SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bliskość : jak budować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi / Rachel DeAlto ; przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 275, [5] stron ; 21 cm.

Autor

DeAlto Rachel Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Intymność Kompetencje komunikacyjne Miejsce pracy Miłość Przyjaźń Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Relatable : how to connect with anyone, anywhere, (even if it scares you)" 2021.

Ciągle chodzisz na pierwsze randki i marzysz, by stworzyć stabilny związek? Głos więźnie ci w gardle, gdy masz wygłosić prezentację w pracy? Czujesz, że chciałabyś mieć więcej przyjaciół? Wszyscy potrzebujemy więzi, bezpośredniego kontaktu. Głębokie, szczere relacje z innymi zmniejszają ryzyko depresji, chorób serca czy poczucie izolacji, a przede wszystkim mogą też sprawić, że twoje życie będzie bardziej satysfakcjonujące. Ale miewamy też z relacjami problemy: toksyczni szefowie, koledzy, z którymi się nie dogadujemy, wiecznie niezadowolone żony, przyjaciele przechodzący kryzys, wciąż zmieniający się kandydaci na partnerów. Rachel DeAlto, specjalistka od związków i ekspertka amerykańskiej edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia", odwołując się do doświadczenia swoich klientek i klientów oraz własnego życia, opisuje podstawowe zasady budowania relacji, które spowodują, że staniemy się pewni siebie, lubiani, a nawet podziwiani w domu, pracy, w przyjaźniach. Podsuwa konkretne wskazówki, rady i ćwiczenia, które pomagają tworzyć głębokie więzi, pokonywać trudności, a także poszerzać krąg znajomych i przyjaciół. Oto inspirujący poradnik dla szukających bliskości, nieśmiałych i pragnących budować lepsze związki z innymi ludźmi! [Wydawnictwo Literackie, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ) Niewiadomska Patrycja

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nosowska, Katarzyna (1971- ) Bliskie związki międzyludzkie Intymność Miłość Piosenkarze polscy Radość Rodzina Satysfakcja ze związku Szczęście Życie codzienne Polska

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Najbardziej osobiste i najbardziej intymne teksty uwielbianej artystki. Katarzyna Nosowska powraca z najnowszą książką! Niczym najlepsza przyjaciółka, najwierniejszy partner z głębi swego przepastnego serca wysyła do nas najważniejsze przesłanie. Zaglądając w siebie, przemierzając kolejne życiowe odcinki, odsłaniając osobiste historie, dociera do tego, co najważniejsze – do sedna MIŁOŚCI. Wszak to początek i koniec wszystkiego. Każda piosenka, każdy tekst, wszystko, co robimy, robimy z miłości i dla miłości, więc tak ważne jest, by nie pomylić jej z fałszywymi tworami, które podsuwa nam nasza potrzeba drugiego człowieka. A do tego niezbędna jest bezwarunkowa akceptacja siebie. Wtedy możemy bezpiecznie oddać się rozkoszy kochania. Nosowska pisze o szczęściu, radości i byciu kompletnym. O motylach w brzuchu, fantazjach i stabilizacji. Pierwszych pocałunkach, ciekawości siebie, zawodach i rozczarowaniach. O odpuszczaniu, dystansie i o tym, że czasem warto się zatrzymać. Bo miłość można jeść dużymi kęsami, ale najlepiej smakuje dawkowana łyżeczką. To słowa z serca do serca. Daj głowie odpocząć podczas lektury. Twój czas jest bezcenny, dlatego tak bardzo dziękuję za chwile, które spędzimy razem. Czekałam na to spotkanie. Dobrze, że Jesteś. KATARZYNA NOSOWSKA

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-821.162.1-92 (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113305 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WM-Ksieg 3808 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-82-92 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Film

DVD

W koszyku

oceń

Touch me not / reżyseria, scenariusz Adina Pintilie. - [Warszawa] : Nowe Horyzonty, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (125 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Pintilie Adina (1980- ). Chiper-Lillemark George. Benson Laura. Lemarquis Tómas (1977- ). Bayerlein Christian.

Forma i typ

Filmy i seriale

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Film rumuński Film niemiecki Film czeski Film bułgarski Film francuski

Temat

Ciało ludzkie Dotyk Inność Intymność Nagość Relacje międzyludzkie Seksualność

Gatunek

Film fabularny Dramat filmowy

Oryginalny film wyprodukowano w 2018 r.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Zdjęcia George Chiper-Lillemark.

Obsada: Laura Benson, Tómas Lemarquis, Christian Bayerlein [i inni].

DVD DL.

Obraz: PAL 720x576, obraz 16:9, dźwięk: Dolby Digital 5.1.

Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim. Napisy w języku polskim.

Berlinale 2018 r.: Nagroda Specjalna - Najlepszy pierwszy film Adina Pintilie ; Złoty Niedźwiedź - Najlepszy film.

Nagrodzone Złotym Niedźwiedziem na Berlinale "Touch Me Not" to oda do ludzkiego ciała i związanych z nim pragnień, a przede wszystkim - to wezwanie do akceptacji odmienności. Adina Pintilie testuje w swoim filmie terapeutyczny potencjał dotyku, obnażenia ciała i emocji, a towarzyszy jej w tym trójka bohaterów. Każdy z nich mierzy się przed kamerą z tym, co ich blokuje, ogranicza, przeraża. Obserwując relacje między nimi, Pintilie stawia pytania o to, jak rozumiemy "intymność", "piękno", "związki" czy "pożądanie". W czasach, w których ciała - choćby kobiet, czy niepełnosprawnych - stały się polem ideologicznej bitwy; nagość okazuje się manifestacją wolności. [Stowarzyszenie Nowe Horyzonty, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-F/1440/DF (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness w związku : 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi / S. J. Scott, Barrie Davenport ; przekład Arkadiusz Romanek. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2022. - 287 stron ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Scott S. J. Davenport Barrie. Romanek Arkadiusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Intymność Małżeństwo Mindfulness Nawyki Techniki samopomocy Więź małżeńska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Mindful relationship habits : 25 practices for couples to enhance intimacy, nurture closeness, and grow a deeper connection" 2017.

Bibliografia na stronach 285-287.

Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji. Konsekwencją jest dramatyczne rozstanie lub wieloletnia wegetacja, która nikomu nie przynosi zadowolenia i satysfakcji. Czy to brzmi znajomo? I czy ten scenariusz jest nieunikniony? Na szczęście nie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak mu zapobiec. Przekonasz się, że wystarczy mądrze praktykować mindfulness, czyli uważność w związku, aby cieszyć się relacją pełną miłości, zaufania, bliskości, radości - i oczywiście seksu satysfakcjonującego obie strony. Nauczysz się rozwijać i utrwalać nawyki sprzyjające zdrowszym i lepszym relacjom. Pokazano tu bowiem, jak w praktyce, bez wielkiego trudu, wykształcić zachowania, które zauważalnie poprawią jakość związku. Poznasz dwadzieścia pięć technik wzmacniania świadomości obecności drugiego człowieka, poprawy jakości komunikacji i unikania kłótni. A przede wszystkim otworzysz się na potrzeby ukochanej osoby, na okazywanie miłości i empatii i zyskasz pełną świadomość łączącej was wyjątkowej więzi! W książce: pięć sposobów używania języka miłości, sześć najważniejszych przyczyn rozpadu związków, siedem korzyści płynących z uważności w związku, osiem kroków budowania uważnego nawyku w związku, dwadzieścia pięć nawyków dla związków i sposoby ich rozwijania. [Helion, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Ona : zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna macicy / Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn. - Kraków : JednymSłowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 307, [13] stron : ilustracje, rysunki ; 24 cm.

Autor

Tyszko-Bury Ewelina. Raczyńska-Chomyn Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aborcja Ciąża Cykl miesiączkowy Endometrioza Intymność Kobieta Menopauza Płodność Poronienie Poród Profilaktyka zdrowotna Seksualność Zapłodnienie in vitro

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

MIESIĄCZKA/ENDOMETRIOZA/SEKS/ORGAZM: "Taki pani urok" - czyli o bolesnych miesiączkach i bolesnym współżyciu - rozmowa z doktorem Tomaszem Songinem / Ewelina Tyszko-Bury ; Z gabinetu osteopatki: Jak uporać się z dolegliwościami bólowymi? / Ewelina Tyszko-Bury ; Wszystko, co warto wiedzieć o miesiączce / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Relaksacja dna miednicy / Ewelina Tyszko-Bury ; Jak wygląda wizyta w gabinecie fizjoterapeuty/fizjoterapeutki czy osteopaty/osteopatki, którzy zajmują się tematyką ginekologiczną? / Ewelina Tyszko-Bury ; Czy z endometriozą też można/należy pracować manualnie? / Ewelina Tyszko-Bury ; Wielkie O, czyli kilka zdań o naszym orgazmie / Kamila Raczyńska-Chomyn ; PŁODNOŚĆ : Kiedy nie możesz zajść w ciążę. Płodność - problem dzisiejszych czasów - rozmowa z doktorem Radosławem Maksymem / Ewelina Tyszko-Bury ; Z gabinetu osteopatki: Jak wspierać swoją płodność (nie tylko) u osteopaty/ostopatki? / Ewelina Tyszko-Bury ; IN VITRO: In vitro - trudny temat dzisiejszych czasów - rozmowa z profesorem Sławomirem Wołczyńskim / Ewelina Tyszko-Bury ; Z gabinetu osteopatki: im mniej w głowie, tym pełniej w miednicy / Ewelina Tyszko-Bury ; PORONIENIE: Poronienie to jedna ze ścieżek macierzyństwa - rozmowa z Joanną Frejus / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Do poradzenia sobie ze stratą ciąży (czasami) potrzebna jest cała wioska / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Nie możesz się na to przygotować / Magdalena Kizinkiewicz ; Z gabinetu osteopatki: Jak po stracie pomóc sobie przez ciało? / Ewelina Tyszko-Bury ; ABORCJA: Najtrudniejsze w aborcji jest jej niedostanie, gdy się jej potrzebuje - rozmowa z Natalią Broniarczyk / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Aborcja - jakie masz prawa? / Kamila Raczyńska-Chomyn ; CIĄŻA i PORÓD: Poród to nie maraton, to sztuka odpuszczania - rozmowa z Izabelą Dembińską / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Co powinna wiedzieć kobieta w ciąży na każdym jej etapie? / Izabela Dembińska ; Z gabinetu osteopatki: Ciąża nie musi boleć / Ewelina Tyszko-Bury ; Cztery okresy porodu / Izabela Dembińska ; Co może zaskoczyć podczas porodu? / Izabela Dembińska ; Jak przygotować krocze do porodu siłami natury? / Ewelina Tyszko-Bury ; POŁÓG: Aby dawać coś z siebie dziecku, najpierw należy "nakarmić" i wzmocnić siebie - rozmowa z Julitą Księżycką / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Czwarty trymestr - jak przygotować się do połogu? / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Połóg od strony fizjologicznej / Julita Księżycka i Kamila Raczyńska-Chomyn ; Najważniejsze zalecenia po cesarskim cięciu / Katarzyna Piotrowska ; UROGINEKOLOGIA/MIEDNICA I MIĘŚNIE DNA MIEDNICY: Miednica i mięśnie dna miednicy / Ewelina Tyszko-Bury ; Zaburzenia statyki narządów / Ewelina Tyszko-Bury ; "Czy posikałaś się kiedyś ze śmiechu?" - o najważniejszych problemach uroginekologicznych - rozmowa z doktorem Jackiem Kociszewskim / Ewelina Tyszko-Bury ; Z gabinetu osteopatki: Jak dobrze zrobić siku? / Ewelina Tyszko-Bury ; Jak pomóc sobie przez fizjoterapię uroginekologiczną? - rozmowa z Moniką Grzegorzewicz / Ewelina Tyszko-Bury ; KOBIETA I NOWOTWÓR: Ciekawość tego, co się wydarzyło i dlaczego, pomaga w zdrowieniu - rozmowa z psycholożką Katarzyną Borowicz / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Kobiecość w czasie choroby nowotworowej - rozmowa z Katarzyną Błaszczyk-Korsak / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Obudź swoją waginę na nowo - ćwiczenia / Kamila Raczyńska-Chomyn ; MENOPAUZA: Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają ogromne bariery mentalne oraz kulturowe związane z dojrzewaniem i starzeniem się - rozmowa z seksuolożką Alicją Długołęcką / Kamila Raczyńska-Chomyn ; Menopauza z punktu widzenia ginekolożki - rozmowa z doktor Tatianą Boryczko / Ewelina Tyszko-Bury ; Jak zadbać o mięśnie dna miednicy w okresie okołomenopauzalnym? / Kamila Raczyńska-Chomyn ; PRZYKAZANIA SZCZĘŚLIWYCH WAGINY I WULWY.

Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, że ból miesiączkowy lub w trakcie współżycia to „taka pani uroda”. Wiele kobiet milczy w samotności, bo myśli, że tylko one tak mają… A jakie są twoje intymne problemy, o których wstydzisz się powiedzieć nawet przyjaciółce? [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.88 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta