, współaut. Liliana Fabisińska ; rys. Marcin Kułakowski]. - Warszawa : Wilga, 2004. - 55 s. : il. kolor., rys. kolor. ; 25 cm.

(Między Nami ; 1)

Autor

Fabisińska Liliana (1971- ). Kułakowski Marcin. Kotlonek Anna.

Temat

Amulety. Barwy. Internet. Kobieta Kosmetyka. Matki i córki. Plotka. Stres. Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadanie młodzieżowe polskie Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

1. Prawdziwy pamiętnik Inki 2. Ja piękna : makijaż lekki jak wiatr 3. Ja w sieci : cz@tować czy m@ilować? 4. Ja magiczna : Talizmany : słownik magiczny cz. I 5. Ja ze smakiem : eksperyment kuchenny 6. Ja i mama : mamo, dostałam pałę... 7. Ja i mama : co ja mam z tym zrobić, czyli nie ten kolor i inne wpadki rodziców 8. Ja zdrowa : o stresie i jego przejawach 9. Ja i oni : czy jesteś plotkarą? 10. Moje ja : pamiętnik pomoże 11. Moje ja : era blog.era 12. Moje kolory : biały 13. Ja i chłopaki : nie musicie być piękne!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać stres : [techniki relaksacyjne, joga, aromatoterapia, masaż, ćwiczenia, medytacja, T'ai chi, refleksoterapia, akupresura, hipnoza, oddychanie, leki kwiatowe] / Janet Wright ; tł. Berenika Bratny. - Warszawa : Muza SA, 1998. - 96 s. : fot. kolor. ; 30 cm.

Autor

Wright Janet. Bratny Berenika.

Temat

Kobieta Stres Akupresura. Aromaterapia. Hipnoza. Homeopatia. Joga. Masaż. Medytacja. Muzykoterapia. Strechting. Tai chi chuan. Terapia kolorami.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Indeks

1. Źródła stresu ; 2. Sposób na relaks ; 3. Gospodarka hormonalna ; 4. Spokojna ciąża ; 5. Relaks? Z moimi dziećmi ; 6. Akceptacja zmian ; 7. Jak radzić sobie z bólem ; 8. Pomoc doraźna w stresie ; 9. Jedz, by zachować dobrą formę ; 10. Zorganizuj czas, by uniknąć stresu ; 11. Bezpieczne miejsce na relaks ; 12. Właściwe oddychanie ; 14. Zrzuć ciężar z ramion ; 15. Odprężenie od stóp do głowy ; 16. Przygotowanie kasety relaksowej ; 17. Masaż - uzdrawiająca siła dotyku ; 18. Automasaż ; 19. Akupresura ; 20. Terapia zapachowa ; 21. Refleksoterapia ; 22. Metoda Alexandra 23. Joga ; 24. T'ai chi ; 25. Gimnastyka - pozbądź się napięcia ; 26. Strechting ; 27. Taniec brzucha ; 28. Trening autogenny ; 29. Medytacja ; 30. Otwarcie umysłu ; 31. Medytacja w ruchu ; 32. Hipnoza ; 33. Autohipnoza ; 34. Terapia kolorem ; 35. Terapia muzyką i dźwiękiem ; 36. Ziołolecznictwo ; 37. Homeopatia ; 38. Leki kwiatowe ; 39. Uzdrowiska i salony piękności ; 40. Rozkosze kąpieli ; 41. Planowanie odpoczynku ; 42. Zakupy formą relaksu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta