Sorting
Source
Katalog centralny
(340)
Form of Work
Książki
(321)
Proza
(198)
Poradniki i przewodniki
(47)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(25)
Publikacje popularnonaukowe
(22)
Audiobooki
(19)
Publikacje informacyjne
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Poezja
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(1001)
unavailable
(162)
unknown
(11)
Branch
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(113)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(28)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(19)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(76)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(66)
Filia 2 (Fredry 5)
(47)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(73)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(72)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(33)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(84)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(56)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(40)
Filia 9 (Czackiego 5)
(51)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(74)
Filia 11 (Dębicka 170)
(20)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(28)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(71)
Filia 15 (Lwowska 60)
(49)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(46)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(36)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(36)
Filia 20 (Solarza 9a)
(56)
Author
Christie Agatha (1890-1976)
(47)
Nesbø Jo (1960- )
(24)
Zimnicka Iwona (1963- )
(24)
Olejnik Donata
(17)
Skorwider Max (1980- )
(16)
Janiszewski Boguś
(14)
Mróz Remigiusz (1987- )
(10)
Baldacci David (1960- )
(9)
Hrycak-Domke Beata
(9)
Jaszczurowska Maria
(9)
Scarrow Simon
(9)
Gralak Anna
(8)
Matyszczak Marta
(8)
Matyszczak Marta. Kryminał pod psem
(8)
Rowling J. K. (1965- )
(8)
Scarrow Simon. Orły imperium
(8)
Szmidt Robert J. (1962- )
(8)
Burkhart Jessica (1987- )
(7)
Christie Agatha (1890-1976). Kolekcja jubileuszowa
(7)
Christie Agatha (1890-1976). Kolekcja kryminałów
(7)
Szlagor Tomasz
(7)
Burkhart Jessica (1987- ). Akademia Canterwood
(6)
Kisiel-Małecka Marta (1982- )
(6)
Meyer Stephenie (1973- )
(6)
Bihl Agnieszka
(5)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- )
(5)
Gosztyła Krzysztof (1956- )
(5)
Grek
(5)
Jansson Anna (1958- )
(5)
Jesionek Grażyna
(5)
Kalita Marek (1958- )
(5)
Kepler Lars
(5)
Kielan Dominika
(5)
Kuźmiński Michał (1981- )
(5)
Stuhr Maciej (1975- )
(5)
Dehnel Tadeusz Jan (1906-1974)
(4)
French Nicci
(4)
Houser Jody. Stranger things
(4)
Jansson Anna (1958- ). Cykl z Marią Wern
(4)
Lambert Kyle
(4)
Piekos Nate
(4)
Urban Joanna (tłumacz)
(4)
Witczak Łukasz (1982- )
(4)
Wziątek Anna (tłumacz)
(4)
Dwilewicz Anna
(3)
Dybvig Per
(3)
Długajczyk Beata (1956- )
(3)
Fritsche Olaf (1967- )
(3)
Fritsche Olaf (1967- ). Tajemniczy tunel
(3)
Gardner Urszula
(3)
Gregg Stacy
(3)
Gregg Stacy. Klub w siodle
(3)
Houser Jody
(3)
Jones Lesley-Ann
(3)
Kielan Paulina
(3)
Korombel Paweł (1952- )
(3)
Korthues Barbara (1971- )
(3)
Lipnicki Sergiusz
(3)
Małecki Łukasz
(3)
McNicholas Shelagh
(3)
Michałowska Mira (1914-2007)
(3)
Nykiel Joanna
(3)
Rey-Radlińska Marta
(3)
Skowrońska Emilia
(3)
Sokół Jarosław (1960- )
(3)
Stenka Danuta (1961- )
(3)
Szymanderska Urszula
(3)
Wiśniewska Magdalena (filolog)
(3)
Yoon Nicola (1972- )
(3)
Adeyemi Tomi (1993- ). Dziedzictwo Oriszy
(2)
Banghart Tracy E
(2)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(2)
Filek-Marszałek Halina (1939- )
(2)
Fordham Henny
(2)
Gołaczyńska Magdalena
(2)
Graboń Dorota
(2)
Głyda Agata
(2)
Hałabiś-Kalinowska Magdalena
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Ihnatowicz Paulina
(2)
Kaliszewicz Brygida
(2)
Kalvachev Victor (1972- )
(2)
Kloczkowska Anna
(2)
Kosiński Marek Jacek (1967- )
(2)
Kot Wiesław (1959- )
(2)
Krawiec Adam
(2)
Krochmal Anna (1965- )
(2)
Kulczycka-Dąmbska Izabella
(2)
Leszczyński Andrzej (tłumacz)
(2)
Lis Dorota (1954- )
(2)
Louise Marissa
(2)
Malita Katarzyna
(2)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(2)
Mullins Amy
(2)
Muszalska Irena
(2)
Muszalski Maciej
(2)
Nesbø Jo (1960- ). Kryminały z klasą
(2)
Olsson Mats (1949- )
(2)
Year
2020 - 2025
(89)
2010 - 2019
(201)
2000 - 2009
(50)
Time Period of Creation
2001-
(249)
1901-2000
(58)
1945-1989
(23)
1918-1939
(21)
1989-2000
(9)
Country
Poland
(329)
Language
Polish
(323)
English
(1)
Audience Group
Młodzież
(52)
14-17 lat
(42)
9-13 lat
(36)
Dzieci
(15)
Rodzice
(4)
6-8 lat
(3)
0-5 lat
(2)
Kobieta
(1)
Demographic Group
Literatura angielska
(71)
Literatura amerykańska
(55)
Literatura polska
(39)
Literatura norweska
(23)
Literatura szwedzka
(12)
Literatura farerska
(7)
Literatura niemiecka
(6)
Literatura nowozelandzka
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura nigeryjska
(2)
Literatura belgijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hebrajska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Prywatni detektywi
(32)
Herkules Poirot (postać fikcyjna)
(28)
Nastolatki
(19)
Rodzina
(12)
Jazda konna
(11)
Dziewczęta
(10)
Katrine Ellegaard (postać fikcyjna)
(10)
Zdrowe odżywianie
(10)
Przestępczość zorganizowana
(9)
Przyjaźń
(9)
Tajemnica
(9)
Zabójstwo seryjne
(9)
Cormoran Strike (postać fikcyjna)
(8)
Harry Hole (postać fikcyjna)
(8)
Katon, Kwintus Licyniusz (postać fikcyjna)
(8)
Kobieta
(8)
Macro, Lucjusz Korneliusz (postać fikcyjna)
(8)
Panna Marple (postać fikcyjna)
(8)
Psy
(8)
Seryjni zabójcy
(8)
Szymon Solański (postać fikcyjna)
(8)
Wojsko rzymskie
(8)
Współzawodnictwo
(8)
Jeźdźcy
(7)
Miłość
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Koń
(6)
Relacja romantyczna
(6)
Spisek
(6)
Uprowadzenie
(6)
Wybory życiowe
(6)
Amos Decker (postać fikcyjna)
(5)
Dzieci
(5)
Joona Linna (postać fikcyjna)
(5)
Maria Wern (postać fikcyjna)
(5)
Niesłuszne skazanie
(5)
Podróże
(5)
Trudne sytuacje życiowe
(5)
Uczniowie
(5)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(5)
Władza
(5)
Anna Serafin (postać fikcyjna)
(4)
Dojrzewanie
(4)
Hotele
(4)
Korupcja
(4)
Literatura polska
(4)
Osoby zaginione
(4)
Podróże w czasie
(4)
Policjanci
(4)
Przestępcy
(4)
Przestępstwo
(4)
Rodzeństwo
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Rysowanie
(4)
Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna)
(4)
Społeczności lokalne
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Wspinacze wysokogórscy
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Wynalazcy i odkrywcy
(4)
Zazdrość
(4)
Zemsta
(4)
Śledztwo i dochodzenie
(4)
Adam Kostrzewa (postać fikcyjna)
(3)
Aktorzy
(3)
Archeolodzy
(3)
Boże Narodzenie
(3)
Dziennikarze
(3)
FBI
(3)
Grek
(3)
Hipnoza
(3)
Historia
(3)
II wojna światowa (1939-1945)
(3)
John Puller (postać fikcyjna)
(3)
Kradzież
(3)
Magia
(3)
Matki i córki
(3)
Mercury, Freddie (1946-1991)
(3)
Mózg
(3)
Niemowlę
(3)
Piosenkarze angielscy
(3)
Postawy
(3)
Poszukiwania zaginionych
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Przyroda
(3)
Psychopaci
(3)
Samorealizacja
(3)
Szkoły
(3)
Sztuczna inteligencja
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Trauma
(3)
Wakacje
(3)
Zabójstwo
(3)
Zakochanie
(3)
Zespoły muzyczne
(3)
Zjawiska paranormalne
(3)
Aktorzy amerykańscy
(2)
Alergia
(2)
Anemia
(2)
Bezpieczeństwo narodowe
(2)
Subject: work
Makbet
(2)
Everest (film)
(1)
Konstytucja Polski (1997)
(1)
Mitologia
(1)
Subject: time
1901-2000
(41)
1945-1989
(22)
2001-
(20)
1989-2000
(15)
1-100
(8)
1918-1939
(7)
1801-1900
(4)
1939-1945
(4)
1901-1914
(3)
1914-1918
(2)
1945-
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1939-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
Subject: place
Polska
(15)
Anglia (Wielka Brytania)
(13)
Oslo (Norwegia)
(11)
Wyspy Owcze (Dania)
(10)
Stany Zjednoczone (USA)
(8)
Brytania
(6)
Londyn (Wielka Brytania)
(6)
Wielka Brytania
(6)
Starożytny Rzym
(5)
Niemcy
(4)
Szwecja
(4)
Waszyngton (Stany Zjednoczone, DC)
(4)
Arizona (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Gotlandia (Szwecja)
(3)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(3)
Norwegia
(3)
Nowa Zelandia
(3)
Świnoujście (woj. zachodniopomorskie)
(3)
Chorzów (woj. śląskie)
(2)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Francja
(2)
Germania
(2)
Himalaje (góry)
(2)
Irlandia
(2)
Izrael
(2)
Karaiby (region)
(2)
Martebo (Szwecja)
(2)
Nanga Parbat
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Waszyngton (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Świat
(2)
Afryka
(1)
Bagdad (Irak)
(1)
Barlinek (woj. zachodniopomorskie, pow. myśliborski, gm. Barlinek ; okolice)
(1)
Belgia
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Boliwia
(1)
Chicago (Stany Zjednoczone)
(1)
Dąbrowa Tarnowska (woj. małopolskie)
(1)
Europa
(1)
Gmina Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski)
(1)
Indiana (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Judea
(1)
Karkonosze (góry)
(1)
Katowice (woj. śląskie)
(1)
Los Altos (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Mongolia
(1)
Mount Everest (góra)
(1)
Murzasichle (woj. małopolskie, pow. tatrzański, gm. Poronin ; okolice)
(1)
Norwegia Północna
(1)
Ohio (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Savannah (Stany Zjednoczone, stan Georgia)
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Szwajcaria
(1)
Sławków (woj. śląskie, pow. będziński, gm. Sławków)
(1)
Troja (Turcja ; miasto dawne)
(1)
Wirginia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Wirginia Zachodnia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Włochy
(1)
Örebro (Szwecja)
(1)
Śląsk
(1)
Genre/Form
Powieść
(131)
Kryminał
(126)
Publikacja bogato ilustrowana
(40)
Poradnik
(36)
Powieść obyczajowa
(29)
Opowiadania i nowele
(22)
Opracowanie
(22)
Fantastyka
(14)
Powieść historyczna
(10)
Biografia
(9)
Sensacja
(9)
Książka kucharska
(8)
Pamiętniki i wspomnienia
(8)
Powieść przygodowa
(7)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Encyklopedia
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Thriller
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Biografie
(4)
Fantasy
(4)
Komiks
(4)
Romans
(4)
Książki mówione
(3)
Powieść amerykańska
(3)
Antologia
(2)
Autobiografia
(2)
Poradniki
(2)
Powieść angielska
(2)
Powieść kryminalna norweska
(2)
Powieść norweska
(2)
Publicystyka
(2)
Reportaż
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Anegdoty
(1)
Encyklopedie
(1)
Film amerykański
(1)
Horror
(1)
Informator
(1)
Jazz
(1)
Kryninał
(1)
Literatura młodzieżowa polska
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść kryminalna angielska
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść młodzieżowa angielska
(1)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(1)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(1)
Powieść niemiecka
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Powieść sensacyjna amerykańska
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publicystyka polska
(1)
Satyra
(1)
Szkice
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Historia
(20)
Kulinaria
(13)
Psychologia
(13)
Kultura i sztuka
(12)
Edukacja i pedagogika
(10)
Medycyna i zdrowie
(8)
Hobby i czas wolny
(7)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(7)
Biologia
(6)
Rozwój osobisty
(5)
Dom i ogród
(4)
Literaturoznawstwo
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Nauka i badania
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
340 results Filter
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The family immunity cookbook : 101 easy recipes to boost health" 2021.
Indeksy.
Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie. Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem. Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności. [www.azymut.pl, 2024]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł.: Najpopularniejsze w Polsce gatunki i odmiany od A do Z.
Indeks.
1. Jak korzystać z książki ; 2. Pielęgnacja roślin doniczkowych: Najważniejsze jest światło, Temperatura i wilgotność powietrza, Woda w życiu roślin, Potrzeby pokarmowe roślin, Przesadzanie roślin, Kilka słów o rozmnażaniu roślin doniczkowych, Przycinanie i formowanie roślin doniczkowych, Choroby i szkodniki roślin doniczkowych, Czy rośliny pokojowe mogą być niebezpieczne dla ludzi i zwierząt? ; 3. Kwitnące rośliny doniczkowe (m.in. storczyki) ; 4. Rośliny o ozdobnych liściach (m.in. ananasowate, palmowate i paprocie) ; 5. Kaktusy i inne sukulenty ; 6. Rośliny użytkowe. Powiew egzotyki ; 7. Zioła do uprawy w doniczkach. Ziołowy ogródek na parapecie ; 8. Podział roślin według wymagań oświetleniowych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-635 (1 egz.)
Book
In basket
Przystawki zimne ; Przystawki gorące ; Zupa - nasza dumna narodowa! ; Dania główne ; A na deser...
Kuchnia polska TO JEST TO! Różnorodna, arcysmaczna, coraz bardziej nowoczesna. Zmienia się tak samo dynamicznie jak nasz kraj i bez kompleksów wytrzymuje konkurencję najbardziej znanych kuchni europejskich. W ostatnich latach wydano wiele książek znakomitych szefów kuchni propagujących nowoczesną kuchnię polską, ale często są to propozycje nie dla kucharzy amatorów ale dla zaawansowanych, wyposażonych w kosmiczny sprzęt. Trudno w przeciętnym polskim M3 operować ciekłym azotem, pistoletem wędzarniczym, strzelającym cukrem czy maszyną sous vide. Moja książka jest dla tych wszystkich, którzy mają w kuchni sprzęt podstawowy - nóż, deskę do krojenia, garnek i blender. Którzy kochają tradycyjną kuchnię polską, ale chcą zaskoczyć siebie i gości dobrze znanymi daniami przyrządzonymi i podanymi inaczej. Zatem noże w dłoń, para buch, wyobraźnia w ruch! Witajcie w świecie kolorowych pierogów, tatara z lubczykiem i śledzi z kawiorem. Niech smak pstrąga w maku i tęczowych gołąbków będzie z Wami! Kasia Bosacka
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Book
In basket
Wiem, co jem : przepisy z programu / Kasia Bosacka [oraz] Aleksandra Misztal. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2015. - 149, [3] strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.
Przygotuj w domu zdrowsze wersje popularnych produktów i dań! Tytuł dla osób gotujących i dbających o jakość serwowanego przez siebie jedzenia. Dla fanów Kasi Bosackiej i programu „Wiem co jem”. W książce znajduje się ponad 70 przepisów na produkty, dania i napoje, które pojawiły się w kultowym programie „Wiem co jem”. Bez konserwantów i masy chemicznych dodatków: łatwe w przygotowaniu, dostępne i pyszne! Dzięki książce „Wiem co jem. Przepisy z programu”: z łatwością zamienisz kupowane produkty na ich zdrowsze i tańsze odpowiedniki ; będziesz mieć wszystkie przepisy z programu zawsze pod ręką ; ograniczysz spożycie substancji chemicznych i poczujesz ogromną różnicę w smaku. Przepisy zostały podzielone tematycznie na rozdziały, np.: ”Co tygrysy lubią najbardziej”, „Proste jak drut”, czy „Dziękuję, nie marnuję”. Przepiękne zdjęcia tworzą wyjątkowy klimat książki. [www.azymut.pl, 2015]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Kawaii crochet : 40 super cute crochet patterns for adorable amigurumi" 2019.
Indeks.
WYSZYDEŁKUJ KOLOROWĄ JAK TĘCZA KOLEKCJĘ MASKOTEK W STYLU KAWAII Znajdziesz tu 40 prostych wzorów na urocze maskotki amigurumi, które zostały ułożone według klucza kolorystycznego. Możesz wydziergać zabawkowe przysmaki (np. ciasto marchewkowe z minimarchewkami czy lodowego rożka) albo przedmioty codziennego użytku. Początkujący nauczą się podstawowych splotów i technik dzięki czytelnym rysunkom i opisom zamieszczonym na końcu książki, a chmurki z oznaczeniem stopnia trudności pozwolą każdemu dopasować projekt do swoich umiejętności. [Publicat Wydawnictwo, 2023]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.11-64 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Feeling "blah"? : why anhedonia has left you joyless and how to recapture life's highs" 2023.
Bibliografia, netografia na stronach 294-[302].
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji. Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory. Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza! [www.azymut.pl, 2024]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-616.89 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. A-159.9/U (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Martine se déguise" 1993.
Z cyklu "Martynka".
Zabawne i pouczające przygody sympatycznej dziewczynki wzruszają i bawią jej rówieśniczki na całym świecie. Razem z Martynką oraz jej przyjaciółmi czytelnicy poznają świat i uczą sie wielu nowych rzeczy. Pełne uroku, przyciagające uwagę ilustracje oraz dowcipny tekst tworzą niepowtarzalny, ciepły nastrój.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Your human design : discover your unique life path and how to navigate it with purpose" 2023.
Indeks.
Odkryj, jakim typem energetycznym jesteś, i wykorzystaj tę wiedzę do osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia! Zastanawiasz się, jaki jest twój życiowy cel? Co tu robisz? Jak optymalnie pracować, bawić się i nawiązywać relacje? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziesz w spersonalizowanej interpretacji Human Design! Human Design to rewolucyjny system zrozumienia siebie, łączący koncepcje astrologii zachodniej, systemu czakr, księgi I Ching i Kabalistycznego Drzewa Życia z elementami mechaniki kwantowej, biochemii oraz astronomii. Ta potężna praktyka ujawnia wrodzone talenty każdego człowieka, jego unikatowy cel oraz zgodny z naturą sposób działania. Wskazuje również, jak poruszać się po swojej wyjątkowej ścieżce, aby z łatwością płynąć przez życie, zachowując autentyczność i odnosząc sukces. Jaka jest Twoja energetyczna konstrukcja? -Jesteś Manifestorem? Dzięki swojej śmiałej i niezależnej naturze świetnie odnajdujesz się w inicjowaniu zmian. Jesteś tutaj, aby robić to, co chcesz, kiedy chcesz i dlatego, że tego chcesz! -Jesteś Generatorem? Znajdujesz się tutaj, aby uwolnić się od tego, co „,powinno“, się robić. Najlepiej radzisz sobie, gdy skupiasz się na chwili obecnej, wyciszasz się i reagujesz na podpowiedź płynącą z jelit. -Jesteś Generatorem Manifestującym? Twoja złożona natura sprawia, że znajdujesz się tu po to, aby przełamywać schematy. Gdy zajmujesz się tym, co cię ekscytuje, łatwo przyciągasz sprzyjające okoliczności. -Jesteś Projektorem? Zapomnij o pośpiechu i harówce. Jesteś tutaj, aby wnieść swoją mądrość i wnikliwość, a nie po to, aby męczyć się, pracując jak większość ludzi 40 godzin tygodniowo. - Jesteś Reflektorem? Twoje zadanie polega na odzwierciedlaniu otaczającego cię świata i doświadczaniu nieograniczonych zainteresowań, uczuć oraz cech. Jesteś tutaj, aby uwolnić się od potrzeby definiowania siebie i zaakceptować swoją otwartość. [Publicat, 2023]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. A-112980 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Where to start : a survival guide to anxiety, depression, and other mental health challenges" 2023.
Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia. [www.azymut.pl, 2024]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-616.89 (1 egz.)
Book
In basket
Poprzednie wydanie książki pt.: Zioła z apteki natury.
Indeks.
Wszystko o ZIOŁACH i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce. Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc. W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na przeziębienie, napar z owoców dzikiej róży na wzmocnienie odporności, wyciąg z kozłka lekarskiego na uspokojenie, a także toniki i maseczki ziołowe dla każdego rodzaju skóry czy ziołowe płukanki do zniszczonych włosów. Pomoc dla wszystkich ceniących siłę natury i pragnących ograniczyć stosowanie chemii w życiu codziennym. Polscy autorzy, polskie realia. Prosty, przejrzysty i zrozumiały język. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania "krok po kroku". Zioła odkryją swoje tajemnice. [www.azymut.pl, 2019]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-631/633 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-63 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.12-III/P (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł przekładu: "Die Kunst des Zeichnens : Kalligraphi, Lettering".
Indeks.
Praktyczny podręcznik do nauki kaligrafii przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli pięknego pisania. Poradnik omawia między innymi: podstawowe materiały i narzędzia do kaligrafowania i iluminowania (rodzaje papieru, pióra, stalówki, pędzle, atramenty, gwasze), techniki pisania i rysowania liter wraz ze wskazówkami dotyczącymi przyborów, przygotowania papieru, rozplanowania arkusza czy odległości między literami, ponad 50 różnych krojów pisma wraz z ilustracjami prezentującymi kolejne etapy pracy krok po kroku. Dzięki tej książce z łatwością poznasz tajniki liternictwa, a karty ćwiczeń pozwolą przejść od teorii do praktyki. [Publicat, 2020]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Wyp.Muz.Ksieg 3375 (1 egz.)
Book
In basket
Filmografia Lechosława Marszałka na stronach 228-233.
O życiu twórcy, psie Reksiu i polskiej animacji filmowej w latach 60., 70. i 80. XX wieku. Niezwykła biografia Lechosława Marszałka - opowiedziana przez jego żonę. Fakty i anegdoty, niepublikowane dotąd szkice i rysunki. Unikatowe treści nie tylko dla wielbicieli polskich klasycznych kreskówek. [Publicat, 2022]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-791.071A/Z-Marszałek L. (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The meat free Monday cookbook" 2011.
Indeks.
Paul, Stella i Mary McCartney zainicjowali kampanię Meat Free Monday (Poniedziałki bez mięs) w czerwcu 2009 roku. Zainspirował ich raport, w którym wykazano, że zmiany klimatyczne spowodowane przemysłową produkcją mięsa są jednym z najpoważniejszych problemów ekologicznych świata. Książka prezentuje urozmaicone menu na każdy poniedziałek roku. Każdy z 52 zestawów zawiera dwa przepisy na dania główne oraz cztery na pozostałe posiłki. Poniedziałki bez mięs to inspiracja i nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy troszczą się o środowisko naturalne i są gotowi zrezygnować z jedzenia mięsa raz w tygodniu. Autorzy proponują pyszne wiosenne zupy, oryginalne letnie sałatki, niezwykłe jesienne zapiekanki i rozgrzewające zimowe gulasze, które zachwycą nawet najbardziej zatwardziałych mięsożerców. Przepisy udostępnili Paul i Stella McCartney oraz inne gwiazdy show-biznesu, a także mistrzowie sztuki kulinarnej. Swoimi ulubionymi i sprawdzonymi recepturami dzielą się m.in.: Skye Gyngell, Giorgio Locatelli, Yotam Ottolenghi, Bruno Loubet, Theo Randall, Tom Aikens, Kevin Spacey, Pink, Twiggy, Woody Harrelson i Vivienne Westwood. [Publicat, 2012]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. A-110586 (1 egz.)
Book
In basket
(Praktyczny Poradnik dla Rodziców)
Tytuł oryginału: "Healthy food for babies and toddlers" 2008.
Indeks.
Zdrowe żywienie niemowląt oraz dwu- i trzyletnich maluchów jest niezbędne do ich prawidłowego rozwoju fizycznego i umysłowego. Zwiększa także szanse dzieci na długie życie, wolne od kłopotów zdrowotnych. W poradniku znajdziemy przepisy na proste dania, pomysły na smaczne przekąski oraz informacje o produktach spożywczych odpowiednich i nieodpowiednich dla niemowląt i maluchów. Dowiemy się także, jakie strategie żywieniowe przyjąć od momentu narodzin dziecka przez czas karmienia mlekiem i stopniowego rozszerzania jadłospisu - aż do trzeciego roku życia. [Publicat, 2011]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.13-61 (1 egz.)
Book
In basket
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed" i "po". [Publicat, 2022]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-159.923 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
There are copies available to loan: sygn. A-111770 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronie [224].
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi. [Publicat, 2021]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
All copies are currently on loan: sygn. F.17-613.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Die Kunst des Zeichnens" 2004.
Na okładce: Odkryj w sobie artystę i rozwijaj talent.
Indeks.
Jeśli chcesz nauczyć się rysowania lub udoskonalić swoje zdolności, to "Sztuka rysowania" wydawnictwa Publicat będzie idealnym wyborem. Książka jest pracą zbiorową zespołu profesjonalistów, którzy krok po kroku wprowadzają czytelników w temat. Ta pozycja zachwyci każdą osobę zainteresowaną rysowaniem ? znajdują się tu nie tylko informacje na temat różnorodnych technik, ale i porady na temat zakupu odpowiednich przyborów oraz przygotowania stanowiska pracy. Książka nie rzuca czytelnika od razu na głęboką wodę ? na początek proponuje proste szkice i kształty, by potem stopniowo przejść do trudniejszych zadań. Dzięki temu znajdą w niej coś dla siebie nie tylko osoby obeznane z tematem, ale i początkujący rysownicy, w tym dzieci. Autorzy stopniowo zapoznają czytelnika z podstawowymi zasadami rysowania oraz urozmaicają tekst ciekawostkami i kreatywnymi wskazówkami. Z ich pomocą prace będą ciekawe i niepowtarzalne. Z książki można nauczyć się między innymi rysowania zwierząt, roślin, martwej natury, portretów, pejzaży i postaci w ruchu. Omawiane techniki poruszają wiele kwestii: szkicu początkowego, modelowania, rozjaśniania, kreskowania, stosowania linii nieregularnych i kontrastowych. Pozycję zdobią wyraźne i piękne ilustracje (ponad 1000), dzięki czemu będzie ona nie tylko praktycznym, ale i estetycznym prezentem lub ozdobą na Twojej półce. "Sztuka rysowania" zawiera również wskazówki na temat cieniowania i kompozycji, uczy budowania napięcia i dramaturgii dzieła oraz podpowiada, jak uchwycić trójwymiarowe formy. Znajdziesz w niej także prosto wyjaśnione zasady perspektywy i zachowania proporcji. Pozycja zachęca do regularnych ćwiczeń i pokazuje, że przy odpowiednim nakładzie wysiłku i czasu każdy może nauczyć się rysowania. Autorem większości ilustracji w książce jest Walter Thomas Foster, znany i bardzo popularny rysownik i instruktor sztuki, którego prace sprzedają się w milionach egzemplarzy. Współpracował ON z takimi firmami jak Disney, Marvel, Warner Bros i Nickelodeon. [Publicat, 2017]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.16-74 (1 egz.)
Book
In basket
Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów - ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną. To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. [www.azymut.pl, 2020]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Book
In basket
Fit na zawsze : jak nie zaczynać ciągle od nowa / Marta Hennig-Kruk. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2021. - 220 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną - ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej - bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. „Fit na zawsze” to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. [Publicat, 2021]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-796.8 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. A-109857 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again